香蕉跟芭蕉哪种更通便20篇

香蕉和芭蕉的营养区别：

1、香蕉的糖份比芭蕉的高，是一种快速的能量来源；芭蕉含有更为丰富的膳食纤维和大量的水溶性植物纤维，其润肠通便的功效比香蕉好，治疗便秘的效果更佳。

2、香蕉偏凉性，芭蕉温性一些。芭蕉更适合胃寒的人以及老年人食用。

扩展资料：

香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。香蕉也是一些热带地区的主要食物。

香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需。

香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，在香蕉的基础上还出现了创意文化水果，帮人创造开心。

芭蕉和香蕉的区别主要包括：

1、味道不同：芭蕉的味道比较淡，几乎闻不到味道；而香蕉的味道是比较浓郁的。

2、甜度不同：芭蕉吃起来虽然有点甜，但是还会感受到酸味；而香蕉吃起来口感比较香甜，且果肉软糯。

3、颜色不同：香蕉在没有成熟之前，果皮的颜色是青绿色的，等到成熟之后，则会变成黄色；而芭蕉成熟后的颜色是灰黄色。

4、果肉颜色不同：香蕉的果肉颜色是黄白色；而芭蕉的颜色则是乳白色。

5、果皮斑点不同：香蕉的果皮上面能够看到一些小斑点；而芭蕉的果皮上面没有斑点。

6、价格不同：由于香蕉的数量比较多，因此香蕉的价格要比芭蕉的便宜一点。

7、外形不同：香蕉的外形看起来比较比较弯曲，并且呈现月牙状；而芭蕉的外形看起来两端细，中间粗。

8、属性不同：芭蕉是芭蕉科、芭蕉种下的一种植物，而香蕉是芭蕉科、香蕉种下的一种植物；

9、大小不同：芭蕉的果实要比香蕉的果实小许多。

10、原产地不同：芭蕉原产地在琉球群岛，而香蕉原产地在中国。

芭蕉是一种多年生的草本植物，植株高可达到四米，叶片呈长圆形，先端钝，叶面呈鲜绿色，且有光泽，叶柄粗壮；浆果三棱状，呈长圆形，近无柄，肉质。香蕉又指其果实，热带地区广泛种植，香蕉味香，且含有丰富的营养植物，植株为大型草本，分布范围较为广泛，像海南、广西、广东、台湾等都有种植，西藏也是有种植的。

香蕉相信很多人都吃过，但其实有些时候你吃的不一定是香蕉，它有可能是芭蕉，两者在外观、颜色上十分的类似，所以常常让人无法分辨，但香蕉与芭蕉是相同的吗?显然不是，究竟香蕉与芭蕉差别在哪里呢?今天小编就来告诉你香蕉与芭蕉的区别。

香蕉与芭蕉的区别

从外观上看，香蕉与芭蕉确实很像，但如果仔细观察，你会发现它们的外形还是有不同的，比如香蕉整体呈月牙状，而芭蕉往往比较短小，此外它们还在颜色、味道等等方面有差异，芭蕉有些时候会有酸味，而香蕉就不会有这种味道，两者具体差别如下：

1、外形不同

香蕉形如弯弯月亮， 整体外观呈月牙状，果皮上有5～6个棱;而芭蕉比香蕉要短小，外观稍微呈直线条，略粗壮，果柄较香蕉长，果皮上仅有3个棱。

2、颜色不同

颜色上香蕉未成熟时为青绿色，成熟后为黄色并有褪色斑点，俗称“梅花点”，果肉呈黄白色，横断面近圆形。芭蕉果皮呈灰黄色，成熟后无“梅花点”，果肉呈乳白色，横断面为扁圆形。

3、味道不同

香蕉的口感更胜一筹并且实用价值也比芭蕉高，芭蕉的味道虽甜，回味而带酸;香蕉香味浓郁，味道甜美。有人喜欢香蕉的熏香甜美，有人对芭蕉的甜中带酸情有独钟。

香蕉与芭蕉热量一样吗

热量上相差不大，香蕉的营养成分：每100克香蕉果肉的热量91大卡、碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克、磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。此外含糖15%以上，酸0.2--0.3%，蛋白质1.5%。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。

香蕉与芭蕉那个通便效果更好

芭蕉的通便功效其实是比香蕉要更好一些的，因为它属于温性，含有更为丰富的膳食纤维和大量的水溶性植物纤维，非常适合中老年便秘患者。

一、香蕉的功效：

1、香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。

2、常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。

3、香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。4、常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。

5、香蕉的美容功效非常多，市面上有不少香蕉成分的美容护肤品，直接食用香蕉也可以保湿美白抗氧化，还能祛斑、祛角质。

6、痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉，对于症状的缓解有一定的作用。

二、芭蕉的功效：

1、芭蕉的养生价值很高，对于治疗呼吸系统的疾病具有着很好的疗效。

2、在春季各种疾病高发的季节，多吃芭蕉，能更好的促进身体健康，更好的促进抵抗力的提高。

3、芭蕉能清肠热，能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。

4、芭蕉味甘、性寒，入肺、大肠经，具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效;芭蕉主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。

5、芭蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高。

香蕉与芭蕉的营养区别

1、香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源，这也是很多运动员喜欢在比赛期间食用香蕉的原因。

2、芭蕉含有更为丰富的膳食纤维和大量的水溶性植物纤维，所以，其润肠通便的功效比香蕉好，治疗便秘的效果更佳。

3、香蕉偏凉性，芭蕉温性一些。芭蕉适合胃寒的人以及老年人食用。

香蕉比芭蕉大。从外形看，香蕉外形弯曲呈月牙状，果柄短，果皮上有5-6个棱。而芭蕉的两端较细， 中间较粗，一面略平，另一面略弯，呈“圆缺状”。其果柄较长，果皮上有3个棱。

芭蕉和香蕉的区别如下：

外观

香蕉和芭蕉的区别在于从外观上看前者细而长，后者肥而短。

颜色

从颜色上看，香蕉未成熟时为青绿色，成熟后转为黄色，并带有褐色斑点，果肉呈黄白色，横断面近圆形。芭蕉果皮呈灰黄色，成熟后无斑点，果肉呈乳白色，横断面为扁圆形。

味道

从味道上辨，香蕉香味浓郁，味道甜美。芭蕉的味道虽甜，但回味带酸。

芭蕉果肉、花、叶、根中均含有丰富的糖类、氨基酸、纤维素、多种矿物质、硒等微量元素及多种化合物成分，药食兼用，营养丰富。

据了解，芭蕉与香蕉的营养价值差不多，都有润肠通便功效，但香蕉性凉，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，一般老年人宜吃芭蕉。

外形不同，香蕉比芭蕉细长，香蕉的外形呈月牙状，而芭蕉两端细中间粗;口感不同，芭蕉口感比香蕉硬，略带酸味;颜色不同，香蕉呈现青绿色和黄色，而芭蕉则是灰黄色。但芭蕉和香蕉的营养价值都是一样的。

香蕉与芭蕉的区别

区别一：外形不同

香蕉的外形呈现出月牙状，而芭蕉多是两端细中间粗;还有就是香蕉比芭蕉细长，也比芭蕉要大得多。香蕉皮上的棱也比芭蕉皮上的棱多,香蕉多是五、六个棱，而芭蕉最多只有两、三个棱。

区别二：口感不同

香蕉的香味浓郁香甜，从外皮上就可以闻到，并且口感比较香软、甜蜜;但芭蕉味道就比较淡，口感上也是甜中带着酸味。还有就是芭蕉的口感比香蕉的口感稍硬一些。

区别三：颜色不同

再就是香蕉和芭蕉的果皮以及果肉的颜色不同。香蕉在没有成熟的时候呈现出青绿色，成熟之后就会才变成黄色;但是芭蕉表皮是灰黄色的，且表皮上没有斑点。

香蕉的果肉是黄白色的，果肉颜色偏黄;而芭蕉内里的果肉颜色为乳白色，芭蕉果肉偏白。但是芭蕉和香蕉的营养价值是一样的，都有润肠通便等功效。

你知道怎样让香蕉快速的成熟吗？一起来看看吧。

操作方法

想要让香蕉快速的成熟首先你要把香蕉种植在阳光充足的地方，而且一定要及时的施肥除虫，做好培育工作。

想要让香蕉快速的成熟，也可以在它的生长过程中滴一些催熟剂，一般只要一两滴就可以，不用滴的太多。

如果说香蕉已经被摘回了家里，而且还是青皮的话，我们可以选择把它放在我们家中的米缸里，这样子也可以让香蕉快速成熟。

我们都知道红苹果有利于催熟迷糊桃，而且不仅如此，红苹果也可以催熟香蕉，只要把香蕉和红苹果放在同一个密封的容器中，就可以很快的催熟了。

香蕉和芭蕉的区别

芭蕉是多年生的草本植物，叶子大而宽，适应性较强，生长较快。香蕉喜湿热气候，在土层深、排水良好的地里生长旺盛。具体区别如下：

1、味道不同

香蕉香味浓郁，味道是甜甜的；芭蕉的味道虽然甜，但回味的时候稍微带一点酸。

2、颜色不同

香蕉未成熟的时候是青绿色，成熟后变成黄色，并带有褐色斑点，果肉是黄白色，横断面近圆形。

芭蕉果皮是灰黄色，成熟后表面没有斑点，果肉呈乳白色，横断面为扁圆形。

3、外形不同

香蕉弯曲呈月牙状，果柄短小，果皮上有5——6个棱。

芭蕉的两端较细，中间较粗，一面略平，另一面略弯，是“圆缺状”，它的果柄较长，果皮上有3个棱。

香蕉和芭蕉的区别主要有味道不同、颜色不同、外形不同等。

味道不同：香蕉气味更加浓郁，味道香甜，而芭蕉的味道稍淡一些，同时余味带酸。

颜色不同：未成熟的香蕉皮颜色为青绿色，成熟的香蕉皮呈黄色，熟透的香蕉皮表面还会产生褐色斑点；芭蕉皮的颜色为灰黄，果皮表面无斑点，果肉常呈乳白色。

外形不同：香蕉普遍更长，呈月牙状，果皮表面有多条棱；芭蕉较小，两端细而中间较宽，果皮外约有三条棱。

芭蕉属于芭蕉科芭蕉属植物，其叶子纤维可做芭蕉布原料，也可以造纸，茎可入药，兼具食用、药用及观赏功能。

简要回答

香蕉和芭蕉的区别：1、价格不同；2、大小不同；3、颜色不同；4、味道不同。

香蕉和芭蕉很多人都分不清楚，因为两者在外形特别相似，实际上还是存在很大的区别，下面来给大家具体的一下两者之间的区别。

详细内容

价格不同：香蕉一般就3-5块一斤，甚至更便宜，然而芭蕉价格是香蕉几乎一倍，基本上都在8-10块左右一斤。

大小不同：香蕉要大一些，比芭蕉长很很多。芭蕉比较小，基本上只有小拇指的长度。

颜色不同：香蕉成熟之后是黄色，表面会有一些褐色斑点，果肉是褐黄色的。芭蕉果皮是灰黄色，表面没有斑点，颜色要比香蕉深一些，此外果肉是黄色的。

味道不同：香蕉吃起来香甜浓郁，口感很好。芭蕉吃起来甜中带涩，有一股酸味。

香蕉和芭蕉两种水果在功效方面的差别不大，营养价值很高，都可以用来治疗便秘。

人们日常中吃的香蕉不在少数，很多人用吃香蕉来治疗便秘。可是你知道吗?芭蕉和香蕉在色、香、味、形上都是十分相似的，你确定自己吃的是香蕉吗?

香蕉和芭蕉同属于芭蕉科芭蕉属，有很多相近之处，要区别它们，可以颜色、外形和口感上着手。

从颜色上看，香蕉未成熟时为青绿色，成熟后转为黄色，并带有褐色斑点，果肉呈黄白色，横断面近圆形。芭蕉果皮呈灰黄色，成熟后无斑点，果肉呈乳白色，横断面为扁圆形。

从外形看，香蕉较长、细，弯曲呈月牙状，果柄短，果皮上有5～6个棱，：“屁股”(相对于柄的另一头)圆。芭蕉短、粗，两端较细，中间较粗。其果柄较长，果皮上有3个棱，棱角比较分明，“屁股”尖。

从口感上辨，香蕉香味浓郁，味道甜美。芭蕉高糖高酸，因此味道为酸甜。

甚至有专家撰文介绍香蕉和芭蕉的渊源和品种属性，指出两者的重要区别是水分含量。香蕉的水分含量约为83%，芭蕉水分含量约为65%，

香蕉和芭蕉都有治疗便秘的效果。但是，从营养学的角度看，芭蕉更温性一些，含有更为丰富的膳食纤维和大量的水溶性植物纤维，所以，其润肠通便的功效，也更胜香蕉一筹，治疗便秘的效果更佳。因此，芭蕉更适合胃寒的人以及老年人。

1、看形状，香蕉外形弯曲，呈月牙状，果柄短，果皮上有5-6个棱；而芭蕉的两端细、中间粗，呈圆缺状，果柄较长，果皮上有三个棱。2、看颜色，香蕉未成熟时为青绿色，成熟后转为黄色并带有褐色斑点；而芭蕉果皮呈灰黄色，成熟后无梅花点。3、尝味道，香蕉香味浓郁，味道甜美；芭蕉的味道虽甜，但回味带酸。

怎么区分芭蕉和香蕉

香蕉又叫做金蕉、弓蕉，原产于亚洲东南部、中国台湾、海南、广东、广西等地区。香蕉又指其果实，味香、富含营养，在热带地区广泛种植。香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，在香蕉的基础上还出现了创意文化水果，帮人创造开心。

而芭蕉又叫做芭苴、板焦、板蕉、大芭蕉头、大头芭蕉，原产于琉球群岛，中国多地有栽培。芭蕉可以吃，芭蕉与香蕉的营养价值差不多，从中医角度讲，都有润肠通便功效，但香蕉性凉，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，一般老年人宜吃芭蕉。

粉蕉是芭蕉属的一种香蕉杂交栽培种。

粉蕉有很多不同的名称和叫法，比如有安南蕉、奶蕉、糯米蕉、美蕉、西贡蕉等。粉蕉的植株一般比较高大，有的植株高度可达4.5～5.0m，叶子的宽度大约在78～85cm之间，叶柄的长度也大概在50～65cm左右。

粉蕉属于温性作物，具有品质优良，抗旱性比较强且吃起来带着清甜的特点，很受大家的喜爱和欢迎。

粉蕉一般在山地种植，可节约一定的土地资源，是山区农民致富的比较好的选择。不过由于粉蕉的植株比较高大，其抗风性比较差，所以在种植粉蕉时，一定要把它种植在风比较小的地方，从而提高它的成活率。

香蕉和芭蕉名字很相似，而且都是芭蕉属植物，长得也比较相似 那么怎么来区分香蕉和芭蕉呢？小编给大家分享几个方法，一起来看看吧！

操作方法

在外观上来说，香蕉比较大，而芭蕉比较小，香蕉有一个弯的弧度，类似于月牙，芭蕉相对而言弧度很小，看起来就比较直，显得矮矮短短的。

香蕉和芭蕉的皮也不一样，香蕉要厚一点，芭蕉片很薄，紧贴着芭蕉肉，所以平时我们剥芭蕉皮的时候，很难剥得完整。

在价格上，芭蕉比香蕉便宜，所以我们在购买的时候，根据价格也能判断出来。

香蕉的果肉味道香甜，而芭蕉的果肉则稍微偏酸，香蕉果肉呈椭圆，芭蕉则偏圆。

有很多人都认为芭蕉就是香蕉，理论上其实不是的。那么，两者之间有什么区别呢?

香蕉的柄比较短，身体长些更圆，有一定弧度像月牙弯。香蕉皮色泽金黄，果肉雪白，且香味更浓味道更甜足。而芭蕉比香蕉更长更粗、而且棱更明显，两端较细，中间粗大，果柄较长。芭蕉皮是灰黄色的果肉更细滑，吃起来还有微微酸涩。

香蕉中含大量血清素，能刺激神经系统，让人感觉欢乐、平静。常食香蕉还可以预防神经疲劳、润肺止咳、润肠通便。芭蕉含有丰富的糖类物质可抵抗饥饿、补充能量。还有丰富的含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。

香蕉是日常生活中很常见的水果，但大部分人对芭蕉的了解较少，也不知道芭蕉和香蕉有什么区别。今天我们就带大家解开这个疑惑。

外形区别

从形状来说，香蕉的弯曲呈现月牙状，而芭蕉的弯曲弧度较小。从果柄来说，香蕉的果柄会比芭蕉更短一些。香蕉整体大小差距不大，芭蕉则是中间大，两头较小。

颜色区别

香蕉成熟之后，呈现的是带有一些褐色斑点的黄色。而芭蕉则是灰黄色。扒开外皮之后，果肉颜色也存在一定的差异，虽然都是白色，但是香蕉是黄白色，芭蕉则是乳白色。

味道区别

虽然香蕉和芭蕉外形上差不多，也都可以食用，但是在果肉味道上，还是有着不小的差异存在。最基本的一点就是，香蕉香味超过芭蕉，吃完之后香蕉回味香甜，芭蕉则略显酸涩。

果树区别

两者果树对比起来，更加“矮胖”一些的是香蕉树，显得“瘦高”一些的就是芭蕉树；在叶子上，香蕉与芭蕉也存在一定差异，其中香蕉树叶偏向于青绿色，芭蕉树叶则是黄绿色。

果肉横切面区别

不对比的话，大多数人可能都会觉得，香蕉与芭蕉的果实形状看上去差不多。不过，在对比他们的横切面之后，不难发现香蕉的果肉更加接近圆形，而芭蕉则是扁圆形。

芭蕉和香蕉都具有润肠通便的功效，但是有寒凉性之分，一般老人宜吃芭蕉，而且市场价格差异大。那么，芭蕉和香蕉哪个贵？芭蕉和香蕉哪个好？

芭蕉和香蕉哪个贵

芭蕉比香蕉贵是地方不同，我们这里正好相反

芭蕉与香蕉的营养差不多，但从中医角度讲，都有润肠通便功效，但香蕉性凉，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，一般老人宜吃芭蕉。

芭蕉和香蕉哪个好

香蕉营养价值高，芭蕉营养价值低得多。香蕉味道甜美，回味有余香。芭蕉味道虽甜，但回味带涩，其食用价值也低于香蕉。

许多人把香蕉和芭蕉混为一谈，因其面貌确实也不太好区分。

香蕉对人的眼睛有好处，可治眼睛疲劳。香蕉也是一种健脑水果，香蕉里含有一种能帮助人脑产生5-羟色胺的物质，有使心情变得安宁，甚至可以减轻痛感的作用。美国西弗吉尼亚大学有一位医生，发现了香蕉皮是治皮肤瘙痒症的良药。他用香蕉皮已治愈了200多例皮肤病患者。我们平常可将香蕉皮晒干，研粉末用。

由于香蕉偏寒，脾胃虚寒的人，就少吃香蕉，或将香蕉蒸熟吃。香蕉不宜空腹吃。

芭蕉性味甘冷，不益人，多食动冷气。气味甘、大寒、无毒。

主治：

1、一切肿毒。用芭蕉根捣烂涂患处。

2、流动性红色风疹。治方同上。

3、风火牙痛及虫牙痛。用芭蕉根取汁一碗，煎热含漱。

4、消渴，骨节烦热。用芭蕉根捣汁，随时饮一、二合。

5、血淋涩痛。用芭蕉根、旱莲草等分，水煎服。一天服两次。

6、肿毒初发。用芭蕉叶烧存性，研末，和生姜汁涂搽。

7、心痹痛。用芭蕉花烧存性，研末。每服二钱，盐汤送下。

香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质。一根净重约100克左右的香蕉的卡路里仅约87千卡，大约相当是一餐白饭（150克-220千卡）的一半或以下而已。

香蕉含有相当多的钾（一条中等大小的香蕉含有451mg的钾）和镁。钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉也是一种天然的制酸剂。由于香蕉对消化、吸收相当好，因此从小孩、到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。

芭蕉的食用禁忌

脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食芭蕉；急慢性肾炎及肾功能不全者忌食芭蕉。

香蕉每个人都吃过，甜甜的、软软的非常可口，但有的人发现买回去的香蕉吃起来会有些酸，难道是它坏了吗?其实不一定，因为你很有可能买的是芭蕉，它和香蕉非常的相似，如果不了解它们的话还真容易弄混淆，究竟两者有什么不一样呢?一起来看芭蕉和香蕉的区别。

芭蕉和香蕉的区别

芭蕉和香蕉确实是非常相似的植物，它们都是芭蕉科、芭蕉属的植物结出的果实，可以算是近亲植物，但两者却有许多细微的不同，其不同之处包括外形不同、颜色不同、味道不同等等，所以我们在买水果的时候需要了解以下的几点差异：

1、外形不同

香蕉形如弯弯月亮， 整体外观呈月牙状，果皮上有5～6个棱;而芭蕉比香蕉要短小，外观稍微呈直线条，略粗壮，果柄较香蕉长，果皮上仅有3个棱。

2、颜色不同

颜色上香蕉未成熟时为青绿色，成熟后为黄色并有褪色斑点，俗称“梅花点”，果肉呈黄白色，横断面近圆形。芭蕉果皮呈灰黄色，成熟后无“梅花点”，果肉呈乳白色，横断面为扁圆形。

3、味道不同

香蕉的口感更胜一筹并且实用价值也比芭蕉高，芭蕉的味道虽甜，回味而带酸;香蕉香味浓郁，味道甜美。有人喜欢香蕉的熏香甜美，有人对芭蕉的甜中带酸情有独钟。

芭蕉和香蕉的营养价值

从营养价值上，香蕉和芭蕉都差不多，两者都是芭蕉类水果，微量元素钾的富含量都特别高。知道犯困时吃什么水果能解乏困吗?就是同样富含镁元素的香蕉或芭蕉，因为镁能抗疲劳，累了困了吃一根香蕉和芭蕉都可以迅速解困，比什么红牛、东鹏特饮都带劲!

芭蕉和香蕉哪个好

两者其实是非常相似的，不仅是外形，还包括营养价值也是很像，很难说它们两个谁更好，因为不同的人喜欢的口味是不一样的，如果你喜欢甜美那么选择香蕉，如果喜欢里面稍带有一丝的酸味，那么选芭蕉，可以说萝卜白菜各有所爱。

芭蕉的功效与作用

1、芭蕉能为人体补充丰富的营养，它含有糖类、水分以及蛋白质和碳水化合物等多种营养成分，它还含有微量元素磷以及铁和胡萝卜素等多种对 人体有益的营养物质，可以促进身体代谢，提高身体机能。

2、芭蕉中含丰富的微量元素钾，这种物质可以促进钠代谢，也能调节血压，平时经常食用可以预防肾炎水肿以及高血压，另外芭蕉中还有大量的纤维素，它们能促进身体代谢，可以预防肠癌与便秘。

3、治疗黄疸。芭蕉这种植物不但果实可以食用，它的根还可以入药，平时可以用于人类黄疸的治疗，治疗时可以取芭蕉根三钱，，山慈菇二钱，胆草三钱，把它们放在一起研碎制成泥状，然后直接用温开水冲服。

4、治疗血淋心烦。芭蕉根入药以后还能治疗血淋心烦，治疗时可以取旱莲子一两，芭蕉根一两，把它们一起研成细末，加清水入锅煎制，煎好以后取出过滤，直接服用药液，每次煎好的药液在一天中分三次服用完，连用三天就能看到明显的治疗效果。

5、治疗高血压。芭蕉平时还可以用于人类高血压的治疗，治疗时把芭蕉压成泥状，然后入锅蒸熟，蒸好以后直接取出食用。另外也可以用芭蕉根加清水煎制，煎好以后的药液取出以后直接代茶饮用，也能让过高的血压降下来。

在我们买水果的时候，香蕉和芭蕉是很容易弄混淆的，因为两者在外观上非常的相似，然而两者其实是有差别的，比如芭蕉一般吃起来会带有一丝丝的酸味，而不少人会以为是坏了的香蕉，其实并不然，究竟香蕉和芭蕉有什么不一样的呢?小编来告诉你它们两个的区别。

香蕉和芭蕉的区别

芭蕉属于芭蕉科、芭蕉树植物的果实，香蕉与它非常的像，是同一个种类的植物结出的果实，但仔细观察你会发现它们其实是有许多不同的，比如外形不同、颜色不同、味道也不同，另外在营养方面也是存在差异的，如果想要买香蕉就必须知道下面几点：

1、外形不同

香蕉形如弯弯月亮， 整体外观呈月牙状，果皮上有5～6个棱;而芭蕉比香蕉要短小，外观稍微呈直线条，略粗壮，果柄较香蕉长，果皮上仅有3个棱。

2、颜色不同

颜色上香蕉未成熟时为青绿色，成熟后为黄色并有褪色斑点，俗称“梅花点”，果肉呈黄白色，横断面近圆形。芭蕉果皮呈灰黄色，成熟后无“梅花点”，果肉呈乳白色，横断面为扁圆形。

3、味道不同

香蕉的口感更胜一筹并且实用价值也比芭蕉高，芭蕉的味道虽甜，回味而带酸;香蕉香味浓郁，味道甜美。有人喜欢香蕉的熏香甜美，有人对芭蕉的甜中带酸情有独钟。

香蕉和芭蕉哪个通便

芭蕉的通便功效其实是比香蕉要更好一些的，因为它属于温性，含有更为丰富的膳食纤维和大量的水溶性植物纤维，非常适合中老年便秘患者。

香蕉和芭蕉哪个贵

一般来说芭蕉更贵，但价格与各地的物价也有关系，两者其实是非常相似的，不仅是外形，还包括营养价值也是很像，很难说它们两个谁更好，因为不同的人喜欢的口味是不一样的，如果你喜欢甜美那么选择香蕉，如果喜欢里面稍带有一丝的酸味，那么选芭蕉，可以说萝卜白菜各有所爱。

香蕉和芭蕉的营养区别

香蕉和芭蕉从营养价值来说没有太大区别，都属于高钾食物，镁的含量也很丰富。这种物质可以促进钠代谢，也能调节血压，平时经常食用可以预防肾炎水肿以及高血压，另外芭蕉中还有大量的纤维素，它们能促进身体代谢，可以预防肠癌与便秘。

香蕉和芭蕉的区别是外形上香蕉外形弯曲呈月牙状，果柄短;芭蕉的果柄较长。香蕉未成熟时为青绿色，成熟后为黄色并有褪色斑点，果肉呈黄白色，横断面近圆形。芭蕉果皮呈灰黄色，成熟后没有褐色斑点。香蕉口感香软好吃，芭蕉在口感上虽然有些甜，但甜里会感到带着一股酸味。

香蕉芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。香蕉味香、富含营养，植株为大型草本，从根状茎发出，每一根株可活多年。原产亚洲东南部，台湾、海南、广东、广西等均有栽培。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需。

芭蕉为芭蕉科、芭蕉属多年生草本植物。原产琉球群岛，中国秦岭淮河以南可以露地栽培，多栽培于庭园及农舍附近。叶纤维为芭蕉布(称蕉葛)的原料，亦为造纸原料，假茎煎服功能解热，假茎、叶利尿(治水肿，肛胀)，花干燥后煎服治脑溢血，根与生姜、甘草一起煎服，可治淋症及消渴症，根治感冒、胃痛及腹痛。芭蕉是多年生的草本植物，叶子大而宽，性喜温暖耐寒力弱，茎分生能力强，耐半荫，适应性较强，生长较快。

芭蕉与香蕉的营养价值差不多，从中医角度讲，都有润肠通便功效，但香蕉性凉，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，一般老年人宜吃芭蕉。

我们一直吃的是香蕉还是芭蕉？专家表示，香蕉和芭蕉在营养价值上区别不大。

两蕉相争，谁主沉浮。这两种蕉在营养上到底有什么不同？吃了芭蕉是否真的会便秘？消费者在购买的时候怎样区分呢？下面一一为大家进行解答。

是香蕉还是芭蕉？芭蕉和香蕉的区别

“香蕉和芭蕉同属芭蕉科，在形、色、味上都很相近”。从外观上看，香蕉棱少，形体长圆，果柄短，未成熟时为青绿色，成熟后转为金黄色，果肉为黄白色，横断面近圆形。而芭蕉比香蕉长、粗大、棱多，一头略大，另一头略小，果柄较长，芭蕉果皮呈灰黄色，果肉是乳白色，横断面为扁圆形。从味道上分辨，香蕉味道浓甜，而芭蕉果肉细致油滑，但回味中略带一些酸涩。

“芭蕉和香蕉相比，营养价值差别不大，都属于高钾食物，镁的含量也很丰富。现代医学证实，钾能维持正常的血压与心跳，防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果，而且，香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源，这也是很多运动员喜欢在比赛期间食用香蕉的原因。”

以棱多少判断品种不准，棱的多少与品种没多大关系。

商贩承认芭蕉价格比香蕉便宜

市场商贩也说，香蕉皮的棱也是有多有少，不好据此判断，此前听说过芭蕉，价格确实比香蕉便宜，口感不如香蕉，这个只要顾客一品尝就很容易知道。新发地市场人士表示，由于芭蕉的产量很少，北京的果品经销商很少进货。

专家释疑：香蕉与芭蕉区别

味道，芭蕉和香蕉都是芭蕉科芭蕉属的植物，一般来说，香蕉的肉质很细腻，香气比较浓，而芭蕉的味道体现为酸甜。

外观，香蕉和芭蕉都属于南方水果，芭蕉外形比较短粗，有3到5个棱角且较明显，香蕉则是细长，一旦成熟后棱角不明显。

营养，从营养上讲，两者区别不大，都是属于芭蕉科植物，具有润肠通便功效，因此吃芭蕉不会便秘，香蕉反而更偏凉性。

吃芭蕉会便秘吗

从营养学的角度看，芭蕉更温性一些，含有更为丰富的膳食纤维和大量的水溶性植物纤维，所以，其润肠通便的功效，因此吃芭蕉不会便秘，香蕉反而更偏凉性。因此，芭蕉更适合胃寒的人以及老年人。

粉蕉

此外，还有种“粉蕉”，“粉蕉在遗传基因上更靠近芭蕉。”粉蕉外形与芭蕉更相似，但有比香蕉更浓郁的香气，吃起来又香又甜，在三种蕉中属于口感最好的一种。

“在广州等产香蕉的地方，如果芭蕉价格为1块，香蕉就可以卖2块，粉蕉可以卖到3块，当然价格会有所变动，但三者之间的差距大概是这个比例。”