驭帅13好还是11好(精彩20篇)

在我们平时的日常生活中有很多人都会经常使用精油护肤，精油的挥发性和感光性都很强，是很受大家欢迎与喜爱的一种美容护肤方式，那么精油晚上用还是白天用好？大部分精油不宜在白天使用。

精油晚上用还是白天用好

精油晚上使用效果比白天使用效果更好。因为皮肤在晚间吸收最好，晚上11点到凌晨5点，皮肤细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂速度比平时要迅速很多，可以增强肌肤对精油的吸收力。同时在睡眠时，可以让肌肤得到很好的休息，所以精油晚上使用比白天使用效果更好。

精油为什么要稀释

精油是通过水蒸气蒸馏法、抗压法等提炼萃取出来的挥发性芳香物质，是一种高浓缩植物精华，而每种植物都含有上百中化学成分，所以精油中含有极其多的化学成分，有些化学成分具有刺激性，直接使用会给肌肤带来刺激，所以除了薰衣草精油和茶树精油可以小面积的直接使用于肌肤，单方精油必须要经过稀释才可以直接与肌肤接触。

精油稀释比例

面部

如果将精油用于面部按摩的话，建议一般是采用2-3滴单方精油配合10ml基础油的比例。

身体

将精油应用于身体按摩的话，建议采用5-6滴单方精油配合10ml基础油的比例。

不同肤质精油涂脸方法不同

油性皮肤要选油控油

油性皮肤要选择质的清爽的天然油质的，或是精华露，选择葡萄籽油、坚果油成分为主的油类为宜。因为油皮常分泌超额油脂，是因为皮脂膜受损导致皮肤锁水力差，要着重调整肌肤水油平衡，减缓出油旺盛。

用法：化妆棉片浸湿化妆水，再滴入1、2滴精油，手指夹住化妆棉片，以打圈的方式，从下而上，由内向外的按摩全脸。

干性皮肤要润泽抗老

干性皮肤可以根据使用习惯来选择或粘稠或轻薄的油类型，建议选择杏仁成分的精油。因为干性肌面临的是干燥缺水造成的晦暗无光，以及长期如此形成的一系列老化现象，杏仁成分的精油具有很好的润泽滋养效果。

用法：:先用温热的毛巾对皮肤热敷，打开毛孔，再将1-2滴精油混合到常规的面霜当中，双手手指指腹按摩均匀擦涂整脸。

敏感皮肤要舒缓抗敏

敏感肌可通过坚持使用精华油来增强角质屏障功能，所以选择常规的护肤品类型最好，比如选择添加有助舒缓修护成分，澳洲坚果油类的精华露。

作为二十四节气之一的立秋，预示着夏天即将离去，秋天就要到来。那么，立秋节气是怎么来的呢?同时关于今年的立秋时节你们了解多少?以下是小编为大家准备了今年的立秋时节早还是晚简介，欢迎参阅。

立秋节气的时间

立秋是秋季的第一个节气，时间在每年公历的8月7日、8日或9日。从这个时间起天气就会逐渐转凉。

今年的立秋时节早还是晚

早秋还是晚秋是根据立秋具体时间来定的，2023年立秋具体时间：2023年8月8日2点22分41秒，农历六月廿二。

第一个是根据立秋的具体时间点，是在上午还是在下午来判定，以中午为界定，若是立秋的时间是在上午的话，那么这就是“早立秋”。如果这立秋的时间是在下午的话，那么这就是“晚立秋。2023年立秋是在8月8日2:22:41，所以是早立秋。

第二种说法是按照阴历的日期来分辨，比如有些年份是农历6月份立秋，有些是农历7月份立秋。

不管是根据第一种说法还是第二种说法，2023年立秋都属于早立秋。

立秋节气的习俗

1、立秋祭祀

该习俗始于周朝，立秋这天，由天子亲率三公六卿诸侯大夫，到本郊迎秋，并举行祭祀仪式。

2、贴“秋膘”

民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天吃炖肉、烤肉、红烧肉等等，“以肉贴膘”。

3、“啃秋”

有些地方也称为“咬秋”。在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。据说可以不生秋痱子。或者取西瓜和烧酒同食，民间认为可以防疟疾。

立秋吃什么传统食物

1、立秋吃茄子

民谚有：“立夏栽茄子，立秋吃茄子”，立秋正是吃茄子的好时候。在这个季节吃茄子能降“火气”，除秋燥。并且秋天刚收成的茄子被称为“秋茄”，带有独特的清香，口感细嫩，风味比普通茄子更胜一筹。

立秋吃茄子还有一个传说故事：

传说明朝大将徐达打下元大都北平府之后，大将常遇春手下有个兵，偷了农民的一个香瓜。常遇春治兵非常严格，要把偷瓜的那个兵处以死刑。这时，农民出来了，说元大都有习俗，立秋拾瓜不算偷。常玉春听到这话，就赦免了那个兵。没料到，一说立秋拾瓜者无罪，其他士兵都开始抢瓜。为了犒劳士兵，常遇春找到了贴秋膘的替代品——蔬菜之中唯一有肉感的茄子。于是，立秋吃茄子的民俗也就流传了下来。

2、立秋贴秋膘

“贴秋膘”是立秋时节的传统习俗，尤其是在北方。这一天，北方的老百姓都会排队买肉，回家炖上一锅，来补补入夏之后身体的亏空。夏天天气热人们不想吃饭，很多人都会“掉膘”。进入秋天之后，天气凉爽，人们食欲增强，于是就想吃点肉把膘补回来，于是就有了“贴秋膘”的说法。

3、杭州吃西瓜

杭州等地有立秋吃西瓜的习俗，称为啃秋。而立秋这天，也往往是这一年最后一次吃西瓜——人们觉得立秋后，早晚天气变凉，吃凉的东西会对肠胃产生影响，因此立秋后就不再吃西瓜。

4、山东吃“渣”

山东一些地方有立秋吃“渣”的习俗，这里的渣是“豆渣”的意思。立秋吃豆渣是源于豆渣的养生作用，因为吃豆渣对于秋季预防腹泻是有好处，正所谓“立秋吃渣，不呕不拉。”

5、天津“咬秋”

清朝张焘的《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”，天津等地流行立秋时节“咬秋”。人们在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，在立秋当日吃下，为的是清除暑气、避免痢疾。

6、四川喝“秋水”

四川东、西部流行喝“立秋水”。在立秋时节，全家老小各饮一杯，据说可消除积暑，秋来不闹肚子。

7、南京“啃秋”

在老南京立秋节气时，有着“啃秋”的习俗，还有一些非常有趣的说法，比如“秋后十八盆”，表示立秋后还有长时间的炎热;另外，关于立秋还有公秋和母秋之分，更有“公秋凉爽母秋热”的说法。

8、浙江吃秋桃

浙江一带流行在立秋这一天吃秋桃，桃子营养丰富，而且寓意吉祥。立秋这一天，大人小孩每个人都要吃桃子，吃完以后把桃核保留起来。等到除夕这一天，把桃核丢进火炉中烧掉，人们认为这样就可以去除瘟疫，给大家带来好运。

9、台湾吃龙眼

立秋时节正是台湾龙眼的盛产期，当地人认为“龙眼”就是“福圆”，食用龙眼可以给自己和家人带来好运。

10、金华吃清凉糕

吃清凉糕在金华市民的心里，立秋吃西瓜、吃清凉糕是必不可少的传统习俗。什么是清凉糕呢?就是用番薯淀粉熬成羹状，倒在碗里。待第二天早上，结成一整块。远看似一块圆润剔透的白玉，然后切成小块，撒上白糖、醋、薄荷，清凉爽口、酸甜开胃。

立秋节气的含义

立秋节气是滴十三个节气也是秋天的第一个节气，时间在每年公历的8月7日、8日或9日。从文字角度来看，“秋” 字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉、再由凉转寒的过渡性季节。我国古代将立秋分为三候：一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。凉风至是说，这一时节的风会使人感到凉爽，不同于暑天时刮来的热风;白露生是说，早晨会有雾气产生;而寒蝉鸣是说，感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。立秋是古时“四时八节”之一，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗，就一只流传了下来。

2023年立秋几月几号?立秋是中国二十四节气之一，是从夏至开始的第13个节气，标志着季节的转变。每年的时间在阳历8月7日或8日。下面小编带来的2023年立秋是早立秋还是晚立秋，希望大家喜欢！

立秋是不是就是秋天了

立秋并非秋天的开始

秋的原意指草木开始结果孕子，而古人认为立秋节气表示秋天开始。按照现代气候学划分季节的标准，下半年日平均气温稳定降至22℃以下为秋季的开始。因此，除常年皆冬和春秋相连无夏区外，我国很少有在“立秋”就进入秋季的地区。秋来最早的黑龙江和新疆北部地区也要到8月中旬入秋，一般年份里，首都北京9月初才开始秋风送爽。

立秋节气的由来

每年8月7日或8日太阳到达黄经135度时立秋开始。

古代分立秋为三候：“初侯凉风至”，立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少。小北风给人们带来了丝丝凉意。“二侯白露降”，由于白天日照仍很强烈，夜晚的凉风刮来形成一定的昼夜温差，空气中的水蒸气清晨室外植物上凝结成了一颗颗晶莹的露珠。“三侯寒蝉鸣”，这时候的蝉，食物充足，温度适宜，在微风吹动的树枝上得意地鸣叫着，好像告诉人们炎热的夏天过去了。一候为5天，立秋15天，逐渐变凉。变凉是气候趋势，根据立秋三候的描述，或许处在气候偏冷周期时，就有这种情况。

立秋节气预示着炎热的夏季即将过去，秋天就要来临。当立秋到来时，我国很多地方仍然处在炎热的夏季之中。立秋后虽然一时暑气难消，还有"秋老虎"的余威，但天气总的趋势是天气逐渐凉爽。气温的早晚温差逐渐明显，往往是白天很热，而夜晚却比较凉爽。。当然，由于全国各地气候不同，秋季真正开始时间也不一致。

在我国封建社会时期，还有立秋迎秋之俗，每到此日，封建帝王们都亲率文武百官到城郊设坛迎秋。此时也是军士们开始勤操战技，准备作战的季节。由此可见立秋日为何种天气是如此的重要。

立秋的习俗有哪些

二十四节气里有多个节气，每个节气都有自己的特征，今天我们就来说说立秋。立秋节气的到来，代表着秋天的来临。立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气，于每年公历8月7-9日交节。此时，北斗七星的斗柄指向西南，太阳到达黄经135°。廿四节气反映了四时“气”的变化，立秋是阳气渐收、煞气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。立秋，也意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少;在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。秋季是一个丰收的季节，硕果累累。立秋就是一个金黄色的节气，是收获的象征。

2023年立秋是早立秋还是晚立秋

我们可以从其他专业的平台了解一下今年立秋是早秋还是晚秋。所谓“早立秋晚立秋”指的就是立秋的时刻在太阳出来之前还是在太阳出来之后。是早立秋还是晚立秋看的就是这个具体的时间点。无论是早秋还是晚秋，我们都知道在立秋这个节气里就是一个收获满满的节气。

2023年立秋是几月几日几点

关于今年的立秋日期，我们知道今年的立秋是阳历的2023年8月8日2点，阴历是在6月22日。立秋节气的到来也是象征着秋季的开始。在立秋时，北斗指向西南。太阳黄经为135度。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。立秋有三侯，分别是凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。白露降：大地上早晨会有雾气产生。寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。这些现象都能看出立秋的到来。

护肤品先用精华再用乳液，在使用精华之前要先用保湿水对肌肤做好基础的保湿打底工作。精华水要比乳液更稀薄一些，面部肌肤对于精华的吸收能力更强，先用精华水再用乳液可以让面部肌肤充分吸收这两种护肤品中的有效成分，相反如果先用乳液再用精华水会导致精华水被阻隔在乳液的外面，没有办法很好地被皮肤吸收。

护肤品的使用顺序

一般来说护肤品的使用顺序是根据护肤品的浓度和质地来决定的，使用顺序分别是保湿水、精华、乳液以及面霜。质地越为厚重的护肤品就越要在后面使用，质地比较轻薄的护肤品可以更好地被肌肤吸收，在前面使用不会影响到肌肤对后续保养品的吸收，相反如果先用质地比较厚重的护肤品再用轻薄的乳液精华，会影响肌肤对于这些产品的吸收。

也有些护肤品的质地不同所以使用顺序也要发生相应的改变，比如黛珂的水乳套装就是先使用乳液再使用保湿水的，这是因为黛珂的乳液作用都是让后续护肤品更好被吸收的导入液，如果先用保湿水再用乳液会让黛珂的水乳套装没有办法发挥出很好的效果。具体的护肤品使用顺序根据产品质地和特性的不同也应该有相应的调整。

可以不使用精华水只使用乳液吗

可以不使用精华水只使用乳液，精华水中的有效成分比较多，是比较好的美容产品，护肤的效率和效果也都比较明显，而乳液的主要作用就是基础保湿，虽然有些乳液中会加入一些美白的成分，但是总体来说效果没有精华水那么好。如果日常护肤只追求基础保湿的话，是可以只用乳液不使用精华水的，也可以做到很好的保湿作用。

乳液和精华水哪个更重要

乳液和精华水没有办法比较哪个更重要，护肤品的效果都是因人而异的，使用的重要程度也要根据个人不同的需求来选择。如果是面部肌肤比较油没有太多保湿需求的而对美白的需求比较大的人，就比较适合使用精华水，如果是只有基础保湿需求的人，那么乳液的重要性要更高。

贷款买房选等额本金还是等额本息要根据个人情况来看，等额本金前期还款压力大，但是总支付利息相比等额本息要少很多，如果你想省点利息或者准备提前还款可以考虑这种方式。等额本息每月还款金额固定，还款压力均衡，前期还款也比较轻松，更方便记忆。

等额本息和等额本金区别是什么

1、定义不同：

等额本息又称为定期付息，即借款人每月按相等的金额偿还贷款本息，其中每月贷款利息按月初剩余贷款本金计算并逐月结清。这种方法最大的特点是本金是逐月递增的，而利息是逐月递减的。

等额本金又称利随本清、等本不等息还款法。贷款人将本金分摊到每个月内，同时付清上一交易日至本次还款日之间的利息。这种方式本金是不变的，月利息逐月减少的，到这种方式前期缴纳的本金和利息比等额本息的高。

2、适合的人群不同：

等额本息比较适合每月有固定收入的家庭，尤其是对与青年人，随着自己在职经历的增加，有可能会升职，这就意味着收入的提高，从而缓解贷款压力，提高生活质量。但若是选择了等额本金的话，前期的资金压力就非常大了。

等额本金比较适合有一定存款的用户或者是工作能力强未来收入预期良好的用户，也只有有一定资金实力的人比较容易负担得起等额本金的前额付款

3、利息不同：

等额本息所支出的总利息比等额本金法多，而且贷款期限越长，利息相差越大。但由于该方式还款额每月相同，适宜家庭的开支计划，特别是年青人，可以采用用本息法，因为随着年龄增大或职位升迁，收入会增加。

等额本金第一个月的还款额最多，之后逐月减少，越还越少。所支出的总利息比等额本息法少。但该还款方式在贷款期的前段时间还款额较高，适合在前段时间还款能力强的贷款人，年龄大的可采用本金法，因为随着年龄增大或退休，收入可能会减少。

生活中我们往往会遇到一种麻烦，那就是我们正在厨房创作美食创作的正开心呢，想往锅里填一勺子水的时候发现停水了，这确实是一种相当不美妙的经历。而且这种经历还会使人很愤怒。给我们带来许多不必要的麻烦。为了避免大家少出现这种状况。今天小编就为大家介绍一种叫做小厨宝的厨房应急神器。相信大家看完小编的讲述之后会对这种叫做小厨宝的厨房神器产生兴趣。

储水式小厨宝简介

小厨宝是一种电 热水器 ，就是用于厨房供洗菜洗碗用的，常常安装在 整体橱柜 里的小型容积壁挂式电热水器。它可分为储水式和即热式两种。浙江康泉电器有限公司是"小厨宝"的发明者及商标持有者。目前，小厨宝已经成为了这个行业的代名词。

储水式小厨宝特点

1、春夏秋冬均可适用

不管是冬天还是夏天，小厨宝都可以使用热水洗碗洗菜等，方便去油污而且还可以节约水资源。最重要的还是方便了人们使用。

2、厨房专用、快速出热，节能省时

目前，多数家庭厨房和 浴室 都是公用一个热水器，这样，可能严重浪费水电的现象，而小厨宝，是专 门 安装在厨房的，可以说是安装在整体 橱柜 上的，体积小、热水随用随有。

3、独有金瓷内胆，耐用持久

小厨宝的主题采用的是2mm厚不锈钢作为基体冲压成型，防渗漏、抗腐蚀、抗冲击等功能，寿命也更长。

4、APS全方位防电墙

采用的是主动全面防护，时刻提供停电般的防护，安全无隐患。

小厨宝即热式好还是储水式好

小厨宝可以分为储水式，即热式，恒温式三种类型，一般来说储水式的小厨宝可以为你备下所用的水，它一般可以存放五升，十升的水量。足可以够你洗菜，洗碗所用。而即热型的小厨宝呢?当你注入冷水以后，它可以在最短的时间内加热。保证不耽误你的使用。最后要说的就恒温式的小厨宝，它可以保证里面的水温在四十度左右，而且如果小厨宝中的温度低下来了，那它就会自动的加热。让水温在短时间内达到恒温值。

1、即热式小厨宝

即热式小厨宝是一种高功率小型热水器，通过较高的功率(通常在4000W左右)将经过的冷水迅速加热至设定温度，在目前小厨宝市场上比较受欢迎。即热式小厨宝的特点：

(1)即开即用、无需等待;

(2)体积小巧、无需占用过多的空间;

(3)使用便捷、制热效率高、安全可靠;

(4)对电路的要求较高，这是选购即热式小厨宝需要特别注意的问题。

2、储水式小厨宝

储水式小厨宝是通过预先加热、热水存储、随时备用的方法来满足厨房热水供应的一种小型热水器，是目前市场占有率最高的产品。储水式小厨宝的特点：

(1)安全节能、热水供应稳定;

(2)安装位置灵活、即可安装在吊柜中也可装在 水槽 下方;

(3)需要预热才能供应热水，这也是储水式热水器的主要缺点。

结束语：以上就是小编今天为大家讲述的有关于储水式小厨宝以及电热式小厨宝和燃气式小厨宝之间的对比的相关信息。相信大家看完小编的讲述之后，不仅对小厨宝产生了一定的兴趣，而且还对小厨宝有了一个了解了吧?最后小编也希望自己的讲述能够帮助大家选购出一款适合自己家中使用的小厨宝。不过小编个人建议还是选购电热式的小厨宝，虽然电费较于燃气是比较贵的。但是电使用起来要比燃气安全一些。

外汇理财的方式有哪些是我们在进行外币理财的时候要了解的重要知识。随着理财产品的日益丰富，人们在投资理财领域的选择范围也越来越宽松。那么加元理财好还是瑞士法郎理财好呢？下面就带大家来了解一下这一投资理财安全小知识。

凡是投资都有风险，只是风险的大小不同而己，外币理财亦如此。所以对于加元理财好还是瑞士法郎理财好我们不能一概而论，要根据投资者自己的需求来进行判断。

银行业内人士提醒投资者,外汇保证金业务风险很高,杠杆可放大数百倍,炒外汇前应考虑自己的风险承受能力,如果可以承受,可将个人2%~5%的资金拿来“玩一下”,不能将其视为风险投资的一部分。如果的确有投资需求,且有相应外汇知识储备,可直接到香港或其它地区正规公司开户,相比国内一些非法公司来说,资金更有保证。

此外,炒外汇需要到银行购汇,且提现较为复杂,如果投资者使用美元购买澳元、加币等,打算提现的话,需要看银行是否具有相应币种。据了解,目前除中行外币较为充裕外,大部分银行外汇现金币种较少,需要提前预约,即使跨行汇款速度也会较慢,且手续费较高。

当宝宝发烧时，本来宝宝就已经忍受了疾病的侵害，如果一旦妈妈给宝宝盖上厚厚的被子，关上门窗，宝宝将会更加的难受，那么宝宝发烧利大还是弊大呢？

利

发烧利是一定限度的发热(体温38.5℃)是身体抵抗疾病的防御反应，此时血液中白细胞增多，抗体生存活跃，酶的活性增加，肝脏解毒功能加强，有利于消除致病因素而不须给予退热。

弊

发烧直接会导致宝宝食欲减退、头痛、烦躁不安、失眠等症状；高热或长期高热不退可致神经系统兴奋性增高，对孩子大脑的损害极大，造成大脑耗氧量增加，脑细胞缺氧，代谢紊乱导致脑水肿。

小编为大家整理的关于宝宝发烧利大还是弊大的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

护肤品要正确使用，才能发挥它最大的功效作用，一般情况下眼霜和精华液是精华液先用，精华液和眼霜的先后使用顺序千万不要弄错了。

先用精华液还是眼霜

一般来说先用眼霜再用精华。眼霜具有滋润抗皱，淡化黑眼圈、眼袋等作用，还具有改善淡化细纹、皱纹等功效。精华具有补水保湿、紧致抗皱、美白淡斑等作用。眼部皮肤柔嫩细薄，精华的成分营养过高或者质地过厚的话，会影响眼部对眼霜的吸收。

眼霜可以在乳液后使用吗

眼霜应该在使用完爽肤水后使用，用完之后再涂抹乳液。质地温和的爽肤水可以用在眼周，作为后续眼妆的打底，但如果含有酒精就千万要避开了。至于乳液，最好不要涂抹在眼周肌肤上哦~眼周的肌肤娇嫩，皮肤很薄，有足够的眼霜滋养眼周肌肤就够用的了~涂太多层保养品在眼周，反而会加重眼部负担。

先涂眼霜还是先涂乳液

首先是洁面，如果化了妆，一定要用卸妆产品认真卸妆后再进行洁面步骤，有的女生认为卸完妆脸部就已经很干净了，可以不使用洁面乳清洁了，其实是不对的，应为即使是卸了妆，也或多或少会有一些化妆品残留在毛孔里面，而且卸妆产品本身也可能残留在皮肤中，所以一定要进行深层清洁。洗完脸后用爽肤水打湿化妆棉，在脸上轻轻按压，起到二次清洁的功效，之后再用精华水。然后就到了眼霜这一步啦，眼周皮肤很薄，角质层比较脆弱，所以需要专用于眼部的眼霜来呵护，而不同人群的肌肤状况不同，应该选用适合自己的眼霜，如果眼周健康，就可以使用单纯补水的眼霜，而如果出现细纹，就应该使用紧致抗衰老的眼霜。关于涂抹的手法，小编之前有做过分享，可以前往查看，总之一定要轻柔，并且充分按摩让眼部吸收精华。下一步就是涂抹脸部精华，精华液一般都比较稀薄，延展性比较好，所以只需要取少量即可，全脸涂抹，可带到眼部，但不要直接涂抹在脸上，因为之前已经涂好了眼霜。然后涂乳液，同样要尽量避开眼周，不要增加眼周肌肤的负担，否则容易引起脂肪粒哦~晚间护理的话，最后一步就是涂面霜了，可以配合脸部的按摩手法，让肌肤充分吸收营养成分，但同样要避开眼周，按摩时可以带到眼周，但不能直接把面霜涂抹在眼周。如果是早晨的护肤，在面霜涂抹完成后还应该加上防晒这一步，防晒是护肤的最后一步，而隔离则是妆前的第一步。

眼霜怎么选

选择眼霜其实是一件比较麻烦而又简单的事情!如果没有什么基本的眼周问题，直接使用纯补水的眼霜就好了。如果你的眼周开始出现细纹、皱纹，那么抗皱、紧致、抗衰老的眼霜就要用起来了。如果你的黑眼圈很重，眼周颜色很深的话，那么可以用带有提亮、淡化功能的眼霜。总之，根据自己的眼周问题来选择眼霜就对啦。眼部保养很重要，趁早保养更重要!女人20岁后眼周肌肤开始走下坡路，黑眼圈、细纹眼袋、松弛下垂轮番轰炸，这时候才用眼霜近似于亡羊补牢。女生过了20如果还没有开始涂眼霜，那肯定是假女人无疑了。其实现在的高中生、大学生，都挺喜欢熬夜的，建议学生党们都给自己备上一支补水的眼霜，提前预防眼周问题准没错!

跑步是很受大家欢迎与喜爱的一种健身减肥项目，跑步对身体的好处有很多，跑步的方式有很多种，晨跑和夜跑是很常见的两种跑步方法，那么夜跑减肥还是晨跑减肥？减脂这个好。

夜跑减肥还是晨跑减肥

减脂的话选择晨跑会好一点。

跑步是很多人会选择的一种减脂方式，不过跑步的时间不同减脂的效果也会不一样，相比较而言，晨跑更适合减脂。

若希望减肥的话建议在起床后到早餐前的这段时间慢跑。早晨起床后血糖值较低且空腹，此时运动会使身体无法从食物中获得能量，转而将体内脂肪成为能量，因此在早晨运动可让身体成为容易燃烧脂肪的状态。早晨是身体在一天当中体温最低的状态，慢跑可使体温及基础代谢上升。另外早晨和中午相比，空气中的灰尘较少因此也可呼吸到新鲜空气。

空腹晨跑不是完全空腹，而是要吃少量的碳水化合物。跑步减肥要的是坚持，还有就是要加大量，可以是提速，也可以是延距。

许多人会为了健康，减肥或解压而选择慢跑，但其实早上跟晚上跑的效果有差，大家知道吗?早晨及夜晚时身体状态及外界环境都有相当的差异，最好根据自己所希望的目的来选择最佳时间。

1.减肥的最佳慢跑时间为早晨

若希望减肥的话建议在起床後到早餐前的这段时间慢跑。早晨起床後血糖值较低且空腹，此时运动会使身体无法从食物中获得能量，转而将体内脂肪成为能量，因此在早晨运动可让身体成为容易燃烧脂肪的状态。

早晨是身体在一天当中体温最低的状态，慢跑可使体温及基础代谢上升。另外早晨和中午相比，空气中的灰尘较少因此也可呼吸到新鲜空气。

相信大家会怕空腹运动後早餐忍不住吃太多，但早餐就算大吃其卡路里也会在一整天的活动中被消耗，因此不需要过於担心。

2.解压的慢跑最佳时机为夜晚

和早晨相比在活动了一天之後的夜晚慢跑较能让身体消除压力，当天所发生讨厌的事情也能在慢跑中淡忘。另外夜晚运动可让晚上睡眠品质变好也不需担心紫外线。但夜晚慢跑须特别小心汽车和脚踏车等交通危险，最好选择汽车无法进入且有设立步道的公园等安全场所。

两种各有其优点，最好依照慢跑者的生活型态来选择是要早晨或夜晚慢跑，就算不是在这两种时间慢跑也能减少运动不足的情况。

最后：只要有时间就是最好的，很多人因为工作学习的原因可能早上没空，那就晚上跑。晚上没空那就早上跑，或者中午跑。不必斤斤计较!只要你系上鞋带，去跑，就是最好的!

夜跑注意事项

餐后即跑加重不适

贺先生热爱运动，由于白天工作繁忙，他只能坚持“夜跑”。上周日晚上，贺先生吃过晚饭，不到45分钟就出门跑步。跑到6.3公里时，突然意识到不对劲，整张脸红肿发热，心慌气喘，他意识到自己情况不妙，马上到医院就诊。“当时真是凶险无比!因为我吃错了东西，加上餐后马上运动，结果发生急性过敏。”贺先生觉得非常后怕。医生告诉他，由于吃了引发过敏的食物后，他很快进行剧烈运动，血液循环加速，导致过敏症状加重。“有任何不舒服，都不要强撑着跑步。”中山大学附属第六医院康复科主任王于领指出，不要在饱腹状态下进行锻炼，“夜跑”最好在晚餐一个小时后开始，通常是九点左右。要避免剧烈运动，过度劳累后身体需要较长时间才能恢复，很可能影响当晚睡眠和次日的状态。最好选择有氧运动，也就是慢跑和快步走，以微微出汗为标准。50岁以上人士最好不要在入睡前跑步，而应该练习快步走，以减少跑步对膝关节的损伤。但这也因人而异，由于人体年过35岁，膝关节就会出现退化，对于膝关节不太好的中年人，也可以采取快步走的锻炼方式。

初哥猛跑跑成肾衰

大学生小廖第一次参加“夜跑”。同行的“跑友”经验丰富，跑得很快。“初哥”小廖为了不被落在后面，咬牙坚持跑了一个多小时。当晚，他感到大腿肌肉酸痛、抽筋。第二天一早，小便颜色变成和普洱茶一样的深红色，上午尿量很少。他立即去医院检查，查出肌酐超标，被诊断为急性肾功能衰竭、运动性横纹肌溶解症，需立即入院治疗。“过量运动导致的横纹肌溶解症，在年轻人中并不少见。”中山大学附属第六医院肾内科主任姜宗培介绍，有些患者平时缺乏锻炼，突然进行大运动量训练，肌肉无法承受压力，于是横纹肌溶解，临床表现为大腿肌肉疼痛，尿液因充满肌肉溶解后产生的肌红蛋白，颜色变成浓茶色，有些人会出现少尿、无尿。“肌肉分解产生的肌红蛋白会堵住肾小管，造成肾脏滤过功能下降，肌酐超标，严重者将变成急性肾功能衰竭。”姜宗培说，对于早期运动性横纹肌溶解症，可通过静脉补充碱性液体来增加尿量，改善病情。如果没有及时就医，到了晚期，发展为急性肾衰竭，需要进行透析。同时，高肌红蛋白血症还会损害血管、心脏和肝脏功能。

人行道并非好跑道

在环市路、沿江路等绿化较好的道路旁，经常有“夜跑族”酣畅奔跑。“主干道旁的人行道，不是好的‘跑道’。”中山大学附属第六医院大内科副主任兼呼吸内科主任陈正贤说，马路边跑步，处于汽车尾气的包围中，可引发呼吸系统问题。因为以主干道的绿化水平，不足以滤过汽车尾气中的大小悬浮颗粒。“夜跑族”最好在公园里及绿化较好的小区里锻炼。“夜跑最大的影响是光线不太好，易跌倒受伤。应尽量选择平坦开阔、能见度较好的路段，如学校环形跑道、视野开阔的公路人行道、公园等。”中山大学附属第六医院心血管内科主任、主任医师程康林说，“夜跑族”应尽量穿着颜色鲜艳的棉质服装，以长袖为宜。也有些“夜跑族”习惯利用下班到晚餐前的时间跑步。陈正贤指出，这并不合适。上班族此时较疲劳，而跑步会加重身体的负担，且此时恰逢交通晚高峰时段，空气质量最差，对呼吸系统的刺激也较强烈。

日常减肥的五个误区

吃辛辣食物可以减肥

这是很多人持有的观点。认为吃辣容易流汗，吃一点点已令人有饱的感觉。吃辣是有一定的减肥作用，但是，若长久下去会影响胃部机能，严重者有胃痛甚至胃出血的危险。而且吃太多刺激性食物亦会令皮肤变得粗糙，长暗疮，反而得不偿失。

与脂肪“绝缘”

脂肪类食品耐消化、抗饿，进食后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥起积极作用。有些减肥者为了控制食量用零食充饥，致使体重有增无减。另外，含有单不饱和脂肪酸的玉米油和橄榄油具有降低低密度脂蛋白的作用，是减肥健美的理想食用油。所以说，摄取适量的脂肪不仅不影响体型，而且对健美有益。

饮水会使身体发胖

其实，只有饮水不足才会引起人体不断积储水分作为补偿，并使体内更容易积聚脂肪，导致肥胖。饮水不足还可能会引起人体新陈代谢功能的紊乱，致使能量吸收多，释放少。所以对减肥者来说，饮水不足不仅达不到减肥目的，而且还会对健康造成更为严重的损害。

不吃早餐可以减肥

不少人误以为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的，殊不知，不吃早餐对人体伤害极大，无益健康，还会影响一天的工作和生活。所以，一定要吃早餐，而且还要吃好，不能随便吃。

紧身衣、桑拿、按摩器可以减肥

一些用塑料制造的“减肥紧身衣”，实质上只会增加被包裹身体部位的流汗程度，而流汗排出的只是水分，并非脂肪。蒸桑拿会大量排出汗水，令体重出现虚幻的下降。可惜减去的只是水分而非脂肪，一旦补充水分，便会恢复原来体重。美容院采用的电疗按摩器，原理是透过电流刺激令肌肉结实有弹性，而非直接消耗脂肪,对于要减肥的人来说，作用不大。

如何正确的称体重

运动减肥期间称体重并记录的目的是观察体重的变化，所以测得的体重数值一定要尽可能的排除掉种种干扰，在身体体重受客观因素影响最小的时候称量。具体如下：

1、买电子秤，可以精确到0.xKg的那种，同时最好带体脂测试功能。

2、每天固定时间：早晨起床，不吃不喝，上完厕所，穿睡衣、赤足称重。

3、每次都站在体重秤的同一位置。

4、头抬起来，不要低头看，身体站直，全身放松，过5秒再看结果。

5、称两次以上，直到数字不再变化。取出现最多次数的该数值。

6、体重秤放在坚硬的表面上，不要在地毯上。同时建议每隔半个月测量一次体脂率，每个月拍一次自己正面和侧面的裸上身照片。

7、不建议频繁测量体重，每天早上固定时间一次即可。短期内体重数字上下波动很正常，每周平均值保持向下的趋势就是成功。

我们平时画底妆的时候都会使用到遮瑕和粉底液，遮瑕和粉底液是画底妆必备的彩妆产品，遮瑕和粉底液都有很好的美妆效果，正确的使用顺序是很重要的，那么先用遮瑕还是粉底液？让底妆更完美。

先用遮瑕还是粉底液

对于是先遮瑕还是先涂粉底液，这是一个没有答案的话题，因为根据不同的遮瑕需求，我们采取不一样的顺序。但两者是有区别的，所以看看下面的测评吧!看测评的对比结果，来分析适合自己的遮瑕和粉底液顺序。

使用的产品

1.对于THEFACESHOP菲诗小铺菲己焕彩双头遮瑕膏

2.ARMANI阿玛尼大师粉底液

先遮瑕后粉底——适合均匀提亮肤色

上完妆前乳后，我们对黑眼圈、鼻翼及嘴角暗沉部位涂抹遮瑕液，用手拍匀。上粉底后，我们依然能明显看到痘痘和痘印。

先粉底后遮瑕——适合遮盖痘印痘坑

上粉底后，我们接下来对痘印、痘坑的部位进行遮瑕。遮瑕效果非常好，痘印、痘坑几乎看不见。

先遮瑕后粉底vs先粉底后遮瑕先遮瑕后粉底

优点：肤色更均匀，暗沉部位得到提亮。缺点：遮盖力弱，对于严重的痘印和痘坑难以遮盖。

先粉底后遮瑕

优点：遮盖力强，痘印痘坑不明显。缺点：容易浮妆;遮瑕部位可能不太平滑，且色块过渡不够自然。

粉底如何使用

1、手指法

用手指涂粉底快速而方便，但往往使用液体粉底时用这种方式比较好，因为液体粉底有流动性而且干燥速度快，可以用手指推开后轻拍，是使皮肤质感显得透明而均匀的便捷之道。

2、海绵法

如果使用比较厚的固体粉底，可以用一块潮湿的海绵打底。潮湿的海绵可以稀释过于干燥的固体粉底，使打底均匀而服贴。注意，在使用时运用按和拉的动作，使粉底紧贴皮肤，防止浮起。

3、刷子法

在眼下、鼻侧，或为了遮盖一些瑕疵，可以选用不同大小的刷子进行涂抹或局部遮盖，为了使遮盖效果完美，一般需要遮盖的部位，粉底要有一定的厚度，但边缘要和其它部分自然衔接。

4、混合法

有时为了整个粉底的最佳效果，我们可以将以上几种手段混合使用。比如，你觉得自己的面部皮肤大部分比较好，只是有些黑眼圈和少量的瑕疵，可以先用手指法均匀地涂抹一些液体粉底，以获得自然透明的皮肤效果，然后用潮湿的海绵使用一些厚重的同色固体粉底或遮暇产品遮盖黑眼圈，最后以小刷子沾取适量的固体粉底点在瑕疵上并晕开边缘，从而获得完美的粉底效果。

打粉底小技巧

1.最简洁打法

用海绵从脸部最宽广的地方开始着手，从内向外涂开，再利用残留于海绵边缘上的粉底，拍擦鼻翼与眼角颜色较重的部分。最后在较易脱妆的T字部位，可以用粉扫刷上一层蜜粉。

2.最自然打法

使用手指来涂抹粉底是许多知名造型师的心得，因为手指的温度可以使粉底与皮肤更好的亲和。你只需要用指腹代替海绵蘸取适量的粉底，从脸上最大片的地方开始涂抹即可。

3.最透明打法

如果脸上不是有太多瑕疵需要遮盖的话，只需用液体粉底在局部稍加涂抹，包括额头、鼻骨和鼻翼两侧，以及下巴等部位，这是获得无妆效果的法宝。

4.最完美打法

眼袋是实现完美妆容的一个难题，若想隐去眼袋又使粉底看起来并不厚重，我们并不是用浅色粉底涂抹整个眼袋，而是在全脸完成粉底后，先用偏暖色调并且比肤色略亮的固体粉底或遮瑕产品，小心涂抹在最深的凹陷处并向周围自然过度，然后再上一层浅色的透明散粉，才能产生透明的皮肤质感并遮住眼袋和黑眼圈。

粉底液和粉饼的区别

质地的区别粉底液：液状质地，流动性较强。

粉饼：粉状，压得很严实，不可流动。

适合肤质的区别粉底液：粉底液比较适合干性或者混合偏干的皮肤，因为粉底液一般来说比较滋润，上脸之后很服帖。

粉饼：适合油性或者混合偏油的皮肤，由于粉状的产品可以吸附脸上的油脂，可以达到控油的效果，粉饼使用起来滑爽、轻盈。

妆效的区别粉底液：比较有光泽、清透、打造裸妆的效果。

粉饼：雾面，哑光的妆感，妆感会稍微重一点。

遮瑕的区别粉底液：粉底液适合遮一些色斑，脸部泛红等问题，可以调整均匀全脸粉肤色。

粉饼：粉饼适合遮住一些痘印、脸上的一些小坑之类的，因为粉质的才能填补毛孔的凹凸不平。

使用方法的区别粉底液：护肤之后，直接涂抹粉底液，涂抹均匀之后，再轻轻扫一层散粉，达到控油定妆的作用。这样底妆就完成了。

粉饼：在护肤之后，需要涂上一层隔离霜，隔离霜的功效可以自行选择，一般有控油、保湿、遮瑕几大类。隔离霜之后再用粉饼均匀的涂在脸上，整个妆面就会很自然。

红糖是补血的好食品，那么什么颜色的红糖才最好呢？今天本网小编就要为大家介绍一下，红糖颜色深还是浅色好?红糖颜色越深越好吗?

红糖颜色深还是浅色好

其实，在购买红糖的时候，就颜色选择来说，还是应该选择那些颜色较深的红糖。

红糖颜色越深越好吗

与浅色的红糖相比较，颜色较深的红糖中钙、铁、锌、锰等营养物质会更高，对于身体吸收会更加有效。

优质的红糖具有甘蔗汁的清香味，一般的红糖气味比较淡，劣质红糖有酒味、酸味或其他不正常的气味。

检查红糖的滋味时，可取少许红糖放在口中用舌头品尝，口味浓甜带鲜，微有糖蜜味的红糖品质好;滋味比较正常，没有特殊蜜味的红糖质量一般;有焦苦味或其他异味的红糖质量较差。

红糖的养生美颜方

1、红枣杞子木耳汤：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈。

2、红枣菊花粥：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

3、生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒，有效缓解寒淤血淤型的痛经。

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打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状。

现代人工作生活压力大，对身体的小问题又不上心，出现大毛病则悔之晚矣。如果你有以下症状，可要小心了，这些说明你肾虚!

1、打哈欠：哈欠连连，经久不止。

打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。

打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

2、嘴里发咸：无缘无故地感觉口咸。

肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。

肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。

3、善恐：无缘无故地出现恐惧的感觉。

这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。

肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

4、畏寒：怕冷。

中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。

人体阳气遍布全身，无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。

那么，如果你有畏寒的症状，如何判断是否是肾阳虚引起的呢­肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。

5、打喷嚏：喷嚏频频，经久不止。

打喷嚏是一种常见的生理现象，很多人都有过打喷嚏的经历。人为什么会打喷嚏呢­中医认为有两种情况。

一种情况是急性打喷嚏，多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候，多与感冒症状同时出现，感冒好了，喷嚏也就停止了，这种情况的打喷嚏属于实证。

另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气，是抵御外邪的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道肺的卫气就少，肺就不能正常宣发卫气，于是出现打喷嚏的现象。

肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。

与打喷嚏相关的肾虚有肾阴虚证和肾阳虚证两种。

有肾阴虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状，若看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少等现象。

有肾阳虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡、舌苔白等现象。

现在的金项链材质都有很多种不同的选择，从玫瑰金、足金到k金，k金里面还有很多不同的选择，让不少人都眼花缭乱。下面本网小编给大家讲讲项链是18k好还是24k好？

项链是18k好还是24k好

K金的计算方式是将纯黄金分为24份，24k金即足金，18k金即金含量为18/24的合金，其余25%为其它贵金属，包括铂，镍，银，钯金等。18K金是造价较低而且佩戴较舒适的。

K金颜色丰富，有白K金、黄K金、玫瑰金、黑金等等。“K黄金”是K金本身自然色，呈现出黄色;“K白金”则是黄金加入钯或镍的白色合金，呈现出白色;若加入铜，则呈现出玫瑰金色。1K的含金量是4.1667%，18K就是18×4.1667%=75%，即“18K黄金”首饰黄金含量为75%。“18K白金”则是黄金含量为75%，钯或镍的含量为25%。

项链18k和24k的区别

18k金

18k金指的是黄金含量至少达到75%的合金。K金的计算方式是将纯黄金分为24份，18k金即金含量为18/24的合金，其余25%为其它贵金属，包括铂，镍，银，钯金等。18K金是造价较低而且佩戴较舒适的一种金饰。

24k金

24K是一种黄金制品成色标识。24k金常被人们认为是纯金，但实际含金量为99.99%左右，有的商家为了炒作甚至推出“万足金”的概念(含金量最高可达到999.9‰，但是万足金的说法并没有得到国家的承认)。在理论上100%的金才能称为24K金，但在现实中不可能有100%的黄金，所以中国规定：含量达到99.96%以上(含99.96%)的黄金才能称为24K金。也叫千足金。社会上对24K金的认识就是千足金。黄金及其制品的纯度叫作“成色”，市场上的黄金制品成色标识有两种：一种是百分比，如G999等;另一种是K金，如G24K金、G22K和G18K等。

18k金和24k金的区别最主要是指首饰当中含金量的不同，18K金含75%的黄金和25%的其他金属，24K金含99‰的黄金。

k金项链怎么保养

1.佩戴18K金镶嵌的钻戒时，要尽量避免与化学物品接触。

2.避免钻戒与金属等硬物相互碰撞或者摩擦。

3.避免钻戒置于过冷或过热的环境。

4.经常用柔软的布轻轻擦，但切忌用含化学成分的洗手液等清洗。

项链怎么挑选

大家知道，佩戴项链主要就是为了美观，纯黄金的项链颜色较重，很多人觉得年轻人佩戴有暴发户的感觉，建议年龄在40岁以上的女士佩戴，较年轻的女士在选择女士黄金项链时可以选择18K女士黄金项链，75%的黄金与其他贵金属的混合，还可以呈现不同的颜色，让您的气质能更好的衬托，并彰显典雅的贵气。

除了在选择黄金含量时有技巧以外，选择黄金项链的购买方式也是有技巧的，一般来说网购相对比较便宜，大家知道网上开店省去在黄金地带租用柜台、雇用店员、运输等资金，价格要比市面上便宜将近一半噢，但是在选择网店时一定要注意网店的信誉，最好选择有实体店的网店，享受优惠的同时也可以对质量更放心，比如凯宴珠宝的网上商城就是不错的选择。

最后强调一点，很多人在选购时很注重品牌，其实只要根据自己的风格选择适合自己的款式就可以了，品牌虽然听起来比较不错，但是品牌是需要明星代言和做广告的，但是这些代言费和广告费都会在您的购买中体现，价格当然也会较贵了，但是它的升值价值是不会改变的，所以如果您的经济不是十分宽裕，专家提醒大家不要盲足的追求品牌，要追求黄金的价值和款式，佩戴女士黄金项链，它可以衬托出的气质和典雅就OK了。她的价值也就实现了。

米老鼠即米奇，米奇有穿背带裤，也有穿短裤，它的造型也是会跟随场景不断变化的。米奇是一只小老鼠，他有一只圆圆的脑袋和圆圆的耳朵，米奇的经典装扮是全身只穿红色的背带裤，脚上穿着一只黄色的大鞋子，带着一副白手套，米奇非常乐观，充满奇思妙想，很受小朋友的欢迎。

米奇老鼠（英文名称：Mickey Mouse），迪士尼代表人物形象，是一只有着圆滚滚的大脑袋，圆滚滚的大耳朵，梨形的身体与像橡胶软管一样柔软，没有明显的关节，可以自由拉伸仿佛没有骨骼的四肢的小老鼠。他以随和，乐观，活跃，充满奇思妙想的性格广受世界各地的观众的欢迎。他总是吹着口哨，哼着小曲，蹦蹦跳跳，充满活力。尽管是个成年角色，但他保留了孩童的好奇，快乐，有点小调皮，并不总是很守规矩或很有礼貌，偶尔还有些贪玩，有点懒散，耐性不足，冲动而急躁，丢三落四，脾气颇为火爆，甚至会有些傲僈，有时会语出伤人，但过后又懊悔不已，想尽办法弥补。他颇富正义感，好打抱不平，常常会因此而不自量力，深陷麻烦中，但又总能凭借智慧成功地摆脱麻烦，圆满地解决问题。

眼妆是很多人重视的一部分，眼妆的画法有很多，化裸妆也是可以化眼妆的，裸妆的眼影尽量画大地色和哑光的，这样妆感才不会特别明显。

裸妆眼影用什么颜色

裸妆眼影一般都用大地色系，要么就是偏米白色or裸粉色。裸妆追求的就是没有那么厚重的妆感，所以选择眼影的时候，就不要选择那种特别鲜艳的颜色了。大地色系的眼影其实很日常，除了裸妆能用，一般日常上妆也能用。其颜色一般都是以棕色为主，看起来也比较日常。不过如果要用大地色系的眼影化裸妆，最好是看下教程，如果不小心蘸多了眼影，那么出来的效果就不是裸妆了。偏米白色的眼影也很适合打造裸妆。上妆效果也比较好，同时也能够对上眼皮有一个提亮作用，从视觉效果来看，会让人感觉你的眼睛很有神。而裸粉色也适合裸妆，不过无论是偏米白色还是偏裸粉色，在选购的时候一定要注意会不会不显色，因为有的眼影确实是无论你多么用力蘸取，它就是不显色。如果实在没想法，其实也不需要用到眼影这种东西，只要眼妆部分弄得好就行了，比如眼线，眼睫毛以及眉毛，这些都弄得好，眼影其实也可以免了。

先睫毛膏还是眼影

应该先画眼影，再画眼线，最后才涂睫毛膏。先涂睫毛，之后使用眼影的时候眼影粉很容易沾到睫毛上，涂完的睫毛等于废了。先搞定眼影，最后再刷睫毛膏既不会影响眼影妆容也不会弄花眼线，一举两得。眼影部位指的是上眼皮范围，使用眼影不仅能打造出更加精致的眼妆还能起到提亮肤色的作用。有的女生眼部周围的肌肤很暗淡，这样会显得很没精神，涂上眼影不仅能改善肤色问题，还能起到美化眼部的作用。一般来说，大地色眼影是女生最常用的眼影色号，刷眼影之前先在眼部打上一层珠光，会让眼部周围变得明亮，干净，之后刷上大地色眼影就可以了。涂眼影能增加眼窝的立体感，让眼睛看起来更加深邃。很多女生都会在涂完眼影之后画上内眼线，这样具有增大眼睛的效果，做完这些步骤就可以涂睫毛膏了。让睫毛变得浓密，纤长，卷翘是睫毛膏的三大主要作用，浓密卷翘的睫毛也有助于从视觉上起到放大眼睛的作用，可以让眼睛变得炯炯有神。市面上最常见的睫毛膏色号有两种，分别是黑色系和棕色系。如果是皮肤白皙的女生适合使用棕色系睫毛膏，黑色系睫毛膏则是最大众化的颜色，不挑肤质，使用之后不易出错。

裸妆怎么画眼影

1、为了让眼皮肌肤和眼影更加贴合，不出现晕染情况，MM们需要先用吸油纸、遮瑕膏或者散粉抹一下眼皮，这样可以去掉多余油脂呢。

2、选择浅色眼影，用眼影刷扫上一层，然后涂上眼皮。眉毛和眼睛下方也可以轻轻扫一扫。

3、接近睫毛的位置涂上黑色的眼影，扫一扫就ok了，不要太浓。

4、轻轻扫在两种眼影交接的位置，稍微晕染一下。

单眼皮适合什么眼影

夏天到来天气十分炎热，各种清新眼妆的教程也扑面而来，但是有很多人是单眼皮，不知道如何选择适合自己的眼影，其实，只要加深眼睛的深邃感就可以成功的塑造一个妆容。对单眼皮的人来说，建议两种画眼影的方法，第一种是渐变层次的画法，上浅下深可以让眼睛看起来有种自然的深邃感，第二种是眼头浅眼尾深的画法，可以自然地放大眼睛。每个人都需要选择适合自己肤色的眼影颜色，一般来说单眼皮的人用哑光质地的眼影最好，黄皮肤的人最推荐的色系有大地色系和橘色系，白皮肤的人推荐粉色系眼妆和橘色系眼妆。

一、渐变层次的画法

将眼影颜色按照由浅到深的顺序涂抹在眼窝位置，涂抹的范围也由眼球上方至眼睑部分慢慢减少范围。只用重色在眼尾处用小号眼影刷轻轻刷扫眼尾即可。

二、眼头浅眼尾深画法

在眼头处用眼影刷大面积刷扫浅色眼影，眼尾处用深色眼影加重眼尾，这样可以起到放大眼睛的效果。

喝汤是当前保持自己身体健康一种很好的方法，由于人们的保健意识在逐渐的增加，很多人都喜欢用喝汤的方法，来发挥食物的营养价值，能充分地被我们人体所吸收，那么有的人认为喝汤也可以减肥，但是我们要选择在合适的时间去喝汤，饭前还是饭后喝汤好呢，让我们一起来看一下。

应该饭前喝汤还是饭后喝汤

饭前喝、饭后喝差别很大：

喝汤的时间很有讲究，俗话说“饭前喝汤，苗条又健康;饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。

饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。有研究表明：在餐前喝一碗汤，可以让人少吸收100—190千卡的热能。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖;另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。

中午喝汤不易长胖：

早、中、晚哪一餐更适合喝汤呢？有专家指出，“午餐时喝汤吸收的热量最少”。因此，瘦人为了想长胖，不妨选择晚上喝汤。快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加长胖。

想要要喝汤长胖，应用一些高脂肪、高热量的食物做汤料，如老母鸡、肥鸭等。如果是胖人，那么应选择低脂肪食物做汤料，即使用高脂肪食物做汤料，也最好在炖汤的过程中将多余的油脂撇出来。而瘦肉、鲜鱼、虾米、去皮的鸡或鸭肉、兔肉、冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等，都是很好的低脂肪汤料，不妨多选用一些。

喝汤速度越慢越不容易长胖：

美国营养学家指出，如果延长吃饭的时间，就能充分享受食物的味道，并提前产生已经吃饱的感觉。喝汤也是如此。慢速喝汤会给食物的消化吸收留出充足的时间，感觉到饱了时，就是吃得恰到好处时;而快速喝汤，等你意识到饱了，可能摄入的食物已经超过了所需要的量。

饭前还是饭后喝汤好，一向已经作出了详细的解答，在不同的时间内，喝汤可以发挥不同的功效，在这里建议大家在饭前喝汤，因为饭前喝汤，可以促进我们的新陈代谢，能够起到减肥的功效，饭后喝汤反而会增加肠胃的负担。

在《天舞纪》的剧情当中，和李玄有感情线的，不仅仅是苏犹怜，还有一个龙薇儿。而龙薇儿和李玄之间，是从前世就已经相识的恋人，龙薇儿出现在擎天书院，为的就是阻止龙皇苏醒，不过他们每一个各怀目的人，相互之间必然会发生各种冲突。而龙薇儿和苏犹怜这两人，李玄会选择谁呢?龙薇儿是否还喜欢李玄，龙薇儿最后会和谁在一起?龙薇儿是谁演的呢，下面就让吾爱诗经网的小编来给大家介绍一下吧。1、龙薇儿是谁演的

于歆童，中国内地女演员，参演了《萌妻食神》、《守护人》等影视剧作品。

2017年，参演电视剧《守护人》饰演廖梅。

2018年，出演网络剧《萌妻食神》在剧中饰演琉璃公主。2、龙薇儿喜欢谁

《天舞纪》这部剧其实改编自小说，男主是李玄，女主就是苏犹怜。除了这两人之外，还有一个角色戏份比较重要，她就是龙薇儿，今天就给大家说说《天舞纪》龙薇儿结局。

在小说中，龙薇儿喜欢的人是谢云石，她利用李玄帮忙成功进入摩云书院，电视剧中她的情节和小说有出入。从目前曝光的剧情来看，龙薇儿喜欢的应该是李玄，但是龙薇儿无法如愿，因为李玄和苏犹怜在一起了。

《天舞纪》主要讲述了唐朝时发生的一个故事，李玄和苏犹怜、龙薇儿之间展开了一段情感的纠葛，这也让李玄陷入了一个两难的境地。但是结局里，他还是选择了苏犹怜。

男主李玄因为混血的身份，在人族和妖族中做选择，同时，他也要在两个女孩中间做选择，简直太难了。《天舞纪》属于架空的奇幻故事，李玄前期是搞笑人设，后期慢慢成长改变，大家期待一下吧。3、龙薇儿的结局

在《天舞纪》里，龙嶶儿女扮男装进入书院，成为了一名禁欲系“少年”。而男主李玄，是擎天城的小霸王，因为阴差阳错也进入了摩云书院。然而，龙嶶儿与李玄为何又牵扯到一块了呢?据了解，小说和电视情节其实是由出入的。小说里，龙薇儿喜欢的人是谢云石，但如今电视版有没有谢云石这个角色，如今还说不定呢!

在小说里，龙薇儿喜欢的人是谢云石，而对于李玄，她只是利用而已。因为李玄，龙薇儿才成功进入摩云书院。然而，据说电视版里，龙嶶儿感情线改了，喜欢的人是李玄?不过，感情线即便怎么改，人物角色的人设应该不会变吧。龙嶶儿是妖族间谍，结局也应该不会黑化才对吧。更多剧情发展，大家可以期待一下剧版。

另外，《天舞纪》龙嶶儿扮演者是于歆童。翻看于歆童个人资料发现，她是1995年11月14日出生于浙江，浙江传媒学院的毕业生。据悉，于歆童原名叫于欣玉，身高168CM，算是演艺圈的新人吧。于歆童出演过的影视作品有：《守护人》《萌妻食神》以及《玄门大师》等等。

如果不是新疆人们，其他人最开始接触吐鲁番这个地方的时候应该是在初中的地理课本上，当时介绍吐鲁番，它位于我国西部，有着丰富的土地资源，那么，吐鲁番是南僵还是北僵呢？

对于吐鲁番，人们的第一印象应该是那里的葡萄干，真的是甜到入心了。因为吐鲁番是温带大陆性气候，风大天气干燥，早晚温差大，早上会热的要命，阳光猛烈，对植物的光合作用有着十分有利的条件，因此葡萄很甜，但是晚上温度很低，海拔太高了，散热快。那么，吐鲁番是南僵还是北僵呢?其实吐鲁番不在南僵，也不属于北僵，因为它是在新疆的东部，新疆的地理特征就是三山夹两盆，由北到南的方向排列，依次是阿尔泰山，天山、昆仑山，天山以北是北僵，而天山以南，一直到昆仑山就是南僵，但是吐鲁番位于天山东部，因此属于东僵。

因此，吐鲁番其实两者都不属于，根据吐鲁番的地理位置，它实际上属于东僵。所以对于吐鲁番是南僵还是北僵的问题不要再弄错了，不然要被别人笑话。

隐形眼镜是现代社会非常受大家喜爱的一种眼部护理产品，很多人平时都会戴隐形眼镜，隐形眼镜有很多种，使用周期、材质、颜色都不一样，日抛和月抛都是很多人会买的。

日抛和月抛哪个更伤眼

年抛的质量比日抛好!日抛的含水量都很高，镜片比较软比较薄，不易成型容易破裂，高含水量的镜片长时间戴会导致眼睛更干，但刚开始戴确实会很舒服，过了佩戴时间就戴不了了，反正是戴完一天就抛弃，所以镜片的成型远不及年抛因为不受时间考验，而年抛因要反复佩戴，镜片的做工上成型好，略厚，但现在的技术来说也不会厚到哪去，含水量较低，能有效缓解眼干症状。还有现在大家都在倡导佩戴时间越短越健康，大家就想当然是哦那日抛最健康嘛，其实我们是想告诉大家是每天佩戴8小时以内，不要每天都戴，就算日抛卫生，但你佩戴12小时同样也会对眼睛造成负担的～所以客观的说，市面上所有的隐形眼镜不管质量再怎么好，如果你不好好的保养自己的眼睛，还是会造成负担的，我一直强调合理使用，卫生第一，搭配框架交替使用。

日抛还是月抛好

用日抛的话，肯定干净，对眼睛好，但价格也是贵，如果你想长时间戴的话还是不要选择日抛，天天换，还贵，没必要;但如果你只戴一天两天，那可以买日抛。剩下两个，半年抛的指定没有月抛干净，因为毕竟是戴眼睛里面，直接接触眼睛，还是干净点好，我现在用的是月抛，每次买就买六个月，200多块钱，你可以试一下，如果你是第一次戴隐形的可以买两个双周抛的，然后再用月抛或是半年抛，让眼睛有个适应。

隐形眼镜的种类

隐形眼镜的种类各有不同。为了满足不同的目的有各不相同的形式。形式上包括其“配戴方式(modality)”，或更换周期——比如，每天、每两个星期或每月。它们还满足不同需求，比如用于散光的隐形眼镜，用于近视的隐形眼镜，等等。隐形眼镜的强度或“屈光度”也各有不同。配戴隐形眼镜时，看一下包装盒或处方。您会看到加号或减号及其后面的数字。简而言之，它们表示镜片的形状。不同的形状矫正不同的视力问题。底部更厚的环曲面隐形眼镜用来矫正散光。球面隐形眼镜则厚度相同，则用来矫正近视和远视。另外还有单视眼、双光和多焦点隐形眼镜。

好用的日抛美瞳推荐

1、O-LENSRussianVelvetSilverr

是哈尼代言的，这款好像是olens美瞳在中国官网上主推的新款，不得不说，颜色很高冷，特别适合聚会爬梯，带妆效果会很棒，但是就不适合素颜了，也比较自然，不是很夸张的大直径，这点很心仪。

2、TWINKLE-EYESrosepink

据说是尾崎纱代子代言的，这款很适合兔子妆，看起来很萌，配上红色的眼线来个病态妆是不错的搭配，但是和olens的wannabelollypink相比较的话，这款的花纹就稍微突兀一点了，olens的粉色相比之下稍微自然一点，能搭配的妆容也比较广。

3、LILMOONchocolate

这款是颜色略淡但是比较自然的浅棕色，适合日常佩戴的，但不是小直径款式，真实上眼会比图片要大很多，喜欢大直径的可以选择，巧克力色比较能搭各种妆容。