骑车摔倒会骨折吗(最新20篇)

你是不是出现过妊娠头晕的现象呢？如果你和其他的女性朋友一样，发现在怀孕后时常感觉自己走路不稳，而且比以前更加容易摔倒，那么这是一件值得担心的事，因为作为孕妈妈，你现在考虑的不仅仅是自己，还要考虑宝宝的安全。那么孕妇容易摔倒的原因有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

孕妇容易摔倒的原因

孕妈妈更易跌倒是有原因的。首先，孕妈妈的重心已经改变了，随着肚子一天天的变大，需要承受身前更多的重量，而且新的平衡点却没有使身体更加稳定，反而更加容易摔倒。其次，孕妈妈体内的激素的变化。有助于松弛机体的激素释放，同时还会放松关节之间的连接，这反过来就会影响行走的稳定性，从而更易跌倒。

同时，怀孕期间你可能还会因为低血压或是低血糖而感觉到头晕目眩，这有时同样会使你跌倒。如果你感到眩晕，应该立即停下正在进行的事情，然后慢慢坐下来以平静自己。最后，可能由于太开心宝宝的到来而忽略了自己的身体承受能力，这同样可能会导致跌倒。

如果你没有被伤的很严重，那么宝宝会在你的肚子里被保护的好好的，不会被伤害到。当你跌倒时，羊膜囊内的液体会缓冲各方的压力，同时盆骨以及肚囊也是宝宝很好地保护屏障。如果只是轻微的跌倒，那么宝宝很有可能完全没有被伤害的。然而，如果摔得比较严重，建议立即就医。

如何防止跌倒呢

尽管没有什么方法可以避免自己跌倒，但是可以尝试以下几件事来降低跌倒的可能。

穿平底鞋：重心的改变足以让你失衡从而更易跌倒，穿高跟鞋只会使情况更糟。

慢慢行动：怀孕期间身体会经历很多变化，即使是快速起床或是快跑都有可能让你晕倒，因此，放松，慢慢来，不要着急。

注意脚下：走路时注意脚下，由于身体的改变，你更容易向右侧跌倒。

大家都知道锁骨骨折是需要使用锁骨固定带的，那么锁骨骨折固定带原理是什么呢?接下来我们的小编为您具体介绍。

锁骨固定带，用优质织带等材料制成，边缘有粘扣，可根据使用者调节、使用方便。主要用于腰椎骨折牵引，腰椎间盘突出的牵引，适合骨盆全形贴身舒适。

锁骨固定带到底有什么作用?相信大家都看过许多人的坐姿不正，驼背吧，锁骨固定带一个作用是可以用在这里的，还是一个就是锁骨骨折的时候派上用场的。医用固定带系列主要用于疾病患者治疗前和复位后，给身体某患处局部固定的支撑，缓解或减轻肌肉的疼痛、酸痛，不让病情蔓延。一般又分为护腕、护肘、脚拇指外翻固定套、前臂固定套等等。

锁骨带固定，主要是治疗没有移位的锁骨骨折，对于错位，或者有重大并发症的锁骨骨折，需要手术治疗。所以要知道，锁骨带的作用，就是固定锁骨不让他移位，所以固定应该很牢靠，如果很松，就失去了它的意义。

以上这些知识是小编为您整理介绍的，希望您能够采纳这些知识，对您的生活是有帮助的，关于更多的常见的骨折固定方法有哪些方面的知识，可以登录查询，很多的常见急救方法小知识尽在其中。

肋骨骨折后需要及时治疗。治疗的办法多种多样，除了固定夹板外，药物也是很常见的一种治疗法，那么治疗肋骨骨折用什么药好?一起通过对其讲解下。

肋骨骨折是最为常见的胸部损伤，因暴力、跌倒、钝器撞击胸部、胸部前后受挤压等直接或间接暴力使肋骨过度弯曲而折断。

肋骨骨折的治疗：

1、止痛：口服或肌注止痛剂，有较好的止痛效果。

2、固定：包扎固定、牵引固定或内固定。

3、预防肺部感染：患者应咳嗽、经常坐起和辅助排痰，必要时行气管内吸痰术。适量给予抗菌素和祛痰剂。

对于吃的东西，并无禁忌。随意就好，愈合的快慢与饮食关系不大。倒是可以吃接骨药，合适的药物可以促进恢复。饮食上只要是顺口和容易消化的就行，不必特意骨头汤啦什么的。

西药里没有什么特别的，中医骨科配制的接骨药，效果总体来说还不错。如果有靠谱的医生，可以试一下，只有好的药物才能加快骨折的愈合。效果不好说明你吃的药不行。

接骨药的配方其实都是大同小异的，但各个流派又都有其独到之处。大门派的药物历经考验和洗礼，代代相传，疗效还是值得信赖的，比方说：河南的郭氏(平乐正骨)、少林寺的骨伤科、福建的林如高、上海的魏氏、山东的梁氏、四川的郑氏、辽宁的苏氏、长春的高明礼、广东的何氏、京城的杜氏王氏刘氏、还有石氏、胡氏等等。

所以说治疗肋骨骨折用的药物上面对其详细的讲解，可以使用上述等药物进行治疗，不过还是要在医生的指导下服用，这些都属于意外伤害急救小知识，就是最好的选择，可以了解更多肋骨骨折该如何正确急救等知识。

打高尔夫并不是我们看到的那么简单，想要打好高尔夫，除了要了解高尔夫的常识，还需要知道如何避免高尔夫球伤病的出现，所以在打球前，多了解一下高尔夫球运动常见伤病有哪些这个问题，可以更好地预防伤病的出现，那么打高尔夫球如何预防钩骨骨折？

小球运动安全小知识：

1.认真做好准备工作，尤其是在进行较在剧烈的运动之前，最好进行身体的预热活动，可以采取适当的做一些伸腰运行，弹跳动作等，让身体肌肉处于放松状态。

2.加强易伤部位的训练。循序渐进地加强易伤部位或相对较弱部位的训练,提高它们的功能,是预防运动损伤的一个积极手段。

3.适度合理的选择运动方式，对于较强的运动。如篮球、足球等这类项目运动中，要注意上肢的力度，不要过分用力，并保持相对的紧张度，以防外来的突然性暴力动作，同时保持低重心，加固根底也是很好的自我保护方法。

提醒您：大多数人都知道在运动前做好准备工作，就能预防钩骨骨折的出现，但是学好运动安全知识也是非常有必要的，如小球运动安全知识和高尔夫球知识，都非常有必要。

进入冬季以来，因为骨折被送往医院的老年人逐渐增多。这既和季节有关系，同时也和老年人的骨质疏松问题有关系。从临床观察来看，以骨质疏松为病理基础，那么老年人冬季如何预防骨折呢？

第一种骨折出现在髋部

主要包括股骨颈骨折和粗隆间骨折。老年人由于本来年龄就大，行动能力不如从前，再加上穿的衣服多，行动更加不便，这时候如果室内地面湿滑，或者灯光照明不好，就容易在晚上起夜的时候，或者走进厨房的过程中摔倒。一旦如此，很容易发生髋部的骨折。当骨折发生的时候，患者应该第一时间呼叫120，在被送往医院之前，就由专业人士帮助其做好固定。患者千万不要自以为暂时扭伤，就在床上休息，不去就医。此外，平时在卫生间、厨房等地铺上防滑垫十分必要。

第二种常见的骨折发生在腕部

老年人在摔倒的时候，会本能地用手扶墙或者扶地。此时如果用力过大，就容易造成骨折。骨折发生时，有些患者会出现腕部畸形，从而很快到医院来就医。还有些患者不会出现明显畸形，只是有些肿大而已。这个时候，患者千万不要觉得没有大碍，不去就医。如果长时间拖延，骨骼就会出现位移，使得治疗难度加大。这对患者来说得不偿失。

第三种常见的骨折发生在脊柱

这最容易发生在老年人坐公交车的时候。这就要求老年人在坐公交的时候最好坐在前面，不要坐在后面，以免遭受大幅度的颠簸。此外，一些老人是因为坐在椅子上头晕跌落下来导致骨折。因此老年人在户外最好准备高一点的凳子。坐高凳子，人在发生眩晕的时候不容易身体后倾，也就减少了跌坐在地、发生骨折的几率。如果是坐在矮凳子上，一旦眩晕发生，老年人很容易受身体重心位置的影响跌落下来，造成骨折。

人的骨头，遇到外力的伤害就容易发生骨折的现象，如果出现骨折，严重的要做手术用钢钉来固定，不太严重的话可以上夹板来固定，过一段时间夹板拆除，还有一段时间的恢复时期。那么骨折夹板固定时有哪些注意事项?骨折多久拆夹板?恢复程度做决定，下面就来讲讲相关的知识。

骨折一般是一个月左右拆除夹板。夹板固定骨折的，一般来说是用于四肢骨折的比较多，而对于成人来说，目前主要是用于上肢，也就是手的骨折，因为下肢的骨折，用夹板等固定休息的时间比较长，影响到恢复正常工作，所以很多人选择手术治疗。而手的骨折，不需要负重，并且血液循环比较丰富，恢复比较快，夹板在骨折处有临床愈合，有纤维骨痂形成，一般的受力不会导致骨折块的移位的时候，就可以拆除了，一般是骨折后一个月左右，但是在拆除夹板之前，一般建议常规复查下X线片，看看骨折块处有没有移位。没有移位的才可以拆除夹板。

骨折拆夹板后注意事项

1、骨折病人在拆除了夹板之后，骨骼仍然处于生长愈合期，为了让骨头愈合得比较好，可以服用一些可以激发骨细胞快速生长的药物，其中以中药为最好，可以加快血液循环，促进骨骼的生长。

2、在夹板拆除之后，如果伤口出现发痒的情况，说是正在快速的愈合，这个时期病人的骨头变得特别僵硬，应该积极加强关节功能的锻炼，可以做一些来回屈伸的锻炼，动作幅度不宜过大，锻炼时间也不能太长。

3、为了促使伤口早上康复，在夹板拆除手术之后不要吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物，比如冷饮、白酒和辣椒等;也不要喝那些含有咖啡因的饮料，比如浓茶和咖啡等，以免刺激身体，留下一些后遗症。

最后小编提醒：骨折夹板拆除的病人因为长时间不活动，容易造成便秘的症状，为了改善这种症状，病人要多吃一些含有丰富纤维素的食物，比如各种粗粮和新鲜的蔬菜和水果等。想要了解更多常见的骨折固定方法有哪些等急救安全知识，欢迎登陆。

脊椎骨折的急救措施有哪些是我们日常生活中要了解的基本常识。我们知道骨折对人体的危害是比较大的，如果严重的情况下会导致，折断的骨刺刺痛到身体的内脏，对人的身体有非常大的影响。那么脊椎骨折的病因有哪些呢？下面就带大家来了解一下这些意外伤害急救小知识。

脊椎骨折的病因有哪些：

1、按暴力作用方向分类

1)屈曲型：最多见，易发生于胸腰段的压缩骨折。

2)过伸型：少见，常发生于高速行驶的汽车，突然撞车，头部受力后仰引起颈椎骨折脱位或伴有颈髓损伤。

3)屈曲牵拉型：常伴有椎间关节脱位、半脱位。

4)垂直压缩型：病人自高空垂直坠落，足或臀部触地所致，易引起胸腰椎的压缩粉碎性骨折，粉碎的椎体和椎间盘如突入椎管，将损伤脊髓出现神经表现。

2、按骨折后稳定型分类

1)稳定型：骨折后较稳定，不易移位，如单纯压缩骨折。

2)不稳定型：损伤严重，暴力、还伴有旋转力量，复位后不稳定。

在生活中如果出现了周围的人骨折，那么该怎么做，这里有一些经验可以好好的借鉴一下，当出现这些问题的时候我们就可以尽量帮助一点。下面和了解下儿童骑车车祸骨折急救吧。

1、迅速使用夹板固定患处，固定不应过紧;木板和肢体之间垫松软物品，再用带子绑好，木板长出骨折部位上下两个关节，如果没有木板可用树枝、擀面杖、雨伞、报纸卷等物品代替。

2、有破口出血的开放性骨折，可用干净消毒纱布压迫，压迫止不住血时，可用止血带环扎伤口的上方(近心端)止血。

4.大腿骨折时，内出血可达1000毫升(人体总血量大约4000毫升)。包扎固定过紧也能引起神经麻痹，须密切注意患者状况。

现场骨折的处理比较多样性，要根据具体情况采取不同的处理方法，如为轻度无伤口骨折，尚未肿胀时，有条件的情况下，应先进行冷敷处理，使用冰水、冰块或者冷冻剂敷住骨折部位防止肿胀，冰冻的矿泉水和纯净水也可，但不建议使用自来水，固定后送医院处理。

以上是儿童遭遇车祸该如何急救。想了解更多儿童意外伤害安全小知识，请继续关注吧。

当骨折需要固定的时候，有一种是夹板固定法，用扎带或绷带把木板、竹板、硬纸或塑料制成的夹板固定在骨折已复位的肢体上，那么骨折夹板固定法的适应症有什么呢?接下来小编为您具体介绍。

夹板固定法可通过扎带或绷带约束夹板，并在压垫部位增强挤压作用，达到固定骨折断端的目的。骨折复位后会发生再移位，因骨骼在折断并移位时，骨骼折断的形状已有向移位方向移位的倾向，移位侧骨膜撕裂，移位径路上的软组织遭受损伤，就形成了一系列不稳定的因素。复位后的骨骼存在着通过这些薄弱环节循原有移位径路再移位的倾向。伤侧远段肢体的重量和肌肉牵拉促使发生再移位。夹板固定后，夹板本身的重量很轻，固定不包括关节，关节面以下远段肢体的重量被外物支持，因此，伤侧远段肢体重量对骨折再移位的影响大为减少。

主要用于四肢闭合性骨折、开放性骨折而创面较小或经处理创口已愈合者。陈旧性骨折适合于闭合复位的也可采用。下肢长骨骨折或某些不稳定的骨折，使用夹板固定的同时常加用牵引、支架等其他外固定方法。某些关节附近骨折或关节内骨折，如股骨颈骨折、肱骨内上髁骨折等，因夹板不易固定，可用其他方法。

我们每期都会推出很多的常见急救方法小知识，这些医疗方面的知识，也是需要多多掌握的，您还可以多多关注我们，下期的讲座中介绍常见的骨折固定方法有哪些方面的详情。

餐饮服务过程中质量管理的好坏直接关系到企业的生存与发展，其服务质量是衡量餐饮企业在市场竞争中是否占有优势的关键性因素。那么，顾客在餐馆摔倒餐馆负责赔偿吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

顾客在餐馆摔倒餐馆负责赔偿情形：

《侵权责任法》第六条：“行为人因过错侵害他人民事权益，应当承担侵权责任。根据法律规定推定行为人有过错，行为人不能证明自己没有过错的，应当承担侵权责任。”第三十七条第一款：“宾馆、商场、银行、车站、娱乐场所等公共场所的管理人或者群众性活动的组织者，未尽到安全保证义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。”

根据司法解释可以得知，客人摔倒和酒店安全设施不当，设施存在隐患，未尽到安全保障义务有关，那么酒店就必须承担责任。如果酒店已经尽到一定的安全保障义务，比如已经尽到危险告知、安全保障措施、发生事故后积极救助和报警等，那么酒店就不须承担赔偿责任。其次我们还要看入驻酒店的是否是特殊人群。比如未成年人同父母入驻酒店，因酒店安全隐患导致摔伤，那么根据《民法通则》，监护人应该对未成年人的人身、财产以及其他一切合法权益依法进行监督和保护这一条，未成年人家长也要承担部分责任。具体责任比例如何划分应根据案情实际情况来定。

顾客摔倒在餐馆处理办法：

因餐馆原因导致顾客受伤后，顾客可以和餐馆协商解决。如果协商不能达成共识，可通过法院解决。顾客在案发过程中要及时拨打报警电话，110、120、或消协等，最好利用手机留有影像资料并保存好入驻当天的发票单据。如果这些证据未及时取得，可能导致证据消失。在今后案件审理时会相当被动，甚至导致败诉。我们在去往医院过程中要记得留下打车发票，在住院过程中所有的医药费单据，如需转院要记得开转院证明等材料，在没有完全康复前最好不要办理出院手续。

孩子天生好动，因为儿童乘车车祸骨折不能做大力运动，对孩子来说是一种煎熬。那么儿童乘车车祸骨折多久可以运动?下面给您介绍下吧。

儿童乘车车祸骨折情况恢复的好的话可以适当运动了!一般骨折三个月左右就可以恢复适当运动，情况恢复的好的话一般就可以早点运动!不要过于剧烈就可以的。

接下来看下儿童遭遇车祸该如何急救?

1.向旁人请求支援

无法自行处理时，一定要向旁人求救。及时联络救护。另外无论多大的车祸都需要报警。

确保伤者安全。原则上尽量不要移动伤者。但若出事地点太危险，则找人帮忙，小心地将伤者搬移至安全场所。

防止引发其他车祸。利用三角板警示标志提醒后方来车。

2.车祸时可能引起各种程度不一的伤害

最重要的是要沉着应对。首先要检查的是意识及呼吸、脉搏的有无。千万不要扭曲伤者身体，因为车祸时常伤及颈部骨头及神经，扭曲伤者身体更是致命的动作。

除了检视意识、呼吸、脉搏外，更重要的是检查有没有大出血。

血液自伤口大量喷出的动脉性出血或滴滴嗒嗒大量流出的静脉性出血，都可能造成生命危险。

此时需尽速进行止血。要用干净的手帕压住伤口，利用直接压迫法来防止大出血。大出血时很容易引起休克，所以必须施行休克救护。

若为意识清醒、未有大出血的轻伤，只要在救护车抵达前，依伤势来进行救护即可。

3.车祸时，无论伤势多么轻微也一定要接受医师诊治

车祸时若未接受医师仔细的诊治，可能引起令人意想不到的后遗症。到时不仅是受害者，在肇事者来说也可能带来金钱或精神上的损害。

希望各位一定要记住：车祸时无论伤势如何一定要让医生彻头彻尾检查一遍。

为了孩子安全，建议大家撑握些儿童意外伤害安全小知识，更多相关儿童安全知识尽在。

骨折的急救是在骨折发生后的即时处理，包括检查诊断和必要的临时措施。骨折的急救很重要，处理不当能加重损伤，增加病人的痛苦，甚至形成残废影响生命。下面为大家介绍一下骨折发生时的急救需要注意什么。

一旦怀疑有骨折，应尽量减少患处的活动，转送时尽量用硬板床。下面是骨折后急救的5个原则。

抢救生命

严重创伤现场急救的首要原则是抢救生命。严重或多发骨折及合并有其他创伤病人更易休克，要注意预防，更要早发现，早处理。如发现伤员心跳、呼吸已经停止或濒于停止，应立即进行胸外心脏按压和人工呼吸;昏迷病人应保持其呼吸道通畅，及时清除其口咽部异物;病人有意识障碍者可针刺其人中、百会等穴位;开放性骨折伤员伤口处可有大量出血，一般可用敷料加压包扎止血。严重出血者若使用止血带止血，一定要记录开始使用止血带的时间，每隔30分钟应放松1次(每次30至60秒钟)，以防肢体缺血坏死。如遇以上有生命危险的骨折病人，应快速运往医院救治。

伤口处理

开放性伤口的处理除应及时恰当地止血外，还应立即封闭伤口。最好用清洁、干净的布片、衣物覆盖伤口，再用布带包扎;包扎时,不宜过紧，也不宜过松，以防伤口继续被污染。伤口表面的异物要取掉，如遇骨折端外露，注意不要尝试将骨折端放回原处，应继续保持外露，以免将细菌带入伤口深部引起深部感染。有条件者最好用高锰酸钾等消毒液冲洗伤口后再包扎、固定。如将骨折端或脱位的关节复位了，应给予注明，并在送医院时向医生交待清楚。

简单固定

现场急救时及时正确地固定断肢，可减少伤员的疼痛及周围组织继续损伤，同时也便于伤员的搬运和转送。但急救时的固定是暂时的。因此，应力求简单而有效，不要求对骨折准确复位;开放性骨折有骨端外露者更不宜复位，而应原位固定。急救现场可就地取材，如木棍、板条、树枝、手杖或硬纸板等都可作为固定器材，其长短以固定住骨折处上下两个关节为准。如找不到固定的硬物，也可用布带直接将伤肢绑在身上。

骨折属于意外伤害，骨折以后是需要及时处理的，想要知道腿部发生骨折该如何正确急救请到来了解，在这里我们会为大家介绍更多的意外伤害急救小知识，让大家知道怎样正确的使用固定夹板。

骨折是一件很痛苦的事情，患病以后给患者的生活和工作带来很多的危害，需要引起我们的关注，平时我们一定要多了解相关知识，才能轻松应对疾病，那么，腿部骨折后康复方法有哪些？下面为大家介绍一下，希望对你们会有所帮助，从而早日的摆脱骨折的困扰。

腿骨折后锻炼方法有哪些

1、被动运动：适用于体弱无力，暂不能作主动运动的患者。在固定部位的远端关节做被动运动以防止关节挛缩和肌腱粘连，但运动要轻柔，以免影响骨折的复位和固定。宜采取以下两种方法：

(1)按摩：适用于骨折断端有肿胀的肢体，通过轻微按摩帮助肿胀消退。

(2)关节被动活动：骨折固定初期，少数病人因惧怕疼痛不敢作主动锻炼，宜在医务人员帮助下进行辅助性活动，促使病人更好地作主动锻炼，但操作时要轻柔，不使骨折再度移位和加重局部创伤。

2、主动运动：是功能锻炼的主要形式，早期进行静力性肌肉收缩，即在关节不活动的情况下整个肢体的肌肉紧张用力然后放松。这类运动在骨折对位良好情况下采用，可促进骨痂生长，主动运动应自始至终贯串在整个骨折修复过程中。

通过以上内容的了解，我们已经很清楚的知道了骨折后的锻炼方法有哪些了，在生活中我们一定要多多了解相关知识，当疾病发生以后，一定要及时治疗，并且加强护理工作，还要多注意休息，适当的进行一些康复锻炼。

骨折以后需要固定夹板固定的，除了固定外还有做其他的处理，更多的意外伤害急救小知识尽在，在这里为大家介绍腿部发生骨折该如何正确急救。

跟骨为松质骨，血循供应比较丰富，骨不连者甚少见。但如骨折线进入关节面或复位不良，后遗创伤性关节炎及跟骨负重时疼痛者很常见。那么跟骨骨折症状是什么呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

跟骨骨折症状是什么？

依典型的外伤史、足跟疼痛及压痛、足跟淤血、宽而扁的畸形以及跟骨向外倾斜呈外翻、外踝下方正常凹陷消失等，不难作出骨折判断。X线片主要是标准侧位及轴位片，摄轴位片时X线球管应与足纵轴线呈40°角投照，侧位片上从跟骨的前关节突到后关节面画一线，再自后关节面到跟骨结节画一线，两线交角称跟骨结节角(B?hler角)，正常为20°～40°。

一般分为以下2型：

1.关节外型指不波及跟距关节的骨折，包括：

(1)跟骨后结节骨折:又有纵形骨折、横形骨折及撕脱性骨折之分。

(2)跟骨前结节骨折:如图所示，其骨折线穿过跟骨前结节。

(3)载距突骨折:表现为跟骨之载距突呈断裂状，多伴有移位。

(4)结节前方近跟距关节之骨折：实际上此处已波及关节，在处理上应注意。

2.关节型骨折视其形态及受损程度等又可分为以下4型:

(1)舌型(tonguetype)骨折：多系垂直暴力所致。

(2)压缩型(depressiontype)骨折：亦因纵向垂直外力所引起。

(3)残株型(stumptype)骨折：即波及距骰及跟距关节的纵(斜)向骨折。

(4)粉碎型(crushtype)骨折：多由强烈的压缩暴力所致。

跟骨骨折诊断的诊断：跟骨骨折的诊断一般多无困难，除依据外伤史及临床症状外，主要从X线平片(正、侧位及轴线位)加以确诊，并依此进行分型。仅个别病例需CT扫描或MRI检查。

实验室检查：无相关实验室检查。

其他辅助检查：X线平片(包括正、侧位及跟骨轴线位片)一般即可明确诊断，诊断困难者可行CT扫描或MRI检查，尤其是CT扫描在该骨折分型诊断及预后判定上作用较大

提到骨头汤大家都不陌生。给我们的第一印象就是补钙。孩子喝了可以长身体，成年人喝了人更有力气，老年人喝了，身体棒棒。然而，再好东西也只有适合的人吃。因此，不是所有的人喝骨头汤都很好。比如说骨折的病人，就不适合和骨头汤。那这到底是什么原因呢？骨折后我们应该怎样食补呢？

1、忌多喝骨头汤

现代医学经过多次实践证明，骨折病人多喝骨头汤，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成分主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。

2、忌少饮水

卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少饮水，以减少小便次数，这样做是不适宜的。卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人适当饮水。

3、忌食不易消化的食物

骨折病人因固定而活动限制，加上伤痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘，卧床病人更多见。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。

骨折后要保持均衡饮食，适当增加一些富含蛋白质、钙及维生素类的食物，如奶制品、海产品、豆制品、蛋类、鱼类和新鲜蔬菜等才是加快骨骼恢复的根本。

大家现在明白骨折的病人适合的食物了吧。在日常的生活中，我们应该多喝骨头汤。排骨冬瓜汤、排骨萝卜汤、排骨玉米汤、排骨海带汤啊等等。都是我们每个家庭理想的食谱。对于骨折的病人，我们要等他恢复好些了，再熬些骨头汤补补。

糖尿病是困扰不少老年人的一种常见疾病，它给我们的健康带来很大的危害，甚至还威胁着我们的生命，同时，它的出现会让我们全身的器官都会受影响，比如骨折就是糖尿病患者极易发生的一种问题，那么糖尿病患者是骨折高发人群的原因是什么呢？

糖尿病人易骨折，这话并不是危言耸听。大约有90%的1型糖友和50%左右的2型糖友被贴上了骨质疏松的标签。而骨质疏松易导致骨折。

对于骨头“变脆”的糖友来说，冬季是一个考验骨头的季节。天气寒冷路面湿滑都是容易骨折的危险因素。

这里面不仅有跌倒骨折的，还有一些“离奇骨折”的患者。曾接诊过一位60岁的老爷子，因感冒剧烈咳嗽把胸椎骨咳断了。还有一些患者接连骨折找不到原因。求医后发现骨头“变脆”的原因是糖尿病及其并发症引发的严重骨质疏松。

造成糖尿病人骨质疏松的原因主要是血糖高了之后导致排尿多，随尿一起排出的钙和磷就多了;另外胰岛素分泌不足，不利于身体维生素D的合成和钙的吸收，钙和维生素D代谢紊乱;还有糖尿病肾病等都会影响钙的吸收。

危害还不止如此，一次骨折后，再次发生骨折的风险也会增大，而且手术后并发症的发生率、感染率及病死率明显增高。

所以，糖尿病患者防骨折的根本在于控制好血糖。制定合理的用药、饮食、运动计划，平时通过良好的生活习惯保持体重，避免肥胖进一步加剧胰岛素抵抗。积极防控各种并发症尤其是糖尿病肾病，防止肾功能不全影响胆固醇转化为维生素D，进而造成骨质疏松，引发骨折。

饮食上，要适量补充钙质，像牛奶就是糖尿病人补钙的合适饮品，牛奶升糖指数不高，很适合糖尿病病人饮用。牛奶不仅仅含钙，里面钙与磷的比例也很恰当，帮助吸收。需要注意的是，为了防止热量摄入过多，糖尿病病人最好选低脂牛奶。喝的时间饭后为宜，营养素吸收更加全面。成年糖友每天喝大约250毫升牛奶即可(可根据个人情况选择)。

此外，冬季到了，糖友可以适时穿好保暖衣物出门享受暖融融的阳光，晒晒太阳，不仅驱寒，还能促进维生素D合成，帮助钙的吸收。

除了糖尿病患者易发生骨折的问题，老年人群中骨质疏松患者也是骨折的高发人群，在冬季出行的时候，老年人一定要做好保护措施，以免意外发生。

不少人，尤其是老年人存在着这样一种观念，吃啥补啥，如果骨头受伤了，就要和骨头汤，多补钙，其实这是方法并不正确，虽然钙质是促使骨头生长的中午物质，但对于骨折的治疗并没有好处。那么儿童骑车车祸骨折不能吃什么?下面和关注下吧。

1、骨头汤：很多人认为骨头汤可以补钙，其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。骨头汤里面的主要营养是胶原，多吃胶原对骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周内不宜多吃，因为太过于肥腻了，可能会使得瘀血积滞，影响恢复。

2、补钙：虽然钙是骨头的重要成分，但补钙对治疗骨折并无好处，反而可能引起血钙增高。骨折病人如本身并不缺钙，只要加强功能锻炼就能促进身体对钙的吸收，加速断骨的愈合，不应盲目补钙。

3、不消化之物：骨折病人由于长期在家休养，加上伤处肿痛，因此食欲往往不振。如吃太多有营养、滋腻的食物，不但会更倒胃口，还会引发便秘。故骨折后应多吃利于消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。

4、糖：骨折后如过量食用糖类，可导致钙被大量损耗，不利于骨折患者的康复。过多的白糖还会使体内维生素B1的含量减少，维生素B1不足，将大大降低神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复。

5、三七片：骨折初期服用三七片能收缩局部血管，治疗骨折出血。但骨折恢复一周后，出血已停，伤骨处需要有新鲜的血液供应方能快速复原，如此时还服用三七片会导致血管一直处于收缩状态，血液运行不畅，对骨折愈合不利。

接下来看下儿童遭遇车祸该如何急救?

如儿童发生撞伤时，常致脊椎骨折，当怀疑是骨折时，运送时一定要用门板之类的平板抬送。

如果在急救时处置不当，会遗留下残疾，造成终生不幸。

有的家长往往因为缺乏这方面的常识或者疏忽大意，仍让患儿走动，或用绳索、帆布等软担架抬送患儿;有的家长对患儿采用或背或抱的办法送医院，使得患儿的脊椎骨折，疼痛剧烈，甚至会造成休克，加重病情。

所以发生意外事故后先做什么，后做什么是必须要掌握的。

为了孩子安全，建议大家撑握些儿童意外伤害安全小知识，更多相关儿童安全知识尽在。

骨折是一个非常严重的事情，骨折如果不及时处理，可能烙下终生的遗憾。那么如何判断发生骨折呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

如何判断发生骨折

当人体受到外界冲击力的打击，摔伤等意外发生后，我们怎样判断是否发生骨折呢？

外伤后，如果伤者表现局部疼痛，活动受限，但将伤处固定并使之制动后或安静时疼痛减轻；检查时发现伤处局部肿胀、畸形甚至缩短，成角或旋转:轻轻挤压伤处或检查时，出现骨擦音则应怀疑发生了骨折。不是每一种骨折在检查时都可听到骨擦音，检查骨擦音可能造成进一步的损伤和疼痛，所以，非专业人员最好不要做。另外，骨折处功能障碍，比如腕关节处骨折用伤侧手指夹起一片纸都难以做到，大，小腿骨折后站立不起，更难以行走等，即可判断为骨折。对于畸形不明显的损伤，现场难以与扭伤等损伤区别时，最好将其当成骨折来处理，以免因判断错误，处理错误带来再度损伤。

户外急救“三不”原则

不冲洗。冲洗易将污染物带入身体深部甚至骨髓，造成伤口感染，引发骨髓炎。骨折也会出血，冲洗开放性骨折时可能将已经产生的血痂冲开，导致再次出血而难以止血。

不复位。盲目复位极易造成二次损伤，或污染的骨折端回缩造成深部感染。

不上药。以免增加处理难度。

户外急救注意事项

发现或可疑骨折，现场人员首先要使伤者部位制动!用制式夹板或就地取材如木棍、竹片、树枝、手杖、报纸等做成的夹板进行骨折固定。如果这些条件均不具备，伤者自身身体也是良好的夹板。固定的目的是避免骨折处再次受损，减轻疼痛，减少出血，易于搬运。

上夹板前，凡是和身体接触的地方要用棉花，软物垫好，避免进一步压迫，摩擦损伤。骨的凹凸处，四肢，躯干的凹凸处，因骨折造成的畸形处，一定要加够厚的棉织品软垫才能避免再度损伤。

骨折固定绑扎时应将骨折处上下两个关节同时固定，才能限制骨折处的活动。所以，夹板长度要超过骨折处上下两个关节，只有大腿骨折时夹板的长度是从腋下至足跟，因为大腿肌肉丰厚，仅仅固定髋及膝关节，难以固定牢固。

骨折固定绑扎的顺序是应先固定骨折的近心端，再固定骨折的远心端，然后依次由上到下固定各关节处。下肢骨折和脊柱骨折要将两脚靠在一起，中间加厚垫，用“8”字包扎方法固定。绑扎松紧度以绑扎的带子上下能活动一厘米为宜。四肢固定要露出指(趾)尖，以便随时观察末梢血液循环状况。如果指(趾)尖苍白、发凉、发麻或发紫，说明固定太紧，要松开重新调整固定压力。

夹板固定治疗骨折在我国已经有几千年历史，是中医治疗骨折的传统疗法，在骨折治疗中发挥着重要的作用，在世界临床医学史上占据着重要的地位。它与中药治疗急腹症、针刺镇痛被世界医学界公认为是对世界医学有突出贡献的中医疗法。那么骨折夹板固定时有哪些注意事项?脚踝骨折夹板效果真的好吗?下面就来讲讲相关的知识。

对脚踝骨折的治疗，包括制动、休息、药物等，可靠的外固定治疗有利于骨折恢复。骨折愈合后应注意根据自己体质掌握好运动量和运动要领，充分做好准备活动，避免在过硬的场地进行跑跳运动。中医方面配合外敷的健骨复位贴能更好的促进愈合和骨痂的生长，适合伤口愈合患者使用。饮食上注意营养丰富，均衡全面，适当补充维生素D和钙剂。对于存在骨延迟愈合或不愈合的患者，可以考虑采用手术治疗。

脚踝骨折的症状

脚踝骨折的症状会在病症开始的二到三周内逐渐地显现出来。与其它因过度使用所造成的慢性伤害症状不同，脚踝骨折的症状多停留在同一部位且疼痛较明显。患者长时间或剧烈运动后通常出现前足疼痛，休息数秒钟后可消失，在随后的训练中，疼痛的发生越来越早，越来越重，以致不能进行运动，触及肿胀部位可引起疼痛，甚至躺在床上都会有疼痛感。

在患病早期，X线检查通常无法显示骨折，故容易漏诊或误诊，需要在两周后复查拍片;CT检查可以直观的显示骨折的位置与范围，同时对于伤后的随访也具有重要价值;核磁共振检查由于能够清楚地显示骨折线及髓腔和周围软组织水肿、出血情况，故对应力性折早期诊断具有重要意义。

在对外脚踝骨折治疗方法认识后，治疗外脚踝骨折的时候，都是可以按照以上方法进行，不过对外脚踝骨折治疗过程中，患者对一些发物是不可以吃的，这些食物对外脚踝骨折治疗会有严重影响，因此不可以选择。想要了解更多常见的骨折固定方法有哪些等急救安全知识，欢迎登陆。

骨折后如果能够及时得到救治，对患者来说不但可以减轻身体的痛苦，而且也会降低身体的风险。可以根据骨折的部位以及实际情况，选择最恰当的外固定方法，骨折的外展架固定方法是什么?下面小编为您具体介绍一下。

将用铅丝夹板、铝板或木板制成固定或可调节的外展架用石膏绷带或粘胶带固定于病人胸廓侧方，可将肩、肘、腕关节固定于功能位。患肢处于抬高位，有利于消肿、止痛，且可避免肢体重量的牵拉，产生骨折分离移位，如肱骨骨折。

外展架固定的指征

(1)脓骨骨折合并桡神经损伤或肱骨干骨折手法或切开复位，小夹板或石膏固定后。

(2)肿胀严重的上肢闭合性骨折和严重的上臂或前臂开放性损伤。

(3)臂丛神经牵拉伤。

(4)肩胛骨骨折。

(5)肩、肘关节化脓性关节炎或关节结核。

希望通过上面的介绍，大家能够具体了解骨折的外展架固定方法。如何正确选择骨折复位固定方法?多掌握一些常见急救方法小知识，这个问题就可以得到明确解答。