骑车治百病并非夸张【最新20篇】

修辞手法

夸张，是为了更突出、更鲜明地表达某一事物，对事物的形象、特征、作用、程度等作扩大或缩小的描述。

夸张除了能夸张说话人的语言气氛外，还能启发对方的想象力，从而突出要说的意思。夸张法有两种；一是尽量地把事情向高、大、壮、强、重……等方面伸张扩大；二是尽量地把它向低、小、坏、弱、轻、……等方面收敛缩小。

例如：（7）太阳刚一出来，地上已经着了火。——老舍：《在烈日和暴雨下》

沉默。监房突然像沉入无底的黑夜的深渊中，就是落下一根针也仿佛可以听见。-——-杨沫：《青春之歌》以上的例子有的把事物说得过分大，有的把事物说得过分小，用的都是夸张法。

运用夸张得当，必须注意：

（一）运用夸张的手法，必须和说话的目的相符合，不能让人费解。

（二）运用夸张手法，必须和说话的思想感情相一致。

（三）运用夸张手法，要有一定的限度，不应脱离开事实的基础去一味地追求感人力量。

对于骑自行车，相信你绝对不会陌生，也许是非常的熟练。然而，现在不少人贪图舒服，纷纷以小汽车、摩托车代步，从而慢慢地淘汰了自行车这一交通工具。其实，偶尔骑骑自行车也是一种很好的锻炼，对个人的健康是很有益的，但一定要注意安全。老人在骑车的时候怎样避免磕伤呢?我们和看看。

在不少人的眼中，骑自行车的确是一种很好的锻炼。它不仅可以帮助你塑造体形和减肥，而且它还可以减少健康问题的风险，如心脏病的发作。同时，与慢跑相比，骑自行车能使你的关节承受的压力更少一些，所以骑自行车对你的身体而言是有好处的。

什么原因会导致发生自行车事故?

自行车发生事故，往往是你的失误所造成的。但有时开汽车的司机或者道路上松散的沙砾也可能是罪魁祸首。如果你骑车骑得很快，而且你又撞上了一辆汽车，那么你很有可能会受到严重的伤害。如果孩子们在骑自行车的时候，还一边做特技，那么他们就会很容易被自行车伤害到。在骑车的过程中，你要是不注意，你的脚趾也容易会被车轮或踏板夹伤。此外，当你不慎从自行车上跌倒时，头部往往是最容易受伤的，即使受伤再轻微，你也应该去看医生。

我能做些什么来避免受伤?

在骑自行车的时候，为了保护你的头部和脸部，最好的方法就是戴头盔。如果你从自行车摔下来，那么头盔将起到缓冲的作用，使你的头部能减轻伤害。无论是儿童还是成年人，在他们骑自行车的时候，都应该戴上头盔，即使是短途的旅行。

当你选择一个头盔时，一定要确保这个头盔适合你的，并让你感到很舒适。如果你不知道如何选择一个合适的头盔，那么你就要向他人寻求帮助。一旦你扣好了头盔下巴的带子后，你的头盔就不应该从一侧移到另一侧或前后移动。

所以小编建议老人在骑车的时候一定要做好保护工作，注意老人出行安全，多掌握老人出行安全小知识，保护自己的健康。

儿童蚊香并非完全无毒要引起重视。蚊香是常见的驱蚊产品，市面上的蚊香品种包括盘式蚊香、片型电蚊香、液体电蚊香等，但无论是那种产品形式，其作用原理都是通过其中含有的驱蚊药物来驱赶蚊子或熏死蚊子，不可能是100%无毒的产品。

蚊香不可能做到100%无毒

蚊香是常见的驱蚊产品，市面上的蚊香品种包括盘式蚊香、片型电蚊香、液体电蚊香等，但无论是那种产品形式，其作用原理都是通过其中含有的驱蚊药物来驱赶蚊子或熏死蚊子，比如传统的盘式蚊香是通过点燃后产生含有药物的烟雾来驱蚊。

蚊香属于农药管理范畴，依据《农药标签和说明书管理办法》第十六条：“毒性分为剧毒、高毒、中等毒、低毒、微毒五个等级”，须根据不同等级进行标注。也就是说，安全程度最高的蚊香，至少也应标注为“微毒”，蚊香不可能是100%无毒的产品。

电蚊香毒性并不比传统蚊香低

盘式蚊香：主要成分是除虫菊脂、木粉、黏合剂等，当蚊香燃烧后，只剩下8%的灰，而有效成分则散在空气中。由于盘式蚊香燃烧后会产生细小的粉尘颗粒，所以对烟尘过敏或者家中有小孩的家庭，最好避免使用盘式蚊香。

片型电蚊香：主要成分是除虫菊脂，原理是将除虫菊脂吸入纸片中，利用热气蒸发出杀虫剂，无明烟明火，安全清洁，使用效果好。

液体电蚊香：主要成分是除虫菊脂等，利用毛细管原理，持续加热释放杀虫剂物质，可以连续长时间使用，平时只要打开开关即可。

综上我们可以发现，无论是哪一种蚊香产品，主要成分都是除虫菊脂，工作原理也基本类似，只是载体有所不同。从表面上看，使用传统蚊香没有电蚊香洁净，因而有些人认为电蚊香(也称为“无烟蚊香”)更安全，这种想法是不准确的。一般建议有老人、小孩、孕妇的家庭不使用蚊香产品。

小编为大家整理的关于儿童蚊香并非完全无毒要引起重视的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

吃鸡蛋的好处

1、鸡蛋帮助减肥。

研究证明，早餐吃鸡蛋的人，比吃饼的人更容易减轻体重。

2、鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。

鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸，是最全面的蛋白质。

3、鸡蛋有益大脑发育和记忆力。

蛋黄中丰富的胆碱成分，能促进大脑发育，有益大脑功能。同时，胆碱对提高记忆力、反应力都很有帮助。

4、鸡蛋性价比高。

与其他富含蛋白质的食材相比，比如培根、牛肉，就算是价格不便宜的土鸡蛋，性价比也要高得多。

5、鸡蛋保护视力。

蛋黄中的两种抗氧化物质，叶黄素和玉米黄素，能帮助保护眼睛不受紫外线伤害。它们同时有助于减少患老年白内障的风险。

6、鸡蛋更耐饿。

鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量，让你肚子饱的时间更长。

7、一只鸡蛋不会让你的胆固醇升高。

鸡蛋的确有一定量的胆固醇，但是，鸡蛋中也有帮助降低胆固醇的成分。只要保证吃鸡蛋的数量控制在每天一只，并不会因此增加患心脏病的危险。

这些病人吃鸡蛋进补并非有利！

1、高热患者

鸡蛋中的蛋白质为完全蛋白质，进入机体可分解产生较多的热量，这称之为食物的特殊动力效应。这种特殊动力效应以蛋白质效应最大，增加热量的效应可达30%左右。故发热患者吃鸡蛋后体内产热增加，散热减少，如同火上浇油，于退烧不利。

2、肾脏病患者

肾炎患者肾功能和新陈代谢减退，尿量减少，体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外，若食用鸡蛋过多，可使体内尿素增多，导致肾炎病情加重，甚至出现尿毒症。高血压晚期患者食用鸡蛋会引起肾中动脉硬化，系统性红斑狼疮伴肾损害和各种慢性肾脏疾病导致慢性肾功能衰竭者，应慎吃鸡蛋或遵医嘱。

3、初产妇

坐月子期间常以鸡蛋为主食，但吃鸡蛋并非越多越好。分娩后数小时内最好不要吃鸡蛋。因为分娩过程体力消耗大，出汗多，体内体液不足，消化能力随之下降，若产后立即吃鸡蛋，就难以消化吸收，增加胃肠负担，这时应以吃半流质或流质为宜。有些产妇为了加强营养，一天吃很多个鸡蛋，其实这对身体并无好处，产妇每天吃3个鸡蛋就够了。

4、蛋白质过敏者

有些人吃了鸡蛋后会胃痛，或出现斑疹，这是对鸡蛋过敏引起的。鸡蛋的蛋白质具有抗原性，与胃肠黏膜表面带有抗体的致敏肥大细胞作用，即可引起过敏反应，出现胃痛或腹痛、腹泻、斑疹等过敏症状。因此，此类人群不宜吃鸡蛋。

5、肝炎患者

肝炎患者较多食用蛋黄会加重肝脏的负担，不利于康复。因蛋黄中含有脂肪酸和胆固醇，而脂肪酸和胆固醇均需在肝脏代谢。肝脏的负担过重，不利于肝炎的恢复，因此，肝炎患者不宜吃蛋黄。

其实古代知名的医学家并不多，但华佗算是其中一位。在三国中，华佗的人设就是一位“神医”，他不仅精通各种针灸，还会外科手术，不过这个说法包含多少夸大的成分，目前也很难证实了。只是在东汉年代，想要进行外科手术的难度还是非常大的。其实在不同人眼里，华佗的身份也会有变化，例如国外友人看待华佗就不是医者这么简单了。那他们到底是如何看待华佗的呢?

东汉末年至三国时期战乱频繁，水旱成灾，疫病流行，老百姓处于水深火热之中。应了“英雄造时事，时势造英雄”这句俗语吧?不仅从政从军的贤士能人多，精通岐黄之术的高人也不少。

本年初笔者在《写乎》上发表了一篇有关汉献帝刘协的拙文。文中说到，刘协当了多年傀儡皇帝，贬为山阳公后居住在山阳城(今河南焦作)。他利用原在宫中学到的医术，再加上自己的刻苦钻研，变身成为一个著名医生。

据说农村以前郎中治病，艾灸、拨罐等不要钱，就是遵循汉献帝传下来的老规矩。

再如同时代的张仲景，走上仕途不忘治病救人，还写出了传世巨著《伤寒杂病论》，给后代留下了“坐堂医生”和“饺子”的医者仁心美谈。

读者可知?两人有个共同特点，本人的身世及其家族情况，历代人是明明白白的，没有不同看法。同时代的另一个名医华佗，医术相当高超就不用说了，但在历史上到底有没有其人、籍贯在何处，见仁见智各有说法，一句话是扑朔迷离的。有请读者听笔者聊聊。

(一)中外学者议华佗

华佗到底是何方人氏?历来中外都有较大的争议。

著名国学大师陈寅恪就认为华佗是一个神化了的人物。天竺语(即印度梵语)agada是药的意思，旧译为阿伽佗或阿羯佗，华佗二字古音与agada去掉阿音相适应(比如阿罗汉可去掉阿音读一样)。当时有中国人将印度民间神话在中国民间传播，以致最后被陈寿等人拿进了中国的历史之中。有学者称华佗的真名应该叫“元化”或“敷”。华佗的原型可能曾在中国谯县一带存在，有人将印度的佗(药王神)加在了这位中国人身上，由此逐步演变成人们敬仰的神秘人物了。

日本学者松木明知则认为，华佗二字不是人名，是波斯文的谐音，其含义为主或神，是主君、阁下、先生的意思，引申到华佗个人的职业应当是精于医术的先生之意。他认为，古代波斯(中国称为安息，即今伊朗)的不少人，沿丝绸之路来到东方中国，华佗是经过此路而游学到徐土(今徐州)的波斯人。

(二)中国古籍中的华佗

综合《三国志》《三国演义》和有关史籍的记载，华佗字元化，沛国谯郡(今安徽亳县)人。他从小就立志钻研医术，希望成为一名为老百姓解除病痛的医生。地方官府根据民意举荐他，他婉言谢绝，背起药箱四处行医，由于他关心病人，医术高明，享有很高的声誉。笔者归纳他在医术上有两个特点：

一是能在前人的基础上不断创新。

他不但精通传统中医的方药针灸，而且善于运用外科手术治疗病人，发明了用酒送服麻沸散的麻醉术，以此治疗一些中医不能治愈的病症。

服用了麻沸散的人，就如同酒醉一样失去知觉，这样就能大大地减轻病人的痛苦，提高外科手术的疗效，扩大手术治疗的范围。

据有关史料载，美国的牙科医生摩尔顿1846年发明乙醚麻醉获得成功，要比华佗晚1600多年。

华佗的外科手术得到历代的推崇。明代陈嘉谟的《本草蒙筌》引用《历代名医图赞》述：“魏有华佗，设立疮科，剔骨疗疾，神效良多”。后世尊华佗为“外科鼻祖”就是这样来的。

二是在预防医学上面有创新，采用强身健体的方法延年益寿。

他受到雄鹰在天空展翅飞行时流畅的动作的启发，并结合虎、鹿、猿、熊几种动物的动作特点，潜心研究出一套五禽戏。据说他有的学生依照这办法锻炼身体，活到九十多岁时仍保持着健康的体魄。

古代人均寿命不长，七十就算古来稀了，能活到九十多岁真格是凤毛麟角。

有一郡守请华佗为他诊治，华佗对郡守的儿子说：“你父亲的病和一般的病不同，有淤血在他的腹中，应激怒他让他把淤血吐出来。请你把你父亲平时所做过的错事都告诉我吧，我传信斥责他。”郡守的儿子把其父亲长期以来所做不合常理的事情，全都告诉了华佗。华佗写了一封痛斥郡守的信留下告辞。郡守看信后，大怒，派捕吏捉拿华佗，人没捉到，郡守盛怒之下，吐出一升多黑血，他的病却好了。

樊阿精通针疗。按传统的方法背部和胸部内脏之间不可以乱扎针，即使下针也不能超过四分深，而樊阿针刺背部穴位深到一二寸，在胸部的巨阙穴扎进去五六寸，而病常常都被治好。樊阿向华佗讨教可以服用而且对人体有好处的药方，华佗便拿“漆叶青黏散”教给他，说是长期服用此药能打掉三种寄生虫，对五脏有利，使身体轻便，使人的头发不会变白。樊阿遵照他的话去做，活过米寿(88岁)奉茶寿(108岁)。

曹操的头痛病情越来越严重时，华佗认为单靠药物或者针灸已经不能奏效，唯一的办法就是实施开颅手术，这样才能去掉病根。疑心病很重的曹操，听闻后立马勃然大怒，认为是华佗要害死他，将华佗打入大牢，虽然下属们纷纷劝曹操手下留情，但这曹阿瞒置若罔闻一意孤行。这则故事世人皆知，在此不赘述。

(三)笔者述评华佗其人

笔者认为历史上真实的“华佗医生”是不存在的。文前所述，综合《三国志》《三国演义》和有关史籍的记载，华佗字元化，沛国谯郡(今安徽亳县)人。但地方志上没有关于其人和其家族的明确记载。就如马可.波罗在《马可波罗游记》中自述曾在扬州当官3年，但当地的地方志中没有这方面记载，令人难以信服。

《三国演义》里有则故事：关羽在襄阳之战时右臂为魏军毒箭所中，后来伤口渐渐肿大，疼痛得不能动弹。华佗为关羽剖开右臂皮肉，刮除骨上剧毒。在治疗中关羽神色不变，神态自若地与人下棋。这个故事颂扬了关羽有超人的毅力和忍耐力，也赞美了华佗的医技高明。其实是《三国演义》作者罗贯中老先生把这则传闻作为创作素材用的，因为关羽做刮骨疗伤手术时，华佗早已在几年前死去了。

《三国志》里有华佗的记载。说其死因是他借口妻子生病请假回家后不归，曹操查明真相后把他杀了。由于历史的局限性，《三国志》里记录的一些事也不完全真实可靠，如失守街亭的马谡，一本书里就讲了他好几种死法。看来陈寿老先生是听闻记录后，囿于当时的主客观条件没进行考证求实。

华佗的有些高明外科手术明显看来是经过加工后的传闻。陈寿的《三国志》记载，华佗给病人服麻沸散，破腹取出肠中患结，然后缝合肠子。有的学者指出，这个事例其实来自于神医耆域治疗拘闪弥长者儿子之病的故事。给病人服下两升汤药，吐出大约三升虫，虫被吐出来时，其红色的头在蠕动，半截身子像生鱼片，这事和神医耆域的故事也类似。

如果进行科学分析，就能更加体会到华佗的有些高明外科手术只是故事而已。如现代社会的剖肚开颅手术，众所周知，需要精湛外科技术不说，严格消毒和保障供血是保证成功施行手术的基本条件。在当时的医学水平和科技条件下，能做到严格消毒吗?能保证万无一失的血液供应吗?各类史书中均缺少这方面的详细叙述。

后人根据张仲景《伤寒杂病论》整理成的《伤寒论》和《金匮要略》，为啥到了现代社会仍是中医院校开设的主要基础课程之一，就是因为其辨证论治方法符合科学要求，而华佗的高操外科手术无法用科学知识解释。

中华传统医学无疑是源远流长的，高手名士多多，但就某具体人物而言，笔者据有关史料分析，华佗是一个神化了的中国人，其原型就在当时的谯县一带，就如唐僧玄奘在《西游记》中有众多的神话故事一样，那个时代的人将国外的神话故事用在了华佗身上。

值得幸运的是，传闻的华佗医学经验，没有完全湮没，他不少有作为的学生，如以针灸出名的樊阿、著有《吴普本草》的吴普、著有《本草经》的李当之……把他的经验部分地继承了下来。现存的华佗《中藏经》是宋人的作品，是用他的名字出版的，其中也可能包括一部分当时尚残存的华佗著作的内容。

笔者管见，不把华佗作为某位特定人物，看成是发扬光大中国传统医学的杰出代表为宜。

作者/赵心放

注意事项

热身运动

骑车抽筋往往是突然发生的，没有任何预兆，抽筋之后突然减速，很容易造成后面的人员追尾。自行车追尾，后面的人可能会前滚翻摔在地上，甚至飞出去。

所以，为了别人和自己的安全一定要做好热身运动，压一压腿，活动活动手关节。

时刻注意车道两侧

骑车最忌讳只看前面，不看两边。狗啊、小孩子啊都会来回乱跑，根本没有危险意识，突然冲出来的时候，他们可能没事，你自己因为捏刹车飞出去了，而没来得及捏刹车，撞上去，他们受伤，你也受伤，小孩子属于行人，行人相对自行车是弱势群体，你受伤了还得为他们负责。

所以，一定要时刻注意两侧人员、动物的动向，必要时刻，可以提前大声警示。

不要急刹

随队骑车最最危险的行为之一！无论你有什么理由，你都不可以急刹，急刹会引起连锁反应，后面的人一旦逐个追尾，造成的人员损伤、车辆损伤，都不是你能付得起责任的，人其实非常的脆弱，骑自行车哪怕刚起步摔一下可能都得养好久，更别提整个车队在行驶中的摔车、连环追尾了。

所以，绝对不要急刹，有情况可以大动作绕开。

不要骑反道，不要反道超车

相对速度都懂吧，就是你速度30，对面反方向的速度30，你俩的相对速度就是60，这要是迎面撞一下，非死即残，骑车最危险的行为之一。

很多骑车死亡事件，都是其中一个人骑反道和对面的撞了。可能你觉得自己反应灵敏能躲开，其实根本就不是那回事，一是速度快，你反应不过来，看着还远，再一瞬间就到眼前了，因为你此时的大脑反应，适应的是当前的速度，而不是快上数倍的相对速度，二是，你根本躲不开，高速迎面撞击根本躲不开，你自己骑反道心理有准备，对面的不会有，除非对面特别有经验。

所以，不要骑反道，超车在自己赛道理超车，严禁反道超车。

主动的查看赛道走向

很多赛道都有大角度弯道，甚至直角弯，你放空大脑跟前车，人家可能老走有经验，直接就压低拐过去了，你光顾着跟前车了，很容易就骑赛道外面去，如果下面是个坡，那摔得更惨。

所以，要主动观察赛道走向，提前做好拐弯准备。

不要单手、双手离把

速度快了，各种意外发生的瞬间也变快了，你手离把等于放弃了对车的主动控制，一旦出现意外根本来不及反应，速度至少慢一秒到两秒，骑车的时候这一秒可能就是生和死的分界线，你想秀，自己骑车，在没人的地方秀，随队骑车不允许玩花样。

所以，老老实实、踏踏实实的骑车，不要做危险动作。

不要放空

很多人也许是视觉疲劳，或者是心里合计事，骑着骑着大脑就放空了，不合计事了，两眼发直，这个特别危险。追尾，尤其是连环追尾跟这个有一定的关系。

所以，一定要集中精神，适当的紧张一点，不要放空。

不要贴着马路牙子骑

马路牙子有时候会有大的石头、饮料瓶、钉子、尖锐的金属等等异物堆积，一旦压过去，山地车可能墩一下就过去了，公路车基本都得翻车，甚至可能车圈直接就瓢了。

而且，山地车你可能顺利过去了，但是，你给后面的公路车是埋了一个雷，一旦公路摔车，后面的都遭殃。

所以，不要紧贴着马路牙子骑。

不允许夏天正午前后带老年人骑车

夏天热，心脑血管负担大，上岁数的老年人血管比较脆，容易发生脑溢血、心衰等疾病发作，一旦摔地上，基本不会有生还的可能，而老年人的家属可能会选择起诉、向车队要钱，这种局面不是任何人想看到的。

老年人自己身体是不允许在高温环境下做剧烈运动的，高龄老人在夏天正午随队骑车，本身就是对自己身体健康不负责，而队伍带着这样的老人骑车，也是没有防范意识，出现任何后果，谁也说不清。

所以，带老年人骑车可以，但是要避开夏天11点到15点这段时间，如果在这个时间段骑车，绝对不允许带老年人。

对于每一位需要贷款的人来说，贷款利率是借款前必须要知道的事。近日，有很多打算申请百度借现金的朋友咨询百度借现金利率是多少。就在这里为大家介绍一下相关内容。

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相关介绍：百度借现金在哪这两种途径都可找到百度借现金未通过这些问题要搞清

最新的研究表明，尽管木星的大红斑云已经明显缩小，但风暴仍然很强。木星的大红斑是太阳系中最强大的风暴。早期的研究表明，大红斑至少自19世纪以来一直在缩小，但没有证据表明驱动大红斑形成的漩涡正在改变。天文学家并不认为大红斑的未来命运会很糟糕，正如马克·吐温的名言:“关于(风暴)死亡的报道被夸大了！”

多年来，专业和业余天文学家拍摄了大量木星大红斑的照片。今年5月至6月拍摄的照片显示，大红斑脱落了大片“雪花”，由此引发了对大红斑缩小之谜的各种猜测。

然而，观察者没有直接看到大红斑，只有大红斑上方的云，并且观察到大红斑周围的“雪花”实际上是风暴相互作用的自然结果，而不是大红斑自身逐渐减弱的迹象。

当一个较小的风暴以相反的方向旋转接近大红斑时，它形成了一个停滞点。后来，当一个较小的风暴向同一个方向旋转接近大红斑时，大红斑云被破坏和“粉碎”，就像今年春天在大红斑东侧落下的“雪花”。天文学家专注于观察大红斑涡旋的流体动力学、波动、湍流和流体动力学稳定性。

这对于大红斑和相关现象来说是正常的，并且预计围绕涡流的加热和冷却效应将继续为大红斑提供燃料并延长其寿命。除非木星发生一些灾难性的变化，否则它会无限期地持续下去，直到急流发生变化，所以大红斑应该还会存在几个世纪。当然，大红斑可能会在下周崩溃消失，这是科学研究工作。

尽管木星的大红斑风暴明显在缩小，但这并不意味着它会消失。

酸奶是以牛奶为原料、经发酵过程而制成的饮料，含有丰富的营养以及多种养生功效。喝酸奶的好处是多多，但酸奶并非老少皆宜，饭后喝更有利。

酸奶并非老少皆宜，饭后喝更有利

酸奶并非喝多少都不会胖

它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。

酸奶并非老少皆宜

胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿，都不宜喝酸奶。即使是健康成年人，也不能过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。一般来说，每天喝两杯，每杯在125克左右比较合适。

饭后喝有利于吸收营养

一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3—5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。

另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出；饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。

晚上喝补钙效果最好

酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。

不过，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。

能促进肠胃蠕动、缓解便秘

很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。

科学家和哲学家们非常不愿意将动物的行为描述为“哀悼”，因为他们担心这是动物的人格化。

据国外媒体报道，每当动物们默默地为死去的亲人“哀悼”时，它们就会吸引我们的注意力。去年八月，一只小虎鲸死在温哥华岛的一个海滩上，它的妈妈带着孩子的尸体和她一起游了17天。两年前，在赞比亚的黑猩猩野生动物保护区，一只名叫诺尔的母黑猩猩试图清洗她死去的养子托马斯的牙齿。许多人称之为“葬礼仪式”。大象还会定期拜访已故家庭成员的遗体，有时轻轻拍打它们的骨头，有时四处游荡，就像为它们“守夜”。

你会因心碎而死吗？

英国动物学家简·古道尔在1972年目睹的最引人注目的事件之一是，一只名叫弗林特的年轻雄性黑猩猩在她母亲Flo去世仅一个月后就和她一起走了。母亲去世后，这只黑猩猩陷入巨大的悲伤之中，停止进食和社交，直到她去世。

不管它是否死于“心碎”，毫无疑问，爱和悲伤不是人类独有的，这些情感在其他动物中也很常见。

达尔文还认为，其他动物也能产生快乐和痛苦等情感。早在1世纪，罗马作家“老普林尼”就记录了大象哀悼自己同类的消失。然而，在过去两个世纪的大部分时间里，科学家和哲学家们都非常不愿意将动物的行为描述为“哀悼”，因为他们担心这是将动物拟人化，将人类的特征、情感或意图强加给动物。

科学家提出了一套标准:“如果在最近一只近亲动物死亡后，一只动物开始拒绝社交，不愿意进食，经常外出，并表现出该物种特有的情感迹象，这是动物对死亡表现出情感反应的广泛证据。”

近几十年来，越来越多的科学证据表明悲伤和哀悼也存在于其他物种中。英国皇家学会哲学杂志特别发行了一份关于动物和人类死亡的期刊，建议人们定义一个全新的研究领域:进化死亡学。这项活动的最终目标不仅是对动物和人类文化中的行为范围进行分类，而且是“从进化的角度为死亡和临终研究的所有方面提供更清晰和直接的考虑”。

毕竟，如果我们说“如果不考虑进化，生物学中的一切都将毫无意义”，我们必须问一个问题:悲伤是什么意思？

在对同类的哀悼中，动物和人类的行为方式都不利于生存:与世隔绝、拒绝社交、睡眠不足、不愿进食、拒绝狩猎、拒绝交配...此外，如果你在尸体旁边呆的时间太长，你也容易受到病原体和天敌的攻击。就人类文化而言，我们在墓地建设上投入的土地越多，在葬礼上花费的时间和金钱越多，损失带来的痛苦就越深，悲伤的感觉就越疲惫。这非常令人困惑。

科学家认为乌鸦会对死乌鸦表现出“危险的反应”。

我们能从悲伤中得到什么？

特定的生活经历可能会带来痛苦，但它不是人体失调的结果。当我们被割伤或烧伤时，我们感觉到的疼痛是一种进化反应信号，提醒我们远离疼痛的源头。痛苦是有用的。天生对疼痛不敏感的人往往活不长，而且总是会受到伤害或感染。是的，痛苦是有用的，但是我们能从悲伤中得到什么呢？与世隔绝、不吃不睡能给我们带来什么好处？

从这个角度来看，理解动物对死亡的反应的时间、原因和方式不仅能帮助我们更好地理解动物的感受或我们自己的进化过程，还能帮助我们理解悲伤现象本身。

哀悼不仅限于鲸目动物(鲸鱼和海豚)和脑容量大的灵长类动物。科学家已经在动物身上观察到一些形式的“死亡反应”，如海豹、海牛、野狗、马、狗和家猫。一些例子尤其引人注目。例如，27只成年长颈鹿为一只死去的长颈鹿幼崽守夜，来自五个不同家庭的大象参观一头死去的大象的遗骸，15只海豚放慢速度，护送一位海豚母亲和她的死去的婴儿。还有两只从鹅肝农场里被救出来的鸭子，他们在庇护所里建立了深厚的友谊。一只鸭子死后，另一只把头放在死去的朋友的脖子上，呆了几个小时。

尽管这些哺乳动物的故事经常成为头条新闻，但非哺乳动物也会对死亡做出反应。刚才提到的鸭子就是这样一个例子。

我们不想仅仅依靠轶事，但我们想进行实验研究，找出动物对同类死亡的适应价值。科学家测试了附近环境中乌鸦对死乌鸦、鸽子和松鼠的反应。与死鸽子、死松鼠或栩栩如生的假乌鸦相比，乌鸦在发现死乌鸦时更容易发出警告并呼叫其他鸟类。这与乌鸦会对死乌鸦做出“危险反应”的推测是一致的。

虽然这看起来有点奇怪，但在灵长类动物中，带着幼仔的尸体是很常见的行为。许多灵长类动物会把死去的幼崽带在身边几周甚至几个月。

人类和动物表达悲伤的方式一样吗？

多关注死者是有价值的，它可以告诉你你可能会怎样死去，这样你就可以避免这些危险因素。为了更好地理解人类的进化过程和理解这种行为的起源和发展，它也有很大的价值。

从这个角度来看，理解动物哀悼的原因也可以帮助我们理解人类自己的哀悼行为。我们对死亡的反应与动物有许多相似之处。例如，动物和人类一样，对死亡有不同的反应。这将因人而异，因物种而异。总的来说，一个物种越社会化，就越有可能表现出所谓的悲伤。此外，两个人越接近，其中一个就越可能悲伤。

例如，海豚和鲸鱼是高度发达和社会化的动物，所以它们对死去的亲属(通常是死去幼仔的母亲)表示关心并不奇怪。这种行为不仅限于用身体游泳(就像文章开头提到的虎鲸)，还可能是更潜意识和更有活力的行为，比如把身体抬出水面(就像试图帮助它呼吸)、拖、摇晃身体、用身体潜水等。

特提斯研究所赞助的爱荷华项目的乔恩·贡萨尔沃博士已经三次看到宽吻海豚照顾死去的小牛。其中两个是海豚妈妈，带着死去的小海豚游泳几天。另一个例子是一群海豚试图让一只垂死的小海豚浮在水面上。它死后沉入海底，他们在原地停留了一会儿，然后离开了。

“悲伤实际上是由不可接受的损失造成的，”他指出，“所以我猜想这些海豚妈妈带着死去的小海豚一起呆几天的原因是这些小海豚刚刚出生，它们的死亡太突然和意外了，所以妈妈们需要更多的时间来悲伤。但是这群海豚已经努力照顾这只小海豚一段时间了。在某种程度上，它的死亡是一种解脱，所以他们在它死亡的那一天离开了，而没有把它留给他们。”

虽然这看起来有点奇怪，但在灵长类动物中，带着幼仔的尸体是很常见的行为。许多灵长类动物会在几周甚至几个月内带着死去的幼崽。在一些极端的情况下，母亲甚至会把小狗的尸体带在身边，直到尸体被温度完全烘干，甚至只留下骨架或脊柱。

然而，这只是灵长类动物对死亡的可能反应之一。此外，它们可能与身体有身体接触，如梳理毛发、清洁牙齿、轻轻触摸身体，甚至更凶猛的行为，如拔毛甚至吞咽身体。

“我见过极其温和细致的动作，但在其他情况下，雄性黑猩猩也可能表现出强烈的攻击性。”金教授指出，她已经观察黑猩猩、倭黑猩猩、大猩猩和其他灵长类动物很多年了，“就像人类一样，动物的表现也取决于个人性格和友谊。”

马克斯·普朗克心理语言学研究所的埃德温·范·莱文博士对黑猩猩的社会行为最感兴趣。在他记录了黑猩猩诺埃尔清洗他的养子托马斯的牙齿(这是非常罕见的，以前从未见过)之后，他觉得这种行为的动机可以用社会动力学来解释。

“我认为她想通过对托马斯的身体做些什么来表达她与托马斯的社会联系。莱文博士指出，“死亡是社会物种中可能发生的最严重的社会事件。例如，当一个更加成熟和年长的个体死亡时，每个个体之间的社会联系需要在某种程度上被重塑。或者当母亲的婴儿死亡时，所有人都会向她表达关心。这是一种社会凝聚力。在社会性对生存至关重要的哺乳动物(如人类自身)中，通常有表达对死亡强烈情绪的能力。"

牛津大学的多拉比罗博士两次观察了黑猩猩对死亡的反应。她认为这种行为有更深的含义。“从发展的角度来看，儿童通常需要很长时间才能完全接受死亡的概念。这种理解不是天生的，而是通过经验获得的。”比罗说。

心理学家提出，死亡有四个基本要素:不可逆转性、无功能性(死者不会对任何事情做出反应)、因果关系(死亡的生物原因)和普遍性:任何有生命的东西都会死亡，你也不例外。

"我们什么时候以什么顺序获得这些元素的？"比罗博士问道，“了解其他动物拥有这些元素的程度可以帮助我们更好地理解人类认知的进化起源。”

如果我们确实能观察到高度社会化动物的悲伤情绪，并且观察到社会关系密切的个体的悲伤情绪的可能性更高，这意味着悲伤确实是动物对“失去”概念的反应。聪明的动物和人类都需要时间来接受这一点。或者用外行的话说:悲伤是我们为爱付出的代价。有迹象表明，考古遗址表明，人类在10万多年前就开始在尸体上涂抹赭石。此外，世界各地的各种文明都进化出了复杂的仪式，从葬礼到墓地，到精心装饰的棺材、金字塔等等。住在印度尼西亚的托拉昌人甚至会和死去的家庭成员制作的“木乃伊”一起生活几周。

金博士指出，这是我们应该研究其他动物悲伤的另一个原因。

"这不仅关系到动物福利，也关系到动物权益."金博士说，“一旦我们理解了动物情感的深度，我们将开始质疑动物园和屠宰场的重要性，并重新思考这些系统。全世界的动物都能感受到人类感受到的悲伤和悲伤。现在，意识到这一点无疑是一个巨大的安慰。”(树叶)

白酒当中的酒精含量要比啤酒更多，但是喝起来要比啤酒更爽快，只不过这种饮品一般只适合男性。男人们喝白酒如果过量，就很容易导致酒精中毒，甚至有生命危险。不过，适量喝白酒还是有一些好处的。

一、喝白酒的好处

白酒能安神助眠：白酒中的成分很复杂，仅茅台酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。

二、喝白酒的忌讳

1、不要混喝假如喝白酒时又喝饮料，也会对身体造成损害。因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并产生大量二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对人脑血管也有损害。医学专家提醒说：吃自助餐时要注意以上问题，各种食物尽可能错开时间食用。

2、不要空腹喝酒精能产生大量的热量，每克可产热量7千卡，但产生的热量很难被人体利用(只有50%以下被利用)。但酒精却能使血糖发生波动，当空腹饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，因此如果发生低血糖，不容易发现，非常危险。

3、注意维生素和营养的补充喝酒而缺少维生素等，会使肝脏负担加重并受损，因此饮酒时应吃含营养价值高的菜肴。

学校周边，总是有那么多的小店铺或流动小摊贩，各式零食种类繁多，孩子特别爱吃，尤其是小学生。那么究竟儿童吃零食好吗？下面小编主要来讲讲各国小孩零食习惯不同，儿童爱吃零食并非不好。

各国小孩零食习惯不相同

零食（snacks）没有一个一致的定义，一般指非正餐时间所吃的各种食物或饮料。不同国家吃零食的儿童青少年的比例有一定差异。总的来说，欧美儿童青少年吃零食的行为很普遍，而我国儿童青少年吃零食的较少。

国外，曾对法国、意大利、英国、德国和西班牙等5个欧洲国家中，开展了一项有关儿童青少年饮食行为的调查，结果发现：13—15岁儿童青少年中，法国儿童青少年最喜欢吃零食，并且在一天的上午、下午和晚上至少各吃1次及1次以上的零食。意大利儿童青少年吃零食的比例在85％以上，他们比较喜欢在上午和下午吃零食。英国和德国有80%的儿童青少年每天吃1次及1次以上零食。在这几个国家中，西班牙儿童青少年吃零食的比倒最低，有半数以上每天至少吃1次及1次以上。

美国儿童青少年吃零食的现象很普遍，有80％以上的儿童青少年每天吃1次以上的零食。吃零食的比例，在男女生之间没有显着性差异。但社会经济地位高的学生吃零食的比例，明显高于社会经济地位低的学生。

各个国家的饮食习惯不同，食物种类也不同，所以当作零食的食物也有很大差别。欧洲儿童青少年经常当作零食的食物有土豆片、薄荷睬零食、糖果和巧克力、酸奶、甜食、饼干、软饮料、水果和水果汁等；意大利儿童青少年最喜欢比萨饼；土豆片、薄荷味零食是英国和西班牙儿童青少年最喜欢吃的零食；法国的儿童青少年则通常以糖果、水果汁、软饮料作为零食；德国儿童青少年的零食营养价值比较高，多为水果、酸奶或甜食。英国青少年经常吃的零食为巧克力、油炸土豆片、碳酸饮料、果汁等。瑞士儿童青少年常以面包、蛋糕、巧克力和乳制品当作零食，特别是面包和乳制品。女生常以水果、水果汁、生蔬菜、低糖软饮料作为零食，而男生更喜欢吃三明治、油炸土豆片、花生和软饮料。美国儿童青少年一天中最常见的零食是碳酸饮料、甜食、饼干、水果、冰淇淋、油炸土豆片和糖果。

儿童爱吃零食并非是坏事

全军儿科中心、南京军区福州总医院儿科陈光明副主任医师说，零食可以说是儿童饮食结构中的“双刃剑”，在导致儿童体重增加、营养不良的同时，它也可以是三餐营养不足的有益补充，并能给生活增添乐趣。

所以说吃零食有弊端也有好处，因此我们可以为孩子选择一些健康的零食，记住，一般是在两餐的中间吃，这样可以补充体力，而不至于影响正餐。如果你对儿童常吃膨化食品有什么坏处的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

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骑车是一种周期性有氧运动，对腰部、下肢肌肉、关节和韧带的锻炼，效果尤为明显。对于老年人经常骑车有助心脏有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

骑车可调节神经功能

人的足部分布有许多神经末梢，当足踩踏板时，神经末梢受到踏板反复的摩擦及压力刺激，可以调节自主神经的功能，反射至体内外各相关器官，使它们的生理功能协调与平衡。这种良性刺激会使全身放松、代谢旺盛、身心愉悦。

骑车有温柔的按摩功效

在用足掌蹬踏板时，无形中按摩了足底的穴位，尤其是涌泉穴。涌泉穴乃历代养生学家强调的重要保健穴位，是肾经的起点，长久按摩可达到活血化瘀、调脏理腑、祛病除邪和增强新陈代谢的作用。

提示：

需要提醒的是，骑车要注意选车、姿势和方法。首先应选择适合自己的车子，车的尺寸、踏板与车座高度，要和自己的身高相适应。老年人宜选两脚能着地的小型车。其次，骑车时上体应前两臂伸直，双眼平视，踏车时尽量用前脚掌，保持身体平衡。三是采用腹式呼吸法。用鼻呼吸，呼吸与车速配合，吸气时鼓腹，呼气时收腹，有利吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳。如能掌握要领，则会感觉轻松、自然、省力。

此外，年龄大的老人，一次骑车时间不应过长，以免引起头晕等不适。同时，要注意骑车安全，防止跌倒。

如果你对骑自行车对老人有什么益处？什么样的自行车适合老人骑？老人骑自行车可以延缓腿部衰老吗？老人骑车能预防腿部老化吗？老人骑自行车有利于控制慢性病吗？什么样的自行车适合老人骑？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人骑车安全常识栏目。

宝宝的皮肤和大人不同，他们的皮肤更薄、更娇嫩，每天洗澡的确能让孩子干干净净，但也可能造成皮肤干燥，而很多妈妈就是喜欢天天为宝宝洗澡，今天小编就来讲讲宝宝是否适合天天洗澡？并非你想的那样。

宝宝能否天天洗澡因人而异

据了解，人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。

郑州市第七人民医院健康教育科主任医师张志民介绍，由于夏季容易出汗，洗澡利于清洁和保护皮肤，但过多洗澡则会出现反作用。具体到洗澡的频率，张志民认为应该因人而异。如老年人、皮肤干燥或沐浴后皮肤会痒的人，就不宜天天洗澡，否则会加重皮肤干燥或引起瘙痒；湿疹患者应以使用药物为主，不宜经常沐浴，尤其是皮疹处应少洗涤，更忌用开水洗烫。

对于不少家长喜欢频繁给婴幼儿泡澡的做法，张志民特别提醒，由于婴幼儿的皮肤尚未发育完全，皮脂分泌很少，用沐浴液反复洗澡或将其长时间泡在水里，会过多地洗去其身上的油脂保护层，使其皮肤易受外界刺激而产生过敏，从而出现痱子。

有关专家建议，对于某些人来说，如果夏季天天洗澡的习惯不容易改变的话，就应特别注意正确的洗澡方法。比如水温不要过高，洗浴时间不宜过长，饭前饥饿的时候不要洗澡，饭后立即洗澡也不好等。

几乎所有的男性都会为包皮问题犯愁，毕竟男孩子生下来之后虽然生殖器会从青春期开始发育，但是长长的包皮却导致龟头无法顺利露出，最后很可能影响婚姻生活。那么，男孩子割包皮最佳年龄是多少？

手术最佳时间

选择包皮手术的最佳时间进行包皮手术是非常重要的，由于包皮过长或者包茎会阻碍生殖器发育，导致生殖器发育不良继而造成生殖器短小，所以在孩子8-10岁左右就可以做包皮手术。一年中，春秋两季是做包皮环切手术比较适合的两个季节，而秋季因为天气干爽，手术后不容易发炎，被称为切除包皮的最佳季节。

微创生殖整形术

光离子包皮，包茎微创生殖整形技术，能介入到包皮手术部位，根据个体差异精确定位，进行无痛环切，因手术时间短、创伤小、有效避免了以前手术治疗包皮、包茎存在诸如出血多、疼痛明显、术后恢复慢、易留下疤痕等弊端，解除了绝大多数包皮过长、包茎患者顾虑、拖延治疗的心理障碍。

光离子包皮，包茎微创生殖整形技术(纳米激光术同时开展)，以尖端微创技术为主，采用全数码光离子治疗系统。领先技术突破传统：采用整形领域权威的生殖整形技术无痛微创的切割过长的包皮，同时注重男性生殖系统的美观和功能健全。

正所谓防患于未然，关于收房，正确的收房流程是怎样的?作为业主，该如何验房才能规避风险?入住后出现质量问题又该如何处理呢?

一、收房流程都有啥?

各开发商流程会略有不同，但一般都包含有以下重要环节：

1.通知交房

在合同约定时间内，收到入住通知书，准备材料。

2.查证资料

确认业主身份，领取《住宅质量保证书》、《住宅使用说明书》、《竣工验收备案表》、《管线分布竣工图》，前三个必须是原件。

3.签署缴费

签署文件，结算房屋的面积补差、物业维修基金、契税等相关费用。

4.验房

由物业陪同业主对新房做综合性验收，填写《住户验房交接表》。有问题可提出整改要求，并签书面整改协议。

5.收房

领取钥匙，签署房屋交付确认书，完成整个收房过程。

注意：一定要掌握“先验后收”的原则。

目前很多开发商为了让自己占据主动性，采取先交钱填表签署文件后再验房的手段。

为了保障自己的合法权益，业主在购房签合同的时候应当把合理的收房程序附加到合同里，必须先验再收。

或在签署文件的时候注明“屋内情况未明”或者“未验房”等字样，即使验房的时候出现什么问题，也能灵活应对和处理。

二、收房重要的不是“收”而是“验”

不要想着装修的时候整改，质量问题，装修也挽救不了。验房时如果发现问题，直接记下来，通知开发商，他们会很快就修理好，若是已经确认收房后，再找开发商处理，那么他们的办事效率就是龟速了。

验房注意事项

1.先从门看起

肉眼检查门是否完好，有无划痕，是否倾斜变形，门框的密封是否严密，门和锁开关应是否灵活。

2.墙面地面是否有空鼓

空鼓是交房中普遍问题之一，会导致墙面开裂、地砖变形，后期整改很麻烦。

检测方法是，拿着空鼓锤逐一“扫雷”，如果出现空响，则用空鼓锤轻敲周边，以确定范围。按照规定，如果空鼓面积大于20cmX20cm，则需要开发商整改，如果小于则不需要整改，后期装修过程中即可修补。

3.验地平

用红外线水平仪侧地平，看墙面阳角是否与地面垂直。

4.检查窗户

一方面窗边与混凝土接口是否做到没有缝隙，玻璃是否完好合规，开启关闭是否顺畅。窗台和阳台下面有无水渍，如有则可能是漏水。

另一方面还要检查窗户上下框垂直线与墙面的垂直线是否平行。

5.检查管道

看房间的各个水管是否有水的供给，看水是不是顺利从排水口地流走，尤其是阳台之类的排污口。

6.测试电源

电路是否正常，每个插座电线是否齐全，需要利用验电仪，对室内插座一一进行检验。

7.检查防水

闭水实验是必须要做的，检查厨卫的防水。

其它细节检查完后，将验房的问题整理出来，反馈给开发商;购房合同上约定了整改期限，切记等到整改完成后再签“商品房交接确认书”。

三、房子出现质量问题如何处理?

在入住后出现房屋质量问题的，首先要搞清楚房子有没有过了质保期，虽然，房子有70年产权，保修期却没有70年那么长。

根据国务院的《建筑工程质量管理条例》第40条规定：

“在正常使用条件下，基础设施工程、房屋建筑的地基基础工程和主体结构工程，为设计文件规定的该工程的合理使用年限;

屋面防水工程、有防水要求的卫生间、房间和外墙面的防渗漏，为5年;

电气管线、给排水管道、设备安装和装修工程，为2年;

其他项目的保修期限由发包方与承包方约定。”

也就是说，根据房屋年龄的不同，出现问题的部位不同，业主寻求解决的方式也不尽相同：

质保期内：有问题找开发商

根据条例规定，如果电气管线、给排水管道在交房后2年内，渗漏水等问题5年内出现，开发商负有维修义务，并应赔偿给业主造成的损失。

若开发商拒绝承担责任业主可到人民法院提起民事诉讼，并向开发商要求赔偿损失，包括误工费、医疗费等。

过了质保期的，责任由业主自行承担，物业可帮助联系有关维修人员。

有问题早解决，5年对于一套期房来说，真的不长……

结语

随着楼市持续升温，开发商甚至购房者的心态都发生了变化，前者觉得卖房就是爷，后者觉得买到即是赚到。

这种变化在一位从事销售的朋友那得到了充分证实，他曾好言相劝一位急不可待要买房的亲戚：“房子的装修可能没有样板房这么好，小区绿化也没有完全确定......”没想到，他还没讲完，这位亲戚就反问：“会塌吗?只要房子不塌就可以。”

这种非一般的洒脱心态，大概房子不是自己住吧。

而对大多数买房自住的一般人来说，房子是拿穷极一生的人民币堆出来的，就算拿放大镜验房也不为过!

对于自行车运动员或者每天骑车上下班的人来说，如果不小心就很容易出现手腕扭伤的症状。不但会导致身体特别痛苦，而且，还会影响正常的工作和生活。骑车时手腕扭伤怎么办?下面小编为您介绍方法。

手腕严重扭伤的，会出现腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时，可以将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤。反之则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。建议及时采取冷敷的办法来减轻水肿和痛疼。

然后，及时去正规医院骨科进行检查，如果只是普通的手腕扭伤大可不必过于担忧。只要在医生的建议下，通过外敷云南白药膏药以及口服三七片等活血化瘀的药物，就可以得到很好的治疗。手腕扭伤之后，千万不能随意活动患处，也不能再继续骑车，等到伤情彻底被治愈之后，再骑车也不迟。如果伤势较重，还需要使用固定夹板辅助治疗。

以上内容就是小编为大家介绍的有关骑车时手腕扭伤的解决方法。手腕扭伤该如何正确急救?这就需要大家平时多掌握一些意外伤害急救小知识，才能有效避免手腕有伤的事故再次发生。

一位居住在德国柏林的八旬老人突然在网络上走红，很多年轻人戏称他为“时尚老爷爷”。在照片中，“时尚老爷爷”身穿考究的西服，脚蹬锃亮的皮鞋，有时手里拿着旧皮包，有时带着墨镜沐浴在阳光下，笑容恬静又惬意。在老爷爷的社交网站上，网友们纷纷夸赞他风采不输年轻人。其实，留意一下老人的装扮，与时下流行的服饰并无两样，只是老人的“无龄感”生活态度令大家钦佩。下面跟随本网了解一下吧！

所谓“无龄感”，就是忘记自己的年龄，各个年龄段都适用。“无龄感”的老人们则是那些秉承了积极生活态度的老人，他们平静而乐观地接受了身体老化的现实，不为年龄所累。在年龄增长的过程中，他们仍旧能保持着年轻的心态，给人感觉他们还是在不断地向前走，用心去体会世间万物，用眼睛去发现生活中的美，保持着好奇心。

“无龄感”它并非盲目地不服老，而是指一种心理状态和生活态度。

“无龄感”的人，往往不为年龄所束缚。

能够在生活中始终保持活力，对事物充满好奇并勇于尝试，去追求活得漂亮，活得精彩，不留遗憾。

与时俱进与对生活的热情，让周围的人觉得没有任何年龄代沟。

即便是年近古稀，依然看不到一点垂暮之感。

只要秉持对美好的追求，无论任何年龄，都能体会到人生的乐趣。

事实上，“无龄感”也是人生最良好的心理状态。

“无龄感”的人总是在不断往上走，阅尽人世，对一切依然保持足够的好奇。

退休后，我们要追求“无龄感”生活！

因为事实上，过怎样的生活其实跟年龄无关。

坚持“无龄感”生活的人有一种硬骨头的品格，不跟年龄妥协，不跟现实妥协，不跟自己妥协。

除了自己，没有东西能真正成为你选择生活的障碍。

世界这么美好，为什么不一起做些有意思的事情呢？

人不应该过早地放弃自己，也永远没有太晚的开始。

多项研究表明，积极乐观不但能提高老人的生活质量，还能对老人的身心健康起着积极的影响。在一项研究中，研究员把老人分为两组，他们在开始实验前，记忆力并没有显著性差异。实验过程中，一组老人被灌输了积极向上的话语，比如，实验人员会告诉他们，很多老人虽然年龄大了，但还是老当益壮，比年轻人更有智慧，更能体现出个人风采等话语;而另一组老人则被灌输了负面消极的话语，如人上了年纪就不中用了，体弱多病，还可能患上老年痴呆症等。结果，实验结束后，积极组的老人记忆力明显优于消极组的老人，积极向上的老人患老年痴呆症的几率比消沉的老人低很多。

由此可见，“无龄感”的生活与积极向上的态度，对老人的晚年生活起着至关重要的作用。李娟建议，虽然老人在客观条件上接受新鲜事物时会有一些障碍，但大多数情况都是老人认为自己“岁数大了，不适合”现在的高科技产品了。其实，要想过上“无龄感”的生活很简单，老人应该多跟年轻人交流，积极学会诸如网上聊天、网上购物、手机银行等新技术，不要从主观上就认为这些东西很难，学不会。应该热情地去拥抱这些新知识，不但为自己的生活增添许多便利，还能保持与年轻人步调一致，不至于被时代所抛弃。此外，老人还可以通过“无龄感”的态度，结识更多志同道合的朋友，与各个年龄段的人交往，到外面的世界中沐浴阳光，锻炼身体，不但能预防心脑血管疾病，还能避免患上抑郁症。

当然，提醒老年朋友，“无龄感”的生活也要根据自己身体、心理、生活环境及经济状况等多方面因素综合考虑，切不可一味逞强，做一些力所不及的事。因为“无龄感”的生活目的是快乐与轻松，若一味追求年轻人喜欢的刺激，那就可能引发不必要的麻烦了。

很多准妈妈认为，孕期是最幸福的时期了，因为可以不必节食，为了宝宝多吸取营养，自己想吃什么就去吃，也不担心发胖。那么，注意！孕期鸡蛋和鱼并非多多益善。这里就来和一起看一下这个问题吧！

孕期每天吃鸡蛋别超过2个

水果——持续高温导致人的胃口越来越差，一些吃不下东西的孕妇于是开始大吃水果，这对患有糖尿病的孕妇来说很危险。因为大多数水果都含有较高糖分，大量摄入会加重病情。资料显示，25%~40%的糖尿病孕妇容易生出超过4kg的巨大儿，糖尿病孕妇的早产率明显高于非糖尿病孕妇，胎儿发生先天畸形的概率也比一般孕妇高2～3倍。

鱼——香港研究人员对千名新生婴儿和他们的母亲进行了为期两年的调查。结果显示，孕妇长期大量吃鱼，会吸收鱼体中所含的水银，并经胎盘传给胎儿。加上新生婴儿的排泄能力较差，这样水银便容易积聚体内，可能影响婴儿脑部发育，使智力发育迟缓。因此，女性怀孕期间不要过量吃鱼，每月平均吃2～7公斤算是合适。

鸡蛋——鸡蛋虽然营养丰富，但也不应吃太多。有的孕妇以为鸡蛋是最完美的孕产期食品，每天吃10多个，这是不科学的。这样会造成营养过剩，影响人体正常的消化吸收。孕妇每天吃2个鸡蛋比较合适，吃多了也不会吸收，反而会增加肾脏的负担，引起消化不良。

孕期一日营养补充具体示例：

孕妇的膳食原则可以用几句话来概括：较高的热量，较多的蛋白质，适当的提高脂肪、碳水化合物的摄入量，增加肉类、鱼虾类、蛋类食品的供给，多吃一些蔬菜和水果。

具体可参照以下分量：

1.主食：每天谷类应摄入400~500g，包括麦片、玉米、面粉等；

2.牛奶每天500ml，鸡蛋每天1～2个，不要超过2个；

3.肉类、鱼类、禽类每天100~150g，孕晚期(后12周)可增加到200g；

4.蔬菜400~500g，豆制品50~100g，植物油15～20g，新鲜水果200g。

哪些孕妇需要额外补充营养剂？

1.挑食、偏食的准妈妈

因为每个人的饮食习惯不同，膳食结构也各有差异，比如有些人极不喜欢香菜、茴香的味道，总是避而远之，但是这些蔬菜里含有丰富的类胡萝卜素，若长期偏食就会导致维生素缺乏，发生营养不良。

2.妊娠呕吐严重的准妈妈

在孕期，会有些准妈妈呕吐现象比较严重，此时，为了保证母体及胎儿健康之需，就应额外补充营养剂，比如服一些B族维生素和维生素C，还可以减轻妊娠反应的不适。

如何确定是否需要补充?

1.随时咨询专业的营养医师。

2.孕期可去医院做相关的生化检查，及时发现自己是否存在营养不良的问题，然后根据医生的指导有针对性地调整膳食并吃补充剂。

孕妈们要注意，鱼和蛋类的食品虽然很营养，但是如果过量的食用，也是会伤害到自己的身体健康的。如果你对孕早期应摄入什么营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕早期营养摄入安全常识栏目。