高原会流鼻血怎么办【通用20篇】

长期生活在平原地区的人，由于已经适应了平原的环境和气候.如果去高海拔地区的时候，就很容易出现高原反应。在高海拔地区出现高原反应怎么办?这也是大家都比较关注的问题。下面小编就给大家详细介绍一下。

饮食调理

要多补充水分，还要多吃水果蔬菜等易消化且富含维生素的食物，不要暴饮暴食，不吸烟不喝酒。水是最重要的，一定要及时补水，不要让身体缺水。吃饭不要吃太多，因为吃太多之后，可能会增加胃肠道负担，从而造成心慌胸闷。

呼吸顺畅

不要戴口罩等影响呼吸的东西，而且一定要预防感冒，感冒之后可能会增加患高原肺水肿的可能性，而且感冒之后呼吸不畅，影响氧气的进入。

药物治疗

如果出现高原反应，应服用一些预防、缓解、防止高原反应的药物，例如：百服宁、速效救心丸、丹参丸、西洋参、景天红花胶囊等。

温馨提醒：

上面介绍了旅游时遇到高原反应该怎么办?其实，日常生活中只要大家多了解一些旅游疾病知识，在面对高原反应的时候，也能够及时采取最佳的方面进行缓解。

到高原旅游最难克服的就是高原反应，高原反应严重了就是脑水肿，喜欢到高原旅游的朋友们一定要注意安全，那么高原脑水肿的诱发因素有哪些呢?接下来小编为您介绍。

高原脑水肿的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时大约50%～75%的人出现急性高原病，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。

高原脑水肿大脑表面及脑底血管扩张，充血及水肿。脑表面，脑实质如灰质、白质、胼胝体和小脑灶性点状出血。显微镜下神经细胞肿胀，边缘不清，染色模糊，脑血管壁钙化等。

在机体的所有器官中，大脑是最活跃的耗氧者。100g脑组织每分钟耗氧量为3.5ml，几乎是肌肉所需量的20～25倍。当人体暴露于低氧环境时，虽然吸入气氧分压明显降低，但机体对低氧进行内在自身调节，使脑血流量增加，脑组织的氧传递和氧利用率仍维持正常水平，脑组织一般不发生缺氧性损伤。在急性缺氧下，脑循环的变化与血液中氧分压、二氧化碳分压和组织代谢水平的高低等有关。Siesjo指出当动脉血氧分压下降至30mmHg时，脑循环开始障碍，脑组织代谢紊乱。高原脑水肿发病机制很复杂，主要变化是缺氧引起的脑间质水肿和脑细胞肿胀。

通过以上小编的介绍，您是否对此问题了解了呢?关于更多旅游疾病知识的详情，可以登录查询，很多知识等您来关注。

1.青藏高原：位于我国的西南部

（1）我国最大、世界最高的高原

（2）高原的边缘与内部多山脉，但高原面起伏平缓

（3）雪山、冰川广布

2.内蒙古高原：位于我国北部

（1）我国第二大高原

（2）地面坦荡

3.黄土高原：位于秦岭以北

（1）世界上面积最广的黄土分布区

（2）高原表面千沟万壑、支离破碎

4.云贵高原：位于云南东部和贵州的大部

（1）地势西高东低

（2）石灰岩广布

（3）峰岭众多，地面崎岖，有许多山间小盆地

很多朋友喜欢自驾游去高原地带，但是很多人会对高原气候不适应，那么吃什么可以应对高原反应呢?

高原反应的预防

预防急性高原反应要做到以下几点：

第一、严格的体检。患有严重的贫血、高血等疾病，以及肥胖者发生急性高原反应的几率较大。

第二、控制上山的速度。有报道称，三天之内由平原抵达海拔4200米的地方，急性高原反应发病率达到83.5%。

第三、药物预防。常用药是乙酰唑胺，每日吃两次，一次O.25克。这种药可以起到利尿的作用，减少急性高原反应的症状。但是，肝昏迷、肾功衰竭的人千万不要服用这种药。

除此以外，专家还建议要少活动、食清淡、禁喝酒、多喝水，做到以上几点可以有效预防高原反应。

菠萝炒饭

食材：

菠萝、青豆、虾仁、火腿丁、鸡蛋、米饭

调料：

葱花盐

做法：

1、将新鲜菠萝切开后掏空，果肉用盐水浸泡片刻;

2、将打散的鸡蛋倒入热油锅中，待其膨松后，用锅铲切碎;

3、放入虾仁、火腿、青豆、煮好的米饭、菠萝翻炒;

4、加少许葱花和盐入味，翻炒片刻即可装盘。

百幽语录：

摊鸡蛋饼的油温要稍微高一点，倒入打散的鸡蛋后要等鸡蛋彻底膨胀后在用锅铲切分成块

菠萝原名凤梨，是岭南四大名果之一。菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质，也有助于消化吸收。

丽江地处滇、川、藏三省交汇处，四通八达，是很多人都梦想要去的地方。丽江位于云南省西北部云贵高原与青藏高原的连接部位，海拔高度为2418米。如果去哪里旅游是不是会出现高原反应?大理丽江会有高原反应吗?接下来请大家来寻找答案吧。

大理丽江会有高原反应吗?小编分析如下;

高原反应，确切说的，应该叫“高海拔反应”，既使不在高原，在沿海地区海拔达到2500米的高山，就可能出现高原反应。高原反应的症状通常表现为：头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、微烧、乏力、大脑反应迟钝等。严重者可能出现肺水肿等症状需要抢救。

去丽江大部分人不会有高原反应，但是也要根据个人身体情况，一般高血压、心脏病的人容易有高原反应，如果健康身体，大可不必担心这个问题，冬天注意保暖，不要感冒就是了。即使出现反应，也是比较轻微的，休息一下基本都会自行消失。

丽江市内海拔2418米，不同体质的人情况不同，大多数人如果不去雪山的话不会有强烈的高原反应。丽江有一种药叫做红景天，克制高原反应很有用。

建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。

以上内容由调查整理，希望对大家有所帮助。下期旅游疾病知识讲座内容更加精彩，大家千万不要错过哦。

很多人都知道去高原旅游的时候,很容易出现高原反应，尤其是对于一些身体素质比较弱，抵抗力和免疫力比较低的人群来说，出现高原反应的几率会更大。去高原自驾游需要带哪些药品?下面小编就给大家详细介绍一下。

1、感冒发热药：白加黑、百服宁

2、止痛药：必理痛、布洛芬、芬必得

3、胃肠药：泻利停、黄连素、诺氟沙星、吗丁啉

4、消炎药：头咆、阿莫西林、氧氟沙星

5、鼻喉类：鼻腔外用软膏，比如，金霉素眼膏治疗鼻腔干燥很有效果。金嗓子喉宝。6、维生素：21金维他、干柠檬片每天泡水喝。

7、外伤药：正红花油、云南白药、创可贴、碘酒、纱布，胶布、酒精棉球。

8、眼睛护理：眼药水，在高原眼睛容易干涩、流泪，缓解眼部不适。

9、高原反应药：

提前一星期服用红景天胶囊，高原安、50%葡萄糖注射液。每天用两只葡萄糖冲水喝，防高反有奇效。高原康胶囊，高反紧急情况时服用。角鲨烯胶囊可以加身体含氧量，进入高原前三天服用，有痛风患者慎用。还有就是速效救心丸，对抗高原反应也非常有效果。

温馨提醒：

开车去高原自驾游，除了要多了解一些自驾游安全知识，还要提前预防高原反应。自驾游的必备物品有哪些?除了一些生活用品和衣物之外，需要带的就是药品。

旅游时遇到高原反应该怎么办?大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。接下来小编就给大家普及一下高原反应引起的脑水肿的治疗方法，请大家仔细收看。

该病多半发生在特高海拔地区，这些地区交通及医疗条件较差。因此，如何早期诊断就地进行抢救非常重要。当然如有条件，对病情严重者应及早转送至低海拔处为妥。

1.病人必须绝对卧床休息，以降低氧耗。

2.高浓度高流量吸氧(6～8L/min)，有条件者可使用高压氧袋或高压氧舱。

3.口服乙酰唑胺(醋氮酰胺)。

4.地塞米松静滴。

5.以降低颅内压，改善脑循环，可静滴20%甘露醇。

6.速尿稀释于25%葡萄糖静注。但特别要注意利尿过度引起的各种并发症。

7.降温能减少脑血流量，降低脑代谢率，促进受伤细胞功能恢复。可使用体表冰袋，冰帽或冰水灌肠等法降温。

8.据病情发展的具体情况给予对症治疗。

温馨提示：女性进入高原，则尽量减少洗头和洗澡的频率，因为高原地区温差变化极大，往往还未等你有感觉时便已感冒。另外女性在生理期进入高原时，会发觉经期变短且量极少，不用惊慌，这也是血液成份发生变化所致。但由于高原地区多为条件较差的地区，故个人卫生问题切不可忽视，建议备足护理湿巾，以备不时之需。

以上介绍的旅游疾病知识大家看明白了吗?如果大家还想对高原反应作进一步的了解的话，可以关注近期的动态，谢谢收看，再见。

高原海拔高，气压低，氧气含量少，利用这一低压缺氧环境，可提高人体的体力耐力素质，故其成为体育界耐力训练的“宝地”。

1968年第19届奥林匹克运动会在高原城市墨西哥城举行，来自非洲高原的运动员，囊括了中长跑和马拉松的5项冠军及5项亚军、2项第三名的好成绩。

另外高原地区接受太阳辐射多，日照时间长，太阳能资源非常丰富。高原区水的沸点低于100℃，如用普通饭锅煮饭，则会夹生。

高差小是高原与山脉的不同之处，尽管其产生方式可以相同。不过，高原地区易受河流和冰川的侵蚀。

古老的褶皱山系受到侵蚀之后，隆起成为高原，于是开始再一次经受侵蚀作用。例如︰比利时的亚耳丁、斯堪的那维亚的菲耶尔德(Fjeld)高原以及阿帕拉契山系内的阿利根尼-坎伯兰高原。在其他地方，切割作用更加彻底，所以原始的高原表面几乎没有什么残馀。这种原始表面是从一致的峰高推断出来的，所以，对于是否有这样的侵蚀面存在，已经在地貌学者当中引起了争论。苏格兰高地就是这样一个地区，那里已假定有原始侵蚀面，但个别几个平面是否存在常有争论。除了对选定侵蚀面提出问题以外，隆起的地区还可能经历过严重的翘曲作用，因而我们无法肯定是先前的一个海拔低的平原隆起的结果。

在干旱和干旱地区，切割作用常导至形成平板状地体，尤其是如有坚固的盖顶岩石存在的话。这就是美国西南部典型的边疆景色，那里的原始地面已被侵蚀成为台地和地垛(较小的平顶山)。由于地势高，高原常造成其独有的局部气候。

总结：在盆地和山脉地形中，高度连同周围大山造成的遮雨效应一起发生作用，产生出乾旱和半乾旱环境。

青藏高原在我国境内的部分包括：中国西藏全部和青海、新疆、甘肃、四川、云南的部分。青藏高原是世界平均海拔最高的高原，主要分布在青海、西藏两省区，因此简称为青藏高原。此外，还包括南亚的不丹、尼泊尔、印度、巴基斯坦和中亚内陆地区的阿富汗、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦的一部分。

青藏高原在哪个省份

青藏高原是亚洲内陆高原，也是中国最大、世界海拔最高的高原，被称为“世界屋脊”、“第三极”。南起喜马拉雅山脉南缘，北至昆仑山、阿尔金山和祁连山北缘，西部为帕米尔高原和喀喇昆仑山脉，东及东北部与秦岭山脉西段和黄土高原相接，介于北纬26°00′～39°47′，东经73°19′～104°47′之间。

青藏高原东西长约2800千米，南北宽约300～1500千米，总面积约250万平方千米，地形上可分为藏北高原、藏南谷地、柴达木盆地、祁连山地、青海高原和川藏高山峡谷区等6个部分，包括中国西藏全部和青海、新疆、甘肃、四川、云南的部分以及不丹、尼泊尔、印度、巴基斯坦、阿富汗、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦的部分或全部。

旅游时遇到高原反应该怎么办是我们去高原地区旅游是要了解的知识。艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。那么高原反应可以艾灸吗？下面就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。

高原反应用艾灸是有一定的效果的，你就可以通过调节人的身体内分泌，和经络穴位，就可以达到治疗的效果就会好起来的，滋补一段时间就行了，这个就可以对症的对穴位和经络对症的进行治疗，艾灸，按摩，以后都会达到治疗的效果就会好起来的，

高原病的急救方法：给氧及降低高度是最有效的急救处理，若有休克现象，应优先处理，注意失温及其他并发症。立即休息，将病患移至无风处，若疼痛严重，可服用镇痛剂止痛。如果仍不能适应，则需降低高度，直到患者感到舒服或症状明显减轻之高度为止。一般而言，高山病患者降低至平地后，即可不治而愈。虽然如此，严重之患者仍需送医处理。

高原上，人们要互相帮助，出现不良的反应及时通知身边的人，做好急救的学习和准备工作。缺氧时记得及时补充氧气，必要时可以采用携带便携式氧气袋的方式随时补充，平衡心脏和脑部的供血机制。患者还要注意自己的生活习惯在高原上也要进行调整，以确保不会出现心脑血管因为低压而崩裂的情况。

遥远的天山上有美丽的雪莲花，望蓝天、朵朵美丽的白云，让远方的人流涟忘返。近年来，西藏成了众多游客的必去之地，但是西藏由于处于高原地区，面临的风险也比其他景点要多，很多人都购买了高原户外保险。那么，高原户外保险有哪些？怎么买？

一、高原反应伤害保费3.2元

高原反应伤害可以找保险公司索赔，前提是买一份高原旅游保险。人保财险、平安保险等保险公司推出。

以人保财险高原旅游保险为例，选择保险期限为1日至3日，有舒适型和豪华型两种组合，保费分别为3.2元和12元。

舒适型组合保障包括：意外身故、残疾给付保额10万元；意外医疗费用补偿1万元；紧急医疗运送和运返费用补偿保额8万元等，保额总计可达21万元。

豪华型组合保障包括：意外身故、残疾给付保额30万元；意外医疗费用补偿3万元；紧急医疗运送和运返费用补偿保额12万元、慰问探访交通费用补偿和津贴给付保额5000元、航班延误赔偿保额900元等，保额总计48.59万元。

二、户外运动伤害保费6.7元

喜欢潜水、滑雪、攀岩等运动的市民，也可以保险。重庆晚报记者了解到，平安保险推出的户外运动保险适合驴友出行。

平安保险信息表明，若将保险期限选择在1日至3日，意外伤害身故、残疾保额10万元，意外伤害医疗保额2万元，高风险运动意外伤害保费6.7元。

哪些属于高风险运动？平安保险称，跳伞、潜水、滑雪、攀岩、探险、驾驶或乘坐滑翔翼、滑翔伞、武术比赛、摔跤比赛、柔道、空手道、跆拳道、马术、拳击、特技表演、驾驶卡丁车、赛马、赛车、各种车辆表演、蹦极等。

三、1日游单独投保保费3元左右

一日游，怎么买保险？中国人寿推出如E国内旅游保险计划一日游，保障期限1天，提供国内旅游期间意外伤害身故、伤残保障，以及意外伤害、急性病医疗保障等。

据了解到，凡年满18周岁、70周岁以下，身体健康、适合旅行的公民均可作为被保险人，投保人与被保险人须为同一人。该险种意外身故、伤残保额4万元，意外伤害医疗、急性病医疗保额为6000元。保费大概在3元左右。

中国人寿信息表明，每一被保险人限投保一次。“保险合同生效日由投保人在投保时指定，但不能早于投保当日的次日，且不能晚于投保当日之后15日。保险合同生效后方能享受保险保障。”

拓展阅读

黄土高原是世界上水土流失最严重和生态环境最脆弱的地区之一，导致黄土高原的形成原因还有待继续研究。以下是由小编整理关于黄土高原形成的原因内容，希望大家喜欢!

黄土高原的气候特征

气候类型

黄土高原地理位置处在沿海向内陆，平原向高原过渡地带，自南而北兼跨暖温带、中温带两个热量带，自东向西横贯半湿润、半干旱两个干湿区。高原东部、南部属于暖温带半湿润区，中部属于暖温带半干旱区，西部和北部属于中温带半干旱区。黄土高原的气候既受经、纬度的影响，又受地形的制约，具有典型的大陆季风气候特征。

气温

黄土高原区域年平均温度为3.6～14.3℃，具有冬季严寒、夏季暖热的特点，气温年较差和日较差大，且东部和西部的温度变化较大。大部分地区温度条件能满足农作物两年三熟的需要。

降水

黄土高原东西之间的降水有较大差异，由于位于中纬度地带的东部季风区，又属高空盛行西风带的南部。冬季受蒙古高压控制，极地大陆气团南下，造成黄土高原冬季寒冷干燥，降水稀少的气候。春季由于冬季风衰退，而较弱的太平洋暖湿气流还难以影响该地区造成大气和土壤干旱明显，春旱现象严重。夏季黄土高原近地面处于大陆热低压槽的前部，而高空则在副热带高压的影响和控制之下，盛行太平洋热带海洋气团湿度较大，经冷空气的激发作用形成大面积降水，成为黄土高原降水的主要来源。秋季暖湿的海洋气团南退，冷空气进入黄土高原，但因南退的暖湿海洋气团受秦岭的阻挡，而变性大陆性气团侵入很快，形成较多的锋面降水。由此造成了黄土高原夏秋季多雨，而冬春季干旱少雨的降水特征，年降水量为150～750毫米。该区域东南部的汾渭盆地和晋南，豫西黄土丘陵区，年降水为600～750毫米，是该地区降水最丰沛的部分，而位于西部和西北部的宁夏，内蒙古黄河沿岸地带，鄂尔多斯高原西部，甘肃靖远-景泰-永登一线，年降水量为150～250毫米。降水400毫米等值线通过榆林，靖边，环县，固原北部一带，将整个黄土高原划分为东南和西北两个部分，年降水量自东南向西北逐渐减少。一年之中，降水多集中在7～9月，占全年降水量的60～80%，冬季降水一般只占到5%左右。而且由于季风的影响造成区域降水的年际和季节分配不均，变率大的特点，区内降水量的年相对变率平均为20～30%，季节降水的相对变率更大，多在50%～90%。丰水年的降水量往往是枯水年的几倍，甚至几十倍。再有就是区内极容易产生暴雨天气，相对集中于陕北、晋西和内蒙古准格尔旗一带，最大暴雨强度高达2毫米/分钟以上。

蒸发

黄土高原的蒸发量普遍高于实际降水量，年蒸发量为1400～2000毫米，其总体趋势是南低北高，东低西高。就年蒸发的变率而言，一般是春末夏初最高，冬季最小。区域的农业气候资源具有如下特点：即光热条件优越，但降水量少、蒸散量大，农田水分亏缺严重，主要是雨养农业。大风和沙尘暴日数多。

黄土高原形成的过程

大约在八百万年以前，黄土高原地区是一片汪洋的湖泊，其西起青海日月山，东到河南洛阳，南至陕西秦岭，北到陕北长城，湖面辽阔，水如汪洋，面积有如今的六个渤海之大，可称其为黄土原湖。在这巨大湖泊的西岸，是一片广阔的沙漠，南边和东边是一片荒芜的山，那时期，地球上的天气干燥而寒冷，到处吹着强劲的狂风，狂风吹起地上的沙土和尘粉，漫天飞扬的沙尘被吹落到黄土原湖湖泊，把湖水搅得十分浑浊。慢慢的，沙尘沉到湖底，一点一点，一层一层的累积起来，天长日久，经过上千万年的积累，湖底的积尘日渐丰厚起来，积了几百米至上千米，由于这一地质时期十分寒冷，大陆上吹的是干寒的西北风，所以风沙尘粉多是由西北向东南运行，在尘粉的运行过程中，大的颗粒总是要先落下来，中小的和小的依次后落下来，落进了广袤的黄土原湖，这样在这湖泊的底部就形成了依西向东，泥土层由粗到细的格局，靠近西北部的地方，泥的颗粒较粗一些，靠近东南部的地方，泥土颗粒依次较细。随着千万年的风吹，湖底的泥土愈来愈厚，在水面涌浪的感应力和重力作用下，泥沙颗粒排布也越来越紧密，这就为以后黄土的坚硬打下了基础。

当大暴雨的季节，强大的山洪又会带着山石和鹅卵石以及更粗大的沙粒奔向湖区，将这些石块粗沙平布在已积堆好的靠近湖边的粘土层上，而大暴雨过后，风沙尘粒又天长地久的落在湖中，将那些石块粗沙蒙盖好，靠近湖边的地区经常这样反复着，以至可以形成几层这样的泥层土、石层结构，这种运动大约持续了上千万年。慢慢的，地球上的气候变得暖和起来，风暴渐渐的不那么强劲了，吹入湖中的泥灰也就越来越少了，天气的变暖，使湖边也就渐渐长起了青草植被，湖中也慢慢有了贝类等小生物，大约2000万年以前，这里便有了数量众多的生物，而且有了大象犀牛等热带动物，动物们常常在了湖边嬉戏，游玩进食，偶而间有些死去的动物在湖边被泥沙埋起来，继而变成了化石。时间在推移，地球在变化，大约1500万年前的时候，这里的地貌发生很大的变化，从南印度洋推来的地球板块和欧亚大陆板块发生碰撞，以至把整个湖区慢慢的推升起来，湖的底部被抬高了，湖水便-渉而下，向东方的底洼地区涌去，流向东海。巨大的洪水带着泥土在华北平原上堆集，为以后华北平原的形成打下了最重要的基础。

在时间的推移下，黄土湖区愈抬愈高，而湖水变得越来越少，也愈来愈浅了，终于，在大约800万年的时候，湖水终于干枯，黄土被抬出地面，而渐渐的成了高原。也就成了今黄土高坡的地貌。随着湖水的干枯，高原的形成，气候也渐渐变冷，大象犀牛等等热带动物也就慢慢灭绝了，就形成了当今的地理环境和生态环境，这就是黄土高原的形成过程。所以说，黄土高原的形成即不能说单纯是风形成的，而也不能说是一次性洪水灾害形成的。它是在特殊的地理环境和特别条件下，慢慢由风尘和湖水相乎容存，相乎作用而形成的。这符合自然规律，也符合地层科学的解释。

黄土高原的基岩构造

黄土高原基岩构造以六盘山为界分为东西两部分，西部属西域陆块，东部属华北陆块。六盘山以西黄土高原以新生代断陷盆地为构造特征，陇中盆地黄土下伏基岩为直接堆积在古老岩层之上的中新世到上新世早期的甘肃群。甘肃群堆积后，上新世晚期地面抬升，黄河及其支流挑河、祖历河、葫芦河随抬升而下切，基岩地面成为起伏较大的丘陵状。甘肃群为一套含有石膏的紫红色粘土，砂质粘土，砂岩和砂砾岩。其成岩性差，抗蚀力较弱，在地下水浸泡和润滑作用下极易发生重力侵蚀，常形成大型滑坡。六盘山以东的华北陆台由鄂尔多斯台向斜和山西台背斜构成，中间夹以黄河凹陷。鄂尔多斯台向斜和山西台背斜是未经褶皱变动的前震旦纪陆台。

陕北、陇东和晋西的鄂尔多斯台向斜在中生代发展成为一个大型的内陆盆地，当时地势东南高西北低，与今况刚好相反。西北部堆积了厚达1500米完整的中生代地层序列。其中神木，准格尔旗一带广泛出露的中生代灰绿色、黄绿色长石砂岩，当地叫砒砂岩，极易风化侵蚀，是当地及黄河中粗砂的主要来源。燕山运动使鄂尔多斯台向斜抬升，边缘发生断陷，形成汾渭谷地等一系列地堑谷地，到第三纪的中新世末鄂尔多斯台向斜成为准平原。上新世鄂尔多斯高原长城以南的准平原面上广泛堆积了三趾马红土，从三趾马红土的分布和厚度看，上新世时长城以南，渭北北山以北，六盘山与吕梁山之间是一个浅凹形的巨大盆地。地势西北高，东南低，己与今相同。三趾马红土透水性极差，是黄土下覆的主要不透水层，而且三趾马红土容易吸水膨胀，是黄土高原大型滑坡的主要滑移层。上新世晚期到更新世，鄂尔多斯高原边缘如汾渭地堑谷地进一步发展，同时高原整体发生掀斜运动，使地面形成自西北向东南倾斜的斜面，控制着河流的流向。在地貌演变过程中沟谷的发展，谷间地有些形成面积不大的平台，有些成为长条状或椭圆状丘陵，它们是鄂尔多斯高原塬、梁、峁地形的基础。

山西台背斜包括太行山以西、吕梁山以东。五台山是山西台背斜最古老的部分，并以此为顶点向南沿伸，东部为太行山，西部为吕梁山，两山之间为凹陷部分。古生代以来，凹陷部分堆积了巨厚的陆相碎屑物。燕山运动后山西台背斜中部受断裂作用晋中大断谷开始形成。中新世末晋中南的漳沁地区形成准平原，其后接受了上新世的三趾马红土堆积。喜马拉雅运动使山西台背斜进一步上升，晋中断谷不断发育，河流下切，到更新世黄土堆积时地面形成起伏较大的丘陵、成为山地与断谷、盆地相间分布的地形特征。

高原反应的人要如何适应环境

进入高原后如何才能尽快适应当地环境？记者从旅游达人那里总结了相关经验，帮大家尽快适应高原环境，舒心旅游。

1、多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，多喝水。

2、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好也不要抽烟喝酒。

3、初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差大，容易着凉感冒，切记宁可热一点，不可冷一点。

4、初到高原，不可急速行走，更不能跑步、做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。第一个晚上一定要早休息，多睡眠，因为许多游客初下飞机时并无高原反应，晚上高原反应才会渐显。

5、选择一个较好的宾馆，舒适的睡眠也有利于尽快消除高原反应。

6、进入高原后，从海拔较低的旅游地开始旅游，再逐渐往海拔高的地方走。

7、如果一旦发生高原反应，首先不要恐慌，要对自己有信心。先静养，多喝水，若不行就该寻求药物帮助，或进医院输液、吸氧，实在受不了，则需尽快返回。

出现高原反应怎样急救

如果驴友出现高原反应，可以采用以下方法进行简单治疗：

头痛，用一般止痛片就很有效，对胃刺激校阿斯匹林也行，但对胃刺激大，总之大多数止痛药均可使用。

血压太高，用减压灵（治早期高血压的药），再用一点小剂量的利尿片。

浮肿，受重力影响比较大的部位，如眼睛、下肢等处易浮肿。皮肤出现比较浅的坑，是轻度浮肿，可用氨茶碱治疗，有利尿和扩张血管作用，效果不错。若浮肿程度严重，可用双氢克尿塞，100毫克/片，1片就行，一天1～3次，五六小时后可见效。用利尿片，25毫克/片，1片就行了，剂量要小，而速尿片的副作用较大，故不推荐使用。

青藏高原牦牛

产地(或分布)：分布于青海省南、北部的高寒地区。

数量：1981年存栏346万头。

主要特性： 该牦牛由于混有野牦牛的遗传基因，因此带有野牦牛的特征，结构紧凑。黑褐色占72%，嘴唇、目框周围和背线处短毛，多为灰白色或污白色。头大，角粗，母牛头长，额宽，有角。鬐甲高长而宽，前躯发达，后躯较差。乳房小，呈碗碟状，0短小。成年公牛体高为129厘米，母牛为111厘米，体重分别为440千克和260千克。成年阉牛屠宰率为53%，净肉率为43%。泌乳期一般150天，年产奶为274千克，日产奶1.4～1.7千克，乳脂率为6.4～7.2%。成年牦牛年产毛为1.2～2.6千克，粗毛和绒毛各半，粗毛直径65～73微米，两型毛直径38～39微米，绒毛直径17～20微米。粗毛长18.3～34厘米，绒毛长4.7～5.5厘米。驮重为50～100千克，最大驮重为304千克。公牛2岁性成熟，母牛为2～2.5岁，繁殖成活率为60%，一年一胎占60%，双犊率为3%。

黄土高原水土流失的原因有自然原因和人为原因.自然原因主要是由地貌、气候、土壤(地面成分)、植被等因素引起的.黄土高原水土流失的原因

一、自然原因：

1.地形：黄土高原平地少，斜坡多，地面破碎。

2.土壤质量：黄土结构疏松，多孔、垂直裂缝；许多物质易溶于水。

3.降水：黄土高原降水集中在7、8月份，且暴雨较多。

4.植被：植被严重破坏，大部分地区地表裸露。

二、人为原因：

黄土高原严重水土流失的主要原因是植被破坏、森林砍伐.治理黄土高原水土流失的措施

1.治理措施

①压缩农业用地，扩大林草种植面积；②植树造林;③小流域综合治理.

2.治理意义：因地制宜调整产业结构，全面发展农林牧副渔，增加农民收入，促进当地经济发展，改善农民生活条件，提高生活质量；改善当地生态环境，建立良性生态系统；建立生态农业模式，促进生态经济可持续发展.

藏羚羊是一种青藏高原地区特有的高原动物。藏羚羊，又名藏羚、长角羊，是偶蹄目、牛科、藏羚属的哺乳动物。栖息于海拔3700-5500米的高山草原、草甸和高寒荒漠地带，主要分布于中国以羌塘为中心的青藏高原地区（青海、西藏、新疆），少量见于拉达克地区。

藏羚羊属于什么动物

藏羚羊，体长135厘米，肩高80厘米，体重45-60千克。雄性有直而细长的角，长约55-62厘米，近基部有明显的横棱。雌性略小。该物种头形宽长，吻部粗壮，鼻部宽阔略隆起，鼻腔二侧鼓胀，呈半球状。背毛厚密。上体淡棕褐色，颈下、胸、腹和四肢内侧均白色。背毛色同体背，尾侧及尾尖白色，尾腹面裸露。

藏羚羊栖息于海拔4600-6000米的荒漠草甸高原、高原草原等环境中，尤其喜欢水源附近的平坦草滩。藏羚羊生存的地区东西相跨达到1600公里，季节性迁徙是它们重要的生态特征。因为母羚羊的产羔地主要在乌兰乌拉湖、卓乃湖、可可西里湖、太阳湖等地。

历史纪录中，藏羚羊的数量曾达到百万只之多，但因国际市场对藏羚羊绒沙图什披肩的需求，使得它们在20世纪最后20年遭遇大量偷猎，数量急剧下降，1995年全西藏也只剩5万多只。多年来，西藏加大了对藏羚羊的保护，严厉打击非法捕杀藏羚羊犯罪活动。

外出旅游如何避免高原反应是我们去高原地区旅游要了解的知识。高原反映因人而异，未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。那么角鲨烯软可以预防高原反应吗？下面就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。

角鲨烯是从蓝鲨肝脏中提取出高纯度角鲨烯精油，含有独特的活性营养物——三十碳六烯，是一种无色不饱和的脂肪族碳氢化合物。 蓝鲨栖息600-1000公尺的深海，能在缺氧的恶劣环境下生存下来，主要是仰赖它巨大的肝脏中所含的鲨烯，使血液中的带氧量增加，同时净化血液，使体内各细胞经由血液获得足够的氧气，得以重现活力。高原反应可以吃角鲨烯角鲨烯具有增强机体免疫能力、改善性功能、抗衰老、抗疲劳、抗肿瘤等多种生理功能,是一种无毒性的具有防病治病作用的海洋生物活性物质。高原反应患者适量食用能够改善患者的耐氧能力，减轻高原反应。

高原反应吃什么食物

1、多喝水，可以带一些自己喜欢的吃的东西，注意应该选择味道不要太过浓重的东西。一般建议大家选择清淡为主。另外注意吃饭不要吃的过饱。一般在7成饱就足够了。可以吃一些西洋参和红景天。

2、不要暴饮暴食，选择清淡是食物为主，在高原地区一定要注意多喝水，我建议越多越好，只要你自己可以承受的去。一定要保证消化系统的正常消化，不要造成消化不良等情况。多吃水果和蔬菜。

3、多携带葡萄糖维生素含量高的食物。还可以携带一些碳水化合含量高的食物。切记千万不要饮酒，可以在去高原地区之前买一些高原红来缓解高原反应带来的不适。

初入高原时应多食碳水化合物类、多种维生素和易消化食品。高碳水化合物食品可提供葡萄糖和增强肺部弥散能力，高碳水化合物主要指的是稀饭以及馒头。以便在高原进行重体力劳动。

高原脑水肿是指机体急速进入高原地区后,受到劳累、寒冷刺激以及上呼吸道感染等诱因所致的一系列神经系统变化和神智障碍的症状和体征,是高原地区常见的危重急症之一，那么高原脑水肿的症状体征有哪些?

高原脑水肿的症状体征

病人常有口唇发绀，心率增快。早期无特殊的神经系统体征，腱反射多数正常，瞳孔对光反射存在。严重患者可出现肢体张力异常，单侧或双侧伸肌反射阳性，颈强直，瞳孔不等大，对光反应迟钝或消失等。眼底检查常可见静脉扩张，视网膜水肿，出血和视盘水肿。

凡因急性缺氧引起的中枢神经系统功能障碍，有严重头痛，呕吐，嗜睡，共济失调和昏迷等脑水肿的临床特征者即可诊断。早期诊断十分重要，对那些急性高山病症状元法缓解且进行性加重者，应警惕高原脑水肿的发生。

预防：对易感性的预测虽做了大量的探索，但尚未发现较理想的方法。低氧通气反应、肺阻抗微分波、肺弥散能力、最大运动后的氧饱和度的变化等，对预测高原病有一定价值。进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，以使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。建议，初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500～3000m处停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超过600～900m。到达高原后，头两天避免饮酒和服用镇静催眠药，不要作重体力活动，但轻度活动可促使习服。避免寒冷，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。上山前使用乙酰唑胺，地塞米松，刺五加，复方党参，舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。

所以说高原脑水肿等症状体征需要多加了解，让你更好的了解到高原脑水肿症状体征有哪些，是老百姓最信赖的知识网站，这些旅游疾病知识都可以在找到答案。

青藏高原，被喻为“世界屋脊”，一向以其独特的人文和自然景观闻名于世，是科学探险、考察和生态旅游的胜地。那么，青藏高原形成的原因是什么?下面就由小编告诉大家青藏高原的形成原因吧!

青藏高原的地质特点

青藏高原是地球上海拔最高、面积最大、年代最新、并仍在隆升的一个高原。它夹持于塔里木地台、中朝地台、扬子地台和印度地台之间，呈纺锤状。内部有一系列不同演化历史和不同源地的陆块、褶皱带相间排列，反映了特提斯(见特提斯地质)的复杂演化历史。统一高原的出现是新生代以来印度板块与欧亚大陆碰撞(见大陆碰撞)的结果。

青藏高原的形成原因是什么?

青藏高原有确切证据的地质历史可以追溯到距今4-5亿年前的奥陶纪，其后青藏地区各部分曾有过不同资料的地壳升降，或为海水淹没，或为陆地。到2.8亿年前(地质年代的早二叠世)，现在的青藏高原是波涛汹涌的辽阔海洋。这片海域横贯现在欧亚大陆的南部地区，与北非、南欧、西亚和东南亚的海域沟通，称为“特提斯海”、或“古地中海”，当时特提斯海地区的气候温暖，成为海洋动、植物发育繁盛的地域。其南北两侧是已被分裂开的原始古陆(也称泛大陆)，南边称冈瓦纳大陆，包括现在的南美洲、非洲、澳大利亚、南极洲和南亚次大陆;北边的大陆称为欧亚大陆，也称劳亚大陆，包括现在的欧洲、亚洲和北美洲。2.4亿年前，由于板块运动，分离出来的印度板块以较快的速度向北移动、挤压，其北部发生了强烈的褶皱断裂和抬升，促使昆仑山和可可西里地区隆生为陆地，随着印度板块继续向北插入古洋壳下，并推动着洋壳不断发生断裂，约在2.1亿年前，特提斯海北部再次进入构造活跃期，北羌塘地区、喀喇昆仑山、唐古拉山、横断山脉脱离了海浸;到了距今8000万前，印度板块继续向北漂移，又一次引起了强烈的构造运动。冈底斯山、念青唐古拉山地区急剧上升，藏北地区和部分藏南地区也脱离海洋成为陆地。整个地势宽展舒缓，河流纵横，湖泊密布，其间有广阔的平原，气候湿润，丛林茂盛。高原的地貌格局基本形成。地质学上把这段高原崛起的构造运动称为喜马拉雅运动。青藏高原的抬升过程不是匀速的运动，不是一次性的猛增，而是经历了几个不同的上升阶段。每次抬升都使高原地貌得以演进。

距今一万年前，高原抬升速度更快，以平均每年7厘米速度上升，使之成为当今地球上的“世界屋脊”。青藏高原是世界上最年轻的一个高原，2.4亿年前，印度板块开始向北向亚洲板块挤压，由此引起昆仑山脉和可可西里地区的隆起。随着印度板块不断向北推进，并不断向亚洲板块下插入，青藏高原在对此上升阶段中形成。青藏高原的形成并不是一次就完成的，其上升速度曾几度达到停止，但有时也非常迅速。一万年前其上升速度曾达到每年7厘米。

青藏高原的地质结构

青藏高原位于我国第一级阶梯，高原面平均海拔4000～5000m。从高原往北和往东地势急剧下降，往北到国境，往东到大兴安岭、太行山、伏牛山、武当山、武陵山一线等广大地区，除少数山地外，地势降到3000m以下，一些盆地高度只有1000m左右，为第二级阶梯。再往东地势更低，形成一些低山丘陵，除沿海山地与台湾山地一些高峰外，海拔多在1500m以下，东部的大平原高度不到200m，向海延伸到浅海大陆架，为第三级阶梯。这种地貌分布特征青藏高原在新生代强烈隆升有关，且每个地貌台阶的边坡常是一些新构造断裂分布位置，许多延绵千里的高大山脉的走向受断裂构造线的控制。

青藏高原外围经常发生严重地震。这个高原在印度于五千万年前开始推挤欧亚大陆时隆起，喜马拉雅山脉就是在这个强大的推力之下形成。这座山脉在不稳定的结构地形推挤下，到现在仍在往上升。每年大约上升一厘米左右。

高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。旅游时遇到高原反应该怎么办是我们去高原地区旅游的时候要了解的知识。那么高原反应心跳过快如何缓解呢？下面就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。

心跳加快需要看症状发生时心电图表现，具体的高原反应不同的人反应不一样的，心跳加快需要积极重视，进行心电图的检查，明确症状发生时心电图的表现，是否快速心律失常，明确评估诊断，指导合理的治疗。

初入高原旅游，有一部分人可能出现高原反应，症状包括头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐，口唇紫绀，失眠，多梦，血压亦可能升高。这些症状第一、二天明显，以后就会逐渐减轻或消失；但也有极少数人因劳累、受寒和上呼吸道感染等原因，症状可能逐渐加重，发展成为高原肺水肿或高原脑水肿。海拨在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，引起高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。短时间内进入3000米以上高原均可产生头痛、头昏、心悸、气短等反应。重者还有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀和胸闷。检查有口唇轻度发绀及面部浮肿等。称为急性高原反应。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。

当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样，便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧。这样可以使你更快适应高原环境。刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜、水果等富含维他命的食物。但也必须注意，如果进入高原后，上述症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。以防因“急性高原肺水肿”而造成不良后果。预防高原反应的偏方：出发前两个星期或一个月开始每天坚持吃丹参片，每天三次，每次三颗。此外最好随身带上西洋参切片。有高原反应时含服，可缓解不适。