高帮足球鞋鞋带的绑法图解【热门20篇】

羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由:拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过680毫米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量更轻、拍框更硬、拍杆弹性更好的方向发展。

羽毛球技巧

正手发高远球这是羽毛球中最重要的基础技术之一，地位仅次于正手高远球，在一般教学中，该技术都是最先学习的。正手发高远球技术分为“举拍-引拍-击球”三个部分，重点在于每一个环节都必须舒展，尤其是击球环节，必须将手腕充分展开（如图击球前一瞬间），加之前面的转体，以手臂带动手腕，靠爆发力把球送到对方底线。

正手高远球这是基本技术中最难掌握，同时也是最重要的动作。通常都要经过一定时间的练习才能掌握。如图所示，整个技术包括“举拍-引拍-击球-回动”四个步骤。第一步举拍，将身体侧对球网，将两肩充分平拉开；第二步引拍，需借右腿的登转力将身体转正，同时以腰力带动大臂和肘关节充分上举；第三步击球，需注意抢最高点击球，以便使力矩最大化，同时手腕充分前送；第四步回动，即击球后要马上恢复到击球前的两腿微屈的准备姿势，准备接下一个球。最值得注意的是整个动作必须连贯，特别是第二、三环节，必须一气呵成。如果熟练掌握了这招，并能将球回到底线（尤其是对方反手底线），那么在初学者中就基本无敌了。

正手挑球所谓正手挑球就是将前场下落的球挑到对方后场。需注意的是击球之前手臂及手腕必须充分拉开，同时注意控制拍面向前上方挥动。

正手平抽双打中很容易用到的技术，特点是球速快，容易造成近身，让对方措手不及。要注意的就是手腕闪动必须要快，找准落点。

内旋击球 图片的名字叫内旋击球，其实看来只不过是正手吊球（而且调的是外侧）。动作基本和正手高远球一样，只是整个动作的幅度和力度不必那么大，击球瞬间时手腕顺势下压，让球擦网而过。 吊球吊好了可以很诡异，所以如果你在对手面前足够从容的话还可以先用假动作来迷惑他一下。

反手击球这是反手上手球的基本动作。图片很清楚，接这种球时，先将肘关节举高，固定住，然后利用反手握拍时大拇指的推送力向前推送，这样分步骤的击球方法会使力量增大很多。

反手高远球与上面的图大同小异，只是高远球需要的力量大，准备动作的幅度也应更大。需注意的除了6所提到的固定肘关节，拇指推送之外就是控制拍面，要向上向前。

路由器(Router)是连接因特网中各局域网、广域网的设备，它会根据信道的情况自动选择和设定路由，以最佳路径，按前后顺序发送信号的设备。 路由器是互联网络的枢纽、"交通警察"。目前路由器已经广泛应用于各行各业，各种不同档次的产品已成为实现各种骨干网内部连接、骨干网间互联和骨干网与互联网互联互通业务的主力军。路由和交换之间的主要区别就是交换发生在OSI参考模型第二层(数据链路层)，而路由发生在第三层，即网络层。这一区别决定了路由和交换在移动信息的过程中需使用不同的控制信息，所以两者实现各自功能的方式是不同的。

1、请按下图所示链接设备，power为电源、(1、2、3、4)lan为输出端口、wan为网线插入端口、reset为重置键(需重置时拿尖物按住5秒)：

2、连接完成后，检查指示灯运行状态：sys系统状态指示灯应为闪烁状态，1/2/3/4局域网状态指示灯链接电脑lan端口对应的灯应为常亮或急闪，wan广域网状态指示灯应为常亮或急闪。

END

设置计算机

1、右击打开本地连接>属性：

2、双击“internet协议(TCP/IP)”选择自动获得IP、DNS地址：

END

设置路由器

1、打开网页，网址栏输入192.168.1.1，回车：

2、输入帐号密码，都是admin：

3、进入路由器设置页面：

4、点击左侧设置向导，下一步：

5、选择PPPoE(ADSL虚拟拨号)，下一步：

6、输入帐号密码：

7、设置完成：

END

注意事项

雷雨天气请将设备电源及所有连接线拔出，以免遭雷击、远离热源、防水

失眠是很多现代人都面对的问题，而且不分男女老少。如果想要一觉到天亮，不妨在睡前的5分钟跟着健身教练Zoey做拉伸，保证你「安枕无忧」、一觉到天明!这组拉伸运动只需5分钟，不但动作简单而且在床上做，非常方便，拉伸完毕就可以立马倒头大睡了！

首先是15秒的热身。在床上盘腿，右腿放在左腿上，左右捉住右手肘往左边拉;同时整个身体弯过去，这样可以同时感受到腿、侧腰和手臂都被拉伸。

15秒后，左右方向对调，同时把下面的腿换上来，拉伸的时间也是15秒。

下一个动作是用右手勾住左手臂，然后往身体的方向拉，感受肩膀被拉伸的感觉。

15秒后更换另一边，同时也换另一边的盘腿。在拉伸的过程中要放慢呼吸，除了计时之外，也可以默数三个深呼吸。

接下来是30秒的拉伸。首先是两脚底互贴，双腿尽量往两边打开并且下压，同时尽量挺直背部。双手可以放在身后来支撑身体，这个动作能够拉伸大腿内侧。

如果有能力的话，身体可以慢慢的往前倾，这样可以感受到更多的拉伸。

接下来翻身趴在床上，大腿横着打开，臀部向下压。切记不是腰向下压，要把注意力放在臀上，让胯部向下压，压30秒，约5至6个深呼吸。

下一个动作也是30秒。把左腿向内弯曲而右腿伸直，尝试用手去摸右脚尖，但无需勉强，如果摸不到也没关系，可以抱着小腿。若是腿无法伸直也没关系，只要感受到腿部的拉伸感就OK了。每次呼气时加大力度，吸气时可以保持着姿势。

在30秒后更换另一边腿，拉伸的时间同样也是30秒。

接下来为15秒拉伸。躺下来双手打开，双腿膝屈转向身体的一边;记得身体要贴在床上，上身保持不动，眼望上方或与腿的相反方向。

15秒后转向另一边，这时应该可以感受到侧腰和腹部的拉伸感，尽量让整个背部贴在床上。

经过两个15秒的动作后，接下来是30秒的拉伸。趴在床上，双手向前慢慢的撑起上半身，小手臂可以贴在床上，也可以稍微地撑起，不需要完全伸直手臂;双腿伸直，感受腹部的拉伸。如果感觉背部有压力，不妨放下手臂。

完成上面的动作后，接下来用手和脚撑起臀部，在床上形成一个三角形。

注意尽量让双臂和背形成一个直线，向下压下肩膀，双腿可以先微微弯曲膝盖，然后再慢慢的尝试伸直。做5个深呼吸，鼻子慢慢的吸气，嘴巴慢慢的呼气。

30秒后，放下膝盖，让臀部坐到小腿上，身体慢慢趴下;闭上眼，一边深呼吸一边想像自己好像婴儿般，安安静静地享受这30秒的时间。

完成了这5分钟的拉伸，你也应该困了，那就像婴儿般无忧无虑地睡个好觉吧!

nikeairvapormaxlaceless是在今年爆红的nikeairvapormax基础上带来的无鞋带版，这款鞋子从宣布发售起就引起了不小的轰动，非常受关注。下面本网小编给大家讲讲nikeairvapormaxlaceless无鞋带版上脚效果怎么样？

vapormax无鞋带上脚

NikeAirVaporMaxLaceless已经曝光了很久了，虽然还没发售，但是已经吊足了大家的好奇心，这款去掉鞋带设计的NikeAirVaporMax非常有个性，我们一起来看看它上脚是什么效果吧。

vapormax设计理念

5月曝光的NikeAirVaporMax的多款变种版本，时至今日已经接连证实身份。此番，其中一双绑带版本也继续曝光了更多谍照。从图片来看，该款变种版本继续使用Flyknit织物制作鞋面，且Flywire也得以保留，不过原本的鞋带系统则改为中足绑带设计，搭配鞋身内侧的覆面可以起到良好包裹作用，当然招牌式的VaporMax气垫大底还将继续延续。NikeAirVaporMax，无疑是上半年度Nike最为成功的鞋款之一。今后这双全新的大气垫鞋款的走势如何呢?相信无鞋带版本就是其中的可能之一，据传闻要在明年才能登场哦。

已经曝光多时的重磅跑鞋NikeAirVaporMaxLaceless不知道是不是你的菜?作为Nike旗下当红跑鞋AirVaporMax的全新变奏设计，Laceless版本在延续Flyknit鞋身结构与整体轮廓线条的基础上，将鞋带系统省去，改以中部半环绕式的弹力搭带固定双足，而原本侧面的Swoosh以移至搭带之上，并结合招牌的透明VaporMax气垫大底而成。据悉，AirVaporMaxLaceless要到2018年才会正式登场，大家不妨通过以上图片先行预览“TripleBlack”与“Multicolor”两双配色设计的上脚近赏。

vapormax怎么样

关于NikeAirVaporMax系列宝宝是真爱粉，一旦爱上就会狂囤货星人。超级无敌好看超级无敌舒服，越看越美。传说中踩屎一般爽的感觉。黑色超百搭必败!深紫色貌似是范范同款必败!奶茶灰是新色上脚超好看必败!最后白色配蓝色气垫是八月最新的颜色必败!其实之前还买了那个冰川蓝手上拍着好看可是跟宝宝衣服不好搭，拿去退了。貌似2017年不会再出新色了，收了四双也算满足了。

NikeAirVapormaxFlyknit是无意中逛到的一款鞋子，上脚秀气美丽，码数偏小半码，当时专卖店没有我的尺码，只好调货，店员说全深圳就最后一双38.5码的了，能买到也是缘分加点运气。回家一查才发现是今年限量的热卖款，其实我对这些都没什么了解，只是颜控控制不住寄几的手啊，粉紫灰色系，不同光源下呈现的颜色不一样，有时粉色，有时裸色，还有时灰色，鞋底重要的着力点还多加了一层橡胶以抵抗磨损。

Vapormax前段时间很火，买它还要订闹钟早上起来抢。但是现在好买了，货还很多颜色也很多。本来是男票买了一双银色的，我一开始觉得不是很好看，后来被他种草了，于是一人买了一双黑色的做情侣鞋。我本身是不怎么穿球鞋的，除了去健身房。但是这一双真的蛮舒服，搭衣服也好看，现在基本每天蹬着它出门了。后来自己偷偷又买了一对银粉。

将有线宽带网线插入无线路由WAN口，连接笔记本(或台式机)，然后打开浏览器，输入192.168.1.1，输入管理账号和密码，进入设置向导，根据宽带来源选择，如果是ADSL，要填写用户名和密码，如果有固定ip地址或者不是固定ip地址的宽带，则要填写必须的信息。

设置步骤具体如下：

第一步：连接好无线路由器后，在浏览器输入在路由器看到的地址，一般是192.168.1.1。

第二步：进入后会看到输入相应的帐号跟密码，一般新买来的都是admin。

第三步：确实后进入操作界面。

第四步：进入设置向导的界面。

第五步：点击下一步，进入上网方式设置，如果是拨号用PPPoE。

第六步：选择PPPOE拨号上网填上网帐号跟密码，这样就设置好了。

眉卡是软性塑料的材质，方便画出眉形的卡片。相对于女生来说这种眉卡的使用不是难事，但是还是有妹子表示不会用。接下来，小编为大家介绍眉卡正确使用方法，希望对大家会有用！

自制眉卡的方法

第一步：你可以先从网上面众多的图片中选择一个自己喜欢的眉型图片

第二步：下载图片并拉伸到合适的大小，放到屏幕中间，

第三步：把准备好的透明硬塑料对准电脑屏幕，延边缘用记号笔画下来

第四步：拿起你手中的剪中的剪刀，把你刚才临摹下的图案把中间剪掉

这样一个免费又实用的眉卡就做好了，赶快试试吧

眉卡的正确用法

1、首先先拿出眉卡，固定在眉毛的位置，这个要自己掌握好。

2、然后用眉笔顺着眉卡画，力度定要轻哦，一点一点的描着画，眉毛的颜色要根据头发的颜色来选择哦，喜欢自然眉毛的女生，用眉粉适当的填充一下眉毛即可。

3、最后用染眉膏染眉，顺着眉毛刷，完成后的效果也会很立体。

眉卡正确使用图解

1、画眉卡的几款眉形如下。选好适合自己的眉形。

2、依照眉卡用眉粉简单画出眉形。

3、用眉粉填充眉毛。

4、用眉笔进行细节修饰。

5、画完如下，欣赏一下自己画的眉毛吧!

快到端午节了，按照中华民族的习俗，端午节要吃粽子，粽子的种类繁多，你会包四角粽子吗?今天小编就来教大家包四角粽子，并附上四角粽子的包法图解，你一学就会。

1角粽子的包法

将两片粽子叶重叠一半。

将下面的粽子叶向上折起一些。

以中心线为标准，把右边往左边折叠90度。

然后再往左边叠起，让它四周连起来。

稍微用力按一按粽子叶周边，让他在手中形成锥形。

然后把糯米等材料放入这个锥形之中， 不要太满;再把正面的粽子叶往里微微折叠。

反面网正面折叠，压住正面粽子叶。

然后左边粽子叶往右边折叠 。

右边粽子叶往左边折叠 。

再把残留在正前方的粽子叶往下按。

最后用小细绳捆绑起来即可。

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2角粽子的包法图解

两片正面朝上粽叶交替排好，两手捏好，不要让叶子滑动。

捏住两头，环成一个圆锥形，第一个角形成(正面在里，反面在外)。

左手捏紧四片叶子的交接处。

先放少许糯米。

再放豆馅和豆子。

最后盖上糯米，用勺子压实。

左手握住锥筒，拇指和食指掐紧前端成角状。

右手把上面的叶子折下，盖在糯米上。

上片的叶子要盖紧。

把上面多余的叶子往下折，第二个角形成(如图20)。

第三个角形成(如图)。

固定住两个角，把第四个角捏出来。

多余的叶子折到一边。

用左手大拇指固定好，圆锥上面是个三角形(如图)。

捆上线绳，为了更结实，我用牙齿咬住一头，右手拽紧。

系个活扣。

剪去多余的粽叶。

3角粽子成品图欣赏

四角粽子图片1 四角粽子图片​2 四角粽子图片​3 四角粽子图片​4 四角粽子图片​5 四角粽子图片​6

4角粽子的制作方法

主材:糯米、粽叶

配料：五花肉、火腿、花生、红豆

调味料：盐、生抽、老抽、料酒、花椒粉、五香粉、白糖

1、粽叶浸泡后刷洗干净，放入大锅煮约10分钟，棉线一同煮开消毒。

2、糯米洗净浸泡两小时后沥水，拌少许油和盐备用。

3、红豆、花生浸泡六小时以上，加入糯米中拌匀。

4、粽叶剪去两头，准备好所有用具。

5、五花肉切大片用生抽、老抽、料酒、白糖、花椒粉和少量五香粉提前腌制一晚入味，火腿洗净后煮20分钟去除多余的盐味的油脂，切大块。

6、取粽叶卷起来，先放糯米，再放五花肉和火腿，再放满糯米，按自己喜欢的方式和形状包粽子(我是去年拍的照片，包的过程不详细)。

7、全部包好后，放入大锅中，加足没过粽子的冷水，上面盖一层篦子(蒸锅中间隔层的那种)，再压一个碟子，盖上锅盖大火烧开后，转小火煮约3个小时左右。

温馨提示：

1、糯米根据自己喜欢加不加盐、生抽和油都行。

2、豆类最好浸泡六小时以上。

3、五花肉可以根据自己喜欢的味道腌制，提前一晚腌制更入味。

4、火腿肉很咸，可以先煮一下，去掉一些盐分。

5、锅内压篦子和碟子是为煮的过程中粽子不会过度翻滚，避免煮散。

6、煮粽子的时间根据粽子的大小和多少调整。 >>>下页更多四角粽子成品图

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毒APP是现在很多人鉴定球鞋的首选软件，这款软件上面有很多的球鞋鉴定师，属于国内比较专业的鉴定团队了，很多人第一次使用都不知道鉴定ID是什么，我们来了解下吧。

毒app鉴定id是什么

毒app鉴定id就相当于鉴定凭证是一样的，每双鞋都有对应的id，相当于自己的专属名号一样的。

毒是虎扑论坛旗下的产品，作为最早的球鞋体育论坛之一，虎扑积累了大量的名气和用户。随着球鞋造假技术日益增进，上当受骗的朋友们越来越多，由于球鞋鉴定的过程比较繁琐，所以一般的买家很难自行判断真伪，而又没有官方的鉴定机构。于是虎扑凭借着无偿鉴定的方式，揽获了大量的用户和口碑，于是当体量达到一定人数的时候，虎扑就自然而然的创办了毒APP。

毒app鉴定id在哪里

毒app鉴定id在你帖子的首页就有，如果你是想找别人的帖子的话去微信小程序搜毒，然后在毒的小程序搜那个id就会出来对应的帖子。

毒app鉴定步骤

1、打开毒APP，点击菜单栏的资讯一栏在出现的界面选中求鉴定;

2、在鉴定分类中选择篮球鞋或者球衣进行鉴定;

3、描述你要鉴定的球鞋或球衣，并上传所要求的清晰图片;

4、耐心等待鉴定结果。

鞋子用app鉴定有用吗

想买到真鞋，你只需要问一句话：支不支持app、论坛鉴定。这句话无敌。

如果回答不能，那么拜拜，假鞋无疑;如果回答能，那就问如果鉴定为假，是不是假一赔三?或者包退之类的，总之就是保障自己的权益，你懂得。

总体来说，app、论坛鉴定这是目前最方便、最权威的鉴定球鞋的方式，没有之一，也是商家保证卖真货的必须条件。

减肥是每个男生和女生都曾经或者正在探讨的问题，除了腹部、腿部之外，手臂也需要进行塑形减脂，手臂最容易出现的便是拜拜肉，让手臂显得非常的粗但同时也会看明显的肉，尤其是久坐办公室不运动的朋友，通过下面小编教给大家的8个动作，可以有效帮助大家减掉拜拜肉达到最完美的手臂塑形。

什么是手臂拜拜肉

手臂内侧松弛+一举手就左右晃动+摸上去松松软软的。如果你对号入座了，那就和我一起来重视重视，让它线条变好看。

形成手臂拜拜肉的原因

1【身体整体脂肪多=长期摄入大>消耗热量】【多余热量=变为脂肪+囤积在体内】

2.和身体其它部位相比，手臂内侧活动少，容易囤积脂肪在胳膊上。

3.手臂线条不明显=被脂肪遮住。

总结：手臂赘肉多，很重要的原因：缺乏运动缺乏运动!所以我们要赶快，动起来，紧致手臂线条，甩掉拜拜肉!

手臂塑形减脂入手方面

【紧质有线条的手臂】=有氧减脂+器械小哑铃等塑形+合理饮食+显瘦穿搭

好看的手臂离不开我们辛勤的有氧，搭配塑形利器无氧运动，很关键还有管住嘴，好好饮食，在穿衣上选扬长避短显瘦的。

【对号入座你的手臂需求】

1.【体脂高，赘肉多的宝宝】=多有氧减脂+器械塑形+合理饮食+坚持

2【体脂满意，手臂塑形为主】=少有氧+多器械塑形+好的饮食+坚持

【减去手臂脂肪的捷径】=多有氧减脂

之前的我也常常会写到，没有局部减脂的好事，要某个部位瘦，离不开全身有氧减脂，整体瘦。所以想要甩掉手臂拜拜肉的宝宝，不要偷懒哦。

有氧是刷去脂肪的捷径，包括大家关心的，瘦腿秘诀，离不开有氧瘦腿。

【体脂偏高的宝宝】

每次搭配手臂塑形动作运动后+配合30分钟以上的有氧。

帮助身体脂肪燃烧，有氧要：35分钟以后才有效燃烧哦。在减去脂肪的同时，搭配器械做运动，让手臂线条紧实，不松弛，有线条曲线感。

瘦手臂动作安利

手臂肌肉是小肌肉群，在平时锻炼健身时候，都会带到。比如下图，是练侧腹的动作，但需要借助手臂力量，对手臂塑形都有帮助

总结安利大家我日常用到的紧实手臂线条的动作，简单轻松在健身房，或者在家带娃，在寝室里都可以练习到，配合有氧，减去手臂拜拜肉。

道具准备：

一对小哑铃重量：2～5kg

弹力绳，弹力带1.5米15磅(家庭用：省事便捷)

1.【哑铃俯身屈伸】(塑形上臂后侧内侧肉肉)

这个动作可以平地瑜伽垫上做，也可以进阶版，在哑铃凳或沙发完成

要点：俯身挺直腰背，身体不动。手持哑铃手臂后侧肌肉法理，上摆下放，手臂紧贴身测。

感受：手臂后侧有明显收缩感，第二天有点酸

数量：左右各15*4

2.【哑铃颈后臂屈伸】

告别后臂肉肉，塑形。其中手握哑铃的手势，下图握的标准，手势参考下图

要点;双腿分开与臀部同宽，两手握住一个哑铃，用手臂后侧肌肉乏力，上举哑铃，然后再缓慢地弯曲手臂。

感受：后臂有明显收缩、拉伸感。

数量：15*4

3.【哑铃向上推举】简单的动作注意节奏

上脚与肩同宽，小臂垂直地面，上下来回，最底点和耳部同高。向上伸直

4.【坐姿哑铃屈臂伸】有感觉的好动作

要点：左右各15个，做的时候另一只手可以扶住手臂上次，帮助感受大臂肌肉收缩发力。

5【哑铃侧平举】

要点：双手握着哑铃，双腿分开与臀部同宽，

保持哑铃贴紧身体，将其提到肩膀处。缓慢放下，恢复初始位置，此为一个完整动作。

感受：手臂上方带动，肩部手臂上方有收缩感。

数量：15*4

6【跪式俯卧撑】还可以变大胸

在之前练胸的笔记里有照片

俯卧撑考验全身一起动，这个动作不仅可以练到手臂，还可以练到胸部塑形。

女生直接做俯卧撑会不标准，做不起来，所也可以做这个改良半式俯卧撑。动作和常规俯卧撑一样，后面膝盖跪着可以支撑借力。

要点：上手和肩同宽，收紧核心，身体触地后迅速起来

感觉：下落到最低点时，胸部有轻微拉升感觉，胸部发力。

数量：15*4

tips:记得做俯卧撑时带运动bra，保护好胸胸

7.【哑铃飞鸟】对胸聚拢也不错

在之前练胸的笔记有介绍，详细的照片。

8.【借助拉力绳弹力带】

性价比很高的健身小道具，结合了轻便携带方便，折叠可放在包包中，通过和弹力带的结合动作，可以让手臂线条肌肉得到塑形效果。

弹力带的选择：各种长度和阻力都有，可以按照不同阶段选择不同的，我现在用的弹力带1.5米15磅，拉力绳25磅，如果你没有接触过它，可以选择相对轻一些的。

【手臂塑形搭配选择】上面的动作，每次选4-5个，可以组合搭配在你那天要训练的部位一起+配合有氧训练

手臂塑形合理饮食

1.体制高的宝宝，想要减脂效果好：少油少盐少碳水，我个人减脂试下来最有效的就是：水煮无油无盐低碳水

2、少吃口味重的食物，比如火锅麻辣烫里面调味多油多，不利于

3、多吃蔬菜和水果

4.有助于促进血液循环的减肥食物，

番茄、红辣椒、牛肉等。草莓、苹果、菠萝、香蕉、梅子、猕猴桃、柠檬、西柚。

以手臂塑形为主：锻炼期间，多多补充蛋白质，碳水。保证蛋白质的摄入，有利于线条形成。锻炼后记得好好休息睡眠哦。

手臂塑形穿搭

健身或日常，怕手臂太粗，可以选择短袖，或者比短袖长一些的中袖。就像怕腿粗，可以选择黑色塑形的健身裤。

照片中我穿的短袖[少女心]袖子紧身比短袖略长一些，略长一点的袖子，视觉上很好的修饰手臂，不让多余的肉肉跑出来。健身房穿不会遇到尴尬问题。

照片中的健身衣和健身裤：BadCouple,我的个人健身衣品牌。让大家一起美美的。

健身穿搭方便，我还是支持大家穿的少一点，哈哈，这样对着镜子里的自己，做动作看的更清晰，不会因为过宽松的衣服，疏于发现身体的变化。

2款锻炼后适合的果汁搭配

减脂增肌期间，保证身体所需要的优质脂肪蛋白及时摄入，有饱腹感，牛油果和香蕉是常常被点名的。

1【减脂增肌最爱：牛油果+香蕉+酸奶】

优点：牛油果富含优质脂肪，抗氧抗衰老神器，软化和滋润皮肤。香蕉饱腹感强，帮你减去多余的脂肪，摄入好的脂肪。搭配上酸奶或牛奶补充运动后所需蛋白质，运动消耗大，还可以加入一勺蛋白粉及时补充。

2【运动后的好选择：奇异果或西柚+香蕉+牛奶+蛋白粉】

运动后，补充一根香蕉，可以补充身体因出汗流逝的所需元素，配上牛奶，及时补充蛋白质，运动强度大，加上一勺巧克力蛋白粉。

优点：运动后可选择蛋白质高的水果，香蕉、奇异果、

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【和手臂拜拜肉说byebye,塑造好看的手臂线条】

今天从：吃练，有氧，无氧，穿搭几个方面分别总结了塑造手臂线条的好方法，大家get了吗。

【紧质的手臂】=有氧减脂+器械小哑铃等塑形+合理饮食+显瘦穿搭

总结：手臂肌肉是小肌肉群，在平时锻炼健身时候，都会带到。

【减去手臂脂肪的捷径】=多有氧减脂

【体脂高，瘦手臂】=多有氧减脂+器械塑形+合理饮食+坚持

【体脂低，手臂塑形】=少有氧+多器械塑形+好的饮食+坚持

爱是会变的，但当爱随着时间改变时，我们也要随时间而有所成长。拥有以下此类手相的人必须学会更成熟地去处理自己心情上的变化，懂得去经营爱情，让爱历久弥坚。爱情如烟花的手相

手相算命图解：爱情如烟花的手相一

感情线如成锁链状（如图2-1），中断或断断续续及有岛纹附上，而且拥有一双柔软很富弹性的手的话，那么，这样的人性别无论男女，均属易动情感的手。

手相算命图解：爱情如烟花的手相二

（如图2-2所示），感情线下垂弯曲且长度较短，一般有这种手相的人，自我抑制能力较弱，有吸引异性的本能魅力，对异性容易一见钟情，不计后果。在开始一段感情时，热情冲动的他们很容易爱上对方，也极其投入，犹如烈火一般激情燃烧。可当最初的新鲜感过后，感情就变得不再稳定，一个新的诱惑很容易就会使其见异思迁。轰轰烈烈的爱情才是他们飞蛾扑火的源动力，所以有这种手相的人，一般爱情都不会长久。

可爱的丸子头相信大家都看到过，男生们相信也十分喜爱俏皮可爱的女生！今天给大家带来丸子头扎法步骤图解，有兴趣的可以看看！

步骤1：两段式绑法

首先按照图片上沿着耳朵的方向用手抓住，一手抓着马尾，顺着头发往下面梳一下！等到头发上面有蓬松的感觉，然后发头发绑起来！

步骤2：头要仰、发根要揉

丸子头最重要的就是圆润的后脑勺了，把马尾抓起来，然后底部才能够服贴，修饰头型。再将手指伸进发根揉搓，后脑杓的线条才不会太过紧绷僵直。

步骤3：U型夹固定

将马尾往上缠绕于半丸子上，收干净后，使用U型夹固定于收尾处，若要固定得更牢，也可以在丸子周围再使用数个U型夹。若想要更蓬松的丸子，也可以稍微将发髻拉松，切记千万别拉过头反而收不回来。

丸子头绑法并不难!发型师的小撇步快学起来。韩剧女主角发型简单好看，一扎起丸子头超随性!而且不只演戏，私底下也爱绑，宋慧乔、润娥都曾po出私下照片，虽然没有萤幕上蓬松完整，自然松松的就好看了!特地邀请好剪才艺术总监示范中长发丸子头2分钟绑法，真的看了就会!

「太阳的后裔」乔妹顶着丸子头与宋仲基埋下爱苗。

宋慧乔曾在个人IG晒出居家照，松松丸子头简单有型。

李圣经私底下也爱丸子头，虽不比韩剧中蓬松，也自然好看。

润娥机场街拍也顶着丸子头。

中长发丸子头步骤示范

Step1：用平板夹或电卷棒，将前额刘海夹卷，轻轻带出卷度就好。

Point：额头两旁的发丝也要卷到。

Step2：将后面头发绑起来，如果头发很多，可以倒着绑。

Step3：搓揉出耳朵边发际处的细碎发丝。

Step4：绑马尾最后一圈不要收进去，将尾端头发绕橡皮筋一圈，收在橡皮筋里面，就不需要用夹子固定。

Step5：再次搓出耳朵边的头发，这步骤是完美眉角，切记不要收得太干净最自然。完成!

随着婴幼儿出行知识及孕婴安全知识的普及，婴儿乘汽车中的安全问题也引起家长们的注意，那么婴儿坐车如何确保安全呢？这就使得儿童安全座椅成为出行的一个必选项，汽车儿童安全座椅的正确安装对于关键时刻保障宝宝安全有着至关重要的作用，isofix接口的儿童安全座椅目前是市面上较为普遍的座椅制式，但是很多家长还不能完全正确的安装带有isofix接口的安全座椅，这对儿童乘车安全有巨大的隐患。下面大家一起来看看安全座椅isofix接口安装图解，学会正确的安装方法。

婴幼儿出行小知识及孕婴安全小知识

ISOFIX的固定方式非常简单，首先我们只需要找到汽车后排座椅的ISOFIX的接口位置，然后把儿童安全座椅固定卡扣插入汽车座椅的接口即可，接着我们需要把儿童安全座椅下方的固定支架与汽车底部接触并且固定，防止儿童安全座椅摇摆。

插上ISOFIX接口，我们通过左右摇摆确定没有虚位之后，我们接下来完成最后一步。就需要安装固定支架了。这是比较重要的一环，我们需要调整支架与汽车底部的间隙，确保完全固定

提示：还有一点爸妈们需要了解的是，isofix接口有硬连接和软连接之分，当然硬连接在操作上相对方便一些，只要是正确的安装，安全性是一样的。另外我们有些家庭的汽车是带有latch接口的，但是如果选择了isofix接口的安全座椅，也有家长朋友会另外购买latch的连接带，当然这个并不是必须的，爸妈们不用计较latch接口被闲置。

每当暴雨降临，我们可能都会看到轿车被淹没在深水中，车内人员已经死亡了的新闻。无论是司机还是乘客，车在路上，什么情况都可能发生，除了雨水，洪水，还要过桥，还有湖，河，海。别以为这是小概率事件，发生在你身上就是100%的概率了。提前知道该怎么做在关键时刻就能救你一命。

汽车万一不幸落水，自救的时间非常有限。这时候不要找电话打电话等别人救了， 你唯一该做的是自救。

1.意识到自己的车要落水了，首先要镇静，双手握方向盘，如果把方向盘看作表，一只手该在10点的方向，另一只在2点的方向。这样安全气囊就不会被打开，其他手握方向都可能会造成严重伤害。

2..一般情况下，汽车跌入水中后，仍有一至两分钟浮在水面上。利用这段时间你该

-解开安全带.如果孩子在车内，先解开大孩子的安全带，这样他/她有可能帮助别人

-打开司机侧面的车窗，以及sun-roof(有的车有上面的天窗)。不要试着打破前面的挡风玻璃，因为它的设计就是防止被打破的。水的密度大概是空气的772倍.汽车落入水中，外面水的压力要比汽车里空气的压力大得多。刚开始，试着打开车门是徒劳的。不要把时间浪费在这个上面，该做的是打开窗子。

-提起控制门的按钮(开锁)

如果你一直让车钥匙在启动位置，汽车的电子系统应该还工作直到车被水没了。

3.如果你无法打开侧面的窗户，那么用尖的东西使劲敲侧面窗户：如用手肘打，穿高跟鞋踹，用改锥扎。注意要打击玻璃窗的中央。有专门用来砸开车玻璃的工具，也可以买好随时放在车里以防万一。一般来讲车的后窗比较适合逃出，如果引擎在车头，车下沉时头先朝下，尾部还在水上面。车后端顶部会困住一泡空气，可借以活命。

4.在车继续下沉的过程中，脱掉鞋，如果穿了牛仔裤也脱掉，因为它们会妨碍你游到水面

5.从车窗出来。如果不知道该向何处游( 有车底部朝上的情况)，向光亮的方向，或者看气泡走的方向，向气泡上升的方向游。不会游泳的，离车前应在车内找一些能浮的物件抓住。如果有条件，可找大塑料袋套在头上(注意不要漏气，没把握的话就不要了)，将脖子匝紧，塑料袋内的氧气供你上浮时使用。

6.如果你无法从车窗逃出，也不要惊慌，将面部尽量贴近车顶上部，以保证足够空气，等待水从车的缝隙中慢慢涌入，车内外的水压保持平衡后，车门即可打开了。在水进入车的过程中，用手攥住车内门把手，这样水进入车后你不会漂浮离车门把手。

7.当水到达你下巴时，深呼气，头进入水中，打开车门游出。头先出来。游动方向参见4. 要尽快游上水面。在你游的时候要注意到你周围的环境。也许你会面对强大的水流或者岩石，混凝土桥支架，甚至经过的船只等障碍。要避免这些障碍的伤害。如果是冰层覆盖的水面，你自然需要往汽车破冰而入的口那里游。如果你受伤或耗尽力量了，尽量爬到可以支撑你的漂浮物上。

8.尽快求医。逃出后，你血液中的肾上腺素可能令您无法检测到您可能已经在事故中受伤。求助于路过的车辆人员用他们电话联系帮助尽快把你送到附近的医院。

最近，华为荣耀系列推出了首款全面屏手机—— 荣耀9青春版 ，这一款手机也是一款千元机，不少网友都入手一款。但是，荣耀9青春版做工怎么样?在今天的教程中，小编就给大家带来荣耀9青春版的详细拆机图解，让大家可以了解一下荣耀9青春版的内部做工。不过，在拆机之前，首先来看下荣耀9青春版参数配置、价格、外观颜值等等信息。

作为荣耀系列第二款全面屏千元手机，荣耀9青春版在配置上无意还是有竞争力的，搭载了能够媲美骁龙625的麒麟659八核处理器，并配备前置均为1300万+200万像素摄像头，时下流行的18：9全面屏，以及搭载最新的EMUI8系统，配置上没有短板，是一款发规格还不错的千元机。

荣耀9青春版拆机图解

拆解指导建议

荣耀9青春版采用双面玻璃无螺丝钉设计，所以背壳是通过强力胶与机身相连。如果有吸盘工具，拆解会轻松很多。拆解时注意避免背壳碎裂。机身内部采用三段布局，分离主板与底部模块只需要拧下螺丝，断开相应连接器即可，不过想要更换电池的话，我想说的是，很难。因为电池背部的双面胶多的令人发指，并且中间还夹着两条很容易被破坏的排线，增加拆解难度。

拆解第一部分

开始拆解，首先关机，然后利用卡针取出SIM卡托。

细心的网友会发现，SIM卡托的塑料表面有很多圆孔，圆孔里面可见金属骨架，相对提高了卡托的使用寿命。

内部呈现三段式设计结构，背壳上的指纹排线与机身主板相连。并且藏在了金属盖板下面。

拆解第二部分

所以我们首先需要卸去金属盖板上的三颗固定螺丝，才能断开连接器将背壳真正分离。

要知道它的老大哥荣耀9的背壳厚度也才0.55mm.

两者背壳对比发现荣耀9的背壳固定用胶量要比青春版多得多，从而带来更好的密封性。

拆解第三部分

在指纹模块四周，主板对应位置，还设计有大面积石墨散热贴。

但其实将它们从橡胶圈分离出来便可发现，其实他们是两个独立模块，左边的是1300W像素感光元件，右边则是200W像素感光元件。

拆解第四部分

此时便可以轻松卸去那枚盖板，发现原来是盖板一侧伸出了一个支腿扣住主板背部，所以刚才无法分离。这个细节说明荣耀对连接器的固定要求还是蛮高的。

拆解第五部分

依次将它们卸去。

拆解总结：

荣耀9青春版的做工整体上来说中规中矩，没有太多出彩的地方，但需要注意的细节也没什么纰漏，主板的集成度以及芯片防护，连接器的固定都做得十分到位，密封性和抗磕碰能力虽然并不突出，但也足以应对日常生活中的大多数场景。

电脑使用久了，出现开机速度比以前慢或者复制文件、读写文件时常出错，那可能是硬盘出现问题了，mhdd使用方法图解。硬盘常见的问题是坏道，那么我们可以用什么方法修复坏道呢？MHDD这款软件帮到你，MHDD怎么用呢？我们有mhdd使用方法图解。

硬盘坏道往往伴随着一些显而易见的问题：

1、开机速度比以前慢，除了在系统日常使用中积累过多的垃圾文件会使电脑运行变慢，但是硬盘坏道的可能性不可轻易忽视。

2、复制文件速度缓慢，有事甚至在读写文件时出错。mhdd使用方法图解

3、硬盘运行时有杂音，机械硬盘运行时因为里面的磁头要不断的切换轨道还有磁盘在高速旋转的确会发出声音，但是声音不会太杂。

4、开机时硬盘偶尔在自检界面过不去。

如果坏道较少，我们可以用MHDD软件对坏道进行屏蔽，让硬盘在访问文件时跳过被屏蔽的区域，就不会卡住了。

PE里自带的工具箱都有MHDD硬盘检测工具，在此要注意的是，一定要在主板BIOS里检查一下硬盘模式，看是ACHI模式还是IDE模式，MHDD是无法再硬盘位ACHI模式的情况下扫描到硬盘的。

成功进入MHDD软件界面，下面位于第一项的是要检测的硬盘，输入数字“1”后按下回车键。

进入扫面硬盘之前的界面，按下键盘上的F1，或者输入“HELP”可以查看使用说明，如果不用则按下F4进入下一个界面。

这个界面时修复功能设置界面，下面是选项说明：

【Star LAB】：设置开始扫描的LBA值

【End LBA】：设置停止扫描的LBA值

注：LBA(Logical Block Address),中文名称：逻辑区块地址。是描述电脑存储设备上数据所在区块的通用机制，一般用在像硬盘这样的辅助记忆设备。LBA可以意指某个数据区块的地址或是某个地址所指向的数据区块。电脑上所谓一个逻辑区块通常是512或1024位组。详情请自行百度。

【Remap】：是否修复有坏道的区块，这个命令的意思就是时候使用备用的区块来替换扫描的超时区块，也就是将坏道加入到G表中。

【Timeout(sec)】：设置超时值，预设值为240秒，包括其他修复软件都是以这个数值来界定区块的缺陷，超出这个数值警备认定为有坏道的区块。

【Standby after scan】：扫描结束后关闭磁盘马达，这样可以使SCAN扫描结束后硬盘能够自动切断供电，但是电脑还是加电的（属于无人值守）

【Loop the test/repair】：重复检测和修复，主要用于重复的修复顽固型坏道。

【Erase Delays】：这一项主要适用于修复坏道，被修复的地方的资料将会被破话无法还原（Erase Delays的每个删除单位是255个区块）

使用方法：

1、如果只是单纯用来检测硬盘是否有损坏，则按下F4即可开始扫描坏道。

2、如果要修复有坏道的区块，可以用方向键移到Remap后回车，修改OFF值为ON即可。

3、不得已的情况下，需要修复的硬盘只是要恢复到可以用的状态下不考虑保存资料，除了将Remap值改为ON之外，同时将Erase Delays值改为ON（注意：使用Erase Delays会将硬盘有坏道的区块删除，因此资料也会消失）。

运行中的界面以及情况说明

1、如果扫描过程中

2、如果扫描过程中 >500ms 的区块中油数值生成，则代表有区块异常。

3、如果扫描过程中 UNC 的区块中有数值生成，则代表有区块损坏。

因此建议如果有 >500ms 值生成则代表这个区块为硬盘需要修复的损坏区块。

编后语：关于mhdd使用方法图解以及磁盘坏道的情况分析就到这里了。

女性朋友妆容的画法风格多样，为了展现出自己最美的一面，我们平时可以多尝试不同的妆容展现不一样的自己，韩式气质妆容很适合约会的时候化，今天我们就来看下最新韩式妆容画法图解，秋冬暖棕约会妆容。

最新韩式妆容画法图解

step1：底妆用BB霜和遮瑕膏就行了，底妆要涂的通透才行。

step2：然后从眉毛开始，用眉粉勾勒出韩式平眉，然后再用染眉膏顺着眉毛刷即可。

step3：用亮色眼影打底，然后再用亮棕色加深，下眼脸也要带过，之后再画眼线，只需要沿着睫毛根部轻描一条即可，眼尾稍微上扬。选择自然的假睫毛，黑色的眼胶贴上即可。

step4：然后遮盖嘴唇本身的颜色，之后涂上桃红色的口红，在苹果肌上刷上腮红即可，这款简单的韩式妆容就OK了。

秋冬暖棕约会妆容

第一步

将米色眼影均匀地刷在整个上眼皮处，然后再将棕色眼影刷在上眼皮的后半段。

第二步

然后将粉棕色眼影均匀地铺在整个上眼皮处，接着再用珠光色眼影刷在眼睛卧蚕处。

第三步

接着用深棕色眼影沿着外眼线的位置画出一条粗粗的眼线。

第四步

用眼线液笔画出外眼线，同时眼线不要上扬，要稍微画的下垂一些。

第五步

夹翘睫毛，带上纤细自然的假睫毛后，用睫毛膏将真假睫毛粘合。

第六步

眉毛要用偏深的颜色，画出带有棱角的直眉，再用黑色眼线笔画出后半部的下睫毛。

第七步

首先用珊瑚色唇膏打底，饱满地涂一层，再用玫红色唇膏笔涂在外面再均匀地抿开。

厌世妆教程

小松菜奈的厌世妆，妆容比起一般日系要犀利很多，眼妆颜色不重，哑光质感很高级。

厌世妆具体步骤

第一步：上妆前先做好基础的保湿工作，以及在秋冬季节也不能忘记的防晒。选择黄色遮瑕膏及肉色遮瑕膏在面部提亮及遮盖瑕疵，推开后再上粉底液。

第二步：气垫粉扑用保湿喷雾喷湿后，从内向外拍开粉底液，以按压或拍开的手法会使粉底更加服帖。

第三步：黑眼圈比较重的女生可以在粉底之后，再次用遮瑕膏提亮，用湿润的海绵或粉扑推开即可。

第四步：修容刷在脸颊两侧及发际线位置，刷鼻侧影时记得带过眼窝部分，唇部下方也要扫过。但需要注意少量多次，叠加上妆不怕重手哦。

第五步：选择适合自己发色的眉笔画好眉毛框架后再填充，注意眉头的颜色要淡一些。接着用浅色眉粉画在下眼睑处，这样会使眼睛看起来大一些。

第六步：选择一个哑光棕色眼影，均匀晕染在整个眼窝位置，下眼影也要带过。

第七步：浅金色眼影叠加在眼头部位，下眼睑也要涂上，提亮眼头及卧蚕。

第八步：哑光酒红色眼影用扁平刷沾取，再次叠加在下眼睑中间和眼尾。

第九步：选择适合自己的睫毛夹，夹翘睫毛，注意不要贴着脸颊夹，要立起来。

第十步：刷上睫毛膏后，用棕色眼线液笔，在下眼尾处画几根下睫毛。

第十一步：高光粉刷在额头、鼻梁、泪沟及下巴位置，提亮面部，加强面部立体感。

第十二步：这里挑了一个偏姨妈紫色的唇釉薄涂，大家也可以选择一个偏紫调的玫紫色口红。

秋冬流行复古妆

今年秋冬季节流行的妆容趋势，大地色的眼影和大红色的口红，配上小烟熏的眼妆。复古、优雅，更有女人味。

秋冬复古妆化妆步骤

STEP1：将粉底液涂抹在脸上后，用海绵粉扑蘸取适量散粉，轻轻拍打在皮肤上。

STEP2：用粉刷蘸取适量棕色系腮红轻轻打在颧骨部分，让人看起来比较有气色。

STEP3：用眉刷蘸取适量棕色眉粉涂抹在眉毛上，为眉毛修形。

STEP4：用棕色眉笔轻轻涂抹眉头和眉毛间隙，修补眉毛。

STEP5：用粉刷蘸取适量浅棕色眼影轻轻涂抹在眼窝和下眼睑处，为眼影打底。

STEP6：用粉刷蘸取适量古铜色眼影轻轻打在双眼皮和下眼睑。

STEP7：用深棕色眼线笔描画眼线，眼尾部分稍微上扬一些。

STEP8：用深棕色眼线笔从眼头开始画下眼线，然后用棉棒轻轻擦拭一下，柔化眼线。

STEP9：用粉刷蘸取适量深棕色眼影轻轻涂抹在眼线上侧，柔化眼线，打造自然眼妆。

STEP10：同样用深棕色眼影柔化下眼线，用珠光玫瑰色眼影涂抹在眼头，增加眼妆亮点。

STEP11：用睫毛膏夹完睫毛后，用睫毛膏轻轻涂抹上下睫毛，让睫毛看起来浓密。

STEP12：用唇刷蘸取适量桃色唇膏，轻轻涂抹在嘴唇上，打造淡雅唇妆。

整个复古妆到这里就完成啦，下面是化妆前后的对比图。

太阳线又名（成功线）表示成功或人缘关系。这条线可由各不同的位置升起，但其尖端都伸向太阳丘（无名指根部）。这条线又可叫做（运势线），可以看出一个人成功运势的好坏。太阳线图解：手相太阳线算命图解

太阳线又名（成功线）表示成功或人缘关系。这条线可由各不同的位置升起，但其尖端都伸向太阳丘（无名指根部）。这条线又可叫做（运势线），可以看出成功运势的好坏；这条线固然以长的为好，但是长而无劲者，总不如短而有劲的；命运线表示竞争激烈的社会生活，太阳线则表示受赏识或得人缘线条，容易成功，因此纵然命运线很好，而没有太阳线的话，凭你如何奋斗，还是得不到人家的赏识，相反地，虽然命运线极为贫弱，而太阳线至为明显，则必将遇到赏识与援助，得到超越自己能力以上的评价，太阳线与命运线均明显，则容易得到人缘受人器重。

由月丘伸至太阳丘的成功线（记号Ａ），主虽有成功的象徵，但难独立创业，非依赖他人扶助不可；但这类人，由于人缘好，而他人后援相继不绝，这种手相在音乐家，作家，演艺界人士都有，如果再有良好的命运线相配合，必将成为最出色的人；在（记号Ａ）的太阳线，虽然细小如丝，或两三处变小而间断，如果有劲的话，不难博得社会人士佳评，而且事务上显得忙碌。由生命线伸至太阳丘的成功线（记号Ｂ），成功全赖自己劳力，事业绝非靠他人帮助，即使打工亦能得到很高的重要职位。

（记号Ａ）由第二火星伸出，进入无名指根部的弓形太阳线，是靠实务或企业开拓好运的人，这种人，生来勤劳自持、能吃苦，而且稳扎稳打，建立基础，以增殖财产，如在军政界，是军事上的奇才，能有显赫的军功。女性具有此相，虽不免辛劳，却能显出胜过男人的干劲，引人注目，不过在艺能界却未能多大发展。

（记号Ｂ）由命运线分开伸入太阳丘的太阳线，表示具有千锤百炼的实力，获得世人尊重，即成功线以命运线为根，因此气运至为顺利，能增进信誉与名声，不过线条如有间断，则劳而无功，辛苦多而报酬少。

（记号Ｃ）太阳线在感情线上面成为短短的线条，纵然很短，如果竖起成针一般刻划得很直，并且不见障碍线，表示运气好转，这条短短的太阳线，在年轻时则走好运，如在社会上成名时，则将会往下伸长。

由太阳线向上伸出的支线（记号Ａ），无论其长短表示运势已好转，这条线正如树上新的萌芽或小枝条，一生长便逐渐繁茂，只要有这条线，纵然线条本身不长，也表示幸运到来；如支线走向小指根部，主金钱运也一起好转。如有小线条由下伸向太阳线（记号Ｂ），表示能获得援助或支持协助的好线条。但如此线成为流须线，则主幼年不能得父母庇荫，或因善嫉妒他人而失败。

（记号Ａ）太阳丘的星星记号，碰到成功线，表示人缘将好转或将有高就，这星星叫（幸运之星）；

（记号Ｂ），便显示不稳定，时好时坏，纵有好运，也是极为短暂；

（记号Ｃ）太阳线上出现岛形，表示有困扰的状态。

（记号Ａ）太阳线尖端如有障碍线横过去，表示将发生不好事体，这条线容易误认为金星带，必须注意；

（记号Ｂ）如果太阳线在感情线上停下来不再伸长，则表示由于感情问题而陷于困难。

（记号Ａ）感情线上伸出几条不规则、浅而细又薄的太阳线，表示心理向多方面活动，并无一贯方针，这便是多才多艺反遭穷困的相，不过如果从事于公关行业的话，则可八面玲珑，博得广大人缘。

（记号Ｂ）小指与无名指之间两条平行而又明显的线，叫（医疗线），有这线的人，很会发挥他临床知识与灵感，对于病人总是具有奇特灵感，很能够施用民间医疗法，但不可误认没有这条线的人，便不具有医疗的能力。

（记号Ｃ）由太阴丘侧斜斜竖起的３至４公分的线条，称之为（人缘线），这线条乃是得到许多人的好感，或受到特别支援，提拔以导致自己于幸福，只要出现这条线，他的运气一定不会衰败，那怕是一般家庭主妇或公务员，一出现这个线，便是人缘奇佳大受欢迎。

yeezy700的鞋带一直都是被很多人反应太长了，其实有一些小技巧，可以在系鞋带的时候把鞋带给藏起来，这样就不会有那种鞋带太长的感觉了。

yeezy700鞋带怎么系

很多小伙伴们会发现，鞋子的鞋带过长，上脚系好以后很扎眼。那么椰子700鞋带应该怎么系呢?其实把过长的鞋带整理一下，塞到鞋子后面去，是相当棒的啊。

yeezy700鞋带系法步骤

第一步：解开鞋带最上方两排孔位。

第二步：把一根鞋带先按正常方式由外向内穿过一个孔位。

第三步：把刚才那根鞋带由内向外从另一侧鞋带孔穿出。这里注意，这一排不能穿和刚才那一侧对称的孔位，否则会导致两边鞋带长短不一，按照我们红框画的穿即可。不要把鞋带完全拉出，预留大概这样的长度即可，且长度不要超过鞋舌，否则穿着的时候外面露出鞋带非常难看。

第四步：把另一根鞋带从剩余的孔位穿过，先从红圈这个孔位穿进去，然后再从另一侧红圈这个孔位穿出来，记得要从鞋子里面穿出来。经过上面这些操作之后，鞋舌里面就会留下两段鞋带，然后大致调整一下。

第五步：按照上面的方式穿剩余的孔位，最后就能看到鞋舌里面留下四段鞋带。

最后：穿上鞋子根据自己的脚调整一下然后固定鞋带头，这样，两边耷拉在外面的鞋带就短了很多。最后把多出来的鞋带头用鞋面的鞋带固定住就完成啦!无需打结，也不用担心鞋带会散的问题，椰子的鞋带非常牢固。很多人可能会有疑问，这么多鞋带留在鞋舌里，穿着时候不会难受吗?然而这就椰子的神奇之处，不会对你的穿着构成任何影响，没有任何感觉，所以大家放心去操作吧!

yeezy700怎么样

刚刚取货回来，竟然中了全民哄抢的椰子，17年才刚刚开始，希望不要把所有的运气都用完啦。我一直是那种就算有2/3的人能中奖，都抽不到的人，所以这次的椰子，找了身边好多朋友帮忙一起抢，一直以为登记好以后就等抽奖了，直到8号抢拍前15分钟才搞懂怎么回事。

要先登记，再预约，预约就是抢拍。来不及一个个通知朋友，所以就只能自己一个人抢了，狗屎运爆发，竟然抢到了，重点是椰子偏小，网上查了很多尺码都不一样，乱选了个UK5，竟然正好。

yeezy700保养技巧

1、为使运动鞋外观更美丽，咱们运用了一些反光资料的打印或热切技术。请您在穿戴或冲洗的过程中不要运用过硬的毛刷或用力过猛，更不能用指甲或利器抠这些打印图画的边角部位。在穿用一段时间今后，有些图画的外表可能会呈现一些小的龟裂(尤其是常常弯曲的部位)，这均属于正常表象;

2、为使您能到达一个满足的穿戴作用，请您公平地对待你穿用的鞋子。牢记不要穿通常的慢跑鞋或走步鞋进行足球等剧烈运动。为充分发挥您的各项竞技专长，我公司一起依据各项专业运动的特色设计并出产了多种专项运动鞋供您挑选，但任何一种运动鞋都不能与利器接触。

单眼皮或内双眼皮的小眼睛女孩，不用担心画不出美美的眼妆，施展一些小技巧也可以变身成大眼睛，眼线是很多单眼皮女生的死穴，其实有一些技巧可以学习下哦，一起来看看。

单眼皮新手画眼线图解

这边示范的是单眼皮的的画法，记得不要把眼线画的巨粗，只要睫毛根部涂满内眼线，接着从眼珠中间开始加粗到眼尾，再利用眼影晕染的方法就能让眼睛变大，当然如果想放大眼睛最好还是要贴双眼皮贴。

而内双的眼皮会吃掉眼线，建议要贴近睫毛根部画，中间微空，眼尾拉长，着重在眼睛的后二分之一处，眼尾稍稍上扬会更有神，再用深色眼影晕染眼尾。

单眼皮怎么变内双

第一步：首先要确保眼皮的干净，用化妆棉沾湿化妆水后轻擦眼皮，把多余的油脂和脏东西擦掉才好贴双眼皮贴。

第二步：根据眼睛的长度以及想要褶皱的宽度修剪双眼皮贴，最好用弧形剪，这样一把带有弧度的刀口可以轻松的剪除基础的双眼皮贴。

第三步：用镊子辅助来粘贴双眼皮贴，沿着眼头往眼尾粘贴，放在双眼皮应该在的位置。

第四步：镊子的尾部压紧最容易翘起来的眼尾部分，确保整条双眼皮贴更服帖于眼皮。

第五步：睁开眼睛再做一些细微的调整，让双眼皮看起来更加自然。

内双和单眼皮的区别

除了单眼皮是眼睛往下看的时候只有一层，不会看到其他层次。一般的单眼皮眼睛不好肿的像泡泡眼。内双是眼睛往下看的时候像双眼皮，但是睁开眼又和单眼皮差不多，眼皮看不到褶皱。这个以外，还有什么区别方法。

单眼皮适合纹眼线吗

单眼皮应该先做重睑术再纹眼线，那样效果才好。有明显眼袋或者上眼睑皮肤松弛下垂的美眉，纹眼线效果会大打折扣，松弛的肌肤还可能遮挡住眼线，还不如自己画眼线。