高温天气跑步需要注意哪些事项视频（推荐20篇）

晚上开车速度不能过快，要减速慢行，增加跟车的距离，合理的使用远光灯，要仔细观察十字路口和路面变化，最重要的是不能疲劳驾驶。

1、减速慢行

在夜间开车的时候一定要减速，因为天黑下来的时候容易看不清远方的人，因为有的时候需要打开远光灯或者大灯，会进行一定程度的反光，然后导致自己在开车的时候眼睛会受到一些障碍，所以这个时候会很容易产生事故。在开车时尽量能够做到的就是在夜间减速慢行。

2、远光灯要合理使用

有人说，乱用远光灯的司机没道德，是“远光狗”。其实远光灯并不是不能用，而是要合理使用。比如，你在没有车辆而灯光条件不好的道路上驾驶，为了更好地判断前方情况，这时你就可以打开远光灯，看清远处的物体;如果对向有车辆，你一定要及时关闭远光灯，以免远光灯影响对方的视线，避免事故发生。

3、增加跟车距离

为什么要增加跟车距离，因为驾驶员在夜间行车时，一是视线不如白天的开阔，二是常遇危险、紧急情况。为此，驾驶员必须准备随时停车。在这种情况下，为避免危险，要注意适当增加跟车距离，以防止前后车相碰撞事故。

4、十字路口要仔细观察

晚上时间一到，许多十字路口红绿灯都会改为黄灯闪烁的状态，是不是觉得不需要等红灯很方便呀，是，但是也要注意哦，存在一定的隐患。如果经过这样的路口不减速，很有可能另一边的车也不减速，从而造成交通事故，所以碰到这样的十字路口，不要贪图方便，还是小心为妙啦，鸣笛确认另一边没车之后安全通过。

5、注意路面变化

夜间行车，我们很看清路面情况，尤其是在没有路灯的道路上，我们可以通过机器运转的声音判断上下坡，如果声音发闷，说明是在上坡，如果声音轻快，说明是在下坡。一般路面在车灯的照射下，是灰黑色，以外是黑色，有坑的路面会发黑更暗，有水的路段会变得明亮。

6、拒绝疲劳驾驶

晚上开车容易打瞌睡，这是很多车主都有过的经历，但是夜间最忌讳疲劳驾驶，很多车主都觉得自己没问题，等到出事了就后悔了。如果有困意，一定要找个安全的地方停车休息一下，只有保持良好的精神状态才能安全出行。

夏季气温高，雷雨多，用电频繁。在日常生活中，人们稍有不慎就会酿成火灾，造成不必要的损失。为此，做好夏季家庭防火工作应注意以下几点：

点好蚊香撑好蚊帐。夏夜，人们多以点燃蚊香来驱蚊，而一盘蚊香点着之后，其中心温度可达700℃，而大多物品的着火点温度都比较低。因此，点蚊香时要将其放在安全地方，不可直接放置在桌子、凳子等木质家具或可燃物上，当人离开房间时，应及时把蚊香熄灭，在支撑蚊帐时要远离灯泡(管)或蚊香，使二者之间保持一定的距离。

家电不用时请拔下电源插头。有些家庭在家用电器设备不使用时往往没有拔掉电源插头，使电器长时间处于通电状态。虽然有些电器具有自动停止功能，但只要不关闭电源开关，机器的电源部分就处于工作状态并散发热量，当通风不良，温度积聚到一定程度时，就会烧毁绝缘层形成短路，从而引发火灾。

注意液化气的安全使用。液化气在夏季高温状态下极易挥发，遇明火容易产生爆燃，造成火灾或人员伤亡，但只要采取相应的预防措施就可以防止灾害事故的发生。一是严格按照“先点火，后开气”的原则操作，且点火后人不能离开，不用时应及时断掉气源。二是厨房里使用液化气，就不能同时使用煤炉、煤油炉等灶具。三是附近不可存放可燃物。另外，液化气残液不能乱倒，否则会酿成火灾爆炸事故，既伤害自己又贻害他人。

勿在打雷时使用室外天线。盛夏季节雷雨较多，每逢打雷下雨时，若没有采取一定的防雷措施，不要使用室外天线。因为打雷时会产生电磁感应，能使室内金属设备感应出高电位或强大的电动势，同时雷电也会通过低架空线或金属管道传入高电压造成灾害。

大功率的家用电器应交叉使用，避免同时使用。炎热的夏季蔬菜容易腐烂，食品容易变质，为此，电冰箱便增大了工作量，尤其是在节假日，人们拆拆洗洗的，再加上调剂伙食，这样既打开了空调、电冰箱、电风扇、电视机，又使用了洗衣机、电熨斗等，家用电器几乎全部出马。然而，遗憾的是大功率的家电同时使用，很容易使线路因超载而酿成火灾事故。

炎热的夏季，是家庭用电的高峰期，对于家庭用电安全的知识要掌握，以及要注意夏天安全用电的各个事项。下面小编为大家分享的是夏季安全用电需要注意的事项的内容介绍，欢迎阅读!

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遇到触电的解决方法

✦ 迅速切断总电源，用绝缘物将电线、电器与伤员分离，避免相继触电。

✦ 触电者神志清醒，应将触电者躺平就地安静休息，不要让触电者走动，以减轻心脏负担，并应严密观察呼吸和脉搏的变化。

✦ 触电者神志不清，呼吸微弱或停止时，应立即进行心肺复苏急救。>>>下一页更多精彩“家用电器发生火灾的扑救方法”

夏季安全用电注意事项

夏季用电高峰即将到来，随着生活水平的日益提高，家庭电器的增多，超负荷用电造成的故障频频发生。为确保夏季用电安全，对用户来说，购线网提醒大家在夏季来临之前就应计算好自己用电总容量，与电表、电源线的最大额定电流进行比照，不够的要及时到供电部门报装，给电表增容。空调、微波炉等大功率电器最好不要同时启动，否则瞬间冲击电流过大，会烧坏电表。

在线路比较复杂的地段，装接电源，要由专业人员安装，否则会造成严重的后果。禁用铜丝、铝丝等代替保险丝;不能用信号传输线代替电源线;不能用医用白胶布、透明胶带代替绝缘黑胶布。

雷雨季节居民对雷电的人侵应积极预防。感应雷人侵有四条途径：供电线、电话线、有线电视线、住房的外墙或柱子。因此，定期检查地线很重要。因为如果发生雷击的话，雷电产生的电流会沿着接地引线导人地面，避免电器损坏。

很多家庭在看完电视后.将电视机保持待机状态或将其开关关掉。其实从用电安全角度来讲，这两种做法都是不安全的。电视看完后，在关掉电源的同时应该拔掉电源线，这样能够有效避免电视机被人室雷电击中。同样的道理，所有电器在用过之后都应该拔掉电源线。

电器设备一定要放在干燥、清洁、通风的地方长期不用争的电器最好每周通电加热一次.防昏止受潮锈蚀。很多人喜欢在看电视时，用湿抹布擦拭电视屏幕表面，这种做法是不正确的，千万不能在通电的时候用湿布擦拭家中电器。最好将电器设备调到节能状态，空调温度不要太低，电冰箱开门次数尽量地减少.电视机或电脑亮度勿太强。

夏季人们容易出汗，人体电阻相应降低，防触电安全系数相对减弱，所以在接触用电设备时更要注意安全，以避免发生触电事故。如发现有异常的响声、气味、冒烟、火光等，要立即断开电源。购线网在这里要提醒用户一定要安全用电，选择有质量保证的插排、开关、插座等。

夏季用电需要注意的事项

1.汗手触电更危险

高温季节，人易出汗，人出汗时触电的可能性和严重性均超过一般。所以，在夏季要特别注意，不要汗手触碰电源和电器开关。

2.给你光明的灯却有隐患

使用台灯灯具时，不要在灯罩上或其附近放置易燃物品，容易引起火灾。台灯必须放在桌面上使用。

3.人走断电

长时间外出前务必拔掉所有充电器，以避免火灾事故的发生。

4.随时检查及时处理

充电器、台灯等有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

5.电源接线板的位置你放对了吗?

电源接线板不应放在床上，应放在书桌等通风安全处，周围不要有易燃物品，也不要将接线板放在小杂物容易跌入或容易被水侵入的地方，电线不要与床架等金属物接触。

6.别让你的手机发烧

手机充电时间过长、边充电边打电话而导致电话机身发热，都属于高危易爆状况物品。

光子嫩肤由于创面较小，其实一般是不太需要忌口的，对于平时本身体质就比较敏感的朋友来说，忌口会更有利于恢复，辛辣、海鲜、发物等就最好不要吃了。

光子嫩肤需要忌口吗

光子嫩肤后忌口会更有利于恢复。

建议做了光子嫩肤之后饮食尽量清淡一点，辛辣刺激的食物这些都不要吃，至少一个月是要忌口这一类的，除了要忌口，还需要注意的是才做完光子嫩肤手术之后，自己可以先冰敷一下，还要常做保湿面膜，术后的第一天千万千万不要化妆，避免感染。

光子嫩肤后不能吃什么

1、禁食感光性食品如芹菜、韭菜、香菜等和感光性药品。敏感性皮肤禁食会引起皮肤过敏的食品。

2、不能食用刺激的食物，比如辣椒、酱油等。不能吸烟喝酒。

光子嫩肤后如何护理

1、治疗后一周内要避免使用安慰性保养品，如含有果酸、A酸、高浓度维他命C水杨酸、酒精等安慰性保养品。

2、禁止使用各种化学剥脱性治疗(也就是所谓的换肤治疗)，禁止皮肤磨削和使用磨砂洗面奶等。

3、光子嫩肤后的恢复期间不要受到阳光的直照，重要有效的避免紫外线照射。

4、光子嫩肤后不要过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

光子嫩肤是怎么做的

光子嫩肤实际上就是利用脉冲强光对皮肤进行一种带有美容性质的治疗，其功能是消除/减淡皮肤各种色素斑、增强皮肤弹性，消除细小皱纹、改善面部毛细血管扩张、改善面部毛孔粗大和皮肤粗糙，也能改善发黄的皮肤色彩等。它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，解决肌肤的瑕疵问题。同时，它还能刺激皮下胶原蛋白增生，使原有的胶原组织重组，从而令毛孔收缩，皱纹减少，肌肤恢复弹性、有光泽。

孔雀母鱼生产需要注意的事项

孔雀母鱼生产需要注意的事项

生产前注意事项

1、减少喂食量

体型小的母鱼，吃饱前和吃饱后，体型会差很多（圆形肚会很明显），若是在临盆前把鱼撑饱，有可能造成鱼产道缩孝无法顺产、难产、产生死胎等问题。尽量改喂少量丰年虾或粉状、小颗粒、薄片饲料，不要喂七彩或金鱼用的颗粒饲料。

2、隔离公鱼

隔离公鱼至其他缸，专心让母鱼待产。并不是为了怕公鱼吃小鱼，这只是其中一个原因，主要是不希望让公鱼在旁边狂对母鱼追尾，母鱼不爽，到处逃窜，也会造成紧迫。

3、换水使用滴流

即使你平常没有使用滴流的习惯，对于产妇也请温柔一点，换水最好使用滴流或是慢慢的加入。平常孔雀鱼对于水流并不会特别在意，但临盆的母孔雀一旦遭到突然的水流冲击、或水温变化，极可能造成早产。此种冲击性的早产对鱼体伤害非常大，也有可能连未授精、未成熟的蛋也全部排出。想当然尔会对母鱼造成极大伤害，同时早产的小鱼夭折率也很高，所以前文提到要准备繁殖缸，即可避免母鱼临盆时，还匆匆忙忙的换缸隔离，极易造成母鱼的伤害与早产。

4、放入障碍物

障碍物有分水草，石头，人工物品等等。

水草与石头

若是水草与石头，可以在平常就放在鱼缸内，也就是让母鱼在完全自然的情况下生产，这种方法对母鱼最好，但小鱼的存活率最低，通常是看母鱼吃小鱼的技术而定。水草在母鱼即将临盆时可以大量放入，放满鱼缸的一半左右，但要保留母鱼活动的空间，以免母鱼紧迫、跳缸。推荐水草有，金鱼草，水蕴草、莫丝、水芙蓉等等，以水芙蓉并用金鱼草的效果最好，同时水芙蓉是浮水性水草，有安定母鱼心情的作用。

人工物品

并不是每个人家中都有大量水草，而且若是同时不同系数只母鱼要生产，要准备的水草量可是多的吓人，而且事前的准备与检疫工作也很麻烦，所以使用人工物品代替。人工物品包括，产子箱、隔版、大网目网子、有洞的笔筒等等，举凡能让小鱼躲的东西都可以。放入人工物品的目的除了产子箱是隔离母鱼之外，都是制造出一个小鱼安全休息的空间。选择人工物品原则是不要有锐利边缘也不要占据鱼缸一半以上空间，锐利边缘容易让母鱼受伤，占的空间太大，容易让母鱼紧迫。我觉得十元商店的有洞笔筒或是钓具行卖的手捞网子（布质料，勿选尼龙质料）都是不错的选择。

5、产子箱

市售上下两层，中间以W型隔版隔开的产子箱，有几个缺点：第一是母鱼静滞时会卡在W隔版中间，很难过（自己想像看看）；第二是繁殖箱太小，且没有水流流动，虽然有外加风管可接打气泵的型号，但效果仍然不佳。所以建议不使用。若是解决了这两个问题的产子箱，亦可拿来隔离母鱼。

生产中注意事项

母鱼的生产时间不定，有些半小时就生完，有些可以拖到数天之久。但若遇到难产，有可能造成母鱼死亡。判断难产的方法是观察母鱼的泄殖孔，若是有小鱼的尾巴或是头露出半截在那边超过半小时，就有可能是难产。那只小鱼通常已经死亡，卡在母鱼泄殖孔，让母鱼无法顺利生产。此时可以将水换掉1/2-1/3，换水时用水流轻冲母鱼周围，让母鱼能够有激烈游泳的动作。顺利的话能够让死鱼排出。难产的判定很有争议，因为有时母鱼能够自行排出，有时却会死亡，但冲鱼这个动作是很危险的，请小心使用。

生产后的注意事项

当觉得母鱼已经生完之后，先别急着把母鱼移开。在生产完当天即用滴流方式换水1/3-1/2，原因是因为母鱼在生产前后都会排出类似羊水的液状物质，会使水质迅速恶化，所以需要马上换水。

接着观察母鱼是否有生产完驼背、瘦的非常夸张等情形。接着少量喂食丰年虾，观察母鱼是否进食，若和产前一样疯狂进食，且体态正常只是产后略瘦，那这就是一次成功的生产，在繁殖缸中休养数天即可放回公鱼缸。

小体型母鱼容易出现生产完之后变瘦的情形，老母鱼则是容易在生产完之后产生驼背及卵巢萎缩的情形。若是瘦的太厉害，感觉连内脏都生出来了。建议在回覆原体态之前都另缸饲养，换水时补充少量综合维他命（需含钙），并适量照射阳光。若母鱼驼背或卵巢萎缩，也用综合维他命尽量医看看。老化是没药医的，只有让她安心养老啰。

到韩国旅行需要注意的事项

到韩国旅行需要注意的事项

随着中韩个人旅行政策的放开，凡持有中国护照的游客均可免签进入韩国济州岛15天；持有确认有效的美国、加拿大、日本签证和出境机票的中国游客更可免签在韩国全境停留15天，因此前往韩国旅行的中国游客日益增长。

韩国多山，道路崎岖，车多速快，虽然在韩国旅行的外国旅客只须持有国际驾照和护照，就可租车自驾，但是当遭遇冬季雨雪天气时，容易出现道路结冰、路况恶劣等情况，旅客在出行或驾车时要格外遵守交通规则，严禁酒后驾车或疲劳驾驶。

在韩国，还应了解和尊重当地的风俗习惯，注意特定场合的拍照限制。

据韩国政府规定，韩国公民对国旗、国歌、国花必须敬重。不但国内电台、电视台会定时播放国歌，影剧院在放映或演出前也会播放国歌，全体观众须起立聆听。如果旅客在上述场合表现得过于怠慢或随意，会被认为是对该国和该民族不敬，引起不必要的纠纷。

在韩国，与年长者同席，坐姿要保持端正。传统的韩式餐桌是矮脚小桌，用餐时宾主都应盘腿席地而坐。若有长辈在场，其他人应跪坐在自己的脚底板上，切忌双腿伸直或叉开，否则会被认为是不礼貌或侮辱人。

此外，在未征得同意之前，不能随意在上级或长辈面前抽烟，也不能向其借火或接火；进入私家住宅或韩式饭店应脱鞋。

如果受邀前往当地人家中做客或赴宴，应带小礼物，并注意包装完好；礼物不宜选择外国香烟。

最要留意的是，拍照在韩国是受到严格限制的。军事设施、机尝水库、地铁、国立博物馆和各种娱乐场所都是严禁拍照的，空中或高层建筑俯拍也在被禁之列。

另外，出国旅行应特别加强安全防范，长时间单独远行前，最好将自己的行程和联系方式告知亲朋好友或国内亲人，抵达目的地后及时报平安。

一旦发生意外，应在第一时间与当地警方取得联系，并及时向中国驻韩国大使馆领事部求助。韩国常用救助电话和中国驻韩大使馆联系方式如下：

韩国救助电话：

112：报警电话，

119：突发事故或紧急求助电话，

1366：女性遭遇家庭暴力求助电话，

中国驻韩国大使馆领事部电话：

（02）7567300；（02）7550453；（02）7550456；01031819100（领事保护24小时值班电话）

以下是小编为大家整理的有关于放风筝的技巧及需要注意的事项，欢迎大家阅读!

注意事项

一、在放风筝的地点选择上要选择宽敞的非交通道路，注意周围地面情况，路面要平整，没有沟沟坎坎，事先观察好运动范围内的建筑物情况，因为在放风筝的过程中人总是在倒行，所以要特别注意防止摔伤。

二、注意观察周围是否有电线，防止因风筝与电线接触发生触电事件，要尽量保持风筝的干爽，如果挂在电线上不要贸然去取，防止触电和摔伤。

三、由于风筝运动的特性，需要长时间仰头，同一个姿势要保持较长时间，因此提醒老年人和脊椎动脉供血不足的运动者在参与此项运动时尽量避免突然转头，以防脑血管的突然收缩，同时根据自己的身体状况调节参与运动的时间长短。

四、对于患有呼吸系统疾病和心血管疾病的运动者尽量避免在喧闹的活动场地长时间进行放风筝运动。

五、要根据天气变化作好对皮肤和身体各器官的保护。放风筝过程中要注意风向与太阳的关系，要防止太阳光的反射对眼睛造成的伤害，在天气比较暖和时要注意防晒，避免日光性皮炎以及过度紫外线可能造成的皮肤癌以及烈日下的脱水等。在天气不太温和的时候，老年人和末梢神经不好的人尤其要注意气候变化和运动量的适当，因为长时间的站立会导致手脚的冻伤。

技巧

一.放风筝前要先知道风的方向和速度强弱，如果附近有旗帜或吹烟，看它飘浮的方向就能知道。否则拾起 枯草或一些小纸片向空中�去，也可以测出风的正确方向。

二.在风力适足的时候，放风筝可以不必请人帮忙，自己拿风筝的提线，逆风向前边跑边看还要注意风筝飞升的状况，直到感觉风劲够，风筝向上爬升时，可停下来，慢慢放线。当风力不继时，快速向后收线，给予人工的加风，如感觉风筝线有拉力时，就要把握时机放线，若风筝有下降的趋势，有时尚须迅速收回一部份风筝线，直到风筝能在天空挺住不坠。

三.放风筝时最好有助手帮忙，将风筝线拉长约十公尺，面向逆风，双手姆指和食指轻扶着风筝后面的骨架，(比较容易脱离)拿正不动(，施放者待阵风一来，将风筝轻拉脱离助手之手(不必叫助手放手)，边跑边放线，直到风筝升起至相当高度时，前后轻抖，使风筝稳定。有很多施放者通常都会叫助手放手，助手还将风筝持着不放或向上掷出，有时施放者也不顾前后问题向前奔跑，这些都是错误的施放方法。

四.若一次放数个风筝时，必须考虑风筝与提线的连结方式。

五.如果风筝飞翔稳定时，可把风筝系在树干或物体上，任其飘浮，而在风向及风力不稳定的情况下，则必须随手操纵，当风力突然转强，风筝摇摆而倾斜度过大时，将有翻转栽落的危险，这时有两种控制方法： 一是迅速放线。二是迅速往风筝方向，向前奔跑数步，均可缓和其势，有时风力停顿，风筝向下坠落，将风筝轻抖数下或迅速向后奔跑，如果后退无路，则可用迅速收线的方法处理。

六.如遇两只风筝线纠结在一起时，施放者不要惊慌，立刻与纠缠者靠近，互相交换调整，使线松开即可。

宝宝到了周岁，慢慢的已经脱离了母乳，对于钙的需求量也增加，这是我们需要在宝宝的辅食当中多注意添加一些高钙食品，那么周岁宝宝补钙有哪些事项需要注意？

★一岁宝宝缺钙的危害

1、脾气怪，烦躁磨人，不听话，爱哭闹;睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹。

2、出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗;因烦躁和汗水刺激，宝宝躺着时喜欢摇头擦枕，时间久了，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。

3、缺钙严重容易导致宝宝肌无力、智力低下以及免疫力低下。

4、严重缺钙时，宝宝甚至可能出现抽风的情况。同时身体上会出现很多发育不正常的症状，比如骨骼畸形。

5、缺钙严重容易患上佝偻病，也就是人们常说的软骨病，是婴幼儿常见的一种慢性营养缺乏病。它是由于体内维生素D不足引起的全身钙、磷代谢失常。此病很少危及生命，但它发病缓慢，不易发现，一旦症状明显常伴有抵抗力低下，易并发呼吸道和消化道感染性疾病而危及生命。

★一岁宝宝补钙注意事项

1、选择适当时间补钙

钙的吸收夜间处于峰值，临睡前可以喝点牛奶或补钙食品、药物，在这个时间段给宝宝补钙效果比较好。钙还有镇静作用，可以帮助宝宝睡个安稳觉。

2、补钙过程中应避开草酸

植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后34个小时服用钙制品。

3、补钙时最好搭配其搭档营养素

维生素D缺乏的时候，钙的吸收率是10%、15%。如果补充了维生素D的话，吸收率可以达到40%以上，因此添加维生素D的碳酸钙剂的补钙效果更佳。另外，建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，有效解决补钙时宝宝容易便秘的问题。

4、避免过量补钙

补钙也要适量，不是越多越好。如果摄入的钙量大大超过宝宝年龄段所需钙质的标准，可能会便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石的潜在危险等。

5、养成记录宝宝钙质摄入量的习惯

如果发现宝宝有缺钙的症状，那么在给宝宝补钙的同时建议父母也给宝宝做一段时间的饮食日记，计算他每天钙的摄入量。将查询的钙摄入量相加，如果低于宝宝每天钙的所需量，就证明宝宝每天补充的钙是不足的。

本文小编讲述了一岁宝宝补钙有哪些事项需要注意，各位家长都清楚了吗？小宝宝的补钙不能拖，否则将影响到成人后的骨骼问题哦。如果你对儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

画画，是孩子与生俱来的天性。天真的孩子们一看到画笔、画纸便兴奋不已，跃跃欲试。为孩子选择合适的美术班，让孩子有更好的发展。那么，给孩子挑选美术培训班需要注意什么事项呢？就让的小编和您一起去了解一下吧！

不应做的事：

1、避免用现成的图案让孩子填色

让孩子机械的填色会局限他们的表现能力，如果孩子非做不可，也不需要刻意禁止，可以建议在着色时不一定只是一个色块填一个颜色，也可以用几个颜色混合，或是以自己设计的图形来填满颜色。

2、避免使用单一结果导向的美学材料包

工匠和艺术家的差别就是艺术家有个人的想法和表达方式，工匠只是一种重复熟悉的动作而已，所以，尽量减少小孩子使用市场上已经设定好结果的美学材料包，不然就是在让孩子像加工品工人一样在工作。

3、避免以其他学生完成的作品当示范

如果课程需要参考资料，应该尽量采用多样化影像或艺术家的作品、动物图片、日常生活中拍到的图片等来技法多种可能性。

4、不动手帮学生画

因为这样学生容易模仿他人的图像，会养成依赖心理，没有自己的风格。

5、示范时尽量不要做完整的作品

示范如果做的太完整或太直接，大部分儿童容易去模仿，以至于学生画出来的作品都大同小异，所以想要儿童创作出多元结果的作品，教学者需要小心拿捏。

6、避免教导投机的技法

一些艺术课程中，教儿童泼颜料或将颜料倒在纸上乱流在制造特殊效果，这是缺乏意义的教学，这些技巧不会积累创作经验，不会增进儿童手眼协调的控制能力，肢体上的娱乐大过于学习的意义，而且会造成他们对于材料不珍惜的心理。

7、避免速成的技巧

用黏土快速做出乌龟，三个圆就拼成米老鼠这些按照步骤的教学方法会容易让学生像工匠一样不去思考。要想培养学生创造力的敏锐度，要慢慢让学生自己观察画出观察到的结果。

8、不轻易批评创作过程与结果

不要过于主导孩子应该怎么画，给他们心里的空间，有一点耐心去等待，只要他们还是乐在其中专心工作，别打扰他们，你常常会发现会有令人惊喜的结果。

通过以上几个方面内容的介绍，大家对于少儿美术培训班怎么教的问题有了大概的了解。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

夏天是雷雨多发季节，雷电造成的灾害除经济损失外，还可造成人身伤害以致威胁到人的生命安全。据史料记载，故宫太和殿就曾经被雷电烧毁，死亡人数记载不详，那么雷雨天气有哪些注意事项呢？

雷电对人体可能造成的危害

科学不发达的时代，人们充满对雷电的恐怖，认为是天神发怒，惩罚有罪之人。后来随着科学的发展，人们逐渐了解到雷电是一种自然现象。闪电就是巨大的电火花。人是导电体，若被雷电直接击中头部，并且通过躯体传到地面，可以使心脏和神经麻痹，这时心脏可能停止跳动，或者发生室颤，就是心跳极不规则，心脏不能有效地射血，被击者无脉搏、无血压；脑神经受损可直接抑制心跳和呼吸中枢，使人几分钟内死亡。此外，尽管没有被雷电直接击中，也会引起事故。这是由于人体距离雷击点很近时，一部分雷电电流可通过“跨步电压”进入人体。

雷雨天气要记住：

雷电时首先关好门窗，防止雷电进屋。

室内人员远离门窗、水管、煤气管等金属物体。

雷电时忌用太阳能热水器洗澡。

雷电时尽量不用电器，拔掉电源插头，防止雷电从电源入侵。

雷电时不要打电话，尤其不能打手机，我们前去急救的那位青年学生很可能就是雷电时打手机而致命的。

雷电时正在路上的行人，避雨时不能靠近孤立的高楼、电杆、烟囱、高耸的房角屋檐、广告牌、高塔等，更不能站在空旷的高地上或大树下躲雨，尽量寻找低洼地或者下蹲降低身体高度。

立即停止室外游泳、划船、钓鱼等水上活动。

如多人共处室外，相互间不要挤靠，以防被雷电击中后电流互相传导。

一旦发生雷电灾害应如何自救互救？

在雷电多发的夏季，人们对防雷电应该高度重视，掌握一些救急救命的方法。

先从烧伤说起，被雷电伤后如衣服等着火，应该马上躺下，就地打滚，或爬在有水的洼地、水池中，使火焰不致烧伤面部，以防呼吸道烧伤窒息死亡。救助者可往伤者身上泼水灭火，也可用厚外衣、毯子裹身灭火。伤者切记不要惊慌奔跑，这会使火越烧越旺。烧伤处可用冷水冲洗，然后用清洁的手帕等洁净的布包扎。

如果雷电时发现有人突然倒下，口唇青紫，叹息样呼吸或不喘气，大声呼唤无反映，表明伤者意识丧失、呼吸心跳骤停。这时应立即进行现场心肺复苏。据统计，在伤者心跳骤停的6分钟内若能有效进行心肺复苏，其抢救成活率可达40％以上，但若延误时间，抢救成活率明显下降。若心跳停止15分钟后才进行心肺复苏，伤者生存希望几乎是零。而且在伤者心跳骤停6分钟后即使复苏成功，也给神经系统等带来严重的后遗症，如长期昏迷终至死亡。

现场心肺复苏也叫初级生命支持，包括人工呼吸和心脏按压。具体做法如下：首先将伤者转移到安全地方（同时注意急救人员安全），然后敏捷地将伤者轻轻地仰面平放在地上，救助者两腿分开，跪在伤者胸部的一侧，一手食指和中指并拢将伤者颏部托起，保持呼吸道通畅。用自己的口将伤者的口包住，另一只手捏紧伤者的鼻子，吸气后用力吹到伤者肺部，看见伤者的胸部膨起，然后放松手、放开口，看见伤者胸部回落。连续两次吹气后，接着做心脏按压。一只手的掌根放在伤者胸骨和两乳头连线的交点上，紧贴伤者胸壁，另一只手重叠在第一只手上，以身体的重力垂直按压，使伤者胸廓下陷4～5厘米，按压频率约每分钟100次。一般来说，心脏按压15次，口对口人工呼吸式吹2次气。在心肺复苏同时呼叫120，争取及时过渡到高级心肺复苏。

专家提示：2005年新的心肺复苏指南提出，成人急救生命链包括：早期识别心跳骤停、呼叫120；早期现场心肺复苏（CPR）；早期电除颤；早期高级生命支持（ACLS）。这样可大大提高抢救成功率。

更年期需要注意哪些事项

1、防止营养缺乏及发胖。

进入更年期，体内的代谢过程以分解代谢为主，如果营养供给不足，有些女性就会出现因缺钙造成的骨质疏松和其他营养缺乏玻也会由于代谢紊乱，出现脂肪堆积、体重增加和血脂升高。此时，可多吃些富含优质蛋白和钙的食物，少吃动物脂肪和胆固醇较高的食物，可避免体重增加。还要适当多吃杂粮和蔬菜，控制油脂和糖类，不要吃得过饱。

2、防止贫血。

更年期由于月经变化，有些女性月经量多，出血时间延长，甚至会出现贫血，这时要注意补充含铁丰富的瘦肉、鸡血或鸭血、蛋类、豆类等。还要补充含维生素丰富的新鲜蔬菜、水果以及含蛋白质丰富的食品。

3、调养胃肠。

这段时期要对胃肠功能加以调养，饮食应选择清淡、容易消化、有营养的食物。多吃蔬菜、水果，不宜食用辛辣、刺激的食物，以免影响胃肠道的正常功能。饮食搭配要注意营养均衡，不要暴饮暴食。

4、防止血压升高。

由于大脑皮层功能和自主神经功能失调，可能会出现血压升高、失眠、头晕眼花等问题，要注意通过饮食加以调节。选择含B族维生素丰富的食物，如粗粮、瘦肉、牛奶、蔬菜和水果等。同时，要注意低盐饮食，少吃刺激性食物。

除了饮食，更年期女性还应注意：

1、运动锻炼。

适当运动锻炼，有助改善全身状况，预防疾病发生。但不宜选择剧烈运动，可选择散步、慢跑、游泳等。

2、情绪调节。

处于更年期的女性容易出现紧张、抑郁、烦躁等问题，为舒缓这些情绪问题，应保持心态乐观、开阔胸怀、消除紧张情绪。家人和同事应给予体贴、关心和谅解，帮助更年期女性度过身心焦虑阶段。

3、注意定期体检。

因为更年期也是很多疾病的高发期，应定期进行妇科检查，以便做到早发现，早治疗。

更年期是特殊时期，常常会带来各种各样的症状，在更年期要做好养生保健措施，以防各种综合征。大家可以根据以上几种方法来缓解更年期的不适症状和烦躁的情绪。同时要保持心情轻松愉快的心情，适当的外出运动或者散步以放松心情。

随着人民生活水平的提高，越来越太多的人会购买汽车代步，停车成为了一大难题，所以很多人就有了买停车位的想法。买停车位时的注意事项有很多，下面给大家具体说一下。

1、车位产权问题

了解车位是否归开发商所有，即开发商有没有车位的所有权。如果没有车位的所有权，车位就属于公共设施，开发商就不对其享有所有权，也无权交易车位。

2、是否能够出售车位

了解该车位是否已经作为公摊面积，地下车位面积已作为公摊面积被小区业主分摊的话，开发商无权销售。地下车位面积没有被分摊，且有独立用地、建筑面积，开发商就有权出售。

3、购买车位的资格

小区车位购买通常遵循“限内原则”，即只有小区内的业主才能买小区内的车位。非小区内的市民想单独购买小区内车位，车位产权是不会获得房管局确认。

买停车位的注意事项：购买停车位时，要注意车位产权问题，开发商是否能够出售车位，并且了解购买车位的资格，这些都是需要注意的。

随着年龄的增长，老年人的身体器官会不断的下降，会严重的影响到了他们的身体，平时大家需要注意技能的提高方式，尤其是到了夏季之后，老年人的免疫能力会减弱，消化能力也会减退，那么老年人夏季饮食需要注意哪些事项？

老人夏季饮食注意事项：

1、油盐不要多：油脂和盐是老年人心脑血管疾病发病危险因素，无论是色拉油、豆油、菜籽油还是橄榄油或麻油，每日用量最好不超过25克，盐的用量不能超过6克。

2、清淡的食物为主：既要易消化，也要有营养，热量摄入也不会太高。可以多吃些新鲜的瓜果、蔬菜及鱼、虾、瘦肉，豆制品等，最好少吃油条，烤饼、肥肉等味厚、油炸食品。

3、每天一个蛋：因为鸡蛋中的蛋白质和人体所需的蛋白质组成最接近，也是最理想的优质蛋白质来源。鸡蛋的烹制最好选用煮、蒸、炖，避免油煎。有高胆固醇的老人可以吃半个蛋黄或不吃蛋黄。

4、少吃肉食：老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。

5、少喝冷饮：老人脾胃消化吸收能力已逐渐衰退，夏季又要受到暑热湿邪的侵袭，影响了脾胃消化吸收功能，如吃冷饮，就会损害脾胃。冷饮对消化道黏膜都会产生不良刺激，可使胃肠液循环减慢，肠蠕动变弱，甚至出现痉挛现象

6、少吃甜食：甜食含糖分高，产生的热量也高。若老人过多食用，就会化热生火，使体内糖分过多，影响脾胃的消化吸收，引起消化不良，产生食欲减退，胃脘胀满，口腻无味，嗳气吞酸等现象。老人过多食用甜品，使糖分在身体内积存下来，多表现为老年人常见的“肥胖”现象，血脂升高，从而影响心肺功能，甚至导致心肺功能衰竭。因此必须忌食过甜之品。

7、少喝酒：老年人长期贪杯饮酒，会使心肌变性，失去正常的弹力，加重心脏的负担。同时，老人多饮酒，还易导致肝硬化。

8、不过饱：老年人饮食宜八分饱，如果长期贪多求饱，既增加胃肠的消化吸收负担，又会诱发或加重心脑血管疾病，发生猝死。

9、多喝汤：夏季多喝汤能调节口味，补充体液，增强食欲。夏季汤类中可以根据个人口味和喜好进行烹制，如肉汤、骨头汤、蛋花汤、绿豆汤、海带汤、豆腐汤、紫菜汤、番茄汤、冬瓜菜和米汤等均可达到清热解毒、抗衰治病的效果。

10、多蔬菜：蔬菜可以补充人体需要的多种维生素和矿物质，可以起到一定的降血压、降血脂、降血糖等作用。夏季蔬菜丰富多彩，冬瓜、苦瓜、黄瓜、番茄、空心菜、生菜、菊花叶等应有尽有，老年人应多样化地选用，建议每天1斤左右为宜。

11、多食苦味菜：夏季应多吃些苦味食品，苦味不仅能刺激人的味觉神经，使人增加食欲，胃口大开，还有轻泻五脏之热、利水消暑、清热解毒、消炎退热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。

平时大家需要注意合理的进行保健。并且在日常生活当中应该注意少喝酒，少吃一些高脂肪食物，并且日常生活当中，也要注意自身的调理方法，有效地进行自我护理，并且少吃甜食少喝冷饮，一定要注意全面的进行自我护理，有效地进行调养。

所谓客滚船，是指可使所载货物通过自身的动力进出货仓并同时载运旅客的船舶，多用于内河轮渡，中近程海运。乘坐客滚船需要注意哪些安全事项？下面小编告诉你。

以下是小编为大家整理的关于，供大家参考!

相关阅读：客滚船的特点

滚装船的特点是装卸效率高，

船舶周转快和水陆直达联运方便。但其缺点是重心高，稳性较差;横格舱壁少而影响抗沉性，甲板的强度也受到影响等。[1]

滚装船的装卸效率很高，每小时可达1000-2000吨，而且实现了从发货单位到收货单位的“门-门”直接运输，减少了运输过程中的货损和差错。此外，船与岸都不需起重设备，即使港口设备条件很差，客滚船也能高效率装卸。因此，滚装船成为迅速发展的新船型。[1]

滚装船船体结构的特点是甲板层数多，一般有2~6层。为使车辆在舱内通行无阻，货舱内不设横舱壁，舱内支柱也很少，因此，滚装船的结构强度和抗沉性较差。[1]

乘坐客滚船安全5项注意事项

1、出行前要事先掌握天气预报，以免耽误行程。交通运输部不允许客运船舶超抗风等级航行，以减少旅客大风浪条件下的出行风险。目前，渤海湾客滚船抗风等级最大的为8级，阵风9级及以上天气时，海事部门将提前8个小时取消所有客运船舶的开航计划，因此，出行前要事先了解未来几天的天气预报。

2、行李包裹要有选择。乘船旅行和乘飞机一样，都要通过安检仪检查。旅客严禁携带易燃易爆危险品和管制刀具，酒精度超过24度的酒精饮料也不准携带;看到别人携带违禁品时，也要予以劝阻或反映给船上的服务人员，以确保全船人员的生命财产安全。

3、所驾随船车辆不得载有违禁品。一方面，车辆要经过大型安检仪及人工安检;另一方面，载运危险品的车辆不得故意隐瞒。对于瞒报查实者，主管方面将处以2-10万的行政处罚和行政拘留，一旦因瞒报车辆登船而引发了客滚船事故，还要面临巨额经济赔偿和刑事责任。

4、登船后必须熟悉所乘舱位的周围环境。重点牢记通向甲板的安全通道，客滚船所有通道下方都有明显的箭头标识，一旦遇有紧急情况，根据指示方向即可抵达旅客集中点。每个客舱内都有足量的救生衣，旅客登船后熟悉其穿戴方法，以便一旦发生情况，能尽快使用。

5、旅客要提高消防意识。客舱内均安装了自动喷淋灭火系统，每层甲板显眼处都安装了灭火器、消防栓等，并设有集中吸烟室，旅客禁止在客舱内吸烟，也不要过量饮酒。如果发生局部失火、漏水或其他不安全迹象，应当尽快向乘务员报告，并立即采取补救措施。在搞不清情况前，不可大声喧哗，以免引起全船人恐慌或影响其他乘客休息。

波斯猫(详情介绍) 波斯猫(详情介绍)

波斯猫一直是宠猫中的姣姣者，华丽高贵的外表倾倒了多少猫粉们。但当你饲养它时你所要承担的不仅仅是管它吃饱喝足为止的，猫咪的婚姻大事还需主人加以重视的。那么波斯猫交配时需要注意哪些事项呢？

1.对象的选择：一般说呢，纯种猫配种必须选择同种的纯种猫，这样生出来的后代才会血统纯正。体型差异大的波斯猫不建议交配，容易导致生产时出现难产。

2.配种前的准备：保证公猫的营养，才能产生高质量的精液，宝宝才会健康。母猫应该剪掉指甲以免抓伤公猫。

3.配种场地的选择：应选择安静、人与宠物少的地方。

4.主人的协助：缺乏经验的母猫对公猫爬跨有抵触，这个时候需要家长帮助保定母猫，按住母猫的前肢和颈部，不让它回头咬到或抓到公猫，帮助公猫交配。

5.判断成功的方法：公猫会准确地叼住母猫的颈部，趴在母猫身上交配，一般需要1~10分钟交配可以完成。母猫在交配后会发出大叫声，回头攻击公猫。公猫闪开后，母猫不停打滚舔阴部。

6.不同品种的交配：在繁育纯种猫的时候，除了同品种间的繁殖，允许一些纯种猫之间的杂交，它们的后代也是被权威猫会认可的。

现在很多社区居民喜欢养宠物，特别是养狗，对于这种爱好，有人赞成，有人反对。也就是说在社区中大部分人对养宠物的态度持中立的态度，也有一部分反对养宠物，希望加强其管理。下面小编给大家介绍下某社区饲养宠物需要注意哪些事项，供大家参考一下。

社区宠物饲养管理办法(一)

一、对饲养宠物实行严格限养、严格管理、禁限结合的原则。

二、严格执行饲养宠物登记制度，养宠物居民需带两张宠物彩色照片及本人相关信息到小区进行登记。

三、区内只允许养小型观赏犬等宠物，必须圈(栓)养，严禁饲养烈性犬及成年体高超过35厘米的犬种、鸡、鸭、羊、猴等动物。

四、饲养小鸟、鸽子的居民，要严格限量限地，不得影响周边居民的正常生活。

五、居民宠物要定期到地方畜牧兽医部门进行健康检查，注射预防疫苗，持检疫证到社区办理登记，以后每年检查一次。

六、饲养宠物必须遵守下列事项：

(1)不得携宠物进入广场及其它公共场所;

(2)小型观赏宠物户外活动时，必须束宠物链(绳)，长度不得超过2米，并由成年人牵领，遛宠物时应当避开老年人、残疾人、孕妇和儿童;

(3)禁止在小区草坪、绿地遛宠物。

(4)宠物户外排泄粪便，饲养人必须予以清除，不得影响居民出行;

(5)养宠物不得干扰他人正常生活及休息，如有要积极采取有效措施予以制止。

七、由于养护宠物管理不妥，对他人身体、财物造成伤害的，饲养人必须赔偿其相关损伤损失。

八、有违反本宠物管理规定行为的，要记录到不文明行为台账本，同时将进行温馨提示、约谈、曝光，对屡教不改的交相关部门处理，直至该宠物脱离小区。

九、遵守社区的其他相关规定。

社区宠物饲养管理办法(二)

为美化、净化小区居住环境，防止病疫传播，保障业主合法权益不受侵犯，特制定本规定。

一、饲养观赏鸟、信鸽，不得占用楼道、楼梯间、天台等共用地方，不得妨碍他人休息和生活，不得污染环境。

二、饲养犬须严格按照有关规定办理"养犬许可"、"犬类免疫证"及号牌，严禁无证无牌及违反规定养犬，无证无牌犬不得出入本小区。

三、个人携带犬只到户外活动，必须遵守下列规定：

为犬只佩带市城管部门制作的号牌;

系好犬链并由成人牵领、看管;

及时清除犬只排出的粪便。

四、住户养犬不得妨碍他人，犬只影响他人正常生活或休息时，个人应当采取有效措施予以制止。

五、犬只咬伤人时，饲养人应当立即带伤者去附近卫生防疫机构或医院治疗注射狂犬病疫苗，并将伤人犬送市兽医防疫部门或其授权的下属兽医防疫机构留医观察。受伤人的有关医疗费、交通费及误工费由饲养人承担。

六、饲养人对病犬、伤犬、死犬应当妥善处置，禁止随意遗弃或掩埋在小区内。

七、小区内全体业主、住户应遵守上述规定，欢迎广大业主、住户向市城管办、街道办事处、社区、物业服务中心举报无证养犬的违规行为。

八、请小区内饲养宠物的业主、住户应及时到服务中心做好宠物登记，建立宠物档案。

租房须注意事项：

（1）找正规的房产机构租房；

（2）明确房屋是否可以出租（廉租房、自住型商品房、私搭乱建的房屋要留意）；

（3）是否是业主本人签约，如果不是本人，是否有代理权；

（4）留意房东是否有卖房的打算；

（5）留意合同上的租期、付款周期、押金的退回情况；

（6）明确哪些家具家电损坏，租户必须赔，哪些是房东需要维修的；

（7）物业交割要清楚，明确水、电、燃气费、车位等费用；

（8）最重要的一点是明确违约方式，如房东卖房，需要提前几个月跟租户说明，赔偿几个月的租金等。

橱柜是厨房的重要组成部分，它是存放厨具、调料以及做饭的平台，同时还决定着厨房的使用效率。橱柜的样式一般分为吊柜和地柜。下面，我们就来看看选购这两种橱柜时的注意事项吧!

橱柜的清洁技巧

1、人造石和不锈钢材质的橱柜切忌用硬质百洁布、钢丝球、化学剂擦拭或钢刷磨洗，要用软毛巾、软百洁布带水擦或用光亮剂，否则会造成刮痕或侵蚀。

2、防火板材质的橱柜可使用家用清洁剂，用尼龙刷或尼龙球擦拭，再用湿热布巾擦拭，最后用干布擦拭。

3、天然石台面宜用软百洁布，不能用甲苯类清洁剂擦，否则难以清除花白斑。清除水垢时，不能使用酸性较强的洁厕粉、稀盐酸等，否则会损坏釉面，使其失去光泽。

4、如果橱柜是原木材质，应先用掸子把灰尘清除干净，再以干布或沾原木保养专用乳液来擦拭，切勿使用湿抹布及油类清洁品。

5、洗涤盆或煤气炉等台面处应避免敲击或受到撞击，两块台面相接处，应避免水分的长期浸泡。

6、不管使用哪一种质材的橱柜，每次使用烹煮后，应及时将抽油烟机表面、燃气炉、墙面瓷砖及台面擦干净，并将使用过的器具及调味品清洁后放回原处。

7、清洗擦拭橱柜的台面时，避免将水长时间留在台面上、无论任何材质，长期沾水都会减少其使用寿命。去除油烟污渍，及时用湿布去除，而陈年污垢需用清洁剂进行特殊处理。

8、金属材质、天然石材容易清理而且耐用，平时以干软布清理即可，但须注意软布必须干净，且得顺着方向擦拭，以免造成刮痕。适当的使用清洁剂、活化剂等专业产品保养，更能长保台面的光泽与质地均匀的外观。

9、实木或实木贴皮门板保养，避免靠近热源、电源、水源，避免阳光直晒。一般最佳的清洁是用湿润的皮革布擦拭，在必须使用清洁剂的情况下，选择温和的清洁产品，再以清水擦净后擦干。为避免干裂，在保养时可选择保养清洁蜡擦拭。但同样也应避免使用含硝或人造合成树脂的产品，否则将对厨具造成伤害。

选购橱柜时需要注意的事项

地柜储物强空间使用更加便利

1、抽屉式地柜最优选

地柜也有很多不同的款式，其中抽屉式地柜的是最便利，也是空间利用率最高的一款。但抽屉柜的价格较高，如果预算有限，可以优先配置在备餐区，同时为了让收纳最为高效，分配件决定了整体品质。若是预算足够，那么可以选择阻尼回弹式的地柜。

2、地柜的正确使用方法

1)若是地柜是木质台面，那么在镶嵌台盆时最好将台盆做成台下盆，以免水珠溅到台面上，泡坏台面。此外，为了阻止水流留到地板上，要在台盆前做挡水槽或挡水沿。

2)若是家里有孩子，那么柜门拉手最好做成暗藏式的，避免孩子跌倒磕到拉手上。

3、地柜的错误使用方法

1)水盆下方的位置可以设置净水机、软水机、食物残渣处理器这类的设备，但是一定不能裸露在外，要安装柜门。

2)厨房空间不大的，就不要在中岛台位置放置太多东西，这样会显得厨房很杂乱。

吊柜功能全充分利用墙面空间

1、吊柜选购需要注意几个数字

吊柜的功用占橱柜总体性能的30%，对开门吊柜的宽高一般是60cm和75cm,上翻门的吊柜的宽高一般是60cm和40cm。吊柜的下拉篮宽高一般也是60cm和40cm。普通吊柜一般安装在距离地面1.5m以上的高度，深度不超过35cm，这样的比例是便于拿东西的科学配比。

2、吊柜的正确使用方法

1)若是要在吊柜内方常用物品，那么可以选择层板式或下拉篮式设计。若是家里经常做西餐，那么可以在吊柜的开放空间内放置一些饰品或书籍增加气氛。

2)由于吊柜在操作台上方，可能会遮挡灯光，所以建议在吊柜底部安装照明灯，照射台面和水槽。

3)当厨房的窗户占地面积过大，而墙面较少时，不应该选择安装吊柜，而是直接在墙面上安装隔板。

3、吊柜的错误使用方法

1)厨房的吊柜不要留太多的开放空间，厨房油烟会玷污了开放吊柜内的物品。

2)炉灶附近不要使用玻璃材质的柜门或台面，因为玻璃容易受热变形甚至爆炸。

3)在烹饪区正上方不建议使用玻璃材质以及过多的开放式搁架。因为要是使用大型蒸汽锅，那么过低的架子会使蒸汽散发不畅。

麻醉药品，是指对中枢神经有麻醉作用，连续使用、滥用或者不合理使用，易产生身体依赖性和精神依赖性，能成瘾癖的药品。常用的麻醉药品有醋托啡、乙酰阿法甲基芬太尼、醋美沙朵等。而很多时候，孩子在做一些手术的时候，要用到麻醉药及家长们往往会担心，究竟孩子可以用麻醉药吗？需要注意哪些事项？

现场解惑

麻醉不损伤宝贝智力

婴幼儿麻醉是否损伤智力？这个问题最让家长忧心忡忡。尹宁主任解释说，麻醉药于人体的影响是一过性可逆的，目前国内外还没有多中心的大样本显示，麻醉药使婴幼儿认知功能和智力减退。至于有的孩子手术后变迟钝现象，专家解释，这与手术前禁食做得不好、手术后麻醉苏醒期孩子呕吐、有东西误吸入肺造成缺氧有关，此外，小患者低血压时间过长引起脑供血不足也是原因，这些都不是正常麻醉导致的现象，应属于疾病的并发症。

为了保证宝宝手术时的麻醉安全，尹主任提醒家长，一些必须手术治疗的疾病，千万不能因为孩子小、舍不得而一拖再拖。“像婴幼儿肠梗阻这种病，拖到最后宝宝的肚子鼓得很高，毒素早已吸收进入宝宝的血液，导致肺、脑等多器官功能受损，大大增加了麻醉风险”。

家长需知

全麻后两至四小时苏醒

孩子要进手术室了，家长应该为麻醉提前做些功课。专家介绍，孩子术前一定要禁饮3—4小时，禁食4-6小时，千万不能因宝宝哭闹而悄悄喂奶，也不能想着下一顿要禁食了就一次“灌饱”，按正常量喂食即可。术后送回病房时，不少父母看孩子没有醒透而十分担心，麻醉苏醒时间存在个体差异，麻醉用药量也关系到苏醒时间，大部分孩子全麻后能在2—4个小时苏醒，有的孩子半个小时就能苏醒，还有一点要提醒家长的是，因氯胺酮等药物因素，一些宝宝在麻醉苏醒期可能出现烦燥恍惚现象，这时宝宝没有完全清醒，完全清醒之后这些现象就会消失。对于胸心外科的一些大手术，宝宝苏醒时间要延长，一般从手术室出来后得在监护室呆1—2天。

宝宝做完手术，家长应该小心看护，如果发现宝宝出现呕吐、嘴唇变紫症状，一定要立刻叫医生处理，同时注意让宝宝侧卧，以免食物进入气道。不用焦虑麻醉药是否残留在宝宝体内，尹主任说，短效麻醉药二十几分钟可代谢尽，长效麻醉药1—2小时代谢完，还有的麻醉药是二项分布的，它先积聚在脂肪，再分布到血液，然后起到麻醉作用，这类药3-4小时可以代谢尽。

总之孩子用麻醉药不会耽误他的智力发育，因此家长不用过于担心，如果您想了解更多的儿童误服药物后怎么办的相关知识，可以到来查询搜索呦！

大寒寒风瑟瑟，人们都不敢外出了，躲在室内享受暖气的温暖。其实，大寒节气该适当运动，俗话说，“冬天动一动，少闹一场病”。不过，最好等太阳升起后再运动，不要做激烈运动，应该选择些舒缓的，像太极、慢跑等运动项目，那么大寒养生运动保健有哪些事项需要注意的呢？

在“大寒”节气里，气候一冷一热很容易感冒。因此，要注意在室外活动不可起得太早，特别是太阳没出来之前的空气质量和室外气温都不适宜运动。此外，冬天的早晨气温过低，也是心脑血管疾病的高发时段，因此，最好等到太阳出来以后再进行户外锻炼。

大寒期间天地冰封，天气干燥，空气质量较其他季节下降明显，气候也到达最冷。专家建议，常锻炼的人们在这个时节应多选择天气晴朗时外出运动，并注意运动适度。因为过度的运动会消耗人体大部分的能量，大汗淋漓容易造成阳气外泄，中医讲究扶正祛邪，如果正气不足，人就容易虚弱多病。

由于户外气温比室内低，人的韧带弹性和关节柔韧性都没有之前的灵活，马上进行大运动量活动，极易造成运动损伤。建议冬天在运动前先要做一些准备活动，比如：慢跑、搓脸、拍打全身肌肉等。或者也可以双手抱拳虎口相接，左右来回转动，这样不仅可以增加手指的灵活性，预防冻伤，还可预防感冒。