高考体考足球是什么牌子的【通用20篇】

足球鞋品牌非常多，要说国际知名足球鞋品牌数不胜数，除了阿迪、耐克外，还有像迪亚多纳等著名品牌，那么迪亚多纳足球鞋怎么样?给大家介绍一下。

迪亚多纳足球鞋质量非常好，穿起来很轻便，而且球员穿起来速度很快，还很耐穿，工艺质地都达到了顶级水平，也是一款国际知名品牌的足球鞋。

迪亚多纳即DIADORA，是意大利知名运动品牌，在古希腊语里寓意为凭借天赋、才能。DIADORA官方将其中文叫法定为迪亚多纳。

迪亚多纳运动鞋简介

1948年，意大利圣马可城人马克西罗·丹尼尔(MARCELLODANEL)继承了家乡的传统造鞋技术，创立了DIADORA，寓意为“凭借天赋、才能”。DIADORA在六十多年的发展历程中，早期凭借优质的登山鞋和步行鞋产品成为享誉意大利的知名品牌。它所生产网球鞋、慢跑鞋、球鞋等专业训练鞋受到了体坛明星们的青睐，并多次与诸多冠军级体育明星合作开发产品。先后由世界纪录保持者莫塞尔、巴西著名赛车手艾尔顿塞纳等体育明星代言。DIADORA注重品牌与创新。与国际顶尖品牌、顶级设计大师合作开发复古系列及D.LUX系列产品树立品牌。之后，又研发了能有效加快双脚移动，挖掘运动员的潜能的革命性制鞋科技Axeler。

以上是关于迪亚多纳足球鞋怎么样等详细讲解，让大家对其迪亚多纳足球鞋等了解，让大家还对其参加足球运动要佩戴哪些护具等了解，这些都属于大球运动安全小知识。

一年一度的高考又来了，很多家长都在忙着为学生打理日常生活和辅导作业，这时候考生面对即将到来的考试心理绝对有一种非常大的压力存在，有些考生甚至出现不同程度的心理问题考前焦虑症甚至发展到身体的不适。所以学生应该注重身体的同时还要更加注重思想。那么，高考前要如何调整自己的心理呢？

适度的焦虑可以促进临场发挥，但过度的的焦虑会影响考试的状态。导致考试时候的注意力分散，逻辑思维过程不清晰、记忆力减退甚至知识遗忘等。

在考前，学生应该感觉紧张的时候深呼吸，然后缓缓的呼出来，连续做几次感觉到放松。

运动，在考前的几个星期中，适度的训练，不能有累的感觉，不能过度。打打羽毛球，慢跑一下，可以让身心慢慢的放松下来。

音乐，挑选自己喜欢的纯音乐，让自己慢慢放松，适当的可以让自己有一种轻快的感觉。

如果通过考生自己或者家庭的努力，考生还是不能有效缓解问题，建议请求专业的心理医生帮助，使得孩子能保持最好的装填进行考试。

而且在家庭中，家长的生活习惯和言行尽量保持一致，顺其自然一些，不要过分的担心成绩。这时候和孩子的一同努力会让孩子有一种信心。

其次，可以对考试结果建立合理的期望值。考生需评估自己的学习水平，根据自己的实际情况建立合理的期望值。此期望值不宜过高，过高的期望值会给考生带来压力，如果达不到会带来挫败感;同时也不宜过低，过低的期望值会使考生动力不足。小编建议家长可以帮助考生根据他的情况制定一个 “轻轻跳一跳就可以够得到”的期望值，既可以激发考生的动力，又可以通过努力使孩子达到既定的目标，从而使考生获得成就感。

考生应该懂得考试并非一考定终身，所以放开来考会让自己有一个很好的成绩。考生需要对高考做到一个正确的认识，高考只是对一个阶段学习的检测，高考并不是绝对个人能力，也不能代表一个人的水平，更不能决定一个人的未来。

对于练足球的朋友来说，膝盖有伤是很常见的事情，而如果膝盖有伤的朋友在踢足球的时候对于足球鞋的要求则更高，因为如果不好好保护的话则很容易让受伤的地方再次受伤，带来不必要的麻烦甚至不可挽回的后果，所以膝盖有伤穿什么足球鞋一定要慎之又慎，那么穿ag足球鞋伤膝盖吗?

穿ag足球鞋是否伤膝盖需要根据鞋钉而定，比如如果钉太长，支撑力就转到膝盖上，就容易受伤。长钉一般只有在雨天使用，或者用于比较软的场地，短钉用于普通的草皮场地，碎钉用于硬场地，按钉的种类分还能分成圆钉和刀钉，现在好像还有一种三角的钉，每种都因为球员穿上它之后与地面接触时的受力不同而设计，比如刀钉在直线奔跑的时候与地面的阻力更小，一般适合前锋穿，像亨利和范尼穿的刺客就属于这一种。圆钉对于球员的急停转身更有帮助，像小罗的R10和nike的灵魂系列就是如此。

AG则是指人工草场地(artificialgrassground)，鞋钉长度适中，钉数较为密集，具有不错的抓地力，同时可以减少人工草胶粒的摩擦力对膝盖造成的负荷。由于国内的踢球场地以人工草场居多，所以AG大底足球鞋在中国特别受欢迎，而且AG大底的牢固度以及耐用性相对都更好。adidas甚至为了中国的足球市场，专门在一些鞋款上保留了AG版本。

穿ag足球鞋伤膝盖上面都有详细的讲解，所以说这些大球运动安全小知识都需要详细的了解，还需要对其参加足球运动要佩戴哪些护具等了解，就是最好的选择。

现在，高考已进入最后冲刺阶段，很多考生难免出现一些考试综合征，如过分焦虑、紧张失眠、焦躁不安，甚至产生厌倦情绪。那么高三生如何调适心态自信迎接高考呢?为大家介绍一下。

1、应该保持自己以往状态良好时的学习习惯，不要因为注意力不集中，就过分关注这件事，甚至为此而焦虑。可以尝试找来一块写字板，将自己以往正常的作息计划写在上面，从而督促自己按照这个计划完成。

2、训练听课技巧。有意注意是一种复杂的脑力劳动，时间长了会引起大脑疲劳，导致注意力涣散或分心。其实，很多人都不能做到一堂课40分钟自始至终都注意力集中，所以要提前预习，知道上课的重点难点是什么，这样带有目的性地去听才更有效率，也更能集中注意力。

3、给自己留出足够的休息时间。许多考生总是感觉时间不够用，从而更多地去挤占自己的休息时间，来弥补自认为“不足”的复习时间，而忽略了这种超负荷的运转给自己带来的诸多负面效应，比如注意力不集中、睡眠不足等。相反的，保证自己足够的休息时间，让大脑好好休息，让身体好好放松，做到张弛有度，才能更好地提高学习效率。

4、需要了解一些心理知识，明白在考试前出现适度焦虑是正常的、甚至是有利的心理状态，只要合理地加以调适，就能让焦虑对自己的影响降到最小。切勿放大焦虑的负面作用而陷入恐惧，形成恶性循环。

5、注重复习过程，淡化考试结果。应把主要的心思放在如何合理安排好复习之上，循序渐进地完成计划，而不用整天去担心考试的结果会如何，要相信积极而又努力的付出，总会收到一定的回报。

6、寻求学校心理老师的帮助，以调整好心态，顺利迎接高考。

温馨提示，高考生们不要把紧张的情绪带到考场上，要知道如何缓解高考学习压力，更好的完成高考，想要了解更多的学生心理健康知识请到。

生产|新浪科技“科学”、微型医药

作者|张毅，首都医科大学附属北京朝阳医院高压氧医学科副主任医师，中华医学会高压氧医学分会第九届青年委员会副主任委员，微型医疗平台特聘医生

一年一度的高考即将来临！父母和考生就像钟表机器，为他们的最后一击做好了准备。除了特别注意营养，还有“吸氧组”。

“吸氧”只是高考前的高压氧治疗。据说它可以缓解疲劳，大大提高学习短跑的效率。这是真的吗？

检查前的大脑疲劳:亚健康的信号

在高考期间，许多家长会向考生咨询一些健康问题。症状包括夜间睡眠少、难以入睡、多梦、易醒、醒来后难以入睡、头晕、注意力不集中、反应缓慢、记忆力和食欲下降、易激动等。事实上，这些都是大脑疲劳的症状。

大脑疲劳实际上是一种亚健康状态。高中生大脑疲劳的直接原因是脑缺氧。脑耗氧量占全身耗氧量的20% ~ 30%，因此脑组织对缺氧的耐受力最低，容易出现相应的症状。

然而，高考生的脑缺氧主要是由学习负担过重、精神压力大、心理压力大、睡眠不足和身心疲惫造成的，容易引发一系列健康问题。

高压氧可以在一定程度上缓解大脑疲劳。

许多家长问:“我听说其他考生都去了高压氧舱，我的孩子也应该带些氧气吗？”

事实上，高压氧确实在一定程度上有益于大脑新陈代谢和大脑功能。及时科学地应用适当剂量的高压氧治疗，可以快速有效地改善深部机体组织的缺氧状态，缓解疲劳，改善睡眠，从而达到治病防病的效果。

然而，值得注意的是，尽管高压氧有帮助，但不能完全依赖它来缓解大脑疲劳。考生也应该进行适当的体育锻炼，注意工作和休息的结合，家长不应该给考生太大的压力。

如果出现大脑疲劳、亚健康和严重健康问题，如果确实有必要，建议在医院咨询专业高压氧医生。根据每个学生的具体情况进行鉴别诊断并排除其他疾病后，制定适当的高压氧治疗方案进行治疗，以缓解不适症状，避免影响高考。不建议所有的高中考生都接受高压氧治疗。

什么是高压氧治疗

在高于一个大气压(1.0ATA)的环境中吸入纯氧或高浓度氧被称为高压氧。使用高压氧治疗疾病被称为高压氧疗法。

就加压介质而言，医用高压氧舱可分为纯氧舱和空气压缩舱。根据氧气舱的容量，可分为单人舱、多人舱和婴儿舱。根据使用功能，可分为治疗舱、操作舱、过渡舱、动物实验舱等。

除了缓解大脑疲劳，高压氧还能治疗哪些疾病？

高压氧可以治疗各种气体中毒、脑损伤、外伤、骨伤等。

高压氧临床医学在我国主要应用于以下几个方面:

气体中毒，如急性一氧化碳中毒和迟发性脑病；减压疾病；气体栓塞；缺血缺氧性脑损伤，如猝死和心肺复苏引起的脑功能障碍；高压氧治疗可降低糖尿病足的截肢率，修复周围神经或脑神经损伤。促进问题伤口的愈合；突发性耳聋；

神经系统疾病，如颅脑外伤、脑炎、脑膜炎、脑梗塞、脑出血恢复期、脑瘫、儿童孤独症、神经退行性疾病、脊髓炎、脊髓损伤、周围神经病等疾病；骨折软组织损伤、骨髓炎、断肢再植等骨科疾病，促进骨折愈合，缩短病程；增强放化疗效果，治疗放射性膀胱炎等放射相关疾病。

厌氧菌或混合菌感染、坏死软组织感染；口腔科:牙周炎、牙种植体，具有增强的骨硬度，可缩短牙种植体的种植过程；高压氧的适应症涉及内、外、妇科、儿科、眼科、口腔等学科，涵盖呼吸系统、循环系统、消化系统、血液系统、神经系统等主要系统的数百种疾病。

高压氧治疗，副作用你需要考虑

任何治疗都会有不同程度的副作用，高压氧治疗也可能引起一些不适，最常提到的是减压病和氧中毒。

减压疾病:常规治疗压力为2个大气压(即增加1个大气压)。根据生理学家霍尔顿提出的理论，从理论上讲，从2个大气压减少到正常不会导致减压疾病。

氧中毒:早在1972年，生理学家霍普提出了一种公认的计算肺氧中毒剂量的方法。理论上，常规治疗计划不会导致氧中毒。在实际工作中，还应考虑个体差异和其他因素。在过去的40年里，我们部门已经治疗了120多万名疑似减压病患者，并且没有出现氧中毒。

事实上，高压氧专业人员考虑最多的副作用是中耳气压伤，就像飞机着陆时我们可能会耳朵痛一样。当压力升高时，压力增加，要求每个人都做压力调节动作(吞咽、捏鼻子和吹气等)。)以避免鼓膜两侧的压力失衡。

一旦咽鼓管阻塞，如感冒和鼻塞，不适如耳痛将很容易发生，此时你不能进入机舱。患有慢性咽炎、鼻炎、鼻窦炎和中耳炎的患者可能在高压氧治疗期间的减压过程中遭受耳鼓膜气压伤、头痛和鼻血分泌物。

此外，患有幽闭恐怖症的患者在进入氧气舱后可能会感到不适，糖尿病患者可能会出现低血糖反应，并且胰岛素泵不能进入氧气舱。

要判断患者是否能接受高压氧治疗，必须综合考虑患者接受高压氧治疗的目的、优缺点以及患者及其家属是否知情同意。

最后，对于高中考生和他们的父母，我想提醒你们，高压氧治疗并不推荐给所有的高中考生。然而，如果候选人患有缺氧、脑疲劳和亚健康症状，特别是如果普通氧气吸入不能缓解这些症状，可以考虑高压氧治疗。治疗前应注意高压氧专业人员的评估，排除不适合高压氧的情况。治疗过程中的任何不适都应及时向工作人员报告。

此外，我们还需要注意工作和休息的结合，多锻炼，吃健康的食物，培养良好的工作和休息，调整心态，以适应高考，并取得良好的成绩。

注意:图片来自互联网。

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足球鞋ag和hg其实区别不算特别大，两者都是很适合比较坚硬的场地的鞋子，只是ag要比hg可以踢更硬的场子，所以大家在购买的时候要区分清楚。

足球鞋ag和hg的区别

足球鞋hg和ag其实在根本上不存在什么不同，甚至可以说完全就是一种足球鞋。这种足球鞋更加适合在坚硬的草地上踢足球。事实上，足球鞋钉的命名就是按照足球场地的不同来命名。比如说HG就是HardGroud而，AG的概念则是artificialgrassground。足球鞋ag和hg所代表的具体是什么意思呢?前者是说相对坚硬一些的草地，而后者则是说泥土或者砂砾的草场，或者是相对坚硬一些的人草。从这个概念上来看，足球鞋hgag其实就没有多少差别，它们适合的场合也几乎完全一样。再从价位上来看它们的区别也几乎可以说完全没有。这种鞋子主要是提供给业余爱好者。

足球鞋ag和hg有什么不同

AG是密集分布的圆钉，长度一般较短，材质一般为塑料或者合成材料，专门为人工草皮设计。

HG是FG的一个变种，鞋钉长度一般比FG稍短，但是比AG略长，鞋钉分布也比FG密集，但是比AG略少，鞋钉形状和FG基本一样，适合高质量人草或者真草。

足球鞋鞋钉怎么选

鞋钉，场地，球员体重，踢球方式都影响鞋钉的选择。

如果是一般人草，推荐AG，但是如果使用者体重较轻，大腿力量足够，用HG甚至FG也是没有问题的，本人就是人草FG，当然人草质量还算可以。但是其实AGHGFG在人草上的表现区别都不会太大，FG的抓地力，爆发力会稍强一点，但是如果自身体重偏重的话，对膝盖损伤非常大，一般不建议。

足球鞋保养法则

1踢完球后由于运动量很大，脚一定会出很多的汗，这样足球鞋里面肯定会湿湿的，所以，在踢完球后不要马上把足球鞋放进包里，而是要放在通风的地方晾晒一段时间，这样不仅可以使鞋内干燥，还会起到杀菌的作用。

2现代的足球鞋多以牛头皮质和袋鼠皮质为主，所以对皮子的护理也是很重要的，那么怎样才能把皮子护理好呢?有“另一半”的朋友们肯定对面膜不会陌生吧，对!这就是护理皮子的最好选择，每次当“另一半”做完面膜后不要马上的扔掉，利用上面残余的成分来擦鞋子，绝对保证你的球鞋即光亮皮子又柔软。

3足球鞋的皮质一般都是很柔软的，所以在平时不要挤压鞋子，用报纸将鞋内塞满，这样不仅可以保持鞋子的形状，而且还能起到吸潮的作用，可谓是一举两得!

高三学生是高考之前的冲刺阶段，这个时候的学生都会很努力的学习，希望自己可以考取一所比较好的大学，不过对于这些高三学生有很多高考忌语，那么不能对高三生说的十大“高考忌语”都有那些呢?

下面就是小编提供的10条不能说的高考忌语。

忌语一：“加油!爸爸妈妈等你成功归来!”点评：孩子都想考出好成绩，可高考是一种能力考试，如果家长不切实际地乱嘱咐，反倒让孩子心里更没有底气。

忌语二：“祝你成功!”点评：与其祝愿成功还不如换成“注意安全”、“一路小心”等关心考生安全的话语，因为这样一句话传达的信息是“爸爸妈妈关心我，而不只关心我的成绩”。

忌语三：“记住你的目标，成败在此一举!”点评：过分强调高考在人生中的作用，认为孩子如果考不上，或者考不到一个好的高校，会直接影响到今后的前途。

忌语四：“我们家孩子模考成绩回回棒，老师说考清华北大没有问题!”点评：模考毕竟不是真枪实弹的考场。提醒家长，千万不要给孩子不切实际的高期望值，这样无形中给孩子增加了压力，到时候很有可能直接影响到孩子的正常发挥。

忌语五：“把题看仔细，认真答题，千万不要有任何大的疏漏，争取多拿分。”点评：高考前老师已经反复叮咛了，这时家长就不要再多说什么了。因为任何一个考生都不愿意在自己已经掌握了的知识点上丢分。

忌语六：“现在检验你复习好坏的时刻来了，你要好好把握。”点评：如今的孩子都知道高考的重要性，家长说这样的话，多半会让孩子那本来就容易波动的情绪更加难以平静。

忌语七：“再坚持一下，好好把试考完，你和爸妈就都解放了。”点评：孩子听到这话，会感觉自己是家长的负担，好像爸爸妈妈这么辛苦都是自己造成的，如果碰到倔强、任性的孩子，可能会顶撞，以至于伤害双方感情。

忌语八：“同样是人，我就不相信我家孩子比人家的差。”点评：现实生活中，往往有一些家长喜欢拿孩子来相互攀比，一个正确的心态是，不管人家的孩子如何，只要自己的孩子身心健康，懂得做人的基本道理，父母就应该有所满足。

忌语九：“爸爸妈妈这么辛苦都是为了你，你一定要争气，要有出息。”点评：现在的家长为孩子付出很多，他们也希望能得到孩子的回报。很多家长都认为，在孩子没有成人之前，孩子学习优秀、自觉、求上进就是对父母悉心栽培最好的回报。

忌语十：“考不上爸爸妈妈也不会怪你，明年我们再重新复习。”点评：很多家长希望用这样的话来给孩子减压，帮他们宽心。其实，大部分考生对这句话非常反感，他们觉得还没有高考就说这话，就是家长对他们能力的一种否定。

所以说这些都是十大高考忌语，家长和老师要注意，不能对高三的孩子说这些忌语，以免让孩子心理不舒服，家长还是要找到如何缓解高考学习压力的办法，这样对于孩子高三学习才是有帮助的，如果有不懂的校园安全知识，就是你最好的帮手。

大多数的同学在高考的前一个晚上都会失眠。这很正常。没关系啦。考试第二天的晚上失眠的概率就小了很多，下面就来看看高考前失眠了怎么办！

1、正确认识失眠

失眠的种类我们可以简单的分类，一个是正常的临时的失眠，另一个是病理的失眠。很显然，我们由于受到高考刺激，导致的失眠属于前一种，不要有任何心理压力。

2、从实际出发

失眠的现实就是，我们都是真正的年轻人。一个晚上睡得少一些完全不会影响到第二天早上的表现。而且高考的下午是有时间午休的，所以无论如何不用担心。为一个建议是，失眠的第二天建议起床比以前的生物钟略早。

3、失眠是成功之母

是的，在某一个程度上，古代的谚语是这么说的。有两个原因，一个原因是，第二天推荐的早一点起床会使你一天的表现大于通常的正常值。另一个则是心理的自我暗示，由于怕前一天的失眠影响到今天的考试，我们通常会不自觉的暗示自己答题的时候更加仔细，小心。所以这样看还成了一个优势呢！

4、失眠的任务

别以为失眠的时间就可以白白的浪费掉。躺在床上除了数数绵羊或者大猩猩之外，想想第二天的早餐怎么安排。我们需要一个完美的早餐使我们的一天精力充沛，用能量来抵抗失眠的负面影响。需要完成的任务包括：早餐的菜单，以及如何完成这个菜单。

5、尝试克服

克服的意思是说，我们需要提前预防失眠的发生。比如睡前不吃太多的东西。不谈论与考试有关的话题，听听音乐或者看一些喜欢的课外书，这些都是很好的分散和消耗精力的方法。都是，我们的观点还是，随其自然，所以克服的时候不用太用力。

我们只要在考试前避免压力过大，就会减轻失眠的症状，学生们要知道如何缓解高考学习压力，想要了解更多的学生心理健康知识请到。

很多已经感情破裂的夫妻都说要等到高考之后再离婚，说起来好像是为了小孩好，但其实小孩都说很敏感的，或多或少是能察觉到的，那么离婚到底该不该等到孩子高考之后呢？

离婚该等到孩子高考后吗

很多有父母大多都有这样的想法，当双方已经有了不可调和的矛盾，必须分道扬镳的时候。总是会出现类似的情况，孩子快要高考了，为了不影响孩子，再坚持一下。

可很多家长不知道的是，当两个人的矛盾已经累积到不可调和时，往往看待彼此都像几辈子的仇人。动不动就吵架，或者双方不说话，或者家里有我无他。这样的情况，带给孩子的压力有多大?特别是那种动不动就说要不是为了孩子，早就离婚了的话。各种吵架，除了继续让双方更加憎恨彼此以外，给孩子心灵造成的伤痛，又会有多么巨大?

每年在高考完以后，会出现一种扎堆离婚的现象。各种新闻层出不穷，各种父母自吹自捧。什么早就不想过了，早就厌倦了。要不是为了孩子，早就离了……怎么，这样说真的会显得自己特别伟大吗?在这样的环境下，孩子真的学得进去吗?省省吧你们，都是自吹自擂自我感动!

离婚该等到孩子18岁吗

没这个必要，好像，现代社会存在一个普遍的问题：等孩子18岁了，我们就去办手续。身边也有不少家庭，根本坚持不到孩子18岁。生活质量好的家庭，夫妻也会离婚。质量不好的同样也会走到这个地步。不知不觉间，感觉中年阶段，看似不该离婚的人等孩子成年了也会走向这条路。

曾经的海誓山盟，冥冥之间也被岁月磨灭了。两个人在一起时间长了，会出现问题这也是必然的，但是走到离婚的这到底什么原因呢?许多人认为，能够让双方迁就这么多年的，只有一个原因，就是孩子!似乎在他们看来，如果没有孩子，这段婚姻早该结束了。

为什么很多家长离婚要等孩子高考后

1.高考可谓是一个人寒窗苦读十二年最直接的答卷了，为此孩子们也付出了诸多努力，如果不是特别恶劣的话，我认为完全可以等到高考之后再离婚，以免影响孩子的心态。

2.离婚会给孩子带来很大压力，这种无形的压力会让他本就课程繁重的高三里彻彻底底的崩溃，十七八岁的孩子们心智还没那么成熟，心理承受能力也没有那么的强，所以即使离婚了，也希望家长能高考之后再告诉孩子。

怎么看待父母等孩子高考后再离婚

我记得《我的前半生》里面，唐晶说：我爸妈为了我高考就不离婚，我敢不努力考好吗?我的妈耶，我已经压力这么大了，你们还要把离婚这么重的字眼压在我的肩膀上。

我考得好——“得亏了我们做父母的牺牲自己，没有离婚，要不然她怎么会考得好”

我考得不好——“我们做父母的都这么尽力这么爱你了，你还考不好?”

父母窃取着我的劳动果实，我心理不平衡啊，我为我的心理健康担忧啊!拜托你们，赶紧离，别犹豫，现在就去。

物理学起始于伽利略和牛顿的年代，它已经成为一门有众多分支的基础科学。下面是小编为大家整理的高考物理答题方法技巧，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!

高考物理答题技巧

物理学是十分严谨的科学，这一特征决定了考生答题的书写必须符合物理专业术语，例如书本上“探究加速度和力的关系”的实验，需要做平衡摩擦力工作，实际情况不太可能方刚好全部平衡摩擦力，将导致实验得到的a-F图像可能有两种，其中一种是木板倾角太小(没有平衡摩擦力)、另一种是木板倾角太大(过平衡摩擦力)，答题书写时不能笼统地写成“没有平衡摩擦力”。

物理学的逻辑美要求考生书写必须有条理，书写最好有中文、英文字母及必要的图形标注。书写出所应用的物理学概念、规律，列出相应的方程式，标注于①②③…式，代入数据及数据计算可以在草稿纸上完成(不需写在答题卡上)，最后需书写答案，有些考生不注重书写答案，就有可能漏答速度的方向、电荷的正负、气体是吸热还是放热等要素，造成失分。

高考物理选择题的答题技巧

物理选择题技法一、比较排除法

通过分析、推理和计算，将不符合题意的选项一一排除，最终留下的就是符合题意的选项。如果选项是完全肯定或否定的判断，可通过举反例的方式排除;如果选项中有相互矛盾或者是相互排斥的选项，则两个选项中可能有一种说法是正确的，当然，也可能两者都错，但绝不可能两者都正确。

物理选择题技法二、假设推理法

所谓假设推理法，就是假设题目中具有某一条件，推得一个结论，将这个结论与实际情况对比，进行合理性判断，从而确定正确选项。假设条件的设置与合理性判断是解题的关键，因此要选择容易突破的点来设置假设条件，根据结论是否合理判断假设是否成立。

物理选择题技法三、逆向思维法

如果问题涉及可逆物理过程，当按正常思路判断遇到困难时，则可考虑运用逆向思维法来分析、判断。有些可逆物理过程还具有对称性，则利用对称规律是逆向思维解题的另一条捷径。

2022高考物理的答题窍门

1、根据题意作出描述物理情景或过程的示意图、图象。

物理中的图形、图象是我们分析和解决物理问题的有力工具，它使抽象的物理过程、物理状态形象化、具体化。示意图(如受力图、运动过程图、状态图、电路图、光路图等)要能大致反映有关量的关系，并且要使图文对应。与解题中所列方程有关的示意图，要画在卷面上，若只是分析题意的用图，与所列方程无直接关系，就不要画在卷面上。有时根据题意要画函数图象，必须建好坐标系包括画上原点、箭头，标好物理量的符号、单位及坐标轴上的数据。

2、字母、符号的规范化书写。

解题中运用的物理量要设定字母来表示，并用文字交代或在图中标明其意义，题中给定的字母意义不能自行改变。所用来表示物理量的字母要尽可能是常规通用的，通常是取自该物理量英语单词的第一个字母，一般要与课本中的形式一致。在同一题中一个字母只能表示一个物理量，如果在同一题中出现多个同类物理量，可用不同的角标来加以区别。解物理题时遇到的物理量，不能都象解数学题一样，用x、y等字母来表示，一般也要用约定的符号来表示。

家长对高考生心里辅导的方法与策略

在这关键时期，家长能为孩子做些什么呢?家长如何对考生进行心里辅导和考前解压呢？现在高考专家帮助家长理理思路，找找方法，供大家参考。

一、切记莫施压，谨防“考试焦虑症”

心理学研究表明，焦虑情绪是影响考试成功的最重要的心理因素之一。考试焦虑是一种负性情感状态，能给人带来不愉快甚至是痛苦的情绪体验。过度的焦虑会使大脑处于抑制状态，导致注意力的分散和记忆力的减退，严重干扰逻辑思维的过程，影响水平的发挥。

症状1：当前很多考生会出现“平时感觉学得还不错，没有感到多大压力，可一旦上考场就莫名紧张。”尤其是每当快要考试的时候，前两天都会显得很不安，有点紧张，情绪波动也会非常明显。

症状2：“在考场上做题，时间总是不够用，最后考试快结束的时候，就会越来越紧张，反而把原先会的题目也做错了。一位同学懊恼地告诉记者，每次考试后，他都会自责。其实知识点基本掌握了，可总是因为时间不够用，导致乱了阵脚，后面会做的题目也会失分了，总是让他感到遗憾不已。

症状3：就如我刚才开题讲到的那个家长问题，开始很自信，当看到别同学同步提升时，开始不自信，严重时会出现破罐子破摔情绪。

综合诊断：这就是典型考试焦虑症

原因分析：要调节考试心理，关键在于减少考试焦虑。而要减少考试焦虑，首先必须分析造成考试焦虑的原因。主要表现为以下四个方面：

1、是考生心理压力过大。考生往往把考试同命运联系起来，把考试的成败与人生的成败等同起来，过于看重考试的结果，产生对未来前途的担忧。

2、是对考试成绩的期望值过高，以及同学之间的无形竞争导致的压力。考生唯恐考试失利，无颜面对父母、同学，把考试成绩与自我能力混淆起来，担心他人的评价，怕丢人，产生对自我形象的担忧。

3、是长期以来因考试失败所形成的对考试的恐惧与消极态度深入到潜意识内，而引发自我暗示，对自己的智力、能力持自卑、怀疑态度。

4、是对自己考试前的复习、准备缺乏应有的自信心，总认为自己没有其他同学准备得充分。

解决办法：要克服考试焦虑，关键在于面对现实，进行自我分析，把内心的担忧、恐惧、焦虑逐条用文字记录下来，这样就能清晰地认识到自己焦虑情绪的症结，然后逐步消除这些消极情绪。这里最重要的在于家长帮助考生打破原有的心理定势，改变认知，重新分析、评价原有的想法。

其一、家长帮助考生重新认识考试的功能。考试只是对自己学习状况的一种检测。人的一生中要经历无数次各种形式的考试，有无数次的机遇，一次考试的成败怎能决定命运呢?

其二、家长帮助考生重新认识自己的能力与他人的评价。每个人的能力固然有高低，肯定有些人的能力比你强，但也有许多人的能力不如你，只要你已竭尽全力，便应问心无愧，完全不必去过分计较他人的评价。

其三、家长帮助考生重新认识考前的准备工作。临考前，不少考生开夜车，搞题海战术，这不是复习的好办法。不要为自己没有人家复习的时间多而焦虑，因为考试主要体现知识掌握的系统性与运用，而这些不是临时突击所能解决的。因此，面临考试应充分相信自己平时的积累，放松精神，复习安排要劳逸结合，睡眠要充足；考试时，充分自信，使思维处于最佳状态，这样，才能有最佳发挥。而过于担忧自己的复习准备，则会使大脑负荷过重，导致考试时大脑兴奋与抑制失调，影响正常的水平发挥。

其四、家长帮助考生重新认识考试失败。考试失败怎么办？事实上这不是考试前所思考的问题。考试之前，谁也不能预料结果，先担心失败，这是无谓地分散精力，是不明智的。面对考试要有一种“狭路相逢勇者胜”和“敢于亮剑”的气概，即使考试真的失败了，也不必悲观绝望，你可以从失利中总结原因，通盘考虑，一切可以重新开始。

其五、家长帮助考生学会放松和休息。如：每晚静坐10分钟，排除杂念，进行肌肉紧张和放松学习。进考场前作深呼吸，使情绪放松等。同时帮助考生进行心理暗示，经常去联想与考场有关的事物，如考场的设置，座位的安排等，并可以对考试进行多次的模拟练习，计算考试时间，让自己去熟悉考试的流程和气氛，缓解慌乱的情绪。在平常的休息时段可以多听一些令人感到松弛的音乐，试着想想使自己开心的事情，注意劳逸结合。

当家长用新的视角去分析困扰考生的问题时就会发现，许多使考生担忧、烦躁、焦虑的因素事实上并没有那么可怕，有许多问题根本是庸人自扰。因此，只要改变观念，你就会充满信心，把考试作为对自己的挑战，对自己的超越，就能以最佳的心理状态考试，发挥自己的最佳水平。

二、切记莫唠叨，考前巧说三句话

例如1：我们对你要求不高，你自己好好考试就行了。

点评：对大部分考生不太合适，考生会从反面去理解，对有信心的考生会有负面影响。

建议改为：“你只要发挥出正常的水平，我们都可以接受。”

例如2：这几天你什么事都不用管，只管专心考试。

点评：会从侧面加大对考生的压力，实际上是在提醒考生，考试是盖过一切最重要的事情。建议考生也做一些考试之外力所能及的事情。可以缓解紧张和对考试的过度注意；有事可做比空着急更好。

建议改为：“你主要负责考试，其他事情交给父母，我们各负其责。”

例如3：赶紧睡觉，好好休息才能好好考试。

点评：睡眠对考试很重要，但是不能要求学生提早上床休息，还是应该按照原有的作息规律，否则会影响考生的睡眠。

建议改为：“昨天你是这个时间睡觉的，今天也可以去睡觉了。

三、切记莫多问，做好家长分内事

1、总是过问孩子的学习情况。

作为孩子家长一般面对高考辅导总显得爱莫能助，如果自己没有能力辅导孩子的学习及教会孩子更好的学习方法？因为你每问一次，唯一的作用就是再揭一次孩子的伤疤，加重孩子的不自信。那么就请你做好孩子的“后勤部长”，对孩子的学习事情做一个“甩手掌柜”。

2、总是呈现对孩子的过分关心。

对孩子的过分关心，其效果是增加孩子的压力。如果是高一高二，对有些孩子来说，增加点压力或许是好事；但是对于临近高考的孩子来说，再给其增加压力，在绝大多数情况下是坏事，会增加孩子的焦虑情绪，更有甚至害怕回家，害怕直面你们的过分关心。真正做到哪怕是到了高考的时候，对孩子的关心也要和平时一样。

3、总是爱对比对孩子的优劣势。

回想一下你小的时候最反感父母的事情有哪些？拿别的“好孩子”给你做“榜样”恐怕会是很多人的选择之一吧？家长的初衷是好的，希望拿“榜样”作为你学习的动力，但效果是悲惨的——让孩子对父母徒增反感而已。临近高考，不要总是拿自己的孩子和朋友的孩子对比，重要是肯定孩子的每一次进步，但更要是能成为孩子的知心朋友。

千里之行，始于足下；一分耕耘，一分收获。高考，犹如一朵朵姹紫嫣红的玫瑰花，开在每个高三学子的心里。尽管不是每朵花儿都美丽得惊天动地，更不是每朵花儿都香艳得惊世骇俗，但那些花儿却真真实实为能夺目绽放而努力、拼搏、奋斗了一回，那绝对是他们人生最最宝贵的财富。赠人玫瑰，手留余香。相信丰收的喜悦定会在不久的将来，绽放在每个高三孩子久违的脸上，那是对家长辛苦付出最好的褒奖。

马上就要高考了，高考饮食菜谱有哪些?小伙伴们可有了解过?不妨一起来关注下吧!以下是小编为大家带来的2023高考饮食菜谱有哪些，希望您能喜欢!

大学冷门专业该不该选

其实大学的热门专业和冷门专业各有千秋。

热门专业和冷门专业的选择，大部分人看重的无非就是就业前景会怎样的，想报考热门专业，社会的需求大，供不应求，那么对于这些专业的同学来说，找工作就相对容易多了，而冷门专业则相反，难道这就意味着冷门专业就是一无是处了吗?不是的，冷门专业也有自己的优势，冷门专业虽然报考的人数比较少，但在一定程度上对于这些专业的同学出来找工作的竞争不会太大，比起热门专业的竞争比来说小多了，在考公务员的时候，优势就显现出来了，热门专业的人往往选的岗位都是热门岗位，而冷门专业的人选择的岗位则是比较冷门专业的岗位，在加上岗位专业的限制，于是就出现了很多冷门岗位无人问津的情况，这时候你报冷门专业，录取的几率是非常大的，这也就是为什么说冷门专业和热门专业各有千秋的原因。

每个专业都有它存在的意义，在冷门专业做到足够优秀也是非常了不起的，也能做到衣食无忧，社会的需求一直在变化，冷门、热门专业都会变化，我们读大学的目的不仅仅是学到专业知识，更是学会学习各项专业知识。

高考饮食注意事项

六七月份，天气炎热，考生宜补充水份，可以喝淡盐水、绿豆汤、酸梅汤或桔子汁等。

早餐是一天中最重要的一餐，应当吃好。基本原则是清淡、易消化。可选择含糖、碳水化合物和蛋白质较多的食物，比如：稀饭、馒头、包子、绿豆粥、牛奶、鸡蛋等，条件允许的情况下还可以适当吃一些蔬菜和水果。

中餐和晚餐每餐吃个七八成饱就可以了，这样可以避免消化道负担加重，分流体内血液，以保证大脑有足够的血液供应。仍在校的同学遵循和以往相同的饮食习惯就行。特别要注意的是饮食卫生，少吃冷饮或燥热食品，考场外的小食店最好不要再去了。

高考饮食菜谱有哪些

1.早餐：红薯粥、鲜肉烧卖

上午点心：酸奶、全麦面包

午餐：糖醋小排、蘑菇炒青菜、白菜豆腐汤

下战书点心：白煮蛋、喷香蕉

晚餐：红烧带鱼、海带肉丝、上汤西兰花

夜宵：鱼肉小馄饨

2.早餐：牛奶煮鸡蛋、2片全麦面包、一片火腿

午餐：凉拌莴笋、蘑菇豆腐、萝卜小排汤、米饭

晚餐：葱烧海鱼一条、炒杭白菜、番茄蛋汤、米饭

点心：一份酸奶/苹果

3.早餐：一杯牛奶(250ml-300ml)、蒸蛋羹(一个鸡蛋)、两只面包、一杯鲜果汁或一个生果

午餐：肉片炒竹笋、黄豆海带炖小排汤、清炒小白菜、米饭

晚餐：葱烧海鱼一条、肉丝豆腐汤、凉拌黄瓜、米饭

4.早餐：牛奶、鸡蛋、面包、花生酱

生果加餐：苹果

午餐：米饭、酱牛肉、西芹、百合纯菌汤

晚餐：米饭、糖醋鲫鱼、青椒土豆丝、菠菜蛋汤

加餐：酸奶

5.早餐：黄瓜肉片、面一碗、酸奶一杯、生果一个

午餐：西芹炒百合、红烧鸡翅、鸡毛菜、米饭

晚餐：油焖茄女、凉拌马兰头、鲫鱼豆腐汤、米饭

点心：牛奶

6.早餐：牛奶、煎鸡蛋、全麦切全面包

午餐：炒三丁(茭白、青椒、肉丁)、凉拌金针菇、土豆汤、米饭

晚餐：盐水基围虾、青菜蘑菇、粟米蛋花羹、米饭

点心：喷香蕉

7.早餐：酸奶、烧卖、鸡蛋

午餐：滑熘里脊肉、清炒蓬蒿菜、酸辣汤、米饭

晚餐：清蒸带鱼、卷心菜、炒木耳、番茄蛋汤、米饭

点心：梨

8.早餐：莲女百合瘦肉粥、牛奶、全麦面包

午餐：红烧鳊鱼、凉拌黄瓜、芹菜肉末羹、丝瓜毛豆汤、米饭

晚餐：糖醋小排、黄豆芽、油豆腐、蚝油生菜、米饭

点心：橙女

9.早餐：牛奶、豆沙包、粥

午餐：蚝油牛肉、清炒菠菜、冬瓜排骨汤、米饭

晚餐：喷香菇炖鸡、家常豆腐、刀豆土豆条、米饭

点心：苹果

10.早餐：牛奶、菜肉水饺

午餐：清蒸鸽女汤、喷香菇烧菜心、凉拌黄瓜、米饭

晚餐：炝拌莴苣腐竹、红烧带鱼、紫菜蛋花汤、米饭

点心：橙女

11.早餐：牛奶、奶油刀切馒头、水蒸蛋

午餐：西葫芦炒肉片、清蒸鲈鱼、炒青菜、米饭

晚餐：宫爆鸡丁、绿豆芽、青椒蒜泥、海带汤、米饭

点心：梨

12.早餐：牛奶、牛肉芹菜盖浇面、生果一个

午餐：芙蓉鸡片、萝卜咸肉汤、炒豇豆、米饭

晚餐：鱼喷香茄女、山药肉片、鲫鱼豆腐汤、米饭

点心：酸奶一份

13.早餐：牛奶、小笼包、菜粥

午餐：丝瓜烧毛豆、韭菜干丝、红烧肉、米饭

晚餐：烩双菇肉片、盐水虾、鸡毛菜、米饭

点心：猕猴桃

14.早餐：牛奶、千层饼

上午点心：白煮蛋、猕猴桃

午餐：五彩虾仁、胡萝卜炒卷心菜、油豆腐粉丝汤

下战书点心：黑芝麻糊、苹果

晚餐：红烧鲫鱼、清炒荷兰豆、金针菇炒肉片

夜宵：银耳莲女羹

15.早餐：玉米粥、钱袋蛋、淡馒头

上午点心：酸奶、达能饼干

午餐：青椒胡萝卜牛柳、家常豆腐、冬瓜虾皮汤

下战书点心：麦片、鸭梨

晚餐：红烧鲳鱼、清炒豌豆苗、菌菇汤

夜宵：枸杞鸽蛋汤

16.早餐：牛奶、喷香菇菜包

上午点心：核桃粉、白煮蛋

午餐：红烧大排、芹菜喷香干、酸辣汤

下战书点心：芒果、小清方蛋糕

晚餐：红烧鳊鱼、山药木耳炒、京葱小肉丸、菠菜汤

夜宵：红豆羹

胡萝卜喷香菇炒肉的做法

17.早餐：肉末菜粥、花卷、卤喷香干

上午点心：酸奶、芝麻糕

午餐：红烧狮女头、清炒莴笋丝、紫菜蛋汤

下战书点心：火龙果、白煮蛋

晚餐：天麻鸽女汤、盐水虾、袖珍菇炒毛菜

夜宵：绿豆百合汤

18.早餐：番茄鸡蛋面

上午点心：酸奶

午餐：好溜鱼片、素什锦、黄豆猪蹄汤

下战书点心：西瓜

晚餐：菠萝鸭片、白米虾炒韭菜、发菜银鱼羹

夜宵：燕皮馄饨

19.早餐：荠菜肉大馄饨

午餐：清蒸童女鸡、青椒胡萝卜、厚百叶罗宋汤

下战书点心：酸奶、哈密瓜

晚餐：红烧鳝筒、双菇炒菜心、蛤蜊炖蛋

夜宵：牛奶、西米露

20.早餐：豆乳、黑洋酥包

上午点心：奶茶、云片糕

午餐：肉末蒸蛋、蒜泥杭白菜、萝卜虾皮汤

下战书点心：嘎勒果、巧克力饼干

晚餐：红烧黄鱼、清炒草头番茄、豆瓣肉末汤

夜宵：酒酿小方女

21.早餐：牛奶、锅贴

上午点心：柳橙

午餐：酱鸭腿、上汤米苋肉、骨头海带汤

下战书点心：八宝粥

晚餐：茄汁鱼片、喷香椿芽拌豆腐、丝瓜蛋汤

夜宵：桂方莲女羹

22.早餐：酸奶、小笼包

上午点心：番茄白煮蛋

午餐：红烧小肉、蒜泥油麦菜、荠菜豆腐羹

晚餐：油爆虾、青椒茭白炒肉、丝凉拌黄瓜

夜宵：红枣小米粥

23.早餐：黄瓜肉全面一碗、煎鸡蛋一个、一杯鲜果汁或一个生果

午餐：红烧鸡翅、青椒土豆丝、西芹炒百合、米饭

晚餐：喷香菇炖仔鸡、红烧鳊鱼、清炒鸡毛菜、米饭

24.早餐：绿豆百合羹、小馒头煮鸡蛋、一杯鲜果汁或一个生果

午餐：红烧大排(喷香菌、冬笋、番茄)、三丁烩虾仁、凉拌金针菇、米饭

晚餐：红烧鸡腿、黑木耳炒肉片、烧茄女、米饭

25.早餐：鸡蛋饼、豆乳、两只面包、一杯鲜果汁或一个生果

午餐：滑熘里脊肉、炒芹菜、豆腐干、炝拌莴苣腐竹、米饭

晚餐：番茄炒蛋、鲫鱼豆腐汤、素炒黄豆芽、稀饭

26.早餐：米粥、全麦面包、煎鸡蛋、一杯鲜果汁或一个生果。

午餐：红烧鱼头、紫菜鸡蛋汤、炒包菜、米饭

晚餐：炒猪肝、鸡蛋煎豆腐、核桃桂方芝麻汤、炒菠菜、馒头

27.早餐：莲女百合瘦肉羹、全麦面包、牛奶一杯、鲜果汁或一个生果

午餐：青椒牛柳、冬瓜炖排骨、清炒生菜、米饭

晚餐：宫保鸡丁、家常豆腐、清炒小白菜、皮蛋瘦肉粥

28.早餐：小笼包、粉丝豆腐汤、豆乳一杯、鲜果汁或一个生果

午餐：红烧带鱼、回锅肉、喷香菇烧菜心、米饭

晚餐：鸽女汤、虾皮豆腐、榨菜肉丝阳春面

29.早餐：菜肉水饺、煮鸡蛋、炝拌土豆丝、一杯鲜果汁或一个生果

午餐：红烧鸭块、西葫芦炒肉片、凉拌番茄、米饭

晚餐：蒜蓉拌牛肚、肉片炒海参、素炒绿豆芽、米饭

30.早餐：水蒸蛋、全麦面包、牛奶一杯、鲜果汁或一个生果

午餐：葱烧鲈鱼、河虾炒韭菜、青椒苦瓜条、米饭

晚餐：喷香菇炖鸡、孜然牛肉、清炒小白菜、米饭

31.早餐：肉糜蒸蛋羹、火腿蛋糕、一杯鲜果汁或一个生果

午餐：红烧鸡块、肉丁豆腐、蒜泥空心菜、米饭

晚餐：鲫鱼汤、糖醋小排、鱼喷香茄女、米饭

32.早餐：玉米粥、鸡蛋、小笼包

生果加餐：喷香蕉

午餐：米饭、豌豆炒虾仁、糖醋白菜、丝瓜瘦肉汤

晚餐：米饭、肉丝炒莴苣、家常豆腐、银耳老鸽女汤

加餐：酸奶

33.早餐：青菜鸡蛋面

生果加餐：苹果

午餐：米饭、时蔬豆腐、白灼基围虾、海带结肉丝汤

晚餐：米饭、干煸四时豆、双菇肉片、冬瓜小排汤

34.早餐：小米粥、鸡蛋、蛋糕

生果加餐：草莓

午餐：米饭、鱼喷香肉丝、清炒西兰花、豆腐蘑菇汤

晚餐：米饭、百合炒鱼片、肉末茄女、排骨莲藕汤

加餐：酸奶

35.早餐：稀饭、鸡蛋、馒头、酱菜

生果加餐：小番茄

午餐：米饭、清蒸鲈鱼、红烧茄女、海带结肉丝汤

晚餐：米饭、京酱肉丝、上汤菠菜、鱼头豆腐汤

加餐：酸奶

36.早餐：牛奶、鸡蛋、豆沙包

生果加餐：橘女

午餐：米饭、糖醋排骨、喷香菇炒青菜、紫菜蛋花汤

晚餐：米饭、白灼基围虾、芹菜豆腐干、丝瓜瘦肉汤

加餐：酸奶

37.早餐：西红柿鸡蛋面

生果加餐：芒果

午餐：米饭、响爆鳝丝、芦笋百合、番茄蔬菜汤

晚餐：米饭、青椒猪肝、甜椒豆腐干、排骨芋头汤

加餐：酸奶

38.早餐：豆乳、鸡蛋、菜包

生果加餐：梨女

午餐：米饭木樨肉、葱炒南瓜、鱼头豆腐汤

晚餐：米饭爆炒河虾、白菜炖豆腐、冬瓜小排汤

加餐：酸奶

39早餐：小米稀饭、鸡蛋、肉松面包

生果加餐：葡萄

午餐：米饭、糖醋黄鱼、蚝油生菜、纯菌汤

晚餐：米饭、菠萝炒牛肉、上汤娃娃菜、紫菜蛋花汤

加餐：酸奶

40.早餐：鲜肉馄饨、豆乳

生果加餐：小番茄

午餐：米饭、菠菜炒鸡肝、清炒米苋、排骨莲藕汤

晚餐：米饭、好熘鱼片、素什锦、仔鸡玉米汤

加餐：酸奶

选择冷门专业有哪些注意事项

1、要有足够的学习动力

不管你选择这专业是因为调剂、还是因为兴趣，都要对学习这学科有足够的动力。你不一定非要对这学科有浓厚的兴趣，但一定要有好感，而且这个好感可以促使你认真完成未来四年的学业。大学不同于高中，大学学习压力不大，空闲时间多，最重要的是没有老师和家长逼迫学习，所以学习主要靠自觉。

2、对未来有明确的规划

既然你选择了冷门专业，就要提前为毕业后的就业做好打算。因此，一个明确的未来规划就非常必要。首先，你要对所选专业有一个明确的认识，明确它的就业方向和发展潜力。需要哪些额外知识来学好这学科?要到哪个行业实习?要不要考研?需要考取哪些证件?这些虽然不需要马上明确起来，但要有一定的认识。

3、利用院校优势选专业

同样一个专业，无论冷门或热门，就读的高校将对你专业的学习以及将来的就业产生直接的影响。相对来讲，热门专业可能在任何一个学校都能得到较好的学习与就业资源，而冷门专业则可能选择相应的优势院校会更有优势。也就是说，你选择的这个专业，哪个学校在这方面更强，它就更值得你去考虑。

4、对专业有足够的了解

不管是挖掘学习动力，还是制定规划，都是在对所选专业有足够了解的大前提之下。如果你选了这专业后，发现实际和预期相差太大，就会有很大问题。虽然有些学校可以申请换专业，但都是在非常特殊的情况下才允许。因此，切忌先入为主、盲目选择。

高考本科补录时间

高考补录一般在九月下旬，也就是部分大学开学以后，因部分被录取考生没有到校报到，被取消录取资格而空出名额时，部分学校会进行补录。

在高校确定要补录后，会把信息上报教育主管部门，教育主管部门在收集完信息后，会将要补录的学校名单下逐级下发，直到各县级招办。届时各省招办和县招办都会发出补录通知，同时落榜考生也需要自己随时留意补录信息动态。

当全世界的目光聚焦于2014年国际足联世界杯时，耐克发布了一款新的足球应用，将于7月10日，即世界杯决赛前三天推出。

耐克表示，该应用允许用户谈论足球“7 x 24小时”，用户可以使用内置的聊天功能参加非正式比赛。此外，用户可以通过聊天室功能与职业足球运动员聊天，并有机会购买尚未在市场上正式出售的球衣。

这不是耐克的第一款应用，该公司已经发布了许多iOS和安卓版本的应用。最新的应用程序也不例外，它将同时支持两个平台。

耐克似乎想为足球迷提供一站式服务。用户不仅可以讨论最新的足球比赛，还可以有机会与职业球员互动，甚至购买独家球衣。该应用将在7月10日发布后免费下载。

资料来源:ubergizmo

黑色的背景、黑暗的道路，只有一盏微弱的灯光在遥远的前方，这是南京一位高三学生在心理辅导课上的绘画作品。“这是高三孩子的心理表达，说明这个学生心态还是积极的，但需要外界社会支持系统比如家人、同学的鼓励。”南京一中一位高三班主任告诉记者，高考临近，不少学生压力变大却不愿倾诉，所以学校专门为他们开设了心理辅导课程。

据介绍，和其他学校在高一、高二开设心理辅导课程不同，南京一中在学习压力很大的高三，也开设了每两周一次的固定心理辅导课程。我们的课程内容是非常独特的，比如在课堂上让学生画画，表达他们的心情；比如开设“考试百宝箱”，让同学们分组交流，互赠卡片，鼓舞信心。现在高考在即，有些孩子十分紧张，甚至利用心理课复习其他的主课，于是心理老师们就索性带他们到操场上晒太阳、做游戏。南京一中吴老师告诉记者，看到孩子们难得的笑脸，才感到孩子们都“活”过来了，而不是死气沉沉地闷在教室里，为高考愁眉苦脸。

英语高考阅读答题技巧有哪些呢？英语是一门很美妙的学科，但是有很多朋友做英语题却不知所措，下面是小编为大家整理的英语高考阅读答题技巧，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!

结构顺序题解题技巧

1.注意主题段。主题段通常在文章的开头，简要概括文章的中心思想。

2.找出或者总结每段的主题句。主题句可能在段落的开头，也可能出现在段落的中间或末尾。如何确定主题句的方法见主旨题之main idea型。

3.最后根据每段主题确定段与段之间的结构关系，承上启下，使文章行文连贯，逻辑严密。为突出主题，作者可能采用不同的写作手法来组织文章，通过举例、比较、类比等手法来透彻阐明主题观点。

做高中英语阅读理解有哪些技巧

抓主题

体现阅读能力的好坏一般在两个方面，一个是理解能力，一个是阅读速度。阅读速度是做阅读需要具备的一个最基本的能力，我们在考试的时候，必须在很短的时间内读完整篇阅读理解的内容，并把握文章的主题。英语阅读理解的主题句一般都出现在文章的开头和结尾部分。主题句起着对全文概括、归纳等作用，一篇阅读理解的主旨基本上都可以在主题句中找到。

看题干

我们在答阅读理解的问题时，首先要做到掌握问题的类型，一般信息类的阅读理解可以直接从文中找到所需要的答案，而主管判断类的阅读理解则需要我们对作者的写作意图进行深层次的推理。其次，我们需要了解题干中的内容和所给的信息，然后有针对性的对文章进行阅读，这样才能提高做题的准确性。

逻辑推理

我们在做英语阅读理解的时候，经常会遇到作者主旨表达的不是很明显的情况，这时候就需要我们根据文章的内容、通过逻辑推理，分析作者的意图，从而理解整篇文章想要表达的意义。

英语各题型答题方法

英语听力问答

英语考试的第一大项就是英文听力，若是做的不好会影响到后面题目的作答。听听力前要先浏览每个听力题目，熟悉每一个听力选项，猜测这一道听力小题目对话可能会说些什么，答案又有可能是哪一个。这样带着问题听力更能加大对关键词汇的敏感度，提高听力的准确性，获得更高的分数。

英语单选题

单选题注重的是平时的积累，单词的熟悉度，短语的用法，以及语法的运用都是单选得分的重点。而在考试时可以先排除自己确定的不正确答案，可以划掉这个选项，避免我们重复的看这个选项而耽误其他做题时间。

英语完型填空

此题型是将文章中的部分单词扣出，再找来三个相近的单词来混淆我们的选择，第一步我们可以将每个单词带入文章中，翻译看语句通顺与否。遇到选单词格式比如现在进行时或者一般过去式，可以看看前后是否能组成短语，根据短语来确定单词的格式。

英语阅读理解

阅读理解讲究的是阅读的速度与质量，以及对文章的理解程度。在阅读之前不妨先简单阅读以下文章下面的各个题目，明白文章会考我们哪些内容，带着疑问去读文章，相信会有更大的收获。

英语作文题

作文题更在于平时的积累，因为写作文会用到大量的单词以及固定短语，这需要我们在平时学习的过程中就注意积累作文常用表达的收藏与运用，在考试时我们可以直接搬过来使用，会节省很多时间也会让自己的作文看起来更加连贯精彩。

每年看过世界杯之后就会有很多同学深入足球坑，把足球当做爱好尽心日常娱乐活动，所以说在购买足球鞋时费尽心机，尤其是高帮足球鞋很受人们的青睐，那么高帮足球鞋有什么好处?

高帮足球鞋跟低帮足球鞋功能都差不多，唯一在于可以防止石头等颗粒进入鞋子，还可以保护脚裸不受到伤害，而且现在很多球星都穿高帮足球鞋。

高帮足球鞋怎么穿?

最近全世界的足球明星都在穿高帮足球鞋，这使得很多球迷都纷纷效仿。但是在购买过后行高帮足球鞋，对于高帮足球鞋怎么穿并不了解，因为其穿着吃力至于久久都未曾穿，在解决高帮足球鞋怎么穿时用下面这种方法会省力很多，

在穿高帮足球鞋时前脚掌应该先塞进足球鞋的内部，然后利用后脚掌的蹬力将鞋子穿上。对于脚部比较肥胖的足球爱好者，可以购买比自己脚码大一些的高帮足球鞋。

高帮足球鞋有什么好处上面都有详细的了解，对其高帮足球鞋好处要多加了解，而且还需要对其参加足球运动要佩戴哪些护具等了解，这些大球运动安全小知识都可以登录了解。

地理是研究地球表面的地理环境中各种自然现象和人文现象，以及它们之间相互关系的学科。那么，高考地理答题有什么技巧呢?

(1)先不要急于解答，要将整个试卷先大致看一遍，先用一二分钟大体看一下试卷有几个大题目，是39题还是40题?通观全卷，做到心中有数。

(2)要仔细、认真地看清楚试卷前对考生的要求，对答题的说明，使你的答卷符合规定，减少或避免失误。

(3)开始答题时，要十分认真仔细地领会每一道大、小题目的要求，比较有把握才开始下笔。审题要做到，一不看错题;二不遗漏题;三要看全题;四要审准题。

(4)答题前只要明确考题问的是什么?要求是什么?给的条件有哪些?在心中打好腹稿，安排好答题要点的先后顺序。

(5)要根据各种类型题型，有针对性地回答。如读图填充题要求简明、扼要;简答题和综合题则要求内容充实、要点精确。

(6)答题要先易后难。刚一进入考场，在开始答卷时的前几分钟，心情多数是比较紧张的。这样，思维、记忆都难以达到最佳状态。如再遇上难题，心情就更易慌乱。因此，做题时先要从容易的入手，当你做过几道有把握的试题后，心情就会自然地稳定下来，这时再做较难的试题，思维也活跃多了，增加了自信心，以后的考试也将顺利得多了。

(7)书写要整洁、清晰。

答题的书写不能粗枝大叶，要按照试卷的要求，注意答题的格式。书写要清楚，特别是地名不能写错别字，整洁的卷面使阅卷教师能看清答题的内容，而不易遗漏。综合题答题切忌错位。

(8)答完综合题后要认真检查。

检查的目的就是要看答案与题目是否一致，有无答非所问，有没有看错题，综合题该答的是否都已完成，有无漏题现象，试题是否都已完成。选择题完成后直接填涂，准确无误,不建议检查。

怎样突破考试中的难题关?

考试中遇到难题，应尽量放到最后去攻克。如果其它题都已做完且检查无误，而又有一定的时间的话，就应想办法攻克难题关。

(一)要树立信心

在每门课的中考中，遇到一至几道未见过的，不会做的难题，这是正常现象;高考是选拔考试，必须要合理的区分度。因此，考题中，若没有一些大家末曾见过的"难题"，反而是不正常了。当然，这样的"难题"，也是在大纲范围以内的题目。所以，往往是乍看很难，冷静地仔细想想，也还是可以做出来的。不管题目的难易程度如何，考生的机会都是均等的。这样一想，考题再难，也就不足畏惧了。

(二)运用正确的解题思路

在思路上可以这样考虑：对于"从不相识者"，应设法化为已相识的问题。对于较难的综合题，要设法"化整为零"，各个击破。还要全方位、多学科地考虑问题，上挂下联，瞻前顾后，左顾右盼。不要囿于一点、一个方向或一个小范围，以提高思维的灵活性与应变能力。总之，要千方百计地去寻找答案

高考地理答题四大对策

(一)、读懂题意：高考试题是通过一定的文字表述或图表、数据等资料等形式出现的，考生应具备从文字和图表、数据资料中提取有效信息的能力，并能够对提取的信息进行加工、处理和运用，解决试题中所提出的问题。要达到这个要求，考生首先必须能够读懂题意，找出关键词，把握试题的中心含义，以及试题作答要求，这样才能做到有的放矢。

(二)、看清图示：近几年的高考试题中很大一部分是与图相关的。因此，学生应该对各类地理图像、图表的特点和作用认真掌握。在答题时认真看清图像、图表中所表现的内容，准确、全面而有效地从图示材料中提取显性的和隐性的信息。并要注意将图像、图表资料与文字资料有机的结合起来，加以灵活运用。

(三)、注意联系：各种地理要素之间是相互联系、相互影响的，因此，在答题时应该注意地理事物和现象之间的相互联系，同时还要关注跨学科之间的联系，以及与生活实际的联系等。

准确的地理学科语言将答案表述清楚，这也是考试中的重要环节。在复习迎考中，应该把语言表述能力的训练放在重要的位置。

选择题的解题步骤

(一).认真审题，特别要看清题目中容易使人迷惑而导致答错的关键字跟，如“东”、“西”、“南”、“北”、“大”、“小”、“高”、“低”等。

(二).要注意选项中出现的绝对性字眼，如“都”、“一定”、“全部”、“只有”、“完全”等，在多数情况下，这些选项是错误的。

(三).对难度较大的选择题，要使选择正确无误，可采用“排除法”。也就是说，不要急于先找出正确答案，应将选择题当作改错题来做，把错误的答案一个一个找出来，排除出去，筛选下来的就是正确答案了。

(四).要留意选项文字叙述较多面分为二层意思时，往往(并非绝对)前段文字叙述正确而后段文字叙述错误。因此，审题要细心，不能“只看前不顾后”，才不致受迷惑。

(五). 一些内容复杂而空间概念较强的选择题，只从字面上去冥思苦想往往容易弄错，如能画简图帮助判断，就易选出正确的答案。

综合题四步解答法

在解答问答题时，无论题目大小，一定要按照四个步骤进行。即：仔细审题、回忆地图、准备提纲、精确回答，这就是“简答题四步解答法”。

(一)仔细审题

所谓审题，实际上是应用自己所掌握的地理知识来分析问题和解决问题的思维过程。审题是解题的前提，见题后，先要仔细看懂题目，穷尽题目给的信息，正确理解题意，然后再思考可从哪几方面进行回答，也即是理清答题的思路。不同类型的试题有不同的解题方法与规范要求，只有审题仔细，才能做到回答切题、正确、规范，不致造成错漏。

(二)回忆地图

在仔细审题的基础上，按照正确思路，逐步在脑海中回忆、再现与题意相应的地图，再将正确分析出的内容落实在地图上。在回答问题时能迅速再现相应的地图，从而确定地理事物的空间概念。

(三)准备提纲

在完成审题与忆图之后，对于问题应当如何解答已经有了头绪，这时就可以写出简略的提纲，以克服想到什么就答什么的缺乏逻辑的现象。

(四) 精确回答

答题时以提纲为依据，要论点明确，论据充分，开头要开门见山，最后要有结论。答卷书写要规范，字迹要清楚。文综的每道大题的分值大，解答的题中包含若干个踩分点，按得分点给分，这就要求考生规范答题。高考阅卷采取流水作业，老师们要在短时间内阅完一定数量的试卷，答题是否规范，是否“踩点”便成了给分的依据，字迹工整清楚能给阅卷老师一个好的印象。

高考语文我们要在答题的过程中掌握技巧，高考小说答题技巧有哪些你知道吗？下面是小编为大家整理的高考小说答题技巧，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!

阅读理解答题方法

1、快读阅读全文，领会基本思想

拿到阅读理解题以后，要快速将文章阅读一遍，在这一遍里领会作者主要讲的是什么、想要表达什么思想，态度是积极还是消极的等等。

2、带上问题，通读全文，做上标记

了解了文章的大致思想以后，就要认真查看文章后面的问题，对每一个问题的侧重点要吃透和理解;然后再次通读全文，把文章中有关问题的地方标注出来，比如涉及第一题的地方就标记一个①涉及第二题的地方标记②……

3、根据标记，确定答案

标记完成以后，按照第一题、第二题……的顺序在文章中找到对应标记的地方，详细阅读该部分，然后根据自己的理解做出正确的判断和作答。

4、认真检查，最终定案

在做出答案以后，如果试卷完成后还有时间检查，就要立刻将每一道题认真审视一次，看看还有没有自己没有考虑在内或者疏忽了的文章内容，纠错定稿完成试题。

小说阅读答题技巧

环境描写的题型及答题要点

答出环境描写的作用：

1、交代背景。2、推动情节。3、渲染气氛。4、刻画人物形象，衬托人物的性格、情绪。5、使故事情节更为生动、真实。6、使主题更为突出、深刻。7、要表现一定的新鲜感受或微妙情绪，做到情景交融，能够给人以感染、启发和美的享受。

关于评价、体验、感悟、启示的问题。 这类题往往是考查学生们对文学作品内涵的把握。需要结合自身经历谈体验、感悟等。

人物形象分析的题型及答题要点

1、答出描写人物。2、答出这些方法的具体内容。3、针对具体内容分析人物特点，注意从外在的肖像特点到内在的心里想法，再到精神品质。要分析全面，具体，不可泛泛而谈。

语文小说阅读答题技巧

1、看背景思人物。小说是最能表现人的艺术，分析人物形象独特、鲜明的个性，需要把人物放在一定的社会历史背景下去理解，也要结合人物的身份、地位、经历、教养、气质等因素去分析人物。

2、观描写重细节。描写是小说区别于其他文学样式的最大特点。不管是白描还是工笔，都是使小说展现的场面、人物显得栩栩如生的基础。分析小说的描写，主要是通过人物的外貌、神情、语言、行动、心理描写尤其是细节的描写，来揭示人物思想感情和性格特征。

3、读情节理构思。情节是小说故事推进的过程，是人物性格的发展史，在小说中起着展示人物性格、表现作品主题等作用。

4、获主旨多思考。小说的主题是蕴藏于作品的所有艺术形象中，有待于读者去寻找、去挖掘、去发现、去获得。

一年一度的高考，对每个考生来说都是一道关口，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。心理素质好的考生能自觉地把这种压力转化成动力，可另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响，难免会出现如一想到考试就心跳加速、胃痛、多汗、厌食，一进考场就想上厕所，一提到考试就紧张地要命，睡眠失常，虽然人躺在床上，可是脑筋停不下来一直在想……考前好几个晚上睡不踏实等等。下面小编就给马上面临高考的考生推荐4种缓解紧张疲劳的方法。

高考前焦虑，是一种常见情绪反应，它是一种缺乏客观原因的期待性紧张不安和担忧，预感到即将大祸临头又难以应付的不愉快情绪。而考前焦虑，则是人在面临考试时产生的一种特殊的心理反应。

此外，专家指出除了讲究合理的膳食外，我们还更应该强调适当的运动，适时调节压抑的状态，只有这样才能保持身心的全面健康，真正做个“年轻态”的健康达人。

缓解紧张疲劳心理

作为高危人群，高考考生应该及时有效地调试紧张疲劳的心理，避免身心的过度劳累是必不可少的。

1、学会自我调试

学会自我调试，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静针对精神长期高度紧张，考生应学会自我调试，及时放松自己。如参加各种体育活动；下课后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天；还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。

另外在复习中也可以放松，如边工作边听音乐；多与同学聊聊天、谈谈笑话；来回走走，伸伸腰；打开窗户，临窗远眺，做做深呼吸等等。同时在复杂紧张的复习中，应保持心理的平衡与宁静，俗话说“心定自然凉”。

2、合理安排学习和生活

合理安排学习和生活，制定切合实际的追求目标，正确处理人际关系，考生之所以精神高度紧张，一方面是由于高考带来的压力引起的，另一方面也和考生自身处理问题的态度和方法有关。

在复习方法上也有问题，如不分轻重缓急，工作效率低等。对此考生应学会应用统筹方法，以提高工作效率。在学习和生活上，应有明确界限，下课后就应充分休息，而不应还惦记着复习，多参加体力活动，以做到劳逸结合、脑力劳动和体力劳动结合。

如果长期感到力不从心，考生就要重新为自己反省，重新评估自己的能力和自己的价值目标，如目标过高，就应调整目标，以使自己的目标切合实际。

3、增强心理品质

增强心理品质，提高抗干扰能力，培养多种兴趣，积极转移注意力由于客观原因，考生大多不得不处在一种考试压力较大的状态下，这就要求一方面要积极调试放松，另一方面考生也应积极增强自己的心理品质。

如调整完善自己的人格和性格，控制自己的波动情绪，以积极的心态迎接工作和挑战，对待高考升学应有得之不喜、失之不忧的态度等等，通过这些以提高自己的抗干扰力。

生活中考生应有意识的培养自己多方面兴趣，如爬山、打球、看电影、下棋、游泳等等。兴趣多样，一方面可及时的调试放松自己，另一方面可有效地转移注意力，使个人的心态由学习中及时地转移到其他事物上，有利于消除学习的紧张和疲劳。

4、寻求外部的理解和帮助

寻求外部的理解和帮助，考生如产生心理问题，可经常向家人、知己倾诉，心理问题严重的可去寻求心理医生的治疗。寻找机会，参加有关心理学的培训和学习。

导语：许多考生在中考、高考(论坛)前一天比较紧张，从而造成了失眠，导致考试的时候昏昏欲睡，从而不能正常发挥，为此专家提供了以下高招：

两种方法保证考前睡眠：

其一，可以适当吸氧，以改善大脑的供氧和供血，促进睡眠;

其二，有些不适应的考生可适量服用安定，但必须在医生指导下用药，不要服太多。

家长应避免“无心之过”

考生家长容易出一些“无心之过”，从而造成考生失眠。因此，以下两点千万要记住：

1、勿逼孩子早睡。比如平常都是晚上11时左右睡觉，考前那几天，每晚9点半不到就“强制”考生放下书本，关灯睡觉。而考生怎么也睡不着，差点失眠。专家指出：适当提前就寝有助于提高睡眠质量，但不要过分强调早睡，更不要随便扰乱作息时间。

2、备考勿住“高考房”。为让考生少走点路，并给他们一个相对安静的环境，许多家长在考点附近的宾馆为孩子包房，以备考之用。住宾馆无可厚非，但面对一个陌生环境，孩子往往要一段适应时间，一旦适应不好，就容易引起麻烦。