高考满分作文酸甜苦辣(精彩20篇)

临近考试心理压力过大、失眠或者找不到状态一直是许多学生和家长最为困惑的事情。那么高考临近压力太大怎么办呢？下面为大家介绍如何缓解高考学习压力。

情绪减压法

信心是学生中高考成功的精神支柱。一是把中高考的理念调整好，考出自己平时的水平就是成功，不提过分要求;二是学会自我调节，如果感觉没有信心，在一张名片大小的纸上写上

镇静，镇静，镇静6个字，放在桌子右上角，经常看一看;三是在中高考前坚持走路挺胸抬头，步伐坚定有力，速度比平时大约快四分之一;最后要把自己的实力调整好，关键是回归基础、回归课本，把基本知识打好，这样都能增强信心，减少压力。

情绪减压法

第一，宣泄法，把心中的压力、不满、苦闷说出来得到亲朋好友的支持、关怀、理解就可以了;

第二，深呼吸，缓慢地有节奏地吸气，之后停一两秒钟，慢慢呼出;

第三，按内关穴，右手大拇指按摩内关穴，内关穴在什么位置?右手二三四指并在一起这样的宽度，把第二个指头食指放在左手手腕最前面的横线上，对准它量一下，第四个指头按中间的地方就是你的内关穴，缓慢有节奏地顺时针按摩36次;

第四，全身肌肉放松法。晚上淋浴的时候，一边淋浴一边配合着默念头顶松、面部松、后脖子松效果最好;

第五，记忆想象法。比如说我这次模拟考试没考好，想想上次模拟考试考得很好，马上上次模拟考试的积极情绪就来了，把当天的消极情绪驱散掉了。

考试策略减压法

很多考生之所以紧张，是考试策略不对头。高考做题时应先做简单题，再做中等题，最后做难题。简单题一做就会，就有信心，状态很快就进入了，再做中等题，分很容易拿到手。有的考生被高分诱惑了，这道题很难但是分高，先做这道题，做半个小时做不下去，放弃又不舍得，不放弃也很难，状态就很不好。建议高考前，考生每天做卷子，做作业，适当地加快速度，在写清楚的情况下适当加快速度。高考是考时间的，时间就是分数，练个十天半月速度加快了，就能增强信心。

高考目标调整减压法

很多考生之所以紧张，因他目标定得太高，相互攀比。看人家同学报北大，我也报北大。你的成绩不如人家，你的目标定高了，自然而然就紧张。家长要根据孩子的实际情况，实事求是地帮孩子填报志愿，如超过他的力量所在，肯定给他增加压力。所以，目标要调整好，家长要特别注意这一点。

心理健美操减压法

平时在教室里，如果感觉压力很大，你可以做心理健康操，方法非常简单，默念四个字“健美幸福”9遍，马上心情就不一样，一做就有效。大家单手操作，说“健”的时候，除大手指外，其余四个指头的第二个关节大约弯曲90度，“美”是第一个关节再弯90度，“幸福”是三个动作，张开手握住拳，再张开手，往前一倾斜一抬头，自然有状态。

运动减压法

高考前最好选择散步、跳绳，打羽毛球等运动量小的体育活动，这些活动有利于调整你心态，缓解你紧张，使你生活积极向上，会减轻你压力。不要参加激烈的运动，比如游泳，篮球，很激烈运动容易造成你的身体疲劳，人一疲劳就没有精神，状态就不好。不要整天在教室里埋头苦干，做一个小时作业调整一下，出去散散步，或者做做广播体操，扭动扭动身体，这对缓解心态压力非常有好处。

文娱活动减压法

高考临近，每天适当听听自己喜欢的音乐，看看相声小品节目，放松自己，让自己开心笑一笑。要看轻松、愉快使你带笑的娱乐片，使你心态放松，不要看场面激烈的武打片，容易使你心里紧张，恐惧片也不要看。另外像音乐也不能听像摇滚乐之类的，多听一点舒缓的音乐。

环境减压法

建议考生在最后冲刺阶段，在家里复习，把自己的桌子上所有的教科书、卷子、习题整理得非常有条理。物理放在一起，数学放在一起，一拿就出来了，这样你看着舒服，又不烦躁。考生要把自己家里的小环境搞好，避免影响心情。另外考生也可以到小区的花园或有树林的地方走一走，优美的环境会带给你美好心情。想要了解更多的学生心理健康知识请到。

高考分数太低怎么办，每一个高考成绩不理想的同学都会考虑这个现实问题，是复读还是找工作，或者和家长要钱去创业?以下是由小编整理高考分数太低的相关内容，提供给大家参考和了解。

很多高考分数太低的同学并非不努力，不求上进，只是不适应当前应试教育的模式，导致高考分数太低，而IT职业培训学校就是学技能的地方，不必死啃书本，理论实训交叉进行，非常适合高考分数低但动手能力强的同学报读。

由于不会啃书本，使高考分数太低而报读技校的同学也不必觉得学历不够，低人一等，IT职业培训学校毕业生在学历上一点也不差，可取得毕业证书;高级职业资格证书;成人大专(本科)毕业证书。

选择读职业培训学校比选择复读可提前三年进入职业岗位，三年的工作经验比一个本科证有用的多。

高考分数太低怎么办?如果在珠三角地区就业，就读计算机专业：

计算机专业一直是全国各大高校的热门专业，发展迅猛。伴随着互联网的发展，计算机专业人才的短缺现象将会越来越严重。在我国，IC人才、网络存储人才、电子商务人才、信息安全人才、游戏技术人才严重短缺;在软件人才层次结构上，水平高的系统分析员和有行业背景的项目策划人员偏少，同时软件蓝领也比较缺乏。

高考分数太低怎么办?学什么专业好?

有些同学认为自己高考分数太低，在学什么专业好这个问题上没自信，往往选择学一些技能简单的专业，但这类专业当学徒都可学会，技术含量低，竞争力差，发展前景不好。

也有些是多年热门的专业，很多高考分数太低的同学跟风报读，导致这类专业人满为患;

有些专业入门简单，但想继续发展难度太大，岗位又不灵活，只有本科研究生高层次的人才去做才有成就，技校生只能做表皮，个人向上发展有瓶颈，高不成低不就。

要学需要天分的专业，如果没有天分，不管怎么努力只能停留在表层上，职业生涯没前途。

很多高考分数太低的同学都害怕语数英，但职校的IT课程都是从零开始的，比如，广州北大青鸟湘计立德学校的网络工程师课程和软件工程师课程，都是零基础学起的。所以不用考虑那些，也不必管自己原来是文科、理科还是艺术生体育生，技工学校的课程是理论加实操，强调动手解决问题的能力，不是做研发，与高中数学物理关系不大。

但高考分数太低的同学也要注意了，要在专业上提升自己上一个层次与本科毕业生竞争，多学些基础还是必要的。

高考分数太低选择报读职业培训学校的优点

现在普通大学毕业生太多，但缺少真正能动手解决实际问题的高技能人才。

现在的职业培训学校都和各大高校合作，学生在学到技能的同时，还可以通过报读成人大专或本科，获得本科学历。

高考分数太低的同学怎样选择IT职业培训学校?

1、选择IT培训机构，首先要看该机构的知名度、社会口碑、教育资质、认证范围等。选学校和买手机是很相近的，要看看牌子是否过硬，知名度是否高，知名的大型培训品牌社会口碑好，就业服务到位，这类的消费人群是一流的，报名学习的自然很多，对于一些地方性的小规模的培训机构，尤其是没有资质或资质短浅的，一定要认真参考多加考虑。

2、选择IT培训机构，还要看该机构培训课程的构成，课程设置决定着你能否学到真知识，IT是不断进步更新的，课程一定要定时升级才行。

3、选择IT培训机构，还要看该机构培训的师资力量和就业服务，俗话说的好，师傅领进门修行靠个人，但是老师教的怎么样也决定着你能否学好知识，就业服务怎么样，决定着能否找到好工作。

最后就是要看培训机构的地理位置了，一般来说大城市IT行业比较发达，好就业一些，同时就业薪资也比较高。

注意事项：选学校不能光看费用，不能图便宜，图省钱，图离家近就选择一个不适合自己的培训学校，到时候学不好知识不好就业是很麻烦的，这点一定要注意。

在珠三角地区高考分数太低的考生为什么要学计算机专业?

1、计算机专业是其它行业的增值因素，是珠三角及全国的产业发展方向，企业多用人多，就业好。

2、计算机专业应用过程环节多，技术人员需求多，岗位多。

3、计算机专业是高科技产业，不涉及体力劳动，没有污染，没有危险，计算机专业行业社会地位高。

4、计算机专业技术要系统学习才可以，计算机专业技术岗位很难通过学徒上岗，不可能被学徒和民工取代。

7、计算机专业虽然要用到数学和英语基础，但不需要大量的数学英语基础，等工作久了，自然而然的就熟悉了。

高考分数太低怎么办?高考失败并不代表今后发展道路就窄。只要认清自己适合学什么，做什么，人生又是一个新开始。

初中刚毕业的学生或只有初中学历的学生不能参加成人高考，因为根据成人高考的报名条件，从高中起点到本科或专科的考生需要高中文化水平。从专科起点到本科的考生必须有教育部批准的国家教育系列高等学校和高等教育自学考试机构颁发的专科文凭、本科以上学历。

当然，如果你是初中生毕业后上了中专或技校这样的中等职业学校，那么就可以报考成人高考了。在成人高考报名中，不仅可以出具高中文凭，因为虽然考生在申请不同专业水平时需要满足不同的条件，但并不要求考生出示高中文凭。因此，一些初中毕业生也可以通过自己的努力达到高中毕业水平，参加成人高考。

提示：考生应根据当地具体考试规定，成人高考知识主要是高中知识点，初中毕业生报考成人高考，必须提前准备报名、复习等工作。

每年当高考分数出来的那一刻，有人欢喜有人愁，有的学生因为看的分数不理想，选择了跳楼，每每看到这个件事，我们都不禁感到惋惜。那么学生高考失败跳楼可取吗?下面就一起随小编来了解一下吧。

为什么每年都有人考试不理想而选择自杀，主要原因就是父母给孩子的压力太大，孩子害怕成绩被父母知道，无法面对父母失望的样子，而选择了逃避。

其实高考失利没有什么，你还可以补考。知识决定命运”、“性格决定命运”，就是没有听说过“高考决定命运”。正因为某些人能直面高考落榜的伤痛而不断进取，最终才用艰辛和智慧打造出今天的成绩。我们只需要努力，就会成功，不要被一次失败打败。

高中三年的学习压力是很大的，青春年少的我们，“考名牌大学”成了唯一目标，成了全部信仰。我们拼命了三年，复读生则至少四年，我们不玩游戏，不谈恋爱，我们早起晚睡，挑灯夜战，我们机械式地完成一轮又一轮的模拟考试，最后带着全家人的期待走入考场，结果却是名落孙山，或严重低于预期。对于众多从未经历过挫败的天之骄子们，这个现实是残酷的，这算得上我们人生体验的第一次真正意义上的失败。

面对高考失利，但凡真正用过心读书考试的学生，都很容易产生强烈的挫败感和幻灭感，复读生尤甚。这时候很多学生会情绪失控，做出自暴自弃的行为。很多网友嘲讽轻生学生是心理素质差，不负责任。这纯属无稽之谈，因为他们之前个个都很努力，这种努力恰恰是负责任的表现。

那为什么还会这样呢?史学大家陈寅恪先生认为，搞历史研究的人对历史人物应该时刻抱有“理解之同情”。可不是么。人与人之间最美好的东西并非驱寒问暖、相亲相爱，而是相互理解和尊重，这恰恰是更难做到的。

对于亲身经历过高考失利的小编，事后做过深度反思：一来是长期对“单一目标”的聚焦致使学生视野非常狭窄，认为高考就是世界的全部，高考失利意味着整个世界坍塌，生无可恋;二来是人本能的自虐倾向：当眼下的状况令自己极其痛苦时，我们会下意识地回避这种痛苦，可事实又无可改变，痛苦便无法去除，于是很多人会用自虐来制造更大的痛苦，从而掩盖、逃离眼前的痛苦。

此外，很多学生长期被身边师长们要求考高分、考名牌，再加上子女从小可能就接受来自父母的棍棒、体罚、责骂，这些心理痕迹转化为子女内心强大的“内在父母“和”内在小孩”。一旦子女做错事，内心会产生强大的负罪感和恐惧感，这也极可能导向消极行为。

C9联盟是中国首个顶尖大学之间的高校联盟，简称为C9，于2009年10月启动。

联盟学校包括：北京大学、清华大学、复旦大学、上海交通大学、南京大学、浙江大学、中国科学技术大学、哈尔滨工业大学、西安交通大学这9所高校。

这九所高校都是国家首批“985工程”重点建设的一流大学，其联盟的形式类似于美国常春藤联盟、英国罗素大学集团、澳大利亚八校集团等，旨在人才培养、科学研究等领域加强合作与交流，优势互补。

在2009年成立后，九校联盟同不少国外高校也开启了国际联盟。如英国罗素大学集团、德国U15大学、日本学术研究恳谈会联盟等。并在联盟后开战了多项实质性的活动，如学术交流会、暑期夏令营、互派留学生等。

C9大学都有自家的特色专业，每年还会联合相似同专业的学生进行野外考察、联合实习即联合社会调查等时间活动。C9大学在世界范围内，排名靠前的特色专业如下：

1、清华大学：建筑学，水利水电工程，土木工程，机械工程等。

2、北京大学：国语言文学，光华管理学院，经济学等。

3、复旦大学：数学科学，数学与应用数学，外文学院等。

4、上海交通大学：力学，材料科学与工程，机械工程等。

5、中国科学技术大学：物理，计算机科学与技术，自动化。

6、浙江大学：电气信息，数学，管理学等。

7、南京大学：历史，数学，物理等。

8、西安交通大学：热能动力，电气工程，机械工程等。

9、哈尔滨工业大学：航天，焊接，飞行器设计与制造，机械电子工程等。

C9高校在世界高校排名的列表中，每年都在提升，不断带动着国内高校学术的国际水平，扩大“C9”的国际影响力，是国内不少高考生和考研生的目标院校。

性格内敛型

此类学生没有被理想大学录取，同时性格又比较内向。他们往往把事情闷在心里，遇到打击和挫折往往会想不开、钻牛角尖。

状态分析：这类学生容易有过激的行为出现。若家长发现他们把自己反锁在屋里、长时间不说话或经常发愣，一定要带他们到心理咨询中心接受专业的心理辅导。

危险指数：★★★★★

调整心态从接受失败开始

性格外向型

这类学生虽然没被理想的大学录取，感觉很压抑，但是性格比较外向，平时善于与人沟通。

状态分析：他们只要能够正确看待高考成绩，确定今后的发展方向并为之努力，就可以走出阴影。这类学生需要朋友和亲人的帮助和自我调节。

危险指数：★★★

期望不高型

这类学生成绩一直不好，在考前就知道自己考不上大学。

状态分析：他们看见同学拿到录取通知书会有失落的感觉，但是其容易被成绩以外的事吸引，过一段时间心情就会自然恢复正常状态。

危险指数：★★

放松手段

落榜生要学会建立自己的支持系统，重建自信，找到内在的依靠;通过与父母、朋友的交流，找到外在的依靠。

宣泄要面对父母、朋友、心理医生把所有苦闷都说出来，用大声倾诉、放声大哭等手段宣泄情绪，恢复心理平衡。

运动要尽量到户外进行有氧运动或与朋友一起出游。可利用人的内心体验和行为动作一致的原理，每天走路挺胸抬头，步伐坚定有力，速度稍快，经常这样做，就会增加自己的信心，调整自己的心态。

心理调节

接受失败首先要接受现实结果，明白现实是无法改变的，只能调整自己。不承认现实，就是不给自己重新开始的机会。

合理归因少找外因，如把落榜和题难、天气不好联系起来。应该从自身找原因，是自己不努力、方法不对，还是临考心态不好。合理归因是解决落榜生心理问题的根本所在。

重新定位高考是自身素质的全面考评，根据获得的结果应该为自己重新定位，给自己一个更合理的目标期待。

马上行动要有从零开始、朝下一目标努力的勇气。其实行动本身就可缓解自己的消极情绪。

学生在高考时，体检检查出有肺结核，使学生非常懊恼，当初自己对校园传染病知识了解的太少，被传染上了这种疾病。所以说得了肺结核还能上学吗?那么高考体检出肺结核会影响录取吗?我们一起了解一下吧。

一、一般有干咳或只有少量粘液。伴继发感染时，痰呈粘液性或脓性。约1/3病人有不同程度的咯血。当炎症波及壁层胸膜时，相应胸壁有刺痛，一般并不剧烈，随呼吸和咳嗽而加重。慢性重症肺结核，呼吸功能减慢，出现呼吸困难。

二、肺结核的主要传播途径是飞沫传染。开放性肺结核病人在咳嗽、喷嚏、大声谈笑时喷射出带菌的飞沫而传染给健康人。病人如随地吐痰，待痰液干燥后痰菌随灰尘在空气中飞播而传染。凡痰中找到结核杆菌的病人外出应戴口罩，不要对着别人面部讲话，肺结核一定会咳嗽吗不可随地吐痰，应吐在手帕或废纸内，集中消毒或用火焚烧灭菌。病人应养成分食制习惯，与病人共餐或食入被结核杆菌污染的食物可引起消化道感染。

三、痰菌阳性病人应隔离。若家庭隔离，病人居室应独住，饮食、食具、器皿均应分开。被褥、衣服等可在阳光下曝晒2小时消毒，食具等煮沸1分钟即能杀灭结核杆菌。

居室应保持空气流通、阳光充足，每日应打开门窗3次，每次20～30分钟。一般在痰菌阴性时，可取消隔离。

四、对肺结核应有正确的认识，目前肺结核有特效药物治疗，疗效十分满意。肺结核不再是不治之症了。应有乐观精神和积极态度，做到坚持按时按量服药，完成规定的疗程，否则容易复发。

我们说了这些大家对肺结核有了一定的了解，所以说对高考录取是有一定的影响。只要我们积极配合治疗。康复后再去继续学业，这是对我们自身安全与他人安全负责。大家可以关注，上面有更多校园安全知识供我们了解。

2020年河北省理科考生的本科批次最低分数线是415，其专科批次的最低分数线是200，强基计划等特殊类型录取控制线是520。河北省文科考生的本科批次的最低分数线是465，其专科批次的分数线是220，强基计划等特殊类型录取控制线是538。

河北省高考

2020年河北省的高考成绩已经可以在线上网站查询，河北省考生可以凭借高考时的准考证号、身份证号在指定线上网站查询高考成绩。河北高考使用的是全国卷，全国卷分为新课标Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ卷(已分别改名为全国乙卷、全国甲卷、全国丙卷)。2019年河北高考总分是750分,语文、数学、外语三科各150分满分,综合分数满分是300分。

近9年河北高考分数线

高考是我们人生中代表青春和梦想的大考，那你知道高考的总分是多少吗?

全国各省市的高考总分不一样。就全国的形式来讲，大部分地区的总分值还是一样的，如：安徽、北京、福建、甘肃、广东、广西、贵州、河北、河南、黑龙江、湖北、湖南、吉林、江西、辽宁、内蒙、宁夏、青海、山东、山西、陕西、四川、天津、西藏、新疆、云南、重庆等27个省市还是750分满分。 各科的分值详情如下：语文150分，数学150分，英语150分，文综/理综300分。 例外的是：海南满分900分，江苏满分480分，上海满分600分，云南满分772分，浙江满分810分。

高考物理一直是大多数考生最为头疼的一门课程，那么物理的答题技巧你又知道吗?下面小编为大家带来常见的高考物理答题技巧，希望对您有所帮助!

高考常见失分项

1、不按题目要求答题，画图不规范;

2、实验器材读数时不注意有效数字的位数;

3、高考物理解题过程分析不全面，只注意到开始阶段，而忽视对全过程的讨论;

4、计算数值错误，无法求解;

5、书写不规范，失分。

高考物理解题技巧

1、根据题意作出描述物理情景或过程的示意图、图象。

物理中的图形、图象是我们分析和解决物理问题的有力工具，它使抽象的物理过程、物理状态形象化、具体化。示意图如受力图、运动过程图、状态图、电路图、光路图等)要能大致反映有关量的关系，并且要使图文对应。与解题中所列方程有关的示意图，要画在卷面上，若只是分析题意的用图，与所列方程无直接关系，就不要画在卷面上。有时根据题意要画函数图象，必须建好坐标系包括画上原点、箭头，标好物理量的符号、单位及坐标轴上的数据。

2、字母、符号的规范化书写。

解题中运用的物理量要设定字母来表示，并用文字交代或在图中标明其意义，题中给定的字母意义不能自行改变。所用来表示物理量的字母要尽可能是常规通用的，通常是取自该物理量英语单词的第一个字母，一般要与课本中的形式一致。在同一题中一个字母只能表示一个物理量，如果在同一题中出现多个同类物理量，可用不同的角标来加以区别。解物理题时遇到的物理量，不能都象解数学题一样，用x、y等字母来表示，一般也要用约定的符号来表示。

另外，在解题用到的物理量单位符号，要求采用课本规定的符号来表示，如Kg、Ω、Hz等等。用到的其它符号如化学元素符号、数学符号等一般采用它们在化学、数学等学科中原有的通用形式，如氦元素He、正弦sin、对数㏒、开平方、正比例∝等等。

3、必要的文字说明。

“必要的文字说明”是对题目完整解答过程中不可缺少的文字表述，它能使解题思路表达得清楚明了，解答有根有据，流畅完美。“必要的文字说明”是要写出简要的文字叙述，用以说明以下一些内容：研究对象，研究过程或状态，选定正方向或建立坐标系，选择参照系、参考面、零势点面)，设定物理量的字母表示，所列方程的物理依据，说明隐含条件、临界条件，分析所得的关键判断，说明上下文关系的一些衔接语等等。

4、方程式和重要的演算步骤。

方程式是主要的得分依据，写出的方程式必须是能反映出所依据的物理规律的基本式，不能以变形式、结果式代替方程式，如不能将直接写成。同时方程式应该全部用字母、符号来表示，不能字母、符号和数据混合，数据式同样不能代替方程式，如上述的方程不要写成。方程式有多个时，一般要分别列出并进行编号，便于计算说明。

计算时一般要先进行代数式的字母运算，推导出有关未知量的代数表达式，然后再代入数据计算。这样做即有利于减轻计算负担，又有利于一般规律的发现和回顾检查。从近年高考计算题的答案及评分标准可以看出，求解方程时，卷面上只要求写出最简式，然后作一交代并直接给出计算结果。切忌把大量的化简、代值运算过程写在卷面上，这样会给人以繁琐零乱，思路不清的感觉，同时也增大了出错扣分的几率。

5、解题结果的规范化表述。

解题结果是物理解题的成果，是解题者智慧的结晶，要认真规范地加以表述。作为计算结果的数据一般要用科学记数法。有效数字的位数应根据题意确定，一般应与题中开列的数据相近，取两位到三位即可。有的题目对有效数字的位数有明确要求，就要严格按照要求取，多取少取都要扣分。计算结果的数据必须带上单位;计算结果用字母表示的，则要看题目中提供的表示已知量的字母是否带单位，如果不带单位，则最后求解的结果也就不要带单位，反之则要带上单位。

有时对解题结果要作适当的说明和讨论，例如结果是矢量的，还要说明方向，方向的说明要与题目中涉及的方向相对应。另外要回应题目，根据所得结果对题中的问题进行说明或回答，回答要全面、准确、有针对性，问什么答什么，不要答非所问。

总之，物理计算题解答的书面表达内容应尽量规范化，做到清晰而简洁。历年高考的物理计算题都提供了规范化的解答，并附有评分标准，建议在高考前考生应多研究一下这些范例，细加体会和模仿。教师在平时教学中也要注意对学生的解题规范化的指导和训练，解题的规范化有助于学生在高考中发挥出自己真实的物理水平，也有利于培养学生规范有序、严谨的科学态度，提高综合素质。

高考物理答题技巧

只要我们熟练掌握了课本的基础知识和基本理论，就完全可以成功解开所谓的“大题难题”，更为关键的是利用好平时的所得，调整好自已的心理、

①审视自己对于基础知识、基本理论的掌握程度，你必须非常熟练的掌握各种物理现象和理论、定律，才能正确的分析题目。比如力学部分有两部分，一是经典力学(直线运动、圆周运动、牛顿运动定律)，二是功、能等、前一部分是一种过程，后一部分是一种结果。电学部分无非是力学部分的公式变形而已，虽然公式有所变化，但是具体的分析跟力学有异曲同工之处、

②过程拆分

既然这些高考物理大题难题都是一些基本现象和理论的叠加，那只要我把这些过程和知识点进行拆分即可、将这些复杂的知识点拆分成一个个小的简单的知识点后，我们就能很轻易的各个击破了、

高考物理计算题分两种：第一种是力学范围内的综合计算题、在研究物体运动的过程中，考查了运动学、动力学、功能关系等问题，是力学问题的综合。第二种是考查电场、磁场中运动的带电粒子的综合性问题，不管何种形式的计算题，其基本情况都可以归结为力和运动的关系问题，只要分祈清楚受力情况和运动情况，找出各个分过程的运动情况，对各个分过程列出相应的公式，注意分过程的连接点即是解决高考物理问题的关键点。

眼看着高考一天天临近了，高考带给考生们的压力也在一天天的增加，大考前紧张焦虑是人自我保护的应激状态，是非常正常的，千万不要认为紧张焦虑就是不好的。那么高考临近，如何保持适度紧张呢？

专家证明，适度的紧张对于高考复习是有促进作用的。适度的紧张会让大脑处于一种兴奋的状态，学习的效率会提高，而且思维也会更加的活跃。但一小部分学生紧张过度，甚至是一想到“高考”就慌张，这显然是不利的，那如何调整到适度呢？

1、合理的给自己制定一些短期的计划，这些计划要完全的按照自身的要求去制定，不要受其他人的影响，然后再去循序渐进的完成，这样会一点点增加自己对于高考时的信心。以前也讲过，从梳理知识框架入手是个不错的方法。

2、不要过分关注别人，可能有和你平时成绩差不多的同学，在一次考试中突然成绩提高很多，这时你的压力和紧张感也来了，怕别人落下自己太多，其实这些是完全没有必要的，你需要做的就是你自己，当你所有关注力都在自己身上时，你会发现自己心平静了很多。平静下来后再按计划一步步完成就行。

想到高考就紧张很大的原因也是因为高考临近，压力越来越大，很多高考生把高考认为是自己唯一的出路，其实这种认知是错误的，高考是人生中比较重要的事情，但是它并不是重要到能决定一个人的一生。适度的紧张会对考试有帮助的，想要了解更多的学生心理健康知识请到。在这里你会了解到如何缓解高考学习压力。

成人高考的考试成绩一般会在考后一个月左右公布，考生可以登录网站查询自己的考试成绩，以下是小编整理的成人高考成绩的查询流程，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

成人高考的报考层次有几种

成人高考报考层次分为三种：高升专(学制2.5年)、高升本(学制5年)、专升本(学制2.5年)。

1、高起专：即考生具备高中学历(含中专、技校、职高)报考专科层次。

2、高起本：即考生具备高中学历(含中专、技校、职高)报考本科层次。

3、专升本：即考生已具备国民教育系列专科及以上学历报考本科层次。

成人高考成绩的查询流程

1.登录考试所在地教育考试院网查询。

2.点击成人高考，找到当年成人高考报名入口并点击;

3.点击成考查询，选择“成人高考成绩查询”并点击;

4.点击成考成绩查询中心，输入身份证或准考证可以查询成考分数。

成人高考包括哪些形式

业余：业余授课方式一般在院校驻地招收学生，安排夜晚或双休日上课，所以，适合在职考生报考。

脱产：年龄较小或者想进入大学校门体验大学生活的考生可选择脱产的形式。脱产学习就是在校内进行全日制学习方式，其管理方式与普通高校一样，对学生有正常的、相对固定的授课教室、管理要求，有稳定的寒暑假期安排。

函授：该种学习形式也适合上班族人，业余时间少的考生。函授教学主要以有计划、有组织、有指导的自学为主，并组织系统的集中面授，函授教学的主要环节有：辅导答疑、作业、试验、实习、考试、课程设计、毕业设计及答辩。每学年安排3次左右为期10天或半个月的集中面授。面向教师招生的院校，面授时间一般为寒暑假。

成人高考考试科目

高中起点专科(简称高起专)：

(1)理科类：语文，数学，外语

(2)文科类：语文、数学、外语

高中起点升本科(简称高起本)：

(1)理科类：语文、数学、外语、理化(物理、化学合卷)

(2)文科类：语文、数学、外语，史地(历史、地理合卷)

专科起点升本科(简称专升本)：

(1)文史、中医类：政治、英语、大学语文

(2)艺术类：政治、英语、艺术概论

(3)理工类：政治、英语、高等数学(一)

(4)经济管理类：政治、英语、高等数学(二)

(5)法学类：政治、英语、民法

(6)教育类：政治、英语、教育理论

(7)农学类：政治、英语、生态学基础

(8)医学类：政治、英语、医学综合

成人高考和普通高考的区别

一、招考对象不同

成人高考一般面向的是社会在职人员，国家承认学历的各类高、中等学校在校生不能报考。普通高考一般面向的是应往届高中毕业生;具备高中同等学历或中职相应文化程度的社会考生可以报考。虽然普通高考不受年龄限制，但还是以高三应届生为主;成人高考则以社会在职人士为主。

二、考试时间不同

成人高考和普通高考都属于全国统考，一年只有一次考试机会。 成人高考的报名时间一般在每年的8-9月份，考试时间是10月份的最后一个周末。普通高考的考试时间通常安排在6月份的7日、8日。

根据往年意向大学的录取分数线，收集学校的专业介绍和专业排名，选择专业超分、低于或接近自己超分的专业，并根据专业超分逐一排列。在选定的学校中，选择参照自己的分数确定第一志愿的院校或专业。通过查询资料，同一学校所有专业的超分分数分为不同等级，从而确定第二志愿和其他志愿。

高中物理是最难的科目，也是很多学生比较头疼的，所以，接下来，小编就和大家分享高考状元物理的学习方法，希望对大家有帮助!

高考状元物理的学习方法1

2015北京高考状元刘倩莹

刘倩莹称学习“最重要的是跟着老师走”，不偷懒，从高一开始就要很认真，不能懈怠，多总结。她认为，成绩优秀最重要的认真完成老师布置的作业，包括背诵等软性作业都要认真完成，不能懈怠;其次要认真听课，跟着老师的思路学习。在一模二模中，刘倩莹在全年级位于前五名，程老师认为如果她再刻苦一点，可以取得更好的成绩。对于刘倩莹夺得北京高考状元，程老师认为成为状元有偶然性因素，但是她的成绩一贯优秀，也为她成为高考理科状元奠定了必然性。

2014北京高考状元刘智昕

班主任陈育红说，这是位细心到令她感动的班长，“三年来，他每天都会把作业发到班级的微信群wuli.in里，提醒大家写”，高三时的笔记也会无偿与同学分享，并交流学习经验。“无论是内向还是外向的学生，她都能打成一片”，陈育红说，这样的凝聚力和号召力让她很赞赏。这似乎是天生的。刘智昕5年级随父亲工作调动进京时，也没表现出多明显的拘谨，“比本地小孩儿跟本地小孩儿玩得还好”。就算成为状元，满脸笑容的刘智昕依然说，“学习不是生活的全部”，提醒学弟学妹珍惜与同学老师之间的相处，并积极参加各种活动，“丰富自己的生活”。平时排名在年级50名左右的她，最大的经验是跟着老师的脚步走，“查漏补缺，练手感”。目前，刘智昕尚未确定高考后的目标，“北大或者清华，什么专业，都要跟爸妈商量下”，但基本会留在北京。

2013北京高考理科状元朱宸卓

朱宸卓在同学眼中是个开朗、热情的大男孩，初中学习成绩也一直拔尖。提起学习经验，朱宸卓显得非常淡定、有规划。他说，虽然在重点班，清华附中没有给学生很大的压力，自己的父母也给了自己很大的成长空间，同时对自己也非常的信任。朱宸卓还提到，他觉得清华附中的高考复习方式非常科学，所有知识点都能复习到，而且会挖得很深。相对于其他同学晚上的"加班加点"、"秉烛夜读"， 朱宸卓更愿意高效利用黄金时间，"我基本每天用两个小时来完成学习的剩余作业，然后可以自由的做一些自己喜欢的事情"。对于这次高考取得的好成绩，他尤其感谢清华附中老师们的关心和帮助。

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高考状元物理的学习方法2

河北省高考理科赵挺

良好的学习方法中重要的一点是正确的思维习惯。表现在复习中就是要真正从本质上即原理上明白定理、公式的来龙去脉。在复习中，通过经验我们总结出了许多定理、公式和结论，但是我们往往舍本逐末，只是记住了这些结论，而忽略了结论的适用条件和推导过程，结果在考试中乱套公式。而在总结每次考试时，我们经常使用这样一些词眼：“马虎”、“不能具体问题具体分析”.这实际上只是一种托辞，其根本在于对原理理解得不深入，未能注意结论的适用条件。为避免这种张冠李戴的错误，在使用结论时一定要注意结论成立的前提。在允许的情况下，自己动手推导公式、定理不失为一种好办法。

内蒙古理科状元高鹏

而所谓的逻辑思维就体现在知识间的联系上。举物理中的力学为例：力学知识是一个哑铃，它由两方面大的概念组成——力和运动。力本身有不同的种类，如……也有不同的描述方法，如……它们共同回答了一个大的问题：什么是力。同样，运动也有不同的形式及特点，有各自所需描述量，如圆周运动中的周期和频率，路程和位移，线速度和角速度等等;它们又共同回答了另一个问题：什么是运动。而连接这两个大问题的杠杆正是力学研究的核心问题“力对运动的影响”。这个问题的答案是三个字，叫“加速度”。这一点又体现在三个大的内容上：牛顿运动定律、能量以及动量。许多练习册上会说解决力学问题有三大方法：牛顿运动定律法、能量法和动量法。为什么?其实正是源于此处。而在此之上，你还会发现，之后要学的物理知识中，有关重力的是从万有引力的角度对以上问题作了具体的解释，电磁学则是从电磁力的角度对以上问题作了具体的解释。这样，你对最重要的物理知识已经有了一个很高的认识。由此，你对知识的理解会达到另一个深度!这些知识点我都是利用思维导图把各章节的知识点联系起来。这仅仅是一个例子。在平时的学习中，不需要想得这么深。但一些简单的联系还是有必要去思考的，就像数学中的函数部分，你可以简单地把各种函数做一下整理。你甚至可以画一张表格，使其更加直观。这样做，会很快地提高你的思维能力。另外，学习物理还需要多做习题，一定要安排足够多的时间来做练习，这一点对于成绩的提高非常有必要。

广东理科状元黄容生

1.阅读教材、参考书。一定要耐心地一遍一遍仔细阅读，将基础知识弄懂。这一步是最最关键的一步，是后面所有工作的基础，马虎不得。

2.自己推导公式。一般书上都会附有推导过程，自己推导完了再跟书本进行比较，谁的方法比较简便。如果没有推导出来或者推导错误，有两种情况，一是相关知识没有学到，二是以前学过的部分知识没有掌握好，无论是哪种，当务之急是设法补上，以免给后续的学习造成阻碍。

3.扫除拦路虎。理科知识连续性很强，前面的漏洞很可能影响全局，这时发现的不清楚的概念定理等问题一定要及时解决。

4.汇集定理、定律、公式等。无论是否预习好，这些命脉一定单独整理好，加深印像。万丈高楼平地起，这些知识是基础不可或缺。

5.试做练习。预习之后应该适当做些练习巩固所学，同时培养题感，比如书后所附练习，不强求做对，但要适量练习。

6.定时回顾。根据记忆规律，可以在学完两三天后回顾一下，做做习题。真正弄懂所学知识。这一步看似不必要，所以容易被忽视。

新疆理科状元林佳瑞

自己动手把学过的公式，积累的结论推导一遍，借机熟悉公式及其适用条件，同时拥有了较强计算能力。如今年高考题，能量守恒，动量守恒方程大部分人都会列，后面就看计算。另外，还需我们自己动手总结几个典型模型，如：杆/绳拴小球做圆周运动，子弹打木块，单摆等等。还有通电杆在磁场中运动，带电粒子在复合场中运动等都需要较高的计算能力及分析能力，因此大家一定不能在平时偷懒。物理易错点：(1)受力分析不到位;(2)类似图像区分不清，如：波动，振动图像;(3)忽视牛顿第三定律;(4)电流表内外接不清楚;(5)有效数字保留不正确。

王源考上伯克利以后并没有高考，所以高考成绩并未曝光，2019年他被伯克利音乐学院录取，并没有参加国内的高考。王源，2000年11月8日出生于重庆，中国内地男歌手、演员、主持人，联合国儿童基金会青年教育使者、TFBOYS成员。

2011年底成为TF家族练习生，通过翻唱歌曲、主持综艺获得一定的人气，2013年8月6日以组合形式出道，2015年首成有一千万粉丝的00后新浪博主，14岁开始独立作词作曲，2016年单曲《因为遇见你》播放量破3亿、发布微博破4亿，凭此曲获第9届城市至尊音乐榜年度听众最爱新人，2016亚洲新歌榜年度十大金曲；同年由词谱曲《最美的时光》和发布单曲《长大以后的世界》。

登某杂志封面单人销量创行业纪录，新浪《微博明星白皮书》人气2015、2016年第一，2017年参与作词《阳光不锈》、作词作曲《十七》、发布英文单曲《Sleep》、作词《骄傲》，入选美国《时代》周刊2017年30位全球最具有影响力的青少年，2016年、2017年两登央视春晚。

外语高考分值降低，将会减轻学生的学习负担，减少学生过多的学习时间和精力。从小学开始就会接触英语，刚开始英语都是一些基础性的东西，也不会占用太多时间，但是到了高中以后，由于高考英语的成绩分值比较高，高中期间对于英语的学习时间和占比就会非常高。

英语虽然是通向世界的窗口，在世界上广泛使用，但是英语对于大多数人来讲是没有意义的，假设在工厂做基层工作，或者是普通工人，英语就没有太大的优势。多数人学习英语，是为了能够将英文翻译的更加流畅，然而却不能够真正了解到西方的思维，英语带来的只是独特的英语思维能力，和数学完全不一样，数学的学习过程是锻炼思维，日常生活中使用数学是遍地都有的事情，即使买菜也需要学会数学。

英语真正有用是需要走上国际化，比如美国、德国、瑞典、丹麦这些国家使用英语的水平就很高，因此英语对于少部分来讲是很重要的。3月2日就有全国人大代表，四川省雅安市雨城区第二中学校长庹庆明表示，由于外语对于很多人的使用价值比较有限，但却和语文、数学平起平坐，高考分值达到150分，耗费了学生很多的时间和精力，也不利于城乡之间的教育公平。

像农村以及落后地区的学生，英语水平和城市中的学生英语水平就有很大的差距。因此建议高考外语分值降至100分，这样一来既减轻了学生的学习负担，也更加减少了学生发挥失常的可能性，让学生能够有更多的时间学习母语以及数学。

首先是就业问题。选专业和以后找工作是联系最密切的，专业选定以后整体方向是不会变，所以要看好某个行业的未来或当下发展前景。

其次是自己是否喜欢。如果所学的专业与自己感兴趣的事物相关或一致，能准确地捕捉到自己的学科兴趣，上大学后就能较快地适应学习生活。

最后结合高考分数选择。高考分数是决定你能读哪个学校哪个专业的一个关键因素，分数高可以挑好的院校和专业，这时建议以专业为主。

报志愿选专业不要盲目去选择，一定要先了解专业内涵和就业方向，自己的性格及能力是否适合等，考虑好了再去选择。

在我们国家与其说孩子高考，不如说一个家庭在高考，因为家长对孩子的高考问题，给予了非常大的期望，所以只要听说哪一种方法或者哪一些补品，可以让孩子更加的聪明记忆力更好，都会选择给孩子尝试，在高考期间也给孩子准备各种各样的食物，那么你有真正认识和了解过，高考期间孩子饮食应该是怎么样的吗？

高考要到了，家长会紧张是正常的，但是对孩子，这也是一种压力，所以爸爸妈妈也不要太过注意了，关键是要让孩子保持好的心态最为重要。高考期间的食物还是以清淡为主比较好，当然稍微的改善饮食会让孩子的心情变得更好，也让孩子处在适当的兴奋和紧张之中，所以最好是在平时的饮食基础上稍微增加一些孩子喜欢的清淡的食物以及牛奶，核桃等等营养价值比较高一点的食物。可以稍稍多放一点味精，味精里面含有的谷氨酸对于用脑的孩子来说是很好的。

瓜果蔬菜搭配多样一点，就是平时的饮食变化多一点也行，不必给孩子开小灶，不必过多的提及食物什么的，但是也不要说忽然间背地改善了食物，这会让让孩子觉得很紧张，您大可放开的和孩子说：“你就要要高考了，爸爸妈妈希望你尽力去努力就可以，我们插手不了太多你学习上的事情，只希望作为你的后援团，陪你一起经历高考就好了。”不必想着怎么去补，吃些大补的东西，反而效果不好。

事实上并不是说孩子高考了，才应该给它们补充各种各样的营养食物，或者购买各种补品，因为有的时候不合适的话，对孩子的健康反而会造成影响，所以这提醒着每一个家长朋友，必须改掉这样想法，而且在高考期间，并不适合大补特补，饮食应该清淡。

简要回答

现在公布关于2023年高考最新的消息，目前高考难度将有很大的调整，主要是适应各个地方的教材新课标的变化，陆续的对高考的命题以及试卷等结构作出一系列的调整，例如江苏省很可能改变固化的试题模式，增强试题的开放性与情境，整体的试卷会有较高的可信度，适当的调整难度。

高考难度具体有哪些变化？

1. 对数学科目会在考试时加入复杂的情景，其目的是要强调出数学的思想以及解题的方式方法。

2. 语文科目会包含出现政治、学术、科普等相关的7种文体内容。

3. 英语科目会结合我国传统的文化内容，要求学生掌握更多的词汇量。

4. 物化主要是注重考察学生的探索意识，培养学生的思维能力。

考题的变化代表着什么？

从目前考题的变化，即将代表着在今后高考的考题确定方向，注重于学生的理解和逻辑思维能力，要求学生对现实生活当中有进一步的感悟和深刻的理解，主要是培养学生的综合素质能力，培养出全方面的人才。

高考人数有望上涨

据数据的详细统计，在2022年参与高考的人数是1193万，2021年参与高考人数1078万人，预计对比在2023年高考人数有望上涨，预计增加100万人，也就是将近有1,200万人会参与高考，但是在高校基本的招生计划当中，仍旧保持不变。

新高考模式在29个省份推广

自2014年上海和浙江首次将高考的改革到2023年，现在新高考模式已经推进第10年，我国29个省份都已经启动新的高考，会分批采用3+3或者是3+1+2的模式，统一高考的成绩和学业水平考试成绩，用综合素质的评价作为高校招生的标准。

高考就像一场没有硝烟的战争，复习就是过关斩将，在这样一个承上启下的时间段里，数学复习要过哪些关口呢?今天小编收集整理的高考数学复习方法。

高考复习中数学的原则

1、把知识的复习与思想方法的培养同时纳入教学目的原则。

各章应有明确的数学思想方法的教学目标，教案中要精心设计思想方法的教学过程。

2、寓思想方法的教学于完善学生的知识结构之中、于教学问题的解决之中的原则。

知识是思想方法的载体，数学问题是在数学思想的指导下，运用知识、方法"加工"的对象。皮之不存，毛将焉附?离开具体的数学活动的思想方法的教学是不可能的。

3、适当章节的强化训练与贯通复课全程的反复运用相结合的原则。

数学思想方法与数学知识的共存性、数学思想对数学活动的指导作用、被认知的思想方法只有在反复的运用中才能被真正掌握这一教学规律，都决定了成功的思想方法和教学只能是有意识的贯通复课全程的教学。特别是有广泛应用性的数学思想的教学更是如此。如数形结合的思想，在数学的几乎全部的知识中，处处以数学对象的直观表象及深刻精确的数量表达这两方面给人以启迪，为问题的解决提供简捷明快的途径。它的运用，往往展现出“柳暗花明又一村”般的数形和谐完美结合的境地。

高考数学总复习方法介绍

一、夯实基础知识

高考数学题中容易题、中等题、难题的比重为3:5:2，即基础题占80%，难题占20%。

无论是一轮、二轮，还是三轮复习都把“三基”即基础知识、基本技能、基本思想方法作为重中之重，死握一些难题的做法非常危险!也只有“三基”过关，才有能力去做难题。

二、建构知识网络

数学教学的本质，是在数学知识的教学中，把大量的数学概念、定理、公式等陈述性知识，让学生在主动参与、积极构建的基础上，形成越来越有层次的数学知识网络结构，使学生体验整个学习过程中所蕴涵的数学思想、数学方法，形成解决问题的产生方式，因此，在高考复习中，在夯实基础知识的基础上，把握纵横联系，构建知识网络。在加强各知识块的联系之后，抓主干知识，理清框架。

三、注重通性通法

近几年的高考题都注重对通性通法的考查，这样避开了过死、过繁和过偏的题目，解题思路不依赖特殊技巧，思维方向多、解题途径多、方法活、注重发散思维的考查。在复习中千万不要过多“玩技巧”，过多的用技巧，会使成绩好的学生“走火入魔”，成绩差的学生“信心尽失”。

四、提高运算能力

运算能力是最基础的能力。由于高三复习时间紧、任务重，老师和学生都不重视运算能力的培养，一个问题，看一看知道怎样解就行了。这是我们高三学生运算能力差的直接原因。其实，运算的合理性、正确性、简捷性、时效性对学生考试成绩的好坏起到至关重要的作用。因此，运算能力要进一步加强，让学生自己体悟运算的重要性和书写的规范性。同时，在运算中不断地反思自己解题过程的合理性，转化的等价性等等。

五、答题严谨规范

学生答题存在许多小错误，太多的小错误，累积起来影响了最后的成绩。在复习中和试卷的评讲中，要不厌其烦告诫学生，注重推理的完整性，特别是“立体几何” 中的推理过程;注意数学符号的严格性，以及字迹工整、如何涂改，在规定范围内答题每年都要向学生讲明白，养成严谨规范的作风。

阶段复习、系统小结

从时间来划分，如周复习、期中复习、期末复习、毕业复习、升学复习等，从知识上来划分，如章节复习、单元复习、总复习等，都可称做阶段系统复习。

1.阶段系统复习的任务

(1)强化记忆，使学习的成果牢固地贮存在大脑里，以便随时取用。

专家实验发现刚记住的材料，一小时后，只能保留44%，两天后只剩下25%，可见所有的人都会发生先快后慢的遗忘过程。有的学者认为，经过学习，在大脑形成了一定的神经联系，这种联系，如果不通过反复的，有效的刺激来强化，那么就会慢慢消退，表现为遗忘现象。采用各种方法来进行复习，正是为了强化和完善这种神经系统。

理解了的知识便于记忆，这是对的，但理解了的知识还要通过复习才能真正记牢。记性好的同学，不仅重视理解，而且重视复习。他们每天有复习，每周有小结，每章有总结，多次地从不同角度，不同层次上进行复习，从而产生了良好的记忆效果。

(2)查漏补缺，保证知识的完整性。

影响学习的因素很多，在一个漫长的学习过程中，很难保证各种因素都处于最佳状态，因此，难免出现漏洞和欠缺，通过复习，自己检查出来后，就可以及时补上，保证所学知识的完整性和系统性。凡是抓紧复习的同学，学习中的漏洞和欠缺，都能及时地得到补正，因此，他们的知识总是比较完整的。

(3)融会贯通，使知识系统化。

智慧不是别的，而是一种组织起来的知识体系。这里所说的“一种组织起来的知识体系”就是指系统化的知识。可以说，形成系统化的知识是系统复习的中心任务。通过平时分科、分章、分节的学习，可以说基本完成了对各种基本概念、基础知识的理解任务。通过复习，全面回顾，查漏补缺，又保证了知识的完整性，但这时同学们对事物的认识还没有完成，复习的中心任务也没有完成，为什么呢?因为头脑中的知识这时还是“半成品”，需要采取分析综合，比较归类，抽象概括，归纳演绎等思维方法，把长期学习的各部分知识“组装”起来，融会贯通，透彻理解，使之形成系统化知识。这时，才能说完成了学习过程的全部任务。

2.阶段系统复习的程式和方法

阶段复习必须注意做好“三准备”，即主题准备、时间准备和材料准备。

(1)主题准备。

复习之前一定要明确这次复习的中心内容，复习时要围绕这个中心内容来进行。如果不明确中心内容，拿起课本从头捋到尾，不能称之为复习，只能算是一种重复，最多起到一个熟悉的作用，知识还是分散的，构不成体系，效果并不好。 [page]

(2)时间准备。

由于阶段复习要看、要想、要查资料，还要写复习笔记，量比较大，因此复习的内容和复习的时间都必须相对集中，可以采取主动分配、被动安排两种方法。时间的主动分配，即根据复习的内容安排若干天，每天或每隔一两天复习一部分内容，若干天后全部内容复习完。

时间的被动安排，即复习的时间有限，不能任意安排，就要计算一下从复习开始到考试一共有多少时间，需要复习的内容有多少。如果时间不够用，那就要根据时间的许可，调整复习内容，熟悉的内容略去，保证重点学科等。

这样，虽然每天完成学习任务之后，所剩的时间不多，但是由于时间安排得当，可以避免出现手忙脚乱的情况。

(3)材料准备。

当复习的中心内容确定后，一切与中心内容有关的课本、笔记、作业、试卷和参考书都应当尽可能准备齐全，复习时专心思考，需要查阅时资料伸手可得。阶段复习的程式应该是这样的：

第一步：先回忆后看书

和课后复习一样，阶段复习进行时，也是先不看书，尽可能地独立思考回忆。遇到难题或不理解的内容，也不要忙于翻书，先自己想想看，实在想不起来才去看课本。这样做，是逼着自己动脑筋，有助于强化记忆，提高学习效率。

第二步：先看题后做题

阶段复习时对于过去做过的习题有必要再温习一遍。不过，不是一题不落地再做一遍，也不要一题也不做。看题是把书上的练习、日常的作业、阶段测验的试卷，从头到尾看一遍。看题的时候，只看题目，理清解题思路，会做的可以与原先的做法相对照比较，不会做的再看原先是怎么解的，自己这次“卡壳”是卡在什么地方，然后再做一遍。

除了看题之外，有必要选择部分习题做一做，尤其是选一些综合性习题做一做。因为平时学习所做的习题都是为了练习当时讲课的内容，都是个别的。而综合性习题则要运用本章或本体系的全部知识才能解答，因此，做一些综合性习题是阶段复习中用来巩固知识、熟练运用知识的必要的方法。通过做综合题使知识系统化、完整化。

第三步：先复习后笔记

阶段复习结束之前，应当把复习的成果记录下来。复习的成果可以包括通过复习而获得的系统知识，新的体会，新的解题方法，自己的难点弱点等等。复习笔记不是课堂笔记的翻版，而应当是简洁明了，高度概括。如同你进入知识领域的一名向导，靠着它可以把你引入知识的各个角落。换句话说，看着复习笔记可逐一回忆起课本上相关的内容。

3.阶段系统复习的基本要求

(1)复习前要抓紧平时学习时间，做好准备工作。要利用平时零星的时间，围绕复习中心内容把有关的笔记、书本、作业、试卷和参考书等一一准备好。

(2)复习围绕一个中心内容来进行。

复习时，首先要确定复习的中心内容，这个中心内容要按照知识的体系来确定。在复习时，从内容上来说，尽量选择与讲新课关系最密切的内容来复习，这样，不仅完成了复习任务，而且还可以推动新课的学习，另外，每次复习的内容不要太多，要适当，要注意文理交替。

(3)要坚持用循环复习的方法。

所谓“循环复习法”是：在学完一部分内容后，及时地进行一次复习。接着就是学习下一部分内容。学完了后再进行第二次复习。后一次复习要包括前一次复习的内容。如此继续下去，一环套一环。同时，学到一定阶段，要把整个复习的内容分成若干单元，每个单元复习后都要搞一次大循环。内容多的还可以穿插循环。

(4)要做点综合性题目。

目的是检验复习的效果，加深对知识理解，培养运用知识解决问题的能力。选什么题，要围绕复习的中心来确定，重点是做点综合性的习题。综合习题类型和复习时所涉及的知识范围要一致，用做综合题来进一步使知识完善化和系统化，并以此培养自己综合运用知识的能力。

(5)要有集中的时间和安静的环境。

复习时，要处理较多的知识，要看、要想、要写、要查资料、要设计系统表和比较表等等。这是比较费时间的脑力劳动，因此需要一个比较集中的时间和不受干扰的安静环境。否则就会因为时间和环境的问题打断正常复习思路，影响复习效果。

(6)制作复习笔记。

在复习时，通过艰巨的思考形成了完整而系统的知识，应当珍惜这个学习成果，及时用笔记形式记录下来，以备今后使用。重视复习笔记，把握知识的精华，考试时就一定会取得优异成绩。