高血压用药区别汇总20篇

现在很多年轻人患了高血压而不自知，随着我们现代生活水平的提高，年轻人高血压的趋势越来越高。那么，年轻人高血压的原因是什么?高血压应该注意什么？

高血压的注意事项

1) 早餐时吃些甜瓜和酸奶。甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。

2) 多喝橙汁。橙汁含丰富的维生素C

3) 清晨避免过度疲劳。一般来说，心脏病往往在早晨发作，原因之一是在上午11点前人的血压至少比其它时间高出5个毫米汞柱。

4) 少喝咖啡。根据拉克大学的一项研究，一天之内，若口服相当于两杯咖啡的咖啡碱药，人的血压就会上升2-3个毫米汞柱，咖啡碱可使血管收缩，导致血压升高。 >>>下一页更多精彩的“年轻人高血压怎么办”

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年轻人高血压的原因

1、压力大、精神紧张

压力大、精神紧张是高血压最主要的成因。过去，会计、司机等少数职业因压力大、精神紧张而高血压发病率较高，但现在处于社会转型期，人们的压力除了来自于工作，还来自于家庭，如买房购车、教育就业、医疗保障等等，压力无处不在。压力大、精神紧张，同样会造成交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高。

2、肥胖、超重

肥胖、超重也是高血压的重要成因。以前，机械化程度不高，人们的活动量较大，肥胖、超重很少见。如今，机械化、自动化程度高了，干什么都不需要费力气，生活条件又好，体重超标、肥胖患者比比皆是。肥胖导致体内代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化，从而导致血压升高。很多高血压患者，治疗减肥是非常重要的辅助手段。

3、熬夜

熬夜是现在很多人都会有的一种现象，有些人是上班熬夜，有些人是玩游戏熬夜，还有些人是聊天熬夜，反正现在有很多熬夜的情况。而熬夜通常会导致人的睡眠不充分，从而产生神经兴奋，血管收缩，因而造成血压的升到，从而形成高血压。

4、不良习惯

如嗜好烟酒，烟草对血管的危害主要来自于尼古丁，尼古丁会造成血管平滑肌收缩，导致血压升高。高血压患者戒烟后，低压会直接降5~10个毫米汞柱。而酒精则会使动脉血管硬化，降低血管的弹性，最终导致高血压。

酒精则会使动脉血管硬化，降低血管的弹性

5、高盐饮食

现代人患高血压的常见因素中，高盐饮食位居首位。北方人的口味比较重，吃饭追求咸香，早上喝个胡辣汤，中午各种炒菜，晚上吃火锅，这一日三餐，顿顿都很咸。正常的盐摄入量每天不超过5克，但多数人都在9克以上，但盐多必失，钠摄入量过多，会引起钠水潴留，造成血管容量加大，最终导致血压升高。

年轻人高血压的危害

1、高血压病危害脑：高血压使脑血管狭窄，造成脑部动脉血管的阻塞，引起瘫痪和语言问题，甚至死亡。由于长期高血压的作用，增加了脑血管壁的脆性，易引起血管破裂，发生脑出血、脑卒中的发生与血压的数值呈正相关，如果血压降低6mmHg，中风的发生则减少34%。

2、高血压病引起动脉粥样硬化：由于高血压的影响，血液中胆固醇和其他碎片容易沉积在冠状动脉上，造成动脉粥样硬化，同时由于高血压造成的血管肌肉变厚也可以使血管狭窄。

3、高血压病危害心脏：人体长期血压增高，左心室逐渐发生肥厚。心肌肥厚引起和加重心肌缺血，心绞痛、心肌梗塞、心律失常，高血压病是引发冠心病的主要危险因素之一。高血压病人患冠心病的危险是正常者的2-4倍，长期高血压会导致心力衰竭，与没有高血压的人相比，高血压患者发生心力衰竭的危险性至少增加6倍。

4、高血压病危害肾：肾脏的主要功能是滤除人体内有毒的废物和调节体内渗透压力，长期高血压会使肾功能逐步减退，表现为血肌酐、血尿素、血尿酸等上升;以及蛋白尿、血尿和水肿，随着血压的增高及肾动脉硬化的逐渐加重，可出现肾功能衰竭。舒张压每降低5mmHg，终末期肾脏疾病的危险性至少降低25%。

年轻人高血压怎么办

1、提倡素食为主

素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。

2、少吃钠盐

试验表明，高血压患者食用过多的钠盐会导致血压的升到，因此我们应该降低钠盐的吸收，以避免钠盐引起血压的升高。

3、戒烟、戒酒

烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。

高血压吃什么好

一、芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。

二、绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

三、醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。

四、糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。

五、淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。

六、胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。

七、银耳山楂羹： 银耳20克，山揸糕或山揸片40克，白糖1匙。将银耳冲洗后，冷水浸泡1日，全部发透，摘洗干净，放入沙锅内，并倒入银耳液。山楂糕切小方块，与白糖同加入银耳锅内，炖半小时，至银耳烂，汁稠成羹离火。当点心吃，或临睡前食，每次1小碗，每日1-2次，2日食完。

年轻人预防高血压怎么做

最佳生活方式：适度减肥、坚持运动、心理平衡。肥胖、压力大、抽烟、少运动、高盐等也会影响血压。为了有效保障中青年职工的血压稳定，和渝斌总结了最佳生活方式，即适度减肥、坚持运动、心理平衡。

首先，适度减肥。过去，高血压发病年龄常在 45 岁以后，而现在有些患者 35 岁、甚至 25 岁血压就高，其中一个原因是肥胖。其次，坚持运动。最好每天运动半小时以上，如散步、慢跑、游泳，避免举重等练肌肉的运动。另外，心理要平衡。来自工作和生活上的压力，要找到合适的排泄口，如多与朋友聊天等。

最佳用药方式：莫盲目、莫跟风、莫停药。高血压是心脑血管病最主要的危险因素，卒中、心衰、肾病是其主要并发症。和渝斌说，高血压患者除了保持健康生活方式外，适量服用 100 毫克阿司匹林可降低心血管疾病发生的风险;对年龄大于 50 岁，合并有糖尿病、高脂血症、吸烟、冠心病家族史等高危因素的高血压患者来说，坚持服用阿司匹林一定是利大于弊的。

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治高血压中药方呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

中药方1

天麻10g，钩耳15g，半夏10g，药菖蒲9g。用水煎服，再予羚羊角粉0.3g吞服。有熄风化痰作用，比较适用于风痰上扰型病人。

中药方2

熟地12g，牛膝10g，杜仲10g，杞子10g。用水煎服。有滋养肝肾作用，比较适用于肝肾亏虚型病人。

患者根据自己的患病类型选择合适的药方，方可达到降低血压的效果。愿您健康长寿。

中药方3

半夏，冬术各10g，菖蒲9g，菊花，天麻各6g。用水煎服。有熄风化痰作用，比较适用于风痰上扰型病人。

中药方4

龙骨，牡蛎，慈石各9g，杜仲15g。用水煎服。有平肝潜阳作用，比较适用于肝阳上亢型病人。

中药方5

天麻，菊花各10g，钩耳15g，枸杞12g。用水煎服。有平肝潜阳作用，比较适用于肝阳上亢型病人。

中药方6

菊花，怀花，荠菜花各10g。热水冲泡，当茶饮。有平肝潜阳作用，比较适用于肝阳上亢型病人。

中药方7

天麻10g，四花青皮6g，赤芍15g，芎藭3g。用水煎服。有理气活血作用，比较适用于气滞血瘀型病人。

中药方8

红根，代赭石，白芍各15g，赤芍15g，柴草9g。先煎代赭石15分钟后，再人其余几味，用水煎服。有理气活血作用，比较适用于气滞血瘀型病人。

中药方9

生地黄15g，当归10g，白芍15g，芎藭5g，霜叶10g，菊花6g。用水煎服。有滋养肝肾作用，比较适用于肝肾亏虚型病人。

中药方10

生地黄30g，钩耳15g，菊花10g。用水煎服，每天两回，每回加羚羊角粉0.3g吞服。有平肝潜阳作用，比较适用于肝阳上亢型病人。

高血压要吃的水果：

木瓜

木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。

猕猴桃

猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。

苹果

高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。

橘子

橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。

火龙果

火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。

香蕉

香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。

柚子

柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血脂、减肥、美肤养容等功效。

8芒果

芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。

高血压是近几年来发病率极高的病症之一，那么大家知道突发高血压该如何正确急救吗?关于高血压发作时如何救治，做了详细调查，总结如下，请各位认真阅读。

高血压发作时如何救治?小编总结如下：

如果高血压病人发病时，不但头痛、呕吐，还出现肢体麻木瘫痪、意识障碍，要立即让病人平卧，将头朝向一侧，防止把呕吐物吸入气道，造成呼吸困难。发现这种病情，家人应马上通知急救中心。

病人突然心悸气短、口唇发绀、肢体活动失灵，伴咳粉红色泡沫痰，可能发生急性左心衰竭，应迅速让病人双腿下垂，采取坐姿，如备有氧气袋，应马上让病人吸氧，并立即通知急救中心。

高血压病人在劳累或受到精神刺激后，突然发生心前区疼痛、胸闷、并可放射至左肩或左上肢、面色发白、出冷汗，要让病人安静休息，舌下含服一片硝酸甘油，并吸入氧气，马上呼叫急救中心。

病人血压突然升高，并伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌甚至视线模糊，说明已发生高血压脑病，应让病人立即卧床休息，及时服降压药，另服利尿剂、镇静剂等，并稳定病人情绪，不要紧张。如果服药和休息后病情无好转，应通知急救中心送医院急救。

温馨提示：高血压病人千万不要被某些鼓吹能根除高血压的伪科学所蒙蔽，不遵医嘱而采取一些不科学的治疗方法，从而导致中风、心肌梗塞的发生。

以上内容由提供给大家，希望采纳。下期疾病急救知识内容更加精彩，大家不要错过哦。

1.降血压的药都是理想药

降压不是评定药物疗效的唯一标准，也不是治疗高血压的唯一目的。降压同时还能保护靶器官，无明显不良反应，不影响脂质代谢和糖代谢，这类药物适合长期服用，才是最理想的药物。除此以外，还要能压制与高血压有协同危害的hcy（同型半胱氨酸）升高，目前唯一同时治疗高血压和高同型半胱氨酸的依叶片已经上市。

2.降压越快、越低，就越好越安全

血压下降过快、过低，易发生脑缺血、体位性低血压。除了高血压危象、高血压脑病需要紧急降压外，其余高血压病人，即使血压水平较高的Ⅱ、Ⅲ期高血压病患者，也应平稳而逐步降压。另外，当人体处于静止状态，血压可自然下降20%，而且以睡后2小时最明显。倘若病人临睡前服了降压药，2小时也正是药物的高浓度期，可导致血压明显下降，心、脑、肾等重要器官供血不足，而使病人发生致命性脑血管问题。因此，按人类生物钟用药，即上午9～10时、下午14～15时各用一次降压药更为安全有效。

3.血压降至正常就是治愈

有患者当血压降至正常以后就认为已经治愈而停止治疗，结果血压又复发，这样治疗，对身体非常不利。可依据患者不同病情灵活选药的具体化阶梯治疗方案，即所有药物初用时都应自小剂量开始，待血压下降至预定水平，且稳定一段时间（6个月）后，可减少用药种类、剂量，以减轻或消除副作用，并坚持治疗的顺从性。

4.自我感觉良好就不需要治疗

因为老年人有生理性退变，对高血压的应激反应不及时，其自觉症状不明显，自我感觉良好就自动停药且不再检查，直到发生严重的靶器官损伤（脑中风、高血压肾病、心肌梗塞等）。因此，自行停止治疗是有害的。

银杏果具有一定的药用价值，可以治疗多种身体疾病，这一点已经经过科学验证。那么，银杏果能治什么病？银杏果能治高血压吗？

银杏果能治什么病

治疗支气管哮喘、慢性气管炎、肺结核、白带增多、淋浊、遗精等疾病，白果含有银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分，具有通畅血管、改善大脑功能、延缓大脑衰老、增强记忆力、治疗脑供血不足等功效。白果中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等疾病还具有预防和治疗效果。

银杏果的药用价值

银杏的药用主要体现在医药、农药和兽药三个方面。明代李时珍曾曰：“入肺经、益脾气、定喘咳、缩小便。”清代张璐璐的《本经逢源》中载白果有降痰、清毒、杀虫之功能，可治疗“疮疥疽瘤、乳痈溃烂、牙齿虫龋、小儿腹泻、赤白带下、慢性淋浊、遗精遗尿等症”。明代江苏、四川等地曾出现了用白果炮制的中成药，用于临床。

银杏果的功效与作用

1、延缓衰老。由于银杏果含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素等，因此可以抗氧化，保护细胞的完整性，延缓衰老。

2、美容养颜。由于银杏果具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，达到美白和防止色斑之功效。并且能改善皮肤的血液微循环，加速皮肤的新陈代谢，恢复皮肤的弹性和红润。能防止皱纹的产生。

3、预防心脑血管疾病。含有抗血小板活化因子，可以防止血液的凝集，改善血液循环，防止血栓的形成，防止动脉硬化，防止心肌梗塞等，并提高人体免疫力。

4、消灭杀菌。银杏果具有抗过敏作用，消炎杀菌功能，抗肿瘤作用，对生殖系统，消化系统，泌尿系统等都有一定的作用。

但是一定要注意：银杏果具有一定的毒性，所以不要生吃，也不能大量食用。

婆婆丁是能治病的植物，有的人说婆婆丁能治高血压，那么，婆婆丁能治高血压吗？婆婆丁治高血压是真的吗？本网的小编为你解答。

婆婆丁介绍

清明节假期，回到农村老家祭祖，顺便也到田地里面挖点野菜，提到野菜，不得不说的就是蒲公英，它是春天里最好的下火草，所以每年春季，都会去野外挖点来吃，而蒲公英不仅仅是好吃的野菜，更是好用的中草药，对人体的健康大有益处。

蒲公英俗称婆婆丁，又被称作“下火草”。是北方常见的野菜之一，可生吃、炒食、做汤、炝拌、风味独特。有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的功效，是古已有之的山野良药，有着非凡的药用价值。

现代人吃好喝好，但是总有效毛病，嗓子疼就是其中一种。很多人检查出来是扁桃体发炎，但却没有感冒的情况，因此觉得很苦恼，甚至萌发了切掉扁桃体的想法。

其实，如果是劳累、温补过度(大鱼大肉)导致的，用蒲公英泡上一杯茶，喝上整整一天，再注意点儿饮食，头日就可见效了。

蒲公英有天然抗生素的美称，是治疗嗓子干疼的天然消炎药。蒲公英性寒味甘，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、健胃消炎等作用，而且具有广谱抑菌和明显的杀菌作用。

蒲公英入肝、胃经。保肝护肝，通肝经去肝火排毒素，是春天最好的排毒草。对春天高发的咽炎、扁桃体炎，以及肝炎、肾炎都有奇效。而且作为药食两用的食物，蒲公英也没有严重的毒副作用。

婆婆丁能治高血压吗

不能。想要通过蒲公英来令身体恢复健康，那么首先我们就应该弄清楚不同疾病所需要的用量还有搭配的药材都是不一样的。具体的如下：

1、慢性胃炎：将蒲公英叶子还有猪肚清洗干净之后用水炖煮，猪肚软烂之后服用，每天服用两次就可以了。

2、伤风感冒：将蒲公英叶子、防风、大青叶准备好，然后用水煎服，能够很好的令身体恢复健康。

3、上消化道出血：将蒲公英叶子还有地榆清洗干净之后晒干，然后研磨成为粉末用水冲服。

4、痔疮出血：将蒲公英叶子还有地榆清洗干净，烘干之后研磨成为粉末，需要服用的时候用生姜以及大枣熬煮的汤送服。

5、肺脓肿：将蒲公英以及鱼腥草还有桔梗放入锅中煎煮，服用药液，也可以适量的加入一些白糖调味。

6、各种炎症：将蒲公英叶子和金银花一起准备好，然后用水煎煮之后留下药液;将药液用来熬粥，每天服用两次，连续服用五天身体就能够很好的恢复健康了。

7、黄疸型肝炎：将蒲公英叶子还有大红、茵陈准备好，然后用水煎煮熬成粥，起锅之前计入白糖，搅拌均匀之后溶解就可以起锅了。

婆婆丁怎么吃

蒲公英可生吃、炒食、做汤、炝拌、风味独特。生吃：将蒲公英鲜嫩茎叶洗净，沥干蘸酱，略有苦味，味鲜美清香且爽口。凉拌：洗净的蒲公英用沸水焯1分钟，沥出，用冷水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等，也可根据自己口味拌成风味各异的小莱。

做馅：将蒲公英嫩茎叶洗净水焯后，稍攥、剁碎，加佐料调成馅(也可加肉)包饺子或包子。

蒲公英食疗：①蒲公英粥：蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清热解毒，消肿散结; ②蒲公英茵陈红枣汤：蒲公英50克，茵陈50克，大枣10枚，白糖50克，制成汤，是治疗急性黄疸型肝炎的上等辅疗药物;③蒲公英桔梗汤：蒲公英60克，桔梗10克，白糖少许，一起煎成汤，对痈有一定疗效;④蒲公英玉米汤：蒲公英60克，玉米蕊60克，加水浓缩煎服或代茶饮，用于治疗热淋，小便短赤。

蒲公英的食用方法1.感冒伤风：蒲公英;30克，防风、荆芥各10克，大青叶15克，水煎服。

蒲公英的食用方法2.各种炎症：薄公英60克，金银花30克，水煎取汁，加粳米100克煮粥，日服2次，连服3-5日。

蒲公英的食用方法3.慢性胃炎：蒲公英30克，猪肚1个，洗净加水炖烂，分两次食用。

蒲公英的食用方法4.上消化道出血：蒲公英、地榆等份，烘干。

蒲公英的食用方法5.黄胆型肝炎：蒲公英、茵陈、白糖各50克，大枣10枚，共煮粥食，日食1-2次。

调查显示假性高血压多见老年、尿毒症、糖尿病、严重动脉硬化的患者。那么大家知道假性高血压有哪些症状吗?假性高血压会头晕吗?下面为你解答。

假性高血压会头晕吗?答案是肯定的，大家请看下文：

假性高血压会出现头晕眼花、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力等现象。

假性高血压可通过直接动脉内测压而得到确诊。或者增加气囊内压力使其远超过桡动脉压，此时假性高血压患者由于其动脉管壁的硬化就可触摸到条索状的桡动脉，而动脉管壁尚软的患者就触摸不到桡动脉。假性高血压的发生率并不高，但随着年龄的增长其发生率有增加的趋势，因此，对于周围动脉很硬，血压也很高的高血压患者，如果末发现有明显的脑、心、肾等重要器官损伤的表现，应考虑假性高血压的可能。

假性高血压的患者由于脏器的血管也有动脉硬化，因此常伴有脏器供血不足，同时其舒张压也不很高，不易耐受降压治疗，服用抗高血压药物治疗时可能会出现严重并发症。因此这类患者在未确诊前不宜贸然进行降压治疗。确诊后应同时对动脉硬化和脏器供血不足进行治疗，消除动脉硬化的易患因素，逆转动脉硬化从而保护脑、心、肾等重要脏器的功能。

温馨提示：当高血压患者出现降压药物治疗无效及长期高血压或怀疑严重高血压而缺乏靶器官损害时，要警惕假性高血压的可能，应进一步进行相关的检查，以便早期确诊。

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。那么老年人高血压停药有哪些注意事项呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

老年人高血压停药有哪些注意事项

1.病好后立即停药

有一些疾病，可以通过自身的抵抗力增加来消灭体内的病毒，用药的目的只是使症状减轻，因此，一旦症状缓解，应立即停药，否则就会给肝脏带来副作用。这些疾病包括普通感冒、病毒性肝炎、扁桃体炎等。

2.病好后缓慢停药

这种情况一般多见于病情复杂、治愈后容易复发的疾病，如癫痫病、结核病、类风湿关节炎等，这类疾病在服药治愈后，为防止复发，应继续服一段时间的药。

3.终生不停药

这大多指的是慢性病，如糖尿病、高血压、心律失常等，因为这些疾病暂时无法根治，只能通过长期服用药物进行控制。一旦药物停止，病情就会复发，就像王先生一样，如果长期停药，还可能使并发症提前出现。不过有些高血压或糖尿病人的指标会随着用药的深入上下波动，因此调整用药方案是非常必要的。

吃枸杞的好处有很多！枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血。关于，高血压能吃枸杞吗？什么人不适合吃枸杞？小编来为您一一解答！

什么人不适合吃枸杞

一、热性体质的人

枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。二、脾胃虚弱的人

其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。三、性欲亢奋者

再次，枸杞补肾益精的作用明显，民间流传有“君行千里，莫食枸杞”的谚语；现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功能，平素性欲亢进的人不宜服用。四、糖尿病人

另外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。

高血压能吃枸杞吗

高血压患者可以适量吃枸杞。食用枸杞子可以显着降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，是高血压、冠心病病人的保健养生佳品。现代研究认为枸杞子对血糖、血脂均有降低作用，其提取物能引起实验动物血压下降。其药理作用对高血压病患者有直接或间接的益处。既可以代茶叶泡服，又可以煮粥服用，也可以浸酒饮用。

枸杞适合体质虚弱的人服用

枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效，能增强免疫力，适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说，免疫力低下的人一年四季皆可吃。

枸杞一天吃多少为宜

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

老年人高血压常常导致中风、冠心病、心肌梗塞及心力衰竭，故做好护理工作尤为重要。

1、正确测量血压

应在不同时间多次测量，测量部位固定于一则肢体，通常选右上臂测量，以减少误差。剧烈运动后应将测量时间推至休息30min以后。吸烟、饮酒后暂不测量。测量血压时，测量肢体和身体不能动。连接袖带的橡皮管不能弯曲。因这几个因素可明显影响血压数值。

2、心理护理

保持平静的心态，避免情绪激动及过度紧张、焦虑。老年人心理脆弱，易将高血压与中风、心肌梗塞等紧紧联系在一起，心情易处于恶劣状态。因此应该针对患者的心理状态，予以必要的解释和安慰，帮助其树立战胜疾病的信心。

3、改变生活方式

包括减肥，增加体力活动，保持一定量的钾、钙摄入以及低钠盐饮食，放松疗法，如散步、气功、太极拳、音乐疗法等。多食富含钾的食物，如蔬菜和水果。一定量的钾、钙摄入可降低老年人心血管系统对钠盐的敏感性，从而降低血压。钠盐的摄入应减至每日2.48g以下。

4、用药护理

药物治疗是老年人高血压的主要治疗手段。老年人心血管调节功能减退，降压药物应尽可能口服，逐步降压，防止血压骤降而产生心、脑、肾的供血不足。

如果血压控制不好，在劳累，激动等情况下，又可能出现高血压危象、高血压胞病等高血压急症，威胁患者生命。因此嘱病人坚持长期用药，并了解药物的作用及副作用，当出现副作用时应及时报告医生，调整用药。在应用降压药物过程中，老年病人坐起、站起时，动作应尽量缓慢。

有研究表示，住在公路边，因为常受到炭黑燃烧的影响，会增加高血压的风险。那么，高血压吃什么好呢?下面为你介绍高血压的食疗。

1、高血压健康食谱：芹菜粥

芹菜连根120克，切碎，连同白米250克一起放到锅里，加入适量的水，用小火煮成粥即可食用。

功效：清肝热、降血压，适用于肝阳上亢、阴虚阳亢证的高血压患者。

住公路边 增加高血压风险

临街住，可能有损健康。据《印度时报》8月26日报道，加拿大麦吉尔大学的研究人员发现，经常暴露在公路污染中的女性，会面临更大的高血压风险。研究者认为，炭黑可能是关键的致病因素。炭黑来自于木材、煤和矿物的燃烧过程。

研究人员选取了280名居住在云南省的中国女性，她们的平均年龄为50岁。在研究之初，有18%的参与者体重超重，还有4%的人患有肥胖症。这些女性佩戴了便携式的空气采样器，对空气中小于2.5微米的颗粒物质进行了收集，这些颗粒通常会诱发各种疾病。发表在《美国国家科学院院刊》上的研究成果显示，空气中炭黑含量高，罹患高血压的风险就大，此外，炭黑还是女性患上心脏病的一个风险因素。实际上，炭黑产生的不良效应是其他颗粒物质的两倍。此外，居住在离公路200米内的女性其收缩压升高的可能性要比远离公路的女性高出3倍。

研究者认为，减少交通污染、降低机动车污染物排放量和对燃烧效率低下的柴炉进行更换，不仅有利于空气，也有益于公众健康。

3、高血压健康食谱：当归羊肉汤

准备当归18克、生姜30克、羊肉250克、人参6克、黄芪30克等材料，先把人参、当归、黄芪洗净、切成片，然后把羊肉剔去筋膜，接着洗净、切成条块状，切好后将羊肉、当归、黄芪、人参、生姜等材料一起放入锅里，最后加入适量的水，用大火煮滚后去沫，改用小火炖至羊肉熟烂即可。

功效：益气生血，适用于气血两亏证的高血压患者。

4、高血压健康食谱：胡萝卜粥

新鲜胡萝卜150克，切碎，连同白米100克一起放到锅里，加入适量的水，用小火煮成粥即可食用。

功效：健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、小儿软骨病、营养不良等。

高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。

下面小编为大家列出的食物对于我们一般人来说，其实是很平常的食物的，但是对于高血压患者来说，这些食物最好是不吃的，因为这些食物会让我们的血压升高的.

动物蛋白质

高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

肉类

这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。

鸡汤

鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。

高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。

多盐食物

食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

浓茶

高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

辛辣食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

酒

饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱)，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。那么高血压病日常护理方法是什么呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

高血压病人怎么急救

1、高血压病人怎么急救之一般急救

血压突然升高,伴有恶心、呕吐、剧烈头痛,甚至视线模糊,即已出现高血压脑病。这时家人要安慰病人别紧张,卧床休息。家中若备有降压药,可立刻服用,还可以另服利尿剂、镇静剂等。若经过上述处理,症状仍不见缓解,要及早护送病人到附近医院急诊治疗。2、高血压病人怎么急救之心绞痛急救

发生心绞痛,甚至心肌梗塞或急性心力衰竭。病人多在劳累或兴奋后出现剧烈的心前区疼痛、胸闷,可放射至颈部、左肩背或上肢,重者有面色苍白、出冷汗。遇着上述情况时,应叫病人安静休息,备有硝酸甘油一片舌下含服,或打开一支亚硝酸异戊酯吸入。家中如备有氧气袋,可同时予以吸入氧气。如症状不见减轻应迅速通知急救中心或备车前往医院。3、高血压病人怎么急救之急性心肌梗塞急救

该症状起病急,常发生剧烈的心绞痛、面色苍白、出冷汗、烦躁不安、乏力甚至昏厥,症状和后果比心绞痛严重得多,病人有一种不曾经历的濒死样恐怖。假如病人突然心悸气短,呈端坐呼吸状态,口唇发绀,伴咯粉红色泡沫样痰等症状,应考虑并发急性左心衰竭。此时家人必需让病人绝对卧床休息,就是饮食和大小便都不要起床,避免加深心脏的负担,可先服安定、止痛、强心、止喘药等,同时呼叫救护车急救,切忌乘公共汽车或扶病人步行去医院,以防心肌梗塞的范围扩大,甚至发生心跳骤停,危及生命。4、高血压病人怎么急救之脑溢血急救

发病前夕血压常骤然升高,有明显的诱因。病人可能先有短暂的头晕、头痛、恶心、麻木、乏力等症状,也可突然发生剧烈头痛、呕吐、神志昏迷、口眼歪斜、单侧肢体瘫痪等危重症状。此时要让病人完全卧床,头部稍垫高,随后仰侧卧,以便呕吐物及时排出,避免窒息,可以给予吸氧。要尽快用担架将病人抬到医院急救,并避免震动。

高血压病日常护理方法

1、饮食要三低二高:饮食可以说是与每个人的健康息息相关,它对调控血压具有非常关键的作用,良好的饮食习惯可以促进康复进程。高血压患者要坚持低动物脂肪、低糖、低盐;多吃高蛋白、高纤维素(蔬菜)的饮食原则。

2、大便通畅:便秘对血压的影响是非常明显的,在生活中许多中老年人深受便秘的危害,导致血压升高出现危险,所以高血压患者要避免便秘发生。因为人体在排大便时腹压升高可以影响血压,排便困难的人,则更明显。所以高血压患者在排便困难时,可服用一些缓泻剂。日常应多食含纤维素多的蔬菜,还应养成每天定时排便的习惯。

3、情绪平和:情绪的剧烈起伏会对血压形成极大的影响,导致血压的急剧上升,严重的会危及到患者生命。因此,高血压患者要想血压平稳,就要在生活中保持平和的心态,稳定的情绪是高血压治疗的一个重要基础。有临床调查发现,血压的调节与情绪波动关系非常密切,对于患高血压的人,要有良好的自制能力,保持情绪的相对稳定。

高血压病人的日常禁忌

1、不宜趴着看书:有的人喜欢趴在床上看书看电视,这对于没有高血压的人问题不大,但对患有高血压的人来说则是一种很危险的事情。由于长时间趴伏状态压迫腹部肌肉,影响人的深呼吸,再加上腹部受压和腹肌收缩,容易导致血压骤升而发生意外。因此,高血压病人、尤其是年龄较大者,应禁止趴着看书看电视,且时间也不宜过长,不宜看惊险恐惧的电视电影。

2、不宜下蹲即起:对于高血压病人来说,适宜的运动有益于降低和稳定血压,促进身体的康复,但有些运动是不宜的。除高强度的剧烈运动外,高血压病人还不宜做下蹲起立运动,以及快速摇头或跳跃运动等动作,这类动作有引起脑血管意外的危险。高血压病人以散步、体操、太极拳等低强度运动为宜,运动的时间也不宜过长,以在运动中和运动后无明显疲劳不适感为宜。

患高血压病的孕妇，在妊娠中期约有1/3血压可降至正常，但即使这样也不能放松警惕。那么患高血压能怀孕吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

患高血压能怀孕吗

妇女平时血压在18.7/12千帕(140/90毫米汞柱)或以上就是患有高血压病。首先要经医师检查血压高的原因，排除由于肾脏病或内分泌疾病所引起的高血压。只要是没有明显血管病变的早期高血压患者，一般都允许怀孕。

患有高血压的孕妇容易并发妊娠期高血压疾病，而且往往成为重症。此时血管痉挛加重，影响子宫、胎盘的血液灌注量。胎盘缺血、缺氧导致胎儿生长受限、胎儿窘迫，重者胎死官内。另外，胎盘部位的底蜕膜出血，产生胎盘早期剥离，严重威胁母、儿生命。

患高血压病的孕妇，在妊娠中期约有1/3血压可降至正常，但即使这样也不能放松警惕。孕期中，要注意休息、避免精神过度紧张，采用高蛋白、低盐饮食，及早进行产前检查，根据病情适当增加检查次数，按时服降压药使血压维持在接近正常的水平。只有这样才能降低妊娠期高血压疾病的发生或使发病推迟到妊娠35周后，以减轻对胎儿的影响。做到上述各项才能保障母、儿平安。

随着生活质量的提高，人们的健康状况有了很大的改善，但是过度的饮食也给现在的人们带来了不少麻烦。比如以前的人们很少吃到猪肉类等高油脂，高热量的食物，而现在呢，可以尽情地吃，以至于引发高血压疾病。这些高血压患者可能会有疑惑，难道患了高血压，以后就与肉类食物绝缘了吗？吃什么肉对高血压患者好呢？

1、家常公鸡

嫩公鸡250克，芹菜75克，冬笋、辣椒、瘦肉汤及姜、豆瓣酱等调料适量。

鸡肉切小块，水焯;芹菜切断，冬笋切丝，辣椒剁碎，姜取其末，淀粉调成湿粉备用。油加热，先煸鸡块至鸡肉变白，水分将干时，放进冬笋、豆瓣酱、姜等用大火急炒至九成熟，加入切好的芹菜，略炒一会儿，倒入调好的淀粉，随炒随搅至熟起锅即成。可温中补虚、降压安神。适用于高血压、冠心病、营养不良、术后恢复期患者食用。

2、鸡汤鱼卷

活鲤鱼250克，瘦猪肉30克，鸡蛋清、豌豆各10克，火腿8克，冬笋、鸡汤及调料适量。

火腿、冬笋切丝;姜、瘦肉剁成末;淀粉水调;鱼去骨，片成长方形鱼片;肉末加酱油、半个蛋清和料酒、味精、姜末及湿淀粉搅拌成馅;剩下的蛋清与湿淀粉调成糊状，把鱼平放案板上，先抹上一层糊，再放上肉馅，把鱼片卷起来。将鸡汤旺火烧开，改小火，将鱼卷下入锅内汆一下，待鱼卷熟后，再把切好的火腿、冬笋和其他作料加入汤内，烧开即成。可滋阴润燥、清热利湿。对高血压、冠心病、脑血管病、慢性肾炎、消化不良等较为适宜。

好了，小编在这里已经详细介绍了高血压患者吃什么肉不影响健康，对身体好。这个消息对那些虽然患有高血压，但又不想放弃肉类的朋友们来说，是一个福音哦。高血压患者平时要多注意饮食方面的事项，按照医生的嘱咐，合理饮食，吃些文章中介绍的这些肉是完全可以的哦。

更令人担忧的是，高血压导致的心脑血管疾病患者已越来越明显地年轻化。因此，如何在血管病变的最初阶段，就开展有效的预防和积极治疗，是降低高血压发生率及病后出现并发症的主要手段。

造成高血压的因素有很多，比如遗传因素；长期处于紧张焦虑的环境下；交感神经系统紊乱，引起心排出量增加、阻力血管收缩的增强，导致外周阻力升高、血压升高；血管内皮细胞失衡，使血管发生收缩，其结果也是外周阻力增加，血压上升。

ed，男性特有的高血压预警信号

近年来，越来越多的研究发现，一些微小动脉变化，可以及早地预示高血压的发生。悉尼大学的保罗·米切尔等人调查了生活在悉尼西部两个不同地区的3654名老年人。5年后，他们发现那些确诊患有高血压的患者，之前都曾出现过血管内皮功能障碍。

对男性来说，有一个特有且非常准确的高血压预警信号，那就是勃起功能

当男性发现自己不能获得或维持充分的勃起以进行满意的性生活时，就可能是患上勃起功能障碍（ED）。简单地说，勃起就是阴茎充血的一个过程。性兴奋时，阴茎内动脉显著扩张，流入阴茎的血流极度增加，疏松的海绵体大量充血，使之变得硬粗。如果阴茎小动脉出现内皮功能障碍，那充血就不能完全，勃起程度就会减弱，这就是病理性勃起功能障碍的成因之一。“阴茎内的血管非常细，一丁点病变，就会导致异常。所以，现在有很多医生都认同，勃起功能障碍是男性特有的无声的高血压预警信号。”

ED，高血压并发症的指标

与正常人相比，高血压患者的ED发生率较高。希腊一项针对634名高血压患者的调查发现，在原发性高血压患者中，ED患病率达35、2%，显著高于无原发性高血压对照组的ED发病率14、1%；伴有轻、中、重度ED的人群比例均显著高于对照组。而美国哥伦比亚移植高血压中心门诊的调查显示，在高血压患者中，23、1%的人有高血压并发症，如心脏病发作（18%）或/和心衰（2、1%）和/或中风（11、7%）。在这些伴有并发症的高血压患者中，83、3%同时有ED。这说明，ED是高血压心血管并发症的指标，是高血压患者心血管并发症的独立风险因子。

建议男性高血压患者若出现ED，应该积极治疗。目前ED一线治疗方法首推口服药物。其中，PDE5抑制剂艾力达具有选择性高、作用强度高、副反应小等特点，受到专业医师的认可。有研究表示，口服艾力达（10毫克）12周，84%的高血压患者可以完成性生活；更有68%的人表示，勃起时间足够长、性生活质量较高。

防治高血压，社区医院应负重责

专家指出，社区卫生服务中心在提高高血压防治方面，也肩负着重要的职责。一方面更好地保证了居民在社区首诊，将一部分疾病“截流”在一级社区卫生服务中心，有效缓解了三级医院的压力。

同时，社区就诊和随访也能减轻患者的经济负担，最大限度地发挥社区医生的优势。作为在北京20多家社区医院投入使用的拜耳“社区健康小屋”，除了帮助社区医生把健康档案真正灵活应用起来，实现预防、治疗、筛查、教育的一体化服务，还通过提供三甲医院对社区医院的技术指导，并提供转诊车服务，建立慢性病一体化防治网络，把社区居民慢性病的全程无缝化管理落到了实处。

多种因素都可以引起血压升高。血压高患者食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时，更应该严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐，可导致食欲不振，全身乏力等现象，所以不能无盐。高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞，还能缓解吃钠太多引起的不良后果。但高血压并发肾功能不全时，则不宜吃含钾多的食物，否则会因少尿而引起体内钾积蓄过多，导致心律紊乱以致心脏骤停。那么高血压可以吃鸡精吗?

鸡精中含有大约百分之十三的钠离子，这就导致我们的身体之中吸收了太多的钠离子。味精会导致动脉紧张，并且味精还能够令心脏运动减缓，心脏的收缩幅度增加。也就是说，吃大量的味精容易导致我们的心脏停止运动。所以血压高的人最好是不要食用鸡精，在说血压高的人不能食用过多的盐，味精里面含盐量较大的。

鸡精对人体有害吗?其实鸡精不是从鸡身上提取的，是一种食品添加剂，而是化学原料调配出来的，经常吃鸡精是有危险的，最好是少吃或者不吃的，现在国家有食品安全检测仪，可现场分别定量检测出食品中50个参数。想要了解更多食品添加剂小知识请到来，欢迎大家前来学习。

“生活不规律或劳累过度极易造成血管痉挛，导致血流不畅。如今，心脑血管疾病已不是中老年人的专利，许多年轻人也加入其中。”姚晓天提醒说，秋季昼夜温差大，易引发心脑血管疾病

“我最近一年经常头晕，一直在吃西药，可前两个星期头晕好像更厉害，也更频繁了，走路感觉轻飘飘的，站都站不稳。”82岁的高大爷在姚晓天给他把脉时，一股脑儿地“抱怨”开来。

住在快康医院边上的高大爷，说起来还真让人叹息。都说养儿防老，可他50多岁的儿子因为患病住院，不仅照顾不了他，反而要老子照顾儿子。其实，高大爷也是一身的病。他患糖尿病已经20多年，高血压1年多，而且还有冠心病。

“出现头晕、眼花等症状，主要是血管动脉硬化，造成脑供血不足导致的。”姚晓天说，这是老人家第二次来找她看病了，虽然吃了一周的中药，病情有所缓解，但因为病因比较复杂，还需要用中药慢慢调理。

如果说像高大爷这样，上了年纪的人患心血管疾病尚在情理之中，那么，40来岁的高先生就有点反常了。在饭店做厨师的他，一年前经常出现头晕、心悸、气短现象，爬高的话腿脚发软。当时，他在浙江中医药大学中医门诊部找到姚晓天，一测血压，最高为180毫米汞柱，最低为100毫米汞柱，属于明显偏高。服用7天的汤药后，高先生的血压降到125毫米汞柱和75毫米汞柱。

经过3个月的治疗，高先生突然“消失”了。不久前，他再次找到姚晓天，头脑晕眩的症状更加严重了。一问才知道，原来上次治疗后，他以为病情差不多好了，就回到了四川老家。由于不注意饮食，吃多了辣的和咸的，而且还时常喝酒，毛病就又开始发作了。

“人们心理往往有个定式思维，认为防治高血压是中老年人的事，这是十分错误的!因为高血压与多种因素有关，常常逐步起病，早期并无症状，人到中老年被诊断为高血压时，很可能已经损伤了血管和身体重要器官，被称为无声杀手。所以，防治高血压，必须从年轻时做起。”

姚晓天说，现在的许多心血管病，原因很多，除了遗传、年龄等无法控制的因素外，主要由于不健康的生活方式，尤其是高盐、肥胖或超重、少动、酗酒，还有吸烟、高脂、高热量、低钾与蔬菜不足、精神负担过重等等，对高血压来说，前四者尤其重要。

可以说，高盐饮食是导致心血管病的罪魁祸首。姚晓天分析说，菜肴里放盐，的确可让味蕾大大满足，尤其是一些年轻人喜欢吃的火锅、泡菜里含有大量的盐分，过量的盐摄入会导致不良的生理反应并引起某些疾病，特别是高血压。

这是因为盐里面的钠离子过多的被吸收入血后，引起水钠储留，导致血容量增加，血压上升;并能同时引起血管平滑肌细胞的水肿，血管腔变窄，也会引起血压上升。可以这样比喻为什么血压会上升：当自来水管压力不变时，把水龙头堵住一半(管腔变狭窄)，水压增大，管子里的水就会从里面喷发而出。

“生活不规律或劳累过度极易造成血管痉挛，导致血流不畅。如今，心脑血管疾病已不是中老年人的专利，许多年轻人也加入其中。”姚晓天提醒说，秋季昼夜温差大，易引发心脑血管疾病。大家要合理安排膳食，加强锻炼，戒烟限酒，保持心态平和，避免情绪过分波动。

对于心脑血管病人来说，更应注意随时增减衣物，积极防治感冒，按时服药，坚持进行力所能及的体育锻炼;进食方面晚餐以八分饱为宜;如发现突然眩晕、肢体麻木或是心前区不适等症，应及时去医院诊治，以防发生意外。

我们都知道，血压是反映人体健康的一项重要指标，很多人都会经常量血压，看血压是否正常，尤其是中老年人。那么天气闷热会升高血压吗？下面为大家介绍一下。

一般情况下，天气闷热可能会影响血压。一般夏天的血压与冬天相比，相对较低，但是天气热，人容易产生紧张焦虑等情绪，可能使人的血压暂时性上升，上升量因人而异。

天气闷热会影响血压吗

天气闷热可能会影响血压。一般夏天的血压与冬天相比，相对较低，但是天气热，人容易产生紧张焦虑等情绪，可能使人的血压暂时性上升，上升量因人而异。

因为冬天天气较冷，血管容易受冷收缩，从而增大对血管的压力，同时冬天天气干燥，人又喝水少，容易使血液粘稠，，所以一般冬天温度会比夏天稍微高一点，也更容易好发心血管疾病。

天气闷热血压为什么变化

天气闷热人在情绪激动，感到焦躁烦躁时，引起高级神经活动紊乱，致使调节血压的高级植物神经中枢反应性增强，血液中血管活性物质，如儿茶酚胺等分泌增多，小动脉痉挛收缩，使血压升高。

更多的自然灾害安全小知识尽在，在这里我们会为大家介绍高温天气对人体有哪些危害，让大家对高温天气更加的了解。

高血压是我们常说的三高之一，高血压已经变成了常见病，这类疾病不能及时有效的治疗危害是非常大的，我们需要了解清楚，然后积极的治疗。那么治疗高血压的偏方有哪些呢？生活中怎样预防高血压呢？

高血压这类疾病是不能忽视的，如果长时间患有高血压不及时的调理可能会引发心血管疾病，心血管疾病我们是不能大意的，对身体健康的影响是非常大的。

治疗高血压的偏方

1、小苏打洗脚治高血压

某君以前血压经常处在高压160、低压90的位置，吃各类降压药多种，治疗效果不大，后经一老者介绍一方法：用小苏打洗脚，把水浇开，放入二三勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次20-30分钟，我洗了三次很是见效，至今已有20年了，一直未犯。

2、3个香蕉皮煮水泡脚

20-30分钟，水凉再加热水，连续三天，血压降至正常。

这个方法真的很简单，香蕉皮在生活中泰常见了，一般我们吃香蕉的时候都会扔掉，现在我们可以用它来泡脚，降血压好处不是一般的多。高血压患者可以试试。

3、鬼针草治疗高血压，疗效显着

具体方法：每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完，连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。鬼针草的独特之处在于患高血压的病人服药后血压能降至正常，血压偏低的人可使血压回升，血压正常的人没有变化，它确实是防治高血压，脑血栓和冠心病的特效药物。

科普：鬼针草，又名一把针、粘身草、刺针草、盲肠草等，为菊科一年生草本植物，性温，味苦，无毒。现代药理证明，鬼针草含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份，对调节人体血压具有良好的功效。

4、花生加醋治疗高血压

花生半碗(大碗，带红衣)加上好醋慢一碗，泡上7天，每天早晚各吃10粒，等血压降下来后可改为几天服用一次，巩固疗效。主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用。

5、山里红生地治高血压

一患者高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。后食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了。其方是：精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉后放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。轻者一副重者三副。

6、5天降血压

配方：取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎。放锅内蒸熟。取出等

7、芹菜苦瓜汤治高血压

芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同煮汤饮。或者芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次。此方降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红、精神兴奋的高血压患者适用。

8、花生全草治疗高血压

花生全草(整棵草)一次50克，切段煎水。干品一次50克，鲜品一次150克。一次一剂。血压正后可改为不定期服用。巩固疗效主治：清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压有较理想的功效！

9、菊花酒治高血压

菊花、生地、枸杞根各1000克。共捣碎，取水10000克煮至5000克，用此汁再煮糯米饭2500克。大曲细碎，同拌令匀，入缸密封，候澄清，日服3次，每服一盏。

用治高血压、糖尿病、动脉硬化。注意：肝肾阳虚，脾胃虚弱者均不宜用。

10、白芍杜仲汤治高血压

生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黄苓6克。将生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小时，再入生黄苓，继续煎5分钟，早晚各服1次。

高血压的危害真的很大，我们需要重视起来，以上给我们介绍了十种降血压的偏方，如果我们能合理有效的使用好处不是一般的多，一定能帮助我们降血压的。

怎样预防高血压

尽量减少喝酒

过量的酗酒可能导致高血压的发生，饮酒使心率增快，血管收缩，血压升高，情绪激动，引发脑出血。所以要减少喝酒。

保持心平气和

尽量少说话，保持轻松的心情，情绪上要做到不急不躁，心平气和，有助于预防跟降低高血压。

食用低盐

高血压者，菜中放的盐要减少成原来的一半。因为盐的成分是钠，高血压的成因之一是血容量过多，当钠摄入过多时，会使血液中的钠含量增多，为维持渗透压平衡，会有相应的水份滞留于血液中，从而导致血容量增多，不利于血压控制，所以，高血压者要食用低盐。

时常量血压

不管是不是高血压者都要定期做血压的检查，经常量血压以预防高血压跟及时控制高血压。

避免肌肉运动

要避免锻炼肌肉的运动，预防血压突然升高。像举杠铃，俯卧撑之类的。

足够睡眠

要保持心情愉快。要有充份的睡眠与休息，不要焦燥激动预防患高血压。

结语：治疗高血压的偏方我们都了解了，降血压要找对方法，这样效果才会好。除此之外生活中我们还应该积极的预防高血压，预防工作做的好效果更好。偏方在使用的时候具体的使用还应该咨询一下医生。