高血压病最忌什么【合集20篇】

高血压并发症，是指由高血压所引起的病发症。那么大家知道高血压会导致哪些并发症吗?接下来请大家来寻找答案吧。

高血压会导致哪些并发症?小编总结如下：

1、脑出血：此症是高血压病最严重的并发症之一，男性发病率稍高，多见于50～60岁的老年人，但在年轻的高血压病人也可发病。所以在年轻时候控制好高血压很重要。高血压引起动脉硬化，造成血管脆化，极易造成血管破裂，目前中国有将近800万脑中风后遗症残疾人群。

2、心力衰竭：高血压病会导致心肌代偿性肥大，造成心脏缺血、缺氧，形成高血压性心脏病，随时都可能发生心力衰竭。

3、肾衰竭：高血压导致肾小球动脉硬化，造成肾脏排泄功能障碍，水盐代谢和酸碱平衡发生紊乱，出现尿毒症。

4、冠心病：高血压会造成全身大小动脉硬化，一旦形成冠状动脉硬化，每天就会生活在心肌缺血的威胁中。

5、糖尿病：糖尿病可并发动脉硬化，可引起足溃疡，以及心血管、肾脏、神经、视网膜多处病变，最终因肾衰竭。

6、缺血性脑中风：高血压最严重的并发症是脑中风，发生脑中风的概说是正常人的7.76倍，而且致残率极高。

在我国，高血压病最常见的并发症是脑血管意外，其次是高血压性心脏病心力衰竭，再是肾功能衰竭，较少见但严重的并发症为主动脉夹层动脉瘤。

以上内容由提供给大家，还望采纳。关于突发高血压该如何正确急救，小编会在下期疾病急救知识讲座中给大家做详细介绍，敬请关注。

继发性高血压

继发性高血压指的是病因明确的高血压，在病因查出后通过治疗去除或者控制病因后，继发性高血压能被治愈或者明显缓解。

继发性高血压的常见病因有肾实质性、肾血管性高血压，内分泌性和睡眠呼吸暂停综合征等，而精神问题引起的高血压也较常见。继发性高血压患者发生其他疾病的危险性更高。所以，要提高对继发性高血压的认识，只有明确了病因才能有效降低高血压并发症以及致残率。

虽然继发性高血压的危害较大，诊断和治疗也容易与原发性高血压相混淆，但只要患者能详细向医生提供发病前后相关信息和症状，医生会安排相对应的检查。

继发性高血压病因

导致发生继发性高血压的原因较为复杂，但通常有以下这些：

1、肾性也是引发继发性高血压的原因。其中肾实质性高血压是最常见的继发性高血压之一，原因为原发或继发性肾脏实质病变所致。此外，还有血管性高血压，即肾动脉狭窄。肾动脉主干或分支狭窄，导致患肾缺血，肾素血管紧张素系统活性明显增高，引起高血压及患肾功能减退。

2、内分泌性引发的继发性高血压。其中包括原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、库欣综合征（皮质醇增多症）以及肢端肥大症。这些疾病或是因为肾上腺素分泌过多，又或者是垂体肿瘤引起前叶分泌过多，有或者是其他的内分泌失调。

3、还有其他因素所致的继发性高血压。其中包括阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、真性红细胞增多症、药物性高血压等。

继发性高血压能治好吗

继发性高血压是可以治愈的，同时只要治疗合理，能有效缓解症状。由于继发性高血压的发病病因不同，所以它的治疗方法也是不同的。

1、内分泌性高血压

多为良性，手术切除肿瘤是最有效的治疗方法，但手术有一定的危险性，术前需做好充分的准备。

2、肾动脉狭窄和主动脉缩窄

可采取狭窄部位球囊扩张、支架置放改善狭窄部位的血压动力学异常以达到降低血压的目的。

3、肾实质性高血压

肾实质性高血压应低盐饮食（每日

4、药源性高血压

一旦确诊高血压与用药有关，应该停用这类药物，换用其他药物或者采取降压药物治疗。

5、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征

减轻体重和生活模式改良对OSAHS很重要，口腔矫治器对轻、中度OSAHS有效；而中、重度OSAHS往往需用CPAP；注意选择合适的降压药物；对有鼻、咽、腭、颌解剖异常的患者可考虑相应的外科手术治疗。

6、真性红细胞增多症

降压药物可选用转换酶抑制剂（ACEI），该药物有降低促红细胞酶活性从而使Hb下降。其他可选择用钙拮抗剂如：尼莫地平、吲哒帕胺（寿比山）或中枢α2兴奋剂可乐定等，服造血抑制剂如：羟基脲、环磷酰胺等，有效率达80～85%。必要时配合静脉放血，1～3天一次，每次300～500ml。

妊娠高血压是孕期妇女的特有的一种常见疾病，但是如果在怀孕期间出现这种现象，对于孕妈妈们在整个孕期中都会带来一定的影响。妊娠高血压怎么控制呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

妊娠高血压怎么控制

1.控制热能和体重

孕期能量摄入过高容易导致肥胖，而肥胖是妊娠高血压的一个重要危险因素，所以孕期要适当控制食物的量，不是“能吃就好”的无节制进食，应以孕期正常体重增加为标准调整进食量。特别是孕前超重的孕妈咪，要尽量少吃或不吃糖果、点心、甜饮料、油炸食品及高脂食品。孕妈咪整个孕期以不超过12公斤为宜。

2.减少饱和脂肪的摄入量

食物脂肪的热能比应控制在25%左右，最高不应超过30%，而且饱和脂肪要减少，相应增加不饱和脂肪的摄入。即少吃动物性脂肪，而以植物油代之，每天烹饪用油大约20克。这样，不仅能为胎宝贝提供生长发育所需的必需脂肪酸，还可增加前列腺素合成，有助于消除多余脂肪。

3.防止蛋白质摄入不足

禽类、鱼类蛋白质可调节或降低血压，大豆中的蛋白质可保护心血管。因此，多吃鱼类、禽类和大豆类可改善孕期血压。但肾功能异常的孕妈咪必须控制蛋白质摄入量，避免增加肾脏负担。

4.保证钙的摄入量

中国营养学会推荐妊娠早中晚期，以及哺乳期每日的钙摄入量分别为800毫克、1000毫克、1200毫克、1200毫克。孕妈咪要保证每天喝牛奶，牛奶和奶制品含丰富而易吸收的钙质，是补钙的良好食物，以低脂或脱脂的奶制品为宜。研究表明，孕妇增加乳制品的摄入量可减少妊娠高血压的发生。孕妈咪还要多吃大豆及大豆制品以及海产品等，大豆及豆制品既是优质蛋白，也是富含钙的食物，每天均应食用。

5.盐的摄取要适度

如果盐摄入过多，容易导致水钠潴留，会使孕妈咪血压升高，所以一定要控制盐的摄入量。

一般建议孕妈咪每天食盐的摄入量应少于5克，有助于预防妊娠高血压。酱油也不能摄入过多，6毫升酱油约等于1克盐的量。如果已经习惯了较咸的口味，可用部分含钾盐代替含钠盐，能够在一定程度上改善少盐烹调的口味，还可以用葱、姜、蒜等调味。

高尔夫球运动是在自然环境中，在自己身体合适的状态下，优雅，轻松的进行的一项球类运动，打球过程中充分享受大自然带来的乐趣，同时又参加了体育锻炼。所以打高尔夫球对身体的好处是不言而喻的，那么高血压可以打高尔夫球吗？

据研究资料表明：打高尔夫球中，适量的运动可促进和强化心脏功能，肌肉的收缩及松驰可使周围末稍血管大量开通，而血管的适度扩张又可降低血压，尤其使舒张压下降。也就是说打高尔夫球能降血压。

高尔夫球场基本都是视野开阔，环境优美，服务热情，专业配套设施，宽阔的绿地，在这样的环境下人的心情也会放松，变好。接下来让我们一起来看看打高尔夫的更多好处吧。

1.锻炼大脑

在一场高尔夫球中，挥杆动作能大大增加对你大脑策略性、协调性以及专注力的锻炼。你将通过促进大脑中血液循环以及增强神经细胞之间的关系，达到预防痴呆的奇效。

2.睡得更香

白天一场酣畅淋漓的的锻炼之后，意味着你在晚上比其他人更加容易进入睡眠，并且比其他人拥有更长的深度睡眠时间。睡得好了，健康什么的自然如影随行

3.改善血液循环

身体上长期打高尔夫球发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。

4.肺功能更强

长期打高尔夫球锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大。

5.改善颈肩不适

经常坐在电脑工作的人，多多少少会有一些颈椎、肩部的问题，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。

6.降低胆固醇

高尔夫可以降低对人体有害的低密度脂蛋白胆固醇(造成动脉硬化的一种物质)，而可以提高对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇。

不过在这里提醒患有高血压的球友，最好是在有人陪伴的情况下打球，以防止出现意外状况。

看过了小编的介绍，相信大家对高尔夫球运动又多了一些了解，如果生活中大家有时间有条件，不妨试试去打打高尔夫球，体验下这下时尚优雅的运动给身体带来的好处。接下来将给大家介绍高尔夫球运动常见伤病有哪些，欢迎继续关注这部分小球运动安全小知识。

高血压可不单单是发生在中老年人身上，年轻人也会患上高血压。那么，导致年轻人高血压的原因有哪些?下面就由小编告诉大家年轻人高血压的原因和预防吧!

年轻人高血压的预防

1、树立正确的生活方式习惯

首先要保证饮食结构的合理性，低盐、低脂;其次要戒烟、限酒;最后，要学会自我释压，适当给自己放个假。不要小看这些生活细节，看似微不足道，但是恰恰有可能就是这些细微导致高血压的产生。因此健康的生活方式是预防、治疗和控制心血管病的重要手段之一。

2、多呼吸小粒径负离子

小粒径负离子没有毒，没有毒副作用。一般来说，将小粒径负离子作为辅助治疗的手段是比较理想的。小粒径负离子能使血中含氧量增加，有利于血氧输送、吸收和利用;降低血压，改善新功能和心肌营养状况，增加血液中白血球和红血球、血红蛋白、网状红细胞和血小板的含量，降低血糖，使PH值升高，缩短血凝时间，几次机体造血功能，扩张血管，接触动脉血管痉挛，有利于高血压和心脑血管疾病患者病人的病情恢复。

3、适当的运动

运动对原发性高血压患者具有降压的作用目前已经得到普遍的认可。同时适当的运动对于原发性高血压的治疗也是很有效果的。研究显示运动后血浆内皮素水平下降，患者血压也下降，两者基本呈平行关系，提示运动对高血压患者的降压作用可能是通过或者至少是部分通过减少内皮素的产生和释放实现的。此外运动能促进游离脂肪酸的氧化，促进脂肪分解，增加体内脂肪消耗，降低血脂。

年轻人高血压怎么办

1、提倡素食为主

素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。

2、少吃钠盐

试验表明，高血压患者食用过多的钠盐会导致血压的升到，因此我们应该降低钠盐的吸收，以避免钠盐引起血压的升高。

3、戒烟、戒酒

烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。

4、饮食有节

做到一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。

5、科学饮水

水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。

导致年轻人高血压的原因有哪些

1、超重和肥胖

身体肥胖超重者患血压病的几率比较高，25岁至40岁以下的人群，正常体重下患病率比肥胖者患病率要小30%，可见，年轻人一定要把体重维持在适度的范围内，以预防高血压的形成。体重指数偏高是血压升高的独立危险因素，年轻人要调整自己的饮食，减少脂肪的摄入量，多吃水果和蔬菜，不要随性爱怎么吃怎么吃，以免造成不可挽回的后果。

2、压力大、精神紧张

压力大、精神紧张是高血压最主要的成因。过去，会计、司机等少数职业因压力大、精神紧张而高血压发病率较高，但现在处于社会转型期，人们的压力除了来自于工作，还来自于家庭，如买房购车、教育就业、医疗保障等等，压力无处不在。压力大、精神紧张，同样会造成交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高。

3、食盐摄入量高

在我国北方，人们大多口味很重，食盐的摄入量过多，这类人患高血压病的几率很高。这是因为钠盐可使血压升高，所以年轻人在预防高血压时一定要减少食盐的摄入量，清淡的口味有利于健康。在平时注意多吃高钙和高钾含量多的饮食可大大降低血压的发病率。

4、烟酒

现在年轻人以会抽烟喝酒为时尚，有人甚至养成了每天离不了烟酒的不良习惯，殊不知这正把自己引向患血压的深渊。吸烟、喝酒过多会加速动脉粥样硬化，使心跳加快，收缩压和舒张压升高。

5、熬夜

熬夜是现在很多人都会有的一种现象，有些人是上班熬夜，有些人是玩游戏熬夜，还有些人是聊天熬夜，反正现在有很多熬夜的情况。而熬夜通常会导致人的睡眠不充分，从而产生神经兴奋，血管收缩，因而造成血压的升到，从而形成高血压。

6、不良习惯

如嗜好烟酒，烟草对血管的危害主要来自于尼古丁，尼古丁会造成血管平滑肌收缩，导致血压升高。高血压患者戒烟后，低压会直接降5~10个毫米汞柱。而酒精则会使动脉血管硬化，降低血管的弹性，最终导致高血压。

高血压与遗传有关，这一点大家都清楚。许多资料数据表明，父母血压高的，孩子也容易得高血压，那么，遗传高血压是什么原因?遗传高血压如何防治?下面就由小编告诉大家吧!

遗传高血压的防治原则

1.坚持监测血压，正常状态下至少每年1次。

2.限盐补钾。逐步把每日摄入食盐的量控制到5克，同时多吃富含钾的水果、蔬菜(如香蕉、核桃仁、莲子、芫荽、苋菜、菠菜等)。

3.防止超重和肥胖。

4.戒烟限酒。

遗传高血压是什么原因

遗传高血压- 遗传因素

原发性高血压发病的遗传因素，即家族关系已被多年医疗实践所证实。高血压患者的家族倾向在生命早期已经建立，父母均患高血压，其子女发病率达46%;父母一方患高血压，子女发病率达28%;父母血压正常，子女发病率仅达3%。动物实验研究已成功地建立了遗传性高血压大鼠模型，繁殖几代后几乎100%发生高血压。随着人类基因组计划的完成，遗传基因的研究进入了后基因组时代。一个以定位、识别和克隆原发性高血压的易感基因为研究重点的高血压基因研究正在迅速发展。这一研究旨在从根本上阐明原发性高血压的遗传本质，如获成功将对原发性高血压的临床分型、预后判断、个体化治疗和易患者的早期检出及预防等产生革命性影响。

目前已有十多种单基因继发性高血压的致病基因被成功地克隆或定位。其中致病基因突变已被检出的疾病有Liddle氏综合症和Gordon氏综合症等。这些疾病的致病基因主要涉及与肾上腺皮质激素代谢、离子转运、儿茶酚胺代谢等有关的基因。单基因继发性高血压致病基因的研究促进了致病基因突变与高血压发生机制间的功能性研究，为原发性高血压相关基因研究提供了重要线索和良好开端。在原发性高血压易感基因方面，高血压易感基因数目已增至数十种。依据现有的生理和病理生理知识，参与血压调节机制的易感基因涉及：肾素―血管紧张素―醛固酮系统、交感神经系统、内皮素、利钠肽、以及脂质代谢、载脂蛋白、离子通道或转运体等，如血管紧张素(AGT)基因、血管紧张素转化酶(ACE)基因、血管紧张素Ⅱ―Ⅰ型受体(AT Ⅰ)基因、内皮素2(ET―2)基因、内皮型―氧化氮合成酶(eNOS)基因、心纳素家族基因(ANP和NPRC)等。

遗传高血压- 环境因素

高血压可能是遗传易感性和环境因素相互影响的结果。环境因素很早就起了作用，胎儿营养不良导致出生时体重偏低，此种低体重婴儿以后发生高血压的几率增加，即使产后增加喂养亦不能改变其8岁时的血压水平，提示已经出现持久性的疾病标记。体重超重、膳食中高盐和中度以上饮酒是国际上已确定的与高血压发病密切相关的危险因素。

国人平均体重指数(BMI)中年男性和女性分别为21～24.5和21～25，近l0年国人的BMI均值及超重率有增加趋势。BMI与血压呈显著的正相关，前瞻性研究表明，基线BMI每增加1，高血压发生危险5年内增加9%。我国人群每周至少饮酒一次者男性约30%-66%，女性约2%～7%。每日饮酒量与血压呈线性正相关。男性持续饮酒者较之不饮酒者4年内高血压发生的危险增加40%。

膳食中钠盐摄入量与人群血压水平和高血压病患病率密切相关。每天为满足人体生理平衡仅需摄入0.5g氯化钠。国人食盐量每天北方约为12～18g，南方约7~8g，高于西方国家。每人每日食盐平均摄入量增加2g，收缩压和舒张压分别增高2.0mmHg和1.2mmHg.我国膳食钙摄入量低于中位数人群中，膳食钠/钾比值亦与血压呈显著正相关。我国膳食普遍低钙，低于标准供给量800mg/d，最低人群仅300mg/d。

遗传高血压- 遗传方式

俄罗斯医学科学院生理学研究所的专家认为，遗传性高血压女性患者的乳汁，有可能是将高血压遗传给后代的一种介质。

当患有遗传性高血压的老鼠生下幼鼠后，研究人员让一部分幼鼠由其母鼠哺育，另一部分则接受别的健康母鼠的哺育。当两组幼鼠成年后，研究人员发现接受健康母鼠哺育的老鼠，其血压比另一组老鼠低得多，甚至非常接近正常值。

研究人员指出，据统计，如父母均为高血压患者的话，其子女患高血压的几率可达45%。上述实验结果说明，遗传性高血压女性患者的乳汁，有可能是将高血压遗传给后代的一种介质。调节其后代在婴儿期的饮食，有望降低他们患高血压的几率。

高血压有遗传因素，但不是主要因素，遗传只占15%，环境、情绪占17%，生活方式、习惯占68%。她的妈妈不是高血压引起心脏病，是血液污浊造成高血压，血液污浊导致循环不畅、血液功能下降，造成心脏得不到充足的血液、能量供应，是一个原因造成的。

高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

高血压的病因

1.遗传因素

大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。

2.精神和环境因素

长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。

3.年龄因素

发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。

4.生活习惯因素

膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。

5.药物的影响

避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。

6.其他疾病的影响

肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。

看过“高血压怎么急救”

高血压的急救方法2

1.病人突然心悸气短、口唇发绀、肢体活动失灵、伴咯粉红泡沫样痰时，要考虑有急性左心衰竭，应吩咐病人双腿下垂，采取坐位，如备有氧气袋，及时吸入氧气，并迅速通知急救中心。

2.血压突然升高，伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频甚至视线模糊，即已出现高血压脑病。要及时服用降压药，还可另服利尿剂、镇静剂等。

3.病人在劳累或兴奋后，发生心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前区疼痛、胸闷，并延伸至颈部、左肩背或上肢，面色苍白、出冷汗，此时应叫病人安静休息，服一片硝酸甘油或一支亚硝酸戊酯，并吸入氧气。

4.高血压病人发病时，会伴有脑血管意外，除头痛、呕吐外，甚至意识障碍或肢体瘫痪，此时要让病人平卧，头偏向一侧，以免意识障碍或剧烈呕吐时将呕吐物吸入气道，然后通知急救中心。

高血压的急救方法3

心绞痛：高血压病人如果有明显的冠状动脉粥样硬化，可以发生心绞痛，发病多因情绪波动、劳累或过度饱餐，症状为胸前区阵发性疼痛、胸闷，可放射于颈部、左上肢，重者有面色苍白、出冷汗等症状。

急救方法：这时家人要马上让其安静休息，并在舌下含硝酸甘油1片，同时给予氧气吸入，症状可逐步缓解，若尚不能缓解，需立即备车迅速送医院急救，以防耽误病情。

高血压危象：因血压骤然升高而出现剧烈头痛，伴有恶心、呕吐、胸闷、视力障碍、意识模糊等神经症状。

急救方法：此刻病人应卧床休息，并立即采取降压措施，选用复方降压片等，还可加服利尿剂，尽量将血压降到一定水平，对意识模糊的病人要给予吸氧，症状仍未缓解时，需及时护送病人到附近医院急诊治疗，同时进一步查清高血压危象的原因和诱因，防止复发。

高血压患者很容易出现晕倒、休克、晕厥等现象，所以说要掌握其急救的办法，那么高血压休克怎么抢救?高血压引起的休克有一套相应的治疗办法，来详细的讲解一下。

高血压休克抢救办法：

对于高血压休克患者,一旦出现晕厥、昏迷、心脏停跳时,家人不应慌乱,要将病人平躺下,用拳头猛击患者前正胸,然后作人工呼吸和心脏按摩,同时拨打急救电话。这样的抢救成功率在一半以上,这样宝贵的时间必须分秒必争,因为心脏停跳6分钟后大脑会因缺氧造成不可逆性死亡,即使救活后也会成为植物人。

除了各种功能性昏厥,经过短暂的处理就有可能缓解之外,不能忽视心、脑血管疾病造成的严重病情,并结合老人平时的病史、发病前后的其他表现做出初步的判断,及时采取合理的家庭救治措施。

血压急剧升高时怎么办?

因为情绪激动、过度疲劳等原因,患有高血压的朋友血压很容易急剧升高,出现头晕、头痛等种种不适,严重时还会导致脑血管破裂出血,进而引发中风、偏瘫等严重后果。所以,大家在血压升高时必须马上采取紧急措施降压,以免发生不测。

等到高血压已经急剧升高时候,再敲三阴交和悬钟穴就有点远水救不了近火了。其实,在中医的外治疗法里面,有一种方法最方便、快捷,那就是在两耳尖放血。

高血压晕倒急救措施?

耳尖是人体气血比较薄弱的地方,也是气血很容易阻塞的地方,只要把耳尖给疏通开,就能减缓急速升高的血压对头部的压力。

有高血压的朋友,家里最好准备一些针灸用的三棱针或者医院里用的那种一次性采血针,记得事先一定要对针具消毒。如果情况紧急,身边没有消毒药水和上述针具,那么就用缝衣针在火上烧一下也行。

耳尖放血后,血压会迅速降低。这时再去敲击三阴交或悬钟穴,就可以巩固急救效果。

上面对于高血压休克等抢救过程，高血压升高下降法，高血压晕倒等急救措施都有详细介绍，让更多人对于常见急救方法小知识有详细的了解，还需对休克的正确急救措施是什么等进行了解。

高血压这种病，在人们的记忆力里只是中老年人的一种病，但是近年来，儿童患这种病的人越来越多，儿童高血压怎么预防呢？

1、控制体重

随着社会的发张，生活水平的不断提高，饮食结构发生了很大的改变，我国儿童的肥胖的发生率逐年提高，而肥胖与血压升高有直接关系，肥胖者发生高血压是正常人的3倍以上，因此预防高血压的首要任务就是减肥，保持合适的体重。

2、建议适当的运动、合理饮食

儿童处于生长发育的时期，但也是过度饮食导致肥胖的关键时期，这个时期的孩子消化能力强，容易饿，很多家长对孩子的饮食不加以控制，认为是孩子长身体的需要，给孩子一些高热量的食物，如肉类，奶油类，汉堡，巧克力等，最终导致儿童的肥胖，在此阶段应该鼓励孩子多进食一些低脂、低盐、富含纤维素的食物，

3、建议食用新鲜的蔬菜、水果及粗粮等。补充维生素和微量元素

身体的生长发育阶段，机体对各种营养素的需求量较高，适量的补充维生素A、D、C、E以及钙、锌、铁、镁等微量元素，都能起到控制儿童的体重，同时还能有满足其生长发育的需求。

4、建议食用苹果、山楂、油菜、花生等。低盐、高钾饮食

大家都知道高钠饮食是高血压的危险因素，钠盐的摄入增加高血压的患病率也会增加，因此需要家长严格的控制饮食中食盐的量，同时也应该禁止孩子进食含有盐高的食物，鼓励孩子进食含钾高的食物。

含钠盐高食物：咸菜、腐乳、咸肉等腌制品。

含钾高的食物：香蕉、橘子、黑木耳、紫菜等。

5、适量的运动

现在的孩子户外运动时间少了很多，少量的运动会导致孩子体内的热量消耗不了，转化为脂肪，造成孩子肥胖，适当的给孩子适量的户外运动，有助于孩子消耗多余的热量，控制体重，还能锻炼孩子的身体，促使身体健康。

6、建议家长带着孩子多运动

比如周末带孩子去野外郊区去参加一些活动。减少孩子的压力

现在的孩子学习压力太大，学校学习压力大，回来各种课余兴趣爱好的培训课程使得孩子没有太多时间来缓解压抑的心情，过高的压力和抑郁的心情都是导致高血压的因素。

建议给孩子一个天性展示的时间，给予孩子足够的休息时间。

7、高血压的相关疾病预防

预防儿童高血压首先预防的是原发性的高血压，也就是预防一些容易导致高血压的相关疾病，如肾炎、泌尿道感染等疾病的发生，同时还要合理用药，不宜该孩子使用容易导致血压升高的药。

高血压是比较常见的一种疾病症状了，对于患有高血压的人来说，平时的生活习惯是重要的，那么大家知道高血压分级是怎么样的吗?高血压的分级标准症状是什么?下面来为你解答。

高血压的分级标准症状总结如下：

一般情况下，理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg以下，130-139/85-89mmHg为临界高血压，为正常高限;140—159/90—99mmHg为高血压Ⅰ期，此时机体无任何器质性病变，只是单纯高血压;160—179/100—109mmHg为高血压Ⅱ期，此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变，但功能还在代偿状态;180/110mmHg以上为高血压Ⅲ期，此时有脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等病变，已进入失代偿期，随时可能发生生命危险。

1、轻度高血压：舒张压在12.6～13.8kPa(95～104mmHg)之间，且无靶器官损害。

2、中度高血压：舒张压在13.9～15.2kPa(105～114mmHg)之间。

3、重度高血压：舒张压≥15.3kPa(115mmHg)。

4、临界高血压：是指血压水平超过正常范围，而又未达到高血压的标准，即舒张压12.1～12.5kPa(91～94mmHg)，收缩压在18.9～21.2kPa(141～159mmHg)之间。

高血压患者提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。

提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。

以上内容由调查整理，希望对的大家有所帮助。关于突发高血压该如何正确急救，小编会在下期疾病急救知识讲座中给大家做详细解答，敬请关注。

高血压大家都应该都知道吧，很多老人都有，非常属于高脂肪的食物，那么高血压患者是否可以吃肥肠呢？吃肥肠有没有危险呢？下面我们来一起介绍下吧！

高血压可以吃肥肠吗

不适宜多吃

肥肠又名猪大肠、猪肠。猪肠是用于输送和消化食物的，有很强的韧性，并不象猪肚那样厚，还有适量的脂肪。猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、痔疮、便血、便秘等症。食用功效:肠性味甘、微寒，归大肠经。主治便血，痔疮，脱肛。

高脂饮食对血压没直接作用，但如果长期高脂饮食，容易引起动脉硬化，从而引起高血压，建议合理饮食，低脂低盐，注意休息，保持情绪舒畅，避免紧张，适当补充维生素C，B等，必要时应用降压药物积极控制。一般来说年青人多吃一点没什么问题，但对于中老年人，则是少吃为好，因为动物内脏含高胆固醇，对于多有高血压，高血脂，糖尿病以心脑血管疾病患者不宜多吃。适量运动，锻炼身体是有益处的。

高血压吃什么好

高血压患者除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症服药外，更要注意饮食调理。总的原则是适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素和适量补充蛋白质的饮食。

适宜食材

1、植物蛋白含量高的食物

2、含钾、钙丰富的食品

3、绿色蔬菜和新鲜水果

推荐美食

鲜椒肥肠鱼

原料：

草鱼，葱姜蒜，肥肠，花椒，

制法：

1·把草鱼宰杀治净，剔下鱼头、鱼尾及鱼大骨，斩成块纳盆后，加盐、料酒和姜葱码味，

2·临走菜时才与青笋片、洋葱块一起入沸水锅里，汆熟便捞出放窝盘里垫底。另把取下来的两扇带皮鱼肉片成片，纳碗加盐、料酒、胡椒粉和生粉码味上浆；把白卤肥肠切成短节。

3·净锅上火放油，先下姜片、葱段炝锅，掺入鲜汤烧开后，放盐和味精，把肥肠节、番茄片和鱼片下锅，煮熟再盛入垫有底料的窝盘里。

4·锅洗净后重新上火，放油烧热才投入青红椒节、鲜青花椒一起炒香，淋适量的藤椒油，起锅盛入窝盘，即成。

妊娠高血压综合征是威胁母婴健康最常见的一种疾病。产科专家提示，孕妇晨起一旦发现身体有浮肿不消的现象，应引起足够重视，尽快到医院就诊。妊娠高血压怎么去水肿呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

“正常孕晚期有些女性也会出现下肢浮肿，但休息一夜次日早起浮肿便会消失。如果早晨起床时并不消失，而且不仅下肢，连面部、双手、腹部都能看出有浮肿，就应该特别注意了。”专家说。

据介绍，“妊高症”在妊娠6个月左右可发生，但多见于孕晚期7个月至8个月以后，是危及母亲和胎儿生命的死亡率较高的疾病，表现为高血压、蛋白尿、水肿等，有的人三种症状都有，有的人则只出现一种症状。妊高症具体发病原因并不清楚，目前比较一致的观点认为其与遗传、孕妇营养摄取失调、子宫胎盘缺血、免疫功能异常、高血压体质、肥胖以及运动量过少等均有关系。由于血压高损坏胎盘血管，可能引起胎盘早期剥离，胎儿宫内生长迟缓、生后体弱、脑瘫等后遗症发生率也很高。

专家建议，预防“妊高症”需要特别注意以下几点：

一是孕晚期要坚持每两周进行一次产前检查，并保持神经放松、精神愉快;

二是一旦确诊，无论轻与重都须遵照医生指导积极治疗，确保母婴健康;

三是不要吃得太咸，避免加重水肿。

妊娠高血压是在妊娠期妇女中高发的疾病之一，妊高症是非常可怕的，那么大家知道妊娠高血压有哪些症状吗?下面给大家讲讲妊娠高血压的三大主要症状，请各位认真阅读。

妊娠高血压的三大主要症状总结如下：

1、轻度妊娠高血压，主要表现为血压轻度升高，可能伴有轻度水肿和微量蛋白尿。准妈妈无明显不适。此阶段可持续数日至数周，可逐渐发展或迅速恶化。

水肿可以是显性，也可以是隐性。显性水肿，根据其程度不同可分为Ⅰ°～Ⅲ°;如果是隐性水肿，仅表现在体重的异常增加(即准妈妈每周体重增加超过0.5千克)。

2、中度妊高症，中度妊娠高血压是在轻度的基础上发展而成的，血压和尿蛋白及水肿的程度比轻度加重了，但这时准妈妈仍无异常感觉。血压进一步升高，但不超过21.3/14.7KPa(160/110mmHg)，尿蛋白增加，伴有水肿，可有头晕等轻度自觉症状。

3、重度妊高症，重度妊娠高血压是最为严重的一个阶段，血压升高≥21.3/14.6千帕，尿蛋白准妈妈水肿的程度可轻可重，严重者可有腹水，同时准妈妈感到头晕、头痛、视物模糊，右上腹痛、呼吸急促、心慌、胸闷、恶心、呕吐。如果没有及时得到诊治;准妈妈可能出现抽搐，伴昏迷、神志丧失。抽搐可以反复发作，可能造成口唇舌咬伤，摔伤甚至骨折。这种情况在产前、产时、产后均可以发生。对母婴伤害甚大，重者可危及母婴生命。

以上内容由提供给大家，还望采纳。下期疾病急救知识讲座中小编给大家介绍突发高血压该如何正确急救，精彩内容大家不要错过哦。

高血压肾病患者的饮食应以清淡为宜，不宜多吃咸食，否则会使血管硬化、血压升高。那么大家知道高血压肾病症状的治疗方法是什么吗?下面请大家来寻找答案吧。

高血压肾病症状的治疗方法总结如下：

1、高血压肾病早期、轻度高血压和尿常规大致正常者可予非药物治疗，保持良好的情绪、减肥、限盐、限酒、练气功及太极拳、适当的体育锻炼等。

2、恶性肾小动脉硬化症患者短期内肾功能迅速恶化，在合并有高血压脑病、视力迅速下降、颅内出血等以及不能口服药物时，可静脉给药，常用硝普钠，力争在12～24小时控制血压。长压定能够迅速降低血压，适合恶性高血压的最初治疗。

3、伴发高脂血症、糖尿病及高尿酸血症者，应给予相应的治疗。同时应用抗血小板聚集和粘附的药物，如潘生丁、阿司匹林等，可能有阻止肾小动脉硬化的作用。

4、有肾功能不全时还应给予非透析治疗和替代治疗。

高血压肾病需少吃甜食，少吃动物脂肪。加为甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。且动物含胆固醇量高，可加速肝、肾、脑、心等哭器官的动脉硬化，如应少吃。高血压肾病宜多吃含优质蛋白和维生素的食物以及应多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品。

高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱)，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。那么高血压的体检有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

高血压如何急救

高血压病人常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也较多的伴有高血压。高血压与高血糖、高血脂一同称为“三高”,被称为人类健康的“无形杀手”,是需要健管家进行慢性病健康管理的主要病种之一。

高血压是一种“心血管综合征”,应根据心血管总体风险,决定治疗措施。应关注对多种心血管危险因素的综合干预。高血压是一种“生活方式病”,认真改变不良生活方式,限盐、限酒、控制体质量,有利于预防和控制高血压。

1、不要盲目降压。首先弄清是否因肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、妊娠中毒症、大动脉疾病等引起的高血压。须找出病因,对症治疗。

2、用药剂量和种类不能雷同。应按病情轻重分级治疗,并注意个体差异,药量因人而异。

3、除轻型或刚出现的高血压外,用药尽量不要单一,应联合用药,复方治疗。优点是产生协同作用,减少每种药物剂量及其副作用。

4、坚持长期合理服药,勤测血压,及时调整剂量,巩固疗效。

5、宜逐渐降压。对无并发症的患者,要求使血压降至140/90毫米汞柱左右。过度降压可使脑、心、肾供血不足导致进一步缺血,轻者头晕,重者导致缺血性脑中风和心肌梗塞。

6、合理服用降压药,不宜骤然停药,以免引起血压升高。

7、防止情绪激动,保证睡眠充足,心情舒畅。

8、宜晨起即服降压药,忌睡眠前服降压药。

9、宜每天坚持温水浴(摄氏40℃),浴室温度也不能太低。

10、多饮矿泉水、冰化水(结冰后融化的水)。

11、减少房事,缩短房事时间,40岁以上更宜节制。

高血压的病因

1、遗传因素

大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致,30%～50%的高血压患者有遗传背景。

2、精神和环境因素

长期的精神紧张、激动、焦虑,受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。

3、年龄因素

发病率有随着年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。

4、生活习惯因素

膳食结构不合理,如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程,为高血压的危险因素。

5、药物的影响

避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。

6、其他疾病的影响

肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。

高血压的体检

1、血压。两侧血压对比核实,取较高侧的数值。如果两侧血压的差值大于20毫米汞柱,较低的一侧有可能是肱动脉以上的大血管特别是锁骨下动脉发生了狭窄,狭窄的原因最常见的是动脉粥样硬化、阻塞。

2、身高、体重及腰围。肥胖、尤其是向心性肥胖是高血压病的重要危险因素,正如俗话所说,腰带越长,寿命越短。

3、用眼底镜观察视网膜病变。视网膜动脉的变化可以反映高血压外周小动脉的病变程度,外周小动脉硬化程度越重、心脏的负荷越重。

4、有无颈部血管杂音、颈静脉怒张或甲状腺肿大、腹部血管杂音及肿块、周围动脉搏动等,以排除继发性高血压。

5、心肺检查以及神经系统检查等,了解有无高血压所致的心脑血管并发症。

根据患者的病史、体格检查和实验室检查结果,可确诊高血压。诊断内容应包括:确定血压水平及高血压分级;无合并其他心血管疾病危险因素;判断高血压的原因,明确有无继发性高血压;评估心、脑、肾等靶器官情况;判断患者出现心血管事件的危险程度。

番薯也叫红薯、地瓜，是一种营养丰富的食物，由于番薯富含有丰富的膳食纤维，经常食用有促进肠蠕动、治疗便秘的功效，另外常吃番薯也有减肥的作用。那么，高血压不能吃番薯吗？高血压吃番薯好不好？

1、红薯单位热量不高的，和同样重量的米饭相比，热量低很多，但主要是蒸或煮，你要烧个拔丝就不行了啊。而且什么都不好多吃的，你吃了饭再吃红薯就过量了，要直接把红薯当主食，或减少米饭量，那也没问题。而且粗粮不好消化，红薯吃多容易胀气，尤其是老年人肠胃消化能力减弱，还是少量食用。食粗粮是好事，但过量也会引起不适，长时间如此还会影响其他营养的吸收。

2、烤白薯含有丰富的钾。高血压患者吃烤白薯既降血压又有营养。因为，钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果血液中钾元素少，那么钠的比例就会增多，从而导致血压升高。如果人体摄入足够的钾，就会促进血液排泄掉多余的钠，同时，食用富含钾的食物，还会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到降低血压的作用。

3、高血压患者吃烤白薯既降血压又有营养。但是，任何食物都要适量，过犹不及，如果摄入量过大反而会起到相反的作用，导致血压的不稳定。所以，高血压患者吃烤红薯，要适量，一旦出现因饮食造成了血压的波动，患者一定要及时的就诊。

58高血压不能吃什么油编辑

高血压会带给我们很多的痛苦，并且影响到我们的健康，相信朋友们是很清楚高血压这种疾病了，在发现了该病的症状之后，如果不加以治疗，是会引起很多疾病出现的，朋友们应当重视高血压，那么高血压患者可以打网球吗？

小球运动安全小知识：

高血压可以打网球的，但是高血压不可以剧烈运动，运动是非药物治疗高血压的主要手段，可以调节自主神经，降低交感神经的兴奋性。运动还可以促进血液循环、降低胆固醇的生成。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动，预防便秘，更可以燃烧脂肪，增加机体对胰岛素的敏感性，达到减肥的效果。

病人血压控制稳定且无明显合并症时，可进行稍激烈的运动，如快步走、慢跑、骑自行车、游泳、打网球、跳绳、打羽毛球等。血压控制不当或有明显合并症时，应进行较温和的运动，如散步、体操、打太极拳等。过度激烈或太温和的运动皆不恰当。

血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒，避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。

提醒您：上述这个问题就是属于网球禁忌中的一项，因此打球前一定要了解打网球时需要注意什么相关的内容，然后准备充分后在打球，不然很容易在球场上受伤，另外运动安全知识也不能忽视，比如小球运动安全知识和网球知识都是非常不错的选择。

高血压的原因，高血压是目前比较常见的一种慢性疾病，不仅仅是老年人的专利了。经常会引发很多的并发症，严重的影响了人们的身体健康。如果能在生活中做好预防，就能尽量的保护自己的身体，所以我们必须要先了解高血压的形成原因有哪些。

西瓜

对高血压有良好的治疗作用。

2、肾脏因素

高血压的发生和肾脏因素有关，如先天性肾脏发育不全，先天性泌尿道畸形，肾动脉狭窄，隐匿性肾炎、肾盂肾炎等，很容易导致血压升高，导致高血压的发生。

苹果

含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压朋友。

4、茄子

茄子大家都非常的熟悉，它是我们餐桌上的常客，也是人们喜爱吃的一种蔬菜。

其实，大家可能不知道茄子可是清热解暑的好食物，知道吗?常吃茄子还可以降低血压。

专家告诉我们：茄子中含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，可以降血压。

5、萝卜

萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质。具有清热利尿，凉血止血，是治疗高血压的佳品。萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质取白萝卜切碎捣烂取汁，每次50毫升，每天2次。

6、饮食结构

现代人的高血压病归结起来有几个常见成因，居于首位的当属高盐饮食。北方人的口味比较重，吃饭追求咸香，早上喝个胡辣汤，中午各种炒菜，晚上吃火锅，这一日三餐，顿顿都很咸。正常的盐摄入量每天不超过5克，但多数人都在9克以上，但盐多必失，钠摄入量过多，会引起钠水潴留，造成血管容量加大，最终导致血压升高。

7、玉米

现代研究证实，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上

8、芹菜

芹菜富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大，具有降压降脂的功效。取芹菜250克，捣烂取汁，每次口服20-30毫升，每天2次，也可用芹菜250克，大枣l0个，煎水加白糖调食，每天2次。

鲜梅

富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。

10、洋葱

有降血脂，预防血栓形成的功效，亦能使高血压下降。

11、肥胖

肥胖和超重也是形成高血压的主要成因。以前的生活条件好了，以及机械化的发展，体重超标的患者比比皆是。肥胖很容易导致我们的体内代谢紊乱、脂肪堆积和血管硬化等问题，从而就会自然的导致我们的血压升高。

山楂

能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。

13、蘑菇

每天服一碗，可治高血压、血管硬化。用清水将蘑菇泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。

橘子

橘含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。

橘含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种营养素

甜瓜

有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。

16、葱

常食葱煮豆腐，有协同降低血压之效，能减少胆固醇在血管壁上的积淀。

柠檬

柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。

18、葫芦

葫芦含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等，具有清热、利尿、降压的功效。取葫芦捣烂绞汁，以蜂蜜调服，每次20-30毫升，每天2次。

菠萝

从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。

常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用

香蕉

含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。

吃11种蔬菜可治疗高血压

在日常生活中，高血压是一种常见病。除了平时要每天坚持吃药外，高血压患者也要通过饮食来辅助治疗高血压。饮食对治疗高血压有很重要的作用，如果控制得好，高血压病人完全不用担心自己会因为这个病受影响而住院治疗。高血压吃什么好?哪些食物对辅助治疗高血压有奇效呢?小编为大家介绍一下。

22、维生素D过剩

高血压的发生和维生素d过剩有关，尤其是在儿童生长期，为了预防佝偻病，给孩子补钙时若长期服用维生素D制品，如注射维生素D或口服鱼肝油等，会促使大量钙沉积于肾，脏和大血管，引起肾钙化和大血管钙化，从而容易导致高血压的发生。

23、海带

海带中含有的海带多糖，能够有效降低人体血液中胆固醇、甘油三酯的浓度。同时，海带多糖还具有抗凝血的作用，可防止血管内血栓的形成。此外，海带中还富含纤维素，可以与人体内的胆酸结合排出体外。从而减少胆固醇合成，有效防止动脉硬化。

柿子

柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。

25、荸荠

荸荠含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素。荸荠清脆可口，不仅是生吃熟炒的食品，而且也是治疗高血压的佳果。荸荠、海蜇头(洗去盐分)各60-120克，水煎服，每天2次。

26、黑木耳

木耳含糖、脂肪、蛋白质、维生素B以及钙、磷等微量元素。功具补益气血，凉血止血，降脂降压。取黑木耳10克，洗净以清水泡透，然后加冰糖清蒸1-2小时，每晚睡前常服。可治高血压、动脉硬化。

孕期女性在检查妊娠高血压的时候一定要注意各种细节，避免不良因素的产生影响高血压的诊断结果。同时，通过以上这些方法的积极采用，妊娠高血压患者是可以准确的判断自己的血压情况的，对有效的治疗非常有益。妊娠高血压怎么筛查呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

一般筛查妊娠期高血压都是通过常规的孕期检查来进行的，特别是孕20周以后的孕期检查一定要做好的，因为妊娠高血压多发于孕20周后以及分娩后2周。平常你可以留意一下自己的身体情况，假如出现了头晕、眼花等问题，有可能是妊娠高血压的一个信号，怀孕期间过度肥胖、出现水肿的孕妇更要特别注意。

在平时人们对于高血压的出现非常恐惧，尤其是怀孕的女性，对于高血压的发病更是焦虑不已，其实这是无可厚非的。因为高血压的发生极有可能导致胎儿的健康受损，甚至会造成患者中止妊娠。那么孕期的女性应该怎样检查妊娠高血压呢？

首先，孕期女性要通过正规的产检来判断病情，这样才能更好的全面了解高血压病情。有条件者最好在怀孕前监测血压了解血压的基础水平，有体重超重者最好在妊娠前先减肥。正常情况下，在妊娠的早期、中期可1月产检1次；进入28周后每2周产检1次；36周后每周产检1次；超过预产期者每2-3天产检1次。如果有高危因素者或者已经诊断妊娠高血压者应该遵医师嘱托增加产检次数。

此外，需要孕妇注意的是，在每次检查的时候一定要在到达医院后先休息十多分钟，以测出准确的血压数值。一旦在产检时发现血压超过140/90mmHg，就考虑有高血压存在的可能性；或者血压超过130/80mmHg,视为临界高血压，则需要在家自行监测血压，有条件的话最好测量晨起、2pm及8pm的血压并记录在册。如果有头晕、眼花的症状，不管血压水平均应马上就诊。如果无上述症状，但自测血压超过150/100mmHg,也应该及时就医，必要时加服或者调整降压药。

孕期女性在检查妊娠高血压的时候一定要注意各种细节，避免不良因素的产生影响高血压的诊断结果。同时，通过以上这些方法的积极采用，妊娠高血压患者是可以准确的判断自己的血压情况的，对有效的治疗非常有益。

肾性高血压为最常见的继发性高血压，它是由于肾脏血管或肾脏实质的病变引起的高血压。那么大家知道继发性高血压的常见发病部位是哪吗?接下来请大家来寻找答案吧。

继发性高血压的常见发病部位在哪?小编分析如下：

继发性高血压的常见发病部位是肾脏，继发性高血压是病因明确的高血压，当查出病因并有效去除或控制病因后，作为继发症状的高血压可被治愈或明显缓解;继发性高血压在高血压人群中占5%～10%;常见病因为肾实质性、肾血管性高血压，内分泌性和睡眠呼吸暂停综合征等，由于精神心理问题而引发的高血压也时常可以见到。继发性高血压患者发生心血管病、脑卒中、肾功能不全的危险性更高，而病因常被忽略以致延误诊断。提高对继发性高血压的认识，及时明确病因并积极针对病因治疗将会大大降低因高血压及并发症造成的高致死及致残率。

由肾脏疾病引起的症状性高血压称肾性高血压包括：

1、肾实质病变。以急性或慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎为最常见，其次为先天性肾脏疾病，如多囊肾、马蹄肾、肾发育不全等。此外，糖尿病性肾病、肾淀粉样变、痛风性肾病及肾结石、肾结核、译外伤等也常引起高血压。

2、肾血管病变。各种原因引起的肾动脉或其分支狭窄，如肾动脉粥样硬化、肌纤维增生，缩窄性大动脉炎、肾静脉血栓及肾动脉瘤等。

3、尿路梗阻性疾病。如尿路结石、肾脏肿瘤及各种原因导致的尿路受压。

以上内容由提供给大家，还望采纳。下期疾病急救知识讲座中小编给大家介绍突发高血压该如何正确急救，敬请关注。