高血糖老人可以喝的粥有哪些（优秀20篇）

老人瘫痪褥疮溃烂有什么药可以治疗?在褥疮初期,创面刚出现水泡,这个时候使用碘伏对创面消毒,然后采用无菌注射器将液体抽出,然后用碘伏消毒,用生理盐水冲洗干净这里。

在褥疮中期,对于出现黑痂或者溃疡面的褥疮,先对创面进行清创,对创面上黄白色的溃疡组织和黑痂进行清理。

痂清理方法:用脱脂棉蘸取生理盐水后湿敷创面黑痂处,湿敷40到50分钟,将痂皮泡软,然后用镊子将泡软的痂皮剪除清理。

溃疡组织清理方法:用碘伏对创面消毒,然后用镊子和剪刀配合清理,或者用倒入创面,对其氧化分解,然后用生理盐水清洗干净创面。每天都要清理,直到露出创面。

用药:用脱脂棉蘸取褥疮清后湿敷创面,湿敷30分钟然后取下,用干棉签蘸干净创面,每天治疗三次,早中晚各一次。

注意:褥疮的治疗是循序渐进的过程,这个过程中要注意对患者做好护理,防止创面继续受压多给患者翻身,移动卧位,然后注意营养的补充,多给患者补充些蛋白质,这样患者很快可以康复。

褥疮的临床表现：

皮肤的早期改变,白红斑的特征是红斑变化强烈,从粉红色变为亮红色。用手指压迫时变白,放开手指后迅速再现红斑。发红区域的温度增加常伴有的轻微水肿,如果知觉正常,可以有疼痛。

色斑体现出血管状态变化的严重性,色越重,皮肤的变化更剧烈,可由黑红色变化为青紫色。其特点是手指压迫时无颜色改变,皮温有下降的表现,病损灶可感到柔软或硬化。色斑部位组织中的进一步恶化反应是压缩性皮炎。表皮破裂,以及表皮下出现水疱。可出现大水疱、结痂、鳞屑。经过适当治疗。

早期褥疮为色斑或压迫性糜烂,表皮组织受到损坏,水疱破裂或者被擦掉,使真皮暴露。早期溃疡为表面边界不清,底部反光,常由非白红斑区域包绕。不进行外科处理时,进一步发展成慢性褥疮是不可避免的。慢性褥疮的周边呈红斑时,用手指压迫时无变白改变,邻近的皮组织产生变硬,呈温热或变成花斑状。

褥疮的临床表现可视为皮肤一系列的活动。颜色深度变化范围由红转白,无组织损失,深度破坏延伸到肌肉、关节囊及骨骼。

皮肤的早期改变,白红斑的特征是红斑变化强烈,从粉红色变为亮红色。

色斑体现管状态变化的严重性,色越重,皮肤的变化更剧烈,可由黑红色变化为青紫色。

色斑部位组织中的进一步恶化反应是压缩性皮炎。表皮破裂,以及表皮下出现水疱。可出现大水疱、结痂、鳞屑。经过适当治疗。2～4周可能愈合,无持久性的病理改变。如缺乏认识以及处理压迫性皮炎不及时,而导致真正的褥疮形成。

昏迷及病人。卧床不起,体质衰弱的病人。骨折后长期固定或卧床的病人。发生于骨骼突起受压部位,局部仅表现为红斑水肿,或苍白色、青灰色,境界清楚。有麻木感或触痛。继之皮肤颜色为深紫色或紫黑色,可出现水疱,疱壁破裂后形成浅表糜烂面。三度:形成,浅者达皮下组织,深者可达骨组织。即可诊断。

中医病机和辨证:中医认为因久病气血亏损,压挤部位气血淤滞,血脉不通,经络阻隔,肌肉筋骨失养,则溃腐成疮。

褥疮的日常护理:

1、给患者铺的垫子,要柔软,最好使用专业褥疮垫,以减少患者肢体和垫子的接触。

2、对昏迷者,胸腰椎结核、脊椎压缩性、中风等病引起的瘫痪,或大面积及其他重病久卧不起床者,应注意定时变换体位,并在易于受压的部位每日用药酒或酒精按摩,保持清洁,通畅,用气垫或海绵垫垫衬于受压的部位,也可防止褥疮的发生。

3、饮食方面,多食用一些高蛋白质食物,特别是流质易吸收的,炖黄豆是比较好的,如果不能吃油性食物,还可以把炖好的汤放,冷却后把表层油去掉,再加热给患者。

4、配合行气活血的药膳。

滴露是常见的消毒水之一，其有效成分是对氯间二甲苯酚。遇水变成白色是其标记。滴露为啡色液体，含有主要的消毒抗菌成分对氯间二甲苯酚。对氯间二甲苯酚属于酚类的一种，对口腔、喉咙和胃部有刺激性和腐蚀性。老人衣物消毒可以用滴露吗?如何给老人衣物消毒呢，一起和看看吧。

滴露专业除菌产品，时刻保护全球万千家庭的健康。产品有：消毒液、衣物除菌液、洗手液、香皂、口罩等。

滴露(Dettol)是常见的消毒水之一，其有效成分是对氯间二甲苯酚(chloroxylenol亦称PCMX)。遇水变成白色是其标记。

滴露为啡色液体，含有主要的消毒抗菌成分对氯间二甲苯酚(Chloroxylenol)。对氯间二甲苯酚属于酚类(Phenols)的一种，对口腔、喉咙和胃部有刺激性和腐蚀性。

Chloroxylenol本来就是乳白色，但因为滴露另外含有较高浓度的松油(PineOil)和异丙醇(IsopropylAlcohol)把它溶解了，所以看不见它了。当滴露被倒进水里，水把松油和酒精稀释，松油和酒精的浓度降低了，Chloroxylenol就被释放出来，但Chloroxylenol并不太溶于水。

相信很多人对滴露消毒液都十分熟悉，不管是电视还是报纸，广告都是做得十分不错的。利用滴露祛痘的原理在于滴露消毒液能全面杀灭真菌，具有消炎杀菌的功效。那么滴露可以对老人衣物消毒吗，有什么副作用呢。

滴露的消毒成分主要是对氯间二甲苯酚，是有毒副作用的。

第一军医大学附属南方医院营养科临床病例研究证实:对氯间二甲苯酚由胃肠进人机体后，可导致食管及胃肠粘膜细胞坏死、脱落，出现食道灼伤，胃肠道粘膜脱落及中毒性肠炎等。同时还导致机体出现肠菌群失调。此外，其还可对多系统功能造成严重危害，引发急性呼吸衰竭、急性肾功能衰竭，并损伤机体的造血系统。

老人的衣物时可以使用滴露消毒的，可以有效的去污，正确的使用滴露。

虽然滴露的副作用很多，但是家庭还是需要使用的，帮助老人衣物消毒的时候要注意安全，学习老人居家安全小知识。

老人被烫伤怎么办?如何正确的处理烧伤胜过于找跟好的医院看病。那么老人被热油烫伤可以用云南白药吗?云南白药是云南著名的中成药，由云南民间医生曲焕章于1902年研制成功。它以云南特产三七为主要成分，对于止血愈伤、活血散瘀、消炎去肿、排脓驱毒等具有显著疗效，特别对内脏出血更有其神奇功效。问世百年来，云南白药以其独特、神奇的功效被誉为“中华瑰宝，伤科圣药”，也由此成名于世、蜚声海外。让我们来看看的调查结果吧。

云南白药用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血，支气管及肺结核咳血，溃疡病出血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，以及皮肤感染性疾病。云南白药对于多种出血性疾病都有明显的疗效，可以加速止血、缩短病程。有研究表明，这方面的药理作用主要是缩短出血时间和凝血时间，云南白药能使凝血酶原时间缩短，增加凝血酶原含量，并能诱导血小板的聚集和释放。止血方面也应用十分广泛，对于创伤出血、消化道出血、呼吸道出血、出血性脑病，妇科、小儿科、五官科出血性疾病都有很好的治疗效果。

云南白药为世人所知得多是止血的功效，由于它含有多种活性成分，药理作用复杂，除止血之外还有多种用途。云南白药对炎症物质的释放有抑制作用，对于改善微循环、改变血管通透性等方面都有效用。在治疗创伤中，能有效的治疗局部的红肿热痛，活血化瘀，抑制肿胀。此外云南白药还有抑菌的作用，能够防止创伤的感染。云南白药可以促进肾上腺皮质激素的分泌，对于免疫系统疾病有治疗作用。

至于老人被热油烫伤可以用云南白药吗?这个问题我想大家已经有了答案。推出了一款老人居家安全小知识，大家可以根据这些小知识来找出问题的解决答案。

老人被烫伤怎么办?老人被油烫伤可以吃消炎药吗?消炎药具有很强的功效，无论是感冒发烧还是伤口感染等等都可以通过使用消炎药来杀死病菌治疗疾病，那么烧伤病人可以食用消炎药吗?让我们来看看的专家顾问是如何说吧。

烫伤起泡要积极的服用抗生素进行治疗，以免感染就比较麻烦了。建议可以继续局部涂抹京万红软膏，同时适当的口服维生素c、头孢克洛分散片、甲硝唑进行治疗，期间注意多补充水分，同时注意保持局部清洁卫生。烫伤后最好用专业的烧伤类药物外涂，如京万红、湿润烧伤膏、磺胺嘧啶银等，万花油不适合皮肤破损的烫伤。

烫伤目前是疤痕成因中最多的一种，它因程度及发展不同又会呈现为挛缩疤痕、炎性增生疤痕、烫伤疤痕等，这些疤痕大都严重影响外观形象及某些器官的生理功能，而且对患者也会造成了巨大的心理压力。浅度小面积烧伤,如果创面得到合理的处理,建议不必应抗生素.因为烧伤的治疗主要为创面的处理,创面处理的成败是烧伤治疗的关健.若为大面积烧伤。

红肿热痛感觉过敏表面干燥2～3天后脱屑痊愈无瘢痕浅Ⅱ度剧痛感觉过敏有水疱基底部(去除水泡皮看到的创面)呈均匀红色、潮湿局部肿胀1～2周愈合无瘢痕有色素沉着深Ⅱ度痛觉消失有水疱基底苍白间有红色斑点、潮湿3～4周愈合可有瘢痕Ⅲ度(焦痂)痛觉消失无弹力坚硬如皮革样蜡白焦黄或炭化干燥干后皮下静脉阻塞如树枝状2～4周焦痂脱落形成肉芽创面除小面积外一般均需植皮才能愈合可形成瘢痕和瘢痕挛缩Ⅰ度小面积浅Ⅱ度保持创面干洁即可不用吃药如果疼痛厉害可以吃点止痛药大面积浅Ⅱ度、深Ⅱ度、Ⅲ度建议到医院就诊。

老人被油烫伤之后可以吃消炎药吗?这个问题老人居家安全小知识已经给出了我们的答案。根据烧伤面积和烧伤程度的不同，我们可以适当的食用消炎药。

近年车站对老人服务越来越重视，老人购票设有专门的窗口。一些人问：老人有老年证可以买半价火车票吗?下面小编给您介绍下吧。

据小编了解特殊旅客可享受优惠服务，其中特殊旅客包括：儿童、学生、残疾军人、残疾旅客和团体旅客，不包括老人。

一些人问：如何安全购买火车票?

第一步是申请登记，获取证书。订票人(包括企业或个人，下同)携带相关资料到各地团体票办理专窗进行农民工团体订票申请，并签订相关承诺协议。完成资格审核后，车站为订票人办理授权证书。

第二步是网上申报，输入信息。订团体票人根据车站提供用户名、密码等资料登录12306买团体票票网上受理渠道根据铁路部门公布的申报团体票计划的时间、车次、到站等，在指定时间里提报订票计划，并如实录入乘车人的有效身份证信息，一张身份信息只能录入一次。

第三步是审核配票，网上公布。铁路部门对订团体票人申报的团体计划根据运能进行匹配，完成订单的受理计划，并在网上公布订票信息。

第四步是信息审核，确认提交。订票人根据铁路部门在网上公布的订单受理计划，核准订票信息(乘车日期、车次、发到站、张数、席别、乘车人身份)后，按指定的日期在网上确认提交，对在指定时间内订票人未在网上确认提交的，将被视为自动取消受理计划，铁路部门将不再兑现票额。

第五步是兑现票额，制票取票。铁路部门根据订团体票人提交的确认订单信息，指令客票系统安排计划，兑现票额。互联网订票兑现后订票人在规定时间内，凭资格证书原件及复印件、订票人身份证原件及复印件、所订12306团体票的流水号到指定地点办理取票手续。暂不支持网上支付。

为了出行安全，我们应撑握些车站安全知识，这样更有利于我们出行安全。

皮炎平具有抗炎、抗内毒素、抑制免疫、抗休克及增强应激反应等药理作用，在临床上应用广泛。那么，皮炎平能治疗烫伤吗?老人被开水烫伤可以涂皮炎平吗吗，一起和看看老人被烫伤怎么办吧。

皮炎平(复方醋酸地塞米松乳膏)是肾上腺皮质激素类药，具有抗炎、抗过敏作用，能抑制结缔组织的增生，降低毛细血管壁和细胞膜的通透性，减少炎性渗出量，抑制组胺及其他毒性物质的形成和释放。

烫伤后应注意保持局部皮肤的清洁卫生.烫伤轻的,可在伤面上涂些猫油,香油或凡士林.不要弄破皮肤上烫出的水泡,可在表面涂些紫药水或具有消炎作用的药膏,如金霉素眼药膏,红霉素眼膏等,要让它自然干燥,结痴,伤面就会慢慢恢复了.烫伤面积较大,伤势较重或是头面部及会阴部烫伤时,应立即送医院去治疗。

烧烫伤的严重程度主要根据烧烫伤的部位、面积大小和烧烫伤的深浅度来判断。烧烫伤在头面部，或虽不在头面部，但烧烫伤面积大、深度深的，都属于严重者。

所以，一般皮炎平是不能治疗烫伤，现在还没有医学表面可以治疗烫伤，所以还是建议患者咨询医生意见，采用更好适合的药物治疗，效果更明显。

以上是小编的个人建议，一旦发现老人烫伤严重的话要去医院治疗，多学习老人居家安全小知识很重要。

老人饭后可以散步吗?“饭后百步走”是千百年来被广泛接受的养生观，也有很多实践支撑。孙思邈是唐代著名医学家兼养生家，他在《千金翼方》中就指出：“平日点心饭后，出门庭行五六十步，中食后，行一二百步，缓缓行，勿令气急”。并且“食毕行步，踟蹰则长生”。老人饭后散步好不好?一起和看看吧。

饭后缓行“以动助脾”

专家指出，脾为后天之本，人类健康长寿与否，与脾胃有直接关系。而养脾有补与动等方式，饭后散步缓行，以助脾胃消化功能，这是“以动助脾”的养护后天之道，因为中医理论认为，脾主四肢，脾主肌肉，运动四肢就是运脾。

饭后半小时后百步走才有助消化

进食后，立即卧床休息睡觉，于消化不利。古代即有“饱食勿便卧”，食后便卧会使饮食停滞，食后急行又会使血流于四肢，影响消化吸收功能。而食后缓缓活动，则有利于胃肠蠕动，促进消化，这就是“食止行数百步，大益人”的道理。

但专家也指出，这个“饭后”我们的理解应当是在进食完20-30分钟以后，而并非指饭后立即缓步散步。同时，需要注意的是，“食饱不得急行”。饭后百步并不提倡饭后急行，而是缓行，不宜缓行者也可摆摆手足。还有，部分人是不宜饭后百步的，如肝病患者，有冠心病的人等。

饭后立即走动透支体能，不利消化

饭后匆忙走动所消耗的能量(能量食品)，实际上是透支了进餐前的体能，人体内的血液就会更多地分布于躯干、四肢等活动部位，使胃肠道血液供应量相应减少，消化酶的分泌也随之减少。此时要是紧跟着再做一些对灵敏性和准确度要求较高的活动，比如驾驶，很容易导致不良后果。

老人散步的时候要注意最佳时间，掌握基本的老人健身安全小知识，积极的帮助老人锻炼。

防止早衰，延长寿命这是人们梦寐以求的美好愿望。近20年来，由于科学技术的进步和老年医学的发展，促进了对抗老药物的研究，那么可以防止老人早衰的药物有哪些呢？

中药：我国几千年的医疗实践发现和应用了不少抗老药。从近代研究来看，这些具有补气、补肝肾、活血补血的药物方剂对提高机体免疫水平、调节内分泌和体内代谢有一定的作用。尤其是补肾的药物与抗衰老关系更为密切。正如《医学正传》中所记载的：“肾元盛则寿延，肾元衰则寿天。”说明了肾脏精气旺盛，体质强健，可以延迟衰老的发生，而肾气不足就会导致人的过早衰老。中医补肾药物一般包括滋阴、温阳、养精、益气等方面。常用的药物有：人参、灵芝、刺五加、何首乌、枸杞子等。这类补肾药，具有加强神经系统功能，改善生理衰老现象(比如：增进记忆、提高反应灵敏性、改善睡眠、使精力充沛等)；增强机体免疫功能和反应性，减少老年常见病如冠心病、高血压、动脉硬化中风、肿瘤、慢性气管炎等的发生；并有促进机体代谢功能，活跃生命力的作用。例如，人参是驰名中外、享誉全球的滋补强壮珍品。它的主要成分是人参皂甙、维生素、无机盐、胆碱等。自古以来被祖国医学奉为益气要药，有抗御衰老，久服轻身延年”的功效。国外实验证明，人参能延长人胚肺成纤维细胞的寿命；日本学者研究指出，它能增加生命的基础——蛋白质的合成；还具有抗癌的作用。

抗氧化剂与抗氧化酶：生命的过程包含了氧化和抗氧化这两种最基本的化学反应。随着年龄的增长，到了老年期这两种反应失去了相互制约和抗衡的作用，出现过氧化反应产物——自由基的增加，对人体产生损害。同时体内各种氧化酶活性也随年龄增加而下降，因而导致机体降低防御过氧化物诱导损伤的机能，使衰老进程加快。所以，通过给予抗氧化剂如维生素c、维生素e、丙基羟甲苯、氯脂醒、乙氧基喹啉等来净化自由基，加强防御过氧化物的损害作用，就可以获得缓延衰老速度的效果。广州新近研制的维尔康、益寿丹等新药，就是以抗氧化剂维生素e、c和补气药人参为主的抗老合剂，据药理、药化、临床以及动物实验证明具有一定的抗老作用。

免疫调节剂：免疫功能的强弱与生命的盛衰有密切关系，这已为世界公认。老年人免疫功能下降，比较突出地表现在胸腺依赖性的免疫功能方面。因此，胸素激素在防止早衰上是当前大有希望的药物。我们曾给予免疫功能明显降低的老人，注射小牛胸腺提取物，10天后免疫功能显著提高。曾有人用一种非特异性免疫功能刺激剂——植物血球凝集素(pha)进行抗老试验，经过近2年的观察，发现pha能增强体质、体力，增加食欲，使精神好转，记忆力提高，性功能改善，面部皱纹减少、皮肤弹性增加以及“老慢气”、牙龈萎缩等均有好转；各种化验指标、功能测定也都有不同程度好转。此外，多(聚)核苷酸、左旋米唑等药也都经实验证明有恢复老年动物的免疫力作用。

膜稳定剂：溶酶体是细胞内的一种超显微结构，其内含有20多种水解酶，一旦包裹溶酶体的薄膜破裂，多种水解酶外隘，就会引起细胞溶解死亡。这就是溶酶体导致衰老的原因。各国研究指出：膜稳定剂氢化可的松可以增加动物寿命20～40%，阿斯匹林、乙醚水杨酸等也具有这种抗老延寿的作用。

核酸制剂：核酸由核糖核酸和脱氧核糖核酸两类组成，是细胞的主要成分，也是遗传的重要物质基础。国外学者对它兴趣很浓，有人报告注射核酸的实验动物外表比较年轻，非常活跃，体重增加，寿命要比对照组延长一倍多。这类药物可能是通过增加机体受损伤细胞中核酸修复的能力来达到抗御早衰的。

普鲁卡因制剂：又称h3、益康宁等等，是罗马尼亚阿斯兰教授于1956年提出来的。她通过动物实验指出，普鲁卡因制剂对神经功能有良好的作用。同时，在对老年人观察10多年中，发现用此药的老人死亡率为4%，不用药者死亡率为16%。然而，近年来对h3抗老价值有争论：有人用双盲试验表明h3不能引起生理、心理功能的改善；甚至有人分析了10万余服药者的情况后提出否定的意见。

其它有关抗老的药物还很多，比如：雄性激素、肾上腺皮质激素类药物；抑制胶元纤维共价交联形成的药物以及抑制钙在软组织中沉积的钙离子螯合剂等等。

总之，以上种种药物，对改善老人体质、增强抗病能力、抗老延年有一定帮助。然而，抗老药物的研制工作，目前还正处于发展过程中。

任何疾病都有可能找上门来，心脏是人体的发动机，老年人的心脏若是出了问题，身体其他器官也难免有伤害，患有冠心病的老人要学会心平气和。心情不好的话影响到身体，抵抗力变低又不好康复，那么心血管疾病的老人有什么方法可以保持心态平和呢？

研究表明，大约65%的老年冠心病急性发作前都有过情绪激动或焦虑不安。同时，研究还表明，情绪波动大的老年冠心病病人要比遇事冷静的老年冠心病病人罹患心血管急症的风险增大5～7倍。因此，老年冠心病病人需要注意调节情绪，保持心态平和，以避免产生急躁、紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。

为何不良情绪会增加冠心病急性发作的概率?这是因为当人的情绪不佳时，交感神经易处于亢奋状态，大量释放儿茶酚胺而引起冠脉血管收缩和心率加快，导致心肌耗氧量增加但供氧量又不足，从而形成一对不可调和的矛盾，诱导发生心血管急症。

有一项研究发现，我国的老人并不重视牙齿保护，所以会常常出现牙疼问题。牙疼是种病，发作起来会让老人十分痛苦难受，所以，当老人出现牙疼问题后，应该想方设法及时缓解和治疗。下文介绍了一些可以缓解老人牙疼的偏方吧。

1、取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。

2、把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。

3、牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。

4、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。

5、漱口：含一口水(温度接近体温)，用力漱口。

6、按摩手：这方法可缓解50%的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。一位加拿大研究员发现，60-90%使用这方法的人，牙痛因此而减轻。他的研究显示，这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。

7、用冰块按摩合谷穴5分钟。

老人牙疼后，不妨试试今天介绍的七种缓解办法。但小编也要提示老人们需注意，这些方法只能起到缓解作用，因为老人牙疼的病因很复杂，要想根治牙疼问题，还是应该及时去医院检查和治疗。老人在日常生活中应该积极爱护自己的牙齿，注意口腔清洁，这对防治牙疼会有帮助。

小编为大家整理的关于可以缓解老人牙疼的偏方的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

初春是养生、进补的最佳时节，但对于老年冠心病患者来说，盲目进补是万万不可的，一定要科学合理安排饮食，根据我们的研究，老年人患有冠心病的主要原因是膳食营养不平衡，因此，合理调整膳食是防治冠心病的重要措施，专家总结出合理搭配好颜色可以预防老人冠心病发作。

第一，红色。每天可以饮少量红葡萄酒，但不能过量，以50-100毫升为宜。还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类，尤其要多吃羊肉和狗肉，因为羊肉和狗肉属于热性食物，产热量大，能够御寒。还要多吃苹果和西瓜，苹果中的纤维可以降低低密度脂蛋白的含量，每天吃1个，可促进胆汁酸的排泄;西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等，每3天吃一次，1次不得多于80克，可以帮助控制血压。

第二，黄色。主要是指黄色蔬菜。如胡萝卜、甘薯、浅色西红柿几种黄色蔬菜富含胡萝卜素，有助于减轻动脉硬化。尤其是别小瞧胡萝卜，可以做成油焖胡萝卜条、清蒸胡萝卜(加适量醋、冰糖或蜂蜜)、油炒胡萝卜丝、胡萝卜水代茶饮、胡萝卜汁代果汁饮等多种花样，对于冠心病人来说，具有降压、强心、降血糖等作用。还要多食黄豆、大豆等类制品，尤其是大豆，富含蛋白质相当于鱼类、肉类的2倍以上。

第三，黑色。黑木耳是冠心病人的首选菜肴。平时要多食黑木耳，但不能过量，每日食用5-10克，因为黑木耳中含有大量维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。还要多吃香菇，因为香菇中含有腺嘌呤，具有降低胆固醇的作用，最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃，但香菇不能食用过量，每日最多不能超过50克。

第四，白色。如燕麦粉、燕麦片。能有效降低血甘油三酯、胆固醇，每日以食用50克为宜，不能过量。还要多喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、钙、铁等多种人体需要的物质，能抑制胆固醇的含量，有助于防止冠心病进一步发展。尤其是50岁以上的人，不同程度出现骨质疏松、骨质增生，而牛奶不仅含钙量高、吸收好，对心肌有保护作用，冠心病人应选择脱脂奶、酸奶，每天早晨喝一杯，有很好的促进作用。

第五，绿色。指绿叶蔬菜。如菠菜、韭菜、黄瓜、芹菜、大蒜等，这些蔬菜都含有丰富的维生素和纤维素，可降低人体对胆固醇的吸收。尤其是芹菜，对冠心病伴高血压病人具有降低血压、镇静安神的作用。但在炒这些绿叶菜时，一定要清淡，不能太咸、太油腻。炒菜时放一小勺盐即可，每日食盐摄入量应控制在3-5克，如果过量容易引发高血压、心力衰竭等。

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众所周知痛风是一种对人体伤害很大的疾病，患者需要在心态上承受很大的痛苦，如果痛风前期没有得到有效的治疗，病情就会加重，这样很容易导致一系列的更为严重的并发症。而痛风大部分跟饮食有关，所以这方面需要患者注意。那么老人痛风可以饮咖啡吗?小编在这里与您分享一下。

痛风是由一种潜在疾病引起，我们称之为继发性痛风。例如，由于一种遗传性酶缺陷或者白血病，细胞大量增加和被快速破坏，而生成大量尿酸。有些肾脏疾病和某些(如噻嗪类利尿剂)对肾脏排泄尿酸功能有损害的药物，也能引起尿酸水平升高。

按传统观点来说,茶叶和咖啡中分别会有茶叶碱和咖啡碱,这些甲基黄嘌呤物质会转变为尿酸,而尿酸在血液中浓度高正是痛风的要害,故主张痛风病人禁止以茶和咖啡作为饮料。

然而,进一步的科学研究表明,茶叶碱和咖啡碱在人体内代谢生成甲基尿酸盐,其分子结构不同于尿酸盐,并不会沉积而形成痛风石。故目前认为，禁止饮茶和咖啡缺乏充足的科学根据,且这两种饮料呈弱碱性,适量饮用有利于尿酸盐从尿液中排出,对病情有利。

不过，浓茶和浓咖啡有强烈兴奋作用，对于饮用后出现失眠、心悸和血压增高的患者来说，也可能诱发痛风发作，故这类痛风患者应避免喝浓茶和浓咖啡。

痛风患者应该多喝水，限制饮酒，适量饮用饮料。饮酒易使体内乳酸堆积，乳酸对尿酸的排泄有竞争性抑制作用。茶叶碱或咖啡碱在体内代谢成甲基尿酸盐，不是尿酸盐，不沉积在痛风石里，不能生成痛风结石，所以对咖啡、可可、茶不严格限制，可适量选用，酸奶因含乳酸较多，对痛风病人不利，故不宜饮用。应尽量少食蔗糖或甜菜糖，因为它们分解代谢后一半成为果糖，而果糖能增加尿酸生成，蜂蜜含果糖亦较高，不宜食用。应禁止吸烟。

提醒：痛风病一旦发作，危害极大，受血尿酸浓度的影响，如不及时注意调理，很容易诱发关节反复疼痛、加剧痛风石甚至尿路结石等症，应重视血尿酸对痛风患者的重要性，必要时定期检查。

小编寄语：患者朋友能够注意自己的身体健康，提升自己的生活质量。平时大家需要合理的饮食或运动防止类似痛风疾病的发生，最好是定期的体检，以便更好了解自己的身体状况。作为子女，我们也应在生活中多了解老人痛风的原因有哪些等相关常识，掌握老人疾病安全小知识，才能更好的保护他们的健康。

老人得病最主要的还是卧床休息，不过很多疾病老人还是选择唱歌来健身，那疾病老人可以唱歌吗？老年人唱歌的益处有哪些？下面小编就为您介绍一下吧。

唱歌可以治疗和预防疾病

无法排遣烦闷、苦恼的时候，只要放声歌唱一小会，就感觉心情轻松了许多。因为唱歌时要集中注意力，种种郁闷会完全抛在脑后，全身心地沉浸在歌曲优美的意境中，尽情享受音乐带来的艺术美感，从而摆脱心理束缚，让自己感到心旷神怡。

唱歌时，还可以将自己带入歌曲所吟咏的情境中，借唱歌倾吐心声，抒发情感。

听说有医学专家测试，唱歌时，特别是唱自己喜爱的歌曲时，大脑会生成和释放类似于吗啡的脑内激素。它能促进和激发免疫球蛋白和抗压力激素的增加，从而使大脑和身心感觉轻松愉快，增加身体的免疫功能。

疾病老人适合唱什么类型的歌曲

独唱：张明敏《一剪梅》，林子祥《男儿当自强》，罗文《万里长城永不倒》(说是独唱，要鼓动全场跟着一起唱，会很热烈)，张明敏《我的中国心》，《敢问路在何方》(找家人演这师徒四人，会笑爆全场)。

对唱：陈红《常回家看看》(有儿女在场，冲着他们唱最好，唱得他们眼泪汪汪，哪敢有不回家的念头)，《敖包相会》(让这些牵手走过多年的老夫老妻手牵手，共同回忆他们的初恋时光)，《好人好梦》，《过河》，《康定情歌》(绝对经典)。

合唱：欧阳菲菲《感恩的心》(再加上手语，就更棒了)，《明天会更好》，高枫《大中国》(人越多，越有气势)，《我爱你中国》，《英雄赞歌》。

疾病老人可以唱歌吗？上面就是小编为你介绍的老人健身安全小知识，如果老人患有疾病，还要根据病情的情况来判断是否唱歌，因为每个人的身体状况是不一样的。

吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。英国《每日邮报》近日刊文推荐蛋白质含量较高的素食，帮助弥补这一缺陷。以下这五种食物老人可以当肉吃哟！

豌豆：

富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5%。

花生酱：

含与葡萄酒同样的成分白藜芦醇，以及单不饱和脂肪酸，能预防心血管疾病。其蛋白质含量约为28%。

糙米：

不易升高血糖，含矿物质和纤维，蛋白质含量为2.5%。

燕麦片：

蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。

椰子：

富含蛋白质和膳食纤维。不过，椰子肉的饱和脂肪含量也很高，不要经常食用。

在夏末秋初的此时，我们在日常的饮食中可以吃藕来养生保健。那么，心脏病老人可以吃藕吗?今天，就来为大家介绍一下关于这方面的知识吧。

心脏病老人是可以吃莲藕的。因莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，经常食用可以增强人体免疫力。藕中富含B群维生素(特别是维生素B6)。补充B族维生素有益减少烦躁，缓解头痛和减轻压力，进而改善心情，降低心脏病危险。吃藕的好处除了对心脏有好处之外，对身体其它方面的益处还是很多的。以下为您介绍：

降糖降脂益肠道。藕富含膳食纤维，热量却不高，因而能控制体重，有助降低血糖和胆固醇水平，促进肠蠕动，预防便秘及痔疮。鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症。

抗衰防癌补维C。藕的含糖量不算很高，但含有较高的维生素C，对于肝病、便秘、糖尿病等患者都十分有益。藕还富含多酚类物质，可以提高免疫力，缓解衰老进程，预防癌症。

补血益神助消化。鲜藕含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，因此缺铁性贫血者最适宜吃藕。藕中的多种微量元素有益红细胞的产生，保持肌肉和神经正常工作。另外，这些营养素还有助分泌消化酶，改善消化。

稳定心率降血压。藕中钠钾比为1∶5，钠少钾多有益调节血压和心率，有益心脏及全身健康。

补充维K防出血。藕中含有丰富的维生素K，具有止血作用。鲜藕榨汁喝下，有助防止出血。

祛痰镇咳防哮喘。鲜藕汁也可用来治疗咳嗽、哮喘和肺炎等呼吸系统疾病。热莲藕茶具有镇咳祛痰的功效。

因此作为子女，我们在生活中应多了解老人如何调理心脏病等相关常识，掌握老人疾病安全小知识，才能更好的保护他们的健康。

老年人与年轻人不同，自然很多生活上的习惯也是需要区分的。也许年轻人饭后就可以直接坐下看电视、上网，但是对于老年人来说，这样是很不利于养生的，其实老人饭后常做这四件事可以帮助消化。

一、先漱口

古代医学家张仲景指出，“食毕当漱，令齿不败而口香。”漱口能去除口腔内食物残渣和部分软垢，减少口腔内细菌的数量，从而降低胃肠的患病几率。正确的漱口方法是，将漱口水或清水含在口内，闭上嘴，然后鼓动两腮与唇部，使溶液在口腔内充分与牙齿接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就能清除掉存留在牙齿的各处缝隙的食物残渣和软垢。

二、歇一会儿

“饱食则卧生百病”，很多老人饭后不敢立刻躺着，而选择散步，但此举并不健康。饭后胃正处于充盈状态，必须保证胃肠道有充足的血液供应，以进行初步消化。这个时候匆忙起身而走，势必会有一部分血液集中到运动系统去，延缓了消化液的分泌，破坏了胃的正常消化。正确的做法是饭后休息30分钟再走，有助于促进胃肠蠕动，分泌胃肠消化液。对于胃下垂的老人，饭后最好适当平躺一会，因为胃下垂受体位影响大，平躺时感觉稍好，如果饭后立刻走动，会加重食物对胃及小肠的损害，容易引起消化不良或腹痛。

三、揉揉腹

中医认为，脐腹部相当于胃幽门腺的肠腺部位，频频摩擦可使胃肠蠕动加快，使胃液增多，有助消化，排泄正常。药王孙思邈就提倡“食后即以热手摩腹”，认为“食毕摩腹，能除百病”。食后摩腹还能作为一种良性刺激，经神经传入大脑，有益于内分泌功能的调节。具体做法：以掌心着腹，以肚脐为中心，慢而轻柔地顺时针和逆时针按摩各20圈。

四、听小曲

《寿世保元》中说：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”尤其对于老年朋友来说，饭后欣赏轻柔的乐曲，对养生大有裨益。波兰医学专家曾建议胃病患者每顿饭后听一听巴赫的音乐唱片，进而使他们的胃病痊愈。不建议老人听喧闹嘈杂的声音、强烈激昂的节奏、缠绵悲哀的声调，会对情绪和消化功能产生不好影响。

随着年龄的不断增长，老年人的机体功能不断退化，严重地影响到了老年人的身体健康，平时大家需要注意自身的保健事项，而且要注意锻炼方式，全面的增强营养，以免造成自身健康受到危害，同时也要注意骨质疏松的出现，那么哪些药膳可以改善老人骨骼质量呢？

1、黄豆萸肉猪骨汤

鲜猪腿骨250克，黄豆100克，山萸肉15克。

取鲜猪腿骨洗净、切断，黄豆提前水浸6～8小时，山萸肉去核洗净，纱布袋包扎一同放入锅内，加生姜20克、黄酒200克、食盐适量，加水1000毫升，经武火煮沸后，用文火煮至豆烂为度，取出药袋，除去油脂后食用。每日一次，每次100毫升，每月服2剂。

适用于骨密度初下降者及防护。

黄豆：内含黄酮甙，钙、铁、磷、蛋白等，有促进骨骼生长和补充骨中所需的蛋白等营养物质。

山萸肉：内含熊果酸，能促进骨钙离子的溶出及吸收；肾主骨，山萸肉有补益肝肾的作用。

鲜猪腿骨：内含天然骨钙、骨胶原等，对骨骼生长有补充作用。

2、牛蹄萸肉年健汤

牛蹄一只，山萸肉15克，千年健50克。

取鲜牛蹄洗净，扦去皮毛，除去脚壳、切开，放入蒸锅内再将萸肉、千年健打碎用纱布袋包扎一同入锅，加生姜20克、黄酒200克、食盐适量，加水1000毫升，经武火煮开后，再用文火焖煮至牛蹄脱骨，然后焖煮至牛蹄全烂后，取去骨头及药袋，即可食用。每日1次，每次连汤带肉100克。每月服2剂。

适用于骨骼酸软、腿足无力、步行缓慢者。

牛蹄：内含硬蛋白、骨胶原、肽酸、牛黄酸、多种氨基酸等。有增加骨胶、补益骨质疏松的作用。

山萸肉：内含熊果酸，有促进骨钙离子溶出及吸收作用。

千年健：内含年健素、年健碱，有壮骨、舒筋、健步的作用。

3、猪肤角霜骨碎补汤

鲜猪皮200克，鹿角霜50克，骨碎补50克。

取鲜猪皮洗净去毛，除净皮下脂肪，切成小块，放入蒸锅内，将鹿角霜、骨碎补打碎用纱布袋包扎一同入锅，加生姜20克、黄酒100克、食盐适量，加水1000毫升，先武火煮开，然后用文火焖至猪皮全烂为度，除去药袋，即可食用。每日1次，每次服100毫升（高血脂患者忌服）。

适用于男性骨质疏松患者。

猪皮：内含骨胶原、胶原蛋白、胶原弹性蛋白等，有润肤、利咽、延缓皮肤细胞衰老等作用。

鹿角霜：内含碳酸钙，磷酸钙等，有补虚、助阳、强筋、壮骨的作用。

骨碎补：有补肾、接骨、促进骨折加快愈合的作用。

4、羊蹄萸肉当归汤

鲜山羊蹄4只，山萸肉15克、当归20克。

取鲜山羊脚煮去毛，除净脚壳，洗净切断，放入蒸锅内，将萸肉、当归用纱布袋包扎一同入锅，再加生姜20克、黄酒100克，食盐适量，加水1000毫升，先武火煮至羊脚脱骨，然后文火焖1小时，取出药袋，即可食用。每日1次，每次服100毫升，每月服2剂。

适用于老年妇女骨质疏松患者。

山羊脚：内含硬蛋白、骨胶原，铁、磷酸等，有温阳、补虚作用。

山萸肉：内含熊果酸，有促进骨钙离子溶出及吸收作用。

当归：内含萜烯，维生素B12、维生素A、B-谷甾醇等，有补血、和血、调经、润肠、通络作用。

平时大家需要注意合理进行膳食，有效地增强老年人的身体素质，平时也要注意功能锻炼，合理的进行护理，有效地增强人体的机能，合理的进行保健，避免造成自身健康受到影响，而且要注意护理方法，有效的条件，以免带来更多困扰。

小编为大家整理的关于哪些药膳可以改善老人骨骼质量的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

秋冬是吃柿子的好时节，黄灿灿的柿子大量上市，让人看着就很有食欲。中医认为柿子可以清热生津、止咳祛痰，有防治疾病的功效。那么，糖尿病老人可以吃柿子吗?下面一起来了解一下吧。

一、柿子的营养价值：

柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。

柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，能润肠通便，对于治疗便秘、保持肠道正常菌群生长等有很好的作用;柿子含有黄酮甙和单宁，可降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，还能活血消炎，可改善心血管功能，防治冠心病、心绞痛。柿子在预防心脏血管硬化上的作用，远远大于苹果，故被称为有益心脏健康的“水果王”。

据测定，每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。

二、糖尿病老人可以吃柿子吗?

柿子虽好，但是很多人不适合吃，柿子中因含10.8%的糖类，其所含糖分比一般的水果高。且大多是简单的双糖和单糖(如蔗糖、果糖、葡萄糖)，吃后很容易使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更有害的。因此糖尿病人最好忌食。

柿子含鞣酸，易与铁结合，妨碍人体对铁的吸收和利用，所以贫血患者应少吃;同时鞣酸还会加重胃部不适，患有慢性胃炎等胃病病人都不宜吃吃。

三、未熟柿子可防糖尿病：

未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质，对预防糖尿病和高血脂有益。

专家提醒，葡萄皮中的抗氧化物质只起到预防作用，对于已经患有糖尿病的患者则不宜多食。因为葡萄的成分中含有葡萄糖，食用后可直接使血糖升高。建议病情稳定的病人可以在餐后少量食用。

由此看来，糖尿病人是不可以吃柿子的，糖尿病老人想要吃水果可以选择糖分少的西红柿、猕猴桃、石榴等。未熟透的涩柿子有预防糖尿病的效果，糖尿病高危人群可以吃一些。

在此小编建议，家里有糖尿病老人的朋友们，及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在糖尿病老人如何安全饮食方面下足功夫，让他们的身体更健康。想要了解更多相关资讯，敬请关注本网每日更新，更多精彩内容等你来发现!

不同航空公司对70岁以上老人乘坐飞机要求不同，具体如下：

1、春秋航空：70周岁以上老人订购机票需要提供180天内的乘机证明或者提供180天内的医院开具的医院体检报告才能乘机。

2、奥凯航空：75岁以上老人要求体检报告是在乘机前的一周之内，并且需要是县级以上或三甲医院的检查结果，起飞当天，老人需要带着体检结果去办乘机手续，各项检查指标在正常范围内才会被允许乘机。

3、国航、南航、东航、海航这四大航空公司对老人乘坐飞机没有特殊要求。

一般来说，身体状况较好、心脏功能没有明显障碍的老年人是完全可以坐飞机的。身体状况欠佳的老人则应视身体状况或遵循医嘱做出选择。由于飞机起降的轰鸣、震动及缺氧等原因，对本身患有疾病的老人来说可能会引起身体不适，所以对于70岁以上老人坐飞机时一定要注意，要结合自身实际情况考虑能否坐飞机。

生命在于运动，老人运动健身可以预防衰老。人口老龄化已经成为二十一世纪人类面临的重大挑战之一。如今，全球已有至少120个国家和地区的人口平均寿命超过60岁。预计到2025年，全球60岁以上的人口将超过10亿，并在2050年接近20亿。年龄的变化我们无法阻挡，老人只能不断的健身老保持身体年轻，哪些运动适合老人健身呢，什么运动可以延缓衰老呢?和大家看一下。

音乐

一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、养性的目的。

书画

有人把练书法、绘画比作"不练气功的气功锻炼。首先，书法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙;其次，书法、绘画都讲究姿势，要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕，将全身的力量集中在上肢，这与气功修练的姿势极为接近。

钓鱼

适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种锻炼;其次，水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠悠然自得，心旷神怡，有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、催眠、降压、减轻疲劳的作用;另外，垂钓时静等鱼儿上钩，则欢快轻松之情溢于言表，从而达到内无思虑之患，外无体疲之忧的最佳养生境界。

养花

养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目，而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时，鲜花释放的芳香，通过人的嗅觉神经传入大脑后，令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得，产生沁似脾的快感。

跳舞

实验研究表明，即使交谊舞中的慢步舞，其能量消耗也为人处于安静状态下的3-4倍;其次，跳舞时，舞蹈者要与音乐协调，必须全神贯注，集中于音乐、舞步中，加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托，既是一种美的享受，更能让人陶醉其中。

旅游

旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人文景观，让人获得精神上的享受;同时，置身在异域的风景，呼吸一下清新的空气，让身心一次短暂的流浪，更能让人获得放松。

以上方法很适合延缓老人衰老，没事的时候可以试一试，放松心情，家人也要多关心老人，学习老人健身安全小知识，保护老人健身安全。