黄缘闭壳龟十大误区（汇编20篇）

在我们眼里，感冒是再平常不过的疾病了。其实感冒并不可怕，可怕的是感冒引起的并发症。对于大部分儿科疾病来说，基本上都是以感冒为开端，逐渐加剧为其他疾病的。小儿感冒需要引起注意，如果不注意及时治疗，严重的可导致病毒性心肌炎、肺炎、急性喉炎或诱发急性肾炎等。

孩子得了感冒应及早治疗，但治疗中要注意避免一些常见的治疗误区。

误区一：多吃维生素可以预防感冒

不要以为孩子吃了维生素百益无害，是药三分毒，不合理服用维生素，不但无益，反而有害。维生素D吃多了会中毒，出现厌食、发热、烦躁、哭闹，甚至肾脏损害;大量服用维生素C会引起腹痛、腹泻，甚至酸中毒。

误区二：感冒就用抗生素

大部分感冒是由病毒引起，并不需要使用抗生素。

给儿童选药要注重安全性。信韦林的主要成分是利巴韦林，利巴韦林作为广谱抗病毒药可以杀灭多种病毒，同时信韦林为独特的喷雾剂剂型，可以直接作用于口、鼻、咽喉处，起效迅速，同时局部药物浓度高，疗效确切，对儿童副作用小。一般儿童都比较害怕吃药打针，而信韦林喷雾剂独特的喷剂设计，可以使儿童免受吃药打针的痛苦。

误区三：有痰声就要拍背排痰

呼吸系统包括鼻腔、喉咙、气管及支气管，还有肺脏，产生痰的位置可以在上述任何一处。当听到幼儿呼吸声有痰时，应先自行判断或请医师协助了解，究竟有痰位置在“上面”，即喉咙以上，还是在“下面”，即气管或肺部。若为前者，便不必要拍背拍痰，反而需要认真清除鼻腔或喉咙分泌物才是;当然，若确实有气管内痰声，则需要拍背排痰。

误区四：注射“丙种球蛋白”可预防感冒

孩子经常感冒，让父母很着急，听人说这是抵抗力低的缘故，打点“丙种球蛋白”就能起到预防感冒的作用。

“丙种球蛋白”是来源于血浆提炼的生物制剂，以目前的技术还是存在被污染的危险，不是100%安全。再则，它只对特异性免疫功能不足的其中一种球蛋白缺乏起作用。可见其提高免疫功能的能力是很有限，更不能起到预防感冒的作用。

误区五：有咳嗽就要吃止咳药

对人体而言，咳嗽是一种生理性反射，当呼吸道受到异物吸入或浸润发炎的刺激，便将此讯息上传至大脑中延髓的咳嗽中枢，引起激烈的反射运动，目的在于将气管内异物排出，因此会猛烈咳嗽，自喉咙深处把空气排出，同时一并将异物喷出。

咳嗽是一种自我保护机制，对人体是有益的，不应盲目因此止咳，而应该先找到咳嗽的诱因，并祛除之，再行止咳。

综上所述，对于小儿感冒的治疗，家长朋友们必须重视起来。无论孩子的感冒症状是轻是重，必须尽快的治疗，否则，等到病情发展到严重的地步，再治疗起来就会很麻烦了。

凭借高速特点，固态硬盘SSD逐步取代HDD已是大势所趋，关于固态硬盘SSD的话题，自然也就多了起来。今天就来告诉大家，关于固态硬盘SSD运用的几个错误认知。大家看看自己运用的时候有没中招过?

【错误认知一：想中毒，哪有这么容易!】

这是最严重的一个错误认知，近日，固态硬盘SSD的“后门病毒”传说甚嚣尘上，传闻运用SSD后，控制芯片的后门程序，就可以轻松获得系统的控制权，于是，泄露用户数据，安装各种程序就成为易如反掌的事。那么，从固态硬盘SSD的工作原理上说，可能存在这样的后门规划吗?。

“谣言 1.0 ” --- 运用 SSD 后，即便电脑不开机， 固态硬盘SSD都能源源不断的泄露数据。

其实，这种说法根本无需驳斥，只要有一点常识就可以知道，不开机，连电都没有，这让SSD如何工作?退一万步来说，假定SSD控制芯片厂商已经掌握了可获得十次诺贝尔奖的无电让固态硬盘SSD工作的方式，那么，在电脑关机时，其他电路都不工作了，数据该往哪传?只能内置无线发射了吧，难后呢?还要有个黑科技在无电时，无线发射几万公里?或是让固态硬盘SSD控制芯片厂家在售出一个SSD后，派个人蹲在电脑边上窃取数据?这种脑洞大到不顾常识的说法，也是醉了。

“谣言 2.0 ” --- 固态硬盘SSD在电脑开机后，就会自动导出数据，准备上传

这种传说看似高端了些，至少，不用脑洞无电工作的科幻情节了，不过，这谣言显著没有搞清楚电脑里谁是老大，谁说了算，以为只要SSD高兴，就可以随时输出数据。强调一下，处理器的名字叫中央处理器，是电脑控制和计算的核心。也就是说，读取数据，那可是要处理器点头，发出指令读取才行，光SSD一厢情愿，那是不可能的。再说了，即便SSD送出数据后，这数据去哪呢，别让我重复那个派人埋伏和万里传输的无脑传输了哦。

“谣言 3.0 ” — 固态硬盘SSD在开机后，侦测电脑是否联网，如发现联网，会调用 处理器 的读取指令，将需要的数据通过网络传输。

还别说，谣言也会进化，用新版本来弥补以往谣言的显著缺陷，以加强迷惑性，这样的八卦3.0版本，合理性就强得多，唬的人一愣一愣的。不过，数据要想通过网络传输，那可复杂的很，需要走SSD-SATA总线-南桥-内存-处理器-前端总线-PCIe总线-网卡绕一大圈，才能达成目的。要实现这一目的，这样的控制程序必然要非常复杂，远远超过主控固件所能够储存的范围。好，再退一万步，SSD主控真实现了这些功能，那么问题来了，我们前面说过，SSD要送出数据，可要处理器说了算，而处理器要调用这一功能，那可是要点开程序，开始运行才行。

正如众多病毒，钓鱼程序，哪怕危害再大，只要你不点开程序，不运行，对电脑是不会造成伤害的。当然，谣言还在进化，一些人甚至要把这锅架在微软和Intel头上，宣称正是这两个大腕助力，把SSD控制芯片的后门当做系统进程，自动运行后打开后门。对于这种说法，只能说这些人的世界只存在脑洞中。任何事物只要脑补就会实现。但即便是如此，这样的后门也只能说是系统后门，而不是SSD控制芯片的后门。

固态硬盘SSD控制芯片是什么?

在电脑系统中，SSD作为储存器中的组成部分，其设备优先级并不高，只能在处理器的控制下，被动传输数据，而无法主动输出，更无法控制系统和处理器，实现像系统程序那样的“制造后门”的可能性。只要从这点分析，我们就可以知道，作为SSD硬件本身，是无从实现拥有后门，传输数据，运行程序的可能性的。SSD控制芯片，其指令存在，只是实现基础运行，在处理器的控制下，调用相应的数据而已。

其实，简单的分析，就可以知道，所谓“SSD后门事件”完全是子虚乌有，大有可能是SSD市场的激烈竞争，导致一些无下限厂商的恶意攻击而已，好了，说完了谣言，我们继续光威悍将 480GSSD为例，来说说SSD，怎么选，怎么用才好?

【错误认知二：买 固态硬盘SSD ，必选 M.2? 】

看到光威悍将运用的SATA3.0端口，不少人觉得，这东西早OUT了，不少M.2口的SSD读取速度是SATA的数倍，SATA接口SSD不值得购买。但对于老机型升级来说，没有M.2口，当然只能买SATA接口SSD，而在M.2口中，也分走SATA通道与走PCIE通道，走SATA通道的M.2接口SSD，在性能上与SATA SSD并无不一样，但价格上却要高出一截，因此，如无便携要求，SATA接口SSD更具性价比。而高端支持NVMe的M.2接口的SSD虽然在读写速度上，会比SATA的SSD高出数倍，但在实际运用中的性能不一样，却要小得多，即便是开机，加载程序等读盘密集型操作，其优势也只有50%左右。但价格却要高出一截。总结一下，其实，老用户和低预算用户在购买SSD时，不要紧盯着M.2 SSD，SATA才是最佳选择。

【错误认知三：4K 对齐，TRIM ,AHCI 都是什么鬼?其实你想多了】

不少人觉得，用SSD很麻烦，4K对齐，TRIM ,AHCI，放在早些年，也许还真要多加注意，可如今，AHCI默认状态就是开启的，而操作系统也开启了TRIM，如今再提这些，已经毫无意义，纯粹只为赚稿费好不好，非说注意事项，那就只剩下4K对齐了。但这问题其实也不大，毕竟，购买光威悍将480G后，必须要装系统，此时，并不建议用系统迁移等方式进行系统安装，也不要运用GHOST一键安装，最好运用原版的操作系统，进行重新安装。这样，系统最为干净，也能发挥最高性能，而运用安装文件进行分区格式化，此时，光威悍将480G就已经自动4K对齐了，无需多注意什么了。

【错误认知四： 固态硬盘SSD运用，需要小心翼翼吗?】

在运用SSD时，不少人总是小心翼翼，少往固态硬盘SSD里写文件，尽量减少擦写，格式化次数，甚至不少人将系统的缓存文件，页面文件，虚拟内存都放在机械硬盘上，以减少硬盘的擦写次数。这样的操作其实根本没有必要，要知道格式化并不做全盘擦除，只是将目录表极小的区域重写即可，不影响擦写寿命。而光威悍将 480G在日常使用中能用多久呢?我们做个计算，其实，普通人的日常临时文件，常规的拷贝等等总文件，不会超过10G，这里放大十倍，就算重负荷用户，达到100G好了，而光威悍将 480G就算写寿命只有1500次，那么也足以运用480/100*1500，也就是7200天，20年之久。你在为20年后的事情担心吗?

有时分手不一定这的就放得下，有时候分手也有可能是被逼无奈，如果放不下那就去争取，那么怎样挽回男友的心呢，挽回男友常见的误区有哪些呢。

怎样挽回男友的心

1、反思他离开你的原因

很多女人都是仗着男友喜欢自己，利用自己的女性优势拼命压榨对方，不停地耍小性子，不停地“作”，最后把男朋友逼得忍无可忍提出分手，而男人离开你的原因有很多，比如说遇到比你漂亮的女生;受到家人或亲人的影响，忍受不了女人公主病或者女王病。

2、不提旧事

过去的事情对于你们而言，可谓是喜忧参半，如果你们的话题聊到了曾经往事，不论如何，或多或少都会使对方回忆起曾经那段时间发生过的事情，那么，曾经那些不愉快也会不自觉的浮现在脑海里。所以当你想着要如何挽回男人的时候，最重要的就是再跟他的交谈中不要提到你们曾经的那些往事。

3.拒绝死缠烂打

死缠烂打如果也算是挽回的方法，那可以说死缠烂打是最低效的挽回方法。且是破坏关系的坏方法。在层出不穷的死缠烂打案例中，挽回男人心成功的寥寥无几，既然事实证明这是一个低效无用的方法，为何你仍选择死缠烂打?拒绝当一块黏人的口香糖，切忌胡乱行动以及死缠烂打，才是你明智的选择

4.完善自身，伺机而动

挽回之所以越来越难，其实并不是对方在破坏，而是你自己不愿意去提升和解决问题。而当你找到你们相处的问题时，就等于找到了挽回的突破口。因此你要做的是，针对你们之间的问题，尽快加以改善，让自己有一个更好的姿态，出现在他面前，如果你并不知道你们的问题所在或者如何挽回那可添加微信你提供全面的信息我来根据你们的信息给予你正确的挽回方法。

挽回男友常见的误区有哪些

1、依赖感加强

依赖感加强的表现为时时刻刻的关注男人在做什么，打电话，发短信，让对方时时刻刻感受到你的存在。这样做非但不会起到实质性的帮助，反而会让男人觉得他的私人空间以及独立时间全都被你所占据了，对你的态度就会愈加冷淡，周而复始之下，你们的关系就会陷入一个僵局。

2、让自己变得憔悴

分手之后，心中的难受与不甘心会击垮一些心理承受能力弱的人，不吃不喝，失眠会导致你看起来异常的憔悴，你以为自己深情，其实这只是愚蠢的行为，伤害自己的行为。

3、擦亮眼睛而不是盲目相信

女生们都要明白这样一个问题，分手，并不意味着你不够好，而是有的男人天生喜新厌旧，许多时候他们所谓的深情只是心中的征服欲在作怪，当得到你完全的信任之后，他们的兴趣也随之没有了。

挽回男友应该怎样改变

你们分手是因为争吵不断?没有安全感?孩子教育观念不一致?异地?还是对方出轨、变心、人品存在问题?自身的问题可以通过努力提升来改变，但对方的问题还需要考虑是否触犯到了你的原则和底线。

有句话说的好：“我爱你时，你做什么我都喜欢，我不爱你时，你做再多都会让我厌烦。”在明知对方此时已经失去了对你的好感之后，切忌死缠烂打，因为分手之后你的一切行为在对方眼里都是负担，都是纠缠，都是错的。这个时候还非要凑上去展示自己的提升和改变，只会让对方感到困扰和不耐烦。想要复合，就必须得层层递进。

挽回男友应该有什么过程

1、断联

断联是我们挽回的一种常用手段，因为人都有一种获得预期和损失厌恶。当他无法再从你这里感受到曾经的付出和喜欢时，就会存在一个短期的心理落差，这个时候介入挽回手段往往效果惊人。但此时学员也容易进入一个心态误区：这么断联什么时候能够结束?他什么时候会来找我?我什么时候能联系他?这种心态只会对挽回进程带来负面的影响。断联最大的作用就是给双方提供一个充分冷静的时间，重新给感情定位。

2、自我提升+二次吸引

在断联期间，你还需要做一系列的自我提升和改变，这样在断联结束之后，能让他明确感受到你的改变，加强二次吸引的效果。包括形象建设，自我建设，心态建设等。

俗话说没有丑女人，只有懒女人。当你有足够的时间的耐心去改变自己的穿搭和外貌，一定会有质的飞跃。一个让人喜欢的女人，一定不是只有外表的美艳，她的神态，她的气质，她微笑的表情，甚至走路的姿势，都有独特的气场。等你真正开始注重这些细节，开始着手往好的方向发展时，你就已经成功了一半。

3、复联

当你的状态得到全面的改变时，你就可以慢慢通过一些方法吸引到他的注意了。朋友圈透露一些最近的动态，和近期的照片，当他开始主动评论、点赞，甚至找你聊天时，就代表你们可以正常交流了。

这个时候切忌急躁，不要随随便便又把自己摆到了亲密关系的姿态去凌驾到你们的实际关系之上。和他以欢快、交流的心态，偶尔再不经意谈及一些过往相处在一起时的美好片段，等到发展得差不多的时候，就可以谈复合的事了。

投标保证金是指在招标投标活动中，投标人随投标文件一同递交给招标人的一定形式、一定金额的投标责任担保。那么你对投标保证金有多少了解?下面由小编为你详细介绍投标保证金的相关法律知识。

投标保证金会被没收的情形

下列任何情况发生时，投标保证金将被没收：

(1)投标人在投标函格式中规定的投标有效期内撤回其投标;

(2)中标人在规定期限内未能：

(a)根据规定签订合同;或根据规定接受对错误的修正;

(b)根据规定提交履约保证金。

根据规定，投标人应提交规定金额的投标保证金，并作为其投标书的一部分。

未中标人的投标保证金，将在买方与中标人签订合同后的5个工作日内退还。但是，下列任何情况发生时，投标保证金将被没收：

1.投标人在招标文件中规定的投标有效期内撤回其投标;

2.中标人在规定期限内未能：

(1)根据投标人按规定签订合同或按规定接受对错误的修正;

(2)根据招标文件规定未提交履约保证金。

3.投标人采用不正当的手段骗取中标。

看过“投标保证金可能存在哪些误区”

投标保证金可能存在的误区

投标保证金作为招投标双方承诺与约定的规范模式，在政府采购活动中发挥着积极的作用，其“含金量”不可低估。

在实用性效果上，投标保证金保证了政府采购合同“订金”向“定金”的过渡与一致;在法律层面上，杜绝了少数滥宇充数者的“低成本”、“无成本”投标，使政府采购真正成为智者与能者的竞争，保证了政府采购活动的严肃性与公正性;

在经济性上，体现了政府采购活动符合经济活动的一般规律，保证了政府采购活动的效益与政府采购目标的实现。但在实际操作过程中，对投标保证金存在着种种认识误区。

误区一：只有在公开招标与邀请招标时，才可以收取投标保证金，询价采购与竞争性谈判不需要收取投标保证金。

收取投标保证金的目的是为了保证投标人在投标过程中严格依法执行，约束投标人行为。

造成这种认识误区是对《办法》的片面理解。当招标采购单位在询价采购与竞争性谈判方式采购时，投标人都要在集中采购机构的具体组织下，按照招标采购办法进行竞标，与公开招标与邀请招标的性质是一致的，有必要对投标人的投标行为进行约束与规范。

投标保证金应作为参与政府采购市场投标人资格要求的一部分，只要供应商参加有竞争性的政府采购就必须交纳投标保证金。

误区二：投标保证金由投标人各自按照自己投标金额的1%交纳。

实践中，各地方集中采购机构对投标保证金的收取规定各有不同。少数集中采购机构规定由投标人按照自己投标金额的1%自行交纳投标保证金，其规定看似符合《办法》的规定，其实有诸多弊端。

不利监管 不利于招标采购单位与监督部门对投标人投标行为的监督与管理。各投标人交纳的投标保证金不一，投标人负担的风险、承诺的可信度、担保的额度都不同，招标工作的公正、公平、公开受到质疑。

影响效果 招标采购单位不规定统一的投标保证金数额，投标人对标书采购项目规模、技术要求、预算多少的理解会出现偏差，难以保证采购质量，影响采购效果。

不利保密 投标人自行决定交纳投标保证金的金额，不利于其投标金额的保密。

招标采购单位应当在招标文件中明确投标保证金的数额及其交纳办法。

误区三：投标保证金应严格按照不超过项目概算金额的1%收取。

应该说按照采购概算金额1%收取投标保证金是合情合理的，既能让投标人有能力承担这笔投标保证金，又可以起到保证招标顺利进行的效果。但有的招标项目采用此办法不一定行得通。

概算不确定 关于定点单位的招标投标活动，受市场影响，项目本身的概算金额既不确定，也不可预计，投标保证金没有办法按项目概算金额比例来确定。

难保约束 有的特殊项目，按照采购金额的1%收取难以起到约束投标人的作用，如一些计算机软件工程类等特殊设备的采购及安装，适当高的投标保证金起到“门槛”效用，防止“鱼目混珠”。

费时费力 有的询价采购次数过多、项目金额过小、分包过细、每次都要严格按《办法》执行费时、费力、费钱，可以尝试在同城范围内针对经常性的询价采购按季、年收取一定的投标保证金，并与中标服务费的收取结合起来，多退少补，定时结算。

招标采购单位应灵活掌握《办法》，投标保证金的收取在按照《办法》执行的大前提下，应结合实际情况而定。

误区四：投标保证金由招标人在招标文件中确定，涉嫌泄露招标标底。

当然，对法律规定熟悉的投标人通过招标采购单位确定的投标保证金的多少，可以计算出招标项目概算金额，但这绝不能成为泄露标底的理由和托辞，相反，采购项目预算的公布可以对政府采购起到良性的推动作用。

预算不等于标底 采购预算不是标底，预算是在采购单位报送采购申请时编报的，标底则是招标采购单位在制定评标办法时确定的，二者不是同一个概念，在数量上也不同;而且有预算不一定有标底，政府采购预算是采购单位定期按项编报的，招标标底由招标采购单位根据招标情况制定，没有强制要求。

利于标书响应 采购预算可以公开，也应该公开，投标人可以依据对预算的理解，更好地响应标书，招标人当然可以在更多的合格投标人范围内好中选好。而招标标底则必须严格保密。招标采购单位应该在标书中明确采购预算金额。

误区五：投标保证金应在开标规定时间前到达招标采购单位指定账户。

问题的关键在于是否应到达指定的账户。现实情况是矛盾的。

首先集中采购机构的资金多列入财政或预算外管理，财政部门出于对资金管理的考虑，要求将投标保证金作为往来款项交入财政专户管理;

其次政府采购招标多为现场定标，现场不中标的投标人，其投标保证金可以当场退还;再次由于不能及时退还，账户中积压过多的往来资金，给集中采购机构财务管理带来不便;

最后由于财政部门在资金支付时要有相关的手续，在未中标的情况下投标保证金现场退还几乎不可能，按照《办法》规定5个工作日内退还也有一定的难度。

集中采购机构在按《办法》具体执行时，理应考虑到投标人的具体情况，为便于投标保证金的及时退还，应不要求投标保证金进入指定的账户，只要到达招标采购单位即可，中标人的投标保证金应在中标后立即转入财政专户。

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夏天到了，脸上出油是越来越多了，尤其是对于一些油性皮肤的人来说更是糟糕，长期出油导致毛孔粗大，现在也有很多收缩毛孔的产品以及方法，但是为什么就是不能收缩毛孔呢其实是你遇到了误区了，接下来就跟随小编一起看看这些导致你无法收缩毛孔的误区吧！

尝试了很多收缩毛孔的方法，为啥毛孔还是那么粗大呢？问题到底是出在了那里呢？

最近很多人都在抱怨，毛孔越来越粗大了，明明都试了那么多收缩毛孔的方法，可是依旧没有任何效果！有可能你已经陷入收缩毛孔的误区了，用了不恰当的方法会让你的毛孔永远小不了。下面跟编辑一起来看看大多数人都会犯的收缩毛孔的误区吧。

收缩毛孔误区一：用冰水洗脸

冰水洗脸能起到一定的收缩毛孔的效果，但你知道吗？冰水很难溶解污垢、很难洗掉肌肤上的洁面产品，很容易出现毛孔阻塞现象。而且低温虽让毛孔收缩，但同时也降低了肌肤吸收养分的能力，造成肌肤无法得到充分的补水和滋养，久而久之出现干燥、松弛，毛孔反而更大。所以，在用冰水洗脸时最好要深层清洁面部肌肤，而且最好不要频繁地用冰水洗脸！

收缩毛孔误区二：一味地去除角质

很多MM看到毛孔粗大就一味地去除角质，可是如果你的毛孔粗大是角质层堆积造成黑头粉刺将毛孔撑大的原因，那么去角质确实有效。但如果你的毛孔是因为污垢阻塞或者老化引起的，去角质并不能去除污垢和紧致肌肤，反而会降低肌肤保水度，加速毛孔细胞的萎缩，加剧大毛孔情况。

收缩毛孔误区三：拒绝使用磨砂膏

很多人担心使用磨砂膏会让毛孔变大，所以就拒绝使用磨砂膏。其实，除非你是角质层特别薄或者敏感肌肤，完全可以放心使用的。磨砂膏可以清除毛孔内的脏东西，去除老废角质，避免角质堵塞毛孔。但是要注意使用手法，按摩的时候力度要轻，时间也不要太久。同时，也要注意使用频率，一周最好不要使用超过两次。

收缩毛孔误区四：依赖酒精成分的收敛水

可以瞬间收缩毛孔的收敛水大多含有酒精成分，也就是依靠酒精的清凉感加上凝固角质蛋白的效果，从而达到收紧毛孔的功效。虽然收缩毛孔效果明显，但是很快就会恢复原样，所以无法从本质上改善毛孔粗大问题。

收缩毛孔误区五：喜欢挤痘痘

光洁的肌肤长了颗痘痘怎么办，先挤掉再说！这可是个大错误。在挤痘痘的过程中，痘痘周围肌肤的毛孔的结缔组织受到压迫，从而发生变形，虽然痘痘挤掉了，但是也很难恢复弹性和支撑力。而且痘痘虽然挤掉了，痘痘周围的毛孔很难恢复紧致，过几天油脂和污垢更容易堆积在“大开门”的毛孔里，这也是为什么挤掉痘痘后原位置更容易反复出现痘痘的原因。

收缩毛孔误区六：过度清洁

如果清洁不当，新陈代谢不顺利，老化死皮无法如期脱落，死皮就会堵塞在毛孔里，会致使毛孔扩大。但是如果清洁得太过用力，让皮肤严重缺水、紧绷干涩、干燥脱皮，反而容易让我们的肌肤产生角质代谢不正常或老化现象，过犹不及让毛孔越来越大。因此，收缩毛孔切勿过度清洁。

收缩毛孔误区七：只在白天做控油工作

收缩毛孔的方法之一是要对肌肤进行有效控油，在一定程度上可以改善毛孔粗大的现象，但是很多MM可能不知道，中医认为人们白天皮肤表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚进行针对性护理，才能更有效地控制白天皮肤表面的油光。

结语：以上就是本网为您总结的内容，通过上文的介绍，大家知道为什么会出现毛孔粗大了吧，都是生活中的这些坏习惯导致的，所以大家生活中一定要注意正确的清洁皮肤的方式，这样你的毛孔才不会粗大，希望上文可以帮助到大家。

毛孔粗大是很多人都有的一个肌肤问题，毛孔粗大和自身肤质遗传还有后天错误的护肤方法都有关系，毛孔粗大是因为皮脂过度分泌导致。

毛孔粗大如何护理

1、定期去角质

如果角质堆积在毛孔周围，皮肤会变得粗糙，没有光泽，所以有时候即使你用了很多护肤品，但却很难看到效果，可能就是这个原因。建议女生们定期清除角质，超级大干皮、敏感肌要慎重。

2、给皮肤补充水分

肌肤缺水，面部出油更多，细胞还会变得干瘪，此时细胞间间隙增大，毛孔也会变粗大。所以每次护肤前，记得用上化妆水，保湿面膜也不能少。

3、做好皮肤清洁工作

要彻底清洁皮肤，平时有化妆习惯的女生记住做好卸妆工作了，用卸妆水或卸妆油，彻底清除脸上彩妆，然后再涂抹护肤品。

4、定期护理皮肤

女生们不妨定期到美容院做深层清洁皮肤的工作，两周一次即可，后续要做好补水补油工作。

毛孔粗大护理有哪些误区

1、毛孔粗大可以一次根

众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，毛孔粗大也不例外。根除毛孔粗大要有耐心，已老化的毛孔粗大被清除几天后，新的毛孔粗大又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。

2、毛孔粗大是年轻人的烦恼

毛孔粗大的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现毛孔粗大的可能。

3、挤压可以去除毛孔粗大

适度的挤压可以算是去除毛孔粗大的方法之一，但是过分刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害。

4、毛孔粗大是因为没有彻底清洁肌肤才出现的

毛孔粗大是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。

收缩毛孔的护肤品

1、城野医生化妆水

城野医生主要功效就是清除黑头角栓+收缩毛孔+滋润补水，淡淡的薄荷柑橘味，使用感清凉舒适，比较适合混合偏油及油性肌肤使用。如果脸上有很多烦人的闭口粉刺，这款水也是很不错的选择。坚持使用，可以有效抑制皮脂过剩，软化角质、疏通毛孔，并且防止毛孔的扩大。

2、石泽研究所KEANA毛穴抚子小苏打洁面乳

作为日本毛孔护理国民品牌，石泽研究所在国内并不熟为人知。这个牌子在日本@cosme大赏上评价极高，尤其是这支毛孔抚子小苏打洁面乳，作为新一代镇店之宝据说在全日本销量前三，几乎人手一瓶!特含的小苏打成分，专门针对鼻子上的黑头粉刺和脸颊坑坑洼洼的橘皮脸，帮助解决毛孔问题，深层清洁，使毛孔自由呼吸，肌肤健康“零毛孔“。这款弹密泡沫洁面乳质地细腻柔滑，泡沫弹润细密，丰富的泡沫温柔包裹肌肤，深层清洁多余油脂和老旧角质的同时，添加保湿成分，而且不含磨砂颗粒，能减少肌肤摩擦。

3、Ghassoul摩洛哥粘土高岭土面膜

成分天然无添加的矿物泥面膜。富含超过100种人体所需的各种有机植物、矿物质和微量元素，当与水混合时能吸收其重量1.66倍的水分，滋润肌肤的同时能吸附多余油脂及毛孔内的污垢，从而平衡油脂分泌，改善肌肤。主攻收细毛孔和去除黑头。除脸上可以用于全身及头发，可以消除闭口粉刺、黑头、缩小毛孔，温和去角质,滋润皮肤。

毛孔粗大的原因是什么

1、污垢堵塞导致毛孔粗大

平时有化妆的妹子，但是没有好好的卸妆的话，化妆品的残余会堵塞毛孔，导致毛孔变的粗大，还有一种就是日常的清洁工作没有做好，我们的肌肤一天裸露在外面，总会沾一些灰尘和杂质，如果没有及时清洗干净，晚上肌肤进行自我呼吸和修复的时候，就会堵塞毛孔，日积月累，毛孔就会越来越粗大。

2、过度清洁导致毛孔粗大

有些妹子的脸上会长痘痘或者是黑头，看着不舒服，于是会用清洁产品去清洁，或者是直接动手去挤，这样也是会造成毛孔粗大的，清洁产品还是会有一些副作用的，而且你就算日常清洗也不一定会有效果，反而会造成清洁过度，毛孔变得脆弱，慢慢就容易变成毛孔粗大。

3、皮肤松弛导致毛孔粗大

随着年纪的增加，皮肤会变得越来越松弛，皮肤也会慢慢的失去弹性，细胞也会变得没有那么活跃，毛囊的周边就会缺乏支持的结构，于是毛囊就变得越来越大，所以皮肤松弛也是会引发很多的问题，女性一定要注意护肤，延缓肌肤衰老，这样也就不会面临这么多的肌肤问题了。

4、皮肤外油内干导致毛孔粗大

如果皮肤外油内干的话会造成肌肤油脂分泌过多，但是内部却很干燥，这种情况也会导致毛孔粗大，肌肤出油严重的话其实就是在告诉你肌肤处于缺水的状态，这个时候一定要注意补水保湿，不然毛孔粗大的问题就会越来越严重。

5、角质层过厚导致毛孔粗大

肌肤是有一个周期的，会进行新陈代谢，退化的角质层需要及时清理干净，如果不能及时清理干净的话，很容易导致毛孔变的粗大，因为角质层过厚容易堆积垃圾，日常使用的护肤品也吸收不进去，到时肌肤缺水严重，肯定是会出现很多的肌肤问题的。

夏天到了怎么能少的了啤酒呢，但当每次想要开怀畅饮时又总是担心夏季走后给自己留下一个大大的啤酒肚。其实这是大多数人对饮酒误区还是十分的不了解，现在就来看看啤酒肚的预防和减去啤酒肚的技巧吧。

有关饮酒的9个认识误区

误区一：每小时饮酒不过一杯，就能安全开车回家

有些人认为自己酒量大，只要自己少喝一点仍然可以安全的驾车到家。但是他不知道的是，每过两个小时，人体才能处理完一杯啤酒。

酒精的平均代谢率为每小时每公斤体重100毫克，举例来说，一个体重约72公斤的男性，他每小时只能转化7克的酒精。而通常，一杯啤酒含有14克左右的酒精，需要两个小时才能完全代谢掉。因此不要以为少喝一点就没事，开车还是最好滴酒不沾。

误区二：喝点茶或咖啡能醒酒

实际上，咖啡因会起到更坏的作用，因为它是一种兴奋剂。虽然它能让饮酒者稍微清醒些，但会导致人体功能受损。咖啡因会让饮酒者误认为自己没有受到损害，从而引发更危险的行为和决定。

误区三：饮酒会导致整夜昏睡

酒喝多了其实并不能让你昏睡一整天。相反的是，当你大量饮酒后，你去厕所的频率却会大大增加。

喝酒会让人在夜间更为频繁地上厕所，因为酒精会抑制抗利尿激素，这就意味着有更多的液体流向膀胱。同时，酒精也是一种利尿剂，它会导致更多的水分从人体的每个细胞中被挤出，这些多余的液体也会被输送到膀胱，导致排尿增多。

误区四：喝烈性酒前喝点啤酒，不容易醉

无论喝什么酒，摄入的酒精总量是使你产生宿醉的关键，不要相信这些所谓的“偏方”，控制摄入的酒精总量是不醉的最好办法。

误区五：喝啤酒会长出啤酒肚

啤酒喝太多是会长出啤酒肚，但对任何食物或饮料摄入过量都会长出啤酒肚。长啤酒肚只能说明你摄取了过量的高热量食物，并不一定只是喝啤酒造成的，啤酒只是其中的原因之一。

误区六：睡前饮酒有助于睡眠

适量的饮酒对于睡眠不好的人确实能够提供帮助，但对于自制力不强，大量的摄入酒精只会扰乱自己的睡眠。

误区七：有些食品能预防宿醉

并没有科学证据表明市面上所销售的一些食品能够预防宿醉，不论它们含有多少维生素。在过去，食品制造商会添加维生素B1(或叶酸、维生素B6、维生素B12)，来加快酒精的代谢速度，但这种说法并无任何依据。

误区八：饮酒后的第二天早晨吃熏肉、鸡蛋和奶酪有助于恢复正常

实际上，在饮酒之前和饮酒过程中吃什么样的食物更为重要;食物能降低身体对酒精的吸收速度，让血液中的酒精浓度不那么高。

误区九：酒醉昏迷没什么大不了的

因饮酒而昏厥并不是简单的中毒，也并非不会危及生命。酒精中毒会抑制中枢神经系统，导致人体所必需的功能停止，神经反射完全消失，进而导致死亡。也有饮酒者因为呕吐时吸入自己的呕吐物而被呛死。

怎么预防啤酒肚6个妙招帮助你

1、减少赴宴的次数

每周不超过3次，喝高酒不超过1次，尤其是不能连续赴宴。平时在家的饮食要清淡，以素为主，少放油盐，补充宴席上所缺乏的新鲜蔬菜、水果、杂粮、豆制品、牛奶、菌藻类。比如：中午在外宴饮，晚上则最好吃杂粮粥加凉拌蔬菜，并补充水果;如果是在晚上赴宴的话，那么一定要注意油脂的摄入量，少吃脂肪过的食物，并且在第二天调整一下饮食，选择热量很低，脂肪很少，素食较多的食物，做到饮食各方面的均衡。

2、尽量先吃含淀粉的食物

如果在赴宴时尽量先吃一点碳水化合物(主食，杂粮为好)的食物，就能减少身体中产生的废物，保护胃、肝，胰等内脏，还能减轻高脂肪、高蛋白、高盐菜肴对身体的危害，也可减少痛风的发病率。在用餐过程中吃一点含淀粉类的食物，也是个不错的办法，比如：甜玉米，红薯，土豆等。

3、餐前喝汤，餐后不吃冷饮

饭前吃些低脂肪、高水分、大体积的食物，如开胃汤、清爽的凉拌菜等，能预防饮食过量，避免肥胖。餐后不应食用冷饮和过凉的水果，避免胃肠过度收缩，影响消化吸收，甚至发生胃痛。

4、改变点菜观念，注意荤素搭配

点菜时，可以多点些蔬菜、豆腐、菌类等素菜，少点油腻，拒绝煎炸菜肴。一定数量的素菜是必不可少的，菜肴中应有1/2来自蔬菜、菌类和豆制品，这样就可以通过荤素搭配保证营养均衡。若是觉得不好意思，显得不够高档，可选配些草菇、香菇、茶树菇、白果、虾仁、鲜贝等食材的菜肴。如果别人已经点了其他的菜，也要有意识的多点素菜，少吃油腻和过咸的食物，尽量少喝啤酒和白酒，可以换成葡萄酒，也会让你看起来更有档次。

5、尽量避免油酥类和煎炸类点心

在菜肴美味而丰富的情况下，主食应以清淡为原则，少油，少盐，不放糖。然而，现在餐馆经常以油酥饼，小酥点等油炸小点代替主食供应给客人。各种酥点的脂肪含量往往都在30%以上，而且其中含有较高比例的饱和脂肪，甚至是反式脂肪酸，对心血管健康极为不利。同时，由于脂肪过高，也会促进肥胖。

6、不要劝酒、灌酒，避免空腹饮酒

选择饮料时避免可乐等营养价值低、含热量高的甜饮料，代之以鲜果汁、各种茶水和酸奶。

男性的啤酒肚看上去显得臃肿、衰老，而因为长期的“积累”，这个部位也是最不容易减下去的。减去啤酒肚，也需要有顽强的毅力。

减去啤酒肚的生活习惯

生活习惯是影响身体体形的最根本因素。减去啤酒肚，第一，要作息规律。避免熬夜，并保证睡眠在7小时以上。第二，饮食规律。避免暴饮暴食，戒掉高盐高油的食物。当然，所谓减掉啤酒肚，首先要戒酒，即使饮酒也要少饮酒，尤其是不要多喝啤酒。选择适量的红酒或白酒，达到舒筋活血的作用。

减去啤酒肚的两个运动

1、游泳减啤酒肚

游泳是最需要用到腹肌的运动。利用游泳收紧腹肌，并且，在水的按摩作用下，慢慢减去腹部的赘肉。游泳应该长期坚持，最好隔天一次，至少每周两次。

2、呼拉圈减啤酒肚

不要小看，呼拉圈是很消耗体力的运动。是腰部和腹部赘肉的克星。每天晚饭后3小时转呼啦圈，是最佳减肥时间。可以帮助肠道消化和排毒，对减啤酒肚大有好处。

减啤酒肚一定要持之以恒，改变生活方式，坚持瘦腹运动，至少坚持一个月以上，会看到很大效果。

啤酒肚动作操

如果你通过以上两种方法仍然对自己的“啤酒肚”不满，这套动作为加强型，动作简单，仰天躺着就能做，只要坚持数月，一定有收效。

每节动作按规定的重复次数完成，两节之间不要停顿，做完全部5节动作后，休息不超过15秒，开始再做一遍。刚开始做可以总共只做3遍，逐渐增加到5遍。

1.双手抱头，双脚向上抬起，膝盖弯曲成直角，右脚向前伸直，但不要触地，抬起身体向左转动，让右胳膊肘碰到左膝盖。换左脚向前伸直，身体向右转再做。重复10次。

2.双手抱头，双脚弯曲，脚掌用力踩地。右脚脚后跟放到左膝盖上。左脚掌抬起离地几厘米。抬起身体和双脚，让头碰到右膝盖。保持该姿势2-3秒。重复，但左脚不要着地，换左脚脚后跟放到右膝盖上，再做。重复10秒。

3.双手伸向两侧，双脚并拢。向上抬右脚，膝盖放松，向左转动臀部，让右脚横过身体躺于地板。右脚缓慢复原。换向上抬左脚，再做。重复10次。

4.双手放在身体两侧，双脚上抬，膝盖弯曲成直角，绷紧腹肌，抬起臀部，让膝盖碰到胸部。保持该姿势2-3秒，再做。重复20次。

5.双手抱头，胳膊肘分向两侧。双脚上抬，脚掌并拢，膝盖稍弯曲。抬起头部和双肩，但背部不能离地，复原。重复20次。

结语：在这酷热难耐的夏季哪有不来几杯冰镇啤酒的道理。只要对饮酒误区有所了解，对啤酒肚的形成做到积极的预防，加强自身的锻炼，夏日依旧是和朋友们一起开怀痛饮的大好时光。

昼长夜短的夏季，热浪袭人，却并不影响人们对于养生的追求。温度高，我们开空调;蒸发快，我们多补水;太阳大，我们戴墨镜。兵来将挡，水来土掩，对于外界环境的刺激，我们总是习惯做出最本能的反应，获得最舒适的感受。那这些舒适是否会带你走进保健误区，远离健康呢？

空调房里最舒适

一到夏季，我们都会享受到在空调房里办公的福利。任它室外热浪滚滚，路面都要融化，我自泰然端坐，享受凉风习习。办公室里的空调的温度比较恒定，人体会习惯于这个温度，加上空调房相对封闭，空气流通少，就像温水煮青蛙，时间一长机体的自我调节功能就会变得滞后，免疫系统会变得薄弱。这样在换季时温度变化，身体适应不了肯定要生病。这就是我们通常所说的“空调病”。

所以夏季使用空调应根据身体情况适当设定不同的温度，让人的体温调节机能处于紧张状态，从而提高人体的适应能力和自我保护能力。

大量出汗助减肥

“五月不减肥，六月徒伤悲。六月不减肥，全年徒伤悲。”减肥已经成为爱美女性及肥胖人士永恒的话题、奋斗的事业。夏季出汗是常事，汗液蒸发出来会带走一部分热量，会有凉爽的感觉。出汗是一种新陈代谢的方式，可以排出身体代谢废物、毒素等。适当出汗是有利于健康的。

大量出汗有利于加快减肥速度是个误区，因为大量出汗会带走钾、钠还有锌、碘等微量元素，导致身体脱水发虚。所以减肥效果不能用出汗多少来衡量，如果减掉的是水，显然是达不到减肥的目的的。

多吃冷饮能解暑

夏季来临，各种冷饮车出动，我们往往耐不住暑热，又受不了美食的诱惑，于是尝遍各种冷饮。夏天大家也都喜欢吃烧烤、涮火锅，这个时候灌个冰啤，从口凉到心真是好满足啊！这都是典型的顾嘴不顾身的做法。冷饮温度低，会麻木我们的口腔神经，影响胃肠的消化功能;冷饮营养价值低，不能作为主食来提供能量。

冷饮要少少吃，慢慢品，吃多了、吃快了都会造成肠胃不适，腹痛腹泻。冷饮添加剂多，是不利于身体健康的。

饮料代替白开水

暑热下我们的胃口会变得不太好，这时白开水对我们完全没有吸引力，口感好的饮料成功获得青睐。不同的口味满足不同人群、不同的需求。但是喝饮料的时候总会感觉“越喝越渴”，因为有些果味饮料完全是勾兑的，这时候饮料含有的添加剂、防腐剂等不仅会影响食欲，还会损害健康。

从防暑降温和补充水分的角度看，饮料显然不是最佳选择，如果不喜欢白开水的索然无味，我们可以自制酸梅汤、柚子茶，或者泡柠檬片，引用豆浆或绿豆汤，这些都特别有益健康。

太阳镜颜色深可以保护眼睛

大大太阳当空照，我们还要去上班，迎着太阳怎么走，遮阳墨镜来帮忙。夏天一到，我们会发现各种酷炫的太阳镜闪亮登场，戴上太阳镜之后阳光没那么刺眼了，眼睛舒服了，在路上骑车也变得顺畅了。很多人的太阳镜真可以称得上“墨”镜，黑色特别深，他们认为太阳镜片颜色深能起到保护眼睛的作用。其实这种想法是错误的。太阳镜颜色过深，会影响能见度，给眼睛视物加重负担，不利于眼睛健康。

选太阳镜的时候，镜片颜色不宜过深，以灰色、茶色和淡绿色为佳，不仅可以抵挡紫外线，而且清晰度也好。不过最好可以戴上感受下，选择最适合自己的。

结语：以上就是我们常见的夏季养生的小误区，虽然身体感受的是舒适，但对身体健康却并无助益。人体在夏季的消耗是一年中最大的，也是增强体质的好时机，为了健康，赶快和这些舒适说拜拜吧！

比熊犬(详情介绍)

比熊犬聪明可爱，越来越多人的人选择养一只比熊作为家庭成员。很多主人在养了狗狗之后都有自己一套的饲养心得。但是有一些共通的饲养误区存在，而且这些误区不可小视，一旦出现问题，甚至会威胁狗狗的生命。很多比熊饲养的狗主人都会把比熊养在家里，不带它们出门。认为家里比较干净，狗狗一旦出门就会沾染细菌，接触脏东西容易生病。其实这是很多饲养比熊家庭的误区。家里再干净，也不是真空消毒的环境，很多地方还是容易沾染细菌。狗狗呼吸不到新鲜空气，晒不到太阳，家里运动空间也很少，狗狗的抵抗力反而会下降更容易生病。所以狗狗还是要带出去运动。呼吸新鲜空气。很多主人在以上误区的基础上还会认为既然不带出家门，就没有必要打疫苗和驱虫了，这样还能省一笔钱，给狗狗吃好一些。这样的观念更是大错特错。虽然狗狗不出门活动，但是它的食谱范围依然比人类大得多，而且喜欢随处乱舔，包括你的鞋底、垃圾桶很多脏东西，而且有些病属于人畜共患，所以主人一定要给自家狗狗打疫苗。驱虫也是同样的道理，而且有些寄生虫会会通过乳汁传播，可能刚刚生下来的狗狗就会带了寄生虫，所以养狗必驱虫。这些饲养比熊的误区其实很常见，为了狗狗和自己的健康，这些误区一定要重视起来。

宝宝的健康成长是每个家长都非常关心的事情，每个父母都希望自己的宝宝能够健康幸福！但是孩子在成长的过程中总会遇到各种问题，发烧感冒是最常见的了。你们知道小儿退烧药该怎么选择吗，宝宝该如何退烧呢？下面就一起和小编来看看适合宝宝退烧的方法吧！

宝宝退烧的6种方法和4大误区

相信每个父母在宝宝生病的时候都是非常着急的，想要快速有效的给宝宝降温退烧！但是即使着急也要选择正确的方法哦，有许多的家长都不知道怎么照顾生病的宝宝，今天小编就给大家详细的介绍一下宝宝退烧究竟该怎么做呢？

宝宝退烧的6种方法

许多的家长一说起给宝宝退烧就会想到各种的退烧药，其实生活中有许多的退烧办法，相信很多的父母都非常的想知道！平时生活中你们都是怎么给宝宝降温退烧的呢，有什么好的方法吗？还不知道怎么给宝宝退烧的朋友们赶紧来学习一下吧！

维持家中的空气流通

若家有冷气，维持房间温度于25～27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

脱掉过多的衣物

如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

温水拭浴

将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

睡冰枕

有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

多喝水

以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

使用退烧药

当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

宝宝退烧的4大误区

现在的很多家长一遇到宝宝生病的时候就会慌张，许多的父母不知道怎么照顾宝宝！尤其是宝宝生病的时候，总会遇到一些错误的误区，你们知道宝宝退烧究竟该怎么做吗，下面就一起来了解一下宝宝退烧时需要避免的误区有哪些吧！

误区一：捂汗

很多家长喜欢给孩子“捂汗”来退烧，但是，儿童的汗腺不发达，通过“捂汗”，不易达到“发汗”的目的。对儿童来说，往往越捂体温越高，容易造成“捂热综合征”(即因捂盖过严使得孩子出现高热、面色苍白、反应低下、呼吸困难等一系列症状)，还容易诱发高热惊厥。

在儿童发高烧的时候，往往肢体循环会变差，手脚摸起来并不热，反而有些凉。若出现手足发凉、怕风，喜欢依偎在妈妈怀里，有可能很快出现发热。所以，家长别以为孩子手脚凉就是穿得不够。

误区二：发低烧急于吃退烧药

刚出生才十几天的新生儿，着凉发烧38摄氏度，家长心急如焚，到医院后马上要求医生开退烧药，觉得不吃退烧药，孩子持续发烧会烧坏脑。

新生儿(出生28天以内)不能使用退烧药。事实上，一般情况下，6个月以上才可以用退烧药。因为新生儿体质弱，体表面积大，服用退热药剂量难以掌握，容易出现虚脱或者胃肠道的损伤。

误区三：高热不吃退烧药，非等医生给药

孩子都已经烧得满脸通红，体温都升高到39摄氏度了，家长还不给孩子积极降温，非等见了医生不可。这样的父母还真不少见，他们不给孩子降温的目的是，担心给孩子吃了退烧药会影响医生判断病情。

孩子如果烧到38.5摄氏度以上，就应该及时降温，可以尽快吃退烧药。吃退烧药一般不影响医生对孩子疾病的判断。现在门诊病人多，等候的时间长，孩子都已经高烧才抱来医院，再挂号、交费、候诊，还得三四个小时才能见到医生，这对儿童来说非常不利，因为长时间高热不处理容易造成孩子高热惊厥、晕厥等情况发生。

误区四：不吃药只吊针

在门诊，医生常遇到一些家长主动要求给孩子吊针，说是吊了针孩子可以快点退烧。儿童发热原则上不给予吊针，因为感冒咳嗽80%-90%是感染病毒，使用抗生素治疗不仅无效，还对孩子没有任何好处。

现在家长带孩子看病，动不动就要求医生给打吊针，以为这样能比口服退烧药来得快。其实，目前儿童口服的退烧药如对乙酰氨基酚等服用后30分钟就能起效，起效并不比打点滴慢，更重要的是这些口服退烧药副作用小，比较安全，而一些退烧针剂，可引起肠胃黏膜损伤，如果注射剂量过大，会使孩子出汗过多、体温迅速下降，易引起虚脱。

事实上，抗生素本身就有副作用，注射次数多了，不仅让孩子食欲下降，胃肠功能紊乱，还可能出现免疫功能低下。

宝宝发烧退烧方法集锦

许多爸爸妈妈觉得治疗宝宝发烧最有效的办法就是选择儿童退烧药！你们知道吗，许多的家长们不知道怎么给宝宝降温，退烧，今天小编就给大家详细的介绍一下，生活中有哪些好的方法可以给宝宝退烧的呢？

宝宝从小到大，或多或少都有些发烧的症状发生，有的父母会急得像热锅上的蚂蚁，到处求医问诊;有的父母，则只求孩子迅速退烧，吃的、塞的通通来，事实上，过与不及，对孩子的健康都是一种负荷。

识别孩子发烧“假”现象

引起小儿发烧的原因有很多，大体而言可分为以下三大类

一、外在因素

小儿体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通。

二、内在因素

生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。

三、其他因素

如预防注射，包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应。

发烧只是疾病的症状之一，而不是全部。小儿科医师表示，医师对于发烧，在乎的是疾病本身的影响及进展，但通常父母只看到疾病外表，如发烧、呕吐、咳嗽，就慌乱不已。

殊不知医师治病，首重病因的发现及能完全治愈的方法，而不是单纯只为退烧而已。所以在某些情况下，会让发烧症状持续表现出来，以探寻内在真正的病因。因此，他提醒爱子心切的爸妈，切记不要一味的要求医师退烧，去治疗发烧症状，而是应遵从医嘱，准确的找出引起发烧的真正原因，对症下药。

结语：宝宝的健康是每个家长都非常关心的事情，相信每个父母都希望自己的宝宝能够健康的成长！所以朋友们平时要多多了解这些儿童保健常识，这样可以更好的照顾宝宝，给宝宝创造一个健康幸福的生活！相信小编介绍的这些宝宝退烧常识可以帮助大家哦！

以讹传讹，相信大家都知道是什么意思。在生活中，有许多无凭无据关于饮食的误区，被传播开，那后果就不堪设想，无形中会伤害到很多不明真相的人，同时也在减少让身体更健康的机会。想知道健康饮食误区以及常见饮食误区吗？那就一起来看看吧。

有些无关紧要的误区不解也罢，但有关于与大家息息相关的饮食误区，就一定要及时制止。

实生活中，很多人都有过“背黑锅”的经历。那种委屈让人有苦难言。可你知道吗？

很多食物因为人们的误解也一直承受着“背黑锅”的委屈。现在，是时候来为它们说句公道话了。

“背黑锅”的食物--乳制品

“罪名”--越吃越缺钙

有传闻指出乳制品中的蛋白质会促进钙质流失，这一说法已经被研究否认。对比中西方的研究结果发现，乳制品的摄入量和骨密度之间并没有明确的相关性。

而就我国的实际情况而言，增加来自乳制品的钙反而更有利于改善骨质健康。国人应该适量增加乳钙的摄入。

只要将乳制品摄入量控制在每日250克(以牛奶计算)左右，同时在不过度增加蛋白质和饱和脂肪摄入量的同时，对提升国人的骨质密度峰值有益无害。

“背黑锅”的食物--汽水

“罪名”--导致骨质疏松

有说法称，可乐型汽水中的磷含量较高，会导致骨质疏松。事实上，磷是我们生活中常见的元素之一，广泛存在于各种食物中。

它不仅使我们的心脏有规律地跳动，还是维持骨骼健康的必要物质。和等量的牛肉、大米、牛奶、鸡蛋相比，可乐型汽水中的磷含量并不算高。

每100毫升可乐型汽水的磷含量为17毫克。而根据中国营养学会提供的数据，成年人每天的磷元素摄入量是700毫克，约合12罐330毫升可乐型汽水中的磷含量总量。

而健康的成年人每天摄入磷元素的耐受量则是3500毫克，约合62罐330毫升可乐型汽水中的磷含量总量。

因此，一般情况下，对于一个健康的成年人而言，在钙质摄入充分的前提下，适量饮用可乐型汽水是不会直接导致骨质疏松的。

“背黑锅”的食物--蛋黄

“罪名”--升胆固醇

很多人吃鸡蛋时常常丢掉蛋黄，认为其中含有大量胆固醇，会影响心脏健康。最近，美国膳食指南取消了对胆固醇摄入的限量。

因为，越来越多的医学研究结果表明，血液中胆固醇水平的复杂程度远远超过人们的想象。饮食中胆固醇的增加对于血液中胆固醇含量并不构成重要影响。

更何况鸡蛋中的营养成分几乎全部存在于蛋黄当中。比如蛋黄中含有多种维生素和微量元素，以及胆碱、叶黄素、欧米伽3脂肪酸等多种有益健康的成分。

“背黑锅”的食物--豆制品

“罪名”--诱发乳腺癌

黄豆中的大豆异黄酮是一种植物雌激素，很多人担心食用它会诱发乳腺癌。其实，植物雌激素和人的雌激素是非常不同的。

研究发现，植物雌激素对女性体内雌激素水平起到双向调节作用。

也就是说，当人体内雌激素水平低时，大豆异黄酮表现出提高雌激素水平的功效，而当体内雌激素水平偏高时，它则会起到降低体内雌激素水平的作用。

研究表明，食用大豆制品不但不会因此患上乳腺癌，反而能降低其发生风险。此外，有关“豆制品导致早熟”的传言也没科学依据。

除了上面说的这几个误区被人误解多年之外，其实还有许多误区至今还在被人们传播着，不妨来看看。

误区一

红枣、红糖最补血

虽然红枣中含有铁，但吸收利用率低。因为它所含的是非血红素铁。

每一百克红糖中含有2.2毫克的铁，也是含铁量和吸收利用率均不高。

非血红素主要存在于植物性食物，它的吸收率只有3%~5%，而血红素铁主要存在于动物性食，它的吸收率却达高达20%。所以这些用来治贫血都不合适。

误区二

蜂蜜润肠、能便很健康

100克蜂蜜中含糖75.6克，含水22克是一种典型高热量，营养单一食物。

蜂蜜确实富含多种微量营养素，但量却是微乎其微。此外，虽说蜂蜜可能有润肠、通便的作用，但仅仅只是对部分果糖不耐受的人有效。

误区三

新鲜的蔬菜比冷藏的蔬菜更健康

目前我们吃到的鲜蔬菜是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，而是储存了几天之后的，其中的维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。

所以，相反超低温快速冷冻的蔬菜，就能保持更多的维生素。因为蔬菜采摘后即进行速冻，能够很好地防止维生素的流失。

误区四

早饭吃什锦麦片比面包片更加耐饿

什锦麦片含有水果丁、胡桃仁、葡萄干等食物，并添加了牛奶，好像看起来更加丰盛。

其实，什锦麦片和涂果酱的面包片比起来，所含的卡路里是差不多的。

但食用什锦麦片的人，其血糖含量通常较低，而且糖含量越高的麦片就越不容易让人感到饥饿。所以，实际上吃果酱面包片更耐饿一些。

误区五

可乐会阻碍体内钙的吸收

经常听到有人说，可乐会降低体内钙的吸收与平衡，从而造成钙的流失。

其实科学家们的这种论证是错误的。早在1997年，美国国家科学院医学研究所研究发现，汽水中的成分并不会对钙的吸收产生实质性的负面影响。

摄入汽水与钙的吸收受阻并无直接联系，适当地喝汽水并不会影响钙质的吸收，也不会直接或额外地影响骨骼健康。

各组织的结论都是，只要钙的摄入量充足，没有证据表明汽水会对骨骼健康产生任何负责影响。

影响骷髅健康的三大原因主要是：饮食中摄取的钙和维生素D不足、女性荷尔蒙激素的变化、缺乏体育锻炼。

误区六

木瓜能丰胸

木瓜能够丰胸，80%的人认为这种说法是正确的。

木瓜是一种营养丰富的水果，其富含的β-胡萝卜素可以在体内转化成维生素A，维生素A也确实是一种重要的营养素，对维持人体的正常视力、上皮组织的健康以及免疫功能都有着很重要的作用。

另外，β-胡萝卜素还有抗氧化抗衰老的作用，但这些都与雌激素沾不上边。当木瓜蛋白酶进入胃里就会被胃酸破坏掉结构，不会再具有生物活性了，因此根本不可能促进雌激素分泌。

误区七

喝豆浆不能吃鸡蛋

豆浆中含有的胰蛋白酶抑制剂，会影响小肠中胰蛋白酶的活性，干扰鸡蛋中蛋白质的消化和吸收，甚至会产生腹泻，以至于现在很多人在吃早餐时，从来不会鸡蛋配豆浆。

其实，胰蛋白酶掏剂遇热后很不稳定，当豆浆煮熟后胰蛋白酶抑制剂已经失去了原有的活性，不会再干扰到鸡蛋蛋白质的消化吸收。

况且，豆浆本身就含有大量的蛋白质，此时鸡蛋中的蛋氨酸和大豆中的赖氨酸就可以蛋白质互补，从而提高两者蛋白质的利用率。所以说，大家以后吃早餐时可以放心的搭配豆浆。

误区八

饭后不能立刻吃水果

十个人有九个人认为，饭后或空腹时不能吃水果。

其实，水果的食用时间是没有什么特别的禁忌的。当然这要因人而异，如果吃了没有什么不舒服，那就什么时间都可以吃。

饭前吃水果有利于控制人的体重，吃正餐一起吃则可以改善人的饮食结构，只要无减肥压力一般餐后吃也是可以的。

对于少数患有胃病的人来说，空腹吃水果会可能会造成胃肠道不适。所以，这部分人不建议饭前吃水果。

误区九

喝啤酒的人容易发胖

“啤酒肚”这是很多男人分析自己发胖的原因。

其实，喝啤酒对人还有一定的好处的，比如，饮用时能让人有清凉舒适的感觉，还能促进食欲。

而啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等，具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能。

对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。适量饮用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。

啤酒热量并不太高，0.5升啤酒含热量160千卡，“大碗喝酒，大口吃肉”会发胖才准确，过量下酒菜才是罪魁祸首。

结语：以上就是本网为您介绍的这些饮食误区究竟害了多少人，你们都了解了吧。这对于还在被这些误区蒙蔽的人来说，真的是极好的。看了上面说的健康饮食误区以及常见饮食误区，以后千万别再信那些无根据的话了。

自从几年前吃发芽土豆让人中毒的事件曝光以后，人们就开始对发芽的食物唯恐避之不及，不只是发了芽的土豆，就连发了芽的花生、发了芽的大蒜等也不敢碰了。

“这位兄台，我看你印堂发黑……”

“大师有何高见？”

“兄弟误会了，我不是给你算命的，我只是一名资深着名名牌营养学博士生导师，我看你像是中了毒。”

“怎么说？”

“最近发芽的东西没少吃吧。”

“是啊，你怎么知道？蒜苗、绿豆芽、黄豆芽，这些东西我天天吃。”

“没错，有毒！”

“为啥？”

“我是一名资深……”

“大师哪个学校毕业的？”

“加里敦(家里蹲)大学。”

的确，凡事都要一分为二的看，不能因为土豆有毒我们就普遍地认为所有发芽的食物都有毒，下面我们共同来分析一下这个话题。

哪些发芽的食物无毒

蒜

蒜发了芽就是蒜苗，而蒜苗本身就是一种食材，而且蒜苗中的维生素C和膳食纤维等营养素成分都要高于大蒜。不仅如此，蒜苗中的抗氧化物成分生长还要高于大蒜本身，抗衰老功能极其显着。因此，蒜发了芽不仅无损，而且有益。

豆类

市面上有黄豆芽、绿豆芽，都是健康而且美味的食材，而它们都是由豆类发芽形成的。豆类有豆类本身的营养价值，而发了芽之后其营养物有一些改变，更易于被吸收，特别适合于消化不良的人士食用。

哪些食物发了芽会让人中毒？

土豆

前文已经说到，食用发芽土豆会让人中毒，其原因就在于土豆在发芽的过程中，其中的龙葵素含量就会急速增大，而龙葵碱作为一种有毒物质，具有溶血性和腐蚀性，人在食用后就会中毒，表现为难受、恶心、腹泻等症状，而且会有生命危险。

因此，发了芽的土豆一定不能吃，在保存土豆时，为了避免其发芽，要选择避光和低温的环境，如果有少许芽，可以挖除后高温充分煮熟加醋后食用，这样可以破坏其中的龙葵素。

房产投资就是利用房子来投资，买房的目的主要在于盈利，而不是为了解决居住需求。相比跌宕起伏的股市，房市平稳很多，很多人把房产投资作为主要理财方式。下面一起看看房产投资的技巧吧！

房地产投资误区之三：低进高出

这种风险最大。如今北京的房价连续上涨多年，已经达到了一个很高的水平，继续快速上涨的空间相当有限。除了要独具慧眼选准物业，还要细算帐，比如一套100万元的房子必须先有9.5万元的差价底线，除掉这部分之后，才有赚钱的可能。

房产投资技巧3：投资商铺要谨慎

一般来说，投资商铺比投资住宅利润大，风险也更大。商铺的投资额更大，具体的盈利方式可以通过经营、出租等，位置几乎决定着一切，选址的时候目光一定要放长远，提前了解相关市政规划，并能对市场走势有个基本的、准确的判断。

房产投资技巧2： 抓住投资的好时机

开盘初期，开发商可能会推出一系列优惠活动吸引购房者,这个时期是购房的好时机。

房产投资技巧6：兼顾短线和长线。

房价不会只涨不跌，楼市普涨机会也不会一直出现。所以，要兼顾短线和长线的关系，优化投资组合，在确保稳定收益的前提下，抓住机会博短线，方能在楼市投资大潮中做到游刃有余

房产投资技巧1： 投资不是赌博

投资不同于赌博，并不是只靠运气。投资要在保证不输的状态下赢取利润，所以“把鸡蛋放在同一个篮子里”的做法并不可取。投资者在投资前要对市场做细致的研究，考虑到可能面临的各种风险，总的房产投资比率最好不要超过个人总资产的60%，可以选择多种投资方式分散投资。

房产投资技巧5： 确定投资方案

要提前想清楚自己的投资方式，到底是通过出租盈利还是通过转卖盈利，不同的房屋适合不同的投资方法，升值空间大的可做转卖用，而交通便利的可出租。对房子的优势要做到心中有数，并对可盈利数目做一定的核算。

房地产投资误区之一：坐收租金

既然打算以获取租金收入为投资回报，就必须考虑地段因素。特别是在北京，千万别轻信售楼小姐的话。她只管麦房不管房子是否租得出去。

房地产投资误区之二：留给后代

趁手上有钱买套房子等到留给子女长大了婚嫁时再用，要考虑物业有折旧因素在内。当一样物品没有被使用或充分使用时，它的价值就会大打折扣，更不用奢谈一些什么保值、增值之类的话了。

房产投资技巧4：小户型投资更方便

投资角度上来说，小户型是比大户型更受欢迎的，不管是出租还是转卖都更容易，相较而言大户型和二手房拿来投资并不是很合适。

房地产投资策略

1房地产投资的整体趋势应该还是良好的，因为我们国家并没有直接作出调整房地产市场的全面政策，一般来说我们国家房地产还是一个比较紧缺的资源，现在城市的土地开始越来越稀少，这对于目前的整体房价是一个支持。

2房地产发展在我们国家已经有三十多的时间，在这个时间里我们国家的房地产确实上涨了很多，对于我们城市居民来说，目前的房地产价格确实已经难以接受，这样的情况下房地产整体调整的压力是有的，具体调整的幅度还有待进一步确认。

3具体来说未来的房地产投资已经没有多少上涨的空间，要想继续在房地产获利已经是一个很危险的举动，未来我们国家的政策估计还是继续加紧调控，尤其是房地产的税收问题，一旦要正式征收房产税的话，情况就可能会发生变化。

4一线的大城市目前的户籍改革已经十分明显，对于未来是一个抑制人口的措施，这对于大城市的房地产价格有很大的影响，甚至会出现一线城市房价大幅度下探，我们投资一线城市基本上应该否决了，而一般的城市我们也要谨慎考虑。

5对于我们国家一般的中小型城市投资房地产也不是很好的方法，因为虽然我们国家鼓励大家进入中小城市，但是中小城市毕竟不是一个就业和发展的好地方，这样的情况下我们还是需要到大城市，这样整个房地产市场就变成了一个未知数。

6对于我们不能把握的事情来说，我们要谨慎一些，而且要注意潜在的很多大风险，这样的情况下我们尽早出局还是比较好的办法，整个房地产市场目前的资金活跃度也开始降低，这主要是国家的放贷政策越来越严格，所以我个人的意见是观望为主，暂时不介入。

房产投资技巧： 投资配套设施完备的小区

这样的小区不管是出租还是转卖都比较容易，至少要保证满足基本的生活需求、交通便利、各种设施都齐全，这样的房子投资价值更高。

洗面奶是大家都很熟悉的一个护肤品，洗面奶可以帮助我们深层清洁毛孔里面的脏东西，是日常护肤必不可少的一样护肤产品，任何护肤都先从清洁开始。

常用洗面奶对皮肤有什么伤害吗

对皮肤不会有伤害。

1、洗面奶的里面是含有一定量的化学成分的，这个成分一般对于身体的影响性是不大的，是不需要太担心的。

2、其实每天都使用很多东西，都是工业生产的，比如香皂，香水，洗衣粉，皂粉，一些食品添加剂等等，都是工业生产的，甚至大多数的西药等等也是，一般来说都要经过很多的科学实验，证实没有大的问题才行的。所以放心好了。

意见建议：但是现在的情况是建议使用质量比较好的洗面奶的，同时使用针对皮肤肤质的洗面奶，这样的话就不需要担心。

关于洗面奶的一些误区

一、洗面奶也能美白

洗面奶是清洁类产品，在面部停留的时间最多只有1分钟，因此，即使里面有美白因子或是营养成分，但是没办法长期停留在肌肤，很难发挥出美白的功效。因此如果想要美白的话，必须在后续加上美白保湿的工作，而不是单单依赖洗面奶。另一方面，具有美白功能的洗面奶中在不同程度上含有果酸，能够软化老废角质，促进剥落，焕发肌肤光彩，但是具有一定的刺激性，因此即使是健康肌肤，也要控制使用次数，使用之后也要涂抹具有保湿成分的产品。

二、泡沫越多越好

事实上，洗面奶的保湿度和洁净度起泡度成反比的，泡沫丰富的洗面奶中含有更多的界面活性剂，清洁肌肤的能力更加强，但是也会让皮肤表层的水脂膜和细胞间脂质等正常含脂类成分结构受到影响，从而破坏肌肤的正常保湿功能，所以也不能单纯地说泡沫越多越好。

三、频繁更换洗面奶

这里所说的频繁更换，指的是每周甚至每日使用不同功效、材质、品牌的洗面奶，容易让肌肤变得脆弱、敏感，还有可能导致肌肤脱皮。而消费者使用完毕一种洁面产品后选择另外的洁面产品，不在禁忌范围之内。

油皮肌肤女生适合用哪些洗面奶

1.LUSHHERBALISM草本洁面膏

lush草本洁面膏里所含有的各种草本精华成分可以将肌肤深层里的油脂都给清理干净，清洁的力度非常强，此外，还能有效地抑制毛孔出油的状况。因而lush这款草本洁面膏非常地适合油性肌肤的女生使用。

2.悦诗风吟火山泥洗面奶

悦诗风吟火山泥洗面奶的亮点在于它里面含有济州岛火山泥成分，可以起到一个深层清洁和抑制肌肤出油的作用。使用悦诗风吟火山泥洗面奶清洁按摩时，里面的颗粒状物质还可以有收缩毛孔的功效。而这款洗面奶的缺点在于滋润度不够好，因而更适合油性肌肤的女生在睡前的时候使用。

3.ROSETTE无添加海泥洗面奶

用这款海泥控油洗面奶清洁面部肌肤，可以产生出丰富而绵密的泡沫，可以将肌肤毛孔深处的污垢都给通通清理干净，鼻子的黑头也可以一并清洁干净，很适合于出油状况严重的女生。

4.beautybuffet洗面奶

beautybuffet这款洗面奶是100%牛奶成分，使用时可以闻到淡淡的奶香味，体验感非常地好。里面含有酶Q10和芦荟提取物，能够起到一个滋养肌肤的功效。洗面奶中几乎没有什么对肌肤有刺激性的成分。所产生的泡也很细腻，可以将肌肤毛孔中的污垢和油脂都给清理干净。

干性皮肤适合什么洗面奶

1、ahc玻尿酸高效B5水合舒缓洁面膏

Ahc玻尿酸高效B5水合舒缓洁面膏，针对干性肌肤来说它有很好的清洁、修复功能。B5水合舒缓洁面膏，其中维他命B5可以帮助肌肤表层的修复。含有蜂蜜、蜀葵以及库拉索芦荟叶萃取精华，可以更高效的清洁肌肤。B5水合舒缓洁面膏，核心成分中尿囊素针对干性或者严重缺水肌肤都有非常好的护理功效。尿囊素的功能，可以促进皮细胞和组织生长，促使伤口迅速愈合及镇痛。

2、雅漾柔润洁面乳

现在市面上很多洗面奶产品都含有皂基配方，皂基会导致干性肌肤更加的干燥。雅漾柔润洁面乳无添加任何皂基。润洁面乳中含有天然雅漾活泉水，可以温和的清洁肌肤。其中维生素E，帮助肌肤修复。超强的保湿水合生物因子可以锁住肌肤的水分。但洁面乳虽然水润但是清洁力不够，只适合作为早晨清洁面部使用。

3、雪花秀柔和顺行洁颜泡沫

雪花秀柔和顺行洁颜泡沫，含有草本精华。泡沫细腻，温和。山茶花滋润肌肤，鱼腥草柔嫩肌肤。含有25%的氨基酸，接近肌肤表层结构，即使是敏感肌肤也可以安全使用。洁面乳虽然温和水润，但清洁力不够，作为早晨清洁产品更加适合。洁颜泡沫有200ML的超大容量，普通情况可以使用三个月左右。

4、雅诗兰黛PerfectlyClean

perfectlyclean这款是雅诗兰黛，专为干性肌肤所打造。它含有舒肤草本植物，可以帮助干性肌肤镇静、舒缓肌肤。在洁面中也可以彻底去除面部杂质、化妆品残留物及表层污染物，但绝对不会妨碍肌肤的天然平衡状态。同时也可以做为洁面面膜使用，可清净肌肤、舒缓面部肌肤。

在平时我们很多人都有这样一种习惯，喜欢一样产品，觉得一样产品好，就会很久都一直使用下去，这样是不好的做法，那么下面就由本网的小编来为大家介绍挑选洗发水的误区，使用洗发水注意事项。

挑选洗发水的误区

误区1选择洗护二合一的洗发水好方便

正解最好洗发水和护发素分开用

许多人为洗发方便，都选择购买洗护二合一的产品，但医生并不建议这样做，最好洗发水和护发素分开使用。王群解释说，洗护二合一的产品对头发的清洁度不够，分开使用则更为科学，也有利于不同发质的人选择更适合自己的护发素。对于干性发质，头发干枯没有光泽的人，可选择含保湿润泽成分的护发素;对于油性发质的人，可选择控油爽发型的护发素;对于中性发质的人，可选择滋养型的护发素，比如含有维生素E、维生素B5的护发素。

误区2全家人共用一大瓶“家庭装”

正解每个人选择适合自己的，特别是儿童不宜用成人洗发水

很多家庭中，所有成员共用一瓶洗发水。有报道说，在英美等国，仅有5%-10%的低收入家庭才会共用一种洗发水，多数家庭拥有三种以上不同类型的洗发水。王群建议，由于每个人的发质情况不同，洗发水的选择应个性化，不建议“一瓶包全家”。他还特别提醒，12岁以下儿童最好不要用成人洗发水，而选择儿童专用的洗发水。这是因为儿童的体质比较敏感，化学产品更易对其健康造成影响。许多国家对儿童洗护产品的质量都有更高要求。另外，儿童的发质和成人也有很大不同，分泌的油脂非常少，大多数成人洗发水并不适合他们。

误区3经常换洗发水会导致脱发

正解家中应备2-3种洗发水轮流使用

网上有这样的说法：不用经常更换洗发水，我们的头皮对洗发水有适应的过程，比如一直用偏碱性洗发水，头皮已经适应了，突然换成偏酸性，会对头皮造成刺激，引起脱发。洗发水之间的配方也不一样，有化学成分，也有植物成分，我们对新的配方不适应，也容易对头发造成损伤，或加剧脱发。

误区4使用去屑洗发水可预防头屑

正解去头屑洗发水要少用，一周一次即可

头屑是非常恼人的家伙，于是去头屑洗发水非常受青睐，不少人即使没有头皮屑，也出于预防的心理使用去屑洗发水，而且是长期使用。头皮屑的产生与糠秕马拉色菌等有关，所以去屑洗发水中一般都含有抗真菌成分，如果确实有头皮屑的人，可以一周使用一次去头屑洗发水，其他时间洗发使用其他洗发水，并不建议频繁使用，否则会破坏头皮的正常菌群。如果没有头皮屑的，就不要使用去头屑洗发水。

误区5头发有油就得洗

正解“水油膜”是天然护发素，不必有油就洗

很多人视头发上的油为敌人，只要头发有一点油立即就要洗。其实，头皮表面密布着皮脂腺和汗腺，它们的分泌物会构成一层天然的“水油膜”，这层膜对我们的头发是有保护作用的，可以说是天然的护发素，可以使我们的头发更加润泽、有弹性，完全没有必要有一点油就马上洗掉，只要保持清洁就可以了。

使用洗发水注意事项

不宜频繁使用去屑洗发水

据有关专家称，使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法。如果确实有头皮屑的人，可以一周使用一次去头屑洗发水，其他时间洗发使用其他洗发水，并不建议频繁使用。如果没有头皮屑的，就不要使用去头屑洗发水。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。如果头皮屑很严重的话，可能就不是普通去屑洗发水就能解决的了，需要就医，在医生的指导下，使用药用洗发水或服药治疗。

一家人不适宜共用一种洗发水

很多家庭中，所有成员共用一瓶洗发水。由于每个人的发质情况不同，洗发水的选择应个性化，不建议“一瓶包全家”。另外，12岁以下儿童最好不要用成人洗发水，而应选择儿童专用的洗发水。这是因为儿童的体质比较敏感，化学产品更易对其健康造成影响。许多国家对儿童洗护产品的质量都有更高要求。儿童的发质和成人也有很大不同，分泌的油脂非常少，大多数成人洗发水并不适合他们。

洗发水和护发素分开用

许多人为洗发方便，都选择购买洗护二合一的产品，但医生并不建议这样做，最好洗发水和护发素分开使用。洗护二合一的产品对头发的清洁度不够，分开使用则更为科学，也有利于不同发质的人选择更适合自己的护发素。对于干性发质，头发干枯没有光泽的人，可选择含保湿润泽成分的护发素;对于油性发质的人，可选择控油爽发型的护发素;对于中性发质的人，可选择滋养型的护发素，比如含有维生素E、维生素B5的护发素。

家中应备2-3种洗发水轮流使用

网上有这样的说法：不用经常更换洗发水，我们的头皮对洗发水有适应的过程，比如一直用偏碱性洗发水，头皮已经适应了，突然换成偏酸性，会对头皮造成刺激，引起脱发。洗发水之间的配方也不一样，有化学成分，也有植物成分，我们对新的配方不适应，也容易对头发造成损伤，或加剧脱发。

其实更换洗发水与脱发没有必然联系，除非你选择的洗发水是劣质的不合格产品。从头发健康的角度看，医生并不建议长时间只使用一个品牌的洗发水，最好能买两三种放在浴室中，轮流使用。王群解释说，这是因为长期使用一种洗发水，容易在头皮、头发上形成残留，长此以往会对发质造成影响，而洗发水又无法洗掉自己的残留。但如果下次洗发时换另一种洗发水，就可以把上次洗发时头发上洗发水的残留物洗干净。

男士洗发水女士能用吗

可以。

其实洗发露是不分男女的，一般的男士专用的洗发露是因为男性的头发相对来说比女人的油性大一些。你用也没关系，不过最好配合发质选择，如果中性或者干性发质长时间用油性发质的洗发露对头发不好，所以没有最好，只有最适合自己的。

洗发水可以带上飞机吗

可以，单瓶液体的话，未超过100毫升一般是不需要办理托运手续的，超过的话要办理托运了，如果量较多的话还是建议托运保险一点。

据《国际民航安全》规定：在每位乘客的手提行李中，液体必须装在透明的容器中，(各别)液体的容积不超过100毫升，所有液体的总容积不超过一公升，并把所有的容器装在一个透明能封口的塑料袋

在减压后又增压的机舱环境，液体的容器容易出现泄漏现象

必须把瓶盖盖好、扭紧瓶盖，再把容器以两层塑料袋包装。

爱美之心人皆有之，男人也爱美，要做个养眼的型男，就需要在日常护肤的细小环节更加注意，避免落入伤害肌肤的误区。

误区三：刮胡子随时可以刮

方便，众多男士信奉的行为标杆，刮胡子也不例外。只要是顺手，剃须在任何时间都可以进行。你所不了解的是，刮胡子其实也是护肤的一个重要环节，它也是有讲究的。最理想的剃须应尽量安排在早晨，毕竟经过一夜的修正，脸部肌肤处于最放松的状态。剃须刀不是在和“紧张”的肌肤硬对硬地对抗，因而对肌肤的损害减少或降到最低。

男士要做好护肤工作并不困难，关键是打破上述误区，清晰自我的需要。让身边的她，在冬日耳鬓厮磨之时，切身感受到不仅仅是温暖和爱意，还有紧致细致的肌肤。

误区一：热水清洁力更高

我们很多人都听过一种说法，热水洗脸有助于清洁污垢，而且越热越好，更可将深层的脏东西“溶”化并带走。不少男士深信不疑的传说，其实存在两重的谬误。首先，洗脸最好用温水而不是热水。过热的水对油脂虽有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也破坏了起保护作用的皮脂膜，加剧皮肤干燥。温水是指40度左右的水，比肌肤温度略高。该温度触感最好，使用温水让肌肤不紧张，容易接受。其次，深度清洁需要借助专业的产品。

误区二：滋润产品越“油”越好

如果整个环境湿度下降，空气中的含水量比夏天明显减少，脸部水分更容易散失。令人不安的肌肤紧绷感如影随形，随着温度的下降，还逐渐感觉到轻微的刺痛。

洗脸是我们护肤必备的护肤步骤，我们擦护肤品之前都需要先洗脸，洗脸的方法有很多，清水洗脸是最常见的洗脸方式，清水洗脸虽然简单但是也要注意。

清水洗脸能洗干净吗

用清水洗脸是不能把脸完全洗干净的。用清水洗脸可以保护皮脂膜，清水中不含有任何的化学成分，不会对皮肤构成任何的伤害，但是清水没办法彻底清除脸上多余的油脂、污垢和细菌，也没办法彻底清洁毛孔里的脏东西。

1：如果需要经常化妆，卸妆后，又没有及时清洁干净，很容易就会让皮肤产生毛孔堵塞、黑头、粉刺等!

2.频繁的使用清水洗脸，虽然能起到一个基础的补水作用，但是保湿效果不佳，所以在水分挥发掉的过程中，可能会带走皮肤水分，特别是干性皮肤，清水洗脸后，建议使用保湿乳，做好保湿措施!

清水洗脸的误区

好处分析：每天用清水洗脸，可以保护皮脂膜，不伤害皮肤自己的保护屏障，适合敏感型肌肤人群使用。不会造成皮肤清洁过度的现象。

缺点分析：首先清水洗脸只能清洁皮肤表面的灰尘汗迹，无法深层清洁毛孔里面的油脂垃圾。适合干性皮肤，或者是皮肤代谢功能效果较弱的皮肤!而油脂旺盛的混油、油皮等就不适合使用清水洗脸!以免造成皮肤清洁不干净，堵塞毛孔、引发痘痘危机等!

总结：清水洗脸有好有坏，主要还是要根据自己的肤质来决定!

清水洗脸好与坏

一、清水洗脸的好处清水洗脸能很好的保护皮脂膜，不会让皮肤屏障遭到破坏，也不会出现皮肤清洁过度的现象，因此比较适合一些敏感肌使用。

二、清水洗脸的坏处清水洗脸只能将面部表皮的灰尘去掉，没有办法把毛孔里的油脂清除干净，这样会导致皮肤清洁力度不够，出现毛孔堵塞、有痘痘出现的后果。

忌用热水洗脸

虽然热水能帮助清除皮肤油脂，但是热水也能伤害到皮脂膜，张开毛孔，如果后续的保养措施没有跟上，会很容易就造成毛孔粗大等皮肤问题。

1.减少脸盆的使用次数：是因为静水不如手捧流水清洁干净和卫生!

2.停止使用肥皂洗脸：有少部分油皮觉得肥皂可以很多帮助脸部清洁，其实偏碱性的肥皂会破坏皮肤屏障，刺激要油脂腺。

3.忌用热水洗脸：虽然热水能帮助清除皮肤油脂，但是热水也能伤害到皮脂膜，张开毛孔，如果后续的保养措施没有跟上，会很容易就造成毛孔粗大等皮肤问题。

很多人都会在家里建一个鱼池来增加生活情趣，但是你是不是真的理解为什么要建造鱼池呢？在建造鱼池的时候又应该注意哪些建造要点呢？建池又有哪些误区呢？小编就为你详细分析一下建造鱼池的注意事项以及建池误区。

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一、建池的注意事项

1、沉淀仓出口要加阀门，插管时间长了会松动，没阀门漏水

2、沉淀仓做大做深，可缓解物理生化的压力

3、毛刷仓建议藤棉，毛刷适用于大池，没有足够的数量的毛刷相当于摆设，小池毛刷过滤效果不行

4、生化过滤用玻璃环，非磁环，生化球不行，溢流玻璃环是王者，性价比最好，滴流采用生化球

5、生化仓必须预放气头，最好是气盘，20cm的那种大气盘，抱曝气效果好，硝化细菌需要的氧气比鱼还要多。所以只要气泵能支撑，气盘越多越分散越好，气泵用几w的那种小气泵的就只能少放了，一般鱼池上吨的建议用海里的9720或者9730，曝气效果好。

6、清水仓放杀菌灯，可有效预放病菌及室外池绿藻的爆发，但是不建议常开，没有也会有风险，万一需要一时没有可能造成鱼得死亡，所以备一个还是必要的。

7、主池底排到沉淀仓的管道要高于沉淀仓低，视水深决定高多少，否则不利于沉淀。面水管接沉淀仓中部，中进底出上走水，这是原则。

8、各仓包括主池修锅底，有利于沉淀

9、2吨以上鱼池建议采用cyc25w循环泵，10吨以上用cyc50w循环泵，普通鱼店的水泵做几吨池的过滤基本上是一种妄想。

10、主池锅底要做飞盘，便于鱼便的收集，如果密度大，飞盘上放20cm气盘一个，对水体的流动和鱼便的沉淀帮助很大。

11、各仓之间翻水板可用翻水管代替，但根据目前的使用效果，翻水板更利于避免死水区，推荐使用。

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二、建池误区

1、日本鱼池不是简单的养鱼，而是园林设计

日本人建池是为了养鱼，同时有很多漂亮的鱼池让国人心仪，这是因为日本有专业的造园师，在日本有非常高的地位，他们在设计并制作院子的时候每一个石头的摆放都深思熟虑，并且亲自摆放，每一棵树都有他的用途，构图讲究虚实和呼应、对比。话讲回来，这不是简单的建一个鱼池，而是传统园林建设，并不是简单的建个鱼池，刻意的模仿只会适得其反。

2、关于池子的形状

一般为两种类型较为稳妥，一种是规矩的方形，池壁没有过多的修饰，简洁耐看，时间长了，不宜视觉疲劳。另外一种为自然式，这是传统中国园林以及日本园林最常见的，一般会结合堆石和绿植，其形状只能靠较为深厚的美学才会较好控制，但我要说的最忌讳是不方不圆，线条过于平滑，忌讳葫芦形，两头大中间小，坛子内有不少这样的池子。

3、堆石

其实堆石并不是越多越好，宁少不贪多，再者不宜大小均匀一条直线沿池壁摆开，石头以方、奇、扁为妙，因为容易塑形，堆石后四平八稳，同时忌讳太圆的石头，一是不好摆放，另外感觉会基础不稳，与人不安。堆石较为简单的构图是，一个角以大石头一二块平放，周边再放小石头两三块附和，对角以一中一小呼应，其余段，以小石两三个成组协调即可，但切不可一圈围到底，这样将毫无生气可言。堆石没有定律，但忌讳多、平均，太多的圆石头。

4、绿植

首先一个误区是，以黑松为贵！何其悲哉。这可能要得罪部分兄弟，在中国传统风水里，家宅是不种松柏类植物的，这个不细说，大家应该明白，另外黑松大多人工造型，失去纯生态的自然美，另外后期修建维持繁琐困难。再者价格又高，倒不是坚决抵制它，而是实在不应该处于如此推崇的地位。

5、小品

再一个误区，怕落叶类植物掉叶子于池中污染水质，其实大可用一些，理由是落叶类大多有色树种，景观价值高，而且冬天时落叶后的树种更有利于阳关射入池底，进行杀菌和取暖，至于落叶，有一两片也无妨，多了网掉即可，落光了也就没了。

一个鱼池建造的好的话，是能够帮助你的观赏鱼更加健康的，从选用的材料到建造时的细节都是不能忽视的，如果你也有建池心得的话，欢迎来跟我们分享。

比熊犬(详情介绍)

喂食是我们饲养宠物必做的事，也是养好一条宠物狗的基础，一条狗狗健康与否跟它们进食的情况有着很大的联系。所以对于狗狗的喂食方法及喂食的食物一定要注意，以免误食或者饮食方法不当而造成狗狗身体的不适。比熊犬的喂食误区有哪些，我们就来做一下介绍。

误区1：内脏+白饭

这是老生常谈了，其实这种饮食最容易引起宠物皮肤问题，例如长湿疹、皮屑和皮肤搔痒等种种问题。吃得过量会引致猫出现维他命A中毒及骨骼有问题，因此隔一段长时间才给它们爱吃的肝脏换个口味就好。而经常吃米饭则导致犬只下半身肥大，造成体型不标准。

误区2：鱼骨和鸡骨

因为狗习惯不嚼烂就咽到肚里，这样常常会造成呕吐、腹泻或便秘。鱼骨和鸡骨还可能卡在喉咙里。可以给少量的猪骨或牛骨让狗狗去啃。狗狗啃骨头只是其爱好，吃骨头并不一定能使狗的骨骼长得结实。

误区3：主人的饭食

我们的饭菜里含有不少油、盐和其他的调味品，有些甚至含有不少香料，这些都是不宜给宠物喂养的。一只成年狗只需要吃含盐量5%的食品，过多的油盐对它们的身体都是不好的。辛辣的更是不行，会引起它们肠胃的不适。

误区4：鸡肉+猪肉+牛肉

宠物的确爱吃肉，偶尔喂可以，但长期喂食肉类除了让它们养成挑食、偏食的习惯之外，还很容易让它们产生口腔内的问题，例如蛀牙、长牙石等等，最常见的就是口腔异味。而带香辛辣料的肉类会让狗的嗅觉迟钝，不适合喂食。

误区5：巧克力

最可怕的是巧克力，巧克力含有的可可碱会造成狗食物中毒,有数据显示:1公斤重的狗吃下9克的纯巧克力就有可能导致死亡。巧克力中毒会引起呕吐下痢、尿频不安、过度活跃、心跳呼吸加速甚至会因心血管功能丧失而最终导致死亡。千万要小心!

燕麦被认为是健康营养的食物，人们通常作为早餐，但是在减肥的宝宝们就会拿来当主食，但是燕麦减肥真的可以吗？今天小编就来跟你说说燕麦减肥的那些事吧。

燕麦的减肥原理

燕麦片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。而且因为燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维，能减慢胃部消化时间，加上吸水性强，容易让人感到饱腹感。所以很多人吃完燕麦片后就会感觉很长时间都不饿，和以前吃饭的感觉完全不一样了。摄入的脂肪少了，身体自然而然就会瘦下来。

燕麦减肥的误区

真相1：燕麦是高热量食物

燕麦就其本身而言，是富含多糖的粮食，所以热量并不低。白饭1碗100g，约240卡;燕麦的热量是100g，367卡。营养师建议，如果单吃燕麦减肥，会造成营养不均衡，更可能会愈减愈胖。

真相2：燕麦含有谷胶蛋白

燕麦中含有的谷胶蛋白是减肥杀手!谷胶蛋白很可能会引起肠道内的炎症、消化不良等，而且，小麦内含有的直链淀粉A这种淀粉质，使血糖急速上升，胰岛素的分泌也会剧增。胰岛素是储存脂肪的激素，因而频繁分泌容易使我们形成易胖体质。

真相3：燕麦减肥效果不明显

虽然燕麦片可以通过增加饱腹感来达到减肥的效果，但这也是需要很长一段时间才能看出来的。据饮食专家介绍，在每天都食用燕麦的情况下，需要30天左右才能看到轻微的瘦身效果，如果要见到明显的瘦身效果，需要坚持3个月至半年左右，当然这个期间是在正常的饮食和运动情况下。

真相5：误陷“麦片门”

很多人以为麦片就是燕麦片。纯燕麦是用燕麦粒轧制而成，形状比较完整，还有一些是经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。

燕麦煮出来的粥也是高度粘稠，这是其中的葡聚糖健康成分所带来的，燕麦的降血脂，降血糖，高饱腹感都是由它而带来的。而现在卖的一些“麦片”或称为“营养麦片”则是多谷物混合而成的，如小麦，大米，玉米，大麦等，其中燕麦只占一小部分，甚至根本就不含有燕麦片，看看成分表就会发现，里面还会加入麦芽糊精，砂糖，奶精(植脂末)，香精等，加入砂糖和糊精会降低营养价值，加入奶精则含有了反式脂肪酸，不减肥反增肥。

燕麦的功效作用

1、降低胆固醇

燕麦可有效地降低人体中的胆固醇，经常食用可对中老年人心血管病起到一定的预防作用。每日吃50克燕麦片，可以使每百毫升血液中的胆固醇平均下降39毫克，甘油三酯下降76毫克。

2、降低血糖

燕麦含有丰富的膳食纤维，经常食用对糖尿病患者有非常好的降糖、减肥的功效。所以燕麦可以成为糖尿病患者经常食用的食物。另外，燕麦所含的丰富的膳食纤维有润肠通便的作用，能预防便秘。

3、维持新陈代谢

燕麦所含的亚香油酸是人体重要的必需脂肪酸，能维持人体正常的新陈代谢活动，同时又是合成前列腺家的必要成分，在维护人体的机能方面发挥着重要的作用。

4、改善血液循环

燕麦还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙的佳品。

5、补钙

燕麦含有丰富的钙质，可有效地预防和缓解骨质琉松，促进骨赂和牙齿的正常生长。燕麦中含有丰富的维生素B1、维生素E叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力，其中含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质更能预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。

6、润肤

蛋白质是燕麦最主要的成分之一，蛋白质经酶解可得到小分子的肽和氨基酸，这一类分子中都含有亲水基团，可以吸收水分或锁住皮肤角质层水分，具有非常好的保湿功效，还可以滋润肌肤、营养细胞、促进皮肤组织健康的生长发育。

7、护发

燕麦蛋白质在头发表面形成保护膜可以保持头发内水分的相对稳定，从而保持头发的光滑、柔顺和亮泽。能有效的防止头发失水过多，头发过度干燥，头发静电增加，导致乱发、飘发等现象。