龙猫如何洗澡（优秀20篇）

耐克的拖鞋相信已经不需要过多的宣传了，很多人都是他家的狂热粉，耐克拖鞋不仅在搭配上面是潮人必备款，而且舒适度上面也是超级棒的，但是，耐克拖鞋在洗澡的时候能不能穿呢？

耐克拖鞋可以洗澡吗

当然可以，耐克的鞋子除了名声大以外，她的产品耐用感和实用度也是十分强烈的能够在国际上排的上名号，并非什么是刷出来的，当然那个拖鞋同其他普通的拖鞋，除了在设计感和气垫之外，其他还是和男拖鞋一样的可以进行出水，但是不能够长时间的在水下浸泡因为这个会是耐克鞋表面层的一层皮子进行松软或者是过快的衰老。

耐克拖鞋下水有影响吗

nike拖鞋当然是可以下水的，作为一双拖鞋吗，即使它再贵不过也就是一双拖鞋，国外很多网红度假的时候都穿这款鞋子。相信nike拖鞋洗澡的时候也是可以穿的。

耐克拖鞋怎么样

耐克忍者拖，没什么比大热天踩双拖鞋更舒服的事啦，耐克这双即舒服又实惠，下雨天穿也不会滑。因为没出男款，不然老公也很想来一双。虽然我们在韩国买的时候店员也拿出了大尺码给他试，不过还好没买，毕竟是女款，穿着有点尴尬。

每年到了暑假就涨价的黑白鸳鸯拖鞋，买鞋趁早。四月份的时候就把这个月要穿的拖鞋买好了，最近天气也开始热了，带蓝朋友也买了一双这样我们就可以搭情侣装啦，哈哈。要说起运动品牌的拖鞋，那非得Nike和Adidas莫属了。因为穿脱方便，价格又亲民，这两个被街头爱好者推崇为性价比最高的百搭单品。而Nike推出的鸳鸯鞋，算是在众多运动拖鞋中开辟了与众不同的一条路。好穿的同时也足够好看和有趣。

耐克拖鞋怎么清洗

1、将小苏打倒入事先准备好的温水中，用力搅拌，使小苏打溶液更好地溶解，然后将鞋子放到水里泡一会儿。

2、将鞋子拿出来后，用小苏打均匀地撒在鞋子上。

3、用刷子反复地刷几遍，然后用清水冲净即可。

雷电会带来哪些危害?雷击可以伤害人的神经和心脏。强大的闪电脉冲电流通过心脏时，受害者会出现血管痉挛、心搏停止，严重时心脏会停止跳动;雷电电流伤害大脑神经中枢时，也会使受害者停止呼吸。下面就请大家进入今天的自然灾害安全小知识学习时间。

雷雨天为什么不能洗澡?大家一起看一下。

1、打雷时洗淋浴不安全，雷电有可能顺电源线进来击穿热水器的绝缘层，使人发生危险;

2、雷雨时容易造成供电线路故障;

3、现在的水管普遍是金属制作的，有一定的导电性能，容易触电。

在室外，要考虑到雷电活动区域，看雷电活动远近，一般是听雷声就能判断出远近，不要躲到避雷针和大树下面。在空旷的地方不要打雨伞，因为雨伞有针尖，电场强度要集中些。不要在空旷地方打手机。要蹲下来，两脚并拢。专家最后强调，如遇雷雨天气，市民最好躲入一栋装有金属门窗或设有避雷针的建筑物内。一辆金属车身的汽车也是最好的“避雷所”，一旦这些建筑物或汽车被雷击中，它们的金属构架或避雷装置或金属本身会将闪电电流导入地下。

更多海量自然灾害安全小知识哪里找?来是您明智的选择，小编再次感谢大家长期以来给予的大力支持与厚爱，我们也一定不负众望，给大家展现更加全面的生活安全小知识。

洗澡是我们每天都在做的一件事，经常洗澡对我们身体的好处是很多的，在洗澡的时候再配合一些按摩，会对身体更好，比如说摸摸腋窝，揉揉三角窝，对身体的好处都是很大的，那么大家知道有哪些洗澡误区吗？以及洗澡注意事项有哪些？下面来一起看看。

沐浴不仅能清洁皮肤，还有消除疲劳，强身健体的作用。早在《内经》中就有“摩之浴之”、“其有形者渍形以为汗”等有关水疗的记载;唐代医家孙思邀在《千金翼方》中说“身数沐浴，务令洁净，则神安道胜也。”

《老老恒言》亦说“浴后阳气上腾，必洗而宣畅其气。”就是说，沐浴有洁净肌肤，调畅气血，调济精神的作用。

借助温水的温热之力，如果加上药物本身的功效，可以使周身腠理疏通、毛窍开放，从而起到发汗退热、祛风除湿、温经散寒、疏通经络、调和气血、消肿止痛、去瘀生新等作用。

除了沐浴全身之外，身体局部的清洁和卫生对我们的健康也非常重要。

根据中医经络穴位及人体反射区理论，经常清洗以下部位，对健康益处良多。

腋窝

腋下是我们在日常生活中很少碰触到的部位，但是很多医学专家将腋窝归为重要保健区之一，经常搓洗按压腋窝，对我们的身体健康是非常有好处的。

诸剑芳说，腋下藏有一个非常重要的穴位：极泉穴。极泉穴归属心经，中医理论认为，针灸、按摩极泉穴具有宽胸宁神、通经活络的功效。

经常搓洗腋窝，可以有效的防治冠心病、脑血管后遗症等循环相关疾病，及肩周炎、肋间神经痛等其他系统疾病。

现代医学认为，腋窝处有很多动静脉血管和丰富的淋巴组织，是上肢血液输送和淋巴循环的重要部位。

经常搓洗腋窝，可以有效的改善上肢及肩周局部的血液供应，并且刺激腋下淋巴组织，对免疫防御也有重要功能。

三角窝

三角窝就是我们耳朵部位的角窝，三角窝有人体的生殖系统反射区，还有神门穴及高血压反射点等。

经常清洗这里并且揉搓，具有安神定志、舒经通络、调理天癸等功效，可以防治高血压、神经衰弱、失眠，对痛经等生殖系统疾病也有很不错的调理作用。

我们在搓揉三角窝的时候，可以用指甲适当的掐按，以感到微微疼痛或者是灼热为度，不能强行大力的按揉。

皮肤和肺一样，也需要进行呼吸。一般人们的皮肤都是由数百万个细微的毛孔组成的。这些毛孔是人类目前所知道的最为完美的排泄管道。

正是通过这些毛孔和排泄管道，我们人体内大量的杂质和有毒垃圾才能排泄出来。一旦停止了这样排泄，我们的健康就会出现问题。

很少人知道应该多久洗一次澡才能保持皮肤的清洁，而更多人则不知道洗澡除了洗掉外界给人体带来的灰尘和脏东西之外，还有其他更为重要的目的。

其实，洗澡是要帮助大自然把体内的垃圾排出去，因为这些垃圾一旦在体内堆积就会引起疾病。

正确的洗澡方法

1.如果你的健康状况一般，那么就应该在每天早上或者隔天早上洗个澡，在你做完伸展练习后马上来洗，并且水温保持在大约15-20度左右。洗完澡后你就会感觉精神充沛、神清气爽。

2.体质较弱的人在早上洗澡时，水温刚开始可以选择在30度左右，然后每天逐渐降低水温，一直到适应并能享受凉水澡为止。这样的洗澡习惯会让你收获不一样的健康体验。

3.洗凉水澡时最好的方法就是把一块搓澡巾或浴巾弄湿以后，快速用力地擦身体的某一部分，然后用毛糙的浴巾轻轻擦干。

然后再继续清洗身体的其他部分。每次要把身体的五分之一或四分之一浸在水中。加点海盐可以加快皮肤的新陈代谢和血液循环，帮助你抵御寒冷。

洗澡时室内的空气要新鲜，但不要直接站在寒冷的空气中。动作要快，三到五分钟洗一个凉水澡就足够了。

然后快速穿上衣服，这时你就会感觉到一股暖流传遍全身。你将会发现一种新的享受方式，那就是洗凉水澡。

4.温水澡可以数天或每周洗一次。但不要用热水，洗的视觉也不要太长。否则对你的身体弊大于利。

热水会损耗你的能量、会让你的毛孔张开、hi促使你体表的血液到达神经中枢，造成身体的疲劳。因此，要紧接着冲个凉水澡再擦干身体。

记住，无论是温水澡还是凉水澡，摩擦皮肤都是洗澡过程中最有用的一部分。它能够有效地促进皮肤的血液循环，减缓皮肤的衰老，对保持皮肤的弹性和柔滑很有效果。

5.晚上就寝前是洗温水澡的最佳时间。因为温水可以造成身体的疲倦，利于睡眠。这样，洗完澡后直接上床，你很快就能入睡。

6.饭后两个小时内千万不要洗澡，否则会影响消化。你还要格外注意保持双脚的绝对清洁。这看似简单，但是你只有天天使用香皂和水来洗脚才能做到这一点。

晚上是洗脚的最佳时间。体内的大量杂质会通过脚底较大的毛孔排泄出来。如果不及时清洗双脚的话，会引起一些疾病。睡前用热水泡脚是非常好的健康习惯。

洗前准备要充分

秋冬季节，如果带着一身冷气进入浴室，巨大的温差会使血管及心脏负担增大，这对于老年人及有心血管疾病的人十分危险。如果再加上通风条件差，就会引发头晕、胸闷、气促、呼吸困难等症状。

所以，刚从户外归来不宜立刻洗澡，冷天洗前要做5分钟热身，如原地踏步、扭腰、搓脚、按摩涌泉穴等。

泡水时间不要长

秋天洗澡的时间不要太长，这样会使皮肤表层的油脂失去保护，让皮肤更加的干燥瘙痒，严重还会引起皮肤发皱、脱水。建议盆浴时间20分钟最好，淋浴的话3至5分钟即可。

洗澡水别太热

不用过热的水洗澡。我们洗澡如果用较热的水，会让肌肤变得更干燥，出现发红甚至脱皮的现象，这样也不利于适应气候的变化。

很多人很喜欢热水澡，尤其有些鸡皮肤的妹子，有“滚烫的水能洗去鸡皮肤”的心理。但是其实水温过高也会破坏皮肤表面的油脂，让毛细血管扩张，加剧皮肤的干燥。建议洗澡水温在24度至29度最佳。

应减少洗澡次数

秋季风大灰尘多，人们出的汗量减少，空气十分干燥。此时，人们暴露在外的面部皮肤有一种紧绷绷的感觉、缺乏弹性，甚至还会起皮。这是由于皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺少的缘故。

进入秋季以后，可以减少洗澡的次数。在多风的日子里，如果洗澡过多，会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉。

从保护皮肤来讲，秋天人们不宜洗澡过多，即便是秋季刚刚到来、气温不是很低的时候，一天最多也只能洗一次澡或者两天一次为好。否则皮肤的保护层被破坏后，皮肤更易感染细菌。因此，讲卫生也要适度。

饱食或空腹不宜洗澡

每顿饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化。饭后立即洗澡，由于消化道血流量较少，会妨碍食物的消化和吸收，引起肠胃道疾病，另外，心脏等部位供血不足，容易诱发心脑血管意外。

建议洗澡时间应在饭后3小时左右为宜。

洗澡不要使劲儿搓

皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。使劲儿用搓澡巾搓就会破坏这层保护膜。如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音，就说明搓洗过度了。

建议洗澡不要“攒着洗，用力搓”，可用柔软的海绵蘸沐浴露轻轻擦洗，只在肘部、膝盖等角质层厚的部位使用搓澡巾即可。

结语：上文中就是给大家介绍的一些相关内容，相信大家看了之后对此应该也都会有所了解了，我们在平时的生活中可以多关注一些这方面的相关事项，它们很重要，千万不要忽视了这个问题，因为对于健康来说，它们都是必不可少的，希望对你们有帮助。

在寒冷的冬日，只要保证宝宝不感冒，为宝宝勤洗澡还是有很多好处的，那么宝宝冬日如何洗澡可防感冒呢？

1、保持适宜的室温室温一般以26～28℃为宜，如果是新生宝宝，则室温最好是28-30℃。

2、最好选择盆浴宝宝洗澡最好采取盆浴方式，盆底事先垫一块毛巾，以免宝宝滑倒。盆里的水量不要太满，保持在宝宝的腹部以上、肩部以下即可，还可以让宝宝拿一个自己喜欢的玩具玩。

3、保持水温恒定水温应当保持在38℃左右。如果没有温度计，可以用手腕或者手背试一下，一般以感到热但不觉得烫为宜，如果感到不凉则说明水温不够。在洗澡过程中，还要适时加入热水，冬季天气冷，只有在中间加上3、4次热水，才能保证宝宝不冷。特别提醒的是，在加热水时，一定要先将宝宝抱离水面，否则不但水温难以调控，而且很容易烫伤宝宝。

4、室内备好加温设备没有空调的浴室里最好配备一个防水的取暖器，这样宝宝离开水面的片刻也不至于因为温差的存在让宝宝着凉。

5、衣物先烘热妈妈给宝宝洗澡前，应该事先将浴巾和准备为宝宝更换的衣服放在取暖器周围烘烤一下，以免宝宝穿衣服时觉得凉。

6、不要马上离开浴室洗完澡之后，不要急于立马抱宝宝离开浴室，应该将宝宝的身体以及头发等彻底擦干，用浴巾给他包裹严实后，然后将浴室门打开，略等几分钟，再将宝宝抱出来，这样就为宝宝适应温度变化而做好准备。

小编为大家整理的关于宝宝冬日如何洗澡可防感冒的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

炎热夏日人们都会出一身汗，每天洗个澡让自己身上的味道全部去除才舒服。那么对其有轻度中暑的人群来说，轻微中暑可以洗澡吗?给大家介绍一下。

轻微中暑是否可以洗澡没有绝对的说法，一起来了解下。

1、中暑--暑邪直中入里,伤人于阳明气分,其传变迅速。只要症状:初起即见壮热,汗多,烦渴,面赤,脉洪大等气分征候。暑为阳邪伤人津液。况且暑邪直中入里,靠冲凉来降温有闭门留寇之嫌,且暑邪之气不去,热不可退也。故靠冲凉来降温治疗中暑是错误的。

2、如果是中暑头晕的情况可以洗澡,只是注意中暑后可能身体比较虚一些,注意不要着凉就行,如果是中暑后又发感冒,怕风怕冷,则不要洗澡为好。

3、中暑后能不能洗澡没有一个绝对的说法,这要根据中暑患者的病情程度而定。对于先兆中暑和轻症中暑的人来说,等中暑症状消失后可以选择使用热水洗澡,注意不要着凉就行。不过,需要注意的是,虽然病情已经好转,但是身体比较虚弱,不适宜用冷水洗澡。

但是,对于重症的中暑患者以及刚刚中暑的人来说就不能洗澡了。因为这个时候患者的身体比较虚弱,身体抵抗力较差,如果加上洗澡,很可能会加重中暑的症状,还可能诱发其他疾病的出现。重度中暑需要观察几天,等到恢复之后再用温水洗澡,另外如果中暑之后感觉比较怕风怕冷,那就还是隔一两天再洗澡为宜,可以用温水擦拭一下身体,保持皮肤干净透气。

4、如果发现自己中暑,当时肯定是不能马上洗澡的。如果是轻度的中暑,也至少要等身体中暑的症状基本消失后,身体抵抗力稍微恢复后才能够洗澡。而如果是重症中暑,更不能洗澡,应该立即送往医院急诊治疗,如果需要洗澡,需要咨询医生后,听取医生意见是否可以洗澡。

轻微中暑是否可以洗澡上面有详细的介绍，对其轻微中暑也需要及时缓解，以上是这一期的自然灾害安全小知识，下期会专门给大家介绍高温天气对人体有哪些危害等知识。

阿比尼亚猫

帮助猫咪洗澡并不是一件简单的事情，猫咪是很有想法的动物，不会像狗狗一样任你摆布，所以在给猫咪洗澡的时候，一定要事先准备好一切，包括洗澡用具、洗澡前的准备工作、怎么洗澡等等，做到有备无患哦。

一、洗澡用具

洗澡用具通常包括洗澡盆、浴巾、洗涤剂(对猫皮映无刺激性的专用洗涤剂或儿童香皂)、梳子(金属、木制或塑料的都可以，但需要齿密、齿稀的各一把，两用的也可以)、刷子(猪鬃或尼龙)、脱脂棉棒、小镊子、眼药膏、吹风机等。

二、洗前准备工作

1.长毛猫要把被毛梳通，否则湿了更容易打结。

2.在洗澡前要给猫剪指甲，用专业的指甲剪，剪出的指甲是椭圆形状的，以免被对洗澡敏感的猫抓伤。

3.如果你家的小猫对洗澡有抵触情绪或特别敏感，可以给它戴上伊丽莎白圈，防止它咬人。

4.洗澡前，还应该让小猫进行轻微的活动，使猫排掉屎尿。

5.请准备几块擦干用的毛巾，擦得更干一些会比较容易吹干。有条件的可以使用专用的吸水毛巾，效果更好。 也可以准备一台吹风机，用来吹干猫猫的被毛。

6.准备热水时，水温控制在大约38-40摄氏度，可以盆洗，也可以用喷头冲洗(但水流不宜太冲)。

三、洗澡进行中

1.湿透颈部以下的披毛。左手用柔劲拿住猫咪的脖子，这样猫咪就不会随便跳出。右手浇水，或者拿喷头将颈部以下的披毛湿透。

2.倒适量的猫咪专用浴液在猫咪的披毛上，并用手揉到毛里，产生泡沫，仔细揉爪子部分、腹下部分和尾巴上的毛，充分起泡后，用温水彻底冲洗，直到没有泡沫。

3.将猫咪抱出来，用手轻轻并较快的在猫咪身上捋下部分水，然后再用干毛巾擦拭，尽量擦干一些。

4.用吹风机的最低热档吹猫咪的披毛，并用一只手不断扒拉吹风机吹到的地方，如果猫咪比较适应吹风机的声音，可以逐渐加大吹风机的风量，但是注意不要让热风烫到猫咪。

5.猫咪的披毛七八成干时，可以用刷子刷一遍毛，这时一部分掉下的毛就会被梳下来。如果猫咪有毛结，你可以在有人帮助前提下，仔细用剪刀剪去明显的部分。不要急于求成，你以后有时间来慢慢地、很安全地做这件事。

养狗的宠物主都希望自家狗狗每天都香喷喷。这样抱起来更舒服，也更招人喜爱。所以为了保证狗狗身体的清洁，就必须要给它们洗澡了。但是给狗狗洗澡也是有讲究的，不是说想洗就可以洗。要是在不合适的情况下给狗狗洗澡，反而会让它们受到伤害。今天波奇网小编就来说说狗狗不适合洗澡的情况都有哪些，宠物主快来看看吧。

1.刚注射疫苗的狗狗不适合洗澡

这样的宠物狗一定要安全的度过疫苗观察期，一般是7-10天左右，等狗狗一切正常之后才能给它洗澡。刚接回家的幼犬在免疫之前抵抗力较差，也尽量避免洗澡。

2.大病初愈的狗狗不适合洗澡。

此时的狗狗身体虚弱、抵抗力弱，如果洗澡不当很容易再次生病。如果一定要给狗狗清洁，那么可以尝试给它梳梳毛，用毛巾给它擦擦身体。此外，临产和哺乳期的狗狗也不适合洗澡。

3.刚吃饱的狗狗不适合洗澡

如果狗狗吃得太撑，那么最好等它消化之后在给它洗澡。因为给刚吃饭的狗狗洗澡，因为洗澡导致皮肤血管会扩张，就会只有较少的血液流向胃部，这样会引起狗消化不良和血糖降低，容易出现昏厥的情况。

4.运动后的狗狗不适合洗澡

在炎热的夏天，狗狗刚刚参加完剧烈的运动，此时不要马上给它冲凉，应该等狗狗平静，身体四肢、肌肉都恢复正常之后在给它洗澡。

通过文章大家都知道了狗狗不适合洗澡的情况都有哪些了吧，希望可以帮助到各位宠物主们。

贵宾犬(详情介绍)

对于贵宾宝宝洗澡要在两个月并且接种疫苗后才能洗澡。而且贵宾还不能经常洗澡，经常洗澡对贵宾的皮肤及毛发不利，小编下面就告诉你怎样科学的为贵宾洗澡。室外饲养的贵宾一年洗7至10次，室内养的10天至半个月一次为宜。贵宾的皮肤不象人类那样容易出汗，不需要经常洗澡。洗多了对贵宾的皮肤不好洗澡前应让它散步，让它排出尿和便便，然后按顺序进行洗澡。把小贵宾放在36℃~38℃温水里，先把肛门附近的分泌物消除。把海绵浸泡在稀释几十倍的洗发水里(牌子可自己选)，然后从头部向后把全身洗一洗，之后，用清水把它清洗干净。注意勿让洗头水进入眼睛、鼻子和嘴。也可用同样温度的水进行淋浴。清洗完毕后，让贵宾将身上的水分抖落，然后用毛巾擦干。擦净体表的水分后，用吹风机吹干。由于贵宾犬的毛发比较密，在吹风的时候边吹边梳干的更快。最后，一定要记得给贵宾犬掏耳朵，因为在洗澡的过程中水会进入耳道，清理耳朵是很有必要的，不然很易生耳病的。

相信在很多朋友的工作中，出差有时候可能是常有的事，可是如果我们不小心出差期间在酒店洗澡摔伤算工伤吗？和一起来了解下相关的工伤安全小知识吧，希望大家也可以对此多一些了解，在遇见类似情况之后也知道该如何处理。

《工伤保险条例》第14条第5项规定：职工因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的，应当认定为工伤。根据该规定，因工外出认定工伤应具有以下要件:一是因工外出期间，即职工接受用人单位的指派，以用人单位的名义外出工作的期间;二是由于工作原因受到伤害，即在工作时间、工作场所和因工作原因伤亡的。具备这两个要件的，均应当认定工伤，所以大家因公外出受伤的话，都应当被认定为工伤。

由于因工外出期间的工作具有特殊性，特别是因工外出期间所面对的环境、状况相对陌生，遭遇伤害的可能性会更大些，因此，只要因工外出的，外出的整个期间都应当认定为工作时间；职工外出的行程包括休息场所都可视为工作区域，与外出工作有直接关系和间接关系的情形都应视为“工作原因”，即与工作有间接联系的休息、旅途等都是工作的延续，以最大程度地保障职工的权利。当然，不能将那些与工作无关的活动，如在出差期间探亲访友、娱乐游玩、购物等私人活动视为“工作”或“工作原因”。

最高人民法院行政审判庭于2007年9月7日作出的《关于职工外出学习休息期间受到他人伤害应否认定为工伤问题的答复》中明确指出：“职工受单位指派外出学习期间，在学习单位安排的休息场所休息时受到他人伤害的，应当认定为工伤”。与该答复对照，本案中冯某仅仅是外出的具体原因和工作(活动)内容不同，而性质完全相同。比照外出学习，外出开会更应认定为工作时间，故可以适用该答复所确定的原则。

小结：受公司指派外出参加工作属于“因工外出期间”；在酒店内洗澡摔伤，应认定为“由于工作原因”受到伤害。因此，这样的情况应当认定为工伤。关于这个问题，小编就为大家介绍到这里了，想了解更多工伤保险适用于哪些疾病的朋友们，可以继续关注我们网站哦!

暹罗猫(详情介绍)

很多猫友会自行在家给猫咪洗澡，脏不脏都会给猫咪洗澡，这样是没有什么不对，洗澡不仅可以减少掉毛，还可以趁机检查猫咪身上的皮肤疾病，但是猫友们都忽略了一个问题，猫咪该多久洗一次澡呢？小编下面给各位猫友详细介绍。

一、猫咪为什么不能频繁洗澡？

1、从猫咪的起源来看，现代常见的家猫大多起源于沙漠猫和草原猫，而沙漠和草原想要找到水并不是一件容易的事情，所以经过进化，猫咪的皮肤已经适应干旱的环境，猫咪的皮肤能够分泌出一种油脂，保护皮肤不受到细菌侵害。而如果给猫咪洗澡太频繁的话，会破坏这种油脂，导致细菌侵害猫咪的皮肤，造成猫咪患皮肤病。

2、猫咪自身不能生成维生素D，需要靠晒太阳在毛上生成维生素D，然后通过舔毛吸收维生素D，维生素D有助于猫咪对钙的吸收。如果过于频繁的洗澡，会破坏猫咪毛上的维生素D，让猫咪无法吸收导致缺钙。

3、猫咪是爱干净的动物，它的小舌头就像一把能消毒的小毛刷，它每天起码花4个小时的时间来仔仔细细的清理自己的毛，什么灰尘啊、细菌啊都能被猫咪自己清理掉，所以猫咪就算身上有它的口水味其实也是很干净的哦～

二、那么多久为猫咪洗一次澡呢？

关于这个问题也要因人而异因家而异。如果是爱干净且家居环境整洁一天收拾n遍的家庭，猫咪就算满地打滚也一定不会脏，所以可以半年左右洗一次；如果是拉里邋遢家里小强出没的家庭，猫咪也干净不到哪去，所以最好一个月洗一次，当然真要是有这样的家庭的话，应该也不会在意猫咪的毛是否雪白就会把猫往被窝里塞的；但是如果是我这种爱猫又不拘小节家里也干净不到哪去，但是猫咪非～常爱打理自己的家庭呢，一年给猫咪洗一次澡也无妨。我以上所说的均是以猫咪不放养且会定期接种疫苗和驱虫为前提的情况。

综合来说，一般长毛猫每隔两个月为它洗一次澡就够了，短毛猫由于不容易沾上脏东西3、4个月甚至半年洗一次澡都可以。当然，不洗澡也有其他办法让猫咪的毛发变得干净蓬松，每天为猫咪仔细的梳毛不仅能帮助猫咪顺利度过换毛期，更能起到清洁毛发、促进猫咪血液循环、保持猫咪皮毛健康亮泽蓬松、增进猫咪与主人亲密程度的作用。因此，在猫咪不洗澡的日子里，请为猫咪梳毛吧！

身体健康、长命百岁是人们的期许，但是，在生活中，总有一些事情，会影响到健康。如何调节，并不局限于饮食，通过生活常识、细节，能保健好身体。以洗澡来说，就是人们常常忽视的情况，其实，在洗澡时，清洗某个部位，对调节身体、保健身体有奇效，同时，能达到身体健康、寿命长久的目的，那么，清洗哪里好呢？

面部

洗澡时，洗脸是不可少的一个动作，沐浴的水淋到脸上，能缓解疲劳，这时要是再搓一下脸部，会让面部变得更加舒服，对舒展面部神经很有效。

要是配合按摩，效果更好，从眉中到鼻梁慢慢按摩下来，力度不要太大，能促进鼻子的血液循环，有效预防感冒、鼻炎。

耳朵

对于耳朵的清洗，很多人会忽视，更多的时候，担心在洗澡时耳朵进水。其实，清洗耳朵对调节身体是有好处的，耳朵是听觉器官，也分布较多的穴位，中医会讲：肾开窍于耳。在清洗耳朵时，会进行按摩、揉搓耳朵，这样能刺激耳朵的穴位，进而能起到补肾的作用。

例如，可以把双手手掌按在耳朵上，上下进行推搓，一般来说，洗澡时，水温会高于身体皮肤温度，这样能使得血液流动更快，耳廓被搓的很红，能刺激耳朵穴位，从而能聪耳醒神、强身健体。

前胸

我们身体重要的器官都出现在前胸，对胸部进行保护，能避免这些部位受到伤害，洗澡时，清洗前胸、配合按摩，从上到下，能宽胸理气、舒缓心神。

以肝脏来说，在清洗前胸时进行按摩能刺激期门穴，这样能有效的疏泄肝胆，肝脏没有病症，身体自然就健康了。

当然，对于高血压、心脏病患者来说，这样的动作可以做，但要把握好时间，避免呆在洗浴间时间过长，造成呼吸不畅引起晕厥。

腰部

即使洗冷水澡对身体也有益处，但是，在生活中，洗热水澡的人更多，在睡觉前泡个热水澡想来也是极好的事情。

在泡热水澡的时候，可以对腰部进行多多清洗，一方面，腰部怕冷，温度低会影响到肾脏调节，这也是人们说的肾喜温恶寒。当洗澡的水温较热，流动到肾脏时，会造成肾脏气血流动加快。

腰眼是肾脏所在部位，按摩腰眼能疏通带脉，能够固精益肾，对延年益寿也有好处。在洗澡过程中，双手紧紧按住腰眼，由上到下搓动，或者握起拳头，用拳眼、拳背按摩腰眼，这样也能促进腰眼健康。

腿部

在生活中有“人老腿先老”的说法，身体的衰老通过观察腿部就能看出来，老年人年龄越大，双腿越不便利，需要借助拐杖。

现在社会，人们能坐着绝不站着、能躺着绝不坐着，这样在无形中也浪费了腿部的锻炼时间，对于身体循环是非常不利的，容易造成肥胖，进而导致其它症状。

在洗澡的时候，清洗腿部，能使得腿部肌肉得到水的刺激，对加快脂肪燃烧很有帮助，再配合按摩，能提高身体温度，促进新陈代谢，对缓解疲劳也有帮助。

脚部

在生活中，我们建议大家在睡觉前泡个热水脚，通过泡脚能有助于睡眠。当你睡觉前进行洗澡，虽说没有洗脚带来的益处明显，但是，对保健身体还是有好处的。

脚部是身体第二心脏，在洗澡时，沐浴的水流动到脚上，能促进脚部气血流动，要是在这个时候，再配合按摩，能起到调理脏腑、疏通经络的作用。例如，能够益智安神、防治便秘，对心脏、肝脏、胆部有调节、保健作用。

这就是在洗澡时进行清洗部位的描述，洗澡时清洗这些部位对调节身体、保健身体是有帮助的，希望大家多加重视，适当的把按摩运用到洗澡上，对调节身体非常有益。

给宝宝洗头洗澡是头等大事，而且还是个棘手的问题，因为很多宝宝都不喜欢洗头洗澡，一听说要洗头洗澡就各种哭闹，而秋冬季由于昼夜温差较大，又是感冒高发期。其实这样做，让宝宝爱上洗头洗澡不是问题啦。

▎宝宝不爱洗头洗澡，可能是这些细节错了

宝宝为什么不爱洗头/洗澡呢?来自测一下，下面这些原因，有没有你不经意间做过的，哪怕只有一次，也可能让宝宝害怕洗头/洗澡：

洗澡水太烫或者太凉

宝宝不小心被水呛到了

水或者香皂泡沫弄到宝宝眼睛里了

洗头的时候，水流到脸上了

喷头的出水量太大、太急了

在宝宝肚子饿或者心情不好时洗澡

宝宝刚吃饱就洗澡

浴室太滑，宝宝滑到或者撞疼过

▎这样做，让宝宝爱上洗头洗澡

宝宝不爱洗头或者洗澡，可能有多种原因，爸爸妈妈要细心检查一下，才能用对应的妙招来破解哦。

1.妈妈觉得水温很舒服不靠谱

洗澡水温建议37-40℃比较适宜。

宝宝的皮肤很娇嫩，很怕烫，大人一般都喜欢洗热一点的水，可能你觉得是正合适的水温，但对宝宝来说已经太烫了。光凭手感试不准怎么办，可以准备一个水温计啊。

另外，洗澡的时候，可以先让宝宝的脚先碰到水(如果水温不合适，宝宝一般也会哭闹表达)，让他先适应水中的感觉，再把全身放下去。

2.饿不洗澡，饱不洗头

宝宝刚吃饱就洗澡，可能会导致吐奶。宝宝饥饿或者疲倦时洗澡，他会很烦躁，也容易哭闹。

所以，一般建议宝宝的洗澡时间是在吃奶后1个小时进行比较好，洗澡时间也不宜太长，一般15-30分钟比较适宜。

3.利用各种洗澡神器

洗头的时候，可以用洗头帽/泳镜/护眼罩啊，宝宝变成眼睛超人啦。

洗澡盆里，可以放一些可爱玩具，比如小鸭子、小球。

浴室里，可以事先准备好防滑垫和一把洗澡专用的小椅子，让宝宝愉快安全地洗澡。

4.洗头难题，玩个泡泡游戏

妈妈可以把洗头变成游戏。

洗头时，先用毛巾打湿他的头发，再抹洗发露，把泡沫做成各种造型，让宝宝对着浴室的镜子照一照，他会觉得很好玩，揉得差不多了，用打湿的毛巾擦掉泡沫，然后再冲干净就比较快速啦。

也可以让宝宝自己来打泡泡，妈妈来冲水。

妈妈记得毛巾不要用太多水哦，水多了就很容易流下来，宝宝就不喜欢了，少量的水既能够揉搓出泡泡，又可以让泡泡在宝宝头发上停留。

学会了这些，可轻松应对宝宝洗头洗澡这一问题，另外提醒家长们，不可频繁给宝宝洗头洗澡，一般情况下两三天一次即可。如果你想了解更多儿童需要培养哪些卫生习惯知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

教你几招洗澡好方法

全身：

洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可；水温35-37℃，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，又称浴摩法，亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。

半身：

浴者半坐浴盆或浴池里，根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾，避免受凉。

淋浴：

是指用特制水管喷射身体某一局部，以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40至50℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。现在，有些淋浴器喷出的水，是从不同的方向喷到身上的，实际上就是一种对穴位的‘按摩’。

淋浴的好处有两点：

一是预防交叉感染；二是对穴位的‘按摩’。现在的冲浪浴，水从不同的方向冲向人的身体，也是对穴位的‘按摩’。浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。

浴中按摩：

在浴池中浸浴五六分钟，同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时，可以结合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石，像粗砂轮一样，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由于它比较硬，能搓掉脚跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具，比现在的化纤浴巾要好。

选好沐浴用品很重要

要用香皂、沐浴乳或是沐浴胶来洗通通可行，只要适合自己的肌肤，并找到独特的男人味那Ok罗！男人在选择沐浴剂时空间其实也蛮大的。

而近来这些标榜纯天然的身体清洁系列产品，多是以植物为主要成份，如：强调杀菌力消炎效果的茶树油、薰衣草，具调整肤质效果的迷迭香精油、具保湿效果的芦荟等等成份，也算是五花八门了，搞不清楚自己该用那一种又跃跃欲试的人，不妨走一趟专柜门市，听听他们给你的建议再作决定。

有不少针对男性开发的沐浴用品都强调一罐通包，就是可洗发兼洗澡，这类产品就相当适用于出差旅行，不过除非该商品特别标示有两用的字样，要不然拿其中任一种去替代洗发精或沐浴乳都并不理想。

在沐浴乳这一类产品还不是那么盛行的时候，香皂在许多人成长的过程也算得上是一段记忆，如果你是一位坚持原味的男人，那么市面上倒也有不少，强调含纯天然油脂的沐浴皂，可去身体角质或含杀菌力的产品。

讲究的痞子男或会许要想尝试一下，泡澡中有名的“花草浴”，不过你可别以为电视影片里那种一边洗，水面上还飘浮着花瓣的就是花草浴咧！光要清理掉那些洗完后的花瓣，就足以让你满身大汗，需要再洗一回了！

想要体验的朋友有下列二种方法可供选择，第一是直接购买花草沐浴剂，依指示量倒入浴缸中，另一种比较有情调的，是买专用的干燥花草，用棉布包好后放入浴池中，等待香气从叶瓣中被萃取出来。

而不同的花草对身体能产生的助益可也是不同的喔！例如：经常失眠的人就可用“西洋甘菊”，想要促进血液循环就用“迷迭香”，而“野玫瑰”则能缓和神经紧张，还有其他不同疗效的花草可供选择，有兴趣的话可以多询问专柜服务人员。

洗澡小贴士

中医别用太热的水洗澡

从保护皮肤来讲，人们不宜洗澡过多，一天最多也只能洗一次澡或者两天一次为好。否则皮肤的保护层被破坏后，皮肤更易感染细菌。因此，讲卫生也要适度。

1、不宜过度清洁皮肤，两天一澡为宜。

2、不用过热的水洗澡。我们洗澡如果用较热的水，会让肌肤变得更干燥，出现发红甚至脱皮的现象，这样也不利于适应气候的变化。

洗澡别搓澡

常皮肤表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞形成的酸性保护膜以及角质层，只有0。1毫米厚，呈弱酸性，但它却是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线。这层“死皮肤”更换速度缓慢，最快的也需要十多天。

洗澡时如果用毛巾在肌肤上反复用力搓擦，很容易损伤皮肤，使表皮角化层过多脱落，皮肤就会变得干燥，甚至发生皮肤瘙痒，还会让病菌和有害射线乘虚而入，使人易患毛囊炎、疖肿等多种皮肤病。

喜爱泡澡的朋友倒有几件该留意的事，如吃完饭后马上就泡热水澡，会因为血液不断朝皮肤集中，进而影响消化器官的运作，而做完激烈的运动后，最好也能等到身体整个缓和下来再去入浴。

夏天天气炎热，人体所分泌的汗液也会相对地增多，人的皮肤感觉都是黏黏的，而用水洗过后，则感觉好一点。然而您会给宝宝洗澡吗？接下来我们来分享一段经验之谈:一位宝妈给宝宝洗澡全程指导。

经验之谈:一位宝妈给宝宝洗澡全程指导

一是洗澡时间的选择。一般我们选择洗澡在晚上睡觉前的一个小时左右。因为洗洗干净睡觉舒服哦。如果你的宝宝还在吃奶，那么就要在吃奶前洗澡，因为吃完奶之后洗澡，很容易引起宝宝吐奶的，这个孩子还小的妈妈可要注意呢。

二是洗澡前的准备工作。这个包括很多呢，洗澡水要准备好，水温要合适，一般水温在40度左右最好了，如果你买了那种洗澡的水温计，量一下就可以了，但是如果家里没有水温计，也有好办法哦，就是用你的肘部试试水温，不烫也不凉，温温的感觉就可以了。还有就是贴身的衣服、沐浴液、毛巾等放到容易拿到的地方，免得到时候手忙脚乱哦。夏天我们给乐乐洗澡都要放上几滴宝宝金水，这个防痱子，而且也防蚊子，还有就是用这个洗完澡之后很舒服，身上滑滑的，很清爽呢。我自己洗澡的时候也喜欢放一些，嘿嘿，沾沾乐乐的光。

三是洗澡过程。要先适应性的用手撩水，从腿开始，然后是屁股，等宝宝适应水温之后，再让他坐在水里。洗澡时，要特别注意，不要把水弄到耳朵、鼻子和口里。乐乐现在大了，洗澡的时候他自己玩玩具，自己弄水，就需要特别的小心，但是乐乐有个习惯就是洗澡的时候不喜欢脸上有水，弄上了就一定要擦擦呢，我想很可能是某次洗澡没有注意，水浸到鼻子或者眼睛里了，很不舒服，所以形成了这样的条件反射，水不可以弄到脸上。给孩子洗头要特别的注意，不要让带有洗发水的水流到宝宝的脸上，尤其是眼睛和耳朵里。最好买一个那种带沿的浴帽，洗澡的时候戴上，是很不错的。洗澡的时间不能太长，一般就是5-10分钟，时间长了，对孩子的皮肤是不好的，而且水温也不好掌握，容易使孩子感冒伤风，或者着凉呢。

四是洗澡之后。要在浴室把宝宝的身体擦干，并要干爽之后再穿衣服。我们的做法是先用毛巾擦一遍，然后呢，再用棉质吸水的棉单包裹吸水，这个单子是以前小的时候包裹乐乐的一个小方单，现在晚上睡觉也用来搭搭肚子，很薄，很吸水的。等身体完全干后，再穿上小背心。我们在浴室洗澡，一般洗完之后把浴室的门列一个缝，让室内和室外的温度差不多，有的时候，浴室的温度还是比较高的，还有很多的水气，尤其是有风的天气，要是冒然从浴室出来，温差的影响对孩子不好。所以要给浴室的门开一个小缝，让温度慢慢变得均匀，有一个适应的过程。洗完澡，直接就到床上玩了，如果头发没干的话，就要小心不要被风直接吹到，还要拿干毛巾好好的擦一擦。

五是其他的注意事项。有的妈妈们认为，洗澡凉快，尤其是夏天，宝宝出汗多，于是乎宝宝热了，出汗了，就给宝宝洗澡，不厌其烦，一天给宝宝洗好多次，这样是不可取的。一般每天洗澡1次就可以了，最多不要超过2-3次。

洗完澡之后为了让身体上的水可以快速的干净，我们会选择用毛巾将身体表面的水擦掉，但是当我们擦完身体后的毛巾应该怎么处理呢，根据研究发现，当家中的毛巾如果有一周没有换洗的话，那么它表面的细菌数量和排水沟等同。

细菌数等同排水沟

毛巾一周没洗，细菌数相当于排水沟！不常洗毛巾的人可能会认为，洗好的身体是乾净的，因此擦过身体的毛巾也不会脏到哪里去，而且用个几次後再洗省水又省时间。但是，其实在擦拭的过程中，不仅会吸收身体表面残留的洗澡水，皮脂、脏污、汗水、杂菌也沾染其上，成了细菌繁殖最佳的温床。

日本生活情报节目「ノンストップ！」做了实验，刚洗好的毛巾细菌数有19万个，使用後不洗放置一天数量激增到1700万个，3天不洗则有8000万个，连续使用一个礼拜後细菌的数量可高达1亿个以上。日本卫生微生物研究中心所长李宪俊表示，其细菌数量相当于排水沟！

不洗毛巾不仅毛巾本身会产生难闻的异味，上面的细菌还可能移到身上而导致体臭、痘痘生成，皮肤有伤口的人甚至会因为杂菌致使化脓发炎。特别是家庭共用的场合，相互感染手癣及足癣等肌肤疾病。

热水洗浴杀死致病细菌

以卫生角度考量，最好的情况是天天洗涤。然而根据家庭状况不同，每天洗或许有困难，但至少2～3天洗一次。没有洗的时候，将毛巾放在通风好有太阳的地方彻底乾燥，多雨时期时不妨使用材质较薄的毛巾。

如果毛巾产生异味时，不妨在40～50度C的热水中滴入少量洗衣精浸泡，由于细菌不耐高温，一网打尽臭味来源。另外，小苏打也是很好的小帮手，清洁时连同洗衣精倒入3～4茶匙，接着在太阳底下曝晒，小苏打与红外线双重杀菌，效果更好！

洗澡是每个人都会做的事情，那么男性朋友洗澡时应该注意哪些事项呢？其实正确的洗澡方法是可以进行有效的养生的，对身体能起到一定的好处，如果不是正确的方法那效果可以就不好说了，大家想知道有哪些好处和洗澡方式吗？下面就跟随小编一起来看看吧。

教你几招洗澡好方法

全身：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，又称浴摩法，亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。

半身：浴者半坐浴盆或浴池里，根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾，避免受凉。

淋浴：是指用特制水管喷射身体某一局部，以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40至50℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。现在，有些淋浴器喷出的水，是从不同的方向喷到身上的，实际上就是一种对穴位的‘按摩’。

淋浴的好处有两点：一是预防交叉感染;二是对穴位的‘按摩’。

现在的冲浪浴，水从不同的方向冲向人的身体，也是对穴位的‘按摩’。浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。

浴中按摩：在浴池中浸浴五六分钟，同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时，可以结合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石，像粗砂轮一样，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由于它比较硬，能搓掉脚跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具，比现在的化纤浴巾要好。

选好沐浴用品很重要

要用香皂、沐浴乳或是沐浴胶来洗通通可行，只要适合自己的肌肤，并找到独特的男人味那Ok罗!男人在选择沐浴剂时空间其实也蛮大的。

而近来这些标榜纯天然的身体清洁系列产品，多是以植物为主要成份，如：强调杀菌力消炎效果的茶树油、薰衣草，具调整肤质效果的迷迭香精油、具保湿效果的芦荟等等成份，也算是五花八门了，搞不清楚自己该用那一种又跃跃欲试的人，不妨走一趟专柜门市，听听他们给你的建议再作决定。

有不少针对男性开发的沐浴用品都强调一罐通包，就是可洗发兼洗澡，这类产品就相当适用于出差旅行，不过除非该商品特别标示有两用的字样，要不然拿其中任一种去替代洗发精或沐浴乳都并不理想。

在沐浴乳这一类产品还不是那么盛行的时候，香皂在许多人成长的过程也算得上是一段记忆，如果你是一位坚持原味的男人，那么市面上倒也有不少，强调含纯天然油脂的沐浴皂，可去身体角质或含杀菌力的产品。

讲究的痞子男或会许要想尝试一下，泡澡中有名的“花草浴”，不过你可别以为电视影片里那种一边洗，水面上还飘浮着花瓣的就是花草浴咧!光要清理掉那些洗完后的花瓣，就足以让你满身大汗，需要再洗一回了!

想要体验的朋友有下列二种方法可供选择，第一是直接购买花草沐浴剂，依指示量倒入浴缸中，另一种比较有情调的，是买专用的干燥花草，用棉布包好后放入浴池中，等待香气从叶瓣中被萃取出来。

而不同的花草对身体能产生的助益可也是不同的喔!例如：经常失眠的人就可用“西洋甘菊”，想要促进血液循环就用“迷迭香”，而“野玫瑰”则能缓和神经紧张，还有其他不同疗效的花草可供选择，有兴趣的话可以多询问专柜服务人员。

洗澡小贴士

中医：别用太热的水洗澡

从保护皮肤来讲，人们不宜洗澡过多，一天最多也只能洗一次澡或者两天一次为好。否则皮肤的保护层被破坏后，皮肤更易感染细菌。因此，讲卫生也要适度。

1、不宜过度清洁皮肤，两天一澡为宜。

2、不用过热的水洗澡。我们洗澡如果用较热的水，会让肌肤变得更干燥，出现发红甚至脱皮的现象，这样也不利于适应气候的变化。

3、洗澡别搓澡。常皮肤表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞形成的酸性保护膜以及角质层，只有0。1毫米厚，呈弱酸性，但它却是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线。这层“死皮肤”更换速度缓慢，最快的也需要十多天。

洗澡时如果用毛巾在肌肤上反复用力搓擦，很容易损伤皮肤，使表皮角化层过多脱落，皮肤就会变得干燥，甚至发生皮肤瘙痒，还会让病菌和有害射线乘虚而入，使人易患毛囊炎、疖肿等多种皮肤病。

喜爱泡澡的朋友倒有几件该留意的事，如吃完饭后马上就泡热水澡，会因为血液不断朝皮肤集中，进而影响消化器官的运作，而做完激烈的运动后，最好也能等到身体整个缓和下来再去入浴。

洗澡注意事项

洗澡不仅能让我们洗去一天的忙碌，让我们的身心得到彻底的放松。还能够洗去灰尘，让身体更加清爽和健康。了解正确的洗澡方式是非常有必要的，做好日常的事情，才是男性保健的根本所在。

1、洗完澡后，不要立即穿衣物。刚洗完澡后，身体上的水份还没有完全干，就急忙地穿上内裤，这时私处的水份就会把内裤弄湿，容易引发私处疾病。

2、腋窝出汗并不是疾病，只是藏在腋窝的棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。所以男人要勤洗澡勤换衣服，内衣最好选择棉质衣物。

3、口腔是食物的必经之地，但口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，坏的微生物寄生在牙齿之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物，是导致口气的罪魁祸首。所以洗澡时要顺便注意保持口腔清洁卫生，认真刷牙，刷牙前记得用牙线清理牙缝，刷完牙再清洁一下舌头

很多人运动后，身体都会出大量的汗，这就需要洗澡来清楚汗味。那么，运动后什么时候可以洗澡呢？

运动后什么时候可以洗澡

大概半小时左右之后再洗澡。

原因：

在运动时，流向肌肉的血液增多。停止运动后，这种情况仍会持续一段时间，如果这时立即洗热水澡，就会使血液不足以供应其它重要器官，如心脏和大脑供血不足，就会感到头昏、恶心、全身无力，严重的还会诱发其它疾病。

运动后马上洗冷水澡，使体内产生的大量热不能很好地散发，形成内热外凉，破坏人体的平衡，这样容易生病。

运动后为什么不宜马上洗澡

锻炼后不宜立刻洗澡，不管是冷水还是热水浴。

1、运动时身体为了加强散热，血液循环加速，皮肤毛孔大量开放。运动停止后，血液的流动和心率虽然会放慢，但仍会持续一段时间才会渐渐趋于平稳。

2、如果运动后立刻洗冷水浴，血管则立刻收缩，不仅造成散热困难，体温升高。还会加大血液循环的阻力，不利于代谢废物的排出，有时还会因突然从热环境进入冷环境，导致感冒。

3、如运动后立刻洗热水浴，会增加皮肤的血流量，不利于心脑等器官的供血，很容易导致心脏和大脑的血供不足，容易出现头晕眼花、全身无力等症状，严重者还可引起血压下降，虚脱休克和晕厥。

4、所以最好是等心率恢复到正常状态再洗澡。运动后先把汗擦干，拉伸结束5～10分钟后，再喝一杯温开水，差不多就可以洗热水澡了。

运动后的注意事项

一、由于运动时会大量流汗，所以运动后要及时补充水分，但是补充量不宜过多，以免给心脏带来过大的压力。

二、运动时要注意护发，汗水、阳光和碱水是头发的天敌，运动后必须洗净头发。

三、运动后要立即脱掉湿衣服，否则肩、背、胸上的暗疮会在湿衣服的摩擦下复发。此外，汗水粘附在皮肤上，容易长粉刺。

四、要选择清爽浴液洗澡，因为运动时皮脂腺分泌更加旺盛，沐浴不仅可以洗去皮肤积存的污垢、促进血液循环，还能调节皮脂腺与汗腺功能，使毛孔畅通，皮肤更光滑。运动后进行洁肤、爽肤、再润肤，避免皮肤过早老化。

五、运动后半小时内，脸部仍会流汗，所以不要立即上妆。最后补充一句：这是很多人都知道的，剧烈运动后不要马上坐下来休息，要逐渐降低心脏压力，给其以缓解的过程。这是关乎生命的重要内容，切记，千万不要偷懒。

有氧运动应注意什么

运动有益健康,但如果方法错误就容易出现相反效果的。在进行有氧运动时应该注意以下情况:

1、有心脏病、高血压病史等不适合慢跑疾病的病人,要经过医生的检查,控制病情后在医生的指导下才能开始有氧运动。

2、循序渐进:根据自己的情况,慢慢加大运动量。特别是刚开始的时候,不要要求自己一下子就达到四、五级标准,在头16周的时间里也不要求每周达到30分的运动量。要让身体有一个重新适应、恢复阶段。

3、千万不要忽视热身运动,在我们进行有氧运动前,一定要做好热身运动,对热身运动的强度和时间要有数,而做热身运动的目的就是为了避免我们的肌肉和关节受伤。

4、锻练不要过劳:运动量过大就会造成过度疲劳,此时就应作调整、休息。不然,过度疲劳就会适得其反,加重身体的负担。



猫咪洗澡

猫咪很贪玩，当它突然有了兴致去外面玩耍回来之后，主人有时会发现它的毛发变得脏乱不堪，这时候就要给它洗澡了。对于大多数主人来说，给猫咪洗澡并不是一件愉快的事情，猫咪会反抗，暴躁起来还会乱抓乱咬，所以，被咬怕了有心理阴影的主人绝壁不敢在家亲自给猫咪动手洗澡，然而，送去了宠物店洗澡，就真的能避免意外了吗？

近日，江苏南京的张女士带着自己的猫咪去宠物店洗澡，一般宠物店洗澡都规定主人不能在场，避免一些不可控的外力因素干扰，但是由于她家的猫比较怕水，张女士不放心就陪在店员身边，看着他们给猫洗。于是猫咪下了水，熟悉的一幕出现了，猫咪在水中使劲折腾并发出撕心裂肺的叫声，张女士见到猫受到惊吓，作为主人，自然免不了要说几句，见到店员还不管不顾地继续洗，怕自家猫受到伤害，就要求他们小心点，店员回她说：“你家的猫不习惯水不按着会跑，要不你自己来按着。”听完后张女士就准备自己去按着猫，可没想到就是这个交接的空当猫跑出来了，猫咪受了惊吓还不认人，对准张女士就是一顿乱咬乱抓，把张女士抓伤了，结果挺惨的，报了警还要求宠物店赔礼道歉外加赔偿。

所以，猫咪怕水应该是广为人知的一件事，猫咪怕水要追溯到猫咪祖先的生活环境和养成的生活习惯。家养猫咪的祖先起源于非洲野猫和亚洲沙漠猫，多数居住在沙漠，很少能接触到水，因此它们都属于旱鸭子类，遇到水后都感到害怕。这是有由于天生的环境，和极少接触水而产生的心理恐惧。

从某种方面来说，这种天生的习惯和恐惧已经植入猫咪的神经，遗传在所有后代猫咪中。当然，如果家长能从小训练猫咪，让它与水接近，让它习惯洗澡，习惯玩水，那么等猫咪长大后它也会不再那么害怕水。

所以各位主人以及家长应该在猫咪小时候就形成一个正确的洗澡方法，慢慢的培养猫咪。并且在洗澡过程中动作一定要轻柔，我们可以准备好一个足以放下你的猫的盆，蓄水到猫的腿都泡进去，且淹没肚皮一些尚未超过背的位置，水太高水压太大猫猫会感觉不舒服。如果猫太讨厌水，很容易蹦出来，可以用塑料整理箱当浴盆，整理箱的边沿高，不容易跳走。水温决不能烫，40度即可，手感稍热但是还不到烫的感觉就行。

把猫放进去，这时候她可能挣扎，慢慢和她说话，缓解她的紧张情绪。用一只手抓住她两个前腿的根部，这样她就迈不开腿跑了。迅速的用水把猫的毛发都打湿，可以用一般的杯子盛盆里的水往她身上浇。有的猫甚至可以用喷头慢慢冲，看猫的温顺程度而定，性格比较激烈的猫建议就用杯子浇吧，这样水量也足猫不至于冻着，也没有喷头的哗哗声，给她造成恐惧感。

毛发湿透后，打浴液，稍用力揉搓。全身揉遍，冲水。一定要冲干净，防止猫把残留的浴液舔进肚子里。拿浴巾包上擦干。洗猫的过程如果猫脾气特别不好，可以两个人洗，一个按着一个洗，让猫咪慢慢习惯于在水中洗澡。



准备好洗澡的相关用品

自己为狗狗洗澡不但要了解洗澡时的相关注意事项，同时也要了解狗狗洗澡用什么工具，这样也能尽可能避免狗狗因为洗澡而发生什么问题。很多疾病问题都是因为我们自己操作不当所引起的，要尽量注意。

如果是去美容店洗澡我们自己只需要准备一条干净的吸水毛巾即可，如果你习惯用自己买的宠物沐浴乳，那么带过去也可以。如果是自己为狗狗洗澡那么准备的东西要相对多一些了。

首先沐浴乳、毛巾、吹水机这些必备的洗澡工具肯定是要准备好的。如果是在冬天的话最好把空调打开，门窗关好避免洗澡着凉。除了准备好这些之外还要准备好止血钳、棉花、洗耳液来帮狗狗清理耳道，毕竟耳朵不能长时间不请吃，而且这也是为了帮助清理掉洗澡时误入耳朵内的水。还要准备的就是指甲剪，还有止血粉，帮助狗狗清理指甲。如果自己不敢处理的话，那么只能去宠物店了。最后就是准备好宠物剃毛器，因为腹底毛、脚底毛、以及肛门周围的毛都是需要清理的。还有一点要注意的是，一些饲主会把公犬jj上的导尿毛清理掉，这些毛有导尿作用，防止乱喷，所以不要清理掉。

宝宝皮肤的厚度仅为成人皮肤的十分之一，极其娇嫩敏感，如果护理不当，很容易受到外界不良刺激的伤害，特别是在寒冷干燥的冬季。

过度使用消毒品破坏“天然屏障”

钱女士的宝宝只有6个月大，可她总觉得宝宝皮肤抵抗力不强，容易受细菌感染。为此，她买来很多消毒洁肤用品，每天给宝宝擦身，希望“杀菌消毒”。

有一天，钱女士给宝宝洗澡时惊讶地发现，宝宝脖子周围出现了红红湿湿的斑块，她连忙把宝宝送到医院。经诊断，宝宝受到念珠菌感染。

人体皮肤上有许多正常菌群存在，它们与皮肤的“天然屏障”协同作用，使其他有害细菌难以入侵。

“经常过度使用含有消毒剂的护肤品，会杀死婴儿皮肤上的正常菌群，有害细菌和霉菌反而会在皮肤上滋生、泛滥，引发念珠菌等致病菌产生的感染。”

频繁洗澡“杀菌”反致宝宝皮肤瘙痒

宝妈可要当心，宝宝洗澡太频繁易患皮疹。前不久，郭阿婆的大胖孙子出生了。为了不让孙子生病，孩子的饮食起居她都严格把关，力求将细菌阻隔在外。

为求“干净”，她每天为小孙子洗两次澡，不仅沐浴露浑身上下要涂抹两遍，还不忘用清水擦洗得干干净净。可她的小孙子还是生病了，不但皮肤变得越来越干燥，还常因皮肤瘙痒，哭闹不休。

新华医院皮肤科副主任陶建凤教授提醒，过于频繁洗澡，婴儿皮肤反而会受损，甚至还会造成皮肤敏感。

“婴儿皮肤表面有一层皮脂，对保暖、防止感染和外部刺激都有很重要的作用，这也是任何精致的油脂所不能替代的。如果反复使用沐浴露或肥皂擦洗身体，则会除去这层皮脂，严重者甚至还可能造成孩子长大后成为皮肤敏感人群。”

专家提醒，对婴幼儿而言，每天洗澡1次足矣。即使是炎热的夏天，也不宜一天超过2次。平时只需在排便后，用清水洗净即可。

总之，宝宝的皮肤娇嫩，妈妈需要特别的护理，特别在这干燥的寒冬。只要注意宝宝皮肤的特点，就能更好的护理宝宝的皮肤。如果您想学习更多儿童需要培养哪些卫生习惯这方面的知识，不妨多多关注本文网站的更新吧！