从我做起建设节约型家庭

从我做起，从家庭做起，建设节约型家庭　

勤俭节约是中华民族的传统美德，也是现代文明的必然选择。在经济快速发展的今天，如何应对资源的短缺已经是一个世界性的课题。我国是一个能源短缺国家，经济还不够发达，人民还不够富裕，所以我们在加快经济发展的同时，更有必要大力倡导艰苦朴素，勤俭节约之风。建设节约型社会，是一种文明进步，更是一种社会责任。同时，也是我们广大家庭所必需奉行的一种美德，必须承担的一项使命。因为，家庭是组成社会的细胞，是能源消费的基础单位，家庭成员，是遍布于社会每一个岗位的建设者。没有节约型的家庭，没有家庭成员的节约理念，建设节约型社会就不能落到实处。建设节约型社会从我做起，从家庭做起，建设节约型家庭。家庭成员养成了良好的节约意识和勤俭节约的良好习惯，每个家庭成员都能带头勤俭节约，反对铺张浪费。我和我的家庭主要做到了以下几点：

一、实施了多项节约用电措施。

一是合理设计墙面插座，尽量减少连线插板。二是选择安装节能家用电器。电器每次使用完毕，应把电源插头拔出，否则，即使机上开关断开，电源变压器仍然接通，线路上的空载电流不但白白浪费电能，有时还会惹出事端。每台电视机每天待机10小时，耗电1度。用完家电都应该关掉开关。 三是不点长明灯，人离家时随手关电源。四是电视机：亮度和音量应调在人感觉最佳的状态，不要过亮，音量也不要太大，否则耗电量大而且会降低使用寿命。电视机关上后应切断电源，插头从电源插座上拔下来；五是电冰箱：冷藏室设在5℃，冷冻室设-6℃，冰箱处于最佳工作状态，也最省电。冰箱最好放在通风、阴凉处，距离墙面要在20厘米以上，这样有助于散热；尽量减少冰箱的开门次数，缩短开门时间；太热的东西不要立即放入冰箱；冰箱内的东西不要放得太满；水果、蔬菜及水分较多的食物，要用塑料袋或保鲜膜包好后再放入；用塑料盒等容器盛满水后放入冰箱冷冻室，待水结成冰块后，将冰块转移到冷藏室，放在温控器的下面或旁边，从而减少温控器的启动次数，达到节电的目的；六是夏天每天早晨起床后把窗户打开，让外面凉爽的空气进入屋内，等到太阳出来以后，立刻关上窗户，拉好窗帘，然后向窗帘喷水。这样可以保持室内一天的温度都不会太高，白天家里就可以不开风扇和空调；夏天最热的时候空调，每次只开半小时，温度设定在26度，半小时后改用电风扇，如果屋里又热上来，再开半小时的空调，如此循环往复，既凉快又省电；七是长时间不使用电脑，可以将电脑的主机和显示器关闭。短暂休息期间，尽量启用电脑的“睡眠”模式，关机后，一定要将电源插头拔下，否则不仅浪费电而且会缩短电脑的寿命。在用电脑听音乐或看影碟时，最好使用耳机，以减少音箱的耗电量。

二、节电不忘节水。

一是顺手关水龙头，洗手擦肥皂时，要关上水龙头。不要开着水龙头用长流水洗碗或洗衣服。看见漏水的水龙头一定要赶紧拧紧它。二是平时洗菜时，可以把所有的菜择好后，先洗干净一些的菜，比如葱，蒜，西红柿，萝卜等，再洗较脏的菜，比如青菜，最后一遍洗菜的水还可以用来刷碗，天长日久可以节约不少水。三是用水尽量做到一水多用。例如：淘米水可以用来洗菜，同时有利于去除蔬菜表面农药，洗菜水亦可用于冲厕、浇花；洗澡水、洗衣水、洗脸、洗脚水可以用来拖地，亦可用于冲厕。淘米水也可以留下来洗脸，即可节水又可美容，省下了一些买化妆品的费用。四是洗澡时应避免过长时间冲淋，搓洗时应及时关水；不要将喷头的水自始至终地开着。五是洗衣的时候，不管是手洗还是机洗，一定要先用少量水加洗涤剂或肥皂、洗衣粉等要充分浸泡一段时间，先洗去污渍，再用清水漂洗若干次。机洗时水位不要定得太高，要利用程序控制选择合适的水位段，一般以刚淹没衣物为宜。而且要适量配放洗衣粉，过量的洗衣粉不会使衣物干净多少，只会增加漂洗难度和次数。漂洗时要注意增加漂洗次数，每次漂洗水量宜少不宜多，也以基本淹没衣服为准，每次漂洗完后，尽可能将衣物拧干，再放清水。

三、节约用气

一是避免烧“空灶”。做饭时，应事先把要做的食物都准备好，然后再点火做饭。如果是烧汤或是炖东西的话，则可以先用大火把它烧开，然后关小火，只要保持锅内滚开而又不溢出就行了。二是控制火的大小。做饭时，火不是越大越好，火的大小应该根据锅的大小来决定，火焰分布的面积与锅底相平即为最佳。三是厨房要保持良好的通风环境，否则燃气燃烧时没有充足的氧气，特别费气。

我崇尚那种节约简朴却不降低生活质量的生活方式。对于节约，我认为，大家不仅要让节约成为自觉行为，更要从科技创新角度倡导节约型生活方式，让节约、经济、方便、环保融为一体。

今后我们要进一步探讨家庭消费科学、健康、文明生活方式，节约每一粒米，每一分钱，每一滴水，每一度电，并加强节约宣传，带动邻里建设节约型家庭，让节约、文明之风发扬光大。