这次的计划必须完成！（我写在本子上的计划如是写道...）以前无论计划多少都没完成，真是失败。就连初三也不例外。。

这次要突破自我，所以写成日志，提醒自己一定要做到！生活方面：

1、寒假大变身的核心就是变白，放假正是一个好时间。隔一个月让同学们看看我是不是又黑了。

。。

首先是天天喝牛奶，即使自己并不是很喜欢。还要吃鸡蛋，这个不难吧。

嗯。。

。天天吃。

除了变白，皮肤变好更重要，早上洗脸都用温水把，而且天天坚持抹点东西，具体是什么就不说了。痘痘别去搞它，反正躲在家里没人看得见。

这样才不会留下痕迹。天天起来都要空腹喝一大杯冷开水，天天吃香蕉，番茄。

可以的话吃草莓，还有苹果（现在苹果不是很当时）。整个寒假尽量少吃油炸香辣的东西。

最好一天只吃3餐。早睡早起。

呼吸新鲜空气，少打电脑，少辐射。反正现在很少打魔兽了，地下城太久没玩也被虐到生活不能自理，干脆都不玩了。

晚上不虐手机，避免近视加深还有辐射以及保证睡眠质量。坚持吧，会有变化的。

2、第二个就是身体方面的。放假多吃良药，多喝水，不能上火。

已经买了牛黄解毒片、黄连上清片、参地饮。再去买什么下火王夏桑菊板蓝根之类的来吃，反正就是不能上火。

不能熬夜，熬夜容易上火。尽量少喝饮料。

特别是汽水。特别是可乐。

你们懂的。一天至少刷3次牙，还可以用草莓涂上，有洁白功效。

就算皮肤黑，牙齿也要白。一天喝上几升水。

就算宅在家里也要记得锻炼，锻炼要天天坚持。在家里的话要比较简单的就做俯卧撑（肱二头肌）仰卧起坐（腹肌）臂力棍（手腕手背）之类的，一天3次最少。

长这么黑要有点线条才好。还有，看看有什么方法能长高咯，不然老被鄙视才170，除了打篮球（因为晒啊）实在不行再去打篮球。

还有就是坚持压腿，踢毽子能做一些高难度动作。

你懂的！

3、唱歌方面，上会的情非得已失声了。这个寒假要练练假音的变换。平时要习惯于用腹部呼吸，有空吹纸吹蜡烛。多学些唱歌的技巧，以后就不会这个尴尬了。不过这方面比较次要。看看有没有多余的时间了。

4、纠结的头发。不知道什么时候决定了要走罗志祥的斜庞克路线，头型又好像不太合，而且头发太柔软了硬不起来，塌塌的真操蛋。

过几天去找阿强，成不成就看这一次了，要是失败了我就剪鸟头吧。。

。要是还好的话就顺便入手施华蔻的蓬松粉，找找有没有用干电池或者充电的吹风机。

要是能一劳永逸，以后在学校就不需要骚了，不然老是被人说，郁闷。学习方面

1、这个寒假最想学的应该就是英语吧。靠胜芸这本笔记，一天一页。

28页一个月。如果都记下来了，那该多牛逼啊。

并且还要会用这些短语造句，确认自己会用了。早上看吧，恩。

每天早上都看。坚持！班长说过：要一直坚持就算遇到什么！

2、第二就是数学啦。作为一个理科生，数学学不好很丢脸的。

这学期一共4本书，大概8个章节。认真学过的也就开始的三角形。

所以要在每天的晚上定做数学学习时间，把两本练习册写完，吃透。 一定要比在自修认真！坚持！

3、理综，作为一个理科生。理综3科考不到100就更丢脸了，虽然我是考过了100的说。

晚上之前的学习时间都用来学习理综吧，具体再具体安排。都从高一开始看吧。

练习册都写完。还有就是去胜芸空间找那些资料，打印出来帮助复习（其实说是复习，很多都是没学习，倒不如说自学新课）总而言之计划得再好不坚持就是浮云了，所以一定要克服自己的惰性，fighting！每天睡觉之前想自己学了什么，明天具体学什么，是不是偷懒了。

要明白，自己偷懒的时候就是别人看不起你的时候！