我已经退休16年了，亲身经历了这一伟大的历史变革，感受到30年来我国人民生活水平的不断提高给人们的精神、心理带来了极大的喜悦和健康，从而延长了人的寿命，百姓生活有了保障。从衣着上看，日渐靓起来的各种服饰，把人们打扮得五彩缤纷，我也解放了思想，加入了时尚队伍，只要是穿上就显年轻，我就先打扮老伴，自己选择很阳光的服饰，虽然老啦，也要让人看起来好像比实际年龄小10岁，心中别提多高兴啦。不再是过去的“新三年、旧三年、缝缝补补又三年”的穿法，这样也显得精神多了。

从住与行上来对比，那更是翻天复地的变化。我们在70年代末仍然住在“一明两暗”的小北屋里，人口多、孩子小，就都挤在一个大床上，另一间屋有两个单人床，那是两个孩子的空间，他们就在床头上钉个板子，放自己的学习用具，我们没有好的经济条件去买傢具，什么都凑合，屋里乱七八糟的，好像明天要搬家似的。尤其是冬天，取暖就成了问题，只在堂屋点个铁炉子，使用的蜂窝煤，质量很次，常常是那煤气味儿熏得人头昏脑胀，就这样还买不上那煤，得到清早4--5点钟去煤厂排队，经常是煤还是软摊子哪，就被买主抢走，我也只有去抢，拉回来300斤里没有几块是整的，我学会了团煤球，这就好办了，但可累坏了我。有一次我中了煤气，非常历害，三天不省人事，医生说：血液里有毒。结果输输液就好啦！可把孩子们吓坏了。后于85年搬到石家庄，又相继买了三室两厅的大房子，有了暖气，这回可舒心了。在职时，想都想不到的事，在退休后实现了。在人们鼓起来的“钱袋子”里也改变了出行乘车难的问题。因此，私人轿车日渐增多。就我家而言，大儿子及儿媳各有自己的汽车，小儿子两口也各有车，女儿那边及外孫子都是摩托车、助力车，一来：方便快速，二来：节约时间有利工作，休假日旅游也方便。

最让我体会深刻的是：儿子、孫女圆了我的出国梦。他们通过自己的刻苦勤学，分别去了大洋彼岸读书或工作，这在30年前是想都不敢想的事，如今都一一如愿，而且工作出色，学习优秀，屡屡受到表扬和提升。当今快捷的通信方式，让我们可以“视频交流”如同在身边一样，让人样样满意。因此没有理由不好好的活着，享受这美好生活，这就必须注重科学饮食，从钱袋子里吃出营养、吃出健康，吃出快乐，吃出家庭和美，喜气洋洋。精神饱满，我家人人都笑开颜。