一、活动主题：我参与，我快乐；我运动，我健康！

二、活动时间

三、 活动地点：中区体育馆

四、 活动目的：通过本次活动，培养社团成员拼搏进取的精神，增进社团成员的凝聚力，使新成员迅速融入社团，使社团更加团结，更好地发展！同时，丰富同学们的课余生活，提高参与体育的锻炼的积极性，不断提高个人综合素质，实现全面发展！

五、 活动对象：电脑俱乐部、书法协会、绿茵读书会、交谊舞协会、未来建筑师协会、艺术鉴赏协会、春蕾志愿社、手绘POP协会、绿色环保协会

项目设置：男单、女单

六、 活动前准备：

1. 活动宣传：①.学校网站、社团网站宣传

②.社团q群、飞信通知、短信通知

2. 活动期间突发事件应急准备：

①准备创可贴、止痛剂等药品。

②准备备用球拍。

③安排心理辅导员，防止球员输球心理过激引发事件。

④安排卫生小组，防止场地过滑，脏乱等。

3. 邀请裁判。

4. 布置赛场（配置饮水机等设施）。

七、 活动流程：

1. 进行海选，抽签进行分组，两人一组，先得到7分者获胜，选出32人。（如参加人数少，此项可省略）

八、比赛规则：

1.比赛开始前，进行掷币，胜出一方可以选择以下两款之一：

①先发球或先接球；

②选择某一方球场开始比赛。

2.交换发球权：

发球的运动员如果连续得分，那么他就一直拥有发球权。如果发球运动员“违例”或被“打死”，即“死球”形成，则他就失去了这一发球权。

3. 发球：

①一旦发球和接发球双方准备好发球，则任何一方都不得故意拖延发球。在发球方的球拍拍头后向移动完成后，任何对发球开始的拖延，都可以被视为故意拖延。

②发球方与接发球方应站在对角的发球区内，不得接触各自发球区的边界线。踩线违例

③发球方和接发球方的双脚都必须接触球场地面，在发球开始直至发球结束，双脚不得移动，脚移动违例。

④发球方的球拍必须击打球的球托部分。

⑤整个羽毛球在被球拍击打时必须低于发球方的腰部，腰部可以假想为围绕身体的一条线，位于发球者最低一根肋骨的最低部分。过腰违例。

⑥发球方球拍的拍杆在击球时必须指向下方，（不得高于发球员握拍手的任一部分）过手违例

⑦发球方球拍在发球开始直至发球结束，必须保持连续向前运动，假动作违例。

（④⑤⑥⑦从半决赛开始严格执行）

4. 违例

①羽毛球的飞行应该从发球方的球拍向前上方越过球网，如果没有被拦截，球应该落入接球方的发球区内（包括边界线上）。