"自我觉察的实践是负起责任最重要的本质。这是一个过程，不是目标。"中考要想达成自己的目标，过程的自我觉察、负起责任是必须的。过程要做好几个一。

一颗宁静的心。做好每日的静思。每天暗地里提醒自己专注地上好课、做练习、做模拟题，专注锻炼。烦忧时问自己，烦什么，或写出来，花几分钟找出答案。放下一切，专注于学业。

一个思想。和合共进。大家好才是真的好。互相帮助、和合共进。小组的和合共进，班的和合共进，级的和合共进。

一个信念。相信自己：天生我材必有用。每天自我提醒、告诉自己：我能行；我一定能行；我能成功；我能坚持。

一张图。思维导图。思维导图能把知识点、考点串成一条线、一个面，这样容易抓，也抓得牢固。有了这张图，能知道我的基础知识牢固了没有，知道一个科目里头那个知识点是薄弱点，那个是容易出漏洞的地方。当然更加要知道如何把考点、知识点变成考题，倒过来同样要清楚。对每个科目都有一个整体把握。

一个错题本。或者可以叫收获本。把懂的做到快而准，把薄弱点、难点、易错点都做对，把漏洞都堵住，让出现的题目你都会，这需要一个错题本或叫做收获本。百利无一害，无往而不胜。

一个规范。规范休息、睡觉、吃饭。规范练习（不偷步——苏州振华中学）、规范作业、规范书写、规范答题，规范答题的技巧与方法。

一种坚持。坚持和反复是复习阶段最最重要的事情。坚持做到反思总结，反思和总结、要反复地进行。坚持锻炼身体。

中考百日誓师大会校长发言稿

（二）

尊敬的各位老师、家长、亲爱的同学们：

大家下午好！

今天是一个特别的日子，我们在这里隆重聚会，举行2013届中考百日誓师大会。在此，我谨代表学校向默默耕耘、无私奉献的全体九年级老师表示诚挚的谢意，向勇于拼搏、全力奋战的全体九年级同学致以美好的祝愿，向一直以来关心四中发展的各位家长表示衷心的感谢，老师们、同学们、家长们，你们辛苦了！

各位同学，100天，对于你们来说，无疑将会是初中学习阶段中最忙碌，最艰难，最关键，也是最难忘的日子。所以，这一百天，对你们具有非凡的意义。你们渴望着成功，因为你们肩负着太多的期待和厚望。能否把握住这最后的一百天至关重要，意义深远。

经过几年来的开拓进取，奋勇拼搏，我校的办学质量实现了农村校领先、全区上游的目标。一所管理一流、教学一流、质量一流的学校已经牢牢地屹立在中塘大地上。我们用优秀的业绩赢得了学生的热爱、家长的信任和社会的赞誉。这是我们成功的底气！

教学质量是学校的生命线，毕业班工作又是学校的重中之重。基于这一点，我们坚持"一切为了毕业班，为了毕业班一切"的原则，倾其所有，尽其所能，努力为毕业班的师生们提供最好的条件和最优质的服务。这是我们胜利的保障！

学校近几年来优异的成绩，极大地激发了我们全体教职员工的工作热情和拼搏精神，我们的老师奉献的意识更强了，吃苦的精神更足了，工作的效率更高了。这是我们力量的源泉！

我们这一届毕业班同学是有着崇高理想的群体，是勤学、乐学的群体，更是勇于创造奇迹的群体。目前，毕业班秩序井然，氛围浓厚，势头看好。这是我们辉煌的希望！

同学们！两军相遇，勇者胜！中考不仅是能力的决战，更是心理的较量！考场就是战场，冲刺就是冲锋！怯懦者必败，懈怠者必败，退却者比败！努力拼搏，一往无前，才能实现自己的理想！

老师们，中考冲刺的号角已经敲响，让我们继续发挥无私奉献的四中精神，用拼搏铸就四中中考新辉煌，用行动谱写人生新篇章！

家长们，你们的孩子将迎来人生重大的考验，你们一定会倾其所能帮助您的孩子，我更希望您一如既往的关注四中、支持四中的发展。

最后，衷心祝愿全体毕业班同学在今年中考中旗开得胜，金榜题名。祝各位家长、老师身体健康、合家欢乐！

谢谢大家！