今天，晴空万里，烈日高照，太阳晒得人睁不开眼睛。我们正准备去蔬菜基地体验摘豇豆。

坐了大约40分钟的车，终于到达了蔬菜基地，到了豇豆种植区，忙碌的摘豇豆开始了，我看中了一根又粗又长的豇豆，便赶紧摘了下来。这不，一根又粗又长的豇豆变成了两根又短又粗的豇豆，这就是缺少经验的后果啊!吸取教训后，我双手并行，左手捏柄，右手拿头，用力一扭，完好无损的豇豆就这样被我轻松放入了口袋。这时，问题又来了，豇豆上盘踞着一只又肥又胖的菜青虫，我看见了尖叫一声，使劲弹掉肉虫，看来做农活真是不容易啊!

同学们顶着烈日忙得不可开交，不一会儿额头上就布满了密密麻麻的汗珠，真真切切的体验了一回汗流浃背的滋味。我看着不远处正在忙碌的农民伯伯，不禁陷入了深思，平时同学们经常浪费粮食，谁又真正领悟“粒粒皆辛苦”呢?农民伯伯整天顶着烈日，冒着风雨在田里种庄稼，黝黑的皮肤是最好的证明。几个月才成熟的蔬菜、粮食被我们无情的倒掉，难道这不是一种可耻的行为吗?你倒掉的不仅仅是一碗饭，更是农民伯伯的时间、精力和汗水。所以我们一定要珍惜粮食，拒绝浪费。

快乐的摘豇豆体验活动结束了，可是我的沉思始终没有结束。