1、让一切都井然有序

Be organized

当你开始着手找工作时，你可以先将用来面试的正装集中归纳在衣柜的一隅，或者提前印好足够的简历。

这样一来，等到最终真的要去面试的时候，你就不至于因为要准备太多东西而担心不已，你所面对的压力也会由此大大降低。

2、拒绝冰水

Say no to ice water

面试前若对方请你喝水，出于礼貌你应该接受并道谢;但请千万记得，别让他们给你冰水。

因为这样你才不至于会因为玻璃杯外的冷凝水而一时手滑摔掉水杯;而且，如果你很紧张以至于手都在颤抖，那么杯子里也不会有晃荡的冰块导致对方一眼就看出了你的不安。

3、口袋里放张纸巾

A napkin in your pocket

走进面试房间之前，记得用餐巾纸迅速擦一下手，这样面试官在和你握手的时候才不至于握到一只湿冷的手。

4、高跟鞋里放张护垫

Panty liners in your heels

如果天气实在太热，以至于你脚底经常打滑或者直接粘在了高跟鞋里，不妨整齐地塞张护垫进去它们可以吸汗而且也没人会看到。

5、面试尽量约早上

Appoint in the morning

这样，你可以一早就完成面试而且你不至于在漫长的等待时间里逐渐失去信心。如果可以的话，你可以试试和面试官约在周二早上10：30。

6、遵循3秒规则

Follow a 3-second rule

在回答问题之前，你应该等上3秒。

这么做不仅可以让你消化一下问题，还可以让你显得不是那么急躁(且又紧张)。这条规则在接受电话面试的时候尤其适用。

7、用STAR法组织答案

Streamline your answer

把你的答案拆分成四个部分S(Situation)情境;T(Task)任务;A(Action)行为;以及R(Result)结果用这种方法做出的回答可以涵括各个基础面向。

8、做运动

Exercise

如果时间允许的话，在面试前花10-15分钟做一下有氧运动这样做不仅不可以帮助你促进血液流动，还可以让你释放掉部分焦虑情绪。

9、电话面试：站立+微笑

Stand and smile

这样的姿势可以提高你的声音质量，让你听上去显得既自信，又似乎已对求职一事了解得通透而全面了。

10、听筒对准下巴

Phone near your chin

把听筒对准下巴，而不要直接对着嘴。

相信我，你绝对不会希望面试官一边讲话一边听到你那令人毛骨悚然的紧张呼吸声。

11、咖啡就算了吧

Skip the coffee

咖啡无疑是生活最伟大的恩赐之一，但是在面试前却还是不喝为妙。要知道，咖啡因会进一步刺激你的神经，而且在你紧张到胃打结的情况下，它也不好消化。

所以，面试前咖啡就算了吧;相反，你或许可以喝些茶茶实际上可以帮助你集中注意力。

12、更多蛋白质

Eat more protein

面试前的早餐，你可以试着吃一些富含蛋白质的事物，如鸡蛋或者花生酱。不要吃太多碳水化合物，因为一旦摄入过多碳水化合物，你会不由昏昏欲睡;而蛋白质却可以让你的大脑更加清醒高效。

13、别卖弄雕虫小技

Dont sweat the small

你面前这位未来雇主或许早就知道你会做某件事情了，因此如果你想给他留下一个绝佳的第一印象，就不要把再每一个你会的相关琐碎技能都详细描述一遍了(比如：我会使用Word，会储存文件，包括储存成XX格式等)。

实际上，你最好落眼于更大的宏观图纸，这样你才可能与面试官有一次精彩的对话。

好，最后信心满满地走进面试房间，再昂首挺胸地走出来吧。

因为你的面试一定没问题的!