人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

点亮生命灯火读书心得篇1

近年来，人们越来越倾向于追求精神层面的幸福感。同样地，在深度挖掘自己内心的过程中，我得出了一个结论：把心当作一盏灯，点亮生命的每一个角落，才能找到内在的满足感。下面，我将分享我的见解。

首先，心不仅是人的感官中极为重要的一部分，而且也是人类智慧和理智的源泉。我们的心灵会感知和接收来自身体和世界的各种信息，并良好地处理。在接下来，思想和行动之间的沟通是由心来进行的。因此，如果我们不以心为灯，不理解它内在的价值，那么我们将永远无法找到真正的内心平静。

然而，在传统的世俗观念里，人们更多倾向于追求物质上的成就和物质上的快乐。这种追求的障碍是我们容易忽略生命的平静和快乐。相反地，如果我们把心当作灯，让它指引着我们的方向，我们就能够从内心深处开始感受到属于自己的快乐和幸福，而不是从眼前的欢乐中获取短暂的快感。

此外，点亮生命的每一个角落需要从自我开始。我们要更多地探索自我，通过思考来理解自己，并尽力去满足自己的情感需求。因为，如果我们无法满足自己的情感需求，我们就无法真正了解好自己。我们必须充分地接受自己，面对并解决自己的问题，才能真正意义上卸下这些障碍，不再不容易受外界干扰，对内心的满足是最好的。

不过，人都是社交动物，无论我们如何坚定自己，外界对于我们的影响是无法避免的。所以，在点亮我们内在的力量的同时，我们也需要学会如何处理外界的种种干扰，我们需要学会相互协调，相互理解。最后我们会从其中找到一种自己相信舒展的感觉。

最后，我们需要把以心为灯的思想融入到我们日常生活中。每天我们要主动地寻找人生中的目标与意义，不放弃任何机会去追求自己的梦想。对我们自己和他人的健康和财富，我们都需要充分地投资，而不仅仅是物质财富。通过这一过程，我们可以找到真正的自我，生命中更广泛和深刻的意义，以及我们自己所需要的幸福。

总结来说，以心为灯点亮生命是一种深入自我，学会如何平静内心，实现自我提升和快乐的过程。要达成这一目标，我们需要投身于自我改变、探索和理解另一个人的生活。在实践中，我们将体验到内心的改变和升华，我们的人生将得到内在的富足和平静，以及我们自己所需要的成功和幸福。

点亮生命灯火读书心得篇2

人生如同一幅彩画，生命的框架由性格勾勒，生命的色彩由努力去描绘，生命的闪光点只应由坚持去点缀。

在追逐梦想的道路中，难免有跌宕起伏，人总有在波涛汹涌的大海中闯荡才能发现属于自己的一片天。妈妈曾经教育我说：“你今天的成败意味着明天的成功，而你的成功只有坚持才能意味着永久！”是啊，坚持，成功！

八百米长跑对于大多数女生来说都是异常艰巨的任务，可是学校为了让我们努力训练，竟然将体育的分数纳入期末总分，这对我来说如同晴天霹雳。我身体和心理素质极差，为了体育考试，我整天闷闷不乐，担心自己会从高峰跌入谷底，这次考试事关九年级的分班啊！一块巨大的石头整天压在我的心底。

转眼间考试的日子到了，天气比较凉爽，可是我手心里的汗就没停过，立定跳远，跳绳，这些都拉不开差距，但八百米长跑……越想越害怕，怎么办？放弃吧！不行！坚决不行！

站在起点上，腿都不知道该向哪放！只听哨声一响，我闭着眼睛向前冲去，“加油！保持这个速度，与大部队一起前进！”我的心里默念着，匀速向前跑。

可是“不进则退”，别的同学猛地爆发了，所有的同学都冲了起来，怎么办啊？才跑了一圈，现在冲，以后就没有劲了！我进退两难，乱了节奏。跑起来异常艰难，喉咙好像要裂开一般，腿已经完全失去知觉，脑袋也晕乎乎的。

眼看着别人都到了终点，而我还有大半圈，再跑下去，我会死的。我打算放弃了，休息一下吧。突然，耳畔里的声音将我唤醒“坚持到底就是胜利”。对呀，坚持，我咬紧牙关，在最后两百米时发起冲刺，到了，到了！耶，我成功了。成绩下来后，我虽然落后了不少，但我收获了人生哲理——坚持就是胜利！

现在回想起来，我还是无法相信，一个“坚持”就让我冲过最后的两百米，这个信念是多么强大啊！它激发出我的潜力，让我成功！

“坚持”，不仅是我人生的老师，更是我未来的希望。我一定会让“坚持”点亮我的生命！

点亮生命灯火读书心得篇3

暖身活动是指在运动或者其他体力活动之前进行的准备活动，主要是为了让身体逐渐进入运动状态，避免受伤以及提高运动效率。而就个人的体验来看，暖身活动与日常生活的态度和力度息息相关。下面我将分享一些我近期通过暖身活动的点滴所体会到的一些心得与感悟。

第二段：学习到自我量化的重要性

通过暖身活动，我发现自己之前对于自我量化的重视程度不够，导致运动受限。这应该是很多人都会犯的错误，也是我在实践中发现新的感悟。既然说暖身活动是准备活动，那么它中最重要的一环就是自我量化。这部分包括心跳、肌肉酸痛、软组织活动程度等数据。通过更细致地自我关注，我们可以让我们的身体健康的解决运动中出现的问题，避免受伤以及更好的开展运动状态。

第三段：更好地调整心理状态

暖身活动中包括很多体位和姿势的变换，这为我们调整身体、心理状态提供了良好的机会。这一点对于活雷锋现象的缓解以及积极心态的培养都非常重要。我们在暖身活动中可以感受到我们的身体、思想以及全身无处不在的精神状态。而这正是在运动中能够有所成这一点至关重要的实践基础。

第四段：强化意志力与运动能力

暖身活动的另一个主要作用是帮助我们得到更好的运动状态。通过姿势的练习，我们无法直接以语言的形式把流程详细给我们做，而是需要我们强化与练习，才能真正领悟其中的意义。这就是对运动技巧与体能的提升，以及意志力的增强。

第五段：总结性语句

以上四点随着自身的实践完全可以发现到。而暖身活动体现的重要性也被越来越多的人所重视，同时也被越来越多的人所喜欢。继承这样的兴趣，发现更多的实践机会，让自己在运动中感受到健康和能力的提升，这才是暖身活动最实际且最有效的价值所在。

点亮生命灯火读书心得篇4

点亮生命之光是我国中小学校园安全教育的一项重要计划。通过这个项目，学生们会从安全意识、自我保护、助人为乐等方面得到很多锻炼和启示。在我看来，这个项目让我受益匪浅。

首先，点亮生命之光教会了我如何保护自己。在学校组织的各种活动中，老师们经常会强调孩子们要注意安全。例如，在校园里跑步时要注意脚下是否有障碍物，交通工具上要注意自己的位置，保持平衡，等等。这些细节确实很容易被我们忽略，但老师们通过点亮生命之光的课程告诉我们，只要我们时刻保持警惕，我们就可以最大程度地避免发生意外情况。

其次，点亮生命之光还教会了我如何帮助他人。我们学生应该时刻保持一颗平常心，不慌不忙地应对突发情况，并及时伸出援助之手。在学校里，我们发现有同学受到非议或遭到欺负，我们应该及时制止，帮助他们摆脱困境。如此才能建立和谐、团结的校园环境。

最后，点亮生命之光让我明白了一个道理：生命只有一次，我们要珍惜每一刻。在这个激烈的竞争社会中，我们应该时刻提醒自己，要为实现自己的人生梦想而奋斗。我们要关注自己的身体健康，锻炼身体，保持饮食健康，争取一个好的成绩和职业前景，追求自己的情感快乐和家庭幸福。只有这样，我们才能过上有价值、有意义的人生。

总之，点亮生命之光是一项非常有意义的活动。它让我们学生养成了良好的安全意识，学会了如何保护自己和助人为乐，更让我们明白了生命的重要性。我相信，在这个项目的引导下，我们会更加健康、幸福地成长。

点亮生命灯火读书心得篇5

开学了，新的学期，新的开始，顺顺上四年级了。

想起暑假给儿子在网上邮购了一本一个有关感恩的故事——《点亮生命》一书，顺顺读完深有感触，并写下了自己的感言。

黄舸，一个进入生命倒计时的阳光少年，他患了一种发病率仅为30万分之一到50万分之一的“进行性肌营养不良”的绝症，医生断言他的生命不会超过18岁。这种病一般从小就发病，肌肉软弱无力，最后心脏肌肉收缩从而停止跳动。黄舸很不幸，从小妈妈就离开了黄舸和爸爸，爷爷在黄舸五岁时也因肺气肿离世了。黄舸非常想见妈妈一面，于是平常很少提要求的黄舸向父亲提出了这个要求，父亲刚好有个朋友在电视台工作，他听了黄舸的故事后，十分感动，答应让黄舸参加一个叫《真情》的栏目。黄舸在现场唱着：“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝……”他把前两句唱了一遍又一遍，没有唱后面的“没妈的孩子像根草”，听了这凄凉的歌声，在场观众泣不成声……终于，妈妈出现了，只见她一把抱住黄舸，说：“妈妈对不起你，妈妈也下岗了，没有能力养活你，妈妈给你带了衣，希望你喜欢。妈妈不在的日子里，你要听爸爸的话啊！”黄舸说：“没关系，妈妈对我很好，谢谢妈妈，谢谢妈妈……”就在这时候全国的募捐箱都装满了。

爸爸听到黄舸总是说：“好想去北京啊！”就决定完成儿子最后的心愿，一路在好心人的帮助下，他们骑三轮摩托车来到北京，先到天安门广场看升国旗，接着踏上了他们的感恩之旅。父子俩用了三年时间，行程17000余公里，分三次，感谢了他们能找到的好心人。

读完这本书，最令我感动的是：黄舸知道自己的日子不多了，他还要感谢帮助自己的好心人，足迹踏遍大半个中国，难道他不怕自己病情加重，在路上离世吗？而且千里迢迢地跑来，就为了对帮助过自己的人说声“谢谢”，这种精神非常值是令我们学习的。

我读了这本书，受益匪浅，黄舸的故事令我非常感动，并且也温暖了千家万户，也把感恩的心传给了许多人！

点亮生命灯火读书心得篇6

如果说生命是一座庄严的城堡，那么信念就是穹顶的梁柱；如果说生命是一只飞翔的小鸟，那么信念就是有力的翅膀；如果说生命是一棵苍茂的大树，那么信念就是深扎的树根。没有信念，生命的动力便荡然无存；没有信念生命的美丽便杳然西去。

信念是远航的帆，给你无穷的力量。艾森·豪威尔年幼时与母亲玩牌，几次发到手中的牌都很烂，以至于老是输。于是，他就抱怨牌不好，母亲却抚摸着他的头说：“人的生活就像玩牌一样，发牌的是上帝，权利不在你，无论拿到怎样的牌，都要尽力打好它。”这句话给了艾森·豪威尔很大的启示，以后每逢遇到困难和棘手的事情，他都燃起一种信念：不管事情有多困难，我都要竭尽全力做到最好。这种信念是他一步一步迈向成功殿堂的动力，终于成就他成为美国第34任总统。

信念是指路明灯，让你充满希望。林肯被称为美国最伟大的总统之一，可有谁真正了解他那坎坷的一生呢？他七岁时，全家被赶出住宅，开始居无定所的生活。长大后，创业多次失败，竞选参议员也多次被除名……他一生经历了十五次重大挫败，但从未被命运打败，跌倒了再爬起来。这种不屈的信念让他有了无穷的力量。最终成就了生命的辉煌。

信念是奇妙的魔术棒，使你美梦成真。美国纽约历史上的第一位黑人州长罗杰·罗尔斯就是凭着一个信念而成功的，罗尔斯出生在纽约声名狼藉的大沙头贫民窑，在那儿出生的孩子，长大以后很少有人获得较体面的职业。在他上小学时，他的校长皮尔保罗鼓励他说：“你将来是纽约州的州长。”罗尔斯听了这话，相信了它。并且，从那天起，“纽约州州长”就像一面旗帜在他心里高高飘扬。在以后的40多年间，他没有一天不按州长的身份要求自己。51岁那年，他真的成了纽约州州长，罗杰·罗尔斯就是凭着总有一天能当上州长的信念使自己走上了成功。

信念助人在苦难中成才。作家丁玲说过，人只要有一种信念，有所追求，什么苦难都能忍受，什么环境都能适应。是啊，信念是战胜苦难的利剑，信念又是一位高明的老师，让你在苦难中茁壮成长。

信念哺育心灵，绚丽人生，滋润着成功的花朵。它催人奋进，给人力量，助人成才。愿每个人都用信念点亮自己的人生，展开信念的翅膀飞向理想的彼岸。

点亮生命灯火读书心得篇7

生命是一场漫长的旅程，只有以心为灯，才能在这个旅程中找到正确的方向。我们的心是我们行动的灯塔，它指引我们走出迷途，走向正确的方向。只有当我们用心去感受身边的一切，才能发现生命的美好，才能让我们的生命充满智慧和灵动。

第二段：以心为灯，才能感受到内心的力量

内心的力量是每个人最珍贵的财富。唯有以心为灯，才能发现内心的力量。只有当我们紧扣内心的那个灯塔，才能在大风大浪中保持心灵的平静。只有当我们用心去感悟内心的声音，才能了解自己的真实需求，让内心的力量得到最大的发挥。

第三段：以心为灯，才能照亮他人的生命

生命不止是我们自己的，更是我们与他人之间的交错与碰撞。唯有以心为灯，才能照亮他人的生命。只有当我们用心去倾听他人的内心，才能真正理解他人所需，为他人的生命注入光明和力量。只有将自己的内心传递给他人，才能成就真正有意义的人生。

第四段：以心为灯，才能在努力中获得快乐和成就

人生的路程是一场马拉松，唯有以心为灯，才能在努力中获得快乐和成就。只有当我们紧扣心中的那个灯塔，才能跨越一切难关，走上人生巅峰。只有用心去感受人生的每一个瞬间，才能享受成就带来的喜悦和满足。

第五段：结语

以心为灯才能点亮生命的方向，感悟内心的力量，照亮他人的生命，获得快乐和成就。人生是一条漫长的道路，成功与否并不那么重要，重要的是我们怎样度过人生的旅程。唯有以心为灯，才能让我们在旅途中充满幸福与满足！

点亮生命灯火读书心得篇8

在我们的生命旅途中，有时会遇到困惑和低谷，甚至感到迷茫与失落。然而，只要我们点亮生命的火花，就能重获动力和希望。点亮生命的火花对我来说，不仅是一种态度，更是一种信仰。通过不断的努力和思考，我深刻体会到点亮生命的火花可以给我们带来什么样的改变。

首先，点亮生命的火花意味着对自己和他人的关注。当我们关注他人时，我们会突破自我，将自己的能量和心灵投入到他人的需求和关切中。在帮助他人的过程中，我们能够拓展自己的视野，培养同理心和关怀他人的能力。同时，关注他人也能够提醒我们珍惜身边的人和事，让我们学会感恩和体验生活的美好。而对自己的关注则意味着要照顾自己的身心健康，保持积极向上的心态。通过关注自己和他人，我们能够点亮生命的火花，增加自己在生活中的幸福感和满足度。

其次，点亮生命的火花意味着追求激情和目标。当我们找到自己热爱的事物，投入其中并追求激情时，我们会感到生命充满活力和意义。激情可以激发我们的创造力和创新能力，让我们在工作和生活中有所突破和成就。同时，有目标的追求能够给我们指向和动力，让我们更加坚定地走在正确的道路上。通过追求激情和目标，我们可以点亮生命的火花，发现自己的潜力和未来的可能性。

此外，点亮生命的火花意味着接纳和宽容。生活中，我们会遇到各种各样的人和情况，有时候容易生气或者对他人持有偏见。然而，只有接纳他人和宽容他人，我们才能够和谐相处，共同创造美好的未来。宽容并不等于放任和妥协，而是尊重他人的差异和意见，建立和谐的关系。通过接纳和宽容，我们可以点亮生命的火花，培养健康的人际关系，并创造和谐的生活环境。

最后，点亮生命的火花意味着寻找内心的平静和宁静。在这个繁忙且喧嚣的世界里，我们往往容易被外界的声音和压力所困扰。然而，只有通过寻找内心的平静和宁静，我们才能够真正了解自己的需求和欲望。通过冥想、练习和艺术，我们可以调整自己的思维和情绪，平衡生活的各个方面。通过寻找内心的平静和宁静，我们可以点亮生命的火花，获得内心的力量和意义。

总之，点亮生命的火花是一个终身的学习和探索过程。在这个过程中，我们需要不断关注自己和他人，追求激情和目标，接纳和宽容他人，寻找内心的平静和宁静。点亮生命的火花能够让我们重拾信心和动力，让我们的生命变得更加充实和有意义。只要我们持之以恒地点亮生命的火花，我们就能绽放出属于自己的光芒，在生活中收获属于自己的成功和快乐。