在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

军训心得日记篇1

军训的第一天也是最忙碌的一天。刚下车就要把凌乱的宿舍整理好。听到教官的安排后，一群男生如饿狼抢食般的冲进宿舍寻找最佳的床位。教官命令我和几个同学一起清扫这脏乱的宿舍。可这里连个像样的扫帚都没有，我们也只能四处“乞讨”。好不容易弄到了清洁工具，可眼前的景象确实让我们大跌眼镜：宿舍的地板留下了无数前人的足迹，床铺下甚至还有几只臭袜子。我们弄了1小时才结束，累得我们“腰酸背痛”。

虽然军训的第一天带了劳累，但苦中孕育着甜美，青春的美好在这里飞扬。

每当我们训练休息间，教官总会叫我们唱起军歌——“团结就是力量”“我是一个兵”。有几个同学还学起了男高音，雄厚的声音还把别的班的目光吸引了过来。我们还唱起了我们的校歌，还和别的连来了个暗斗。训练场上的歌声与欢笑声交织着。 青春的旋律从此飞扬，歌声的力量回荡耳旁。即使有着幸福与快乐，但是我们还需直面惨淡的“人生”。

说到苦，我们还需乐观的对待。每天的集合，教官都会叫我们立正好久。刚刚开始我们还顶的住，可到了后来我们开始吃不消了，但是我还是顶住了。接下来的训练内容繁多，教官都应负不过来了，我这班长自然出马了。我喊着口令指挥着训练。到了晚上，经过一天的训练本该是轻松了一下了，我们都想用水来冲刷掉一天的疲劳。可澡房里挤满了人，用水紧缺，各个都如枯萎的花一般急需水的浇灌。还好我发现每间宿舍前都有一小的水龙头，可以帮助我们解除疲劳。

苦瑟只代表着过去，我们还需努力的完成军训任务，还需留下一笔绚烂的青春回忆。 最后一天的汇操表演上，我们班列队出场了，跟着教官的口令我们迈着铿锵有力的步伐在烈日下走到了中央。教官扯着嗓子指引我们完成每一步。太阳在用灼热的眼神凝望着我们的表演。火辣辣的阳光刺痛了我们的皮肤，但是不会影响我们完成了这次的汇操表演。

4天的军训终于结束了，我们都不舍的和教官分别，真可谓“蒙汉情深何忍别，天涯碧草话斜阳”。”军训结束时，我真的感觉我长大了很多，学到了很多。这4天的军训，我学到了很多，坚持，守纪，忍耐，分享。我相信有了这些积淀，我会在困难的群山中勇往直前。

军训心得日记篇2

军训到底是怎样的生活呢？在这短短的几天里，我深深体会到军训里的'酸，甜，苦，辣，让我永远记在心中。

在这里，让我们学会学习，学会生存，学会竞争，学会合作。让我们懂得了团结合作、自立自理、互助友爱、勇敢自信。让我深深体会到教官的严格，老师的引导，同学的关爱，使我有了精神支柱。我要谢谢教官、老师、同学和身边的每一个人。

昔日的骄气，爸妈的迁就和呵护，在军训中都一洗而过，毫不保留痕迹。让我们长大了，成熟了。军训让我们度过了人生的一个转折点，一个父母怀里骄气的孩子，依赖性很强的调皮鬼到一个成熟的人，都为我们这一切的一切埋下了伏笔。

人总要慢慢成长，要不断地学习，不断地创新，所谓活到老学到老，这就是我们的人生。一个人没有一定的毅力，没有一种开拓进取的精神，没有一种对自己的严格要求，那他的人生也是做一天和尚敲一天钟罢了。

军训，或许就是考验一个人，考验他的独立性、自觉性，还有吃苦耐劳的精神。我一定要做个真正的独立、自觉、能够吃苦耐劳的人。所谓“吃得苦中苦，方为人上人。”我一定要拿自己的行动来证实自己，证实自己不平凡，绝对不会输给任何人。我是最棒的，我要做到最好，我要证明给所有人看。

我们要让在基地播下的种子能够生根、发芽、开花、结果，收获一生最宝贵的财富，让我们的明天更加灿烂吧！

军训心得日记篇3

军训的第一天在这样不停地奔波中来临了，我知道，另一段艰苦的日子正要等着我呢……

当坐上大巴来到训练基地时，我就明白五天不寻常的艰苦旅程就要开始，心情很乱很乱，因为自己还没有做好任何准备。

教官很严厉，总觉得自己的领地不可侵犯似的。我很畏惧的，不敢与他作更多的交流。他唯一的可爱之处就是那两颗洁白的“兔牙”了，我们常常捂着嘴偷笑。如果他能更走近同学一点的话，我想每个人都会喜欢上他的。

说到包饺子，那是我最有挫败感的事情了。我捏住饺子的这边，那边的陷冒出来了;我捏住饺子的那边，这边的陷又冒出来了;我干脆捏住饺子的两边，可它的“肚子”就破了，油乎乎的陷弄得我满手都是。看看别人包的吧，个个活像打了胜战的“大将军”，而我的呢，一个个没精打采，肚子上还有好几个大洞，没上“战场”就先趴下了。经过旁边同学的帮助，我不到一会就学会了，看着那些精神抖擞的“新兵”我有了一种从未有过的欣慰之感。

军训心得日记篇4

军训是大学生活中一段特殊的经历。我记得当时看到学校通知中写着“军训心得体会日记图片”，心中充满了期待和忐忑。为了准备军训，我提前购买了一套军训服装和军训用品。心中充满了憧憬和想象，希望通过这次军训，能够磨练自己的品质和意志。

第二段：迎接挑战

军训的第一天，我们被分为不同班级，每个班级都有自己的长官。他们严肃的面孔和坚毅的目光让我感到一种从未有过的压力。在长官的指导下，我们整齐而有力地行进、站立，学习阵型和队伍动作。虽然每一次的动作都让我们筋疲力尽，但是这也是一种训练，一种磨砺。慢慢地，我们开始适应这种严格的军事化管理，身上多了一种坚毅的气质。

第三段：团结协作

军训期间，我们班级的团结协作能力得到了极大的锻炼。每天的训练，我们需要互相搀扶、互相协作才能完成。有时候我们会感到疲惫，但是大家互相鼓励，互相帮助，使我们的班级团结得更加紧密。在这个团队中，我感受到了集体的力量，也学会了尊重和宽容，这是一种无法用语言表达的珍贵经历。

第四段：思考与成长

军训期间，我们不仅仅锻炼了身体，更深入地思考自己的人生。军训的训练一直持续到深夜，很多时候我们都是饥肠辘辘地靠着军训餐来支撑。这样的体验让我体会到了许多平时无法感受到的辛苦。在夜晚的思考中，我开始思考自己的人生价值和未来的方向。我明白了我们不能停留在困境中，要不断奋发向前，努力实现自己的梦想。

第五段：总结与收获

通过这次军训，我不仅锻炼了身体，更学会了坚持和勇敢面对困难。我从中收获到了纪律、团结、合作的重要性。军训的心得体会日记图片使我时刻保持着对自己的要求，并激励着自己不断进步。我收获到了更多的自信与勇敢，也体验到了集体协作、团结友爱的快乐。毕业之际，我回顾这段军训经历，心中充满了感慨和骄傲。

这段军训的经历并不仅仅是一个过程，更是一种难以磨灭的记忆。通过这次军训，我学到了很多，也收获到了很多。这次军训心得体会日记图片的主题，让我重新审视自己的成长与改变。军训不仅锻炼我们的身体，更是一种磨炼意志和培养团队精神的过程。这次军训使我成长了很多，也让我明白了团结合作的重要性。我相信，通过这次军训，我会成为一个更加坚强、自信和勇敢的人。

军训心得日记篇5

军训是新生入学的第一课，是一堂综合素质的提高课，这次军训得到了训练营部队的大力支持，他们展现了新时代军人的风采，要用自己的行动无声的教育者每一位同学。这一次军训有着更特殊的意义，通过军训，我们进一步强化了国防意识。增强了爱国热情，军训就像一条鞭子，时刻鞭策着我们前进;军训就像又像一把尺子，时刻规范着我们的行动;军训更像一盆火炬，时刻照耀着我们的前方。军训让同学们普遍增强了体质，磨练了意志。培养了团结协作的精神，形成了良好的观念，增进了师生之间的了解和情感的沟通。为较快的形成一种积极向上的良好的班风和班级一起凝聚力奠定了基础。

军训心得日记篇6

一大早，我们家长送我们来到军事训练基地，整齐的队列、鲜艳的军装和严肃的军姿令我目不转睛。在教官的带领下，我们迈着整齐的步伐走上训练场，整齐划一的步伐和统一的动作真令人心潮澎湃。这是我第一次亲身感受到了军人的威严，也对军训充满了期待。

第二段：艰苦的军事训练

进入军训营后，我们立即投入到了艰苦的军事训练中。每天清晨，我们被教官生硬的号令声唤醒，紧张而忙碌的一天开始了。在高温的夏季，我们在烈日下进行长时间的集合操练和体能训练，每一次的痛苦都让我体验到了军人所经历的辛苦。但是，我坚信，只有经历了痛苦的磨砺，才能让我们脱胎换骨，变得更坚强。

第三段：感悟到纪律和团队精神

军事训练中最深刻的体会是纪律和团队精神的重要性。整队训练时，我们必须严格按照教官的号令和指示行动，只有默契配合才能完成一个完美的动作。而在集合操练中，我们需要紧密配合，互相帮助，只有这样才能在最短时间内完成复杂的动作。通过这些训练，我深刻理解到了纪律和团队精神的重要性，它们是军队战斗力的源泉。

第四段：锻炼身体与磨炼意志

军训不仅锻炼了我们的身体，也磨炼了我们的意志。在每一次的长跑和体能训练中，我们时常会感到疲惫不堪，但是我们不能放弃，必须坚持到底。每一次的“扛枪跑”都是对我们意志的一次考验，只有击败自己才能跨越这个道坎。通过这些训练，我发现自己的体力和意志力都得到了极大的提高，更加坚强和自信。

第五段：收获与感想

军训结束时，我在心里对这段充实而难忘的经历给予了肯定和感谢。在这段时间里，我不仅学到了军事知识和技能，也明白了军队的严格要求和纪律。同时，我也结交了一帮志同道合的好友，我们共同经历了困难和挫折，增进了友谊。这次军训对我来说是一次宝贵的历练，我将把这次经历转化为更强大的动力，不断追求进步，为实现自己的目标而奋斗。

通过军训心得体会日记图片，我深刻了解了军训的意义和价值，同时也体会到了纪律、团队合作和意志力的重要性。这次军训为我带来了成长和启示，让我更加坚信只有通过困难和挫折的经历，才能使自己更加强大和坚韧。我相信这次军训将给我今后的学习和生活中带来更多的帮助，让我成为更好的自己。

军训心得日记篇7

军训心得体会日记（高中）

第一段：军训的初体验

高中的军训让我对军事生活有了全新的认识。在这一个月的军训期间，我从一名稚嫩的学生逐渐蜕变成为一个意志坚定、行动矫健的少年。虽然初次接触到军事训练，但我积极面对挑战，以乐观的心态迎接每一天的训练，努力克服困难和不足，不断提升自己。通过这一段磨砺，我明白了军训的目的不仅在于锻炼身体，更在于培养团结协作精神和艰苦奋斗的意志。

第二段：磨练意志 坚定信念

军训期间，严格的纪律和艰苦的训练让我真切感受到了生活的不容易。每天早晨的晨跑，让我体会到了毅力和坚持的重要性。炎炎夏日的高温环境下，我凝聚了所有的勇气和毅力，一步一步地坚持下来。在极限的体力锻炼中，我明白了只有克服困难，才能成就自己。同时，在同学们的支持和帮助下，我坚信团队协作的力量。在集体活动中，大家互相鼓励、互相帮助，我们共同克服了各种困难和障碍，展示了高昂的士气和战斗力。

第三段：锻炼自律性格 开拓眼界

军训不仅塑造了我的身体，也影响了我的思维方式。在训练时，须时刻保持警惕和专注，严格要求自己。这样的训练使我对自己的要求变得更高，养成了自觉、自律和自省的习惯。而在军事知识的学习中，我打开了一扇全新的窗户，看到了广阔的世界。我了解到军人的使命和责任，深刻认识到国家安全的重要性，增强了爱国精神和集体观念。这些宝贵的经历不仅让我成长为一个更加自律的人，同时也开拓了我的眼界。

第四段：严格要求 提升技能

在军训期间，除了锻炼身体和意志力外，我们还学习了许多实用的战术和技能。射击、游泳、格斗等项目，都是我们日常生活中不常接触到的领域，但在军训的训练中，我们不断完善自己的技能，提高了自己的综合素质。这些技能的学习，不仅让我有了应对紧急情况的能力，更让我懂得了自我保护和他人安全的重要性。通过不断练习和实践，我深刻认识到了技能的重要性和学习的价值。

第五段：坚定信心 追求卓越

军训的结束并不意味着训练的终结，而是一个新的起点。军训的那段时光激发了我追求卓越的信念，激励我在以后的学习和生活中持之以恒，为自己的目标去努力奋斗。我相信只要有坚定的目标和毅力，就能克服一切困难，取得更大的成就。通过军训的锻炼，我明白了只有自信和勇敢面对困难，才能成为最好的自己。

在这一个月的军训中，我逐渐增强了自己的体魄和意志力，学会了配合他人，不断提升自己的技能。军训让我从精神上得到了极大的磨练，使我成长为一个更加自律和自信的人。这段宝贵的经历，将伴随我一生，为我在高中生活和未来的人生道路上提供了坚实的支撑。

军训心得日记篇8

今年，我作为初中新生，迎来了人生中第一次军训。刚收到通知书时，心里倍感兴奋又紧张。我开始担心自己会不会适应军训，会不会被教官责备，会不会受伤，还有一万个问题在脑海中打转。但当军训开始的那一刻，心中的悸动全部被满满的激情所取代。站在操场上，看到同学们一个个站得笔直，整齐划一的队列，我对自己说“军训，我来了！”

第二段：迎着挑战的坚毅

军训的第一天就是登山训练日。早上6点半，我们就被教官吵醒了。大家还没来得及伸懒腰，就被迫穿上厚重的军装，拿着背包，迈开了第一步。一路上，我感到腿部肌肉酸痛，呼吸急促，但我告诉自己“稍息不是放弃的理由”。终于，我们登上了山顶。望着美丽的日出和远处的城市，我感到自己迎着困难和挑战一往无前的决心，变得更加坚毅。

第三段：合作共赢的力量

每天的军训都有很多项目需要小组合作完成，而我所在的小组里有一个个性十分鲜明的成员。起初，我们的配合并不默契，经常出现意见不和的情况。但随着时间的推移，我们慢慢学会了倾听对方的意见，尊重和包容彼此的不同。通过相互合作，我们渐渐磨合出了一套高效的配合方式。我们开始互相扶持，在集体项目中表现出色。这让我深刻体会到了合作共赢的力量，只有团结一心，才能创造更大的成绩。

第四段：锻炼意志力的机会

低头都看不见脚趾，即使在阳光明媚的天空下，我也感到燥热的汗水滑落在额头上。经过几天的军训，我发现这里真的是一个锻炼意志力的好地方。教官严格要求我们站得笔直，动都不能动，无论是在炎热的太阳底下，还是在狂风暴雨中，我们都要坚守阵地。我体会到了坚持的重要性，也收获了一颗强大的意志力。从此，我明白了只有不轻易放弃才能做到最好。

第五段：军训的成长与收获

军训的日子转瞬即逝，我已经从一个毫无军人基础的初中新生成长为一个更加自信、坚强的人。在军训中，我学会了服从命令，保持冷静，勇敢面对困难，做出正确决策。军训培养了我对集体荣誉的重视和对自己力量的自信。我相信这些经验，将伴随我走向人生的各个阶段，在未来的征程中绽放更加耀眼的光芒。

总结：

通过这次军训，我深刻地体会到了军训的意义和价值。军训不仅帮助我们培养了纪律和团队合作精神，还让我们意识到自己的潜能和能力。尽管军训的过程艰辛，但这些经历将成为我们人生中宝贵的财富，帮助我们面对更大的困难和挑战。感谢军训的机会，我会将这段宝贵的经历牢记于心，将其转化为努力学习、拼搏进取的动力，不断追寻自己的梦想。

军训心得日记篇9

军训这一阶段对于我来说是全新的体验，我备受期待地迎接着这个新的挑战。首先，我看到了军训的队形整齐有序，学员们严肃而专注的态度让我略微紧张。然而，指导员的言传身教让我感到融洽。比如，他们教会我们正确站姿、行进、军礼等基本动作，同时也教育我们要遵守纪律、服从命令，树立集体荣誉意识。尽管我在一开始缺乏一些基本技能，但在队友的帮助和指导下，我通过耐心的训练逐渐掌握了这些技能。

段落二：淬炼意志力

军训对于我的意志力提出了艰巨的考验。每天早起、高强度的训练、严格的纪律，这些都是对我的耐力和毅力的极限考验。但是，我明白只有在极限的挑战下才能突破自我的能力。在烈日下挥洒汗水和努力，我感受到挫折与进步的交替。我注意到自己逐渐变得坚韧，不再轻易放弃，学会了克服困难。军训强化了我的意志力，让我更加自律自强。

段落三：团结协作能力的提升

军训过程中，个人能力的发挥无法与团队协作媲美。每天的训练中，我们需要互相搀扶、互相配合。在队友的指导下，我学会了如何与其他队员互相支持和帮助。我意识到在一个团结的集体中，每个人的努力和贡献都是不可或缺的。面对困难和挑战，我们一起奋斗、一起进步。通过团队合作，我培养了自己的领导能力，了解了团队协作的重要性，并且学会了不断与人沟通。

段落四：成就感的升华

通过军训的辛苦努力，我获得了军训优秀个人的荣誉。当我在舞台上领奖的时候，内心涌上了无法描述的骄傲与激动。这是对我个人努力的认可，也是对我所在的集体的肯定。我明白，成就感不仅仅来源于奖杯，更来自于成长过程中的努力与付出。这次获奖让我更加深刻地明白了“付出即收获”的道理。同时，获奖也加深了我对集体荣誉的认识，我们的成功离不开每个人的努力和协作。

段落五：军训心得与体会

回顾整个军训的过程，我从中得到了许多宝贵的经验和教训。首先，军训让我更加理解团队合作的重要性以及个人与集体的关系。其次，军训让我意识到坚持不懈的努力和毅力是实现目标的关键。最后，军训让我感受到付出与回报之间的直接关系，激励我在以后的生活中更加努力奋斗。通过这次军训，我不仅获得了荣誉，更重要的是塑造了一个更加坚强、自信且有责任感的自我形象。

总结：

军训日记获奖心得体会，一段新的历程，增长了自己的见识与阅历。在这个过程中，我感受到了如何坚持，如何团队合作和付出所得到的回报。我深信这次军训将对我的未来发展产生积极的影响，为我铺就一条成功的道路。

军训心得日记篇10

照常穿着绿军装踏着方步向前进，可早已没有昨日早上的神采奕奕——一个个像得了重病的病号，拖着残腿艰难前进（好像夸张了点），于昨天开始时的表现形成了鲜明对比。

由于军训练习的蹲下、起立动作，使得我们班绝大多数同学都感到左大腿肌肉酸痛，拖着“伤”腿军训，让人倍感辛苦。

下午，教官便开始执行他的计划——他喊口令让我们向后转，连转了几圈后，又下令脱帽，我们被弄得一头雾水，还没等我们弄明白呢，接着又让我们把帽子反着顶在头上，这时大家都还站不稳呢，教官又说，帽子掉了要喊报告，他批准“动”才能动，不一会儿，便有很多人的帽子掉了，正当我暗自庆幸自己的帽子没掉时，忽然来了一阵大风，将我帽子吹掉了，呃，太倒霉了！时间一长，我便曚曚眬眬地悟出了一点要领——头不要动，两眼正视前方，可转念一想，这不正是站好军姿的要领么？于是我便领会了教官要我们这么做的用意。

后来，由于掉帽子喊报告的人太多了，教官左一个“动”，右一个“动”，到最后竟成了“咚、咚、咚、咚、咚……”惹得我们又笑了，这一笑不要紧，掉帽子的几率就更高了。

教官在这时又发布了一道“杀手锏”，宣布道：现在谁动谁就被罚用最快的速度跑操场一圈！不料，我的帽子竟在宣布后第三个掉了下来！教官看见我的帽子是被风吹掉的，他说：“是被风吹掉的，不是自身的原因……”刚说半句，我心中便暗喜：“耶！不用跑了！”不料教官的后半句竟是“被风吹的也要跑！”我心中愤愤不平，哼，不就是跑圈么？我还真不怕，跑就跑！于是我深吸一口气沿着跑道狂跑起来。等我回到训练场地，教官还算仁慈，让我们休息，等我刚坐下，便有人陆陆续续地被罚跑完了来陪我们，有些是被教官逗笑了掉了帽子，有些跟我一样是北风吹的，后来又来了一大批人，他们说教官骗他们说可以不顶了，谁知一摘下帽子教官就让他们去跑操场了，看来教官这人挺狡诈的哈！

由于开了罚跑的头，教官之后的处罚措施全部演变成了罚跑，呃，苦啊！

不过，似乎这样魔鬼训练之后，我们的军姿确实有了不小的进步。

军训心得日记篇11

这是一次特别的军训，说实话我刚开始听到要军训时，我是万分无奈的。而接下来发生的事让我的灵魂更纯洁，让我的思想更开拓。

来到这里，面临我们的是一天有些艰苦的训练，穿着笨重的军服，带着闷热的军帽!是这一切都变得烦躁无味。但是在星期六的下午，使这所有的所有都变成了最温暖的回忆。

我们站在发热的塑胶跑道上，陆陆续续的家长在台上寻找自己的孩子，但是我却始终找不到那个熟悉的身影，周教官一声令下场上变的安静起来。接着他提出几个要求：1. 要在三个月之内没动过手术的。2. 身体健康的。3. 体育要好的。为什么我却感到有严重的是要发生呢!周教官说接下来的挑战很难，付出的更多。这是已在年级中选举了二十个班级领袖，这是每个班级的代表，他们都将背着艰巨的任务!周教官发出了命令，这些同学的命运决定权始终在于我们，当时大家怀着一颗好奇.无所谓的心情。在一场激烈中结束了动作，在一转眼那些领袖们已奔向跑道，拖着略沉重的步伐慢慢的跑着。我们十班的领袖是刘欣怡和周瑞哲，在平时看来他们并不爱讲话，但是现在的他们却替我们在罚跑。我沉默了，看着他们穿喘着气息经过我身旁，不禁举起了双手给他们鼓励。

长达两圈的“征途”已完。他们站在我的对面，看着他们苍白的面孔我低下了头。接着又是一场短暂的训练，他们的命运又会如何呢?我怀着紧张的情绪再次望向周教官，却又是四圈更为漫长的“跋涉”，我的心猛地抽了一下，又看见刘欣怡和周瑞哲坚强不屈的背影渐渐模糊了我的视线。他们再一次经过我的身旁，还是那阵阵急促的喘息声，这一次是直直敲打我的心，眼泪却不争气的滑下。周教官的话又回响在耳旁：当你们看到这些领袖为你们在奔跑时，你又试曾想过你们的家庭领袖吗?是的，那些日夜为我们操劳的父母呢?妈妈常常在外地工作，爸爸不仅要照顾家中的我，还要照顾生意。但是他们疲倦的背影始终在我脑海中。有时闭上眼，打开封闭已久的记忆，父母的笑容又笼上心头。而我却是无尽的心酸……我呢?我又做了些什么?是减少他们的包袱吗?我想去减少他们的忧愁，我想更加爱他们，理解他们。

给我一个支点，我能撑起地球。自己给自己一颗纯洁的心，就能感化全世界!

军训心得日记篇12

光阴似箭，六年的小学生活一晃便过去了。步入初中，都要经历一段艰苦的历程——军训。众所周知，军训这段时间必然是艰苦的，但是能在艰苦的军训悟出快乐的，那才是军训的真正意义呢。

教官来了，我们的教官姓康。康教官是一个武警，个又高，人长得又帅，他对我们也非常关心。（哦，对了，因为康教官考起了杭州军校，所以我们后来一个星期是另一个姓熊的教官。熊教官高 大强壮，人又长得可爱极了，对我们和康教官一样。）

刚来的这几天，康教官带领我们学习了如何站军姿、齐步踏步、走齐步、跑步踏步、跑步、正步，这些中最重要的就是要注意标齐排面，注意立定时的方法。康教官走后，熊教官带领我们学习了 擒敌拳和步法分列式，其中擒敌拳比较难一些，总共有16招，分别是：1、贯耳冲击2、抓腕砸肘3、挡臂掏推4、砍肋击胸5、缠腕冲拳6、上架弹砍7、接腿涮摔8、横踢鞭打9、直摆勾击10、抱腿顶摔11、 跘腿抡摔12、格挡弹踢13、侧踹下砸14、马步侧击15、提膝前戳16、摆勾冲膝。（我都写出来了，你…会打吗？）

第二个星期，我很高兴，因为我荣幸得被选入了“菜鸟队”，不久后将要参加县上举行的比赛，我感到非常兴奋。我认为，参加了“菜鸟队”是因为你有本事，你有才能，所以才会选你，以此， 我要好好努力，认真学习，为班级争光，为学校争光。

我相信自己一定能行，加油，向前冲刺吧！