我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

学篮球心得体会篇1

篮球是一项令人神往的运动，各种技巧和战术需要通过不断的训练和比赛才能够掌握。我作为一名篮球俱乐部的会员，参加了多次比赛和训练，同时也积累了许多宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享一些我在篮球运动中领悟到的体会。

首先，篮球是一项集体运动，团队合作至关重要。篮球比赛中，队员们需要相互配合，制定出合理的进攻和防守策略。只有通过团队的配合，才能够取得胜利。我曾经参与的一场比赛中，我们队落后对手十多分，面临着失败的压力。然而，在赛场上，大家团结一心，互相帮助，终于实现了逆袭，最后以微弱的分数取胜。这次经历让我明白了篮球的力量，只有团结合作，才能够战胜强敌，取得成功。

其次，篮球教会我坚持不懈追求梦想的重要性。篮球是一项需要长期坚持和不断努力的运动。身为球队一员，我们每天都需要进行艰苦的训练，提高自己的技术水平。曾经有很多次我感到疲惫，想要放弃，但是每次都被队友的鼓励和教练的指导所鼓舞，让我重新找回了动力。通过一次次的努力，我渐渐地提高了自己的技术水平，同时也达到了自己的目标。篮球让我明白了只有不断追求梦想，才能够在生活中取得成功。

进一步地，篮球教会了我面对挫折时保持积极的心态。在篮球比赛中，每个人都有赢和输的时候。有时候我们会在比赛中遇到强大的对手，失败是不可避免的。但是，我意识到在面对失败的时候，关键是要学会从中汲取教训，并保持积极的心态。每一次失利都给我一次重新审视自己的机会，找出不足之处，提高对手和自己的认知。这种积极的心态使我在失败中快速恢复，并在接下来的比赛中取得了优异的成绩。

此外，篮球还教会了我责任心和团队意识。作为一名队员，我需要时刻为整个球队的利益着想。在比赛中，我会时刻留意队友们的动作和位置，尽量给他们创造更好的机会。同时，我也会尽力完成自己的责任，不辜负教练的期望。篮球的这种责任心和团队意识在我日常生活中也有所体现，我很珍惜自己在团队中所扮演的角色，并用自己的行动来影响和帮助他人。

最后，篮球让我明白了团队精神的重要性。每个人都有自己的特长和擅长，通过团队合作，我们能够发挥出最佳的水平。曾经在一场比赛中，我们队的一名队员因为受伤无法继续比赛，大家都感到非常沮丧。然而，我们没有放弃，而是通过调整战术和队员轮换来弥补这个损失。最终，我们队凭借着团队的努力和战胜来自对手，取得了这场比赛的胜利。团队精神不仅仅是助攻，更是在关键时刻互相支持和鼓励，这是篮球给予我最宝贵的财富。

总之，篮球是一项需要团队合作、坚持不懈和团队精神的运动。通过参与篮球运动，我领悟到了许多人生真理和价值观。这还是我在篮球比赛和训练过程中的一些体会。通过篮球，我学会了团队合作，坚持追求梦想，面对挫折保持积极，发扬责任心和团队意识，树立团队精神。这些经历将一直伴随着我，将让我在生活中更加坚韧不拔、勇往直前。

学篮球心得体会篇2

篮球课的

心得体会

5 篇 ? 心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近;体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验

总结

。下面是小编带来的有关篮球课心得体会，希望大家喜欢 ? 篮球课心得体会1# ? 一个学期过去了，我们就要结束一学期的体育课了。我很喜欢篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。

僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。

在老师的认真

教学

和指导下，我们进行了许多训练，通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。通过这项运动，全面地发展身体机能和素质，培养了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面发展。也加强了我们的集体主义观念。

篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。

篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。

篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受那短短的 100 分钟。这个学期的体育课结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。

篮球课心得体会2# ? 终于，随着考试成绩的出炉，这个学期的学习暂时告下了一段尾声，这么多的成绩里面，我最关心也是最担忧的一门就是我的篮球体育课了。因为我的篮球真的是太差了甚至到不懂得地步，所以我特别怕篮球课挂科了，要是挂了的话，我的绩点就会收到影响，也会拿不到这一年的奖学金了。幸好，成绩算不错，平时分 a+，考试分 a，最终分数是 a，感谢体育老师不挂科之恩。说实话，我最开始是没有想过体育课选篮球的，因为我不会，所以一般选的都是网球，但是在开学的时候网不好，网球没了，只能退而求其次选了篮球。

去„„尴尬。到了第二节课的时候，老师终于讲课了，不是我想的那样讲的特别专业，而是比较基础的，肯定是考虑到我们有很多人不会吧。通过老师的讲解，加上后面的示范，我这才稍微好了一点。因为害怕平时分不好，所以我也厚着脸皮去跟他们打球好的玩，这才慢慢地球技好了一点，一个学期下来，我竟然喜欢上了篮球?挺神奇的。

这个学期的篮球课，让我知道了为什么有那么多的人喜欢看篮球比赛，为什么有那么多的人追捧 nba，原来在运动场上面挥洒自己的汗水的时候真的是特别的爽，尽管打一场球赛下来会特比的累，但是看到自己赢球的时候真的会特别有自豪感。在赛场上的每一个比分不是一个数字，而是这个团队里面每一个人的汗水堆积出来的，是所有人的团结协作得到的东西。

这个学期的篮球课，让我不仅仅收获到了锻炼，还让我对篮球有了更多的兴趣，让我明白了竞赛的乐趣，挺棒的体验!? 篮球课心得体会3# ? 又是一个九月，又是一个新学期的开始，又一批小苗苗。既是学校的要求，也是为了配合教育局“千校万师家访日”的活动，更是了解新班级的需要，我在 8 月 27 日至 8 月 30 日这段时间里走访了我班几乎所有孩子的家。虽然每年都有家访活动，但是今年的感觉似乎更不一样。这不仅是因为接手一个全新班级的新鲜感，更多的是我在家访活动中有了一种对建设和谐家校关系的领悟。

家访的目的在于与家长交流情况，交换意见，共同研究教育学生的内容和方法。孩子从呱呱坠地，就降临到了家庭这一特定的成长环境中。家庭是第一所学校，父母是孩子的第一任教师。家庭对孩子身体的发育，知识的获得，能力的培养，品德的陶冶，个性的形成，都有至关重要的影响。多年的经验，让我认识到，教育引导学生一定要与家长联系，双方只有同心协力，才能事半功倍，达到教育目的。在这次家访过程中，我不仅如此近距离的接触了每一位学生，而且也深深地体会到作为父母对孩子教育的关心和重视，当然也了解到我们现在家庭教育中存在的一些问题，这些都为我思考如何建设一个和谐良好的班级集体，乃至于促成一种家校通力合作，共同营造有利于孩子成长的氛围提供了原始积累。现在把自己的一些心得体会总结如下：

一、现在学生的家庭状况差异非常大，不同的家庭环境对孩子的性格养成影响非常深。

还有一个奶奶，父母年纪又都比较大了，所以都比较宠爱她。这样的环境对她的成长显然是有影响的。还有姚书蕾同学和王孝文、王孝伍两兄弟，家里都分别还有姐姐，年龄相差也不大，父母又都是外来务工人员，造成整个家庭的贫困。同样的，还有一些“留守”家庭的子女。比如顾家豪同学的妈妈在杭州开衣服店，而父亲又常年出差，他长期和爷爷生活造成了性格上的偏差，比较“野”。面对这样的特殊情况，我们老师要做的工作就更多了。

二、老师和家长的坦诚沟通，互相信任和协作是做好教育工作的关键。

平时我与学生的交谈中，知道有相当一部分家长整天忙于工作，极少照看、督促孩子的学习，关心孩子的生活。而且做起教育工作来也相当的简单、随便甚至粗暴。这使得我们肩上的责任更重了。我们没办法选择家长，我们只能选择不同的教育方式来对待这些更需要我们关心的孩子。当然在与家长聊的过程中，也了解到孩子在家的一些异常表现，得到了这些信息，使我在今后的教育教学工作中更能对症下药。很多家长都反映：老师说的，孩子会听进去的。我们应当更加全面地认识这个问题，好好地与家长沟通孩子在学校的表现，更要取得家长的支持，因为仅仅依靠学校的教育是不完整?是不可以的。

三、

我们要更多地关心那些特殊的孩子。

班级里的孩子是各不相同的，总存在一些“弱势群体”，对他们，我们要及时、深入地从家长那获取信息，给予更多的温暖和帮助。我班的楚强同学，先天性患有严重的散光、弱视，长期治疗还没有完全康复，家中母亲又是没有工作，小孩子性格非常内向。了解了情况后，我及时调整了楚强同学的座位，在平时也更多地关注他，希望让他能感受到更多的关爱。

良好的家校关系是教育很重要的一环，而家庭和学校的这种联系主要的就是通过家访、家长会这样的形式来实现。我们要重视家访工作，通过这个平台着力去构建真正“和谐”的教育蓝图。

篮球课心得体会4# ? 初来大学的光景恍如昨日，而今，这已是最后一次的体育课了。在四次的体育课里三次选择了篮球，不为什么，就是因为喜爱这项运动。

因为《灌篮高手》而开始喜欢上篮球，每次听主题歌，片尾曲都会热血沸腾，就想着要去球场痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教练感化，哭着跪在地板上，说：“教练、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一个真正热爱篮球的人，是不可能按捺住那渴望在场上打球的心的。

这个学期的篮球课，老师尽心尽责，因材施教，针对不同情况的同学进行不同的教导，基础较好的就让多进行团队间对抗比赛，而基础较差的则让其多练习基本功。当然，课前的热身是必不可少的。老师待我们非常友善，同学们都非常乐意向他学习。通过他的悉心教导，我们在这个学期里都取得了长足的进步。

虽然体育课再也没有了，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。锻炼身体而言，篮球运动是一项极好的选择。经常参加篮球运动，不仅可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进身心健康，而且有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

篮球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着······篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺，都是其经久不衰的魅力所在，是其吸引目光的动人之处。回味过去的一个学期，篮球课，带给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球课结束了，但我的热爱仍在继续。

总之，这学期的篮球课带给我很多收获，很多感慨。

与家庭共同教育好孩子的一道不可或缺的桥梁。透过家访能及时了解学生学习和生活的状况以及思想动态，让每一个学生不在校园却继续享受校园给予的关爱，耐心倾听家长对我们工作的反馈和推荐，不仅仅仅取得了家长对校园和教师的理解和支持，同时还加深了教师与家长的感情。

透过家访我体会到了电访所不能到达的效果。应对面促膝交谈与电话里的听声不见面，那感觉和效果就是不一样。所以这登门家访的传统不能去。俗话说情感是教育的桥梁。老写的亲字，也说明一个道理：人要常见面才会亲。所以家访能让我们和学生家长打成一片，感情亲切融洽，这样家长们就不再会有什么误会和责怨，我们的工作就能得到心应手。

对于家访的对象是后进生，我觉得后进生因为一些不突出的优点而受到老师的称赞时会很高兴，老师能够和家长一齐从点滴的进步谈起，一分为二地分析学生，用优点去克服缺点。所以在家访时我把握实际，灵活调节，在简单融洽的气氛中提出孩子存在的问题，共同商量、探讨教育措施，使学生心服口服，家长也欣然配合。

生家长相互了解状况，交流各方面的信息，沟通感情，既使家长了解学生在校各方面的表现和校园对学生的要求，又使我了解学生家庭中各方面的状况及学生在家庭中的表现，并且同学生家长共同研究，在教育学生的资料和方法等方面达成一致意见。

在这次家访过程中，我深刻体会到，作为教师我们要用心的指导家长，同时多进行交流，家长和教师相互学习，相互信任，相互合作，结成一个家庭校园的教育同盟。那么我们的教育会获得更大的成功。总之，家访让我受益非浅，既使家长了解学生在校各方面的表现和校园对学生的要求，又使我了解学生家庭中各方面的状况及学生在家庭中的表现。我们只有透过家访才能了解一些隐性的问题，找出学生不良行为构成的根本原因，这样我们能够从根源着手，进一步加强对学生的教育。我觉得身上的担子更重了，我们要加强家校的密切联系，同时注重学生的个别教育，真正到达教育一个孩子，带动一个家庭，影响整个社会的教育效果。

篮球课的心得体会

篮球课心得体会

高中篮球课教学心得体会

篮球教学观课心得体会

篮球课学习心得

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学篮球心得体会篇3

篮球是一项在全球范围内都备受瞩目的运动项目，而撰写篮球报告则要求作者深入了解篮球规则、战术和历史等方面的知识。在撰写篮球报告的过程中，我逐渐培养了自己的观察力、归纳总结和表达能力，同时也对篮球这项运动有了更深入的了解。以下是我在撰写篮球报告时的体会和心得。

第一段：篮球规则的细节让我对比赛更加热爱

在根据篮球比赛录像进行分析的过程中，我对篮球的规则有了更加深入的了解。我开始注意到裁判的判罚，经常回放录像来观察并理解那些看似微不足道的规则细节。比如违规的判定，例如犯规、步行、犯规等，这些看似简单的规则在比赛中却有着非常重要的影响。而这种全面的了解使我更加热爱篮球比赛，并希望能够更好地理解和做出正确的判断。

第二段：篮球战术的奥妙让我对比赛更加着迷

在撰写篮球报告时，我不仅要对篮球比赛的规则进行分析，还要研究战术的部署和执行。通过观察篮球比赛，我开始学习主教练如何布置战术，球员如何执行战术，并在比赛中寻找突破口。我发现一场比赛的胜利不仅仅取决于球员的个人能力，更要靠他们的团队意识和战术配合。了解这些技巧和战术的奥妙让我对篮球比赛更加着迷，也让我更加欣赏那些在比赛中奋力拼搏的球员。

第三段：篮球历史的回顾让我对比赛更加敬重

在篮球报告中，我不仅需要观察现场的比赛，还需要了解并回顾篮球的历史。从最早的篮球发展到现在，篮球已经成为了一项世界性的运动，拥有许多传奇般的时刻和球员。通过研究篮球历史，我了解到了一些著名球员的生涯和他们为篮球做出的贡献。这些英雄们用他们的努力和才华改变了篮球的历史，让我对比赛更加敬重，并对他们保持着无限的敬佩之情。

第四段：撰写篮球报告培养了我的表达能力

在撰写篮球报告的过程中，我不仅仅要观察和分析，还要将这些观察和分析写成清晰、详细的文字表达。我不得不考虑如何准确地传达我想要表达的观点，如何使用恰当的术语和语言来描述比赛和战术。这个过程培养了我的表达能力，并提高了我的文字组织能力。我学会了如何将复杂的观点和思想用简单明了的语言进行叙述，这对我的未来学习和工作都有着重要的影响。

第五段：篮球报告的撰写加深了我对篮球的理解

通过撰写篮球报告，在观察、分析和表达的过程中，我逐渐对篮球有了更深入的理解。我开始关注篮球比赛中细节和战术的重要性，并了解到篮球的伟大之处并不仅局限于赛场上，还体现在球员的拼搏精神、团队配合以及他们对篮球运动的热爱。篮球报告给了我一个更加全面的篮球知识结构，使我能够更好地欣赏和理解这项运动。

总结：撰写篮球报告是一项具有挑战性和严谨性的任务，但它也是一种培养自身能力和提高对篮球理解的良好途径。通过对比赛细节、战术和历史的深入研究，我对篮球有了更加全面的认识和理解。同时，这项任务也锻炼了我的观察、分析和表达能力，在我日后的学习和工作中将受益匪浅。通过篮球报告的撰写，我更加深爱着这项运动，并希望能够继续学习和投身于篮球事业中。

学篮球心得体会篇4

篮球运动是一项普及广泛的体育项目，它不仅锻炼身体素质，还能培养孩子们的团队合作意识、毅力和耐性。作为一名篮球家长，我经常参与孩子的训练和比赛，也深刻地体会到了许多篮球家长的心得体会。在此，我想分享一些我所了解到的篮球家长心得体会。

第一段：积极参与孩子的训练和比赛

作为篮球家长，我们最重要的职责就是为孩子提供支持和鼓励。我们不能光是在场上看台上等待孩子的表现，而是要积极地参与到孩子的训练和比赛中。这样做不仅让孩子感受到我们的支持和关注，还能给予他们实质性的帮助和指导。此外，我们还应该及时了解孩子在练习和比赛中的表现，倾听他们的意见和想法，帮助他们找到问题的症结并提供适当的解决方案。

第二段：建立良好的沟通协作机制

为了让孩子能够在篮球运动中获得更好的发展和提高，我们需要与教练和其他家长建立良好的沟通和协作机制。在交流中，我们应该注重理解对方的意见和想法，也要坦诚地表达自己的看法和建议。只有这样，我们才能形成共识，推动孩子的成长和进步。同时，我们还要倡导合作和团队精神，培养孩子们的互助和支持意识，让他们学会团结协作，共同达成目标。

第三段：适当的赛事安排和管理

在篮球比赛中，赛事安排和管理的合理性对于孩子的成长和发展有着至关重要的影响。作为家长，我们需要有目的地参加赛事，并根据孩子的实际情况做出合理的安排。同时，我们也需要考虑到孩子的体力和心理素质，确保他们能够在比赛中保持良好的状态和表现。在比赛后，我们还应该及时总结经验教训，让孩子们从中吸取教训，不断提高自己。

第四段：合理的训练计划和方法

在篮球运动中，训练是提高孩子技能和素质的关键。作为家长，我们需要与教练共同制定合理的训练计划和方法，让孩子们能够系统地进行训练，提高自己的技能水平。除了正式的训练外，我们还可以通过生活中的点滴细节，为孩子提供更多的锻炼机会和经验，让他们在实践中不断发掘自己的潜力和优势。

第五段：合理的心理辅导和关注

最后，我们不能忽略篮球家长在孩子的心理辅导和关注方面的作用。在成长过程中，孩子的情绪和心理状态十分重要，它们直接影响着孩子的行为和表现。因此，我们需要关注孩子的情感状态和心理健康，帮助他们从中找到问题的症结，并提供适当的解决方案。通过适当的心理辅导和关注，我们可以让孩子更好地面对困难和挫折，更有信心走向成功。

以上就是我对于篮球家长心得体会的一些看法和总结。作为篮球家长，我们不仅要注重孩子的成长和提高，还要注重我们自身的素质和能力的提升，以更好地发挥我们的作用，协助孩子成才成长。

学篮球心得体会篇5

又一个学期过去了，我们要结束大学生活中最后一学期的体育课了。我很喜欢篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。

篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。

在老师的认真教学和指导下，我们进行了许多训练。

通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。通过这项运动，全面地发展身体机能和素质，培养了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面发展。也加强了我们的集体主义观念。

篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。

篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受。这个学期的体育课结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。

学篮球心得体会篇6

初来大学的光景恍如昨日，而今，这已是最后一次的体育课了。在四次的体育课里三次选择了篮球，不为什么，就是因为喜爱这项运动。

因为《灌篮高手》而开始喜欢上篮球，每次听主题歌，片尾曲都会热血沸腾，就想着要去球场痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教练感化，哭着跪在地板上，说：“教练、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一个真正热爱篮球的人，是不可能按捺住那渴望在场上打球的心的。

这个学期的篮球课，老师尽心尽责，因材施教，针对不同情况的同学进行不同的教导，基础较好的就让多进行团队间对抗比赛，而基础较差的则让其多练习基本功。当然，课前的热身是必不可少的。老师待我们非常友善，同学们都非常乐意向他学习。通过他的悉心教导，我们在这个学期里都取得了长足的进步。

虽然体育课再也没有了，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。锻炼身体而言，篮球运动是一项极好的选择。经常参加篮球运动，不仅可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进身心健康，而且有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

篮球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着······篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺，都是其经久不衰的魅力所在，是其吸引目光的动人之处。回味过去的一个学期，篮球课，带给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球课结束了，但我的热爱仍在继续。

总之，这学期的篮球课带给我很多收获，很多感慨。

学篮球心得体会篇7

篮球是一项很有趣的体育运动，具有很强的操作性和对身体的锻炼。作为职场人士，在工作之余加入职工篮球队，不仅可以提高自己的个人能力，还可以与同事交流、加深沟通。在参加职工篮球比赛中，我积累了一些心得和体会，与大家分享一下。

第一段：篮球让人少言多语，注重默契配合

关于职工篮球的心得体会，我认为最重要的一点就是默契配合。在场上，篮球让人少言多语，很少进行交流。但是，默契的配合是篮球胜利的关键。从进攻到防守，从传球到投篮，都需要球队中每一个球员的默契配合，这样才能创造更多得分机会。因此，篮球教会我们默契与团队精神的重要性。

第二段：篮球训练了人的毅力和耐力

职工篮球要求每个人具有一定的毅力和耐力。篮球是一项高强度的体育运动，要求球员能够长时间保持专注和集中力。同时，球员也需要克服紧张和压力，战胜自己的思想障碍，保持自信。这种毅力和耐力，不仅在篮球领域有用，在职场上也同样重要。

第三段：篮球教会了人如何管理时间

参加职工篮球比赛需要牺牲自己的时间，需要将工作和篮球训练结合起来。这也就要求我们如何管理时间，如何合理分配时间，才能在工作和篮球之间达到平衡。通过篮球训练和比赛，让我们深刻地理解时间管理的重要性。

第四段：篮球提高了人的自律和自我反省能力

篮球也让我们自律和自我反省。参加职工篮球比赛需要注意自己的体力、状态和表现，同时对队友的表现也需要做出评价。这种自我反省和评价，要求我们认识到自己的缺点和不足，及时进行调整和改进。这种自律和自我反省能力，能够帮助我们在职场上更好地成长。

第五段：篮球促进了人的交流和团建

在职工篮球比赛中，每个人都是一个团队的一份子，需要互相信任和支持。而这种交流和团建，也是篮球比赛的一大魅力所在。参加职工篮球比赛，能够让我们更好地了解彼此，相互熟悉，增强团队凝聚力。

总体来说，职工篮球是一项极具意义的活动，能够在体能、技能、心态和理念等多方面帮助我们成长。希望每个人都能积极参与，体验到篮球给我们带来的乐趣和收获。

学篮球心得体会篇8

观看马老师上的《篮球行进间运球接单手肩上投篮》教学录像，感悟颇深。马老师针对初中学生的认知规律和身心特点，在课堂上营造了和谐、互动、探究的学习氛围，创设了一种轻松、愉快的学习环境，使学生不仅学到了知识与技能，同时发展了协调配合能力，锻炼了身体，培养了意志力，为学生的终生体育打下基础。让学生情不自禁的爱上篮球。回顾马老师这节课：

课的准备部分，进行了队列队形之行进间转法的练习。通过队列队形练习可以使同学们上课更加集中注意力，提高兴奋性。在学生情绪得到调动后，然后带学生做准备活动，为上好课打下了良好的基础。首先学生每人一球是行进间运球绕场热身，然后在老师的带领下进行了持球自编体操练习，马老师结合单手肩上投篮的技术特点，编排了球操作为投篮诱导练习，通过练习头部绕球、腰上绕球、胯下绕球、步伐练习、转身运球投篮、练习前后运球等帮助学生熟悉球性，培养了学生参加体育活动的兴趣，同时为学习单手肩上投篮做好专门性练习准备。马老师在教授学生动作技能时，动作要领讲解精炼、语言表达清晰，动作示范标准，易于学生接受。 基本部分，教师讲解单手肩上投篮动作要领，接着示范单手肩上投篮完整动作，让学生在头脑中形成清晰地动作定型，增强学生对单手肩上投篮动作认知。首先是学生最后一步跳起动作原地模仿三步上篮练习、上一步三步上篮练习、持球三步投篮练习、跨步拿同伴手中的球三步单手肩上投篮、运一次球接行进间单手肩上投篮、行进间运球接单手肩上投篮练习、教师及时纠正错误动作，找个别学生展示课堂成果，根据学生练习情况的 不同分组练习行进间的三步上篮。固定学生的动作手型，多次练习形成动作定型。通过小组合作学习要求学生加强控制球的能力，把握投篮的力量和方向。在学生分组分场地练习，老师巡回指导纠正错误。组内进行展示评价，学生利用同伴的展示、互评、教师的讲解，提高认识，纠正动作。随着动作的熟练，逐步过渡到运球跨步持球，上步起跳，单手肩上投篮的完整技术动作。整个教学过程设计可谓思路清晰，循序渐进，衔接自然。强调三步上篮的重点“一大、二小、三上跳”。本节课后面进行了迎面接力游戏，篮球游戏，比一比看谁托举的稳、时间长等。马老师依据教材要求，采用了启发、诱导、演示、教练结合及分层等教学方法，由易到难，由简到繁，简化技术难点，降低技术规范。

结束部分，最后舒缓的放松体操，让学生身心尽情放松。教师总结本科的总体情况。本节课总体上教学过程流畅，教学环节紧凑，教师能够很好地发挥主导作用，引导学生积极思考，发挥想象力，鼓励学生大胆表现，充分发挥学生的主动性激发学生运动兴趣。

课堂亮点：

一、教师为主导，学生为主体进行教学

在课堂教学中，教师始终处于主导地位，即学生在练习中适当进行点拨，引导学生发现问题，解决疑点；课中，学生创造性的用各种方式来玩球，把球放在头上、肩上、腿上，把球放在地上，拍跳起，几人追拍球等等，让学生自由结合，最大限度地调动学生的积极性，不断变换小组成员，与不同对象合作，增强学生间的协作能力。

二、教师语言精炼、形态标准、动作示范标准、讲解清晰通俗易懂等，充分体现了马老师高素质及过硬的基本功。

行进间运球接单手肩上投篮是篮球运动中使用率相对比较高的篮球基本技术之一，同学们对该技术的学习兴趣也相对较高。研修中通过观看马老师的《篮球行进间运球接单手肩上投篮》教学录像，使我收获颇多。马老师围绕着如何提高学生的身体素质和心理素质水平，发展学生主动学习能力，培养学生合作精神这一思路进行教学设计，马老师激情的语调、标准的示范、多样的组织形式给我留下了深刻的印象。她在教学中创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学气氛，帮助学生学会合作学习，为学生的终生体育打下基础。

就课的内容发表一下自己的感想。准备部分进行了队列队形之行进间转法的练习。通过队列队形练习可以使同学们上课更加集中注意力，提高兴奋性。调动了学生的积极性，为上好课打下了良好的基础。

在课中每生一球，在篮球场行进间运球热身，然后老师带领学生在音乐的伴奏下进行持球体操练习，通过练习，帮助学生熟悉球性，培养了学生参加体育活动的兴趣，同时为学习单手肩上投篮做好基础。主要教学中教师讲解并示范单手肩上投篮完整动作，让学生形成清晰地动作表象，增强学生对单手肩上投篮动作的充分认知。动作模仿练习。徒手练习，初步固定学生的动作手型，多次练习形成动力定型。给学生建立一个完整的动作表象，其次根据学生实际进行分组练习：持球三步投篮练习、跨步拿同伴手中的球三步单手肩上投篮、运一下球接行进间单手肩上投篮、运球跑行进间单手肩上投篮练习。通过小组合作学习要求学生加强控制球的能力，把握投篮的力量和方向，优秀生进行展示从而激起学生学习气氛。在其次学生分组分场地练习，老师巡回指导纠正错误。并在组内进行展示评价，学生利用同伴的展示、互评、教师的讲解，提高认识，纠正动作。随着熟练程度的提高，逐步过渡到自行运球跨步持球，上步起跳，单手肩上投篮的完整技术动作。学生很快掌握了本节课的技术动作。

在课的最后进行了折返跑的游戏，填补了课中学生的体力消耗不足，提高了学生的奔跑能力，灵活性等基本身体素质。

课的结束部分，球托球的游戏，让学生熟悉了球性，又愉悦了身心，学生从紧张的练习中逐步放松下来，进一步拉伸体操，让学生身心尽情放松。

观课后，我学到了很多新的教学思路和方法，对于我今后的教学工作有很大的帮助，在今后的教学工作中要每天进行反思，引导自己在不断的学习反思中成长。

学篮球心得体会篇9

第一段：引言（200字）

篮球是我最喜爱的运动之一，这个寒假我决定利用时间锻炼自己的篮球技巧。在这一个月的时间里，我通过多种方式进行了篮球训练，不仅提高了我的个人能力，也收获了许多珍贵的体会和心得。这篇文章将分享我的篮球寒假心得，希望能够对热爱篮球的读者们有所帮助。

第二段：进一步学习篮球基本功（300字）

在个人训练中，我意识到我需要进一步学习篮球基本功。因此，我通过观看教学视频，阅读篮球相关书籍，以及参加各种篮球课程来提高自己的技巧。在这个过程中，我学会了更加精细的控球技巧，比如运用变速变向突破、晃动身体欺骗对手等技巧。同时，我也加强了投篮和运球的基本功练习，不断提升自己的速度和准确度。

第三段：与人合作，增强协作能力（300字）

篮球是一项需要团队合作的运动，因此在寒假中我也加入了一支篮球队，与队友一起进行技巧训练和比赛。在与队友合作的过程中，我深刻体会到了协作的重要性。我学会了在比赛中发挥自己的优势同时也为队友创造有利的机会。同时，与队友互动的过程中，我也学会了如何更好地沟通和协作，这对我未来的生活中也是很有帮助的。

第四段：调整心态，提高比赛能力（300字）

除了技能训练，心态调整也是我寒假篮球训练的重点。在比赛场上，我面对的是一系列挑战和不确定性。因此，我通过多次比赛的实践经验，学会了如何控制自己的情绪，保持冷静的态度，在压力下发挥出更好的表现。同时，我对比赛的策略有了更深入的理解，并尝试去调整我自己的比赛策略，适应不同的比赛场合和对手。

第五段：结语（200字）

这个寒假的篮球训练给了我一个很好的机会去提高自己的技巧，同时也让我收获了许多珍贵的体会和心得。我意识到篮球比赛是不断进步和学习的过程，我将继续努力去学习和探索更多的篮球知识，提升自己的技能和能力。我的篮球之路刚刚开始，我相信通过不断地努力和坚持，我必将取得更好的成绩。

学篮球心得体会篇10

篮球，一项充满激情与激烈竞争的运动。而夺得篮球冠军，更是每个篮球运动员的梦想和追求。在我参加的一次篮球赛中，我们的队伍最终夺得了冠军。在这个过程中，我深刻地领悟到了许多的体育精神和成功经验，下面我将详细阐述。

第一段：集体荣誉感的重要性

在赛场上，每个人都无法独立获胜。即使你是MVP，但没有团队的支持与配合，胜利无从谈起。我们队伍里就有这样一个例子。在一场关键比赛中，由于某个队员一再失误，我们处于落后局面。但是，队员们并没有怪责、嘲笑他，而是鼓励、支持。在他重新找回状态之后，我们队伍一反颓势，一路领先，最终夺冠成功。当我们见证队友犯错时，并不是首先指责他的错误，而是立即给予充分的激励和支持，这种精神就是集体荣誉感。

第二段：战略配合的必要性

篮球是需要战术技巧和团队配合才能取得胜利的运动。篮球战术是阶段性的，需要队员紧密协作，理解队伍要求，并实际运用技能进行比赛。在比赛中，我们队伍成功实施了几个战术，其中有一次进攻结束后，快速回防并互相支持遮盖，使对方没有得到轻松得分的机会。这个战略性的协作让我们提前取得了非常明显的领先优势，并将这个优势保持到比赛结束。这种紧密配合是取胜的关键，更重要的是，这种配合还能够相互借鉴、汲取思想营养，同时提高个人技能。

第三段：逆境努力的精神

在比赛中，团队面临着许多挑战，如打不出好战术、遇到对手很强的情况。这时候，队员们要摒弃心理的焦虑、绝望等消极情绪，发扬顽强的拼搏精神。在一场比赛中，我们输了前三节，前三节的比分刚开始下跌后，有一个队员说：“我们还有一个章节，我们必须拼到阴刻。”于是我们全队齐心合力，尽力抓住每个机会， 最终翻盘奇迹生了。这个比赛对我来说又是一次印证——只有顽强地拼搏，才能在逆境中找到发力的路径。

第四段：心态的平衡让团队保持良好状态

不要高兴得太早，也不要沮丧过甚。在篮球比赛中，要学会保持心态平衡。当我们落后时，不能太过心萎，只有更加紧张，状态才能得以提升。相对的，领先时我们也要保持高度警惕和自我约束，不能过于得意，从而失去竞争的紧迫感。正如凯尔特人队的前锋凯文·加内特(Kevin Garnett)所说的那样： “我们一直在努力，但不能轻敌丢掉比赛。当比分显示我们领先时，我们还是告诉我们自己要保持警惕和集中注意力。”

第五段：敬业与自律，走向成功

要想获得胜利，没有什么是能够取代敬业与自律这两个因素的。篮球不仅仅是打出一些运动战术，更包括了对于自己态度的改变。我们必须交出出色的表现，必须遵守比赛场上的规则。口号是：“求知求真，争做篮球高手。”我们队所有队员都遵守着这个信念，并将这个信念带到比赛中。打球不仅仅是简单地运动身体，还包括了控制心态，为比赛付出全部努力、坚持与自律的决心，这才是成功的必经之路。

结论

即便我们完成了夺冠的目标，但我们依然有许多仍需努力改进的东西。我们可以在此次比赛中学习到许多宝贵的经验，尤其是团队合作的重要性、战略配合、顽强拼搏等。通过这些经验的积累，我们证明了那条万句箴言—— 成功取决于我们的意志力，而非任何其他因素。

学篮球心得体会篇11

从大一开始我就选修了篮球，我们已上了两年的篮球专选课了，在这期间，我对篮球运动有了更深入的感触了，也使我感到自己真正地开始在学习篮球了。实践永远是验证真理的唯一标准，篮球书上写许许多多的技术，看似很简单，原来到了自己真正实践的时候才知道太不容易了，如果连最基本的都练习不好，那就更不用提练习其他的内容了，即使老师教给我们更多的东西而我们不能熟练掌握也没有很大的意义，在经过了两年四个学期篮球选修课上我学到了很多篮球知识同时也锻炼了自己的体魄和身体，让身心都得到了锻炼。在篮球课上我学会了运球，传球，三步上篮，定点投篮，和三人篮球的对打。同时老师还会带我们做基本的跑步热身和做操的锻炼。在这一切的磨练里我觉得自己的体格得到了锻炼，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增强。

以下是我对这两年的篮球课的心得和体会。

这门课上，给我印象最深的，是老师对态度的强调。首先，老师对课上学生自由散漫的表现提出了批评，告诫我们要珍惜时间。其次，老师强调了防守的重要，认为防守是态度的表现，是赢球的基础。老师讲，打球主要是态度，做人也一样。

想一想，老师说的很对。球如果想打好，就要有一个端正的态度，珍惜每一分钟，踏踏实实做好。天道酬勤，只要努力付出，一定会有收获。防守上如果不用心，不重视对手，即使比别人强一些，也还是会因为自己的大意而被打败。龟兔赛跑里兔子就是不重视对手，没有一个好的态度而被打败的。进攻不一样，没有谁进攻时不兴奋的，只有防守最检验人的态度。

这个道理联系到日常生活中也是一样的。学习不认真听讲就会遗漏重点，再聪明也无济于事，生活上没有一个端正的态度，干什么也是丢三落四，既浪费了时间又没有效果。如今我们正处在学习、工作的最好时光，精力充沛，只要用心，一定会有所收获。如果现在没有一个好习惯，遇事不能端正态度，以后就很难有什么成就了。

坑下来从技术层面分析我在这两年的篮球学习过程中得到的收获和心得体会。

篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。在学习过程中学习到了很多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。投篮：投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种；从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的`情况下进行。投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。1984年实施3分球规则以来，给篮球运动带来许多新的变化，使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等，给远投技术提供了有利条件，使比赛更精彩，战局更加变化莫测。传、接球：在攻、守激烈对抗中，要传好和接好球，首先在于观察、扩大视野。在后场由防守转入进攻时，应先看前场，再看后场，争取长传快攻的机会。在阵地进攻时应先看内线，再看外线，先争取篮下的有利进攻机会。运球和持球突破：这是个人进攻的重要手段。良好的运球和突破技术，不仅可以直接投篮得分，......

从情感的角度上分析我觉得篮球课教会了我以下几点。

球是在一定的规则约束的范围内，直接的或是间接的把球放进筐中的运动。看似废话，实则不然。打球要有一定的目的性。好多人在篮球场上，也就是一个vip的观众，能够近距离的观察比赛，好像事不关己似的。每个人，踏进场地，都有他自己的职责。那就是：参与到把球放进篮筐的过程中。不要因为身边的人技术比自己好就畏首畏尾，乐在其中。更不要因为怕累怕疼而龟缩在一边，那样的话还不如在家里躺在沙发上倒一杯冰红茶开着空调看武林外传呢。

通过篮球课的学习我了解到篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。

会篮球运动的内在价值已远远超出了强身健体的范围，其在现代社会中的功能和社会教育价值已经被全社会所认识。篮球运动不仅对青少年有着良好的社会行为规范的教育作用，而且对整个社会均有着多层次、多方位的教育价值。对现代社会而言，篮球运动无疑是一项既能健身娱乐，且能促进社会化文明进程的良好竞技运动项目。

篮球运动本身需要运动者具备跑、跳投等多种运动技能，通过篮球运动的学习可以活跃学生身心，促进身体正常发育，提高机能素质，增强体质。

精拼搏精神。

通过两年的篮球课我收获了许多，也学到了许多，感谢老师的辛勤的教诲，我会把这美好的回忆记在心里陪伴我一生。

学篮球心得体会篇12

基于自己的兴趣和同学们的影响，本学期体育课我选择了篮球这个项目。通过一学期的学习我对篮球的基础知识以及基本动作有了初步的了解，对篮球的兴趣也更加浓厚。下面是我关于篮球以及篮球课的一些感想：

首先介绍对老师的感觉吧：“每天运动半小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这是我们老师第一节课告诉我们的，简单的一句话将老师对体育运动的热爱表现得淋漓尽致，这也是一名体育老师最吸引人的品质。此外，我们的老师是一个特别细心的人，刚开学的时候天气比较热，所以每节课前理论知识讲解的时候老师总会带我们去操场上荫凉的地方，后来天变冷的时候他又带我们去有太阳的地方，真的是一位特别和蔼的人。另外，老师授课也是特别用心，球性练习、运球、传球、投球、上篮每个动作他都会想尽各种办法让我们学会，学好。在老师的教导和影响下，我也学到了不少东西。

再说说对篮球这项运动的看法吧，其实一直挺喜欢篮球的，但是由于中学各种条件限制以及其他原因都没有学习过篮球，甚至都没玩过。这学期选了篮球，其实发现还是挺难的，它也有各种优点，比如可以强身健体，缓解不良情绪，放松心情，等等。当然，不好的地方也是有的，由于是刚开始学习对很多技巧都不熟悉，以至于特别容易受伤，崴脚啊、撞到指甲、甚至彼此碰伤抓伤都是经常发生。

学习篮球的整个过程也是非常享受的，不只是上课的时候，平时空闲的时候五六个舍友一块出去打打球真的是特别惬意的一件事。同学之间相互学习、相互指出问题、相互指导，无论是技术还是友谊都有很大程度上的进展。经常打打球对爱好的培养也是非常有益的，现在一闲下来想到的就是打打球而不是抱着手机刷动态刷微博了。

体育课选篮球真的是一项非常明智的选择，在这个过程中我收获到了不少东西，身体上的、精神上的，总之受益匪浅。

基础医学院

学篮球心得体会篇13

一个学期过去了，我们就要结束一学期的体育课了。我很喜欢篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。

篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。 我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率;它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。

在老师的认真教学和指导下，我们进行了许多训练，通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快， 篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。通过这项运动，全面地发展身体机能和素质，培养了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面发展。也加强了我们的集体主义观念。

篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。

篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。

篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受那短短的100分钟。这个学期的体育课结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。