手表、手环是常见的穿戴设备，两者都是戴在手上的，于是让不少人比较纠结应该带哪种，事实上男人戴手表还是戴手环都是可以的，因为两者本身的定位就不一样，手表现在更多的是种装饰，而手环则可以测量心率、监控睡眠，它侧重的是健康方面的，所以完全是不同的两种产品。

男人戴手表还是戴手环

关于戴手表还是戴手环的问题，其实它们是完全不同的两种产品，手表的主要价值是欣赏、收藏、装饰，而手环的主要作用则是消息提醒、追踪睡眠、监测心率等等，可以看出两者其实并不冲突，所以戴哪种完全可根据个人喜好、需求来决定。

男人戴手环戴在哪只手

通常情况下人们习惯将佩戴的饰品戴在左手上，因为有男左女右的说法，因为绝大多数人的惯用力手都是右手，如果手表戴在右手上，很多时候不太方便，而且对手表腕带、表盘的损伤会比较严重。当然如果你是习惯使用左手，可以反过来。

戴手环的好处

1、震动唤醒

智能手环内置了震动组件，它拥有一项非常具有特色的功能就是通过振动唤醒睡眠中的你。用户可以在设置中选择手环闹钟来激活震动唤醒功能，设定好时间然后保存即可，或是有重要事件也可设置提醒。这种唤醒或者提醒方式相比于闹铃来说可谓健康许多，因为研究表明被闹钟叫醒会使人产生心慌、心情低落等情绪，甚至影响人的记忆力、认知力和计算速度等。

2、睡眠追踪

用户在睡前与醒来后分别按一下金属帽，这样昨晚的睡眠数据包括睡眠的时间和质量就可以通过智能手环同步到手机或者平板电脑上。智能手环为我们清晰记录了入睡时间、深度睡眠时间、浅度睡眠时间和清醒时间等四项信息，除了记录当天的睡眠数据之外还有本周的睡眠情况，并将每日数据生成鲜明的彩色图。最后你还可以把查看本周的睡眠情况和这些数据分享到微博、微信等主流社交平台之上，与你的好友一起交流你的睡眠情况，针对手环的分析结果对自己的睡眠进行适当的调整。

3、运动监测

智能手环最重要的功能非运动监测莫属，它可以把用户每天行走的步数详细而准确地记录下来。用户可以通过手机查看智能手环同步的数据，主要有当天运动的时间、空闲时间、运动路程、走路步数和能量消耗等情况。平时运动少的使用者，可根据制定目标来完成，例如设定24小时内完成步行五万步等。在办公室工作的用户长期坐着不动，智能手环也能侦测到并会提醒你做一些简单的舒展运动，活动一下筋骨预防肌肉劳损。智能手环还能根据年龄、性别、身高、体重以及活动的强度和时间来计算消耗的热量。

4、膳食记录

合理控制膳食同样也是健康生活的重要组成部分，智能手环虽然不具备食物辨识能力，但其强大的软件可以为用户提供一个非常完善的食物库。用户可以在食用时添加食物图片或者拍照记录所吃的食物并选择进食的分量，随后软件将会为我们展示所摄入食物包含的能量是多少，并最终通过时间和餐饮类型为我们统计一天的能量摄取量。这样的膳食记录方式虽然并不能完全准确地计算出我们真实的能量摄取情况，但可以为我们的饮食生活提供一个基础的参考依据。

手环什么牌子的好

1.华为B5运动监测智能手环

2.荣耀手环3智能运动心率监测健康手表

3.小米3NFC版防水三代4智能运动手环

4.dido智能手环

5.欧瑞特智能手环

6.喜荷智能健康手环

7.科镜智能手环

8.褔翰林智能手环

9.科镜智能手环

10.乐心5男女智能运动手环

推荐阅读：

监测健康手环排行榜