一般情况下，女人到了30岁以后，卵巢功能就开始逐渐衰退了，到了50岁前后，卵巢就功能衰竭进入绝经期。卵巢早衰，除了有年龄问题，当然还有日常的生活习惯问题，主要分为以下几个方面：

1.生活习惯调查结果表明，每周吃2～3次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚；常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量越多、坚持时间越长、绝经越晚；从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早；受到被动吸烟侵害越多，时间越长，绝经越早。

2.生育状况妊娠次数越少，绝经越早。哺乳时间越长，绝经越晚。这是因为女性在妊娠期卵巢暂时停止排卵，在哺乳期排卵会受到抑制的结果。

3.生活节奏加快导致的心理压力过大30多岁的女性，在生理上处于神经—内分泌的动荡时期，加上工作压力大以及其他问题的困扰，往往承受着超过男性的心理压力。大多数进入40岁的中年女性都会出现诸如情绪激动、失眠多梦、记忆减退、腰酸腿软、四肢无力、月经不调、性欲减弱、阴道免疫力下降等更年期前期的症状。

4.“塑身内衣”的压迫导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女，长期穿紧身衣，不仅会影响发育和生理功能，还会诱发乳腺增生等疾病。

卵巢功能早衰还会导致其他症状比如性征衰退性变化，以及乳房缩小、松弛、失去弹性；外阴部皮下脂肪减少；阴道上皮变薄而致萎缩性阴道炎；膀胱上皮亦变薄，可造成反复发作萎缩性膀胱炎，使患者未老先衰等。

给其身心健康和夫妻生活带来很大痛苦。预防卵巢早衰要重视月经的改变，如月经稀少，渐至闭经时，就要注意未病先防，及早接受治疗。

所以女性朋友们应当关注一下自己的卵巢问题，更多的要从日常的生活下手。

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