颈椎是脊椎中最灵活、活动频率最高的椎体，它也是干活最多、受累最多的部位。所以我们一定要好好保护颈椎，现在很多人都在使用u护颈枕，不知道效果怎么样，如果外出旅游带上u护颈枕有用吗?接下来为你解答。

旅行u护颈枕有用吗?当然有用了，原因如下:

据资料统计，很大一部分的颈椎病患者都是由于对枕头的使用不当引起的。由此可见，选择一个好的枕头是很重要的。护颈枕适用于各类人群，无论你是为事业忙碌的年轻人、退休在家的老年人还是正在长身体的青少年，护颈枕都可以帮助你改善不良的睡姿，预防颈椎病的发生。

外出旅游难免会舟车劳顿，如果带上一个护颈枕的话就能有效的保护我们的颈椎，另外，如果乘车过程中发生意外，护颈枕没准能救我们的生命呢，所以外出旅游带上一个护颈枕作用还是很大的哦，非常有必要。

u形护颈枕是以其特有的形状、高度和硬度完成对颈椎的保护作用的，因此，不符合人体生理曲度和不符合人体生物力学的枕头，是诱发颈椎病的重要原因之一，特别是在造成颈椎生理曲度消失和肩胛提肌牵拉性损伤方面，起到直接作用。适宜高度通常情况下，枕头的适宜高度，以10厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。

U形护颈枕适合于日常办公休闲之用(如：电脑操作、看电视和长途旅行等)，日常办公头颈长时间保持固定，容易造成脊柱劳损，使用U型枕头，能有效预防脊柱劳损。

以上是关于U形护颈枕的相关介绍，如果大家还不知道如何选购旅行护颈枕，那就继续关注下期的旅游安全产品小知识吧，小编很高兴为大家服务。