应该怎么保护心脏忌急躁呢?
诸葛亮气死王朗,是妇孺皆知的《三国演义》中的故事———诸葛亮唇枪舌剑,抓住要害,一顿羞辱,竟使王朗撞死于马下。有专家分析,王朗的真正死因是急性心肌梗死或者脑出血,那么应该怎么保护心脏忌急躁呢?
尤其是心脏病患者,在着急、暴怒时骤然猝死的例子并不少见。曾有人对正在发脾气者的心脏进行过测试,发现此时心跳急剧加快,血压骤升,耗氧量倍增。当心率加快时,血压容易升高,冠心病患者很容易旧病复发,脑血管病人则容易导致脑血栓、脑出血等急症。尤其是有高血压、心脏病、心梗、糖尿病等基础病的人,受外界刺激影响,会诱发脑出血、心脏病、猝死、脑卒中、偏瘫等,造成生命危险。
因此,对老年人来说,应该避免长时间打麻将,这种活动容易让人情绪激动,导致血压突然升高,加之脑动脉硬化,使脑血管自主调节功能丧失,引起脑血管或微小动脉瘤破裂,造成出血性中风;老人也要远离股票等高风险行业,即使从事股票交易,也要摆正心态,输赢都不要放在心上,最好每天量量血压,如果出现血压升高的现象,则要及时吃降压药,出门时也要随身携带急救药品。
在行为医学中,人类的性格类型被分为a、b、c、d四类,其中,a型行为类型的人容易罹患高血压、心脏病。这种人属于快、急、忙型,常为“工作狂”,缺点是易急躁,常和他人争执。所以,对脾气急躁的老人来说,做事时不要风风火火,应该三思而后行,办事要有章程,切记留意情绪上的安宁。还可根据自己的爱好,种花、养鱼,下棋、书画,以此陶冶性情。
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