每个正常人的眼底都有黄斑。黄斑位于视网膜，在视盘颞侧0.35cm处并稍下方，富含叶黄素，呈黄色的小区，是视力最敏锐的地方。黄斑不是一种疾病，是很重要的一个结构，没有黄斑，就什么都看不清楚了，那么老年人眼底黄斑病变的病因有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

年龄──年纪愈大愈容易得病

年龄是现今研究报告里面，造成老年性黄斑部病变最重要的危险因子。美国国家眼睛学会统计发现，五十岁的人得到黄斑部病变的机会是百分之二，一名九十几岁的人，比五十岁的人，得老年性黄斑部病变的危险高了十倍。因此年龄增加，眼睛内黄斑部老化，眼底构造改变，与氧化压力的积聚，而得到黄斑部病变的机会大增，这是我们必须面对的事实。

基因──血亲得病是警讯

一项新的研究发现，黄斑部病变有家族遗传的倾向。如果家中一等亲(父母亲其中一人)患有湿姓黄斑部病变(会出血活动性的黄斑部病变)，家人得到的机会是一般人的三倍;因此美国眼科医学会建议，家中有血亲患有黄斑部病变时，家人应该每两年检查一次眼睛;此外，如果你的一只眼睛患了黄斑部病变，另一只眼睛得到的机会也会增加。很多临床报告显示，遗传因素确实是个重要的角色。不过，老年性黄斑部病变遗传方式非常复杂，眼前医学研究认为，老年性黄斑部病变并非单一基因造成的结果。对研究人员而言，找出老年性黄斑部病变的遗传基础，仍是一个相当大的挑战。

性别──女性机会大一点

女性较男性易于得到老年性黄斑部病变，可能是因为女性有较高的生命期望值，也可能是因为女性随年龄增长，体内雌体素下降。停经後的女性，如果没有补充女性荷尔蒙，得到黄斑部病变的机会增加，以性别和不同族群的罹病率来说，六十岁以上的白人女性得到黄斑部病变的机会最大。

种族──蓝眼睛的白种人

以种族来看，有着湛蓝双眼的白种人，是最容易得到黄斑部病变的族群。目前的假设是色素较黑的种族，其眼睛颜色也较黑，而这种比较黑的眼色，具有保护作用，因此得到老年性黄斑部病变机会减少。相反地皮肤较白的种族，眼睛虹彩颜色较淡，就较容易得到黄斑部病变。所谓眼色所造成的保护作用，主要是归因于黑色素，高黑色素浓度可减少视网膜直接暴露在紫外线，减少氧化压力与伤害，减少得到黄斑部病变的机会。

未确定因素

到目前为止，黄斑部病变的机转，还是疑云密布。国外相关的研究也未得到肯定的答案，从预防角度来看，我们只能从危险因子的统计当中，建立自己的健康生活哲学。虽然医界无法预知谁会得到黄斑部病变，但是收集了多年资料，确实发现得到黄斑部病变的病人中，有些共同的行为或特殊因素，归纳出危险因子，包括人无法控制的因素如年纪增加、基因遗传等，对于这些因素，我想并不必自怨自艾，因为谁可以不老?谁可以自己决定自己的基因?但是还是有许多因素，大家可以稍做改变来降低自己的危险指数，包括戒烟、注意营养和少晒太阳，避免紫外线照射等。所有危险因子中，最值得提出的是戒烟和饮食，国外研究认为，抽烟的人比不抽烟的人得到黄斑部病变的机会多了数倍，因此戒烟真的是当务之急了。

饮食因素

饮食也是我们可以自己控制的因子之一。目前所有的研究都指向维生素和微量元素如砷、钾等，可能有预防或治疗黄斑部病变的效果。这些营养素的主要来源就是蔬菜和水果，如果不知道自己该吃什么最好，我的建议是每天都要吃各种颜色的蔬果，包括绿色的叶菜、橘色的柑橘、胡萝卜，红色的西瓜、红椒，紫红色的茄子、李子和樱桃等，想想自己的饮食是否符合多采多姿的原则，就知道是否吃得够营养健康了。