众所周知，血液粘稠是很多中老年人十分常见的一种疾病，严重的话会造成血管堵塞，对身体造成不可估量的伤害。那么，老年人血液粘稠不能吃什么呢？下面就让小编来介绍吧！

老年人血液粘稠不能吃什么？

第一、动物性脂肪，随着生活水平的提高，几乎家家户户顿顿都是肉，但是大鱼大肉吃的太过油腻，动物性脂肪摄入过多，会让血脂升高，自然会让血液变得粘稠。

第二、含有大量糖分的食品，在这里要提出一个概念，叫中性脂肪，更通俗点来说，就是甘油三酯，甘油三酯囤积在皮下，就形成了皮下脂肪，那么，你知道甘油三酯主要来源于哪里吗，那就是碳水化合物，摄入过多含糖分较高的食品，会增加碳水化合物的来源，比如碳酸饮料，糖果，奶油，糕点等等。

第三、酒精，酒精会加速耗氧，这是诱发酒精性脂肪肝和高血脂的一个重要原因。

以上便是小编为大家介绍的关于老年人血液粘稠不能吃什么的一些内容，希望对大家有所帮助哦！如果想要了解更多关于老人安全的知识。请您多多关注吧！