老年糖尿病患者饮食如何调理
读趣百科>科普>食品健康

老年糖尿病患者饮食如何调理

老年糖尿病患者饮食如何调理?糖尿病是由于胰岛功能减退而引起的营养代谢失常疾病。主要表现为血糖升高及有尿糖,常出现“三多一少”,即多饮、多尿、多食和体重减少。饮食治疗是糖尿病治疗的重要部分。大多数老年病人往往不需注射胰岛素;重病人在用药的同时,也应长期控制饮食。

饮食治疗的目的是通过正确控制总热量的摄入以达到和维持理想体重,通过各种营养素的合理调配以控制病情的发展和预防并发症。一般老年人可按每公斤标准体重需热能25~30千卡计算出总热量,男性老年患者约2100千卡、女性老年患者约1600千卡,即能满足需要。饮食蛋白质供给量可高于正常人,每天每公斤标准体重供给1.2~1.5克,占总热量的15%~20%,以富含动物蛋白质的牛奶、鸡蛋、瘦肉、花生、豆类较适宜。糖类用量应限制在每日150~250克,病情稳定后,可放宽到250~300克,以米,面为好。对含糖类3%以下的蔬菜,如冬瓜、黄瓜、菠菜、小白菜、西红柿等,可随便食用。脂肪供给量不宜超过总热量的25%,每日为50~60克。应选用富含多不饱和脂肪酸的豆油、玉米油、花生油为宜。避免食用高糖制品及饮酒。

最新食品健康科普

哪些水果容易农药超标

水果的品种种植方式很多,如果农药超标会危害我们的健康。为了防止发生,我们应了解容易农药超标的水果。哪些水果容易农药超标呢?下面小编会给您解答。水果因为种植方式...
展开详情

夏季消暑五大养生秘方

今天特地为大家准备了五个解暑良方,让它能够帮助助我们度过难熬的闷热天气。夏季炎热,尤其是伏天来临,天气愈发闷热,让人食欲下降,精神萎靡。今天特地为大家准备了五...
展开详情

如何识别市场上的有毒食品

近几年来,由于种种原因,我国市场上出现了一些有毒的食品。这些有毒食品严重威胁着百姓的健康和安全。那么如何识别市场上的有毒食品呢?日常生活中如何识别毒食品?下面...
展开详情

吃饭有讲究如何吃对身体有好处

年龄加大,人体基础代谢会随之降低,再像年轻时那样肆无忌惮地吃喝就会发胖。日本医学博士、营养管理师本多京子指出:“过食会令血液集中于胃部以消化食物,导致其他器官...
展开详情

山药小米粥的功效与作用 养生人群必备

山药小米粥的功效非常多,对于健脾补肾效果都非常好,而且小米和山药这两种食材本身单独吃就很多好处,所以在一起煮粥喝是非常养生的。山药小米粥的功效与作用山药小米粥...
展开详情

年糕表面发霉还可以吃么

年糕是中华民族的传统食物,属于农历新年的应时食品。是一种用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕,在春节,我国很多地区都有讲究吃年糕。年糕不但味道香甜可口,而且营养丰富,...
展开详情

进口冰皮月饼大肠菌群超标79倍 中秋如何健康吃月饼?

中秋佳节越来越近,大家都在纷纷准备购买节日里要吃的月饼等节日食物,可有的地方却查出了冰皮月饼大肠菌群超标的问题,看来,大家在购买月饼时,一定要注意相关的食品卫...
展开详情

超高温消毒牛奶好吗

超高温消毒牛奶是采用超高温杀菌技术的牛奶。常温奶具有如下特性:1.采用超高温灭菌技术,将牛奶放于135℃至152℃的温度下,杀死牛奶中的细菌;2.常温奶的保质...
展开详情
热门推荐

红薯配什么会食物中毒

很多人都喜欢吃烤红薯,烤红薯的味道非常的好,其实红薯的营养价值非常的高,那么红薯配什么会食物中毒呢?红薯又名蕃薯、甘薯、山芋、番芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金...
展开详情

怎样防止细菌污染食品

细菌性食物污染在我们的生活当中很常见,肉类、水产品等食物自身就带有细菌,食物在生产、加工、销售过程中往往容易遭受各种微生物的污染,感染大量细菌,甚至致病菌,人...
展开详情

奶粉中食品添加剂有哪些

其实奶粉中也有食品添加剂的,那么奶粉中食品添加剂有哪些呢?这些食品添加剂真的有害吗?为大家介绍一下。据有关专家介绍,凡使用范围涵盖0至6个月的婴幼儿配方食品,...
展开详情

预防冠心病的十大盲区是什么

冠心病是常见的一种疾病,然而其危害很大,例如胸部压迫窒息感、闷胀感、剧烈的烧灼样疼痛等冠心病的症状表现让患者的身心健康遭到了很大的伤害。而且冠心病如果除了不当...
展开详情

腐竹可以预防老年痴呆吗

腐竹可以预防老年痴呆吗?腐竹看起来只有薄薄的一层皮,其实,很多人都不知道,它是用豆浆加工而成的,吸收了其精华,在豆制品中营养最高。营养学资料表明,每100克豆...
展开详情