孕期水肿，是不少准妈妈都会面对的问题，有的女性不但腿部水肿，整个身体都甚是肿胀，用手一按一个坑。那么，孕期发现有水肿的情况怎么办？

治疗水肿最好的办法是进行体育锻炼或变换姿势来改善血液循环。可能的话，可以进行短距离散步，当站立或坐着的时候可以活动一下脚踝部位。

要治疗腿部和脚踝的普通水肿，您可以穿运动鞋、平底鞋、低跟鞋(鞋跟不要超过5厘米)，大小合适，穿着舒服。最好的鞋是2厘米左右的鞋跟，有较好的鞋底支撑，宽松、鞋头方形，有可调节的鞋带。

治疗水肿最好的办法是进行体育锻炼或变换姿势来改善血液循环。

如果水肿的症状很严重，尤其是孕晚期的时候，就要去看医生。这可能是身体问题的征兆。您应该尽可能朝左侧睡觉，也可以采用以下方法来缓解水肿：

尽量脱鞋，活动脚趾来增加血液循环；

不要站立太长时间；

无论出现什么程度的水肿，如果自身无法确定是病理还是生理性，首先要到医院进行诊断，对于病理性水肿，孕妇要及时到医院根据医生的诊断来确定病因，从而确定治疗方法。有关如何缓解孕妇水肿等常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。