备孕期女性经常泡脚好吗
人们常说一句话:"富人吃补药,穷人泡泡脚"。并且五脏六腑自足三阴经(脾、肝、肾)始,踝部以下有66个穴位。由此可见,泡脚对人身体的好处有很多。那么备孕期女性经常泡脚好吗?下面就跟着小编一起来看一下吧!
备孕期女性经常泡脚好吗
泡脚的好处有这些:
1.按照医学上的解释,脚底有我们人体许多穴位,而热水泡脚,一则可以加速我们人体的血液循环,二来可以刺激这些穴位,使我们人体达到保健的功效,一般来说,以晚上9点泡脚为宜,是补肾气的最佳时刻。
2.不论春夏秋冬,泡脚都能促进新陈代谢,加强体内循环,输送血液至足部末梢,可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。泡脚的水温要够热,但不会烫伤,大约摄氏45度。温水中加入2大匙盐巴,盐有消炎杀菌、通大便的效果。
3.水量最好以能淹过小腿部为好。因为足三里穴位在小腿部。有些人是只泡脚踝处,象三阴交也在脚踝以上,我感觉会漏掉很多重要穴位。可以用插电的足浴盆,能恒温,也可以买个大的木桶(高度刚好到小腿的膝关节以下的。)
4.饭后半小时内不宜泡脚。刚吃完饭,人体内大部分血液都流向消化道,如果此时用热水泡脚,血液会转而流向下肢,时间久了会影响消化吸收的功能,最好吃完饭1小时后再洗脚。
在备孕期间,也并不是所有的女性都可以选择泡脚来帮助受孕。还有一部分女性是不适合泡脚的。
1.有糖尿病的女性:一般患有糖尿病的女性的皮肤会比一般女性的皮肤脆弱,并且足部对水温不敏感。如果水温过烫产生烫伤就会导致足部感染。
2.患有静脉曲张或血栓患的女性:患有这两种疾病的人群,泡脚只会增加她血液回流的负担。
3.有足癣的女性:这种病是一种真菌感染,并不能以热止痒;另外,热水使足部毛细血管扩张,更容易引起感染。
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