母乳喂养的宝宝应该如何断奶
不管你的宝宝多大,断奶都要慢慢来。专家建议你不要突然断奶,因为这会让你和宝宝都很痛苦。那么,怎样给宝宝断奶呢?你可以试试下面这些方法:
一、减少喂奶次数。
在宝宝该吃奶的时候有意不给他吃,而让他用杯子或奶瓶喝奶,看他有什么反应。
你可以把自己的乳汁吸出来让宝宝喝,也可以给他喝配方奶或牛奶(如果你的宝宝已经满1岁)。如果一周断一顿奶的速度,宝宝就会有时间逐渐适应这些变化。你的乳汁分泌量也会相应逐渐减少,而不会出现胀奶或乳腺炎。
二、缩短喂奶时间。
如果他通常每次要吃5分钟,那就缩短到3分钟。
根据宝宝的年龄,你可以在喂奶后给他吃些健康食品,比如小饼干或是一杯牛奶或配方奶。但要注意,如果宝宝还不足6个月,他有可能还不能吃辅食。临睡前那一次喂奶可能会更难断,通常都留到最后才断。
三、推迟喂奶时间并分散宝宝的注意力。
如果你每天只喂几次奶,可以从推迟喂奶时间开始断奶。但这种方法只有到你的宝宝足够大,你能够跟他讲道理了,才能奏效。
如果你的宝宝要吃奶了,你可以跟他说晚一点儿再喂他并分散他的注意力。如果你通常是在傍晚喂奶,那你就可以告诉他要等到睡觉前才能吃奶。
四、别硬给宝宝断奶。
如果你已经尝试了各种方法给宝宝断奶,但都不奏效,那也许是因为还不到该断奶的时候。
你是不是刚重新上班?宝宝也许还没有适应你不在的日子。或者,宝宝是不是刚生过病?通常来说,宝宝不舒服的时候总是更想吃奶。事实上,母乳喂养可能会对生病的宝宝非常有好处。
如果你的家庭刚经历过重大变化,比如搬家或其他变故,给宝宝断奶也会变得更难。如果宝宝正在出牙或学走路,可能也不好断奶。别着急,不妨过一个月再试吧,迟早会成功的。
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