酵素就是一新鲜的蔬菜和水果为原料，经过萃取等一系列工艺之后，再添加酵母菌和乳酸菌等菌种所发酵制成的一种产品。哺乳期可以喝酵素吗？和您一起去了解一下吧！

哺乳期可以喝酵素吗？

哺乳期最好不要喝酵素。因为酵素可以通过母乳进入婴儿体内，可能会对婴幼儿身体造成损害。酵素是是一种酸性物质，通过促进机体的新陈代谢而起到减肥作用，具有减肥、排毒养颜、消炎的作用功效，够降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾病的发生。婴幼儿肠胃功能尚未发育完全。酵素通过母乳进入幼儿体内，容易使婴幼儿产生腹泻，甚至有的婴幼儿产生过敏反应。哺乳期只要能够饮食均衡，荤素搭配，避免食用吃过多的油腻食物，适量的吃一些水果蔬菜，同样是会起到减肥的作用的。

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