亲子游戏不但能增加父母和孩子之间的互动，为亲子之间的感情加分，同时也可以增强孩子的动手动脑能力，对孩子的成长发育大有好处。所以，很多父母都非常注重和孩子之间的亲子游戏。您是否知道，其实亲子游戏不一定要等孩子出生了才可以做。到了孕后期，准爸妈就可以通过一些轻松有趣的小游戏和胎宝宝互动了。下面就一起随小编来了解一下如何进行亲子游戏胎教法吧。

1.光的游戏

怀孕33周左右，胎儿开始对光的强度有反应，可以透过母亲的肚皮感觉到外界光线的变化。

用具准备：手电筒或者弱光的小玩具等。

游戏玩法：将手电筒轻轻靠着准妈妈的肚子，打开电源开关后，就会发现宝宝随着光线变化而有不同反应。当宝宝感觉周围环境突然变亮时，通常会用力踢脚或挥手，若是把手电筒拿开或关掉时，宝宝就会恢复安静。

注意事项：只能用弱光，且不易长时间照射，否则会伤害宝宝的视力。

2.压力的游戏

怀孕后期，由于子宫内的空间快速缩小，使得胎儿的活动受到限制。从此时开始到出生的阶段，胎儿对于子宫内部大小的改变将会十分地敏感。

用具准备：书本、准爸妈温暖的大手。

游戏玩法：将书轻轻放在准妈妈的肚子上，书的重量以准妈妈不觉得难受为原则。其实，这么小的压力并不会对宝宝造成伤害，但宝宝会因为周围空间变得拥挤，而做出用力推挤的动作。此外，如果准爸爸想要亲身感受宝宝的反应，可以将手放在准妈妈肚子上轻轻按压，宝宝也会踢腿回应喔！

注意事项：请避免太过激烈或用力的动作，以免伤害到准妈妈与宝宝。

3.节奏的游戏

怀孕中期的后段，胎儿的脑与神经细胞正在快速发育，对于外界的声音、动作变得更加敏感；到了怀孕后期，胎儿已经可以对声音与触摸做出特定的反应，因此，准爸妈可以透过拍打与音乐的方式，和宝宝一起玩节奏游戏喔。

用具准备：准爸妈温暖的大手、悦耳动听的音乐。

拍打玩法：准爸妈可以用固定的节奏，轻轻拍打准妈妈的肚子，重复几次后，胎儿会出现踢腿的反应。有时当你们轻拍两下，宝宝会回踢两下；轻拍三下，宝宝也会回踢三下，不妨可以实验看看喔！

音乐玩法：平时让宝宝重复听一些固定的音乐，一段时间过后，当宝宝再次听到熟悉的音乐时，就会跟着音乐节奏打拍子。这个时候，准爸妈也可以一起跟着音乐节奏轻轻拍打准妈妈的肚子，宝宝的反应会变得更明显喔！

注意事项：请避免过于用力的动作，以免伤害准妈妈与宝宝。此外，应选择悦耳动听、不吵杂的音乐，才能放松准妈妈的心情，也能带给胎儿温暖安定的感觉。另外不要在宝宝睡觉的时候打扰宝宝哦。