尽管游泳是一项极好的健身运动，但我觉得，游泳的自我防护是非常重要的，不然就会致使“二次污染”，因小失大。比如宝宝学游泳，当心泳池水的细菌。

一、游泳池的水是如何受污染的

游泳池的水可能通过以下方式被污染。

1.皮肤、汗液、尿液、粪便、唾液等。

2.留在水中的污垢、食物和其他固体。

微生物可以很容易的进入池水中。如果一个有腹泻的人去游泳，即使他们已经洗得很干净了，细菌仍有可能残留在他们的皮肤上。小孩子也很有可能在池水中大小便，即使生病的孩子不进入池水中，但是父母在池边给孩子换尿布，细菌仍然有可能会留在水中。

二、泳池的水和疾病的关系

如果水受到细菌的污染，人们可能会因为接触到游泳池中的水而生病。水池中最常见的微生物包括细菌（贾第虫属、大肠杆菌、军团菌、志贺氏杆菌）、病毒（病毒）和寄生虫（隐孢子虫）等。

为了避免人们生病，人们往往用一些化学用品来控制水池中细菌的数量。但是有时候，特别是当游泳池内很拥挤或者是不勤打扫的时候，这些化学物品就无法起效，同时会导致细菌大量的繁殖。

游泳池中的细菌或者是病毒引起的疾病可能包括耳部感染、眼部感染、喉咙和肺部感染，以及肠胃炎或腹泻等等。池水中也可能会有会导致甲型肝炎的病毒。如果池水的PH值过高或过低，也有可能引发眼睛或者皮肤过敏。

三、避免幼儿喝泳池中的水

由于浅水区的水是比较温暖比较浅的，且大多数都是婴儿和年幼的孩子使用，他们最有可能含有来自粪便的细菌。而且小孩子更容易误喝游泳池里面的水，这都会增加他们生病的风险。

在公共的泳池，池水要经过化学物品的杀菌消毒，但是家里的浅水池可能无法用化学物品来消毒。这就使得预防孩子喝下浅水池里的水变得格外重要。一旦使用完毕家里的浅水池，你应该立刻将池中的水放完，把水留在浅水池中可能会增加孩子溺水的风险，也会增加水中的细菌。

如果孩子不小心在水池中进行了大便或者小便，每个人都要立刻离开水池。如果你在公共游泳池，你应该立刻通知工作人员。如果是家里的浅水池，你应该立刻把水放完，用刷游泳池的消毒剂将水池仔细的清理一遍。如果你在家里，并且此次又是由腹泻造成的意外，那么你需要在清洗了浅水池后将池子在太阳下晒至少四个小时。