夏季宝宝防暑降温的小妙招有哪些
在炎热的夏季,很多妈妈都想让自己的宝宝舒服的过夏季,那么,该如何给宝宝防暑降温呢?下面就跟我们一起来了解下夏季宝宝防暑降温的小妙招有哪些吧?
夏季给宝宝防暑降温的妙招
夏季饮食应以清淡、易于消化的食物为主,不能多吃冷饮,也不能用啤酒和饮料解暑,应多吃新鲜的水果和蔬菜。应补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类都是理想的食物。要食用一些富含维生素C的食物,如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜等。可多喝一些由具有清热作用的食材熬制的粥,如绿豆粥、赤豆粥、莲子粥、冬瓜粥、荷叶粥等。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效,是非常适合夏季的饮品。值得注意的是,宝贝要适量饮用绿豆汤,过量饮用容易导致腹泻或消化系统免疫力降低。夏季的瓜果都很新鲜,可以防暑降温,补充人体所需的水分、维生素及矿物质,需要注意的是,刚从冰箱里拿出来的水果,尤其是西瓜,最好在常温下放置2-3个小时再给宝贝吃。
夏天可以勤洗澡,多游泳,做些亲水游戏。洗澡不仅可以帮助宝贝降温,还是预防痱子的有效办法。洗澡水里还可以加些金银花,清热又祛暑。洗澡水的温度要适宜,一般控制在32-35摄氏度。水温太高起不到散热的作用,水温低了,宝宝容易着凉。夏天最凉快的地方莫过于水里了,让宝贝多游几次泳,既强身健体又能让水分蒸发帮助散热,帮汗水离开人体。但带孩子晚水时一定要看护好,防止溺水。
最新育婴亲子科普
学校实验室火灾自救原则
学校是火灾的高发地,一旦发生火灾后果非常严重,所以学校是防火工作的重点,不容半点马虎。那么如果学校实验室发生火灾我们要采取什么样的自救措施呢,实验室发生火灾自...
展开详情父母须知 儿童最恐惧什么
父母须知儿童最恐惧什么50%的孩子恐惧亲人遭遇不测恐惧心理减弱更多地是由于新闻,电影和电脑娱乐活动使孩子们心理上产生了某种保护机制。10多年来一直在这方面做调...
展开详情2岁宝宝食谱 推荐几款宝宝的营养食谱
宝宝2岁需要的营养很多,这时,妈妈们一定要给宝宝补充足够的营养才行。那么,2岁宝宝食谱有哪些呢?宝宝食谱的种类有哪些呢?下面,我们一起到文中看看,2岁宝宝营养...
展开详情宝宝发烧39度怎么办 这样做才能给宝宝退烧
宝宝发烧本来就是一件让人难过的事情,尤其是发烧到了39度就是很危险的了,家长们一定要做好应对的方法,今天小编就给大家详细的介绍一下宝宝发烧到39度该怎么办,感...
展开详情校园如何预防沙眼病传播
大家知道什么是沙眼吗?沙眼就是一种慢性传染性结膜角膜炎,是由沙眼衣原体引起的,沙眼患者常感觉眼部有异物感,畏光,流泪,较多黏液或黏液脓性分泌物。沙眼也是校园常...
展开详情学生经常喝瓶装水好吗
瓶装水有利人体健康,如果您长期饮用就会对人的身体有有害的”瓶装水的广告词吸引了千千万万消费者,使瓶装水销路大开。瓶装水是否真的有那么神奇?起码在德国,尚未有科...
展开详情初中校园暴力有多可怕
在刚刚过去的2016年,校园暴力成为网络热议话题,群殴、羞辱以及烫烟头等事件在持续发酵。而在网民一波波的热议之后,校园暴力事件并没有就此消声,反而呈现愈演愈烈...
展开详情小学生用什么圆珠笔好
小学三年级以上,就可以使用钢笔和圆珠笔来写字了,市面上的圆珠笔的种类非常多,到底哪一种圆珠笔更适合小学生,小学生用什么圆珠笔好?也是很多家长朋友都比较关心的问...
展开详情