桑拿天孩子游泳需防哪些游泳病

桑拿天孩子游泳需防哪些游泳病？只是在游泳的时候可能会感染上一些疾病，得不偿失，那么游泳的时候要注意预防哪些，就算是在安全性较高的游泳馆内游泳，也要注意不能一个人孤身去游泳，

游泳病一

下水抽筋多做几个热身“拉筋操”

水中抽筋也是很常见的，青少年溺水就与泳前热身不够，以致游泳过程中发生抽筋有关。因此，每次泳前不要急于下水，多做几个动作热身，或沿着泳池跑一跑。当出现抽筋时，应立即高举双手大声呼救。

腿、脚抽筋的情况比较多见，上岸后，可以坐在地上“拉筋”：左腿抽筋，就伸直左腿，用右手去拉左脚掌，反之亦然。

专家建议：游泳场边较湿滑，很容易发生滑倒、摔伤，所以孩子们不要在湿漉漉的泳池边追逐、嬉闹。

游泳病二

听力减退：事先清理耳朵下水不妨戴个耳塞

“最近一段时间，门诊上每天都接待由于游泳而引起外耳道炎的小患者。天气变热，很多孩子游泳戏水后，由于没有及时清洁，或是掏耳朵方法不当引起了外耳道炎。

“耵聍”就是大家俗称的耳屎，是耳内分泌的一种淡黄色黏稠液体。游泳时，水进入耳道，耳内聚集的耵聍吸水膨胀，体积增大，堵塞外耳道，会造成听力减退，出现耳痛、耳闷或者其他炎症，有的还会出现耳鸣、头晕等症状。有些父母在孩子游泳后，会用棉签或挖耳勺帮孩子掏耳，清除耳内积水，却不知道棉签等硬物，会损伤毛囊、耵聍腺、皮脂腺等，有的还会形成脓肿，导致疼痛，吞咽时疼痛会加剧。

医生建议

1、孩子游泳后，最好查看自己外耳道上是否有上皮脱屑等分泌物，并清除干净，以防因游泳时水浸泡后刺激耳道皮肤，引起化脓发炎。有的游泳池消毒措施不好或者耳朵本身具有损伤的孩子，更容易感染外耳道炎或者疖肿。

2、帮孩子清理耳内积水时避免用棉签、挖耳勺等硬物。可以让孩子倾斜头部，让液体流出。

3、有过耳朵疾患的病人，在游泳前务必到正规医院的耳鼻喉科进行检查。如果一定要游，可以通过戴耳塞等方法防止水进入。

4、游泳后如果出现耳痛、听力减退，一定要到正规医院进行检查治疗。