学生打跆拳道的好处
现在学习跆拳道的人越来越多,不仅仅是因为跆拳道可以强身健体,如果从根源上来看,遇上对学生的心理有很大的好处,学生打跆拳道的好处有多少?这个问题是很多学习跆拳道的学生都想了解的,但是在这里需要提醒大家,学跆拳道之前一定要多注意一些校园运动知识,这样才能在练习跆拳道时少受伤。
健体:跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。
启智:跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。
育心:跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了幼儿的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难,这锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。
知礼:跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德,跆拳道精神便是:“礼义廉耻,忍耐克己,百折不屈。”通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、学生之间的相互礼让等,让学生理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。
学生学习跆拳道最大的好处应该是对意志力有一定的锻炼,可以改变内向的性格,能增加自信心,让注意力更加集中。小编提醒大家,跆拳道虽然有这么多好处,但也很容易导致身体受伤,一定要多注意学生如何防止运动中受伤的事项,这样才能让家长更放心。
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