跑步机的多功能化已使它不只是一个跑步传送带。划船器、推举器、脚踏车等“附加”项目使人们在同一台器械上就能对心肺功能、上下肢肌肉、腰背腹肌等多部位进行锻炼。另外，在跑步机上加上哑铃等训练，能锻炼到更多的肌肉群。但需要提醒的是，这类锻炼方式最好在专业健身教练的指导下进行，那在跑步机上运动时该注意什么呢？热身真的非常非常重要。可以先做些拉伸，让肌肉适应起来，再走个三五分钟，让心肺适应起来；在用跑步机时，不要一下子调很高的速度，太高了你的脚步一下子适应不过来，很容易摔倒的；以较慢的速度准备活动5分钟，然后较快的速度正式跑20分钟，再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟，就可以达到较好的运动效果；建议每15分钟就补充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以适度和一些功能饮料，来提高跑步效果，跑步机相比路跑的一大好处是不用背着水，随时补水，那么易跑跑步机质量怎么样？

易跑智能跑步机的外观是肉眼可见的“高大上”，质量是相当不错的，黑色和银色的相互交融，色调简约而大气。整台跑步机是柔和的曲线和刚正的直线相结合，使得跑步机显得更加中性更加刚柔并济。不论是想要肌肉的男生还是想要减肥的女生。这外表都是非常适合的。存在小瑕疵，整体做功过关。相比很多欧美大牌的直接裸露的面板，易跑明显就略胜一筹，将面板完全的包装在里面，显得美观大方多了。

关于折叠，有些跑步机的折叠方式非常的简陋，尽管已经折叠起来了，但跑步机依然是那台粗大笨的机器。易跑声称GTS1采用液压折叠的技术，将跑步机折叠后的外观也做到优雅大方。

使用功率随着速度的上升略有提升，载人状态比空载状态并不会有太大幅度的上升，而且每上升4km/h的速度，功率也是大约上升70左右。

就算是在最快速度下跑步，造成的噪音也比大声说话造成的噪音要小。市场上很多跑步机即使是在6km/h的普通的速度下，造成的噪音也是超过70分贝的。易跑GTS1在一般运动时，噪音都是保持在60分贝左右以及60分贝以下的。易跑智能跑步机的静音相比其他更高价位的跑步机来说是非常出色的，比起同价位的更是有过之而无不及。

站到跑带上面开始奔跑，体感就像是穿着减震的运动鞋在平地上跑步。脚踏在跑带上的时候感觉空气被挤压释放，膝盖几乎感觉不到冲击力，不论是足底还是膝盖和户外跑步时一样舒服，而且跑带对我的脚底有一定的弹力，跑步起来甚至比平地更轻松。

面板质感较好，屏幕够大，10吋屏幕该多大就是多大，不多也不少，不过实际使用起来看视频还是很爽的，触屏反应很灵敏。