初到雪场时应先考察一下滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐，滑雪运动常见伤病有哪些呢？进入隆冬后，滑雪场的气温就开始降下来了，零下二三十度已经是常事，这时候最容易出现冻伤，尤其是暴露在外面的耳朵、鼻子和脸颊。一般情况下，处在血液循环最末端的指尖、脚尖、耳廓等最容易被冻伤；滑雪属于速度快、幅度大、容易受强烈外力冲击的运动项目，骨裂、骨折是比较常见的运动伤害，最容易受伤的部位是手腕、脚踝、膝盖、腰椎、颈椎等。很多初学者刚开始不会控制身体，容易向后仰天摔倒，导致尾椎或骶骨受伤。还有人习惯性地在摔倒前用手撑地，从而伤到手腕，大家知道滑雪摔伤能走医保吗？

滑雪摔伤是不能走医保的，在游玩途中或者消费途中受伤，那么一般上的社保大病保险是肯定不会给你报销的，因为属于事故类别，存在第三方责任，.基本上来说，一般创伤性的情况大病医疗都不给报销。

如果你没有上任何户外保险和商业保险的话，并且以下两条路径都没有走通，那可能就需要面临全部自费了。第一种方式是找雪场协商，一般情况下雪场每个营业的雪季都会上大保险，所谓的大保险就是客人的整体保险，相等于旅行社的责任险一样，但这种赔付金额不是很高，仅仅够一般性医疗的情况；另外一种方式就是走法律途径了，雪场作为经营方，你在消费过程中有所损伤他需要付主要责任，但是赔付比例是根据法院判决的。但是第二种你所面临的是，取证、起诉.....等等环节，需要不停的去法院，去找雪场，很麻烦。