据了解，核辐射，通常称为放射性。这在平时的生活中就有，但是，它不会造成人体的伤害。但是，严重的核辐射我们要注意预防。那么，生活上如何防御核辐射呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

遇到核辐射危害，要首先做到以下几个防护措施：

1、尽量避免外出，尽量留在室内密闭空间。如果一定要出门，就用湿毛巾捂住口鼻，或带口罩，并尽量减少裸露的皮肤和空气接触；

2、关上门窗同时避免换气扇进行与外界的空气交换；

3、如果核电站发生泄漏，附近居民首先应该撤离，距离防护是第一位的；

4、从外面进入室内之际也要注意。衣服上可能沾有放射性物质。不要把被污染的衣服带入室内，在门口脱下，迅速装入塑料袋，并扎紧口子；

5、自身多添加长袖衣物，尤其防雨绸质地的衣物；

6、服用一定量的碘制剂，可预防核辐射的作用。

防治辐射要多吃以下食物：

【蔬菜类】多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜，要确保维生素的摄入量，这对防治辐射损伤及伤后恢复均有效，如VK可减少出血，VP减轻呕吐、恶心，VC使血细胞再生加速等；

【肉类】多吃瘦肉、动物肝脏，注意减少脂肪的摄入，要增加植物油所占的比重，其中油酸可促进造血系统再生功能，防治辐射损伤效果最好。还要注意摄入的蛋白质品质优秀，数量充足，以减轻放射损伤，促进机体恢复健康；

【饮料】多喝绿茶，多喝蜂蜜水。

此外，要注意无机盐供应宜加量。在膳食中适量增加无机盐（主要是食盐），可促使人饮水量增加，加速放射性核素随尿液、粪便排出，从而减轻内照射损伤。

温馨提示：

当发生核辐射时，您想知道您周围核辐射是否安全，建议您使用核辐射检测仪测量一下，它可以清晰显示当前所在场地的辐射剂量值。

各位新老朋友，看了上述对于生活上如何防御核辐射的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。如果您想要掌握更多关于核辐射危害到底有多大的常识知识和辐射污染小知识及环境污染小知识，尽在我们！