雾霾天气危害健康 环卫工人如何进行自我防护?
连日来,雾霾天气笼罩了京津冀大部分地区,由于雾霾天气交通行驶能见度降低,对人体健康产生危害。但是,对于不得不长时间在雾霾中坚守岗位的环卫工人来说,这不仅增加了安全风险,也给工作带来了一定的困难。
那么,面对雾霾天气危害环卫工人如何进行自我防护呢?
一、按规定作业,小心谨慎,不急不躁
雾天上路时要小心谨慎,务必穿上反光作业服;作业时要注意躲避过往车辆,尽量以人行道保洁为主,避免在主干道上清扫保洁,如必须在主干道上清扫保洁时,应设立警示标志,不逆向作业,以确保人身安全。同时,环卫作业人员要积极调整心态,工作再忙,也不抢时、不急躁,时刻要绷紧安全弦。
二、宜清淡多吃蔬菜
雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。
三、勤喝水、少熬夜
喝水可以让分泌型免疫球蛋白A和粘液纤毛更加强壮,首先要多喝水,再就是要注意休息,不能让身体抵抗力因为熬夜、紧张等因素而下降。
四、眼睛不适、干涩需滴眼药水
雾霾天气里容易导致眼睛不适,若感觉眼睛刺痛、发胀、有异物感,可到药店购买人工泪液滴入眼内,缓解不适。如果症状较严重,可使用氧氟沙星等有消炎作用的眼药水。
在这里提醒广大司机朋友们注意,看到正在作业的环卫工人时,请主动减速避让,以确保环卫工人的人身安全。
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