近来，猝死事件频频出现。这些事故出现的一个重要原因就是过于劳累。正像那个刚刚逝去的27岁丽江临别时的最后一句话：“我早晨五点钟起床，太累了。”相信已经震撼到了许多人的内心。人们常常认为过劳死多属猝死事件，事发突然无法掌控。那就错了，事实上我们的身体就是健康状况最好的晴雨表，在出现“过劳死”事件前，身体会给我们发出一些预警信号的。

滴着不得不说一句，过劳死事件频频出现，下文记述的“过劳死”事前的十大身体预警信号，就是劳累命的我们还是多多注意的好。

导致猝死事件出现的前5位因素是冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血，而过度劳累是这些病突然发作的重要诱因。长期高强度、超负荷的劳心劳力，加上缺乏及时的健康恢复和足够的营养补充，均会导致机体细胞超前老化。

接下来一起看一下“过劳死”十大信号：

“过劳死”预警信号一、“将军肚”早现

一般30岁-50岁的人会出现大腹便便的情况，特别是中年男士属于此类症状的高发人群。而事实上这些是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的标志。这时各位就要自省一下你们的生活及工作中的不良习惯了。

“过劳死”预警信号二、脱发、斑秃、早秃

每次洗头都有一大堆头发脱落，一般情况下后天的脱发情况是工作压力大、精神紧张所致。这就说明你该放松一下喽。

“过劳死”预警信号三、频频去洗手间

年龄为30岁-40岁的人属于高发人群，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

“过劳死”预警信号四、性能力下降

中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。

“过劳死”预警信号五、记忆力减退

生活中出现丢三落四的状况，记忆里开始减退，甚至开始忘记熟人的名字。

“过劳死”预警信号六、心算能力越来越差

正也是自己记忆力减退的并发症，常常记不住事，心算能力也大不如前

“过劳死”预警信号七、悲观易怒，无法控制自己的情绪

做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。

“过劳死”预警信号八、注意力不集中

集中精力的能力越来越差，经常出现莫名的走神情况，无法静下心来专心做一件事。

“过劳死”预警信号九、睡眠质量差

睡觉时间越来越短，经常出现半夜醒来的情况，醒来也感到不解乏。

“过劳死”预警信号九、莫名的头疼耳鸣

经常出现头疼、耳鸣、目眩等情况，但是去医院检查也没有结果。