蹦极是属于很刺激性的运动方式，可以更好锻炼自己的勇气，具有很大的挑战性。蹦极推出已经多年时间，安全性还是挺高的，只要身心健康，身体情况不错，不管男女都能去参加。就是在蹦极的时候有很多注意事项，这样才能避免惹来麻烦，下面就来看看，蹦极有哪些注意事项？

1、在我们做蹦极安防措施时，我们可以让安防人员在我们脚下系绳时，稍微多垫一点冲击带，毕竟，我们是从高处跳下，如果不垫一点冲击带，在我们跳下之际，因为地球引力，很容易造成我们骨骼脱臼。

2、因为蹦极一直有飞一般的感觉，在我们蹦极的时候，一定要有心理准备，不然，因为极速下升与上升，很容易造成我们脑门充血，失重的感觉会令我们很是难受，但，不可否认，蹦极带给我们的刺激很是痛快。

3、在蹦极过程中，如果高度足够高，在蹦极之时，如果我们体质不佳，小编不建议张开双臂跳下，虽然这样的姿势很帅，但体质不佳者，这样的姿势很容易我们承受不住风的冲击而感到疼痛。

4、如果我们更加追求刺激，在蹦极的时候，我们想要睁开眼睛看一看蹦极的场景，我们可以购买防护眼睛，当我们佩戴仿佛眼睛的时候，不会由于风猛然灌进眼睛而流泪。

5、在蹦极过程中，如果我们对突然的失重而感到难受，我们可以大声喊叫出来，千万不要以为这样大声的喊叫很丢人，大声的喊叫不仅仅可以排出我们害怕的情绪，也可以在一定程度上缓解我们失重的情绪。

6、有高血压，心脏病等人员禁止玩蹦极，有一些蹦极场地虽然不会标出，但我们要知道，如果我是有重大疾病的人员，很容易因为害怕或许始终的环境而导致复发。

如果想要尝试蹦极这种运动，应该找合法经营的公司，并且蹦极的教练必须要有资格和丰富的经验。如果教练没有经验，设备也不完善的情况下，很容易会引发死亡事故。由于蹦极具有一定的危险性，参加之前还是要考虑清楚才行。