糖尿病都是吃出来的吗?
现在人们的生活水平不断在提高,自己的腰包也渐渐变厚了起来,以前吃不饱穿不暖的日子一去不复返,在餐桌上常常会见到大鱼大肉。这些现象一方面体现出了人们生活的富足,但另一方面也给人们的身体带来了负担,很多人认为糖尿病都是吃出来的,这种说法到底正确吗?
1、遗传因素
糖尿病具有家族遗传易感性。但这种遗传性尚需外界因素的作用,这些因素主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒感染等。
2、饮食结构
高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。肥胖引发2型糖尿病常年食肉食者,糖尿病发病率明显高于常年素食者。主要与肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关。所以,饮食要多样化,以保持营养平衡,避免让过剩。
3、精神神经因素
在糖尿病发生、发展过程中,精神神经因素所起的重要作用是近年来中外学者所公认的。因为精神的紧张、情绪的激动、心理的压力会引起某些应激激素分泌大量增加,而这些激素都是升血糖的激素也是与胰岛素对抗的激素。这些激素长期大量的释放,势必造成内分泌代谢调节紊乱,引起高血糖,导致糖尿病。
4、活动不足
体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性,降低体重,改善代谢,减轻胰岛素抵抗,使高胰岛素血症缓解,降低心血管并发症。因此体力活动减少已成为2型糖尿病发病的重要因素。
5、肥胖
肥胖是糖尿病发病的重要原因。尤其易引发2型糖尿病。特别是腹型肥胖者。其机理主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症,而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低,导致胰岛素作用受阻,引发胰岛素抵抗。这就需要胰岛β-细胞分泌和释放更多的胰岛素,从而又引发高胰岛素血症。如此呈糖代谢紊乱与β-细胞功能不足的恶性循环,最终导致β-细胞功能严重缺陷,引起2型糖尿病。
最新家居安全科普
退休金计算方法是什么?
提起退休金都不会陌生,这个就是到了一定的年龄段之后就可以领取,确保自己的晚年生活不会存在过多的问题。这个跟个人的利益会有很大的关系,平常需要多去关心以及了解清...
展开详情低血糖症状多,这些都预示有低血糖
可能很多人都认为低血糖对自身并不会造成很大的伤害,从而对这个方面的重视程度不高。其实这种想法是错误的,低血糖对身体会有很大的影响,甚至比高血糖还要厉害,发展的...
展开详情孕妇口腔溃疡能不能吃药?
孕妇在怀孕的十个月中会非常辛苦,在前几个月可能会出现严重的孕吐反应,到后来肚子渐渐大起来也会给孕妇的身体造成负担。而且在孕妇怀孕的十个月中最好不要吃任何药,因...
展开详情微信朋友圈的养生谣言
随着时代的发展,微信已经变成了人们不可或缺的一个通手段,而朋友圈也极大地丰富了人们的娱乐生活。人们可以在朋友圈里观察到别人的生活,也可以去分享自己的生活。但是...
展开详情有氧运动对身体有什么好处?
提起有氧运动都不会陌生,这种是生活中很常见的一种运动方式。这种主要就是代表,人体在氧气量充足的情况之下,从而进行一系列各种不同的体育运动。通过这种方式对身体会...
展开详情蚊香对身体有害吗,别不懂了!
每次到了温度升高的时候,总是会看到很多的蚊虫,这些蚊虫在耳边嗡嗡响会让人觉得很难受,被蚊虫叮咬后也会出现包块。目前在传统的驱蚊方式里面,蚊香是很常见的一种手段...
展开详情口罩知识,你了解多少?
自从2020年初爆发了疫情开始,口罩已经变成了我们日常生活中不可缺少的一部分,每个人在外出一定会佩戴口罩来保障自己以及别人的生命安全。在疫情之前,人们对口罩可...
展开详情