很多家长经常都会发现宝宝有磨牙的情况，如果想要改善这种情况，最重要就是对症下药。同时治疗期间，不可能一招就会有效果，还是应该找到一些措施，可以避免磨牙对宝宝造成更大的伤害，当家长碰到宝宝磨牙的情况，无需太担心，这样去操作即可。

1、舒缓精神法

磨牙是因为精神紧张，可以通过舒缓婴儿情绪，营造静谧易困的环境来治疗。同时注意白天也不要把孩子逗得太过，让孩子过于兴奋，情绪难以平复。必要时可以在医嘱下服药来缓解焦虑。

2、检查是否有寄生虫病

在排查磨牙原因时，应该从寄生虫检查先入手，以便提前做好治疗的准备。秋季为最佳的治疗时间，需要注意的是，只有两岁以上小孩才能耐受驱虫药的副作用。另外，寄生虫病难以诊断且不易根治，即便化验大便也未必能够准确检验，在治疗时常会因为治疗力度不够而前功尽弃，需要极大的耐心。

3、检查是否缺营养

诊断为佝偻病以及缺钙的患儿，可以通过饮食或者药剂来加以补充。

4、调整牙合治疗

此种治疗方法可通过对牙组织的调节来去除牙合障碍，使牙颌、咀嚼肌和下颌关节之间保持平衡的状态。对有物理性的咬合障碍的，要事先进行牙齿矫正，然后在服用药物调理神经。

5、咬合板治疗

如果孩子的牙齿出现了咬合障碍，建议去牙科磨平齿尖，除此之外，还要在睡觉时佩戴牙垫。这种方法可以减少噪音，防止牙齿变形，但只是权宜之计，并不能够有效根治磨牙。

6、肌肉松弛疗法

在治疗由肌肉过于紧张而导致的磨牙症时，缓解肌肉紧张是最行之有效的方法。既可以运用专业仪器，也可以按摩舒缓，练习咀嚼肌肉。

7、纠正不良习惯

纠正不良的咀嚼习惯，比如嚼口香糖，左右咀嚼肌运用不平衡等。

当宝宝出现磨牙的情况，家长可以通过上面的方式去操作。另外还要注意平常要做好预防磨牙的工作，睡觉之前要舒缓心情，不能太过于兴奋，同时远离一些刺激性的食物，比如咖啡和巧克力等，最好多吃一点健康以及有益的食物。