很多人在办公室长时间工作之后会出现胸闷、气短、面色潮红等情况，这是由于办公室内长时间不能通风，空气质量比较低，当出现这样的情况时，那么职员的工作效率肯定也会降低，该怎么处理这种情况呢？

1、在办公桌周围放置绿色植物：绿萝，吊兰，仙人掌等等，这些绿植非常容易打理，美化了工作环境，满眼的绿色顿时让工作也变得轻松起来。

2、使用空气净化器。很多办公室的建造结构上并不具备很好通风条件。这个时候就需要一台空气净化器来为你排忧解难了。空气净化器的传感器会反馈实时空气质量，通过不同颜色的指示灯表示出来。

3、定期清洗中央空调，定时清洁电脑和桌面，给自己营造一个舒适干净的办公环境。

4、室内空气不好就要多喝水，多吃水果，休息时间多出去活动下不要一直窝在办公室内,深呼吸，活动一下都四肢脖颈，增加体内的氧气含量，都可以让自己重新恢复状态。最后，友情提示，从根本上解决封闭办公室通风问题，不妨建议老板给办公室安装新风机，对办公室进行强制通风。新风机是一种通风设备，它的作用是：一方面把办公室内污浊空气排出室外，另一方面把室外的新鲜的空气过滤后，再输入到办公室内，使办公室内空气实现对流，从而改善办公室内的空气品质。

由于很多办公室空气不畅通，一进办公室就觉得很闷，在屋里工作一天的人们很容易虚火上升，经常头晕，颧骨周围发烫变红，这些都是缺氧的现象，长期在这样的环境下工作对健康的危害很大。有的人觉得室内温度高，一出去特别容易感冒;有的女性觉得湿度低，把皮肤都弄坏了;更多的人觉得不流通的空气让原本就“亚健康”的人多发咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病。