在现实生活中，一定会有这样的情况，做爱中总是不尽人意，或者说是做爱失败，那么夫妻间做爱为何总是失败？

1.你曾尝试过性爱，但从来没有成功插入吗？

你的担忧是因为从前从未有过性爱，因此认为它必然疼痛吗？

是———继续回答：你用过卫生棉条吗？若“是”，说明不存在心理恐惧。

否———你对自己的身体尚不了解，应学会触摸自己的身体。

3.如果以前有过性爱体验那是由于过去的性交疼痛，所以害怕、紧张吗？

是———继续回答：在过去一个月有过性交疼痛吗？若“是”，所有引起疼痛的因素几乎都是暂时并可以得到治疗的，建议主动就医。

否———回答下一题。

4.疼痛发生在绝经后吗？是———绝经后，阴道自然分泌减少，干涩可引起疼痛。激素替代疗法能安全、有效地解决这一问题，还可预防骨质疏松。建议使用水性、无任何化学成分的润滑剂。

否———如果没有绝经，首先要学会放松，认清性爱本身不会造成疼痛，情况能逐渐改善。

5.如果没有性交疼痛的历史性幻想时，你是否会把注意力集中在女性身上而不是男性身上？

是———参考有关“性取向”的论述。

否———继续回答：你一直对疼痛具有特别的敏感性吗，如不敢打针？若“是”，就像恐高症一样，你过分惧怕疼痛，造成对性交插入的恐惧，需要医生帮助。

6.你害怕触摸生殖器，甚至不敢细心清洗吗？是———有些女性受消极性教育的影响，认为生殖器很肮脏、触摸是下流且危险的。

要想消除性交时所面临的畏惧，首先要了解自己的身体，通过适当训练，如循序渐进地自慰，就会发现身体没有任何问题，体会到性爱的美好。